成长与蜕变营销活动

❶ 特训营成长记录+快速成长与蜕变

28天的读书训练营，马上就要结束了。回顾这短短的一个月的时间，我想用成长和蜕变来概括它。我收获了同频的伙伴，丰富的知识，创新的思维，快速成长，蜕变。下面我将分为六个方面来总结这一个月的收获。

【初心】

来到读书营的初心，是想提高读书的能力和了解读书营的运营方式。

在这28天我已完成9本书的阅读和打卡。也确实学到了很多读书方法，提升了阅读的能力，这让我受益匪浅。

初步了解了社群的运营方式，并参与其中进行了部分伙伴打卡文章的点评。

主动链接了几位书友，跟他们进行了私下的交流沟通。

【收获】

1）伙伴。

优秀的伙伴一直鼓舞和激励着我

班长沫玲玲，从一开始就让我眼前一亮，印象深刻。她一直在前面引领着我们，鼓舞着我们，她每次出现都能带给我们与众不同的感觉。

辅导员仁，她跟我就学习内容进行了深入的交流和讨论。

组长刘生，他一直在小组群里带领大家，鼓励大家。在第一次小组讲书人海选失败后，他鼓励我不要放弃，一定要再次尝试。

书友瑞瑞我跟她就英语学习的相关内容进行了咨询和沟通。

书友李志峰我跟他就讲书输出的方式进行了讨论。

2）知识

丰富的学习内容让我收获满满

9本书的阅读和大咖课带给我大量的新知识和新信息。通过学习，输出卡文，让我学会了更多的学习方法和工具，并对相关内容进行了思考，进行了初步的实践探索，让我的学习力迅速提升。

3）思维

创新的思维方式推动选择和行动的改变

9本书和大咖课带给我很多思想上的改变。助力我找到人生目标，指导我的选择和行动的改变。

4）勋章

荣誉是对我努力付出的最大肯定

获得一枚“最佳作业”勋章，这是对我最大的鼓励。一枚“一骑绝尘”勋章，这是意外收获。

【成长】

1）敢于表达

在卡文中积极表达自己的感想，收获，践行计划。

在社群运营中敢于发出不同的声音，说出自己的想法。

积极链接书友，说出自己的想法和建议。在点评中给出更多的提问和建议。

2）乐于分享

改变态度，在朋友圈分享自己的感悟，希望可以影响更多的人。

3）改善关系

每天将所学东西，有选择得讲给孩子听，锻炼表达，练习倾听，加强亲子互动，提高亲子的亲密度。

改变自己来改变亲密关系，通过自己的努力来改善不和谐的亲密关系。

【经验】

1）有挑战的目标

对于一个月读完一本书的我来说，两天读完一本书，是个不小的挑战。因为之前从没有讲过书，录制讲书视频也是一个挑战。正因为之前定了目标，所以行动时遇到困难，才不会轻易放弃。

2）坚持和努力

在面对挑战时，也曾想要放弃，或者偷懒。但我深知一份耕耘，一份收获。所以硬着头皮也要把书读完，努力写好卡文，分享收获。正是坚持和努力带给我目标的达成，能力的提高，人生的成长。

3）思考和行动

对书中感兴趣的点进行深入思考和研究，有助于对知识的掌握。才能指导下一步的实践。只有做到知行合一，才能将知识融入生活，内化为自己的东西。

【教训】

1）提前开始，尽快完成

尽快完成前面书的阅读打卡，为后面的讲书打好基础，争取更多的时间。我是按部就班地完成阅读打卡的。到讲书时就感到时间和精力的不足，讲书也没有仔细研究他人的经验和教训，也没有做更多的准备。所以难免失败。

2）提问、讨论，寻求帮助

书中内容和大咖课读完后要提出问题，同时通过与书友讨论相关内容，以及找辅导员帮助解决疑问，加强对内容的理解和掌握，制定行动计划。

3）多参加群组内活动。

因为时间精力不够，读完书就没有时间参加社群活动了。错过了很多精彩的内容，失去了与书友更多交流的机会。

【感恩】

感恩训练营给我们提供了这么好的一个平台，让我们接触到更多的知识，思想。找到同频的伙伴，一起前行。

感恩班长、辅导员，组长和其他职能部门的辛勤付出，让我们的学习更有趣，内容更丰富。

感恩孩子的督促和支持让我下定决心参加训练营。

短短的28天，收获满满的28天。这是我最充实的28天，这是我收获的28，这也是我砥砺前行的28天。我想说有前行的路上有你们的陪伴真好！前行路上让我们一起加油，遇见更好的自己！

❷ 营销人的成功营销人的三个阶段

第一阶段：“昨夜西风凋碧数，独上高楼，望尽天涯路”
这是宋代词人宴殊《蝶恋花》里的一句话，在这里把它用来比喻初入营销职场新人的迷茫无助的状态，非常恰切。很多刚毕业的学生，或转行刚进入营销行业的“新新人类”，在刚刚从事营销工作时，往往不知道该从哪里入手，加上缺少相关培训或一些上级没有“传帮带”意识，便造成了这些营销新手“独上高楼，望尽天涯路”而迷迷茫茫、孤苦无助的心境，甚至产生“昨夜西风凋碧数”的迷失、悲凉、苍凉的感慨，于是，一些营销人在没有相关指导和帮助的情况下，或打退堂鼓中途转行，或沦落为“装卸工”或“铺货员”，他们在经历了很长的一段时间后，有的顺利进入了营销人的第二阶段，而有的还在原有岗位上“原地打转”，这时候他们会发出“装卸工”或“铺货员”这面“红旗”还要“打”多久的疑问。
营销新手在这个阶段一般要经历2—3年甚至更长的时间，因为营销涉及的面太广，作为一个优秀的营销人，他不仅要熟悉本领域的营销理论，把握营销的发展趋势，而且还要研究相关的经济学、社会学、哲学、法学、心理学、管理学等等，不仅要上知天文，而且还要下晓地理，只有这样，才能成为一个综合素质较高而左右逢源并深受客户欢迎的人。
营销新人在这个阶段要做好以下几项工作，才能尽快地摆脱迷茫的状态：
1、多学。
中国的高等教育较多地表现为应试教育，哪怕是作为市场营销“科班”出身的“营销才子”，其在大学时所学的营销知识也一般很难在较短时间内转化为现实的“生产力”，因此，这就需要营销新手在初入市场一线时，一定要抛弃“眼高手低”、“好高骛远”的不切实际的想法，而一定要以空杯归零的心态，去进行深入地学习。那么，如何学习，向谁来学习呢?
第一，向上司学习。上司只所以能成为你的上司，一定有其过人之处，所以，一定要多向上司学习，多学习其带领团队打硬仗、打苦仗、打胜仗的方法，并且，向领导学习，还会给领导一个好的印象，个人成长的机会也会相应地增加，因为领导都喜欢谦虚而好学的人。 第二，向同事学习。“三人行，必有我师”，多向身边的同事学习，不仅会给你带来好的人缘，给人以随和、易交往的好印象，而且还容易得到他人的帮助，而很快就与团队打成一片。 第三，向企业学习。学习所在企业的文化和管理制度、学习企业的发展史、壮大史，学习相关的产品知识、生产知识，学习竞品企业好的策略与方法等等。第四，向客户学习，尤其是向经销商学习。不要老是认为经销商连高中甚至初中都没有毕业，举止、谈吐粗鲁而不屑一顾，从而不去学习。其实，很多经销商都有其独特的思路和优势而可供我们学习的，关键的是，我们能不能发现。比如，经销商做市场的魄力和胆量，经销商良好人际关系即人脉的建立技巧等等。
2、多看。
很多营销新手，在开始第一次出差，或第一次与客户进行洽谈时，总感觉自己信心或底气不足，找不到与客户谈判的要点，容易被客户说服等等，其实，这在很多方面都是因为营销新手缺乏发现，缺乏多看的缘故。因此，在我们操作市场时，一定要发扬多看的良好习惯。多看，不仅要能见机行事，见缝插针地帮助客户去做一些事情，从而赢得客户的欢迎与好评，而且还要多看比如上司与客户谈判的技巧，客户与二批商打交道的“门道”，多看同事操作市场的成功方法，多看客户的处世方法及其生活习惯与爱好等等，通过多看，有时我们可以少走弯路，做事可以有的放矢，从而可以赢得更多的把控市场的机会。
3、多读。
面对浩如烟海的营销著作以及理论典籍，我们有时候确实不知所措，不知该读那些书好。笔者建议，读书也要根据自己所处阶段，不要我们还处在业务代表的层次就去读营销高层才要读的企业战略、领导力、情景管理等等恢弘巨篇，而一定要读我们现实所需的一些书籍，并且最好是实战类的，上午看了，下午就能用的那种刊物。比如，可以精选诸如菲利普.科特勒的整合营销理论的书籍一本，这类的著作不要太多，太多了，容易眼花扰乱，而越读越迷糊。好的书籍，一本就足够了。也可以再选择一本杂志，比如，《销售与市场》，其有五种版本，可以择其中一本而读之，如其出版的营销培训版，就很适合一线或营销新人去读，实用性以及实战性都比较强。
4、多练。
多学、多读、多看，其实最终都是为了多练，学以致用嘛。怎么练，先去模仿和复制。比如，你看了同事在A市场做了一个非常好的促销方案后，那你就可以把它变通一下，结合你所负责的比如B市场的实际情况，将其“改头换面”，变成自己的东西，但切忌不能照抄照搬。同时，结合方案的实际运行情况，适时进行必要的调整与修订，最终形成自己的操作体会与感悟，为自己摸索出一套适合自己的操作市场的模式。其实，成功很简单，就是复杂的事情简单化，简单的事情正确做，正确的事情重复做。
营销新手上路的快慢与否，就取决于其领悟力的高低，取决于其能不能多学、多读、多看、多练，营销新人只有做好了以上几点，其迷茫的局面才能更快地得以改善，才能更好地步入其发展的第二阶段。
第二阶段：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”
北宋的柳永在《蝶恋花》中为描写男女恋情中的“痴”，而使用了以上词句。其意是:为思念心中的“她”而消瘦是值得的,尽管衣服显得宽大,也始终不后悔。那么，营销人在走出了迷茫的“沼泽地”，在决定了与营销快乐为伴的终极目标后，就应该孤注一掷，全力以赴，从而实现从一个懵懂的营销新手，到一个干练而成熟的营销高手这从“蛹”到“蝶”的蜕变，而这是一个需要付出心血与汗水的艰辛历程。
这个阶段根据不同营销人的成长历程其时间长短也是有所不同的，短则3—5年，长则更长。在这个阶段，营销人要做好以下几项“修炼”，一是心理的历练；二是技能的提升；三是形成自己的营销模式。心理的历练，主要是指作为优秀的营销人应该具备的一些心态，比如；自信的心态、积极的心态、敬业的心态、吃苦耐劳的心态，吃亏的心态等等；技能的提升，则是指快速成长自己而需要具备和强化的一些能力，比如，管理经销商的能力、操作市场的能力、团队管理能力、培训的能力、执行力、领导力的提升等；而形成自己的营销模式，即是要能够独立而开创性的工作，因为营销人要想比同行、同事优秀，要想早出人头地，就必须能够有自己的“思想”，能够变通而开创性的展开工作，比如，差异化策略的实践，终端客户的招商等等，其实，这也是营销人提高自己的领导与操作水平，树立自己的权威与领导地位的一个过程，在这个过程中，营销人还需要努力实现四勤：
1、腿勤。
腿脚勤快，是营销人成功的关键要素，很难想象，一个“五谷不分，四肢不勤”的营销人能够获得客户的好评，领导的信赖?因此，营销人要想比别人获得更快地成长，就必须腿要勤，要学会用腿脚来“丈量”市场，如果你能用你的双脚把市场完完整整地“走”一遍，我想新客户是肯定会找到的，新的与二批与零售商的关系也会很好建立，关键的是你能不能做得到。能不能当别人的双脚已在休憩时，而你的双脚还飞奔在市场上、前进的征途中。
2、手勤。
上帝赐予我们双脚是让我们用来走路的，而给予我们双手，则是用来为自己同时也是为别人做事的，当我们做到手勤的时候，我们往往能够成人达己，并获得意想不到的收获。笔者所任职的一个公司的营销员在开发一个新客户时，没有急于推销产品、商谈政策，而是见缝插针地为正在忙碌的准客户装卸货物，递拿产品，忙得不亦乐乎，结果，这个被别的厂家认为是很难缠的客户却做了公司的总代理，并成为了这个营销员的“铁杆子”客户。在运作市场或创立自己个人品牌的过程中，手勤脚快有时会出奇制胜，并往往会收到“无心插柳柳成荫”的效果。
3、嘴勤。
嘴勤，是一个营销人必须具备的基本功，可笔者在日常的销售管理当中，却发现有些营销人市场做的非常棒，却不善于表达，尤其不善于向陌生人表达，而这是一个营销人成长的大忌。因此，作为一个优秀而老练的营销员，应该是一个语言表达能力强的人，他知道“到什么山唱什么歌”，知道“见什么人说什么话”，比如，见了上级，要把姓氏及职务“喊”出来，哪怕是自己的铁哥们；见了年老的，应该称呼“阿姨”或“大叔”；见了比自己大的，知道叫“大哥”、“大姐”，从而给自己的业务开展及人际交往增添一道润滑剂。营销人只有做到了嘴勤，才能受客户喜欢，受消费者爱戴，从而让企业满意，以获得更好、更大的发展空间和平台。
4、脑勤。
脑勤，是指作为营销人要擅长总结和动脑，要把自己的工作经验和教训善于归纳和提炼，从而更好地指导今后的工作，使错误不致再犯，让经验发扬光大，从而使自己成为一个会思考的营销“智”者，比如，出差在外，当我们“收工”回到宾馆，我们可否躺在床上把自己当天的工作“过过电影”，可否把好而有效的心得体会写在本上，把失败的教训记下来，作为我们借鉴的“范本”，长此既往，我们就可以获得进步，就可以在不断积累经验的过程中，实现从量变到质变，形成自己的营销运作模式。
能说、会写、善做，是营销员获得成功的不二法宝。在这个过程中，作为营销员还要学会跟“营销”谈恋爱，要善于把“生活营销化，营销生活化”，从而在工作中能够不断加以磨练，让自己不断得到提升或升华，为自己的成功不断地加大筹码。
第三阶段：“众里寻他千网络，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”
这是辛弃疾《青玉案》一词里的经典词句。作为营销人如果能够达到“众里寻他千网络”以及“那人却在灯火阑珊处”这个境界，基本上职业生涯已经是“炉火纯青”而大功告成了。在这个阶段，有的营销人“十年磨一剑”，而成为了企业“日进斗金”的高管，而有的营销人则创办了自己的实体，成为了企业的老板，并且，在他们成功到达“金字塔”顶或成为了自己企业的掌舵人后，他们往往就可以得到：鲜花、掌声、金钱以及声誉，但营销人在达到这个阶段之后，仍然需要在以下方面强化自己：
1、不断学习。
现在是一个竞争加剧的年代，“物竞天择，适者生存”的生态竞争规律，促使我们必须“活到老，学到老”，因此，作为营销人，不论你是多么的成功，你都必须有一种危机意识，知道“淘汰期”或“破产期”近在咫尺，营销人只有不断学习了，才能不被社会和企业所淘汰，才能在“灯火阑珊处”保持清醒的头脑，从而使自己时刻立于不败之地。
2、保持创新。
创新是立业之本。“流水不腐，户枢不蠹”，做营销最忌安于现状，最怕小富即安，作为一个营销人，如果他的思维停滞了，那么，他的职业生涯的“黄金期”也就宣告结束了，他就会“必死无疑”。营销人只有保持了创新的意识，不断地创新思维，创新模式，所从事的营销工作才能基业常青，才能在经历了一个成功之后，不断地走向另一个成功。
3、勇于挑战自我。
一个人最大的敌人，其实不是别人，而是自己，因此，一个成功的营销人，要想不躺在功劳薄上睡大觉，要想与时俱进而不被行业所淘汰，就必须时刻勇于挑战自我，挑战过去，勇于与“旧我”告别，从而做一个谦虚而奋发的人。在“长江后浪推前浪，一代新人换旧人”的今天，无论在任何条件下，营销人都没有理由狂妄，没有理由夜郎自大，没有理由目中无人，没有理由妄自菲薄，营销人只有勇于挑战自我，才能不断地创造新的天地、新的舞台，新的辉煌。

❸ 成长与蜕变的演讲稿

人的一生注定要在经历磨难后成长,我们的人生或许充满了艰难险阻,但是我们不能就此放弃,应该拿出所有的勇气拼搏,这样才是真正的成长。如果你懈怠了,希望下面这篇关于成长蜕变的励志演讲稿能给你一些勇气。
寒窗十载,我们为什么而读书?古人说“为了修身齐家治国平天下”,周总理说“为了中华的崛起”,老***母说“为了你自己”“为了这个家”!读书,承载着多少的期望和使命;学习,更孕育着多么美丽的梦想!那么朋友们,我们该怎么办?中华的崛起,民族的解放,祖辈已经完成;社会的***,家庭的幸福,父辈也已经给我们安排妥当。难道我们就这样“生在蜜罐里,走在春风下”安逸地享用,坦然地接受吗?不!“乳虎啸谷,百兽震惶;鹰隼试翼,风尘翕张”,我们是祖国的明天和希望!伟大的时代,带给我们全新的挑战;民族的复兴,加给我们更大的负重!人生的拼搏、祖国的挑选正在向我们招手,朋友,这一切,你都准备好了吗?
初中的生活即将结束,中考的脚步越来越近,中考是一块试金石——通过中考,淘磨出来的金子才会闪闪发光。这是一场需要顽强毅力才能跑到终点的马拉松;这是一场需要奋力拼搏才会赢得胜利的竞技场;这是为每一个不屈服于命运安排的孩子准备的最公平的平台,更是为新时代学子无悔青春奏响的命运交响曲。

❹ 社群营销到底如何学，让自己快速成长，蜕变优秀的自己

社群随着时代的发展，逐渐增多变成我们生活中不可缺少的部分。可能你一天不爬楼学习，跟着社群核心成员的步伐，就会落后他人，被社会无情的淘汰。

但是如何才能看到自己所在社群价值，它给你的帮助是强还是弱呢？我自己的深刻体会如下：

大家是不是很清晰的看到了，不一样的烟火呢？我反正是看到了，不同类型的烟火，给我不同的智慧洗礼。

社群1极简社群，我经常浸泡其中学习，还参与了班委群给大家赋能。这个社群给了我很多智慧和温暖，特别重要而有爱的大家庭，我无法断舍离的家园。

因为社群的群主有强大的个人魅力，有智慧有爱心。定期会邀请优秀的成员或者大咖老师分享知识干货，给我们带来精神粮食，特别的有价值。

其次社群成员们大家之间关系和谐，能够鼓励别人的闪光点，能够做到利他利己。在社群当中难得可贵，算是比较真诚朋友，应当珍惜他们，善待别人的良苦用心。

社群2是我经常学习打卡，清新冥想阅读群。这个群大家很安静的学习，靠自己自觉在清新冥想软件上学习，坚持发每日完成作业打卡记录，一起往前走，努力完成200天阅读计划，从而收回自己的学费。相当于付押金先学习，学完固定的天数原路返回学费，也是不错的提升智慧的好途径。

社群氛围安静，侧重在打卡和宣传有价值的课程。班长监督大家一起前行，没有太多日常交流，成员之间没有交流，没有认识链接的欲望。

我通过不同类型社群长期的观察，个人更加喜欢社群有凝聚力，大家能够互相交流思想，一起裹挟前行。在自己的人生路上，找到我们各自的财富钥匙，幸福快乐每一天。

所以我会持续付出自己的热情，去做好社群维护工作。和群主梦茜一起打理好极简社群，替她分担社群活动的压力。

当然在我力所能及的情况下，可以控制的时间开展。努力让自己的日常工作和社群学习两不误，做到和谐而平衡。这样没有白白浪费自己的热情，耽误别人建社群的初衷，对得起我自己，不负他人的期待。

❺ EC鼓励咨询小组线上营| 8周实现个人成长和蜕变

鼓励课程学起来不易，但它给人的鼓舞更深厚，是我钟爱的一门课，因为爱，所以心怀敬畏之心， 我的愿望是：带着大家一起去鼓励自己、鼓励更多的人。

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｜什么是鼓励咨询｜

1. 什么是鼓励？

    鼓励，是阿德勒心理学重要的基石，也是基于阿德勒心理学的心理辅导的核心。 鼓励，是给予对方勇气，让人（包括自己）有勇气面对自己、面对关系、面对真实的世界，有勇气改变自己，有勇气面对未来，从而不断成长。

 2.什么是鼓励咨询课程？

    鼓励咨询课程，如果一定要分类的话，它是一个个人成长类课程，它帮助人们处理关系，阿德勒说过，所有的问题都是关系的问题，这个关系是广义的关系，它包括和自己的关系、和其他人的关系、和世界的关系。鼓励咨询课程来自琳.洛特（正面管教联合创始人）40年心理辅导的经验，她把这些经验写成了活动的流程，这些流程可以用来带领鼓励小组，也可以进行一对一辅导。

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 | 什么是“内在小孩”？ |

    每个人都在儿时做出了一系列的决定，即便我们自己意识不到这一点。这些早期决定构成了我们的“核心信念”或“私人逻辑”。塑造我们性格的，并不是发生在我们生活中的事情，而是我们对于那些事件和环境所做出的有意识和无意识的决定。其中很多决定都是在5岁之前的童年阶段做出的。这就好像是，你开车出去兜风，而掌握着方向盘的是一个5岁的孩子。这个孩子，生活于你的内在，在你有压力或不安的时候，TA就会跳出来掌控你的生活。

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| 课程介绍 |

一、课程亮点：

1. 大量针对3A（觉察、接纳、行动）的体验式活动。

2. 有勇气抛弃固有的消极的思维模式。

3. 如何帮助自己和他人内在小孩的成长。

4. 更加深入地阿德勒理论让人们更加了解自己、爱自己。

5. 如何在尊重的基础上应对人生问题并找到答案。

6. 学会运用鼓励模式代替药物模式来解决人生问题。

7. 走向创造力和快乐的七步骤。

 二、课程内容：

1. 了解自己 - 你怎样成为了你？

2. 你和他人的关系 - 什么样的关系是健康的？

3. 面对压力 - 你的行为对你解决冲突有帮助吗？

4. 走进记忆的大门 - 里面都有什么样的宝藏？

5. 认识情绪 - 是炸弹还是能量？

6. 改变皆有可能 - 你的一小步是什么？

三、面向人群：

1. 希望改变自己的人

2. 希望获得内在的平静和快乐的人

3. 希望从容面对生活的挑战的人

4. 有内在勇气， 希望激励自己的人

5. 在目前关系中存在无法调和的矛盾的人

6. 想学习如何在尊重的基础上应对人生的问题的人

7. 希望人生有更多可能性的人

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｜Coco的8周鼓励咨询线上课程｜

1. 鼓励活动8周示范鼓励咨询活动，分布在《做自己的心理治疗师》和《懂我就是爱我》两本书上，我会示范所有活动，有的活动是一对一，有的活动是小组带领。

 【形式】：音频+图片

 2. 鼓励活动精讲

鼓励活动，基于阿德勒心理学，是琳.洛特女士根据40年心理辅导经验设计而成，可谓理论+实践的完美结合，但是阿德勒生于1870的维也纳，据我们有百年有余，这样一个外来的体系，我们要想掌握它，需要不仅知其然，也要知其所以然，所以我会详细讲解活动的每一步骤以及它的真正用意。

 3. 了解一点阿德勒-阿德勒理念详解

阿德勒是奥地利人，经过多重翻译之后，中文所表达的意思和原文有一定偏差，或者说有些概念，在中文里就没有合适的名词来表达，所以我会用通俗的白话，来讲解阿德勒核心概念。

4. 问题答疑 每个人在做完活动之后，一定有很多问题，我每周会统一答疑。

 【内容】：本周活动问题解答。

【形式】：微信群内答疑

【对学员要求】：请大家在做练习之后把问题集中给我，准时出席答疑。

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            ｜课程时间｜

开营：7月1日周一，时间晚9:00-10:00

 上课：每周三早9:00，一共8次（7月3日-8月21日）

 答疑：每周二晚9:00，一共8次（7月9日-8月27日）

（时间初步安排，成班后，根据班级成员的时间，再微调整）

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｜课程报名｜

 1，课程价格

课程价格：4000（线下课）

 线上课程第一次特惠价格：1599元/人

 线下课程老学员复训：1000元/人

 缴费截止时间：6月28日 (需要预留时间给大家寄教材）

线上课程不退费，报名需谨慎

 2.赠送教材

 《做你自己的心里治疗师》

 《懂我就是爱我》

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｜听课规则｜

 每节课保留2周（14x24小时），然后移除。

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｜讲师介绍｜

Coco老师：权威家庭教育实践专家

 资深美国正面管教家长和学校双认证讲师

感动中国儿童社会情感情商课程全国12强讲师

国际鼓励咨询师和国际婚姻关系鼓励咨询师

 独创家庭系统成长四维课程，包括家长正面管教家长课、家长个人成长课、婚姻关系课程和儿童社会情感情商课，全方位为家庭的幸福保驾护航。

方糖读书会全球领读人。

课程风格：逻辑清晰，层层深入；授人以渔，启人智慧；原汁原味，专注深入；理念与方法并重，关注长期效果。

❻ 21天蜕变计划的成长与收获

在参加这次21天蜕变计划之前，我也是纠结了几天的时间。毕竟这次的打卡任务比较重，一天要完成4项任务，而且每一项都是要花费一定的时间，所以当时我是退缩的。

后来我想想，蜕变计划这些活动，我已经参加了很多，但像这次的难度，我还是第一次遇见。既然有缘遇见，无论怎样，我还是想试试，挑战一下自己的极限。就在一念之间，我报名了。既然报名了，无论怎样，都要坚持下去，中途不能放弃。在这过程中，很多时候我都是踩点完成，都没有延迟打卡！

这次的蜕变计划，我的收获还是蛮大。以前我的朋友圈都比较单调，只是单纯地分享每天的读书感悟和一些平时的生活。也没有什么色彩，图片上也没有去讲究和挑选。

通过这次的蜕变计划。我发现，原来我的写作还可以有每天的话题写作，这样，我输出的价值就可以更加丰富，读书感悟+生活话题，或者也可以每天写一个故事。这样每天写作的素材就会产生，你的写作也可以多元化，别人看起来也会觉得很有趣，这次的蜕变计划，让我明白，原来写作也可以这样，其实自己身上就有很有素材，只是我们以前从来都没有用心去发现。

每天的感谢信，也是让我打开新的一个灵感。感谢要付诸行动。其实每天我们都需要去感恩，有感恩的人，也有感恩的事，哪怕今天服务你的美团外卖，还是有人在茶水间帮你倒了一杯水，上下班时帮你按住电梯，我们都应该去感谢，感谢生活上的方便和美好，可以每天写感恩日记，每天写自己的小确幸，这些都是写作的素材，都是可以发圈的素材。

素材就在我们生活上的点点滴滴，谢谢这次的蜕变计划让我发觉，其实素材就在我们的身边，让朋友圈的距离彼此拉进，大家对我的认识也由此加深。

我再次成长了！

❼ “名仕有约-成长与蜕变”创业座谈会活动策划书

时光匆匆，一段时间的工作已经结束了，我们的工作又将翻开新的一页，迎来新的任务和目标，是时候抽出时间写写策划书了。一起来参考策划书是怎么写的吧，下面是我收集整理的“名仕有约-成长与蜕变”创业座谈会活动策划书，欢迎大家分享。

一、活动介绍

1活动主题：名仕有约——成长与蜕变

2活动目的：

①活跃校园风气；开拓同学们的眼界。

②使大多同学更加科学合理的定位自己，树立正确的择业观。

③让同学们了解自主创业的优势和自主创业的相关优惠政策。

4让同学们通过不同就业岗位的师兄师姐们的不同经历了解不同行业，及早做好自我定位，为未来做好准备。

3主办单位：广东金融学院大学生创业者协会

4活动时间：4月18日晚上7：30分（周四）

5活动地点：北阶或电教国际会议室（待定）

6活动对象：全校学生

7访谈嘉宾：三名（暂定）

8活动邀请嘉宾：老师（招就处等），社联，其他兄弟协会及相关组织，校外嘉宾

二、活动准备

一活动前期安排

1、3月20—31日：落实邀请演讲嘉宾的工作（邀请嘉宾主要分3类：自主创业成功的；在银行等金融机构工作的（如智彬）；在其他企业工作的；由策划组成员待主题一切确定下来，便马上联系负责联系可邀请的嘉宾，如象牙塔，征拓士的创始人等）（最好是由广金毕业的）

2、4月1—6号：联系座谈会主持人（校司仪队）；联系讲座当晚表演嘉宾（校园十大歌手唱励志歌）；申请课室（电教or北阶）

4月11—14号：对主持人进行相关培训。

3、4月1—6号：收集访谈三个环节的问题并筛选（协会全体干事每人每个环节至少三条）

4月7—10号：写主持稿（修改完毕及时给主持人）

4月11—14号：联系好嘉宾，发主持稿给他们，让其提前准备好访谈的问题回答

4、品牌部：

4月1—10号：根据座谈会主题设计好活动宣传单和制作宣传视频；设计出宣传海报（4月10号及时张贴，要求能覆盖到全校各个角落，实现宣传力度的最大化。（内容见策划书附注一）；分别找切合访谈三个环节的.电影，截取重要片段下来（用于讲座当晚）

4月11—12号：画海报（4月13号展出北苑1楼）

4月13—14号：收集嘉宾的相关信息，制作讲座当晚的ppt；准备好讲座开场的励志视频和歌曲（直接网上下载，其中视频可以是聚美优品的新广告）

注：ppt要求：设计简单，内容包含开场励志歌曲及视频，嘉宾信息，座谈会整个流程的介绍，电影视频链接，表演嘉宾节目等等

5、公关部：

4月1号—10号：主题讲师一旦确定，便开始联系商家赞助2条活动主题的横幅，一条置于南北苑通道，另一条置于7栋前。（内容见附注一）此外提前联系商家做好本次活动礼品赞助和宣传单赞助。

6、秘书部：

4月15号：准备签到表、纸笔

4月16号：发飞信给会员通知活动时间，地点。

7、财务部：

4月14号：购买气球，水，卡纸（课室装饰用），抽奖奖品，嘉宾纪念品，校内外嘉宾邀请函等物资；

4月17号：租用无线麦（4个）。

二活动宣传方案（详见附件三）

三、活动当天流程

（一）活动准备：工作安排表见附件一

（二）座谈会当晚流程（主持人事先与嘉宾先沟通好）

7：00—7：25：放音乐（励志的）

7：25—7：30：放一个励志的视频（如“聚美优品”新广告）

7；30—7：35会议正式开始时，主持人介绍嘉宾及相关重要参会人员。完毕，主持人及三位嘉宾上台就坐

7：35—8：35：访谈正式开始，有以下三环节：

1、第一环节：梦想起航（7：35—7：55）

放一个相关视频作引子，然后谈谈嘉宾在大学时是如何努力为以后的成功做铺垫的，要考虑什么因素，加入了什么组织等。（考证、考研、比赛、考公务员、创新项目等等）

2、第二环节：：初出茅驴（7：55—8：15）

放一个相关视频作引子，然后谈谈嘉宾在步入社会时遇到了什么困难，又是如何一步一步克服的，有什么要注意的，应该如何选择自己的工作单位等。（就业压力、机遇和挑战、竞争对手、找工作经历等等）

3、第三环节：规划蓝图（8：15—8：35）（嘉宾发表讲话）

放一个相关视频作引子，然后谈嘉宾在现在的企业工作如何，日后的人生路途上应该如何规划方向。

8：35—8：40：表演——励志歌曲（从校园十大歌手里请），此时主持人和嘉宾可稍作休息

8：40—8：55：观众有奖提问（有无奖待定）

在场观众可以根据自身需要随意提问三位嘉宾，让嘉宾为大学生活解疑答惑（如果超时了，则让嘉宾留下自己的邮箱让学生发邮件提问）8：55—9：00：由主持人抽取若干名幸运观众，送上精美礼品。

9：00—9：10：座谈会结束，协会负责人赠送嘉宾纪念品，合影留念

四、后备方案

1.为避免冷场，各部必须通知部内全部成员，尽量不要请假。各部必须提前准备多个相关的问题，以备向嘉宾提问，并且设有奖提问，或者提前做好做足宣传，让有兴趣的同学提前做好准备。

2.会场的相关事项必须提前安排好，不能出现任何的漏洞；并提前排练。

3．提前向招就处借好椅子，以防到场人数多。

4．如果与会嘉宾缺席，让嘉宾那边叫其企业的另一成功人士代替他到场分享经验。

5.参与讨论的嘉宾没有到齐，一边先开始座谈，一边再联系迟到嘉宾，让他尽快赶到。

五、后续工作

1.品牌形象部做好照片处理并做成果展海报。

2.财务部整理剩余物资以免造成浪费。

3.公关部及时向商家汇报活动情况并收回横幅。

4.策划组做好活动总结

❽ 成长与蜕变励志演讲稿

成长与蜕变励志演讲稿

演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在现在的社会生活中，演讲稿的使用越来越广泛，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是我为大家整理的成长与蜕变励志演讲稿 ，欢迎大家分享。

成长与蜕变励志演讲稿 1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

人生的开始，就像一个蝶蛹。你需要成长与担当，需要一次次的蜕变，才能破茧成蝶，完全长大。

记得在一次长跑测试前，我惊出一身冷汗，担心地想：又要长跑了。我体育这么差，怕是又及不了格了。只见老师哨声一响，一群人争先恐后的如利箭一般直刺向远方，我却与一些人在后面慢慢地跑着。尽管想拿第一，但也望尘莫及。当我跑了一圈后，我发现有人开始超车了，而我也与许多人一样气喘吁吁，于是停下来开始走，真是舒服。走了一会儿又跑，结果跑完后竟然还有力气，不像别人直接累倒在地。成绩出来我离及格还差了三十多秒。

我开始反思自己：为什么我不把力气全部花完呢？那样我的成绩一定可以提高。下一次体育考试时，我便快一点的匀速前进。尽管在半路上我感觉双腿已经麻木了，快没了知觉，但我不敢停下休息，因为我明白，只要我停下就不会再想跑下去了。我在心里激励自己：加油，你一定能超过别人！在最后几十米我又竭力将步子跨大，加快了速度。跑完后直接坐了下来，还不停的咳嗽。成绩离及格线只差几秒了，我看到了希望。我明白了：只要坚持不懈，什么事情都有可能完成。

在初一时我的成绩在班上是第二名，但由于我的心思并不在学习上，课本又越来越难，成绩在逐渐的退步，没有承担起学习、长大后为祖国奉献力量的重任。望着前面开始努力学习超过我的学霸们，我决定成为一匹黑马，更加刻苦的学习，认真听课，努力提高三门主科，为期末考试奋斗！我相信，就如跑步一样，只要我刻苦努力，我一定可以做到我想做的事！

成长，并不是一个一帆风顺的过程，而是要经历坎坷，方可破茧成蝶。在一次次的蜕变之下，我成长了，我懂得了担当学习的责任！

成长与蜕变励志演讲稿 2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在世界万物中，毛毛虫要经过蜕变才能变成美丽的蝴蝶，而我们也正如毛毛虫一样要经过成长才能蜕变成国家的栋梁。

然而，蜕变的过程是痛苦的，不是那么的一帆风顺，我们成长的过程也是如此。要经历挫折和磨难，才能蜕变。

小学的我，十分胆怯。在学校里，不敢举手发言，不敢去找老师解惑，也不敢接交朋友，在家里，一来客人就缩在自己的房里，不敢和不熟的人讲话。为此，老妈总是教育我。

那次，班主任把我叫到办公室，她让我把一些文件资料送去三楼会议室。我心里其实有点小兴奋，老师从没叫我做过什么事情，就是因为我太胆怯了，放不开。我拿着文件走到会议室前，只见大门紧闭，我不敢进去，所以一直在三楼的走廊上徘徊，犹豫不决，那种紧张和迫切的心情无法用言语表达，眼看着就要上课了，我的头上都冒汗了。这时，班长从这走过，我一把拉过班长，委托他帮我送一下，我心想：班长来得真及时啊！班主任问我送了没。我只能心虚地说送了。这件事就倒此结束了。

可我现在已是一名青少年，不应该那么胆怯，我在同学和老师的帮助下，成功告别了胆怯，我用两年的时间克服了这个困难，现在的我，已经是一个老师的得力助手了，上课时，我积极发言，下课时，一有不懂的就会去问老师，也已经结交了好多的好朋友，性格也变得开朗起来，表达能力和写作水平都有所提高，我在成长中蜕变。

成长的过程很艰辛，还伴随着些许挫折，但只要克服困难，就能看到成功的彼岸，能够在成长中蜕变，能使自己从幼稚走向成熟，从自卑走向自信，所以说，成长就是一种蜕变。

成长与蜕变励志演讲稿 3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

成长要经历蜕变，要蜕变才能成长。每一次战胜的的困难，每一次跨过的挫折，每一次历经的艰辛，都会是你回忆中的独家珍藏。

有人说人会长大三次，第一次在是发现自己不是世界中心的时候。小时候的我们都是家人每天绕着的关注点，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。儿时的我，潜意识的认为这是应该的，所有人都要让着我，大家都得宠着我，我是这个世界的中心。可是我错了，我要让着表妹，同学只会和我平等的往来，我不是这个世界的中心点。我从开始的委屈到后来的懂得，这个世界本来就是不公平的，我只不过是这世界中一个渺小的人。既然如此，那就努力成长吧，至少努力过后回头看看我们对得起自己付出和的汗水。自己不是焦点，那就活出自己的精彩。

有人说人会长大三次，第二次在是即使你再怎么努力，有些事终究还是无能为力的时候。就像是刚进初一的我们就迎来了一场“盛大”的挑战——南雅中学夏季校运会。女子组400？100米这个我从未尝试过的的项目压在了我的肩上，而我，怀着一颗初生牛犊不怕虎的'精神，兴致满满的练习了起来。当起跑的鸣枪响起，我只知道有一种不知何来的使命感油然而生；当我接过同学手中的接力棒，我只想着用尽自己所有的力量狂奔；当我奋力往着前方飞奔时，我只听见耳边吹过呼呼呼呼的风声……但是，当看见有其他班的选手超越我，当知道我们的名次时，我却迷茫了，我觉得鼻子有些发酸，心里有点胀胀的，我不明白，不明白为什么努力的结果是这样。然而现在的我懂了，以前的我认为自己的付出一定会得到等价的回报，可我却不去想想别人比我更努力，比我付出的更多比起我经历过更多的伤痛。当你发现即使你再怎么努力，事情却还是不尽人意的`时候，也许只是我们不够好。

有人说人会长大三次，第三次是在明知道有些事无能为力，但还是会努力去争取的时候。虽然还没有历经这一次的成长，但我相信，在我遇见它的时候，我会成为更好的自我，一个全新的让人刮目相看的自己。

成长的蜕变是破茧成蝶的过程，必定要经历磨难，相信未来的我们，会成为在蜕变后自由自在地翩飞在花丛中最耀眼的蝴蝶！

成长与蜕变励志演讲稿 4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

有人曾经这么说过，人的一生，有三次蜕变过程。有人经历的早，他们就早早的蜕变成了蝴蝶，飞向天空；有人经历的晚，可能现在还处于幼虫时期，向着未来大跨步。

十三年前，一个白嫩的女婴，在亲人们的期待中出生，父母亲将所有的幸运和疼爱倾注于她，如同温室的花朵。从此她以为，世界就是她的舞台，而她是舞台的中心。

慢慢地，小女孩长大了，上了小学。小学的时候她也很幸运，成绩总是名列前茅，是老师和其他家长口里的“别人家的孩子”。不管是成绩还是才艺，都很突出，可谓是“文武双全”。那时，小女孩仍认为她是世界舞台的中心，舞台上的霓虹灯照着她，很温暖。

到了初中，虽然食堂的饭菜远不及家中称心可口，衣服也不像以前一样有人早已备好在床头，学霸也无时不刻地给她施加压力。但父母如同地球永远围绕着太阳一般，常常做好她爱吃的菜肴，早早地坐在食堂等候。静静地为她整理好内务。母亲更是如同学生一般陪同她坐在教室的最后一排，希望能辅导她的学习。她仍然认为她是舞台的中心。直到有一天母亲突然病倒，在母亲被推进手术室那一刻，她发现“世界舞台”突然坍塌，七彩的灯光暗淡，心头好像罩上了一层厚霾。每周固定的“牙祭”已无法实现，换洗的衣物无人清洗，没有记完的笔记已无人补充。她像是童话中被驱逐的公主，泪眼婆娑，手足无措。父亲此时递来的已不是软软的拭泪的纸巾，而是一张硬邦邦的纸。她展开一看“鸡蛋从外打破是压力，从内打破是生命”，一语惊醒梦中人，如饮醍醐。世界不会让她如此轻易地够到向上的绳索，只有她努力地长大。于是她提早进入教室心无旁骛地学习，提高成绩；料理自己，合理安排好生活；调节情绪，乐观面对一切。在尽力达成这些事的时候，她猛地发现，过程，其实很美妙。在这期间，母亲的病逐渐好转；成绩虽不突出，但有进步……。想要做的事虽然很难，但只要付诸实际行动，努力地相信自己，就一定会接近成功。

她幸福，在曾经；她发奋，在现在；她憧憬，在将来。

她将更加努力，即便是今天，抑或是明日。她化茧成蝶，接受蜕变，成长起来。

成长与蜕变励志演讲稿 5

在成长的道路上，我们需要不断地改变自己，只有勇于改变自己，才能创造奇迹。面对时间的流逝，我们只有不断地改变自己，我们曾妄想着要改变他人，改变民族，改变国家，甚至是改变世界，但是，又有多少人明白：改变别人前，先改变自己。唯有改变自己，才有可能改变他人。

小时候的自己，或许年少无知，不知道天高地厚，总认为父母对自己的好是应该的，不会体谅他们，只是一味地去埋怨，把自己的脾气都发泄在他们的身上，从不懂得怎样对身边的每个人好，自私自利，以自我为中心。随着年龄的增长，我渐渐懂得了父母对我们的爱是如此的伟大，如此的深沉。

于是，我便试着去改变自己，我不要再像以前那样，我要变得不那样自私，我要学着去报答父母，报答他们的恩情，我要去体谅他们，明白他们的苦衷，懂得他们的艰辛，我要记住身边每个人对我的好，并且去对他们好。

可是现在的我们，或许已经渐渐懂事，或许不会再像以前那样自私，我们把重心都放在了学习上，困难便出现了，面对一堆的作业，面对满黑板的笔记，面对那些背不完的唐诗宋词，我们变得懒惰了，面对这样沉重的学习负担，我们已经失去了对学习的那份执着和热爱，我们开始厌恶学习，开始把学习当做一种任务去完成。

我们仍需要改变，改变自身的懒惰，改变对学习的厌恶，改变把学习当作一种任务，我们仍要保持那样一份对于学习的执着与热爱，我试着把学习当作一种乐趣去对待，我要热爱学习，我要改变懒惰，我要变得勤奋，我要从现在开始努力，去改变自己！

人，需要不断地改变，不断地进步，才能不断地获得成功。

成长与蜕变励志演讲稿 6

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

在时光慢慢流逝中我渐渐长大。

那是一个夏天的黄昏，我和几个好朋友在小区里的花园里玩耍。妈妈匆匆的走过来，直接拉着我的手，说：“走！回家吃饭了。”

心不甘情不愿的回到家中，看到桌子上大碗大碗的鱼肉，还有青菜。不能玩的郁闷心理渐渐好了几些。我拿起勺子，站在椅子上，把头发捞了捞，挖了一大勺鱼放在我的碗里，妈妈见状，走上前来，坐在了我旁边，强忍住怒火，抿了抿嘴，说：“你吃不了这么多，来放回去。”说着便想把鱼放回碗里。我赶紧伸手向前，紧紧地将碗抱在怀里，蹒跚的下了椅子，急忙跑到客厅，回头对妈妈做了个鬼脸：“放心，我吃得完。哈哈哈哈……”然后大口大口的吃着抢来的美味。

那年我五岁。

放学回到家，放下书包，边开饭了。桌子周围早已坐满了人，等我一坐下，奶奶便说：“人都来了，快点开饭吧！”接着用毛巾擦了擦手，暗暗地笑着。几天没有回家，奶奶特地做了好些个菜，全是我爱吃的。我端起碗，拿起筷子，奶奶便说：“尝尝这个，特地为你煎的呢。”一边说，一边加了一块鱼放在我碗里。吃着鱼，竟吃出了一丝暖意，它深深地沁在我的心田，这里面包含着爱。抬起头，就看见奶奶，悄悄地将鱼碗推到了我的面前，然后自己的筷子，从未伸进过。

奶奶讪讪地笑了，说：“我不爱吃，你快吃啊。”然后眼睛撇了撇其他地方，说：“呵呵，这个白菜挺好吃的，很便宜的。”然后，夹了几片吃进了嘴里。再回味这鱼的味道，里面更有一种包容，她包容我一切一切的任性，所有的过错，给我的只是爱，是无私的爱。

我知道，奶奶很喜欢吃鱼，从小她就说，她最想吃一顿鱼了。现在生活好了，她也老了。我夹了一点鱼，然后悄悄地留了鱼肚在碗里。

我拿着碗，放进了厨房，特地留了许多鱼，然后说：“我吃完了。”静静地坐在沙发上，这才看见奶奶夹着鱼说：“她今天没有吃多少鱼，是不是不爱吃啊，下次换一种口味煎吧。”然后把剩下的鱼吃了。

感谢你的包容，是你见证了我的一次次成长，在我的路上，一路风景，一路有你。

成长与蜕变励志演讲稿 7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在我们这个大千世界中，无论什么生物都会成长、蜕变，就像毛毛虫一样经过蜕变才能变成美丽的蝴蝶。我也不例外，经历了人生的一次蜕变，让我变得更加自立自强。

七岁以前，我都是生活在父母的宠爱中的，虽然家庭不是很宽裕，但是有父母的疼爱，我也很知足，过着无忧无虑的童年生活。直到有一天，我的生活发生了翻天覆地的变化。

一张写有“肝癌晚期”的病历通知单几乎让我们全家窒息，也是对爷爷生命的最终宣判，善良执拗的父母到处寻医，不惜一切代价尽力挽救这微弱的生命，可是苍天无情，无论怎样挽救，死神还是夺走了爷爷的生命，原本就不富裕的家顷刻间已经负债累累。山村条件差，经济不发达，遇到这样的天灾人祸，父母一度陷入了极大的苦恼之中，为了生计，父母不得不做出大胆的决定，跟随庞大的打工队伍去深圳赚钱养家糊口。

那天晚上，我看见父母在一起小声地说着什么，妈妈不时地小心地望望我，我模糊地感觉到妈妈的眼睛微微湿润了，我以为父母发生了什么不快，走过去想劝劝他们，没想到爸爸赶紧把我支开，说：“大人说话，小孩不要多嘴!”我木讷地站在那里，不知所措，身体瘦弱的奶奶走过来哄着我去睡觉了。原来我做了一场噩梦，惊醒过来，奶奶用手为我抹去泪水，”怎么?妈妈呢?”我便吵着要妈妈，奶奶用颤巍巍的声音说：”熊儿，别哭了，妈妈和爸爸到很远的地方打工去了，赚了钱好让你读书。”一听到爸爸妈妈到很远的地方去了，我便更加伤心地哭起来，无论奶奶怎么哄也都无济于事。无奈之中的奶奶便大声吼道：“哭有用吗?有本事，你长大了赚钱养活你父母!“突然，我像是在绝望之中冥冥地感觉到：生活的路需要我自己一步一步地去走，从此我要和奶奶相依为命，我要做一个小小的男子汉。

以后的日子，我常常把对爸爸妈妈思念的泪水独自吞下，学会了洗衣做饭扫地，在学校听老师的话，认真勤奋地学习，现在我已经成为一名优秀的初中生了。

这次蜕变，是我成长的重要部分，它使我变得坚强，促使我不断进步，让我明白事理，体谅父母的辛苦。我相信：终究会有那么一天，我也会变成美丽的蝴蝶自由地在天空中飞翔。

成长与蜕变励志演讲稿 8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

成长要经历蜕变，要蜕变才能成长。每一次战胜的的困难，每一次跨过的挫折，每一次历经的艰辛，都会是你回忆中的独家珍藏。

有人说人会长大三次，第一次在是发现自己不是世界中心的时候。小时候的我们都是家人每天绕着的关注点，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。儿时的我，潜意识的认为这是应该的，所有人都要让着我，大家都得宠着我，我是这个世界的中心。可是我错了，我要让着表妹，同学只会和我平等的往来，我不是这个世界的中心点。我从开始的委屈到后来的懂得，这个世界本来就是不公平的，我只不过是这世界中一个渺小的人。既然如此，那就努力成长吧，至少努力过后回头看看我们对得起自己付出和的汗水。自己不是焦点，那就活出自己的精彩。

有人说人会长大三次，第二次在是即使你再怎么努力，有些事终究还是无能为力的时候。就像是刚进初一的我们就迎来了一场“盛大”的挑战——南雅中学夏季校运会。女子组400？100米这个我从未尝试过的的项目压在了我的肩上，而我，怀着一颗初生牛犊不怕虎的精神，兴致满满的练习了起来。当起跑的鸣枪响起，我只知道有一种不知何来的使命感油然而生；当我接过同学手中的接力棒，我只想着用尽自己所有的力量狂奔；当我奋力往着前方飞奔时，我只听见耳边吹过呼呼呼呼的风声……但是，当看见有其他班的选手超越我，当知道我们的名次时，我却迷茫了，我觉得鼻子有些发酸，心里有点胀胀的，我不明白，不明白为什么努力的结果是这样。然而现在的我懂了，以前的我认为自己的付出一定会得到等价的回报，可我却不去想想别人比我更努力，比我付出的更多比起我经历过更多的伤痛。当你发现即使你再怎么努力，事情却还是不尽人意的时候，也许只是我们不够好。

有人说人会长大三次，第三次是在明知道有些事无能为力，但还是会努力去争取的时候。虽然还没有历经这一次的成长，但我相信，在我遇见它的时候，我会成为更好的自我，一个全新的让人刮目相看的自己。

成长的蜕变是破茧成蝶的过程，必定要经历磨难，相信未来的我们，会成为在蜕变后自由自在地翩飞在花丛中最耀眼的蝴蝶！

成长与蜕变励志演讲稿 9

昔日虫者，今破茧而为蝶。昔日幼者，今蜕变而为强。

——题记

“化茧为羽”是自然界的一种成长的蜕变。人这一生总是要经历过几次刻骨铭心，才能够成长。

刚刚步入初中，年幼无知的我，思想一片混沌，头脑简单，无所顾忌，懵懵懂懂，一路跌跌撞撞，脑袋瓜儿不太想事，只知道成绩好就会欢呼，成绩差就会不爽，这种状态维持了一段时间。而后的转折也悄然降临，那是初中第一次期末考试，我迷迷糊糊地考完了。那场考试也迷迷糊糊地回应了我—第36名，我简直不敢相信……我恨自己，考前为什么没有好好复习，为什么这么不懂事……眼泪不知不觉地流了下来。这样的挫折对于那时的我—太沉重了，可也孕育出一款坚强的人格。

“困于心衡于虑而后作，征于色发于声而后喻。”挫折并不是灾难，灾难是走不出挫折的阴影。庆幸的是，我及时调整自己，总结失败的教训，开始完善自己。首先，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”戒了我几乎所有的爱好，全心全意投入学习。

虽然枯燥、寂静，而效果显出。“唯有寂寞出学问，唯有静思见真知。”我把这句话写好，贴在桌子上，时时勉励自己。我开始随性而为，身由心动，其中也发现了一个很美丽的东西—“文字”，我想将她作为毕生所求。

光阴磨人，如今的我又有了许多不同。不仅仅关注课内书，还有许多自己认为有价值的书一定会看看，而且要理解，深入钻研，去领悟作者内心的世界。如此性格也有所收敛，开始学会顾及他人的感受，学会迁就，不那么“自我”了。我的文学梦也变化了，想将来在山村里修一间木屋，摆上素琴、棋画笔墨，还有一个大书屋，在我的“静思斋”里品茗对弈，宠辱不惊。闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。

青春的价值不在于朝气或者短暂，而是在于其丰美的意蕴和深沉的静思。成长注定不会一帆风顺，每一次成功的背后都有不为人知的辛酸与血泪。破茧的过程是漫长的，是痛苦的，但为了能在未来的蓝天上翱翔，我将坦然接受一切挑战，能担当，承担起自己应尽的责任，在浴火中蜕变。

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