七人制足球策划书

Ⅰ 7人制足球比赛应如何规划啊

建议还是用五人足球赛竞赛规则
1、球场面积：比赛场地应为长方形，其长度为25—42米，宽度为15—25米。两条较长的线叫边线，两条较短的线叫球门线。 2、半场区：将球场均为两个半场，两个半场内各有一个罚球区。 3、罚球区：以球门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3.16米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门线间的区域叫罚球区。 4、罚球点：在两条球门线甲点垂直向场内6米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。 5、换入区：在设置替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线(场内40厘米，场外40厘米)，且在每半场中距中线5米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，应在这两条长度为5米、宽度为80厘米的替换区内进行。 6、球门：两门柱内侧之间的距离是3米，横梁的下沿至地面的距离是2米。 7、球：比赛使用四号球，比赛中经裁判员批准，不得更换比赛用球。 8、球员人数：’比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于5名，其中必须有1名守门员。每队每场可有2名替补队员。如在比赛中，某队因有队员被罚下场而场上队员少于3人(包括守门员)，比赛必须中止，并判对方胜。 9、比襄时间：每场比赛时间30分钟，上下半场各15分钟(不执行暂停规定)，中场休息不得超过5分钟。如全场比赛打成平局，则以互踢点球决出胜负(见本规则21条之规定)。 10、球员替换 比赛中，换人次数不限。替补下场的队员可以重新上场替补其他队员。队员可在比赛中或死球时随时进行替换，但须遵守如下规则： (1)离场队员须由已方换人区离场。 (2)上场队员也须由已方换人区入场，且必须在离场队员完全跨出边线后方可入场。 (3)替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。 (4)当替补队员踏入场地，即完成了替补程序，从那时起，替补队员成为场上队员而被替补队员终止为场上队员。守门员可与场上任何队员互换位置。但须事先通知裁判员，并应在比赛成死球时进行。换人时，如替补队员在被替补队员还未完全离场之前就进入比赛场地： (1)停止比赛。 (2)示意被替补下场的队员离场。 (3)该替补上场的队员被警告并出示黄牌。 (4)判由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如暂停时球在罚球区内，则在距停止比赛时球所在地点最近的罚球区线上踢出。换人时，如果替补队员或被替补队员未由规定换人区入场或离场： (1)停止比赛。 (2)违规队员被警告并出示黄牌。 (3)判对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如暂停时球在罚球区内，则在距停止比赛时球所在地点最近的罚球区线上踢出。 11、比赛开始：比赛开始前通过掷币方式选择场地，赢得选择权的队决定上半场比赛的进攻方向，另一队开球开始比赛。比赛应在裁判员发出信号后，球被开球队员踢并向前移动时比赛即为开始(球应放定在球场中点上)，开球可以直接进球得分。在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方球员还应保持距离不少于3米。如有球员犯规，裁判员将重新开始比赛。开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。如果触球，应由对方队在犯规地点踢间接任意球。如犯规地点在犯规队员的罚球区内，则应在距犯规地点最近的罚球区线上踢间接任意球。在进一球后，应由失球队的一名队员按上述同样方式重新开球继续比赛。下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方队员开球。 12、越位：不设越位，球员可站在场内任何位置。

Ⅱ 7人制足球赛的战术

七人制足球战术解析:
1 梯次助攻。边后卫的助攻是进攻的组成部分，但是要注意一个原则，边后卫不要一开始大举压上，以至于喧宾夺主，而是要适时地，梯次地插上，这样更有威胁和突然性。同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但是其他邻近队员要自然地后撤补位。

2 体能分配。遵循每个人跑动距离基本平均的原则，避免由于某个位置的队员过多的不必要的跑动和带球突破，造成体能上的短板。例如，边后卫从本方禁区直接带球下底而没有任何传球和过渡，往往会不必要地耗费体力，以至于丢球后无力回防。另一个不合理现象就是，对方已经站好位置，而前锋队员得球后头也不回地向前向人群硬突，根本不考虑主动传球，结果十有八九是丢球，几个回合下来，不仅队友泄气，自己的体能也所剩无几。这总习惯可以说有点不负责任和缺乏配合意识！而且白白耗费了宝贵的体能。

对于有一定技术能力的前锋，这样地行为可以起到扰乱对手防线的目的，但是，最后往往还是腰依靠你的队友完成进攻，因为你把对方两个以上人吸引过来，而队友可能处在无人盯防的位置，这时若能用眼角的余光及时地分球给他，岂不妙哉。

3 多传少带。希丁克说：中场的每一脚短传连接都是有意义的。贝肯包尔说，我宁愿选择带球几米而传球几十米的队员，而不愿意选择带球几十米而传球几米的队员。请深思自己的踢球习惯是否符合这些原则，足球比赛是靠传接球连接起来的，盘带和个人突破应该服从前者的需要，而不是取而代之。进攻不流畅，效率底下，失误多多，是不是因为带得多，传得少造成的。

4 细节为王。传接球的重要性，怎么强调都不为过。在激烈的对抗中，首先要做到的是护球，不让自己脚下球随便送回给对方。在球都护不住的情况下，不顾后果的高歌急进，结果往往是将控球权拱手相让。接球后不管三七二十一就往前一趟比速度的简单思维可以休矣。观察一下护球好的队员，往往善于变速跑，有多次急停转身。相比之下，简单的直线跑动和不变的速度，意图很容易被对方判断出来而受到遏制。

5 进攻选位。进攻时，前场人员如何选位？这时可以区分两个体系：
A．反攻，此时对方防守体系空隙大，应迅速前插占领无人空白地带。在对手不及回防时给予其致命一击，强调的是时间差。持球者分球要果断，避免前插者越位。前插人选不要拘泥于前后场之分，任何最接近对方危险地带队员，都可迅速前插跑位以争取时间。

B．阵地进攻，应尽量利用场地宽度横向扯动，跑出持球队友可以传出球的线路。中锋和边锋不要在一条线路上重叠，应有意识地错位跑动，必要时相互换位。但是三个人的位置不要都急于顶上去，以至于形成一条直线，这样会造成前后脱节。应轮番有一人回撤接应，做成一个动态三角形结构。
三项基本战术原则：

一、对球的处理要果断。在对方有多名前锋同时压下来的时候，后卫得球后，要试图马上把球传给队友。这就是说，在形式对自己不利的情况下，对球的处理一定要果断。

二、不要着急反攻。一定要摆脱那种一旦得球就该立刻转入反攻的想法。千万不要在无法保证充分的活动空间的情况下，匆匆忙忙把球传走。仓促的传球很容易被对方断掉。而对方一旦得球，很可能会立刻发起再一轮的进攻。队员在得球之后，一定要调整呼吸，与进攻队员沟通之后再带球前进。

三、不要空位。当有队员为了抢球或是阻止对方队员进攻而离开自己位置的时候，其他的队员应该迅速把空位补上。这样的配合不论是在攻击还是在防守的时候都一样重要。

射门原则：像职业杀手那样冷静沉着

推进防线：进攻就是防守坚决果断地把场上的最后防线全面向前推进，由后卫负责中场安全。随着场上最后防线的全面下压，既加强了施加给对方球员的压力，又能够让防守队员担当起协助进攻的任务。

与射门得分相比，队友之间的协作更有价值－－个人永远不可能超过集团的力量（None Of us is as smart as all of us）

关于中卫的踢法：

七人的中卫的确系重要，关系到全队进攻同防守的协调性，但由于足球运动的易守难攻，本人应为应以防守作为首要的责任，不可草率地参予到进攻中。要在进攻与防守寻求一个恰当的比例，取决的因素有很多，但主要的仲系要讲到个人的素质，体力、奔跑速度、技术意识三项最为重要，当然这在业余波中来说是很难找到全面的，如要很大程度上参予到快速进攻中，一定要有好的体能，能够适应长距离的上落，如遭到对方的突然抢断，没有快的回身速度甘就好麻烦，本人认为中卫在参予进攻时要慎重选择其跑位，不可盲目参予到快攻中，当全队要进行阵地式的进攻时可作为较炮手继步推进，两边卫亦应向中卫适当靠拢，不宜间隔太远，全队形成环形，队友间的呼应会比较容易，对防范快攻的保卫能力亦较好，反之，在快攻中，就应发挥两边卫的作用，中卫拖好做好呼应，当快攻不畅时可回后，控制好快慢的节奏。总结觉得：以稳为妥，快取两边。

中卫参与进攻应该是在快速防反攻中进行。一般情况为中卫截断对方传球，然后就带球插上进攻，在瞬即形成多打少，由守转攻。当然，在这个反攻过程中，如果球被对方断下，就会非常危险。除了反攻，平时的中卫，拿球过多不会是一件好事。毕竟脚法再好也有失误的时候，中卫的重要性，决定他的主动失误必须足够少。体力是必须的，包括上下奔跑力，和近身对抗的力气。有体力那边永远是占优的。

七人制比赛，中卫的补防能力强弱决定了这只球队的水平能达到怎样的高度。在七人制比赛中，再好的球队，再成熟的球队，也有被对手打反击以多打少的情况发生。只是因为两队水平高低差距大小决定这样的危机情况多寡。在这样的情况下，中卫的能力就非常重要得体现出价值。

进攻传球原则：

进攻传球尽可能用内脚背或外脚背推或敲出贴地的地滚球，不要让球离开地面，并要求有一定速度，要传在队友的习惯脚下（一般是右脚) 这样队友很好接球和处理。

进攻队员通常需要背对球门接球，而防守方只求破坏，且正对来球。因此进攻队员（尤其是策应型中锋）更需要有一个迎球的意识，无论是背对球门还是侧身。其实，对于任何一个球员，迎球不等球，其实是一个最基本要求，这是意识问题，不是灵感，所以，是可以培养和积累的。

在七人制比赛中，分享球的习惯和意识尤其重要，业余比赛中有太多死带烂带，死打一边的表现！

如果每个人都想着把球给位置更好的队友分享这支队伍将是强大的。

一只业余球队，培养分享球的整体控制意识是关键

七人制足球比赛规则:
一、比赛场地
长度：最长75米，最短45米； 宽度：最长56米，最短28米。
在比赛场地内，禁区是以9米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连的区域。点球点距球门线中点垂直距离为8米。中圈是以球场中心为中心半径为9米的圆。
二、队员人数
一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对方净胜球数超过2个，则按实际比分计。每场比赛准许换三个人。
三、队员装备
运动员上场不准穿钢钉球鞋，队员服装统一，号码必须固定，队长戴袖标。
四、比赛时间
1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：2失败。
2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每 半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。
3、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。
4、半决赛及决赛，若在比赛时间内不能决出胜负，立即进行点球决战。
五、犯规与不正当行为
裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和十一人制规则最大的区别，说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。
六、任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位
（一）任意球
任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序：
1、将球放定在犯规地点。
2、对方队员距球到少8米。
3、球被触动后即算比赛开始。
罚则：
1、球在踢出前对方进入距球9米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入9米内的对方球员给予警告。
2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。
3、裁判员认为，罚球队员有意拖延比赛时间，可出黄牌，并判对方在原地点踢间接任意球。
4、在本方禁区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。
（二）点球
罚球点球规则同十一人制比赛规则。
（三）界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。掷界外球规则同十一人制比赛规则。掷界外球直接进门不算得分。
（四）球门球
罚球门球规则同十一人制比赛规则。
（五）角球
罚角球规则同十一人制比赛规则。
（六）越位
越位规则同十一人制比赛规则。
七、纪律及处罚条例
7人制足球赛的战术

1、在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重给予处罚，严重者取消本次赛会比赛资格。球员个别打架，立即被出示红牌。双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分。
2、在比赛中，如对裁判执法不满可于赛后及时照会仲裁委员会，切不可作出不理智之行动。
3、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。
4、球队要在比赛前10分钟到场，球队负责人在比赛前5分钟要将参赛证交由当值裁判核对。
5、赛会有权保留修订赛例之权利，不另行通知。
6、参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。
八、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法）.
互踢球点球程序：
1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。
2、踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满5次）。

1、后位锅状站位
7人场一般有三个后位
拖后中位是核心
三个后位站位呈锅壮
中位是锅底
两位边后位要注意站得靠前一点
一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间
中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。

2、攻要开守要缩
已方发球时
一般有一个边后位有意靠近边线要球。
对方进攻时
边后位要向中卫靠拢

3、前卫站位原则
中间一般有两个前卫
呈左右站位
但二者要有分工
一位主守一位主攻
可以灵活换位
但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障
避免对方直接面对拖后

4、充分利用球场的宽度
许多业余球员的通病是一味前冲
一条线到底
实际上可以多回敲
多横敲
在没有强力中峰枪点时候
不要轻易起高球传中
这样效率太低
可以在禁区线回敲给后上的远射。

5、多传球尽量一脚出球
不与对方身体接触是最高境界

6、边后卫与前卫换位
小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻
这时候前卫一定要补其身后的空档
防止进攻丢球后对方直接反击

7、一个前锋在左右游动
一般在前场反抢
或在定位球时候回来
一般不必参与防守
在后腰十分强大时候
可以采用两前锋

8、进攻时多传地面球
地面球容易停球处理
从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门
尽量用内脚背将球压住传地面球

9、慎用长传和高吊
否则容易将球还给对手
出现明显空档时候才长传转移
这都要求对球场宽度的感觉

10、隐藏自己穿球的意图
外脚背是进攻渗透传球的最好选择
传球意图不要被对手察觉

11、对每一脚球负责
用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球
不要随便将球还给对手
这要求基本功和自信心
以及头脑清醒
过不了不要硬过
没有接球人不要随便前传
可以回敲或横传

12、什么时候清球
己方禁区人多混乱时候
或在对方反击后卫未回来时
可以向边线高球解围

Ⅲ 大学生足球比赛策划书

足球比赛策划书一、基本情况简介
足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。 足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目所不及的。二、活动目的
为提高我院学生的身体素质，增强班级、同学之间的友谊和文化交流，提高我院学生的足球竞技水平，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，丰富同学们的课余文化生活。三、组织与策划部门
经济学院体育部四、冠名单位：待定五、活动时间:二00八年三月六、比赛地点:株洲校区足球场七、比赛组队:总共：X支球队,相应代号抽签决定分成二组，每组X支球队，小组前二名进入淘汰赛 （成绩依据依次为积分、净胜球、进球数，如全部相同则进行抽签。） 最后决出前三名组队要求:
由各班自行报名,可以一班组队,也可以用联班方式组队,但需动员所有同学积极参与。【参赛要求】 ◆参赛队员为在校学生。
◆每个队员不得代表两支（及两支以上）队伍参赛，否则取消这名队员所代表的所有球队的成绩和参赛资格。 【竞赛方法】
◆除特别规定外所有比赛一律采用组委会指定的竞赛规则，比赛开始前将由组委会选派有关人员进行规则详解。
◆各参赛队可以穿自己的球衣，也可以穿各系部统一的服装，须穿平底或软钉球鞋，严禁使用硬钉鞋或皮鞋比赛。
◆比赛用球由组委会提供。
◆换人要求：每场比赛一个队换人最多不能超过五人
◆一队员累计两张黄牌或一张红牌自动停赛一场，运动员红、黄牌在整个比赛中均有效。若队员有严重违反纪律情况，将酌情给予停赛处罚。
◆比赛各队须提前30分钟到场，开赛前10分钟由主裁和边裁进行队员资格检查，经核准后方可进行比赛。
◆各队伍应严格按照组委会发布的赛程进行比赛，若有特殊情况需要更改时间须提前向组委会提出申请，经批准后方能更改。
◆比赛开始后（时间以当场裁判掌握为准），一方仍无法进行比赛则判该方弃权，其该场比赛以0 : 3记负（队员少于7人，不得比赛）。
◆因天气等意外因素影响而无法比赛，组委会会以事先指定的方式进行通知，未得到通知则按规定时间比赛，迟到方以弃权论处。
◆比赛结束后，裁判及双方领队须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，领队需当场向比赛组委会提出，并由组委会做出最后处理。
【奖罚制度】
◆ 联赛设冠军一个、亚军一个、季军一个；
◆ 冠军奖金为300元
◆ 亚军奖金为200元
◆ 季军奖金为100元
◆ 最佳射手、最佳球员各一名。
◆任何人都应完全服从裁判，对裁判有不文明行为的个人其相关球队将受到纪律处分
◆比赛中的技术问题、队员资格纠纷由组委会和各队领队协商解决。
◆在比赛过程中，所有球队人员（包括场上队员、替补队员、领队以及本队啦啦队）必须绝对服从临场裁判员的判罚和尊重对方球队人员。如有因对裁判员判罚不满或对对方球队人员行为恶劣的情况，将受到纪律处分。八、活动可行性的分析：
此次活动以“促进班级、同学之间的融合,丰富业余生活，共同构建和谐校园”为宗旨，积极响应中央全民健身的号召，充分体现大学生的风采，有着强烈的号召力和深远的社会影响力。此次活动是一个挑战自我和锻炼自我的机会，培养学生团队精神的很好机会，是学生展现自我的平台。 九、赞助单位享有的权利 第一：赞助单位为此次活动提供70%以上的经费享有足球联赛的冠名权
1、报纸、广播、网络媒体宣传时均具名冠名企业的名称。
2、其他所有宣传资料（如海报、传单等）均具名冠名企业的名称
3、广播、网络媒体两个星期炒作，校学生会宣传部对联赛宣传 均注名“***足球联赛”
4、本次活动的宣传资料印制赞助企业的名称(企业自备)
第二：享有横幅、广告衫以及传单等宣传权。
赞助商可自带广告牌放置运动场临主席台前跑道100 米以内（以主席台中线为起点向左右两侧延伸）
第三：享有此次活动的媒体报道权。
第四：享有活动监督权和活动流程知情权。
第五：享有本次活动比赛场地广告权（秩序册、宣传册、报名表、广告横幅、贺词）
活动承办方给赞助单位的服务,为赞助单位提供其宣传所需用地若经学校允许，可在校设宣传点宣传。
第六：展板、海报宣传 活动前期，我们会在宿舍贴海报、展板，并在海报，宣传板的显眼位置用显眼字体鸣谢赞助单位。十、活动预算 一、宣传费用：
喷绘：2张*100元=200元
横幅：8条*30元=240元
二、比赛用品
足球：2个*120=240
口哨：6个*10=60元
三、奖励金额
第一名：300元 (奖金+锦旗)
第二名：200元 (奖金+锦旗)
第三名：100元 (奖金+锦旗)
最佳球员奖一个：奖证书+50元
最佳射手奖一个:奖30元
四、其他费用：
预备费用：200元
共计：1620元 这是我们学校弄的一个，具体数据，你可以根据你们学校情况调整一下！希望对你有所帮助！

Ⅳ 百队杯7人制足球策略

七人制的足球队对阵型要求不太高，毕竟场地更小，相对跑动距离更少，换位频繁。其实中前场没有太固定的站位，后卫线位置站好就行，根据你们几个特点可以试试我的建议。
C君必须占在球门前的位置，练过后卫不仅仅是靠的是防守能力，关键时刻的站位和封堵对防守有很大帮助。
B君和D君可以一人一条边，敢过人，速度快这都是边路好手必备的，打开两条边路对球队的进攻大有帮助。关键的一点是体力和回防速度。
A君当仁不让的后腰人员了，如果体力不好位置可以适当往前放，不用回追，打反击的时候用。
E，F都是前锋的料，但留一人在前就行，剩下一个人协助A君防守，避免对方直接面对我方后卫。

F

A E

B C D

小场地更多靠的是反击，局部的以多打少，因为人少防守很难迅速组织，个人能力的体现也更明显，相互的交叉换位和补位很重要，所以多打比赛，增加彼此默契度很重要，根据效果再调整，长期磨合会形成一套成熟的打法。

Ⅳ 关于足球七人制的训练计划

1、进行快速反应能力的训练，利用此训练方法来加强运动员的运动速度。足球运动员的速度主要表现在对外界不断变化的环境（人与球）作出迅速、准确、及时的反应，在这一方面有些运动员是比较欠缺的，特别是对现场的准确性，所以要求我们首先要突出神经系统的反应能力和神经肌肉工作灵活性的训练。
可以采用如下方法：
（1）听信号起跑，教练员用长短哨声来控制球员，发出让球员跑或不跑的信号，来锻炼球员的反应速度。
（2）进行身体耐力和爆发力的训练。速度最终还是要由身体的移位来实现的。足球运动员的速度还是要靠身体本身的爆发力和耐力来体现的。身体的爆发力再好，没有一定的耐力也是不能踢完一场完整的比赛的。很多时候我们都会发现足球比赛，上半场和下半场有着天壤之别的表现，上半气氛是场生龙活虎，下半场死气沉沉。这就是缺乏耐力的在作怪。耐力的增加不是一天两天可以完成的，而是要靠日积月累的结果。
平时我们在训练中可采用
（1）原地快跑练习，队员在原地作高频率的跑步练习，要求运动员的足跟不着地，前脚掌着地。
（2）跑的练习，队员按多种图形作慢跑运球练习。如“8”字形、“S”形以及 “O”形跑。其中双8字形慢跑还是有效训练足球运动员双脚灵活性的方法之一。

二、严格地抓好训练时技术动作的规范性我们要有对技术“精益求精”的精神，要有按规格要求精雕细刻的进行训练，如只是为了训练而训练，我们的球技永远不会提高。例如：运球过人这一动作，就需要正确的脚法，身体所处的位置、腿部发力、用力的大小等，甚至球员眼睛朝什么地方看都需要认真训练。足球技术动作不是我们眼睛所看见的，简单的靠脚就可以完成的，而是身体各部分，包括中枢神经系统，听、视觉、感觉器官，运动器官集体所完成的。运球动作，要求组成该动作的各个环节都能配合进行，要求参加运动的身体各个部位积极参加地工作。严格要求是绝对不可缺少的，必须做到一丝不苟、精益求精，否则事倍功半。还拿运球过人这一动作来说，我们看到不少运动员踢起比赛来，就是跑不起来，就是过不了人。原因是什么呢？一是过早地暴露了意图。二是准备时间过长，起动慢。三是脚下用力不均，对足球缺乏掌控力。四是过人时，不会保护球，形成撞人或“绕过”防守者，却把足球丢了。因此，在平时的训练中，我们就要对技术动作 “精雕细刻”，一丝不苟。实践证明：足球运动的技术动作训练，需要认真抓好起动速度、反应速度以及传、接、运、抢断、突破等技术动作的要领，球员的水平才会有发展的空间。

三、加强训练技术动作的衔接，提高技术的质量足球运动是一种攻防时刻变化的运动，从某种意义上讲，在比赛中，衡量技术动作的标准，既要看动作规格，更要看动作之间的连贯性。因此，对足球运动员的技术训练，还必须抓好许多单一技术动作之间的衔接，即动作连贯性训练。这样才能提高技术动作的水平和质量。要搞好足球运动员的技术动作的衔接，应当重点抓好如下几组训练：
（1）急传急停；
（2）快速冲抢球并快速传出去；
（3）传切分球动作的组合；
（4）变速变向运球等等。

四、加大平时训练的难度，培养积极主动、团体作战的精神和敢于拼搏的意志。足球运动中任何动作都是在限制、反限制、破坏、反破坏下进行的。攻守双方都要运用合理的技术动作去抢，去争取足球的控制权。要抢，要争取足球的控制权，必然就要求球员在比赛中能够熟练自如、随机应变地完成各个技术动作。熟练自如的技术是靠反复的技术训练实现的。也就是说，需要通过一定量的训练，以求技术的熟练运用；这就要求必须平时加大训练的强度和难度，即在有对立面的情况下作一些战术运用的相对练习。如运球和一对二、二对二的攻防练习等。技术动作的水平高低是足球场上拼搏精神的具体体现，因此，平时加强积极主动、团体作战的精神和敢于拼搏的意志训练是必不可少的训练课程。

五、在加强技术训练水平提高的同时，也要注意以下几点。
（1）在发展速度性的各种练习时，一定要讲究动作的速率和节奏。足球速度性的技术训练，通过游戏和比赛的方式进行比较好。
（2）足球技术训练应安排在精力充沛、注意力集中，也就是神经系统处于良性状态的情况下进行。要强弱、快慢结合，让身体逐渐的适应。
（3）训练要经常进行，世界上“一劳永逸”这个词是有的，但一劳永逸的事是没有的。我们如果将一些简易练习安排到日常生活中去反复练习，效果是不错的。如有意识地在人群中鱼贯而行却不碰撞别人；经常目测距离等，这都对足球技术水平的提高有着不课忽视的作用。
（4）据《运动训练学》记载：爆发力型的运动员如进行大数量、长时间的训练，将只能使耐力增加，而失去速度。这值的我们引起注意。所以练习的数量在每次训练课中要适当控制。思想难以长时间的集中，对事物的兴趣保持时间也很短，如果单一练习次数过多，就会使他们失去兴趣，同时还可能对足球运动员造成一定的运动伤害。综上所述，现代足球运动的特点、发展的趋势以及现实中实际情况，都与技战术的水平的高低密不可分，而技术水平的提高是建立在良好的身体素质、身体功能、和技术动作熟练程度的基础上的

Ⅵ 七人制足球赛策划书

七人制足球赛策划书

一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，很快就要开展新的工作了，当然要定好新的目标，是时候静下心来好好写写策划书了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是我整理的七人制足球赛策划书，希望对大家有所帮助。

一、比赛主题:腾空盘龙，纵横脚下

二、宣传时间：xx年3月13日

三、报名时间：xx年3月14日至3月20日

四、比赛日期：xx年3月26日

五、比赛地点：学院足球场

六、主办单位：珠海城市职业技术学院学生工作处、

体育教研室

七、策划协办单位：校学生会体育部、足球社

八、仲裁委员：李杰、宣恩平、汤淼

九、参加办法:

（一）以各专业为单位组队，每个专业只能出一支队伍。本次比赛只设有男子组，只能准许同专业合组一支队比赛（合组队伍必须是同一个专业，没有年级所限；双学历只限一支队伍参加）；每队人数：10人——15人。每队必须提供2名边裁。

（二）每个运动员只能代表一个队参加比赛,并以该队所报名单为准,如有弄虚作假,经查实取消该队比赛成绩,比分按对方3:0胜。运动员资格由赛事组委会审核。

十、竞赛规则:

（一）比赛采取七人制足球赛，采用国家体育局审定的最新足球比赛规则。

（二）比赛采用晋级淘汰赛,比赛在法定时间内战成平局,采用点球决胜。若某队迟到15分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：3落败。

（三）比赛采用七人制,其中必须有一名守门员。比赛时间分上、下半场，每半场30分钟，中场休息10分钟。

（四）比赛每场可换5人：

1、替补前应先通知裁判员；

2、替补队员更换场上队员时，应得到裁判员许可后，方可进入比赛场地；

3、替补队员应在比赛成死球时从中线处进场；

4、被替补下场的队员不得再次参加该场比赛；

5、替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权；

6、换下场后不得再次上场，所有运动员只能穿布面软胶底鞋参加比赛。（不得穿硬胶底鞋）

（五）每队须有自己专业的队服，号码固定不能重号，无号者不得上场。

（六）参赛队员在比赛前应当出示可以证明自己身份的证件。

（七）在比赛中运动员凡有谩骂、身体攻击裁判的，即罚下场。

（八）在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重给予处罚，严重者取消本次比赛资格并交由学院处理。

（九）球员个别打架，立即被出示红牌。

（十）双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分。

（十一）如果各对当场裁判判罚有异议，由各队领队向仲裁委员会提出书面申述，由仲裁委员会将仲裁结果以书面告之各位领队。但裁判判罚结果不得更改。

（十二）如果遇到气候或其他不可抗拒因素比赛需要延期进行的，由主办方确定比赛日期后再另行通知。

十、关于比赛中出现的特殊情况的规则：

（一）若某队在比赛中罢踢，则取消该队参赛资格，该队与其他队的比赛成绩一律无效。

（二）报名后不得无故弃权，若某队故意使比赛不能按时进行，经裁判裁决后，则按弃权处理，判对方3：0胜。

（三）若发现某队弄虚作假、冒名顶替或其他违纪现象，经裁判裁决后，取消其比赛资格，该队成绩一律无效。

（四）各队在赛前15分钟到达赛场，向裁判报到并提交饭卡或学生证，若迟到15分钟，则该队作弃权论处（不可抗拒原因除外）。

（五）在比赛中运动员凡有谩骂、身体攻击裁判的，即罚下场。

（六）在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重给予处罚，严重者取消本次比赛资格并交由学院处理。球员个别打架，立即被出示红牌。双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分。

十一、犯规与不正当行为：

裁判员认为，队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢将被视为严重犯规，可根据犯规严重情况给予其黄牌警告，或红牌罚下；

（一）企图踢对方球员；

（二）绊摔对方球员；

（三）猛烈地或带有危险性地冲撞对方球员；

（四）从背后冲撞对方球员，除对方正在阻挡外；

（五）有打对方队员的'意图；

（六）向对方吐唾沫（直接红牌罚下）；

（七）拉扯对方球员，推对方球员；

（八）用手触球（例如：手或臀部触球），守门员在本方球门区除外：

1、若以上犯规在乙方禁区内，则判罚点球；

2、罚球时应将球放在犯规地点，对方球员至少离球8米，球被触动后比赛方可继续；

3、若守门员用手接回传球，则判罚在守门员接球地点由对方罚间接任意球。

十二、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法）：

(一)由比赛结束时场上的各7名队员全部轮流踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方踢满5次时的进球数，比赛结束，进球多的队胜。

(二)踢完第一轮尚未决出胜负的，继续由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜，直到决出胜者。

十三、仲裁委员会：

比赛设仲裁委员会，对整个赛事进行监督和处理，对违纪事件作出处理前，违纪队员不得上场。各参赛球队有对比赛有什么建议可以向委员会提出，经商议后认为可行的可以执行。

十四、奖励办法：

奖励前三名，并向队伍每位队员颁发荣誉证书，以及向球队颁发奖杯。

最佳射手一名(如有相同者,采取十二码筛选出最终的一名最佳射手)。具体方案待定。

十五、本规程未尽事宜，由本次比赛主办单位负责解释。

珠海城市职业技术学院学生会

二○一二年二月二十九日

Ⅶ 七人制足球的比赛规则

一、比赛场地
长度：最长75米，最短45米；宽度：最长56米，最短28米。在比赛场地内，禁区是以9米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连的区域。点球点距球门线中点垂直距离为8米。中圈是以球场中心为中心半径为9米的圆。

二、队员人数
一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对方净胜球数超过2个，则按实际比分计。每场比赛准许换三个人。

三、队员装备
运动员上场不准穿钢钉球鞋，队员服装统一，号码必须固定，队长戴袖标。

四、比赛时间
1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：2失败。2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。3、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。
4、半决赛及决赛，若在比赛时间内不能决出胜负，立即进行点球决战。

五、犯规与不正当行为
裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和十一人制规则最大的区别，说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。

六、任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位
（一）任意球任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。罚球程序：
1、将球放定在犯规地点。
2、对方队员距球到少8米。
3、球被触动后即算比赛开始。
罚则：
1、球在踢出前对方进入距球9米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入9米内的对方球员给予警告。
2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。
3、裁判员认为，罚球队员有意拖延比赛时间，可出黄牌，并判对方在原地点踢间接任意球。
4、在本方禁区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。
（二）点球罚球点球规则同十一人制比赛规则。
（三）界外球当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。掷界外球规则同十一人制比赛规则。掷界外球直接进门不算得分。
（四）球门球罚球门球规则同十一人制比赛规则。
（五）角球罚角球规则同十一人制比赛规则。
（六）越位越位规则同十一人制比赛规则。

七、纪律及处罚条例
1、在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重给予处罚，严重者取消本次赛会比赛资格。球员个别打架，立即被出示红牌。双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分。
2、在比赛中，如对裁判执法不满可于赛后及时照会仲裁委员会，切不可作出不理智之行动。
3、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。
4、球队要在比赛前10分钟到场，球队负责人在比赛前5分钟要将参赛证交由当值裁判核对。
5、赛会有权保留修订赛例之权利，不另行通知。
6、参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。

八、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法）
互踢球点球程序：
1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。
2、踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满5次）。

Ⅷ 公司长期体育运动策划方案怎么写

附一篇范文，具体活动可以根据你们的公司写，范文结构还是可以参考的，希望能够帮到你~~~

**企业体育活动策划书
活动目的：为了丰富企业职工的业余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强企业凝聚力，也给同事们展示自我的舞台，**企业定于在（时间）之后为体育活动月，旨在增强同事间的凝聚力，展示出新时代企业职工的蓬勃朝气和竞技热情。
活动口号：团结、奋进
活动宗旨：积极参与 强身健体
活动时间：xx年x月 --- xx年x月
活动内容包括: 兵乓友谊赛、7人制足球友谊塞、双人羽毛球友谊赛 三个项目
活动详情入下：
xx年x月x日 13：00 – 17：00 乒乓友谊赛 活动地点： ***体育馆
赛制单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。
攻击次序和方位
在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。
一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

xx年x 月x日 13：00 – 17：00 7人制足球友谊赛 活动地点： ***体育馆足球场
队员人数 ： 一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对方净胜球数超过2个，则按实际比分计。每场比赛准许换三个人。
队员装备 ：运动员上场不准穿钢钉球鞋，队员服装统一，号码必须固定，队长戴袖标。
比赛时间 1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：2失败。 2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每 半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。 3、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。 4、半决赛及决赛，若在比赛时间内不能决出胜负，立即进行点球决战。
犯规与不正当行为 ：裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和十一人制规则最大的区别，说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。
任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位
（一）任意球
任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序：
1、将球放定在犯规地点。
2、对方队员距球到少8米。
3、球被触动后即算比赛开始。
罚则：
1、球在踢出前对方进入距球9米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入9米内的对方球员给予警告。 2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。 3、裁判员认为，罚球队员有意拖延比赛时间，可出黄牌，并判对方在原地点踢间接任意球。 4、在本方禁区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。
（二）点球
罚球点球规则同十一人制比赛规则。
（三）界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。掷界外球规则同十一人制比赛规则。掷界外球直接进门不算得分。
（四）球门球
罚球门球规则同十一人制比赛规则。
（五）角球
罚角球规则同十一人制比赛规则。
（六）越位
越位规则同十一人制比赛规则。
七、纪律及处罚条例
1、在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重给予处罚，严重者取消本次赛会比赛资格。球员个别打架，立即被出示红牌。双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分。
2、在比赛中，如对裁判执法不满可于赛后及时照会仲裁委员会，切不可作出不理智之行动。
3、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。
4、球队要在比赛前10分钟到场，球队负责人在比赛前5分钟要将参赛证交由当值裁判核对。
5、赛会有权保留修订赛例之权利，不另行通知。
6、参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。
八、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法）
互踢球点球程序：

1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。
2、踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满5次）。

xx年x月x日 13：00 – 17：00 双人羽毛球友谊赛 活动地点： ***体育馆羽毛球馆
一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。 只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。 自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。如有再赛，则以该局本方总得分，按规则的规定站位。发球必须从两个发球区交替发出。任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。
综合以上三场的友谊赛可以带动企业员工的积极性，也可以让彼此对方了解对方所擅长的体育项目，从而可以增加员工之间业余时间的交流，而带动企业人员的熟悉程度。

Ⅸ 7人足球比赛详细规则

一、比赛场地
长度：最长75米，最短45米； 宽度：最长56米，最短28米。

在比赛场地内，禁区是以9米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连的区域。点球

点距球门线中点垂直距离为8米。中圈是以球场中心为中心半径为9米的圆。

二、队员人数

一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对方净胜球数超过2个，则按实际比分计。每场比赛准许换三个人。

三、队员装备
运动员上场不准穿钢钉球鞋，队员服装统一，号码必须固定，队长戴袖标。

四、比赛时间
1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：2失败。

2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每 半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。

3、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。

4、半决赛及决赛，若在比赛时间内不能决出胜负，立即进行点球决战。

五、犯规与不正当行为

裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。这条规则是和十一人制规则最大的区别，说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。原则上不允许铲抢。

六、任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位

（一）任意球

任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序：

1、将球放定在犯规地点。

2、对方队员距球到少8米。

3、球被触动后即算比赛开始。

罚则：

1、球在踢出前对方进入距球9米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入9米内的对方球员给予警告。

2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。

3、裁判员认为，罚球队员有意拖延比赛时间，可出黄牌，并判对方在原地点踢间接任意球。

4、在本方禁区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。

（二）点球
罚球点球规则同十一人制比赛规则。

（三）界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。掷界外球规则同十一人制比赛规则。掷界外球直接进门不算得分。

（四）球门球
罚球门球规则同十一人制比赛规则。

（五）角球
罚角球规则同十一人制比赛规则。

（六）越位
越位规则同十一人制比赛规则。

七、纪律及处罚条例
1、在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重给予处罚，严重者取消本次赛会比赛资格。球员个别打架，立即被出示红牌。双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分。

2、在比赛中，如对裁判执法不满可于赛后及时照会仲裁委员会，切不可作出不理智之行动。

3、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。

4、球队要在比赛前10分钟到场，球队负责人在比赛前5分钟要将参赛证交由当值裁判核对。

5、赛会有权保留修订赛例之权利，不另行通知。

6、参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。

八、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法）
互踢球点球程序：

1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。

2、踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满5次）。

Ⅹ 七人制足球赛每个位置的打法和要求

首先是阵型。由于人数少，场地小，要想充分利用场地，只能是3-3站位，前场中间那个需回撤一点，主要是为了拿球组织、接应后卫的传球以及防守时在中后卫面前形成一道屏障。所以我们可以理解为3-1-2站位。弱队有时会选择3-2－1的站位，认为这样可以巩固防守，其实并不可取。因为这样一来对方的两个边卫可以轻易从边路组织进攻，防守起来很被动。

其次是人员配置。先说门将，由于门小，门将不易过于高大，否则倒地时间太长，不够灵活。除门将以外，场上只有6名球员，如果其中有一位脚法很糙，整体控制比赛的能力就会受影响。

进攻。中卫是进攻时第一个组织者，因此不但要冷静，还要有很强的控球和传球能力，否则很难整体推进过半场。一般对方两边的前锋不会轻易上抢中卫脚下的球，因为必然会造成两边出现空当。如果对方前场中间的球员冒然上抢，就给自己中卫前方留下了大片空地。所以，中卫控球的时间，往往多余其他队友。两个边后卫要有很好的传球功底，45度起球也很常见。如果边卫不会助攻，基本上就废了大半。要想利用场地的宽度，球必然要在中卫、边卫和中场的传导下逐步推进的。而中场的那位球员，在拿球的时候一定会立即遇到对方的逼抢，因此护球、传球以及视野要相当突出，尤其是传对方身后球。两个边锋必须先拉边，如果一开始就往禁区里挤，基本上就是自废武功。踢边锋的球员小灵快最有优势，可以拿球突破，也可以插后卫身后。强强对话，基本上没有什么机会给你的前场球员随意穿插跑位，打出炫目的进攻配合，主要是阵地战。

防守。之前说3-2-1不合理，就是因为在防守的时候，本方前锋一定要压制对方的边后卫，不让对方轻易从边路组织进攻。而中场球员首先要回撤，在中卫面前形成屏障，等到对方中卫拿球压倒中场线附近，才可上前逼抢。原因很简单，此时本方半场的空间已经被13名球员占据（门将的控制范围可不小），中卫面前的空地已经不多了，而且再不逼抢，对方很容易从中卫那里传出威胁球或远射。7人制的防守首要是站位。

七人制对整体均衡、球员攻防兼具的要求较高。其余细节都是足球场上相通的东西，就不赘述。

总之，七人制的跑位，需尽可能地利用场地的宽度，拉出空间，才能创造机会。