产后发汗宣传

1. 产后，要不要发汗

如今做月子，早已经不再是以前的样子了。为了在以后能有个好身体，月子会所也更受产妇欢迎。而在一系列与月子有关的话题中，“月子发汗”一说在人们不知不觉中就流行起来了，而且随着二胎政策的放开、利用人们对孕产妇的关心而愈加的盛行。

“月子”期间，根据我国的传统习俗，产妇是不宜洗澡、通风等等。想想一个人如果一整个月都不洗澡、不通风，那会成为各种细菌的“集结地”。此时，如果让身体大量发汗，整个身体的皮肤表层都会处于比较湿润的状态，不但会变的更加脆弱，还会成为各种病菌增殖、活跃的温床，进而被感染的可能性也会大大的增加。而如果孕妇的分娩期在盛夏时节，可想而知，被闷在各种所谓的“发汗”工具里的产妇会是何等境况了，不但可能会被各种所谓的“发汗汤”泡的浑身浮肿，还极有可能会出现中暑甚至是重症中暑的现象。在月子期间参与发汗过程中，因为中暑而出现昏迷、甚至是因为极度中暑而出现意识障碍、浑身抽搐痉挛、脏腑受损等症状的产妇并不少见，更严重的还会出现死亡。

2. 为什么要做满月发汗

一些商抄家宣传满月发袭汗，宣称能解决诸多产后月子症状，比如受风、受寒、受凉所引起的产后头痛、腰背痛、全身关节不适、肌肉酸麻、畏寒怕冷等。

但是现在没有科学依据显示，发汗有什么特别功效。

不排毒、不祛湿、更不会瘦身、减肥和抗衰。产后发汗大部分排出的都是体内的水分。

产后宝妈身体还没完全恢复，身体调节能力也大不如从前。所以会出现动不动身体没劲儿的生理现象。但是，随着时间推移会慢慢好转。

建议不要盲目排汗，这样做只会让身体越来越虚弱。要根据自身情况来决定是否需要发汗。

3. 满月为什么要发汗

产妇在满月时要进行发汗，可以因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。

月子期间到家里探访的人比较多，产妇很容易受细菌或病毒的侵入，不经意就可能受了凉，风寒暑湿等外邪便会侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，风寒被包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症。

(3)产后发汗宣传扩展阅读

满月，通常有2种理解，第一种就是说的天文现象：月亮圆了，第二种是民间风俗：婴儿出生满30天（孕妇生完孩子坐月子30天）。而民间风俗，婴儿出生一个月置办满月酒，新年结婚一个月等都是为了取一个好兆头。

满月亦称“弥月”、“蜜月”，即结婚满一个月。此时，已达一个月不空房的俗时规定，女家父兄或弟弟往新郎家，将女儿接回娘家。一般人家接回女儿在娘家过十八天或一个月，再送回婆家。有些富裕之家，也同时将新婿接来，由女方表兄弟作陪，以盛筵款待。

新娘回到娘家，要给公婆做鞋袜，给小叔子（夫弟）做鞋子，给丈夫和小姑子做衣服和鞋子，等回婆家后分赠公婆、小叔、小姑及丈夫，以表示对公婆的孝敬、对弟妹的爱护和对丈夫的深情。

当小孩生下足一个月的时候，往往要举家庆贺。过满月就是这种庆贺的方式 。过满月，是在庆祝“ 家有后人”、“ 添丁之喜”、“ 足月之喜”。

4. 产后为什么做满月发汗满月发汗对身体有什么好处

产后为什么做满月发汗？满月发汗对身体有什么好处？现实生活中，越来越多女人逐渐重视产后的维护保养与调养。在其中，出汗式调养，获得大家的普遍认同。其作用就在于合理修复生产中因为痛疼、焦虑不安引起的皮肤毛孔扩大，填补产妇的时间精力与血气，提升身体抵抗力。可是，不恰当的出汗也会给人体产生不良反应。

值得注意的是，在产后人体特别孱弱或是产后恶露并没有排整洁的情况下，也不适合出汗。强制出汗会导致水份遗失比较严重，就会出现奶水降低、心慌无力的情况。不但无利，还会使身体素质下降。最终，针对顺产侧切伤口修复不好的也无法强制出汗，以免造成伤口发炎。总而言之，出汗确实对身体恢复有一定的实际效果，但也不是说每个人都合适出汗。在出汗以前，一定要先认识自己身体状况，融合医生的建议开展，不可以盲目从众。不然不但不益于身体恢复，还会继续具有反过来的作用。

5. 什么是满月发汗

近些年，满月发汗在宝妈们中间特别“流行”。据说它能排湿排毒，赶走体内寒气，还能治疗产后头痛、关节痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等“月子病”。这个满月发汗真有这么神奇吗?
咱们先来看看“满月发汗”是个啥。满月发汗，其实就是坐完月子以后，通过一些汗蒸仪器，配合中药“发汗汤”，使全身均匀出汗。捂一身汗就能排毒治病?那非洲兄弟天天热出汗岂不是要比咱们亚洲同胞健康许多?当然不是!汗液里面，水的比例高达99%，钠、钾、钙、氯及尿素氮等加起来占剩下的 1% ，发汗就约等于排水，怎么能和排毒治病挂上钩呢?出汗，只是人体调节体温的一种机制而已。
有的人要说了，“汗蒸真的很舒服啊!”普通人汗蒸发发汗舒服一下确实没什么问题，但对于产妇而言就很危险，严重时甚至会丧命。真有这么可怕?确实如此，生完宝宝后，妈妈通常会比平时更容易出汗，这是产后身体恢复时的正常现象。本来就比平时出汗多，还要借助外力“发”更多的汗出来，身体虚弱加上高温环境，很容易使妈妈脱水，皮肤感染，甚至患上热射病。在这里给大家科普一下，热射病是一种致命性急症，常见于重症中暑，会引起意识障碍、抽搐痉挛、肝功能异常、肾功能。
审稿专家：张瑜
作者：赵然
编辑：赵鹏

6. 满月发汗什么意思，出月子为什么要发汗

这个对你的身体体质是有帮助的。不知道哪个地方保留了这么个好的传统习惯，生完小孩后护理的好，是可以改善体质的，生小孩是女人改变体质的一次机会，男人就没这种机会了。但是这种改变，弄不好，不会护理照顾，反而一辈子都留下隐患，所以要慎重。
老祖宗留下的东西，总不会害自己的子孙吧？ 但生完小孩后，要注意保暖，避免任何风、寒。而且要适当吃点热血，活血，排血毒的东西，把子宫的淤血排干净，对下一次怀孕也是很有用的。 千万忌讳寒、凉之物，除非你体质特别棒，九阳神功已经有那么几层功力了，否则还是谨慎为妙。 而发汗，不用热之类的东西，还能用冷的东西发汗！，排毒没错

7. 满月发汗是女人产后恢复的根本真能预防月子病吗

“生完啦，发汗没有？排毒排湿，舒筋活络，可别落下病根！”

相信很多妈妈都听过商家的这般“套路”。

着凉。出汗后如果没有做好保暖防风工作，身体还未完全恢复的妈妈可能会着凉、感冒，不仅对妈妈不利，还会影响到宝宝的健康。

感染。大量、持续发汗，皮肤处在潮湿的环境下，很容易被泡得发白、发皱，受到损伤，细菌、真菌也容易趁虚而入，诱发感染。尤其是剖宫产妈妈，在伤口没有完全愈合的情况下，如果再被汗水泡着，很容易出现感染。

说到这里，相信您应该明白了，出汗这事儿，还是顺其自然的好，至于那些天花乱坠的宣传，咱们就不要再交智商税了。

以后谁要是再劝你产后发汗，果断拒绝！不说了，我先给我妈科普一下去。

你还碰上过哪些月子里的奇葩事儿，欢迎留言吐槽呀！