大学生素拓活动策划书

1. 用什么办法提高学生们的心理素质，请写一个具体的活动策划方案

心理游戏课——报数 心理游戏课——报数 游戏目的： 1、在游戏过程中培养学生团结合作的团队精神。 2、在学生历经游戏的过程中树立起责任感，懂得奉守承诺。游戏准备：秒表、音乐、体操垫游戏过程：（一）游戏导入大家喜欢玩游戏吗？你平时喜欢玩什么游戏？今天，咱们一起来玩一个非常有趣，也非常特别的游戏，你愿意参加吗？（二）游戏准备 1、学生分队在玩游戏...... 学生素质拓展计划活动方案 为了深入贯彻《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》（中发[]9）和《关于基础教育改革与发展的决定》（国发[]21）精神，适应中学生身心健康发展，适应中学生升学和就业的需要，全面推进素质教育，进一步青年人力资源，培养有理想、有道德、有文化、有纪律、有健康体魄和健全人格的建设者和人，根据共青团关于实...... 大学生素质拓展计划项目库 序 项目名称 1 团校培训、党校学习情况、是否加入党组织 2 学生、素拓干部培训班 3 学习、党团重要会议征文活动 4 学雷锋等系列爱国主义征文赛 5 参观爱国主义基地、为烈士扫墓等 6 组织参与、优秀团日活动 7 组织、参与马列主义、理论、“”重要思想学习小组 8 党在我心中、诚信教育等演...... 学生素质拓展证书实施办法 一、 总 则 1、素质拓展教育是职业教育的重要组成部分，也是改革人才培养模式的重要方面。本暂行办法坚持全面贯彻党的教育方针，以培养全面发展的合格人才为目的，坚持课内课外相结合、第一课堂和第二课堂相结合、学习和实践相结合的原则； 2、本暂行办法适用于我分院全日制在籍学生； 3、素质拓展学分，是指有益于学生综合素质提高、创新精神形成和实践能力培养的，在校...... “大学生素质拓展计划”实施方案 一、实施“大学生素质拓展计划”的目的和意义 “大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”德智体等全面发展的事业建设者和人。大学生素质拓展计划是高校积极适应社会发展...... 大学生素质拓展工作程序 大学生素质拓展工作程序一、素质拓展学分的认定工作程序 1、“讲座素质拓展学分”的认定程序讲座开设工作部门：各部门、各分院（部）、各团体（每学期初根据素质拓展计划，列出讲座菜单及时间安排，经“大学生素质拓展拓展认证”领导小组认可，按计划实施）讲座通知和会场布置等工作由开设部门负责，院团委素质拓展部负责《素质拓展讲座卡》发放工作。听讲座学生凭《素质...... 大学生素质拓展计划实施方案 一、工作原则大学生素质拓展教育计划是一项发挥“第二课堂”在学校人才培养中重要作用的系统工程，应当坚持以下工作原则： 1、坚持德育为先原则。把提高大学生的思想道德素质放在素质拓展工作的首位。在素质拓展的各个环节强化德育功能，始终渗透对思想道德素质的培养，牢固构筑青年学生的精神支柱。 2、坚持学生主体性原则。实施“大学生素质拓展计划”必须以学生为主体，根...... 一般性素质拓展活动 活动简介：女生月自成功举办以来以来，受到了广生的一致好评，特别是女生，也成为辽宁工大校园内一项具有特色的传统赛事。本项赛事以弘扬校园文化、弘扬民族精神、维护女性自身权益、体现新时期女性现实生活等内容为主题，以维护和保护在校女性权益、自身健康与安全等为目的，从而也丰富了校园文化生活。女生月活动开展形式较为灵活，主要分为女性、淑女大学堂S中华好男儿、艺......
(希望对你有用哦~~加油加油）

2. 怎么写一份大学生户外素质拓展策划书啊

户外拓展策划书
1.组织抄本次活动原因袭目的及意义（自己根据情况填写）
2.活动项目内容及时间地点（要包括活动对象活动要求及规则）

举例：如（一）拔河赛

活动名称：齐心协力拔河赛

活动宗旨：增进同学的集体荣誉感缔造团结一心的班风增进班级凝聚力

活动目的：发扬团队精神，增强凝聚力，使大家认识到集体的力量的强大。

活动时间：2010年4月10日下午2:30

活动地点：校西区篮球场

活动对象：理学院09级全体同学（共十个队）

参赛要求：

1以班级为单位组成各参赛队。

2每班限报一队，每队15人，女生至少7人 ，各队由队长带队。

3参赛队员必须为本班学生。

比赛规则:

1双方必须遵守裁判的指令，哨声响后方可比赛。

2标记物过线后，哨声响起宣布比赛结束

3比赛分出胜负之后,参赛双方队员不可立即松绳,以免造成双方队员受伤.

4比赛实行淘汰制,参赛对手由个参赛队队长抽签决定。

5比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现取消参赛资格。
分钟。

注意事项：（根据情况 自己设定）

3. 素拓策划书活动背景...怎么写

比如：组建来一个双节自棍表演团队，团体背景：因为现在大众娱乐的需求，而双节棍更是集健身娱乐交友为一体的多功能表演项目，适合爱好武术，爱好运动的各个年龄段的人群。训练目标：使团队成员能够具备各种上台演出的素质。实施方式：找一个会表演会教学热爱双节棍的武术高手当教练，带领团队每天早上训练身体素质，棍法套路，各种表演礼仪。基本章程：自己内部成员开会后集体协商好再定，也可以由教练定好后再开会举手表决大家各抒己见，集思广益。实施流程：可以有自己团队的训练服和表演服，团队口号，团队标志，队里也可以有专门负责联系表演活动的人，在队里激励队友的人，由教练定好每天训练的内容，训练有一定成效后就可以接各种表演的活，可以友情义务表演，也可以商演。团体规模：不宜过大，大了不容易照顾的面面俱到，十个人左右就行。团体活动：可以一起组织去公园游玩，去唱ＫＴＶ，凡是能想到的能玩的活动都可以考虑。团体契约：尊重每一个队友，不强求，不侮辱，平等对待。

4. 团队拓展活动策划方案

一、活动时间：2019年3月XX日

二、活动地点：

三、活动目的：通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性，以及压力的释放，以此让员工有更积极乐观的心态来面对工作和生活。

四、活动流程：

军事队列训练：时间10--15分钟

进行简单的军事队列训练，强调时间观念、建立良好的组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，建设良好的活动纪律。

(一)团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示;

1、热身小游戏：进化论(可调整)，时间10-15分钟;

2、组建团队：选队长、取队名、设计队徽、队歌、队训等，时间30分钟;

(二)拓展培训项目

项目1

项目名称：移动高尔夫 时间40分钟

器材准备：高尔夫球1个、U型PVC管20若干、小桶一个

拓展项目类型：团队项目

拓展项目体会：

要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

项目2

项目名称：不倒森林 时间40分钟

器材准备：竹木杆或是PVC杆

拓展项目类型：团队协作项目

拓展项目目标：

1、提升队员的包容能力。

2、提升团队协作能力。

3、体会主动性在工作中的作用。

4、使团队成员学会专注、倾听。

项目3

项目名称：巧接彩珠 时间40分钟

器材准备：弹力球、接桶

拓展项目类型：团队协作项目

拓展项目目标：

提高团队间的写作能力及耐心，让团队对挑战有逐步适应的过程。

项目4

项目名称：动感颠球 时间50分钟

器材准备：同心鼓、排球

拓展项目类型：团队协作项目

拓展项目目标：

1、 全体学员取长补短、团结协作完成共同目标能力;

2、 培养学员不怕挫折、不断进取，争创佳绩的意识;

3、 感受互相鼓励对完成任务的积极作用

项目5

项目名称：激情节拍 时间20分钟

器材准备：

拓展项目类型：团队协作项目

拓展项目目标：

1、团队融合，激励队员的集体荣誉感。

2、集中精神，激发出热情积极的工作状态

5. 拓展活动策划书

我也是大一新生哦 也没有这方面经验 不过还说一下我的想法吧
排球赛 目的啊回在于丰富大家的课答余生活 锻炼身体增强体质
要写清场地 裁判 时间的安排
参赛球队数量和比赛流程
最好能让外联部的人拉些水和奖品的赞助来
找些个班女生和不参赛的男生当拉拉队
恩 就这样了 你把这些东西组织一下 写的正式一点 层次清晰一点就是策划书了

6. 大学生野外拓展训练策划书怎么写

为了提高学生的心理素质以及身体素质，丰富学生的第二课堂，增强班级、组织、部门、社团成员凝聚力，开学伊始，学校都会组织学生进行素质拓展训练。下面是出国留学网为大家提供的大学生素质拓展训练策划书，欢迎阅读。
大学生素质拓展训练策划书(一)
一、 活动目的:
1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。
2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。
3. 激发学生的自我效能感。
二、 训练的具体环节:
1、 团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
进行破冰起航的项目:要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括:队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识
2、 团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目:考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。
项目一:
一、游戏名称 :松鼠与松树
二、游戏道具 :(无)
三、游戏规则
1、角色设置
松鼠 松树猎人(精灵) 监督员
2、口令设置
1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动
2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动
3)地震了---------松树和松树全部逃跑
3、角色具体说明
1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置
3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的
4、人数
不少于11人 (精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)
5、步骤
1)先任命一个监督员
2)随机抽一名队员充当精灵
3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数
4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞
5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里
6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间
7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动
6、奖惩
每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵
四、活动感受要点(教官)
此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，
五、分享阶段重点内容
三种意识:危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态:积极心态
项目二:
一、游戏名称 :信任背摔
二、游戏道具 :一张桌子、两根绳子
三、游戏场景的组建
1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)
2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移
3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”
四、游戏规则
1、时间
不定
2、人数
至少12人
3、角色设置
指导(系绳子的人员)1名
安全人员(接人的)至少10名
2、步骤
1)按三中的方法组建场景
2)一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前
3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来
4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?”
5)安全人员达到“我们准备好了”
6)该队员数1—2—3 然后笔直到下
五、活动感受要点
信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力
项目三:
一、游戏名称 :孤岛求生
二、游戏道具 :鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80×20cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。
三、游戏规则:
训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。
盲人岛接到的卡片是:
任务:
1、将一个球投入水中的一个桶中。
2、所有的人集中到珍珠岛。
规则:
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。
2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。
器械:
1、80*20cm木板两块
2、木桶或塑桶一只
3、乒乓球或网球3只
4、任务卡片
5、眼罩
哑人岛接到的卡片是:
任务:
1、将所有的人集中到珍珠岛上。
规则:
1、只有哑人可以协助盲人移动。
2、只有哑人可以移动木板。
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。
4、哑人不得开口说话。
5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。
珍珠岛的人接到的卡片:
任务:
1、器械:一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。
2、数学题:ABCDE*3=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几?
3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。 时间:30分钟
规则:
1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷
四、活动感受要点:
1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;
2.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通，而缺乏向决策层(正常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;
3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策;
4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的!
3、 回顾总结。
活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
团队项目结束后，进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。
三、 注意事项:
1.严禁个人单独行动，任何个人都必需服从安排要以大局为重，坚持少数服从多数的原则。任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。
2.请在进行活动时注意环保，活动结束后清理现场，此外还要维护校园公共设施的安全。
3. 现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。
四、活动原则
1.自主性原则:活动的主体是参与其中的同学们，活动的设计与开展都必须以参与者为中心，参与者的自主性要得到充分的尊重。
2.开放性原则:活动的参与不受专业、年级和院系的限制，鼓励同学们进行大范围的交流，不同专业背景，不同年龄的学生相互沟通。
3.多样性原则:活动的种类多样参与者也多样。
5.柔性原则:在实施计划的过程中不用硬指标评价，重在参与，追求真正的学习，倡导用人性化的标准来评价参与者的表现，让参与者在完成目标的喜悦后体验被认可的感觉。
五、活动时间:待定
四、活动地点:待定
六、经费预算:略

7. 大学生素质拓展计划之有什么游戏可玩

NO.1 雷区取水

项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

NO.2 背摔

项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

项目目的： 信任环境的营造、建立换位思考的意识、通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。

NO.3 有轨电车

项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

NO.4 时速极限

项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。

项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。

NO.5 珠行千里

项目介绍：利用PVC管或者报纸将乒乓球或者弹珠运送到指定的地点。

培训目标：1.了解团队协作的重要性，培养团队共同解决问题的能力。2.了解不断创新给团队带来的好处，提高团队创新能力。

(7)大学生素拓活动策划书扩展阅读：

1. 创新：善于用刺激方法的培训者通常发现素质拓展能引起参与者和管理者的注意和兴趣。

2. 印象深刻：素质拓展给参加者带来终生难忘的深刻记忆，证实了通过接受素质拓展训练的挑战者能获得非同一般的自我洞察力。

3. 娱乐性：普遍的观点是素质拓展令人愉快。就算是最害怕体能挑战的久坐桌旁忙于案牍的人，也能过的非常开心。

4. 培养考察事物结构的意识：素质拓展可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。

5. “全脑”式训练：素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程。也就是说，本方法在学习中用了“全脑”，进行体能、情感和精神上的锻炼。某些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西。

8. 素质拓展可以举办什么活动

一般城市都有专门的素质拓展基地，你可以和他们联系。
专门的基地在这方面特别有经验，尤其是学生活动，安全有保障。
形式很多样，有攀岩、蹦极等活动，对培养同伴互助合作精神等很有意义。

9. 求素拓部社团活动的一个策划方案，主题随便10月份的。急用、谢谢！

XX大学校园素质拓展活动方案

主办单位：院团委 学生处心理咨询服务中心

承办单位：院学生会心理拓展部

赞助单位：西西方案 网

一、活动主题 沟通联系你我，团结共同奋进

二、活动目的

通过体验式培训，强调“知行合一”改善人际关系，融洽地与集体合作，激发潜能，学习管理技能，增强学生心理素质，提高学生心理健康水平，促进学生身心全面和谐发展。

三、参与对象：

全院师生

四、活动时间

2011年11月中下旬

五、前期准备

1. 前期宣传

2. ⑴横幅--学院（郑州校区）学生素质拓展活动周； 沟通联系你我，团结共同奋进； ⑵海报宣传；

3. ⑶广播站宣传； ⑷网站宣传。

⒉中期宣传

⑴网站每日更新相关内容；

⑵院学生会网络信息部负责活动的图片采集及整理。

⒊后期宣传

⑴活动相关图片展示；

⑵将活动总结以新闻稿形式经广播站及网站对活动进行 宣传。

4.活动道具

本次校园素质拓展活动需要道具：气球、卡片、笔、题板、椅子、秒表、长杆、网球、哨子、圆桶、足球等若干。

六、活动具体内容

（一）团队展示

①活动目的：通过分组选择队长来增加队伍的团队精神，展示队形，队名等加强了团队的凝聚力，使团队更加团结。

②时间：11月29日；

③地点：足球场；

④参与人员：全院学生； ⑤活动准备：将报名参加的全员心理委员提前分组； （活动具体安排见附录）

（二）金钱大乐透

①活动目的：提高沟通交流的主动性和技巧性，增进同学团队之间的友谊，同时提高反应能力以及团队内合作意识。

②时间：11月29日；

③地点：足球场；

④参与人员：全院学生；

⑤主持裁判：心里拓展部干事； （活动具体安排见附录）

（三）越传越开心

①活动目的：使学生在快乐的传递游戏中领悟到个人对团队的重要性，增强自信心，以开放的心态应对每个环节中自己的任务，磨练战胜困难的毅力，同时也提高自身模仿能力，最终战胜自己在面对别人时夸张表现自我的恐惧心理。

②时间：11月30日；

③地点：足球场；

④参与人员：全院学生；

⑤活动准备：提前将模仿物分类，写在题板的背后。 （活动具体安排见附录）

(四)合力吹气球

①活动目的：通过游戏，来增加同学之间的友谊，增加学生之间的协作能力和组织能力。

②时间：11月30日；

③地点：足球场；

④参与人员：全院学生；

⑤活动准备：

1提前分成若干组，每组6人，准备6张卡片分别写上“手”“嘴”“脚”各2张。

2.由心里拓展部干事进行示范以及规则的公布。 （活动具体安排见附录）

（五）勇者大闯关

①活动目的：通过一系列的闯关性活动来增加同学们的身体素质，同时要求在场上与其他同学积极配合来快速完成游戏。不仅增加了同学团队之间的配合、组织能力，也提高了同学们之间的交际能力。

②时间：12月1日；

③地点：足球场；

④参与人员：全院学生；

⑤活动准备：准备每个关卡的道具，由心里拓展部干事进行规则宣布。