企业年训策划书

① 大学生野外拓展训练策划书怎么写

为了提高学生的心理素质以及身体素质，丰富学生的第二课堂，增强班级、组织、部门、社团成员凝聚力，开学伊始，学校都会组织学生进行素质拓展训练。下面是出国留学网为大家提供的大学生素质拓展训练策划书，欢迎阅读。
大学生素质拓展训练策划书(一)
一、 活动目的:
1. 激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。
2. 培养学生积极向上，乐观豁达的态度。
3. 激发学生的自我效能感。
二、 训练的具体环节:
1、 团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
进行破冰起航的项目:要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括:队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识
2、 团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目:考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。
项目一:
一、游戏名称 :松鼠与松树
二、游戏道具 :(无)
三、游戏规则
1、角色设置
松鼠 松树猎人(精灵) 监督员
2、口令设置
1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动
2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动
3)地震了---------松树和松树全部逃跑
3、角色具体说明
1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置
3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的
4、人数
不少于11人 (精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)
5、步骤
1)先任命一个监督员
2)随机抽一名队员充当精灵
3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数
4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞
5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里
6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间
7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动
6、奖惩
每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵
四、活动感受要点(教官)
此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，
五、分享阶段重点内容
三种意识:危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态:积极心态
项目二:
一、游戏名称 :信任背摔
二、游戏道具 :一张桌子、两根绳子
三、游戏场景的组建
1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)
2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移
3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”
四、游戏规则
1、时间
不定
2、人数
至少12人
3、角色设置
指导(系绳子的人员)1名
安全人员(接人的)至少10名
2、步骤
1)按三中的方法组建场景
2)一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前
3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来
4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?”
5)安全人员达到“我们准备好了”
6)该队员数1—2—3 然后笔直到下
五、活动感受要点
信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力
项目三:
一、游戏名称 :孤岛求生
二、游戏道具 :鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80×20cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。
三、游戏规则:
训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。
盲人岛接到的卡片是:
任务:
1、将一个球投入水中的一个桶中。
2、所有的人集中到珍珠岛。
规则:
1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。
2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。
器械:
1、80*20cm木板两块
2、木桶或塑桶一只
3、乒乓球或网球3只
4、任务卡片
5、眼罩
哑人岛接到的卡片是:
任务:
1、将所有的人集中到珍珠岛上。
规则:
1、只有哑人可以协助盲人移动。
2、只有哑人可以移动木板。
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。
4、哑人不得开口说话。
5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。
珍珠岛的人接到的卡片:
任务:
1、器械:一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。
2、数学题:ABCDE*3=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几?
3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。 时间:30分钟
规则:
1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷
四、活动感受要点:
1.盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;
2.中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通，而缺乏向决策层(正常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;
3.决策层(正常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策;
4.基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的!
3、 回顾总结。
活动结束后回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
团队项目结束后，进行轻松的讨论。可以讨论活动中是否全身心的投入、在有难度的项目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、是否获得高峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。
三、 注意事项:
1.严禁个人单独行动，任何个人都必需服从安排要以大局为重，坚持少数服从多数的原则。任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。
2.请在进行活动时注意环保，活动结束后清理现场，此外还要维护校园公共设施的安全。
3. 现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。
四、活动原则
1.自主性原则:活动的主体是参与其中的同学们，活动的设计与开展都必须以参与者为中心，参与者的自主性要得到充分的尊重。
2.开放性原则:活动的参与不受专业、年级和院系的限制，鼓励同学们进行大范围的交流，不同专业背景，不同年龄的学生相互沟通。
3.多样性原则:活动的种类多样参与者也多样。
5.柔性原则:在实施计划的过程中不用硬指标评价，重在参与，追求真正的学习，倡导用人性化的标准来评价参与者的表现，让参与者在完成目标的喜悦后体验被认可的感觉。
五、活动时间:待定
四、活动地点:待定
六、经费预算:略

② 夏令营活动策划书

学生拓展夏令营
一、儿童参加拓展训练的意义概述：
拓展训练的早期形式起源于二战期间的海上生存训练。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。训练目标由单纯的体能训练，扩展到心理训练，人格训练，素质训练等等！发展至今也逐渐的被青少年以及儿童所青睐。青少年是祖国的未来，他们的综合素质决定着他们的未来的成就以及对社会的贡献。而青少年的素质培养就要从儿童时期进行训练。使孩子很早的接受专业系统的训练和培训。能够从小对儿童产生深刻影响的，改变中国传统式教育的一种学习方式就是体验式的学习——拓展训练！拓展训练到底能给儿童带来那些益处呢！
※ 培养儿童积极健康的心态，积极进取的人生态度！
※ 了解自身优点，更积极客观的看待缺点，提高自我认识能力！
※ 激发了孩子与人交往的欲望，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力！
※ 能够让孩子感受到有知心的朋友在关心他（她），感受到积极的情感沟通！
※ 理解和支持他人，有较强的换位思考能力！
※ 处理事情的应变能力，面对困难的勇气！
※ 培养孩子的创新思维，领导能力，组织能力，人格魅力的展现！
※ 回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队！
二、儿童拓展夏令营分类（四大套餐）：
A.科普夏令营：
a.自然科学为主体课程内容：
1.常见动植物的分类、解剖、行为的学习。如通过对中国林蛙的解剖结构学习了解哈什蚂是如何产生的；通过对家鸽的解剖来学习鸟类的呼吸双循环等。
2.简单标本的制作及方法
3.动植物的捕捉和采集。如：鸟类的捕捉及放生
4.海边百种无脊椎动物的学习及采集。
5.自然博物馆、海洋世界的游览
6.生存技能的学习
b.社会科学为主体的课程内容：
1.文物古迹游览
2.民俗风情学习
3.城市生存体验
4.各种社会岗位参观。如：飞机博览园、废水处理厂等
B.情尚乐园：

1.专业儿童拓展训练
2.专业野外生存技能培训
3.情商训练
4.儿童健康心理调理
C.休闲性夏令营：

1.以原始自然环境为载体，陶冶孩子情操，释放压力。
2.在活动过程中加入简单的团队活动，使孩子建立团队意识。
3.消除孩子自私心理，拓宽思维提升个人做人魅力。
D.特殊目的性夏令营：
如 1.减肥夏令营
2.军训夏令营
3.商业媒体夏令营
4.极限运动
三、儿童拓展夏令营收费标准
1.A套1600元/人（5天5夜）
2. B套1600元/人（5天5夜）
3.C套1100元/人（5天5夜）
4.D套 待定
备注：以上价格为预算价格，如有偏差及时沟通调整，争取财务透明化。望合作愉快
拓展体验夏令营
第一项：开营仪式

2007年7月20日早6点于亚贸大厦门前，列队集合。届时有媒体摄像报道，同时我方将有专业的摄像师进行全程摄像。
1. 由主办方代表讲话，宣布拓展体验夏令营开营
2. 营员代表讲话、宣誓。
3. 全体营员放飞气球
第二项：活动日程
7月16日
早6：30乘车由盘锦出发，赴沈阳。约2.5小时之后抵达沈阳海底世界。
11：00乘车赴本溪平顶山原始森林拓展基地
12：00-13：30
抵达基地，午餐、休息
13：30-14：30
讲课拓展起源、分队、团队组建
13：30-17：30
拓展项目------背摔+空中抓杠
17：30-18：30
搭建帐篷------如帐篷不足（男生住帐篷、女生住火炕）
18：30-19：30
晚餐
20：00-21：00
自由活动--------- 写一篇去海洋世界的心得体会！
21：00-22：00
洗漱、休息

7月17日
6：30——7：00
起床 洗漱
7：00——7：30
晨练
7：30——8：00
早餐
8：30-12：00
拓展项目
8：30-10：00
讲课（几种求生绳结的打法）
10：30-12：00
生死连心桥

12：00——14：00 午饭 午休
14：00-17：00
拓展项目-------高空绳网+过沼泽

17：00——19：00 晚饭 休息
19：00——21：00
晚课 一天回顾与分享
21：00——22：00 洗漱 休息
22；00

吹哨休息

7月18日
6：30——7：00
起床 洗漱
7：00——7：30
晨练
7：30——8：00
早餐
8：30-12：00
拓展项目---野外求生课程+缅甸桥+齐眉棍

12：00——14：00 午饭 午休
14：00-17：30
拓展项目---露营课程+悬崖逃生

18：00——19：30 晚饭
19：30——21：00 野外定向课程之指南针、地图、罗盘定向
21：00——22：00 休息

7月19日
6：30——7：30
起床 洗漱
7：00——7：30
晨练
7：30——8：00
早餐
8：30-12：00
拓展项目：钢索桥+高空极限溜锁
12：00-14：00
午餐 午休
14：00-17：30
拓展项目：野外灶台搭建+野外给养课程+野外水处理课程

18：00——19：30 晚饭
19：30——21：00 晚课：野外避害课程+野外定向课程之徒手定向

21：00——22：00 吹哨休息

7月20日
6：30——7：00
起床 洗漱
7：00——7：30
晨练
7：30——8：00
早餐
8：30-12：00
拓展项目
岩降+无敌风火轮+无声数字

12：00——13：30 午饭 午休
13：30-16：30
拓展项目---打靶射击+盲人方阵
16：30-17：30
毕业墙 、 毕业典礼

18：00——19：30 晚饭
19：30——21：30 篝火晚会+学生自己的才艺表演
21：30 -22：00

吹哨休息

7月21日
6：00——7：30
起床 洗漱 早餐
7：30——9：00
乘车赴大冰沟
8：00——

进行森林穿越、游泳（不超过4点返回盘锦）
16：00——19：00 乘车返回盘锦
19：00——19:30
毕营仪式

活动要求：
1、 着装：请学员自备休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨），请带一件防寒外套、运动鞋，水上项目请自备泳装。
2、 个人请携带常用有效药品：如创可贴、感冒药等。
3、 队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。
4、 培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒。
5、 培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。
6、 请您维护环境卫生,不要乱丢垃圾,请不要在培训区域内吸烟。
7、 如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目。

③ 跳高策划书和训练计划

------------学院参加校第-------届运动会
参赛事项及工作安排

策

划

案

--------------学院学生会
2010．3．28

运动员训练期间工作计划及安排

为了使运动会期间的一切工作顺利进行,现在将各部门工作目的及细节安排如下:
一、（1）训练目标:
发展体能,增强身体素质,提高运动成绩通过训练提高队员基本技术,技能,锻炼过硬的心理素质。
我院以饱满的热情，积极的态度投入到开幕式的训练中去，训练中始终保持饱满的热情，克服怕苦、怕累的畏惧情绪，端正态度，积极参加训练；要牢固树立奉献意识、服从意识和大局意识，要增强责任感，发扬拼搏奉献精神，为校运会做出贡献，展现兰州商学院大学生的风采；要严格要求自己，勇于接受艰苦训练，在训练中磨练自己的意志和精神品质，为圆满完成演出任务做出自己的贡献。我院选出最优秀的一百人组成方阵，由---------------------------------------主要负责，经过近俩周的训练我院的方阵队要达到一定的水平。
（2）训练重点:
重点抓住短跑,中长跑,投掷项目的技术训练,身体素质训练。
（3）训练时间
2010年4月12日至4月26日 7:00至8:00 17:10至19:00
二、（1）调整阶段(4月5日—4月11日)
主要任务是调整队伍,挑有潜力的苗子,主要是以身体素质训练为主,提高运动员的力量、柔韧性、弹跳等素质,训练强度不要过大,加强对队伍的日常训练和管理。
要求:a.队员准时出席训练,训练要认真刻苦
b.队员之间要相互帮助,之间要有竞争意识,培养学生为院争荣誉的思想意识
（2）强化训练(4月12日—4月26日)
作为专项的准备阶段,以一般性身体训练为基础.提高转向身体素质.以速度、力量、技术为中心,增强技术训练，运动负荷由量的变化为质的变化，定期检测队员的运动成绩,从而达到提高运动能力的目的。
要求:a.队员掌握从事项目的运动技术和技能。
b．队员运动后要进行积极的放松练习，增强营养的补充。
c.防止运动伤害的发生,提高自我保护意识。
（3）比赛期(保持、调整阶段)(4月28日—4月30日)
调整出良好的竞技状态,使之保持下去.在这一时期要实现预期成果,要加强竞赛心理素质.就是在任何情况下
都能稳定地发挥竞技能力,提高比赛的发挥能力,消除不稳定因素,缓解疲劳状态,具有强烈的自信和求生欲望,无论遇到什么困难都不气馁.具体责任 训练期工作安排
①中短跑(男女100米、200米、400米、跨栏、4×100接力、4×400接力)
负责部门：生活部
负责人：-----------------------
训练目的：锻炼腿部肌肉、曾强肌肉敏感度、灵活性
训练方式：a.高抬腿练习3组；b.外踢腿2组；c.按各项目分组练习
训练时间：4月12日—4月26日（下午5：10—7：00）
②长跑（男子1500米、5000米、5000竞走、女子800米、3000米、3000米竞走）
负责部门：秘书部
负责人：-------------------
训练目的：增强肺活量，增强耐力，提高毅力
训练方式：a.热身慢跑两圈
b.800、1500米加速，减速跑400米（2组）
c.按比赛项目足量测试一次
训练时间：4月12日--4月19日（早上7：00--8：00）
4月20日--4月26日（下午5：10--7：00）
③投掷（投掷、铁饼、标枪）
负责部门：宣传部
负责人：----------------------
训练目的：提高臂力，掌握正确的投掷方法
训练方式：a.学习并尝试正确的投掷方式
b.按情况由负责人定训练组次
c.男生30次俯卧撑（3组），女生20次俯卧撑（2组）
训练时间：4月12日—4月26日（下午5：10—7：00）
④跳高 跳远 三级跳
负责部门：组织部
负责人：-----------
训练目的：掌握正确的跳高方式，包括助跑、起跳、空中动作、着落方式、增加脚部肌肉力量
训练方式：a。尝试学习正确的弹跳方法
b.蛙跳2组、台阶跳3组
c.根据情况练习各自项目
训练时间：4月12日—4月26日（下午5：10—7：00）
三、4月28日—4月30日运动员参加期间工作责任及工作安排
（一）期间工作重要性：
1.直接关系到运动员比赛期间的心情、斗志、积极性。
2.直接关系到运动会的公平性及周密性。
3.直接关系到学院形象。
4.直接影响到比赛结果。
（二）工作责任：
期间需我院团总支学生会各部，与学院负责老师通力协作，密切联系。团总支学生会各部负责到部，负责到人。
（三）工作安排
1.场地总负责人：---------
2.径赛总负责人：-----------
3.田赛总负责人：------
4.趣味项目总负责人：-------
-
附表：
运动会期间各部工作安排细则
1运动会期间团总支学生会各部成员保持全勤。
2 具体事项安排：
（1）组织部：
----------------------------及组织部所有干事负责熟悉每项比赛时间，场地位置，起点，终点情况，并及时准确指引运动员参加比赛。
负责人：---------
短跑（100米，200米，400米，4×400接力，4×100接力，及跨栏）
负责人：-----------
中长跑（800米，1500米，3000米 ，5000米，竞走）
负责人：-------------------
五项全能
负责人：--------
田赛 （铅球，跳远，跳高，三级跳，标枪，铁饼）
负责人：----------
（2）秘书部
-------------------及秘书部所有干事配合学校负责搞好运动会各班学生观众出勤通知及考勤，并负责我院运动员代表团团体总分统计及主要竞争学院总分统计。
负责人：-----
28日：----------------
29日：--------------
30日：-------------
（3）学习部
------------------------------------------------
及实践部部分干事负责竞赛送稿，以鼓励我院运动员士气，体现精神风貌，辅助团体积分。
负责人：------
28日上午：------------
下午：----------
29日上午：----------------
下午：--------------
30日上午：--------------------
下午：--------------
（4）生活部
-------------------------------
及生活部所有干事负责运动员参赛号码布发放，跑鞋，药品等管理。并组织啦啦队为运动员加油。
负责人：-----------
---------------------------------
及公寓管理部所有干事抄录体育教学部公布的名次，比赛成绩，进行统计，必要时可要求学习部，实践部协助。
负责人：----
（6）实践部
实践部及干事负责比赛期间精彩瞬间拍摄，监督竞赛者违例现象。
--------------具体协调安排
负责人：------------
（7）宣传部
----------------------------及宣传部干事负责熟悉每项比赛场地位置，起点，终点情况，并及时准确指引运动员参加比赛。
负责人：-------
28日：--------
29日：--------------
30日：---------------
（8）文艺部（艺术团）
----------------------及文艺部所有干事负责监督运动会裁判组成绩判定与记录，并及时给运动员送水，辅助运动员休息。
运动会期间搬动桌椅：公寓管理部、文艺部（其它部临时协助）
负责人：----
早上：----------------------------------------
下午：----------------------------
（9）“现在”策划协会由-------及所有成员具体分配负责趣味项目各项事宜。
负责人：-------（10）体育部全力协助各部，具体工作由---------临时安排。
注： 1.未尽事宜再行安排 2.训练及竞赛期间工作人员有特殊或重要事宜不能正常工作，必须向总负责人请假，负责人安排他人再是顶替 3.各部认真负责，其间责任到人，责任到部。

--------学院学生会
2010.3.28

运动会经费预算

训练用水：16桶×8元=128元 水杯：40元
礼花：10支×12.5元=125元
号码布：150元
别针：25元
帐篷运费：120元
药品、葡萄糖：170元
水：6桶×8元=48元
20元×17扎=340元
水杯：27元
电池：24元
稿纸、中性笔：69元
午餐：
28日：40份×6元=240元
29日：45份×6元=270元
30日：40份×6元=240元

总计：2016元
备注：跑鞋待定。

④ 我是军训负责人，需要一份军训策划书

军训感言
短暂而又紧张的3天军训生活已经结束了，回顾其中的点点滴滴，让我感到精彩而充实。 深知自己不仅仅是健壮了体魄、增强了国防意识、提高了素质，更加是受到了一次心灵上的深刻洗礼，磨练了自己坚强的意志，培养了健康向上的心态，增强了团队意识和组织纪律观念。这也是我在军训中所获得的最宝贵的财富。
它教会我什么是坚强的意志，教会我什么是团结的力量。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心
没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

⑤ 拓展活动策划书

我也是大一新生哦 也没有这方面经验 不过还说一下我的想法吧
排球赛 目的啊回在于丰富大家的课答余生活 锻炼身体增强体质
要写清场地 裁判 时间的安排
参赛球队数量和比赛流程
最好能让外联部的人拉些水和奖品的赞助来
找些个班女生和不参赛的男生当拉拉队
恩 就这样了 你把这些东西组织一下 写的正式一点 层次清晰一点就是策划书了

⑥ 团队拓展活动策划方案

一、活动时间：2019年3月XX日

二、活动地点：

三、活动目的：通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性，以及压力的释放，以此让员工有更积极乐观的心态来面对工作和生活。

四、活动流程：

军事队列训练：时间10--15分钟

进行简单的军事队列训练，强调时间观念、建立良好的组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，建设良好的活动纪律。

(一)团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示;

1、热身小游戏：进化论(可调整)，时间10-15分钟;

2、组建团队：选队长、取队名、设计队徽、队歌、队训等，时间30分钟;

(二)拓展培训项目

项目1

项目名称：移动高尔夫 时间40分钟

器材准备：高尔夫球1个、U型PVC管20若干、小桶一个

拓展项目类型：团队项目

拓展项目体会：

要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

项目2

项目名称：不倒森林 时间40分钟

器材准备：竹木杆或是PVC杆

拓展项目类型：团队协作项目

拓展项目目标：

1、提升队员的包容能力。

2、提升团队协作能力。

3、体会主动性在工作中的作用。

4、使团队成员学会专注、倾听。

项目3

项目名称：巧接彩珠 时间40分钟

器材准备：弹力球、接桶

拓展项目类型：团队协作项目

拓展项目目标：

提高团队间的写作能力及耐心，让团队对挑战有逐步适应的过程。

项目4

项目名称：动感颠球 时间50分钟

器材准备：同心鼓、排球

拓展项目类型：团队协作项目

拓展项目目标：

1、 全体学员取长补短、团结协作完成共同目标能力;

2、 培养学员不怕挫折、不断进取，争创佳绩的意识;

3、 感受互相鼓励对完成任务的积极作用

项目5

项目名称：激情节拍 时间20分钟

器材准备：

拓展项目类型：团队协作项目

拓展项目目标：

1、团队融合，激励队员的集体荣誉感。

2、集中精神，激发出热情积极的工作状态

⑦ 素拓策划书活动背景...怎么写

比如：组建来一个双节自棍表演团队，团体背景：因为现在大众娱乐的需求，而双节棍更是集健身娱乐交友为一体的多功能表演项目，适合爱好武术，爱好运动的各个年龄段的人群。训练目标：使团队成员能够具备各种上台演出的素质。实施方式：找一个会表演会教学热爱双节棍的武术高手当教练，带领团队每天早上训练身体素质，棍法套路，各种表演礼仪。基本章程：自己内部成员开会后集体协商好再定，也可以由教练定好后再开会举手表决大家各抒己见，集思广益。实施流程：可以有自己团队的训练服和表演服，团队口号，团队标志，队里也可以有专门负责联系表演活动的人，在队里激励队友的人，由教练定好每天训练的内容，训练有一定成效后就可以接各种表演的活，可以友情义务表演，也可以商演。团体规模：不宜过大，大了不容易照顾的面面俱到，十个人左右就行。团体活动：可以一起组织去公园游玩，去唱ＫＴＶ，凡是能想到的能玩的活动都可以考虑。团体契约：尊重每一个队友，不强求，不侮辱，平等对待。

⑧ 如何写一份军训晚会策划书它的格式是什么

军训策划书偶没找到，不过找到一份类似的联谊方案，你可以参考一下：“XXXX，XXXX”客户联谊会方案

一、 目的和意义
“XX家园项目”自开发之始，得到了广大业主的热心支持，已有600多名客户成了XX家园的主人。XX家园项目品牌的成功，得益于品牌价值的自我传播，还得益于项目价值的口碑传播。
在XX家园开盘之前，举行一次客户联谊会，目的就是为新老客户了解项目开发进度，体验快乐、健康的社区文化，交流共同关心的问题提供一个平台。新新家园项目通过这个平台，能够充分展示项目的魅力，使老客户产生主人翁的认同感，增强自豪感，并自觉或不自觉地传播项目价值；增强意向客户的购买信心，最终促进销售量的提高。

二、 时间和地点
时间：2005年5月21日18：30—22：30
地址：XX家园风情街
三、 活动规模
1 XX家园全体业主共约600户
2部分意向客户
3 领导、嘉宾及工作人员

四、 活动内容概要
整个晚会分为四大部分内容，即：自助式游园活动、歌舞表演、抽奖、交流互动，这四个部分相互穿插，共同营造社区文化，传达项目信息，加强信息传播密度，加深客户对项目的了解。

1、自助式游园活动
安排游园活动主要是使业主能在轻松、愉快的环境中自由自在地娱乐，拉近业主、意向客户和开发商之间的距离，使大家能够体验轻松、活泼、多样的休闲感受。在轻松、惬意的活动中，小小的成功就能够让人满足地绽放笑容，这种氛围正是社区文化所需要的，也是容易让人为之动容的。
趣味性的游园活动便于营造其乐融融的活动场面，特别是和家庭成员一起参加的业主，为其享受天伦之乐提供了平台，更容易使业主对项目价值产生强烈的认同感，并乐于传播项目价值。
自助式游园活动是与会客户自由参与的活动，所以在活动设置上都是一些老少皆宜、难度适中的活动，如：蒙眼击鼓、吹气球、投飞标等项目，成功过关者奖得到一定的奖励。

2、歌舞表演及互动节目
歌舞表演容易聚集人气，是整个活动的集中区。在高雅、精彩的文艺表演中穿插发布项目信息，介绍项目情况，业主易于接受。
设置歌舞表演及互动节目不但能活动气氛，还能调控整个活动场面的氛围，使人在既活泼、又紧张的环境中放松自己，在有张有弛的过程中全身心地投入活动中来。
在表演这个环节中，将以小演员的节目为主，使晚会变得活泼、融洽、更具亲和力。活动中将特别请出一至两户业主和家人一起上台表演节目，使业主以主人的态度参与我们的活动中来。

3、抽奖
这一环节是穿插在表演这个环节中进行的。抽奖活动与歌舞表演穿插进行，更能调动现场的气氛，提高活动效果。
为使与会业主能自始至终地配合活动的开展，积极参与到活动中去，同时体现开发商对客户的关怀，回报业主的诚心，特别设置了抽奖这个环节。抽奖活动的设置能使与会者更加关注我们以后的活动，更加关注我们的项目，更有利于项目价值的传播。
奖项设置：特等奖 1名 价值约3000元奖品一份；
一等奖 1名 价值约1000元奖品一份；
二等奖 10名 各奖价值约500元奖品一份；
三等奖 30名 各奖价值约200元奖品一份
共计约15000元

4、交流互动
所有与会客户签到之后，均会随食品一起发放项目资料，并由置业顾问引导客户进场娱乐。这些过程中，置业顾问不但能在轻松、愉快的氛围中把项目信息传达出去，让客户了解项目进展情况，更可以在与客户交流中收集客户无意间发出的信息。
在歌舞表演、游园活动及奖品兑现这些环节中，亦穿插传播一些项目信息，强化客户的记忆，巩固信息的传达效果，项目信息能够集中、强势地传递给客户。

五、 活动流程

六、场地功能分区
报到区：
1、客户凭门票报到进场。客户报到后，把连同门票一同发放的抽奖券投入抽奖箱中。
2、置业顾问引导客户进场活动，并介绍项目情况。
3、负责保管客户物品，如手袋、食品等。

食品发放区：
1、 所有食品事先打包准备，并夹放楼盘资料，发放过程中统计食品发放数量。
2、 负责给与会客户发放食品饮料，客户执“食品券”领取。

游园区：
1、设置八至十个游园点，供与会者自行游乐。各游园点的活动由负责人自行组织。
2、活动过关者（或获胜者）由工作人员发放兑奖券，并指导客户到指定地点兑奖。
表演区：
1、 娱乐节目表演。
2、 奖品展示，在舞台一角专门设一区域展示奖品，吸引人们的参与热情。
3、 抽奖。这一环节在娱乐节目中穿插进行。

兑奖区：
1、 兑现在游园活动中发放的奖品券，并进行登记。
2、 兑现在抽奖活动中产生的奖项。

七、工作安排
（一）前期筹备
前期筹备工作于5月18日前基本完成，5月18日至20日对各项工作进行梳理和调整。
1、活动详细执行方案。
2、工作人员安排。
3、与专业演出公司对接。
4、物料准备。
5、活动现场布置。
6、舞台布置。
7、客户邀约。
8、物资采购。食品、礼品、奖品采购。

（二）活动过程
1、 保安到位
2、 停车场地安排
3、 客户报到
4、 食品发放
5、 游园活动
6、 歌舞表演
7、 抽奖活动
8、 礼品、奖品发放
（三）后期跟进
1、 清点剩余物料，对可二次使用的物料登记在册，并入库存放。
2、 效果分析报告。由策划部对活动进行分析，并形成报告交开发商。
3、 客户跟踪。由置业顾问对在活动中对项目感兴趣的客户进行跟进。

八、活动物料
签到区：门票600份，签到桌椅，抽奖箱，台布，报到牌，
活动须知公告牌，活动流程图，停车指示牌，警戒线，花篮，拱门等
舞台区：桌椅，获奖公告牌，抽奖流程，抽奖须知，兑奖流程，兑奖须知，奖品展示
舞台，灯光，音响，背景，节目单及相关道具。
游园区：指示牌，各游戏须知牌，兑奖须知，兑奖点，相关道具
食品发放、兑奖区：食品、奖品、办公桌、食品发放须知、兑奖流程
注：以上划横线斜体部分的物料由专业公关公司提供。

九、费用预算
项目 数量 单价 金额 备注
券、卡类 门票600份（含抽奖券、食品券、游戏券）+2000信封 5000
现场装饰 氛围营造、气拱门、花篮、胸花、警戒绳 5000
牌 匾 类 报到牌、活动须知公告牌、活动流程图、获奖公告牌、抽奖流程，抽奖须知，兑奖流程2个，兑奖须知2个、游园指示牌、各游戏须知牌 8000 各细项另呈报
舞台节目 观众座椅、舞台，灯光，音响，背景，节目 50000 专业公司提供
舞台区小礼品及相关道具 5000
游园活动 相关道具 10000
奖 品 特等奖及一、二、三等奖 15000
游园小奖品 18000
食品、饮料 550 40 22000
媒体记者 2000
其 他 5000
合计：145000元
说明：以上费用为初步预算，以实际支出为准。

XX家园策划组
二○○X年X月X日希望可以帮到你！