A. 求创建散打社团申请书
2009-03-11 09:21 武术协会成立申请书
申请书
尊敬的团委领导：
您好！
为了突出我院“警”字特色，强化警察实用性技能，丰富校园文化生活，适应同学们今后工作与社会需要。同时更好地营造良好的校园文化氛围，提高我院学生的专业素质修养与各方面的综合能力，陶冶学生高尚情操。在此特申请成立以：“传承与发扬中华国萃，突出警院特色，锻造强健体魄，进而修心养性，以求人格完美，博学盈智，充实自我，为学院的和谐发展和社会的长治久安奉献力量。”为宗旨的武术协会。
本协会接受团委的统一管理和服从团委的领导和指导。协会将贯彻党的基本路线，遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守校规校纪，不从事损害国家利益、社会公共利益及学院利益的活动，同时严禁会员以协会名义搞有损协会利益的行为。
本协会将邀请学院陈可琤队长当任总教练。
本协会设会长一名，副会长两名，秘书长一名，每届任期一年。下设训练部、外联部、宣传部。
协会的财务制度明确，本协会财产归协会集体所有，任何人不得占为私有。协会成立后，建立明确的帐目制度，由专人负责，定期向会员公开帐目，实行帐务公开制度。
我们已经充分做好了筹备计划的准备工作，我们将严格按照章程和各种制度切实地做好协会的各项工作，我们有信心和能力办好武术散打协会，希望学院领导予以批准我们的申请！
此致
敬礼
申 请 人：
申请日期：
B. 我们学校开了个散打社，然后要搞节目，应该搞什么节目呢
把散打和小品相结合比较好
C. 散打社团叫名字好
可以结合学校特色咯
或者仿造昆仑决 武林风 试试
我觉得叫 江湖擂 散打社 挺好
D. 散打社团问题
你好，我在大学时带了三年社团，只有一次社员受伤较严重，眼眶缝了版六针，其他时候权扭伤，或者牙齿磕破了嘴唇这些都是小伤无所谓。
像你说的投保，保险公司是不会受理的，就算受理的话，我们以前参加比赛的保费就五六百块，平时训练要想投保肯定更高，有多少人愿意投保呢？
我给你两点建议，你可以参考如何避免和处理社员受伤。
第一，训练和练习一定要做好热身和防护措施，护具要注意检查更新，减量避免受伤，真要是严重了学校都扛不住，何况你。对练时要注意控制比赛强度，及时制止运动员危险动作。动作练习不鼓励难度太大的翻转练习，什么360度540度腿法，可以教，但不在正常社团活动中练习，要大家回去自己练习，社团只义务提供护具，垫子，场地之类。
第二，在有限的社费中留出一部分资金用作应急，像我社的社员因为代表学校社团参加比赛、表演等活动受伤，社里会尽力负责医药费用的，但社费能用的有限，主要还是要跟社员沟通好。
E. 加入散打社的个人想法
加入散打社一是健身防身，二是交流学习。
散打不仅是可以健身防身版，更重要是有权共同的兴趣朋友一起成为一个圈子，人一种交流才会进步的聚集动物，因为有共同的爱好散打，交流起来更加方便，所谓以武会友，以武悟道，以武促商，当今社会信息的交流越多就有更商业机会。
F. 散打社团可以有什么活动
丰富有趣的准备活动，放松身体的课间娱乐活动，提高技术的打擂活动。
G. 入散打社团申请书怎么写
入散打社团的申请书怎么写；首先写自己的基本信息。最起码的姓名、班级之类的。其次写为什么要申请加入散打社团。表达一下自己的热爱。最后写希望认可和批准。
H. 我们学校艺术节叫每一个社团出节目我们社团是散打社但是不知道出什么节目
可以看看 美国的街舞达人秀 可以尝试里面的整体走位造型 你们跳的是什么舞种 音乐 主题什么的有想法么？
I. 入散打社申请书
额，，进社团还要交申请书？
你们学校的社团也太能扯了，整的这个内像回事
你糊弄糊弄就行，把容自己练散打的目的写上，以及以后想要达到什么样的标准
不过目的一定要写的好，别写为了打仗什么的，练武最重要的就是要有武德
J. 在散打社团有什么打算准备怎么训练之类的怎么写700字
搏击·武术科学
2010年8月
第7卷第8期
【武术散手研究】
论青少年散打运动员力量训练
庞兵武
（河南大学体育学院，河南开封475001）
摘要：身体素质的发展水平在不同的项群运动员竞技能力结构中均起着决定性作用，而力量素质作
为人体运动的基本素质，直接影响着青少年运动员技术的掌握，同时它是青少年运动员掌握先进技术取得
专家访谈等研究方法对青少年散打运动员力量练习的方法进行科优异成绩的基础。文章采用文献资料法、
学分析和研究，并结合散打运动训练的特点,提出不同类型力量训练的方法，为青少年散打运动员力量训练的科学化提供理论依据。
关键词：散打青少年运动员力量练习
中图分类号：G85
文献标识码：A
文章编号：1004—5643（2010）08—0049—02
展，肌肉横段面增加较明显（女子为17-23岁，男子为18-24
岁）。
3青少年运动员力量训练的特点分析
青少年时期是一名运动员打好基础的时期，各项身体素质都快速发展，而力量素质又是其他素质的基础，只有以良好的力量素质做铺垫，其他各种素质才能更游刃有余的发挥，同时力量素质的提高也有助于提高其他素质水平。由于人在生长发育过程中存在阶段性、不均衡性，因此，力量、速度、耐力等素质在不同年龄阶段显示出不同的变化。在运动训练理论中，我们把某种素质在某年龄发展较快的现象称之为运动素质发展的敏感期。如果在某种素质的敏感期内进行有效的、适量的训练，就可以使训练效果达到事半功倍的效果，力量素质也是如此。据资料显示：绝对力量的敏感期在10-13岁，相对力量的敏感期在14-17岁，速度力量的敏感期在7-13岁。也有研究发现，前屈肌力量男子在12岁以后增加明显，10-13岁以后，腿部弹跳力明显增加，14-16岁以后，握力明显增加，青少年力量训练要结合素质发展的敏感期进行。
4散打专项力量的定义、内涵
散打专项力量是指完成散打动作所需要的力量，根据力量性质的不同，可以分为散打专项耐力、散打专项相对最大力量和散打专项速度力量。从散打项目本身来看，很明显，整体上散打是一种以无氧代谢为主的运动，参与供能的主要是磷酸原系统
）和糖酵解系统。散打难度动作的完成需要良好的最大（ATP-CP
力量或速度力量，动作的力量强度很大，在不同的专项中，表现的力量特点和用力部位也不完全一样。因此，散打专项力量的训既要虑项，又要考整。
5发展青少年散打运动员力量训练的指导思想5.1正确确立训练目标
在开始进行体能训练时，正确确立训练目标非常重要。大多数情况下，确立目标要具有挑战性、易达性，要有目的性和专业性。
5.2要有持之以恒的毅力
在开始进行力量训练时，最好要有一个基本的训练计划，要认真落实，并保持一段时间。切忌受其他信息和方法的干扰与影
1力量素质释义和分类
1.1力量素质的定义
力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗力的能力。
1.2力量素质的分类
根据完成不同运动所需力量素质的不同特点，可将运动员的力量素质分为速度力量、最大力量和力量耐力等。所谓最大力量就是指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高值。绝对力量的大小反映潜能甚至在最大限度的意志努力下也不可能完全表现出来，而只能在专门性的外部影响下才能显示出来，如对肌肉采取电刺激的方法。相对力量是指绝对力量除以体重，运动员的相对力量素质对散打运动成绩有着至关重要的影响。散打动作大多数是克服运动员自身体重及其带来的惯性力而完成的，因此体重越小，相对力量越大，也就越容易完成难度大的动作，而绝对力量反映运动员的潜在力量，不涉及其体
显而易见，体重越大越不利于完成散打动作。速度力量指神重。经———肌肉系统动员其机能潜力，在最短时间内表现最大力量指标的能力。在运动中人们常常使用“爆发力”一词，爆发力是散打重要的一项专项力量素质，也是快速力量的一种表现形式，是指张力己经开始增加的肌肉，以最快的速度克服阻力的能力。力量耐力是指长时间克服阻力的能力，这项素质在散打运动中的作用也非常明显。
2青少年生长发育特点分析
青春发育期大致分为三个阶段，前期：以身体形态发育的突增现象为主，也叫生长加速期，身高增长迅速，肌肉的生长主要是长度的增加，肌肉成分中水分多，蛋白质、脂肪、无机盐类少，肌肉细嫩，收缩能力差（女孩为10-12岁，男孩为11-14岁）；中期：以第二性征发育为主，又叫性成熟期，此阶段形态发育速度减慢，全身各器官系统迅速发育，性激素分泌增加，骨骼的增长较前期相比速度有所减慢，肌肉中有机物比例逐渐增加，水分减少，肌肉重量明显增加，但是身体各部肌肉发育也不平衡，肌肉的收缩力增加明显（女孩为13-16岁，男孩为14-17岁）；后期：身体发育达到完全成熟阶段，身体各部发育已接近成年人，身体形态基本定型，身高增长缓慢，肌肉仍在增长，但主要向横向发