1. 求一份跆拳道练习计划书
跆拳道教学录像复
技艺指修炼者制以假想敌为对象，可自行修炼攻防技术的跆拳道技术体系。该技艺由修炼者依修炼水平即级数循序进行。下列教学录像将向您介绍跆拳道有段者8级对应的太极1章教到有段者1级对应的太极8章的内容。
太极1章
基本的下端防御、上端防御、正步正拳、前踢
太极2章
脸部防御、前踢
太极3章
下劈、 侧掌防御、连续前提、连续防御、连续正拳
快度防御对方攻击并给与反击的技术与力量尤为重要
太极4章
实战动作及脚后跟(bottom of the foot)站立技术
太极5章
学习调整力量强弱方法的阶段
增加胳膊肘动作、前踢后连续防御动作及奔跑后翻滚出拳动作等
太极6章
动作连接娴熟，反身踢后踢出脚须收回原位置
太极7章
动作稳健、流畅是关键，新增动作多
太极8章
有段者修炼的最高阶段，须区分前踢后推后两步的步法同其它相似动作的区别，并能熟练掌握
2. 求个跆拳道馆策划书
这样复，不用策划书；
你和老板制沟通一下，看看道馆需不需要助教，如果需要的话，娶你社团里招人，一来锻炼学生的兴趣，二来社团和道馆也挂钩了，三来你能够随时了解学校的动向；四来也帮助道馆取得名誉，招来助教。
另外你说的有点不详细，策划，怎么策划？策划什么？
3. 谁能给我写份“脚斗士比赛的策划书”
业界有着这么的一句：“害怕风险的，不是好的经营者；不会管理风险的版，也不是好的经营者。”风权险是一只猛兽，可以随时让你的事业毁于一旦，然而这只猛兽却是可驯服的。精明的经营者懂得如何管理风险，从风险的背后寻找推动事业飞跨性发展的机会。童话故事里的逻辑，往往在商界里重现——每一件宝物都有一只凶猛灵兽在守护着。如何驯服这只名为“风险”的守护兽，而获得“利益”这件宝物呢？风险管理，就是各位勇敢的商界斗士手上最有力的武器。
4. 跆拳道换届大会策划书怎么写
活动背景
活动主题
活动地点
活动时间
活动流程
人员责任制分工
具体流程表
5. 体育部比赛选拔策划书怎么写
策划书，无论学校内的文艺活动，外联活动，还是楼主所讲的体育活动，回其大致的内容和格式都是类似的答。首先要有活动主题，就是院里举办活动的初衷。二是要有前期准备，这分为几块：场地，工作人员配置，宣传，受众，经费来源等三是要有活动流程，体育比赛有别于一般问题活动，要有很严谨的赛程控制与规则。这个需要楼主具体操心。四是要有经费预算，这个是要有专业外联经验的人计算的。主要是拉赞助的时候很有用。最后是活动影响，这个在活动举行结束后，对此次总结是很有用的。 策划的重点是活动的前期准备和流程。而前期准备又是重中之重，有充分的预前意识是举办成功的关键！
6. 跆拳道赛前训练计划书
先要告诉我每天能保证的训练时长，以及每周的训练天数？还有你的公斤级。噢，还有你的身高。
7. 跆拳道比赛方案
具体怎么样我也不会写，但我给你一份参考吧！自己琢磨的去写写！！！ 大型文化交流晚会策划书 主办单位：广东工业大学社团联合会 举办单位：广东工业大学（龙洞）跆拳道协会 协办单位：广东工业大学校团委、广东工业大学街舞队 前言： 广东工业大学是经国家教委批准，于1995年由原广东工学院、广东机械学院、华南建设学院东院合并组建的一所以工为主、工理经管文结合的多科性省属重点大学。学校在搞好群体运动的同时，努力抓好高水平运动队的建设。 跆拳道为韩国之国技武术，是一种手脚并用之强身健体的武术，大约发源于1,300多年前，相传此武术是由中国的北少林传入，经过数百年之研究磨练，及无数次之改进，而成为现今之 “跆拳道”。 亚运会现已将跆拳道列入为正式之比赛项目，而奥运会亦已于2000年在澳洲悉尼举行之奥运会被正式列入为比赛项目，中国动员「陈中」在67公斤级夺取首面跆拳道奥运金牌，所以现世纪之跆拳道已有超过160多个国家加入成为会员国，近6千万人练习跆拳道。 本协会全称为广东工业大学（龙洞）跆拳道协会，本着充实大学生课余生活，嵩尚跆拳道武道精神，发扬爱国主义为目标由校团委及社团联合会领导校里热爱跆拳道的学生组成的学生性社团组织。 继上一年本协会协助社团联合会在四周年庆中成功演出多个节目，受到大多数同学们的认同。如今我们正准备策划一台跨校区的大型跆拳道文化交流晚会，希望得到合作伙伴的大力支持！ 主题：Part1 广东工业大学（合作伙伴冠名）杯跆拳道邀请赛 Part2 道--刚柔结合（合作伙伴冠名）跆拳道大型晚会 目的：营造强烈的学习气氛，丰富课余生活，提高学生热诚，增强自信，使同学们认识到体育活动的多姿多彩。 主办单位：广东工业大学社团联合会 举办单位：广东工业大学（龙洞）跆拳道协会 协办单位：广东工业大学校团委 广东工业大学街舞队 参与单位：广东工业大学（五山）跆拳道协会 广东工业大学（大学城）跆拳道协会 广东工业大学增城华立学院 广州大学市政技术学院 广州大学华软学院 岭南职业技术学院 实施方案： 时间：初定于2005年4月28日星期四，下午2：00～5：30（合作伙伴）杯跆拳道邀请赛 晚上7：00～9：00道—刚柔结合（合作伙伴）跆拳道大型晚会及颁奖仪式 地点：广东工业大学简易篮球场 Part1： 广东工业大学（合作伙伴）杯跆拳道邀请赛 邀请对象：广东工业大学（龙洞）跆拳道协会 广东工业大学（五山）跆拳道协会代表队 广东工业大学（大学城）跆拳道协会代表队 广东工业大学增城华立学院代表队 广州大学市政技术学院代表队 广州大学华软学院代表队 岭南职业技术学院代表队 每支代表队共五人，其中四男一女，共六组。按规定只划分一个级别：男子组70KG以下，女子组50KG以下。 竞赛办法： 1. 分别进行个人对抗赛，每场比赛两回合，每回合2分钟，中间休息1分钟； 2. 个人采取KOF单败淘汰制； 3. 运动员必须穿着跆拳道道服比赛。对抗赛护具各学校自备； 4. 参赛者必需是跆拳道练习者七级（绿带）以上级别 裁判、指导教练等由提供比赛用具的三元里跆拳道馆提供。 竞赛时间： 2005年5月12日星期四下午2：00～5：30 竞赛地点： 广东工业大学（龙洞校区）简易篮球场 Part2: 道—刚柔结合（合作伙伴）跆拳道大型晚会及颁奖仪式 筹备工作由跆拳道协会负责，包括联系合作伙伴，宣传，印刷海报，排练等，具体工作安排如下： 1. 外联部：负责联系合作伙伴，出具策划书。联系校外各校区跆拳道协会，发出邀请函。 2. 宣传部：负责于活动前两星期印刷好海报、横额及宣传单（包括合作伙伴宣传）等，在校道内张贴及派发。 3. 组织部：负责对参加比赛和演出人员的前期培训，彩排等工作。 4. 秘书部：向学校广播站发出播放版头请求，准备晚会奖品、锦旗、及奖牌。 晚会演出时间： 2005年5月12日星期四晚上7：00～9：00 晚会演出地点： 广东工业大学（龙洞校区）简易篮球场 暂定节目表： 1. 大韩跆拳道古典舞蹈 2. 跆拳道一步对练（女子组、男子组） 3. 跆拳道对抗套路（单人、加入对手） 4. 街舞队表演及游戏 5. 技术破板表演（女子组2人、男子组3人） 6. 跆拳道现代舞蹈 7. 男女子防身术及游戏 8. 颁奖典礼（颁发冠、亚、季军代表队奖3队、比赛获奖队员） 一．跆拳道舞蹈（古典） 音乐，由广大负责 二．一步对练 男子一步对练（两队） 女子一步对练（一队） 三．套路演练 单人套路（太极六章） 五人套路（太极六章攻防对练） 四.街舞队表演 音乐，龙洞街舞队负责街舞游戏及颁奖 五.技术破板 龙洞校区 女子队：1.正拳+手刀+肘 （3块） 2.横踢+360度转身横踢+后踢 （3块） 男子队：1.3*360度横踢 （3块） 2.分腿二段踢 （2块） 3.腾空前踢三块 （3块） 其他校区 音乐 六.跆拳道舞蹈（现代） 音乐，龙洞负责 七.男女子防身术 男子队：3男 女子队：2女，3男 八.跆拳道游戏及颁奖 九.邀请赛颁奖 活动资金预算： 1. 场地租用费 800元 2. 音响设施租用费 800元 3. 场地布置费用 800元 4. 宣传海报及单张 300元 5. 邀请外校餐饮费，基本交通费等 100元*6 6. 表演用板 10元*80 7. 后勤工作，礼仪、主持等聘用费用 500元 8. 比赛用奖牌及奖杯制造费 600元 约需费用共：5200元 备注：活动资金由合作伙伴全力赞助
8. 游园会之跆拳道活动方案
还是别加跆拳道了，你练完以后哪洗澡呢？
除非你去有洗浴的地方，比如海边，温泉，但现版在天气权这么冷，练完万一感冒怎么办？
所以就开开心心春游吧，放心，练跆拳道的人都很会玩的，你找个地玩玩什么真心话大冒险之类的。
我们以前有组织过夏令营，在海边，大家从早开始训练，练得一生臭汗然后下海游泳，游完泳烧烤。但那是夏天，春天还是不合适啊。
还有冬令营，就穿一件道服在雪地里练，不过参加的都是黑带级的，这个也不合适。
干脆找个像东方绿洲那种有住宿的地方，一天一夜，头天晚上去，随便玩点什么早点睡，第二天5点起出去晨练，练到8点回来洗个澡，退房，然后去景点兜个圈，回
春游就是这么简单
最关键是选景点，你都没告诉我你人在哪，我怎么给你定计划？
其次是吃住行
最后也是最关键的，你们要有会玩的人，会调节气氛的人，比如游戏主持人之类的。
9. 跆拳道社社团活动策划书范文
划书基本包括:
一、活动全称
(没活动名称谈什么策划,最好名称能立刻体现你想干什么,不要太复杂,要清晰明了,别名或副名只能做小标题.)
二、举办机构：1）主办单位2）承办单位3）赞助单位
(是以单位还是个人举办,是什么单位举办要明确,一方面是要明确活动责任,另一方面也有一个权限问题,举办单位是否有越权举办活动)
三、活动地点
四、活动时间
五、参与人员
(时间\地点\人物 小学老师教作文都有交代,策划怎么能少呢?审批者也可简单判断所定时间、地点是否有与其他活动冲突和可行程度)
六、活动主题（活动目的）
（交代清楚为什么要举办这个活动，活动的意义何在。很多时候，策划者不可能当面对审批者进行说服，这段文字也担当着说服的作用，为什么审批者要认同你的活动而不认同其他活动呢？）
七、宣传活动：1）宣传期2）宣传重点、方法
（一个好的产品，没有好的销售手段，也不可能成功活动也一样，没有好的宣传方式，活动也不会火。所以，审批者从宣传方式中已能基本预知活动的成功情况，如果预测不会很成功，那何必浪费经费去举办？）
八、场地设置（各赛段）
（看到这里，审批者一般都认同你的活动了，但策划者是否有能力举办还要看下面的具体操作。场地设置中可以看出策划者想要达到一个什么效果，而且经费方面有没有浪费，是否值得如此布置，布置是否合理）
九、活动流程（各赛段）
（在这里，审批者要衡量的是具体操作是否实际可行。将能预想到的从活动开始到结束（甚至结束后的后续工作）的所有细节和解决办法交代清楚就可以了，一般问题不大，一定要详尽！有问题一般会退回要求修改）
十、工作分配
（此项一般审批者已经不会很详细看，这项也是大概看一下分配是否合理，是否有疏漏。也是能看出策划者水平的一个项目）
十一、预计费用
（衡量此项活动的价值，一般审批者看完上面的策划，心里已有个大概数目，如果花费比审批者心里的数额差很远也很有可能被否决，如果相差不大那就恭喜了，正常情况下就可以通过审批开始活动了。）