绑腿跑活动策划书

① 【急求】单位文化活动策划方案

看了全文，有个小来小不清楚自的地方：你们“车间部门”，大约多少人？还有，全是男生，还是女工居多？

人多人少，差别不小。

你说羽毛球不错，但是赛制太长。我觉得，赛制长，可能是因为羽毛球赛，大都是单人，顶多是双人搭配，所以比赛场次多。如果单纯回避这一点的话，类似篮球赛，每边5人或更多，肯定可以缩短赛程的。

当然，不单纯是篮球，其它的也行，如果要求“新颖有趣”，那么，类似趣味排球之类的，也不错啊

再有，你可以去看看类似“拓展训练”的某些有些项目，比如“报纸履带”这类的，场地要求不高，每次参加人数又多，还能锻炼协调配合，而且大多数人没玩过，可能会觉得很新奇，符合你“新颖、简单、有趣”的期望

最后，你说“我也是第一次接手这样的任务”，那么，如果可能，建议你向前辈取取经。前人的经验，最具有针对性，最直接，最有效。而且，可能还能给你指出很多需要注意的地方，容易出问题的关键，这是这里所有人都帮不上的哦

祝你马到成功！

② 提高绑腿跑速度的技巧，训练方法是啥

需要整队绑腿练习跑，整合协调训练，提高团队的默契程度。协调性提高了这支团内队就具备了挑战的能力容。

绑腿跑，团体运动赛事，行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

(2)绑腿跑活动策划书扩展阅读：

绑腿跑：

1、以团队为单位参加比赛；

2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋；

3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)；

4、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点；以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。

5、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

参考资料：绑腿跑-网络

③ 公司要组织单身男女搞活动，谁有此类活动的策划方案呢里面最好有游戏什么的，谢谢啦

青年假面舞会（起个更好听的名字）
1、活动前培训跳舞（主要以交谊舞为主，也可以是健排舞，反正要大方得体的，避免拘束）；
2、选好主持人（要男女搭配2人、4人均可，主持人要活跃，要能掌控、活跃现场气氛）；
3、安排好场地（场地要大，布置要有喜庆的气氛，可挂彩条、气球，成本低；音响要好，座位要够，舞池要空出来、、、、、、）；
4、通知人参加（必须参加，保证人到场，人多才有更大的促成配对机会）；
5、设计交流环节（先开展集体舞环节，活跃气氛，再开展假面舞会让有意向的青年自然配对跳舞，这个环节组织者要提前安排人上场活跃气氛，起码保证有6、7对再舞池中，主持人再忽悠其他人参与进来）；
6、设计游戏环节（多让参加的青年亲密接触，比如：抢凳子比赛：舞池中间放一张凳子，十个人为一组，围着凳子跑动，听鼓声停时去抢坐凳子，以最后剩下两人为游戏结束；男女搭配绑腿跑，用背挤破气球、丢绣球女丢男接女少男多、男女生KTV对唱情歌、猪八戒背媳妇设计过关环节、、、、、、最后提示有意向的男女互留联系方式）；
7、抽奖环节（入场前发奖券号码，活动中、结束前分别抽奖，同时活动后给领导考虑一份）；
8、结束环节（找歌手唱两手情歌，主持人总结，最后再响起舞曲想跳舞的继续、、、、、、）
9、费用计划（想细致一些，方方面面都考虑一些）；

④ 绑腿跑比赛规则

团体运动赛事，行抄进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。要是中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。具体规则如下：

1. 游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，三组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。

2. 比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需要绑好后再进行比赛，否则视为犯规。

3. 整个比赛过程中，要以规定的姿势完成（走或跑），不能随意变换。

(4)绑腿跑活动策划书扩展阅读：

1. 以团队为单位参加比赛；2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋；3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)；4、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点；以最后一名队员通过终点线为计时终止。

   用时少者名次列前。

2. 行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

⑤ 绑腿跑是否体育教学内容

绑腿跑是一种娱乐活动，算不上体育，他是一种配合度比较高的游戏，也算比较难的，配合不好速度慢，如果摔倒还容易受伤。