养生保健图片宣传画

㈠ 义诊活动通知

义诊活动通知15篇

在发展不断提速的社会中，我们都跟通知有着直接或间接的联系，通知的种类比较多，根据其不同的作用可主分为转文性通知、指示性通知、事务性通知、任免通知等。写起通知来就毫无头绪？以下是我收集整理的义诊活动通知，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

义诊活动通知1

月28日是世界卫生组织确定的“世界肝炎日”，20xx年我国世界肝炎日的主题为“消除肝炎威胁，中国在行动”，呵护肝脏健康，需要您我的科学认识，让我们一起行动起来。

在各种病毒性肝炎中，丙肝是我国常见的肝脏疾病之一，也是导致我国肝硬化和肝癌的主要原因之一。据世界卫生组织估计，全球超过1.85亿人感染丙型肝炎病毒,约1/3慢性丙肝患者发展成为肝硬化和肝癌,每年因丙肝相关并发症而死亡人数高达35万。世界卫生组织(WHO)在《丙型肝炎感染者筛查、关护和治疗指南》明确提出：各国要加强对丙肝的筛查识别，高危人群要及时进行筛查，一旦确诊就要接受正规的治疗。

河南省人民医院感染科尚佳教授介绍，丙肝需要早筛早治，并对丙肝的治疗方案做出了规范和推荐。丙肝的情况在中国同样不容乐观，估计有1000万名丙肝患者，但目前的筛查率和治疗率低，就诊率不足2%，接受抗病毒治疗者仅约4万人。及早筛查和即刻治疗是改善丙肝防控现状的根本措施。

丙肝病毒善“伪装”，长期潜伏损害肝脏

急性丙型肝炎的潜伏期是2至16周，平均7周。“然而，大多数丙肝患者在感染的急性期没有明显症状，患者可能出现疲倦、恶心、腹胀等轻微症状，这是因为丙肝病毒会伪装自己的蛋白质外套，使其不易被人体的免疫系统识别并拒之门外，从而躲藏在人体内不断地损害肝脏，这使得50%～80%的丙肝病毒感染患者进展为慢性丙肝。

河南省人民医院感染科尚佳教授介绍，大多数患者在感染上丙肝后没有任何症状，正是因为如此才被称为“沉默的杀手”。感染丙肝的患者，在体检中有三成患者肝功能检验正常，平时也没什么症状;还有部分患者仅出现转氨酶偏高，却被误以为是疲劳、饮酒等其他原因引起，并因此耽误了诊断和治疗，有些甚至发展到肝硬化和肝癌才发现。

危害大，高危人群要及早筛查

资料显示，中国患者当中约有70%未能得到及时诊断，仅12%的患者获得规范的治疗机会。如不尽早治疗，70%-90%的丙肝病人会逐渐发展成慢性肝炎，10%-15%的患者可能在感染后20年左右发展为肝硬化、失代偿肝硬化和肝衰竭，甚至有1%至5%的患者会演变为肝癌。

由于目前丙肝还没有疫苗可以预防，所以丙肝病毒感染高危人群都应该及时到医院进行筛查。国家卫生和计划生育委员会发布的.《丙型病毒性肝炎筛查及管理》对丙肝的筛查和管理进行规范指导，明确定义了筛查人群、筛查时间及流程，并要求对筛查出抗体阳性的人群必须尽快至相应的感染科或者肝病科进行高精度丙肝病毒核酸检测，以确认是否仍感染丙型肝炎病毒。尚佳教授指出，在中国，丙肝病毒感染高危人群包括：

1、1992年以前接受过输血者和接受器官移植者;

2、维持血液透析者;

3、共用过注射器者;

4、未经严格消毒的牙科器械、内镜检查、侵袭性操作和针刺等;

5、静脉内注射毒品者;

6、艾滋病毒感染者;

7、感染了丙肝病毒的母亲所生的婴儿;

8、接触过丙肝病毒阳性血液者;

9、不安全性行为者;

10、使用未经严格消毒的器具进行文身，穿耳洞，针灸者等。

尚佳教授强调：丙肝与乙肝不同，假如仅仅是乙肝表面抗原(HBsAg)阳性，转氨酶正常，肝脏病变轻微，可暂不治疗，只要定期随访和观察。但丙肝则恰恰相反，一旦感染，它对肝脏的损害就会持续进行，因此，无论病人有无症状，无论转氨酶是否正常，只要体内携带了丙肝病毒，就应尽快治疗，不宜拖延。

丙肝可治愈，规范治疗要趁早

绝大多数患者对丙肝缺乏了解，并不清楚丙肝是可治愈的，在被确诊后，都表现出紧张、焦虑甚至丧失治疗信心等一系列负面情绪。事实上，丙肝是一种可以临床治愈的疾病。大约有70-80%的丙肝患者可以通过规范治疗治愈。但值得注意的是，针对丙肝的防治需做到早筛查、早发现、早治疗。一旦发现丙肝，患者应当即接受治疗，尽可能缩短诊断到治疗的时间，最大限度降低丙肝给肝脏带来的危害。尚佳教授强调，丙肝越早治疗，其获得治愈的机会就越大，肝硬化肝癌的风险就越低。如果延误治疗，等到发展成失代偿期肝硬化甚至肝癌就为时已晚了。

为帮助丙肝患者能够早发现、早诊断、早治疗，河南省人民医院感染科(河南省郑州市金水区纬五路7号)将于20xx年7月28日(星期五)全天在河南省人民医院门诊东区5楼肝病门诊举行由丙肝患者义诊活动，届时该院的相关专家将为公众提供免费丙肝筛查及相关肝病咨询，欢迎广大市民前往参加。

义诊活动通知2

20xx年7月28日是第X个“世界肝炎日”。为进一步普及肝炎防治知识，提高大众对肝炎的科学认识，消除肝炎歧视，由安康市中医医院消化内科组织，于7月25日—7月29日举行义诊宣传周活动，包括病毒性肝炎、脂肪肝等常见肝病的防治知识及肝病患者养生保健知识讲座、现场义诊、“全国肝胆病防治技术示范基地”揭牌等活动。特制定活动计划如下：

一、活动目的

为大力宣传肝炎防治相关知识，进一步提高广大群众对肝炎及其防治工作的认识，推动肝炎防治工作全面、深入、扎实开展。

二、活动内容

1、活动名称：安康市中医医院“世界肝炎日”义诊宣传周活动;

2、活动时间及地点：

(1)7月27日下午3点在安康市中医医院门诊内科大楼14楼消化内科医生办公室举行“肝病健康知识讲座”;

(2)7月28日上午9点—11点在门诊1楼大厅举行现场义诊宣传活动。

①请现场群众为安康市中医医院“全国肝胆病防治技术示范基地”揭牌。参与揭牌的观众可获得由安康市中医医院送出的精美礼品一份。

②开展“世界肝炎日”肝炎防治知识宣传、现场咨询活动，发放宣传材料，义诊当天现场参与活动者前20名将获得一次免费肝纤维化及脂肪肝定量无创检查。

(3)针对本院职工进行为期一周的预约免费FibroScan检查(肝纤维化及脂肪肝定量无创检查)。

预约方法：

①7月25—29日可到本院消化内科14楼护士站现场预约;

②7月28日到活动现场(医院一楼大厅)进行预约;

③请关注公众号“安康消化界”，进行留言预约，留言时请备注科室+姓名+电话。

④可直接拨打消化内科科主任、护士长的电话进行预约。

义诊活动通知3

在第7个“世界肝炎日”之际，为做好肝病防治的宣传，号召全社会积极行动起来，爱肝护肝，防治肝炎，共享健康生活，广东省中医院肝病科将于20xx年7月15日(本周六)上午在大德路总院举行“世界肝炎日”义诊活动。

届时将有肝病专家为广大市民朋友和肝炎病友提供权威的咨询、诊疗和检测服务。

非常欢迎各位朋友前来咨询就诊。

义诊活动通知4

尊敬的居民朋友：

您好！

为提升广大居民的健康理念，普及健康知识，增强居民健康意识和健康生活方式的行为能力，鼓楼区东湖社区联合邮政门诊每周二上午在社区内为居民进行义诊活动。现将义诊活动有关事项通知如下：

一、活动时间

每周二上午9点开始

二、活动地点

东湖社区二楼活动室

三、活动内容

1、为群众开展义诊、答疑解惑；2、为群众解决专病方面的医疗咨询，健康管理辅导；3、提供日常保健、慢性病防治、防控的知识宣教等。

为了您的身体健康，欢迎居民前来参加义诊，望大家互相告知，谢谢！

东湖社区

20xx年9月22日

义诊活动通知5

xxx年3月3日是第x次全国“爱耳日”，为响应国家宣传教育活动的号召，帮助公众了解儿童听力残疾现状、致病原因、儿童听力残疾预防与康复方法，树立早发现、早干预、早康复的理念，降低儿童听力残疾的发生几率，我院耳鼻咽喉科特举行大型义诊活动，旨在唤起全社会对听障儿童的关注、理解和帮助，为听障儿童全面发展、早日步入正常人社会创造良好的社会环境。具体内容如下：

一、主题：“关注儿童听力健康”。

二、时间：x年3月3日上午9时至11时30分

三、地点：xx门诊大厅。

四、内容：

1、耳鼻喉科专家为患者提供咨询、义诊服务。

2、发放宣传资料。

义诊活动通知6

每年的3月3日是全国爱耳日，为普及预防听力损伤和耳聋知识，提高爱耳护耳意识，20xx年3月2日(周一)下午，我中心邀请安医大二附院耳鼻喉-头颈外科专家来社区开展爱耳日义诊活动，免费为广大居民提供咨询、健康宣教和诊疗服务。具体时间和内容通知如下：

义诊时间：20xx年3月2日下午15：00

义诊地点：xx社区卫生服务中心一楼大厅

义诊专家：安医大二附院耳鼻喉-头颈外科专家

欢迎广大居民积极参加!

xx社区卫生服务中心

20xx年2月26日

义诊活动通知7

20xx年3月24日是第二十一个“世界防治结核病日”，铁南社区卫生服务中心将于当天为辖区居民免费做胸部透视和呼吸系统疾病咨询活动，限额50人，请广大居民提前来中心全科诊室2预约领取免费胸透检查单。同时联合赤峰市第二医院呼吸科举办结核病的预防与治疗健康知识讲座，为辖区居民讲解一些春季多发性呼吸系统疾病的相关知识。通过讲座学习，使居民了解结核病和一些常见性呼吸系统疾病相关知识，希望广大辖区居民积极参加。

免费胸透时间：：20xx年3月24日

讲座时间：20xx年3月24日下午2：30

讲座地点：铁南社区卫生服务中心健康教育室

主讲人：赤峰市第二医院呼吸科包主任

义诊活动通知8

各区（县）卫生局、市疾病预防控制中心：

20xx年3月24日是第2X个“世界防治结核病日”，宣传主题为“控制结核，人人有责”。根据自治区卫生厅《关于做好20xx年世界防治结核病日宣传活动的通知》（新卫传发[20xx]37号）要求，动员各区（县）人民政府、有关部门及全社会共同关注和参与结核病防治工作，广泛深入开展宣传教育活动，市卫生局决定在当日开展结核病防治宣传及健康教育活动，现将有关要求通知如下。

一、宣传内容

（一）结核病防治工作取得的成绩。

（二）国家肺结核病人免费治疗政策。

（三）结核病防治知识。

（四）结核病防治工作面临的形势和结核病防治工作的长期性和艰巨性，动员全社会共同参与防治结核病，倡导“控制结核，人人有责。”

（五）动员有结核病症状的群众，尤其是在校学生、农民工、企业职工主动到结核病防治机构接受免费检查与治疗。

二、活动组织

各级卫生行政部门负责组织开展宣传活动。通过宣传提高各级政府对结核病防治工作重要性的认识，积极争取各级政府及有关部门的支持，落实各项制度，创造良好的结核病防治工作氛围。

三、活动时间： 20xx年3月24日

四、活动范围

乌鲁木齐市各区（县）及街道办事处（乡）。

五、活动要求

（一）利用大众媒体进行结核病防治宣传活动

各区、县（市）疾控机构均应以“3·24世界结核病日”宣传活动为契机，积极加强与政府部门及新闻媒体单位的联系，获取政府部门的支持及新闻单位合作，营造和建立政府领导、多部门合作、全社会参与的结防工作氛围。充分利用报刊、电视、广播等媒体加强对结核病控制工作政策（扩大免费治疗范围和规范化管理等措施）、结核病防治知识以及对结核病防治基层工作人员的宣传。

（二）做好3月24日结核病防治街头宣传、义诊和咨询活动

充分发挥街道办事处、居委会和机关、学校、企事业单位及社会团体的作用，街道办事处、居委会、社区、学校、劳教监狱、各级医疗机构等场所办好一期结核病防治知识宣传栏（黑板报），张贴宣传画和政府布告。

市疾控中心3月24日在北门晨报大厦门前进行宣传、义诊和咨询活动，各区（县）卫生局3月24日要在人口集中的地点开展宣传咨询活动。各级医疗机构按要求在3月24日开展义诊、咨询活动，悬挂结核病宣传横幅，发放宣传资料，有电子屏幕的医疗机构要开展结核病防治知识的滚动宣传，让更多的群众了解政府委托疾病预防控制机构为肺结核病人提供免费检查和抗结核治疗的惠民政策，大力宣传结核病的防治知识。

六、检查及总结上报

市卫生局将对此次活动进行检查，届时现场将有市政府领导视察和新闻媒体采访报道。

请各区（县）将开展“世界防治结核病日”宣传活动的图片、统计表（卫生厅附件1）和书面总结于20xx年4月1前报市疾控中心结防科汇总，由市疾控中心结防科4月5日前报市卫生局及自治区疾控中心结防中心。

义诊活动通知9

20___年为了关爱儿童成长健康，广州市第一人民医院儿科将在___月___日（周六）举行"关爱尿床儿童"义诊活动。免费为5岁以上尿床儿童进行疾病咨询、诊病(仅限当天义诊时间段内)。

免费对象: 5岁以上夜间还会有尿床的儿童。

活动目的: 关注尿床儿童成长健康，排除尿床并发的一些其他疾病、症状。经过医生诊治后，尿床儿童达到治愈。从而不影响儿童心理发育、学习、成长活动、日常生活。关注小改变、托起大健康。

义诊流程：直接到义诊地点进行免费诊病和咨询，如果是确认需要进行辅助检查或者药物治疗的儿童，再去按医院的规定挂号和检查。

免费项目：免看病和咨询费用。 （备注：检查和取药不免费）

出诊时间: ___月___日上午10点-12点

出诊地点: 广州市第一人民医院内科大楼一楼大厅

出诊专家:儿科肾病专家：于力主任医师、郝志宏副主任医师

交 通:公交(人民北路站、广医站、市一医院站)；

地铁(纪念堂站D1出口、西门口站D出口)

义诊活动通知10

辖区居民：

义诊进社区，健康伴您行。为促进社区居民身体健康，提高居民保健意识，让广大居民得到优质的医疗服务，20xx年4月20日（星期日）上午9：00--下午4: 00，xx市中西医结合医院走进泽雅义诊活动将在xx社区服务中心举行，届时将有内科、骨科主任医师亲临坐诊。

诊疗范围:颈肩腰腿痛、四肢关节痛、骨质疏松、高血压、心脏病的等，现场解答村民身体疑难杂症问题。活动现场提供免费看病送药、免费血压测量、心肺功能听诊、免费骨密度检测等项目。

欢迎辖区居民前来咨询，请相互转告！（注：如近期有看过病的请带上病历、B超、CT等资料）

特此通知。

xx社区管理委员会

20xx年4月11日

义诊活动通知11

尊敬的市民朋友：

___月___日，我县将举行大型义诊活动，此次活动由福建省总工会、福建省劳模协会、福建省立医院共同主办，特邀福建省立医院（省劳模医疗专家服务团）专家大夫参加本次义诊活动。

一、活动时间

20___年___月___日（星期三）上午9点至12点。

二、活动地点

县文化广场（县妇幼保健院对面）。

三、活动内容

义诊各科（类）有普外科、呼吸科、心血管科、内分泌科、妇科、儿科。市民可持以往病历、X光片、化验结果单等材料前来咨询。

为了您和家人的健康，欢迎市民朋友前来问诊。

义诊活动通知12

为深入开展党的群众路线教育实践活动，配合国家卫计委“全国义诊周”活动，服务百姓健康，方便辖区居民就医，展览路医院定于20xx年9月13日-19日开展义诊活动。参加义诊的专业有内科、外科、妇科、儿科、中医科、康复科。

活动时间：

20xx年 9月13日-18日上午9:00--11:00

活动地点：

一层门诊大厅

义诊科室安排：

1、 内科：9月xx日

2、 外科：9月xx日

3、 儿科：康复：9月16日

4、 妇科：9月17日

5、 中医：9月18日

欢迎广大患者前来就诊。

xxxx医院

20xx.9.10

义诊活动通知13

尊敬的市民朋友：

12月17日，我县将举行大型义诊活动，此次活动由福建省总工会、福建省劳模协会、福建省立医院共同主办，特邀福建省立医院（省劳模医疗专家服务团）专家大夫参加本次义诊活动。

一、活动时间

20xx年12月17日（星期三）上午9点至12点。

二、活动地点

县文化广场（县妇幼保健院对面）。

三、活动内容

义诊各科（类）有普外科、呼吸科、心血管科、内分泌科、妇科、儿科。市民可持以往病历、X光片、化验结果单等材料前来咨询。

为了您和家人的健康，欢迎市民朋友前来问诊。

义诊活动通知14

为了关爱职工健康，真正达到健康与事业共和谐，上海中医药大学研究生邓萍来我局，为大家开展健康义诊与咨询服务，具体安排如下：

一、义诊内容

（1）中医诊断：中医搭脉、测量血压及常见病诊断

（2）咨询治疗：针对办公室职业病，颈椎病、腰椎病、肩周炎、三高及女性妇科问题进行咨询讲解治疗，并提供合理的日常健康保健方案。

二、活动时间

20xx—8—17日（周一）下午至20xx—8—21日（周五）

早上：8：30———12：00下午：：00—17：30

三、地点：706会议室

黄河上中游管理局办公室

20xx年8月13日

义诊活动通知15

尊敬的居民朋友：

您好。为进一步深入推广文明城区建设，增强居民医疗保健常识，让居民群众充分享有社区卫生医疗服务，象山社区定于3月1日举办义诊活动。

一、活动时间

20xx年3月1日（周六）上午8半至10点

二、活动地点

象山社区罗马生态园广场

三、活动内容

免费义诊，现场解答居民身体疑难杂症问题，欢迎广大群众踊跃参与

四、温馨提示

本次活动从健康角度出发，一对一问诊，实行“五不”原则，即不登记、不收费、不卖药、不推荐医生、不推荐医院。

届时欢迎辖区居民前来咨询，请互相转告！

特此通知。

象山社区

20xx年2月28日

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㈡ 老年健康讲座活动方案

老年人讲座知识能普及知识，让广大老人提高对生活质量。下面是我为你精心整理的老年健康讲座活动方案，希望对你有帮助!

老年健康讲座活动方案篇1
一、目的

通过多种形式的健康 教育 活动，向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术，增强老年人的健康意识和自我保健能力，促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

二、对象

广州市某两个社区65岁以上老年人各50名

三、基本原则

1.坚持科学、适用，突出中医特色

2.重点突出，因人施教

3.广泛参与，形式多样

四、活动组织人员：广州中医药大学护理学院常青藤社区老人服务队

五、活动形式：

1、健康教育讲座：自我保健，包括起居、饮食、运动和常见病的预防及护理等(具体内容见后)

2.中医技术指导：按摩、艾灸、八段锦

3、多媒体：播放相关视频及音乐指导老人情志养生

4、 其它 ： 黑板报 、派发健康宣传小册子、面对面交流、电话随访等

六、讲座内容(暂定)

1、老年养生十五常

2、喝凉茶的宜忌

3、冬季药食养生

4、煲汤养身体

5、老年睡眠指导

6、家庭足疗养生

7、类风湿性关节炎的预防及护理

8、冠心病的预防及护理

9、常用按摩保健穴位

10、常见艾灸养生

11、运动指导之八段锦

12、中医情志养生
老年健康讲座活动方案篇2
一、什么是健康

健康一词，在古代有强壮、结实和完整的意思。 现代健康的定义：1948年，WHO在其宪章中明确将健康定义为“健康不仅是指没有疾病或身体虚弱，而且还要有生理、心理和社会的完全安适状态”。 纠正对健康的误区 “40岁前用命换钱，40岁后用钱换命”。致英年早逝。人非机器，损害难以修复。 “有了钱好医好药可请到买到”。最好的医生是自己，最好的药物是时间(自我保健)。 “潇洒活一生，不必讲究”。潇洒一时，痛苦一生。40岁年龄，60岁心脏! “健康教育是亏本工作”。缺乏近见(经济效益)和远见(社会效益) “健康教育科学性不强”。教育学是一门科学，健康教育有很多学问。 “健康教育是少数专业人员的事”。全体医务人员都应该是健教工作者。 点评：提高全民健康素质，须进行健康观，健康价值观和健康行为的教育

二、老年人的生理特点

1.体表外形改变 须发—变白，脱落、稀疏;“白头搔更 短、浑欲不胜簪”(杜甫、春望) 皮肤—变薄，皮下脂肪减少，出现皱纹 牙齿—牙龈组织萎缩、牙齿松动脱落 骨—骨骼肌萎缩，骨钙丧失或骨质增生 身高、体重—随增龄而降低 耳—耳屏延长，近80岁的老人耳屏平均延长12毫米

2.器官功能下降 视力、听力—下降(耳蜗与听神经变性→神经性耳聋) 心脏搏出量—减少40%—50% 肺活量—减少50%—60% 肾脏—清除功能—减少40%—50% 脑—脑组织萎缩、脑沟变宽、神经细胞数减少(重量减轻、脑血流量减少、大脑耗氧量↓、脑血管阻力↑) 胃—胃酸分泌量下降

3.机体调节控制作用降低 动作、学习—速度减慢→操作能力↓，反应速度减慢 记忆、认知功能—减弱，人格改变→生活自理能力↓ 免疫防御能力—降低→易患各种感染性疾病 免疫监视功能—降低→易患各种癌症。

三、老年人的心理特点

1.运动反应时间延长 运动反应包括对剌激的知觉，做出如何反应的决定，以及运动反应动作三个部分。老年人的反应时间一般比年轻人约慢10%—20%。运动反应时间的长短是中枢 神经系统功能状态的一种表现(控制体位、姿势、平衡与移动平衡的机制受损)。

2.学习和记忆能力减退 由于与学习和记忆有关的神经递质随增龄而减少→学习新事物困难→ 记忆力 差(颞叶和海马结构损害)。 40岁以后逐渐减退，50岁到达顶峰—注意力不集中、注意范围缩小、联想缓慢、记忆一老的忘不掉，新的记不住。

3.人格改变 孤独、多疑、自卑、抑郁及情绪 不稳、脾气暴躁等。——由于生物性老化及其在家庭、社会、经济环境中的地位发生改变，——社会心理问题：离退休、丧偶、生活贫困、疾病、死亡等问题常常困惑老年人，使他们陷入特殊的心态。

四、老年人良好健康状态的保护

一个人得病，主要有两个原因，一是内因即遗传基因，二是外因，即环境因素。内因在疾病中所占的作用为20%，外因为80%，故一个人的良好健康状态的保护，可基本概括为十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这四句话，十六个字，能使高血压减少55%;脑卒中、冠心病减少75%;糖尿病减少50%;肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱，有专家测算，心血管病预防花1元钱，医疗费省上100元钱。 如何做到呢?

1.生活要有规律 饮食定时定量，食勿过饱，脑力劳动不宜过久，应有足够的午休，并协助制订休息时间表。

2.养成有利于健康的生活习惯 ①注意个人卫生;②自己能做的事尽量坚持自己做;③保持已有的生活及工作技能，如：书写、缝纫、绘画、骑自行车等。

3.推广义务工作制度 有意将自己融入社会大家庭，目前在美国、日本、泰国、台湾、香港等地为数不少的老年人做义务工作，如照顾高龄老人，到医院供应室 折纸 袋等.义务工作可以使老人有目的感和社会责任感，感到有用、被尊重和自我尊重，还可以满足老人与他人交流沟通的需要以及服务他人的满足感，对提高老人的生存价值，生存质量，做到真正健康长寿有十分重要的作用。

4.老年人自我保健指导 如：呼吸操——鼻吸气、吐气、疼痛——热敷;睡眠差——睡前泡足、喝热牛奶、按摩等。正确的服药 方法 ;①服药时站、坐或 半卧，以免呛咳;②吞服药用温开水、服药前先饮一小口水，以湿润口腔，药水吞服后还需多饮几口水，以免药片粘於食道壁上，使食道粘膜受剌激，并影响药物吸收;③夜间服用安眠药时用热水吞服，使药效发生较快;④取消某些不必要的药物以减少药物相互作用导致的不良反应，并避免发生耐药性。

5 丰富生活内容，保持愉快情绪 成立老年协会或老年活动中心，退休办等——为老年人休闲活动提供场所并给老人交友提供机会，提供保健咨询及体检等医疗服务活动。

合理膳食：指热量和营养素达到生理需要，推行膳食金字塔，做到粗细搭配，饮食多样。 中国人的膳食金字塔 由中国营养学家参考国外资料制定 老年人饮食“十要” 饭菜要香 质量要好 数量要少 蔬菜要多 食物要杂 菜肴要淡 饭菜要烂 水果要吃 饮食要热 进食要慢 合理膳食 一、二、三、四、五， 红、黄、绿、白、黑。

红：红枣 黄：黄豆

绿：绿色蔬菜、水果，绿茶

白：燕麦粉、燕麦片

黑：黑木耳、黑豆 一、二、三、四、五

“一”：一袋牛奶,增加蛋白又补钙. “二”: 补充碳水化合物:250-450克;喝汤:饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤，越喝越胖。“ 三”: 三份高蛋白: 一个鸡蛋，一两瘦肉，二两豆腐“ 四”: 四句话: 有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。 “五”: 500克蔬菜和水果。

合理饮食，健体防病 睡前杯水防梗塞， 半夜饮水少中风。 清晨2杯温开水， 洗涤肠胃又防病。 总量(如无特殊): 2500ml~3000ml; 8杯水 .

合理饮食，健体防病 早起早睡别早吃，休息胃肠好进食

人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。如果早餐过早，就必然会干扰，使消化系统长期处于疲劳应战的状态。所以，老年人最好在早上8点以后吃早餐。 合理饮食，健体防病 合理补钙太阳晒，筋骨强健步四海

老年人缺钙

会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症和骨折。

1.补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等，其中水产品的钙和磷的比例在1∶1—1∶2，最适合钙的吸收，应多吃些水产品为好。补钙时莫忘吃醋，醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。

2.经常晒太阳也是很好的补钙办法。冬季阳光温暖柔和，适合在户外晒太阳。特别是每天上午9时至下午4时，阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中晒太阳的黄金时段。

烟害严重 ——我国是吸烟大国和产烟大国

英国著名癌症专家Peto 1950～2000年半个世纪研究 报告 ： 男性39～60岁组因吸烟致死占42%; 女性33～60岁组因吸烟致死占18%。

法国报刊漫画：不要学中国人吸烟，不要学波兰人酗酒。 近5年法国烟民减少200万。

专家指出：停止吸烟90%的肺癌可以预防。 专家提示：任何年龄阶段戒烟对健康都有益。 1.戒烟可以改善心肺功能，促进血液循环，增强活力。

2.戒烟可以减少呼吸道疾病，不易患气管炎、 肺炎和感冒。

3.戒烟可以降低胃溃疡的发作机会。

4.戒烟三个月后可使肺功能逐渐恢复。 5.戒烟可以使牙齿更洁白，皮肤有弹性。 戒烟限酒

▼六周成功戒烟法

第一周：审查自己的吸烟习惯。 第二周：改变某些生活习惯。 第三周：开始倒计时。 第四周：现在开始戒烟。 第五周：一定要坚持。 第六周：你正在取得成功。 老年人的睡眠与健康 ，人到老年，由于大脑皮层的功能不如青年人活跃，新陈代谢减慢及体力活动大量减少，所需的睡眠时间也随之减少，一般一个晚上能睡5小时左右就够了。老年人半夜易醒，睡眠时间短，可通过白天休息或瞌睡来补足。 老年人的睡眠与健康

1、“早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少”。晚饭吃饱要影响睡眠，睡前尽量少喝水，否则小 便多会影响睡眠。茶、咖啡是兴奋剂和利尿剂，睡前不宜饮用，热水泡脚有利于睡眠。 2、“定时睡觉”十分重要。科学家认为生物体内有时钟，称生物钟，这是生物为了生存而产生的进化适应，是生物节奏现象。如果长期不按时作息，就干扰了睡眠生物钟，这时常常会引起失眠，容易导致神经衰弱。

3、睡眠的姿势“立如松、坐如钟、卧如弓”。就是说睡眠以略为弯曲的侧睡比仰卧和俯卧好。仰卧时，两手放在胸前，容易引起恶梦，舌根下坠易造成打鼾、呛咳;俯睡时会影响心肺功能。

4、枕头的高低，以不超过肩到同侧颈的距离为宜。不用枕头，流入头部血流偏多，次晨会头胀、颈酸、眼肿。多数老人患有颈椎病，如颈的姿势不好，会加重颈椎病，造成头痛、上肢疼痛等。

5、失眠怎么办?第一，不要思想负担过重，不要焦燥不安，必须有治愈的信心;第二，找出失眠的原因，去除原因;第三，在医生的指导下用药。药物剂量宜小不宜大，疗程宜短不宜长，安眠药不宜固定一种，应交替或间断使用，以免产生耐药性或中毒。在睡前半小时用温水送药，服药后即上床。晚饭后不要喝茶、咖啡，不要吸烟，不要与酒类或兴奋药一起服。停药要逐渐减量。

适量运动

走路是最好的运动 三个字：三、五、七

“三”：最好一次三公里三十分钟以上。 “五”：一个礼拜最少运动5次以上。

“七”：是运动的适量。运动到你的年龄加心跳等于170。 三个“三十秒”、三个“三十分钟” 夜间白天起床，坚持三个先后“三十秒”，以防摔倒发生意外 1.睁开眼睛清醒三十秒; 2.坐起三十秒; 3.扶着床边站上三十秒，再行走。

心理平衡。下面重点讲述心理平衡的维护： (1)心理平衡是我们保持良好健康状态的最主要，也是最重要的保障。俗话说“快活似贴药，忧愁是场病”。保持心理平衡，就是掌握了开启健康之门的金钥匙。一个人能否健康长寿，很大程度上取决于其心理是否真正能得到平衡。据调查我国百岁以上健康老人，他(她)们生活习性五花八门， 但相同的一面是：心胸开阔，乐观大方，性格随和，心地善良，勤快，爱运动，情绪稳定。一个心理素质差的人，不仅处事为人难于令人满意，更难于想象他能健康长寿(诸葛亮三气周俞，祁山阵前气死王司徒)。现实生活中，吵架气死人(我院原中医科病人)，有的人因事一时想不开致疯的，自杀的事例等等不胜枚举。
老年健康讲座活动方案篇3
一、目的

通过多种形式的健康教育活动，向居民普及中医基本知识与养生保健技术，增强其的健康意识和自我保健能力，促使人们自觉采纳有益于健康的起居、饮食，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

二、对象

(一)区内常住人口和流动人口;

(二)重点人群，以农村妇女、 儿童 、老年人、慢性病患者、残疾人和对养生保健有特殊需求的人群为重点。

三、内容与方法

(一)内容

1.中医健康教育的内容包括：中医四季饮食、起居，体质调养，中医防病等养生保健知识;

2.提供针对不同人群，不同时期的涵盖养生保健、食疗药膳、情志调摄、运动功法和体质调养等内容的中医健康教育处方。

(二)方法

1.开展中医药健康教育知识讲座。以中医类别医师为骨干，成立健康教育队伍，在各村及场镇向群众普及中医药 健康知识 ;

2.开展中医健康咨询。全区医生团队进行义诊咨询，包括合理营养，各种慢性病的防治知识，家庭心理教育，以及暴饮暴食、偏食、酗酒对健康的影响等;

3.开展以家庭为单位的中医健康教育。内容可以包括食疗药膳，食补与药补，冬令进补，情志调摄与气功导引等;

4.健康教育的形式。(1)语言方法：采取口头交谈、健康咨询、专题讲座、医患(或群众)座谈等方法宣传中医药保健知识;(2)文字方法： 标语 、宣传单、宣传画、宣传册、医药报刊、墙报、专栏、健康教育处方、食疗处方等; (3)图片与实物：图片、照片、中药标本、模型、示范等;(5)趣味活动：如健身表演、知识竞赛、有奖竞猜等。

四、时间、地点

时间：20XX年3月9日—10日上午9:00—下午16：00

地点：天后宫大门口

㈢ 卫生服务站健康教育的工作总结

辛苦的工作已经告一段落了，回顾过去这段时间的工作，收获颇丰，是时候抽出时间写写工作总结了。工作总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我精心整理的卫生服务站健康教育的工作总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。

卫生服务站健康教育的工作总结1

一年来我站健康教育工作在市区卫生主管部门的领导下，在上级业务部门XX社区卫生服务中心和本站领导的大力支持下，认真贯彻了市区卫生局对健康教育的工作要求，经过努力，完成了各项工作任务，取得了一定的成绩。现将一年来的工作情况总结如下：

一、健康教育网络建设得到进一步加强。

1、为了强化健康教育工作，本院成立了健康教育领导小组，落实和调整了健康教育组织和网络，调整全科团队组织人员，为深入开展健康教育工作打下了良好的基础，做到纵向有人抓，横向有人管，层层推进，全面落实。

2、定期组织本站和社区居委会、公司人员进行健康教育宣传联系，为健康宣传进社区打下了基础。

二、做好健康教育的站内站外工作。

1、重视控烟宣传，在每层楼及电梯间、候诊室、诊室设有控烟标志及控烟宣传画。积极申报无烟医院，成立控烟小组，开展医务人员控烟调查及宣传，并定期巡查、监督控烟执行情况。

2、定期出宣传栏共8期16版，内容涵盖传染病、孕产期保健、儿童保健、慢性病防治、健康生活方式、家庭急救及控烟宣传等。

3、开办站内各类健康教育讲座8期。内容涵盖高血压、糖尿病、中医养生、妇女保健、阳光心态、消防控烟、急救及冬季呼吸系统疾病防治等众多内容，受众人数约301人次。

4、发放各类宣传单张18242多张/册，张贴摆放各类宣传画、宣传展板62余张/块，播放各类宣传片20种180余次共计180小时，受众2740人。

5、对本院及本社区卫生站工作人员定期进行健康教育培训6次共计99人次。

6、利用世界防治结核病日、全国爱国卫生月、全国儿童预防接种日、世界无烟日、国际三八妇女节、糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和重要节日，深入社区、学校、幼儿园、公司开展健康宣传、义诊咨询等共7次，受众人群2506人次。

7、开展个体化健康教育人次382人次。健康教育文体活动14次。

8、继续发挥导医台的作用医院大厅导医台设健康教育资料取阅台，每周定期整理，将各种健康教育资料摆放其中，供居民免费自由索取。

9、全年健康教育经费累计支出：129641.1元。

三、虽然本年度取得了一定的成绩，但由于各方面的因素，仍有很多不足之处。在以下各方面仍需努力。

1、在取得经费支持的基础上，配备必要健教设备。结合卫生主题宣传日，尽力扩大站外的健康教育宣传力度和广度，争取多下社区，常下社区，开展多种形式的健康教育。

2、组织工作人员开展全科的院内健康讲座，进一步加强卫生工作人员自身的健教意识。

3、健康教育覆盖。

20XX年我们通过开展健康教育讲座、公众健康咨询活动、义诊、播放健康教育光盘、发放健康教育材料、制作健康教育宣传栏和展板等多种形式的健康教育工作，受众人数覆盖辖区人口的90.2%，较去年同期降低了3.6个百分点。

四、工作重点

1.认真、细致的做好xx年度的工作计划和实施方案，按照上级主管部门的要求和公司的安排，加强健康教育知识的扩大宣传，提高健康教育覆盖率，特别是在中青年人群中的覆盖率。

2.认真组织开展好各项健康教育宣传活动，特别是要针对社区居民的.健康知识掌握情况，和社区疾病谱的特点开展更新健康教育活动，保质保量完成健康教育各项工作的全年任务。

3.积极探索健康教育活动形式，寓教于乐，提高参与率。同时加强公司员工的健康教育宣传工作。

4.继续认真做好健康教育日常工作，加强员工业务培训，及时完成年终资料整理与归档工作。

卫生服务站健康教育的工作总结2

回顾一年来的健康教育工作，我始终把实施素质教育，关心学生的健康成长，作为我们工作的重点，特别是对学生的健康成长作为重中之重。对于学校的健康教学，我表现在长抓不懈，领导重视，教师认真贯彻等几方面，并取得了可喜的成绩。

一、领导重视。

我们学校在抓健康教育时，建立了健全的领导班子，定期召开有关工作会议。每学期开学初，专门召开健康教育领导小组和校委会联席会议，研究学校的健康教育工作，落实好课职务，明确分工并实行定期检查，保证计划任务的落实，为搞好健康教育提供了有利保证。

二、认真落实好学科教育计划。

健康课是学生的必修课之一，教导处在学期初切实安排好健康课的任课教师，落实好课时，要求每位任课教师按照教学管理常规的要求，制定教学计划，备好课，上好课，做到有作业，有考核。教导处还与其它课程一个样，业务检查时对健康教育课的备课、作业进行检查，并记入教师个人档案。

三、关心学生健康，做好后勤保障工作。

卫生设施，与学生的健康专有密切的关联。学校的设备一切为学生着想，从坐的桌凳到照明设施，从环境到卫生，都有完整的规章制度，责任到人，定期检查评比，各种设施，人为损坏，照价赔偿，自然损坏及时维修，保证课桌凳、日光灯、黑板等常年完好率100%。

四、加强常规教育，不断提高学生健康卫生意识。

不断培养学生的卫生习惯和丰富学生的健康卫生知识，对学生的健康成长能起带积极的促进作用。每学期我们除开设好健康课之外，还充分利用校会和班会课对学生进行卫生习惯的常规教育，对学生做好宣传教育，并要求学生对照实行。利用学校广播进行不定期的健康卫生知识讲座，收到了较好的效果。学校利用橱窗班级利用黑板报定期开辟专栏，进行卫生知识的宣传，使学生的卫生健康知识，得到了进一步提高，增强了健康意识。

五、做好学生的体检工作和预防工作。

防重于治，是我们一贯坚持的方针，为了了解学生的健康状况，遵照上级指示，我们做好家长的宣传工作，每年下半年定期做好学生的体检工作，并做好汇总。对发现的问题，及时向家长通报，及时做好治疗工作。

每年春秋两季是传染病的流行盛发期，我们除建立常规的传染病通报制度外，每学期都是及时做好预防工作，与区医院及时联系，打好预防针，而且效果甚佳，校内从未发生过大面积的流行性疾病。

六、绿化美化校园，创造良好的学习生活环境。

近年来对学校的绿化我们做了大量的工作，为学校环境创造了基本条件。我们对绿化的维护和环境卫生的管理，加强了制度建设和检查工作。每日由值日班级清洁，每日评比一次，并作为教师考核的内容之一。

㈣ 养生活动方案

养生活动方案

养生活动方案，随着人们的经济条件越来越好，人们现在越来越注重养生了，毕竟身体才是革命的本钱，养生的活动有很多，但是吸引人的养生活动就很难策划了，下面我和大家分享养生活动方案。

养生活动方案1

篇一：养生驿站活动方案

【养生驿站】是将休闲度假、康复治疗、练功养生、国学文化集于一体的养生活动，与国务院近期发布的关于加强中医养生休闲疗养的文件精神相符合。

一、【养生驿站】活动内容：

1、在风景名胜区休闲度假，放松身心。

2、通过形意内功推拿调治，祛除病症。

3、学练形意拳或八卦掌，掌握一套终身受用的祛病延年的内气养生功法。

4、通过《道德经》、《易经》和书法等国学文化的学习交流，陶冶心智。

5、形成科学、健康的作息时间、饮食习惯和养生理念。

6、荟聚精英人士，形成认识、交往的联谊平台。

通过以上活动，让每个客人都能身体健康、精力充沛、心情愉快地走出“养生

二、【养生驿站】的活动地点：

活动地点选在山清水秀、空气好且条件完备的山庄（或客栈），且按季节定点——春秋天在西安南邻的终南山、夏天在北方、冬天在南方。

三、【养生驿站】的师资构成：

1、形意拳和八卦掌第四代传人高银鹤老先生（兼总顾问）。

2、形意拳第六代（尚派三代）、八卦掌第五代传人和形意内功推拿传承人任金辉老师。

3、任金辉的徒弟：王璞、车卫荣、倪红娟等（协助师父讲课、辅导和康复调理）。

4、加盟的其他讲课导师。

四、【养生驿站】的合作方式：

1、代理人组织起报名参加”养生驿站”的客人学员和活动地点，我组团前往讲课辅导和调理治疗。

2、各个城市代理人组织报名参加“养生驿站”的学员向我们输送，我们选择活动地点，将其集中在活动场所统一进行讲课和调治。

3、跟合作者洽谈成的其他合作方式。

本活动不推销任何商品药品、保健品和医疗保健器械，不与直销（传销）商家合作。同时，本活动将不涉及任何有关政治和宗教议题。

五、【养生驿站】的业务开展：

“养生驿站”活动将在年底前启动，以后将常年举办，每月若干期——以保证活动质量为前提！

欢迎各地的养生机构、个人和各风景名胜区的山庄客栈，联系我们洽谈合作事宜。

养生活动方案2

春季养生活动方案

一、 活动目的及意义

1、可以摆脱大学生活枯燥的困扰，丰富大学生的业余生活。

2、通过此次养生活动，使大学生知道更多鲜为人知的养生知识，从而养成科学健康的生活方式和良好的保健意识，增强身体素质，创建一个健康、和谐的`校园。

3、办此活动，可以让团委成员间相互交流，相互沟通，从而增进大家的友谊，提高团队合作的凝聚力。

二、 活动主题：xxxxx

三、 活动简介

(一) 活动时间：XX年5月1日晚上7点

(二) 活动地点：

(三) 活动对象：全校师生

(四) 活动内容策划：

活动一：校道宣传，4月9日在一饭门口摆摊，展出贴在展板上的海报，并在展板上贴出AIB热作系的微信二维码，指导同学们扫描并关注。向同学们派发便利贴，让他们在便利贴上写下对春季养生的认识、对热作系的祝福或对学院30周年的祝福，并派发小礼品。

活动二：在热作系微信平台上发布春季养生的有关信息，内容包括养生小知识(每两天发一条，连续发两个星期)

活动三：

1、于5月1日5点半团总支全体成员到教A209进行春季养生会场的布置

2、会场秩序的维持等会场服务工作

3、养生讲座的具体环节：

a. 主持人介绍在场的嘉宾并宣布活动的开始;

b.有请养生专家为我们讲关于《养生保健从年轻时候做起》的内容，并与观众互动;

c.有奖问答：由养生专家现场提问，观众抢答，每答对一题者可获得小礼品一份;

d. 主任或老师总结;

e. 主持人宣布活动结束。

四、 经费预算

五、 注意事项

1、 活动宣传前必须先了解当天的天气情况，提前准备好帐篷。若下小雨则继续宣传，若下大雨，则改10日早上宣传，加大网上宣传力度。通知助班组抽取每班一定的人数来听讲座。

2、 注意个人及队伍形象，不得随意大声喧哗，听从指挥。大家要互相帮助。

3、 工作人员必须准时到达会场(特殊情况必须向部长请假)并且要穿工作服和佩戴工作证。

4、 活动当晚必须维持好现场的秩序。

㈤ 养生电视宣传片文案怎么写急要

养生宣传文来案
以社区科普大学源为阵地，经常举办科普大课堂，对居民进行养生保健等多方面与家庭生活密切相关的科学教育。广大居民的养生保健意识明显增强，但对科学的养生保健方法尚未引起注意，生活中仍有不科学的行为。“养生不与四季同”，如果根据一年四季的特点，普及应季保健知识，居民便可获得更具体的科学养生方法，有利于学以致用。于是，他们在聘请相关领域的专家学者时，说明按四季分别讲座。

四季养生科普进社区活动主要普及“四季养生保健、膳食营养搭配、慢病康复指导、免费体质检测、赠送科普读物”等五大板块。内容涉及生活篇、饮食篇、运动篇、疾病篇等四大部分，每个季节一场讲座。按季节听讲座，现学现记现用的效果好。依照讲座的方法去做，我们不仅能够延缓衰老的过程，还将改写年龄的密码。社区是居民科学养生的健康卫士，是居民科学保健的健康家园”.

㈥ 保健养生粥类图片附加文字说明

蔬菜牛肉粥
01蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

02 豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法：（1） 将豆腐切成小块。
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

03 鸡蛋粥
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

04 蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗
制法： （1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。

干酪粥

05 干酪粥
原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克
制法： （1） 将干酪切碎。
（2） 将米饭入锅加适量水煮。
（3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。

06 豌豆粥
原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干
制法：（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
（2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
（3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
（4） 加盐调味。

07 胡桃粥
原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干
制法：（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
（2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
（3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
（4） 煮好后用盐调味。

08 苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法：（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
（2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
（3） 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

09 鱼肉牛奶粥
原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
制法：（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
（2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

芋头粥
10 芋头粥
原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干
制法：（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
（2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
（3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
（4） 煮至粘稠后加酱油调味。

11 土豆粥
原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干
制法： （1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。
（2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。
（3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。

12 干酪面包粥
原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
制法：（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
（2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。 也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。

13 胡萝卜酸奶粥
原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄油--若干
制法：（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
（2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
（3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好

番茄粥

14 番茄粥
原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干
制法：（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
（2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
（3） 煮好后加入番茄，加盐调味。

15 鸡肉粥
原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干
制法：（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
（2） 将菠菜炖熟并切碎。
（3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。

16 裙带菜红蛤粥
原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯
制法： （1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
（2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
（3） 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。
（4） 煮好之后用盐调味。

红薯鸡蛋粥
17 红薯鸡蛋粥
原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙
制法：（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
（2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
（3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。
（4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀。

18 栗子粥
原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯
制法：（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
（2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。

19 蔬菜粥
原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干
制法： （1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
（2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
（3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

20 大酱粥
原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干
制法：（1） 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
（2） 蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。
（3） 煮好之后放大酱调味。

21 胡萝卜粥
原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量
制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特点：清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素 脂肪糖类
其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动 对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适

22 脊肉粥
猪脊肉是指猪脊背上的精肉 古代人已作为药用 其性味甘咸平
猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水 化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良
原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许
制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成
特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生贫血

莲子桂圆粥
23.莲子桂圆粥
[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
[用法]每日2次，温热食用。
[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。
[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。

24.八宝粥
[原料] 芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
[做法] 先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
[用法] 分顿调糖食用，连吃数日。
[作用] 健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
[评注] 八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。

柏子仁粥
25.柏子仁粥
[原料] 柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。
[做法] 先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。
[用法] 每日2次，连服3天。
[作用] 润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。
[评注] 柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。

26.酸枣仁粥
[原料 ]酸枣仁末15克、粳米100克。
[做法] 先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。
[用法] 早晚温服。
[作用] 养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。
[评注] 酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。

27.小米枣仁粥
[原料] 小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。
[做法] 将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
[用法] 每日2次，加蜂蜜温服。
[作用] 补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
[评注] 酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。

28.绿豆粥
[原料] 绿豆30g，粳米100g
[做法] 1．将绿豆、粳米淘洗干净。
2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。
[营养] 内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，
维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。
[功能] 绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，
且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。

29.银杏粥
益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。
做法： 银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。
银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。

金银花粥

30.金银花粥
材料：金银花30克，白米30克。
做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。
功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。

31.莲藕粥
材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。
做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。
功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。

32.白木耳粥
材料：白木耳60克，糯米100克。
做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。
功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。

33.红枣粥
材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。
做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。
功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。

麦冬竹叶粥
34.麦冬竹叶粥
材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。
做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。
功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。

35.豆浆粥
做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。
功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。

36.薄荷粥
做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。
功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。

菊花粥
37.菊花粥
做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。
功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。

38.芦根粥
做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。
功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。

39.鸡粥
主料：鸡肉200克
调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。
做法：
1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥
2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。
3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。
特点：味道鲜美可口，常食可滋养五脏、补气血。

皮蛋瘦肉粥

40.皮蛋瘦肉粥
煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。
要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：
（1）挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；
（2）煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，
放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的；
（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，
总之要保持一整块肉块不要切开 （我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。
如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮，然后洗净；
如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：
猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味；
（4）煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。
先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，
然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；
（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；
（6）粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，
跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，
同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。
这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，
我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。

南瓜粥

41.南瓜粥
原料：南瓜250g，米50g，白糖少量
做法：
（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥；
（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯；
（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜；
我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了，为了身材着想，我就没有加糖。而且放冰箱冰过以后更好喝！

291.菠菜粥

原料：菠菜、粳米各250克
辅料：盐适量
做法：
1.将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。
2.粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。
不宜食用加工过细的粳米。粳米由皮层、糊粉层、胚乳层和胚层组成，皮层与糊粉层中含有纤维素、维生素和矿物质，营养成分远较胚乳层和胚层多，加工过于精细，会使营养成分大量损耗，降低粳米的营养价值。
292.蛋花麦片粥

原料：麦片30克，鸡蛋1个
做法：
1.将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。
2.把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。
3.再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成。
含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。
293.鸡肉菜粥

原料：大米粥半碗，鸡肉末半匙，碎青菜1匙，鸡汤，植物油少许
做法：
1.锅内放入少量植物油，起火把油烧热。
2.鸡肉末放入锅中煸炒后，再放入碎青菜煸炒。
3.待鸡肉末和碎青菜炒熟后，再放入大米粥、鸡汤一起煮开，晾温后即可喂食。
含丰富的微量元素等营养物质，有利于宝宝消化吸收，有利于宝宝生长发育。
294.黄花菜瘦肉粥

原料：黄花、瘦肉各50克，大米100克
辅料：盐、葱、姜适量
做法：
1.黄花菜洗净，瘦肉切片备用。
2.姜、大米、黄花一同放入滚水中，同煮成粥，之后放入葱、肉，肉将熟时加入盐调味即可。
煮粥的方法：
搅粥：水开后米下锅时搅几下，盖上锅盖文火熬20分钟，开始不停地搅动，一直持续约到呈黏稠状出锅为止。为防止粥溢锅，可在煮粥的时候加几滴植物油或少量盐。
或米或水一起下锅先用大火煮开，再转文火熬煮约30分钟。
295.大米粥泥

原料：
大米50克，蛋黄泥少许
做法：
1.把米淘净，加入适量清水，放入小锅中，用微火煮至烂粥。
2.滤去粗渣，加入蛋黄泥，搅拌均匀即可。
含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，可有效预防软骨病，具有健脾养胃、聪耳明目的功效，也可把大米换成小米或玉米面。
296.二瓜粥

原料：粳米100克，黄瓜150克，冬瓜150克
辅料：姜10克，盐适量
做法：
1.将黄瓜洗净，去皮去子，切成薄片；冬瓜去皮，切薄片；粳米淘洗干净；姜洗净拍碎。
2.锅内加水约1000克，大火烧开后放入粳米、姜碎，待沸腾后改用小火慢慢煮至米烂，下入黄瓜片、冬瓜片，大火煮至汤稠料熟，加入盐调味，即可食用。
煮粥时，水要一次加足，不要中途加水，大火煮沸后要不断搅拌才能使粥黏稠。
297.冰糖苦瓜粥

原料：大米100克，苦瓜1根，松花蛋1个。
辅料：冰糖、盐、葱末、姜末、香油适量。
做法：
1．大米洗净，浸泡2小时；苦瓜洗净，去内膜和子，切末，用热水焯一下后捞出，沥干切成细末；松花蛋去皮，切小丁。
2．锅置火上，加1000克水，煮沸后放米熬成粥。
3．把苦瓜、松花蛋丁和冰糖放入熬好的粥里，煮5分钟，撒上葱花、姜末，点几滴香油即可。
298.生滚花蟹粥

原料：花蟹2只，大米40克。
辅料：姜丝5克，葱花5克，盐2克，鸡精1克，香油5克。
做法：
1.花蟹洗净，剖壳剁块；大米洗净备用。
2.砂锅置火中，以2:8的比例放入大米和清水，大火煮开后转用小火继续熬煲。
3.煲至米粒软烂时，放入备好的花蟹、姜丝继续煲，煲至成米粥时，加入盐、鸡精拌匀，淋上少许香油，撒上葱花即可。
螃蟹色鲜味美、营养丰富，含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，还有10多种游离氨基酸，其中谷氨酸、精氨酸、组氨酸等含量较多，对身体有很好的滋补作用。
中医认为，螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、滋肝阴的功效。对于瘀血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。根据古籍记载，螃蟹适用于跌打损伤、淤血肿痛、伤筋断骨的治疗。此外，油漆过敏或因漆中毒而生疮，可将活蟹捣汁敷用。

㈦ 医院健康教育活动方案

医院健康 教育 是一种预防、治疗疾病的手段; 医院健康教育 纠正人们对健康的误区; 医院健康教育 可以密切医患关系,下面是我为你精心整理的医院健康教育活动方案，希望对你有帮助!

医院健康教育活动方案篇1
为了提高当地百姓卫生健康素质，广泛开展群众健康教育，重点做好艾滋病、结核病、乙肝、霍乱、禽流感重点传染高血压、糖尿病、心脑血管等慢性疾病以及防暑降温、食物中毒防范等健康教育与健康促进工作，根据吉安市卫生局、吉安市创卫办《关于吉安市2009年健康教育工作要点的通知》要求，结合医院实际，特制定我院健康教育工作 实施方案 。

一、指导思想

健康教育工作的指导思想是以三个代表重要思想和党的十七大精神为指导，树立科学发展观，积极、全面、准确、深入地宣传健康教育的重大意义、总体要求和目标任务，宣传健康教育实际行动，着力营造全院动手、人人参与的良好舆论氛围，教育和引导全院职工群众统一思想，狠抓落实，把力量凝聚到工作健康教育工作上来，推进医疗保健等工作的协调发展。

二、健康教育目标

认真贯彻落实《江西省健康教育与健康促进工作实施方案(2005-2010年)》和《全国亿万农民健康促进行动规划(2006-2016年)》提出的健康教育和健康促进的总目标和主要工作任务，完善健康教育工作体系建设，提高健康教育工作能力和工作水平，围绕全市卫生工作重点和创卫工作，着力打造我院健康教育氛围，采取多种形式，努力普及基本卫生知识，积极倡导科学文明健康的生活方式，提高人们的健康和健康素质，推进我院健康教育事业进一步发展。

三、成立健康教育工作领导小组

组长：XXX

副组长：XXX

成员：XXXXXX

四、工作任务

1.积极完成上级各部门下达的各项健康教育任务，充分利用医院宣传陈地，积极宣传 健康知识 ，卫生防病知识，努力办好医院健康教育宣传专栏。协助指导各科健康教育工作的进行，努力为各科提供健康教育宣传资料。积极参与上级各部门组织的上街宣传和咨询活动。

2.领导小组全面负责医院健康教育工作，有关职能科室负责健康教育的管理及业务指导。健康教育活动有计划、有落实、有资料档案，并把健康教育工作纳入医院评比、奖惩、考核活动中去。

3、切实加强对本院医护人员健康教育理论培训，各病区医护人员要及时对患者及陪护人员开展宣教活动，住院病人相关卫生知识知率≥80﹪。

4、医院健康教育是临床治疗和提高医疗质量的重要组成部分。各科室根据业务及季节特点确定健康教育内容，开展多种形式的健康教育活动。

5、各科门诊和病房医护人员，按本科业务开展多种形式保健知识传播活动(包括提供宣传品、健康处方、培训、咨询等)。

6、各科医生结合患者就诊，随时开展保健知识宣传和专题专病讲座。

7.参与社区卫生服务、家庭病床、康复指导、卫生日街头宣传等社会健康教育活动。

8.有必要的健康教育设备、宣传材料、档案资料、工作记录等。

五、总体要求

1.统一思想，提高认识。做好健康教育工作，对我院发展有着十分重要的作用。各责任科室要充分认识开展健康教育工作的重大现实意义和深远历史意义，强化 措施 ，全力以赴，以高度负责的精神履行好职责，确保各项健康教育任务落到实处。

2.加强领导，落实责任。各科室要将创建健康教育工作列入重要议事日程，指派专人负责，加强督查调度，精心组织实施。要结合自身特点，把健康教育任务逐一分解落实到分管领导、责任科室、责任人，做到层层有人抓，环环有人管。要建立搞好健康教育的长效机制，保持健康教育工作的连续性。要树立大局意识，加强协调配合，形成宣传合力。

3.精心组织，强化督查。健康教育工作纳入院务政务考核和精神文明建设工作目标责任考核，对宣传教育工作，实行不定期检查(或抽查)、通报制度，以加强对传教育工作的动态管理。

4.把握导向，注重实效。要坚持贴近实际、贴近群众、贴近生活，善于用群众语言和群众容易接受的形式组织开展健康教育，增强说服力和感染力，增强健康教育工作的针对性、指导性和实效性。
医院健康教育活动方案篇2
为全面贯彻邢台市卫生局关于《邢台市健康教育实施方案》的通知精神，落实我市健康邢台工程，积极预防和控制疾病的发生，提高人民群众健康水平。我院积极开展健康教育宣传活动，增强人民群众的卫生保健意识，为人民群众的身体健康贡献一份力量。

医院成立了以党组书记、院长王爱平任组长，副院长樊志英任副组长的健康教育领导小组，办公室设在医务科，成员由医务科、宣传科、保健科与门诊办公室组成，各科室设立专职人员负责日常健康教育活动，确保健康教育工作取得实效。

针对当前城市居民健康状况，结合医院当前工作的实际情况，以“健康邢台工程”和中国公民健康素养等活动为载体，以各科室为主体，积极开展健康教育宣传工作;各科室编辑易看、易懂、易会的健康宣传资料，经宣传科审查备案登记后，由总务科统一印制，并在活动中发放。门诊办公室在健康教育室、候诊室、诊室等处设立取阅架摆放健康教育报，健康教育活动手册等供居民免费索取，并定期更换。充分发挥医院自身优势，切实组织开展好健康教育工作。

其次宣传科合理张贴适量运动、戒烟限酒等健康生活方式的宣传照片，提高就医群众的预防保健意识，倡导市民健康文明的生活方式。保健科将根据不同时期的流行疾病对宣传面板进行每月更新，提高对新发病的预防知识。

第三在各种卫生保健日开展重点疾病预防知识的宣传普及工作。如心内科将在世界高血压日、内分泌科将在世界糖尿病日、性病科将在 世界艾滋病日 开展健康教育咨询活动，对疾病的预防、治疗进行详细的调查讲解。

第四相关科室要经常组织举办健康知识讲座。根据各科室特点进行轮换举办，并对出席活动的通知，签到、讲义、照片等进行整理归档，由医务科统一管理留存。

医院还将积极利用《邢台日报》、《牛城晚报》等宣传方式，进行健康教育知识的宣传。每年至少聘请一位全国知名专家来院开展健康教育知识讲座，使全市人民熟知健康知识、养成良好的生活习惯，增强全民健康意识。

医院每半年对开展的各种健康教育活动进行 总结 汇报，并针对活动的落实情况不断改进提高，以更好地为邢台市的卫生保健工作做出应有的贡献。
医院健康教育活动方案篇3
中医健康教育是通过有组织、有计划的健康教育，采取集体和个体的形式，普及中医基本知识及养生保健 方法 、技术的一项工作。

一、目的

通过多种形式的健康教育活动，向社区居民普及中医基本知识与养生保健技术，增强居民的健康意识和自我保健能力，促使人们自觉采纳有益于健康的起居、饮食，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

二、对象

(一)社区居民，包括常住居民和流动人口;(二)重点人群，以社区妇女、 儿童 、老年人、慢性病患者、残疾人和对养生保健有特殊需求的人群为重点。

三、基本原则

(一)坚持科学、适用，突出中医特色;(二)因人施教，重点突出;(三)广泛参与，形式多样。

四、内容与方法

(一)内容

1.中医健康教育的内容包括：中医四季饮食、起居，体质调养，中医防病等养生保健知识。

2.提供针对不同人群，不同时期的涵盖养生保健、食疗药膳、情志调摄、运动功法和体质调养等内容的中医健康教育处方。

(二)方法

1.开展社区中医健康教育知识讲座。以中医类别全科医师为骨干，成立健康教育讲师队伍，在各责任社区向群众普及中医药知识;

2.开展社区中医健康咨询。在各责任社区进行义诊咨询，包括合理营养，各种慢性病的防治知识，家庭心理教育，以及暴饮暴食、偏食、酗酒对健康的影响等;

3.开展以家庭为单位的中医健康教育。内容可以包括食疗药膳，食补与药补，冬令进补，情志调摄与气功导引等;

4.结合“世界结核病日”、“全国肿瘤防治宣传周”、“ 世界无烟日 ”、“高血压日”、“糖尿病日”、“世界艾滋病日”等各种主题日活动，开展相应的中医药健康教育活动。

5.健康教育的形式

(1)语言方法：采取口头交谈、健康咨询、专题讲座、医患(或群众)座谈等方法宣传中医药保健知识;

(2)文字方法： 标语 、宣传单、宣传画、宣传册、医药报刊、墙报、专栏、健康教育处方、运动处方等;

(3)图片与实物：图片、照片、中药标本、模型、示范等;

(4)多媒体方法：短信、幻灯片、网站、电视、简报等手段;

(5)趣味活动：如知识竞赛、有奖竞猜等;

(6)营造中医药 文化 环境：建立四个中医文化宣传室，显著位置悬挂古代名中医 人物画 像，塑立中医人物塑像，张贴古代健康养生诗词，中医食疗挂图和牌匾等。

㈧ 关于健康养生宣传标语大全100条

健康是人的基本权利，健康是人生的第一财富，保持健康的人生态度，也是对自身的生活质量的提升。下面是健康养生宣传标语，欢迎参考。

关于健康养生宣传标语大全100条

1、注意你的健康，就像专注你的股票一样。

2、只有健康，生活才有质量;只有健康，生命才有意义。

3、扎实开展健康创建活动，努力建设高水平小康社会。

4、怎样对待你身体，它就怎样回答你。

5、早睡早起身体好，补充营养不可少;常常运动最重要，健健康康活到老。

6、早起动一动，三餐多蔬果;常保欢喜心，快乐活到老。

7、再多的理想支票，都要健康作背书。

8、运动是身心的知己，营养是生命的知音。

9、远离二手烟，开心每一天。吃饭少一点，健康每一年。

10、预防保健生活化，享受健康一路发。

11、愉快心情常环绕，健康身心跑不掉。

12、用心过生活，欢乐不折价，用新迎清净，健康有保障。

13、要素食不要快餐，要健康不要贱康。

14、饮食清淡重自然，笑脸迎人心胸宽，强健体魄勤又勤，病魔欺身难又难。

15、饮食七分饱运动三分跑，均衡新饮食健康你我跑。

16、养心八珍汤，健体八段锦;米寿八十八，茶龄百零八。

17、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

18、养成健康生活习惯，提高夫妻生活质量。

19、幸运女神总爱眷顾健康、快乐的宝贝。

20、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

21、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

22、喜笑悲哭，情绪稳定;心理平衡，幸福一生。

23、蔬菜水果维他命，多多运动真有趣。

24、我运动，我健康;我坚持，我健康;我健康，我快乐。

25、温馨和谐三月风，健康生活在心中。

26、卫生环境要做好，均衡饮食最重要，运动身心不可少，快乐健康永不老。

27、微笑是一贴新灵鸡汤，给您快乐附送健康。

28、微笑，使我们年轻;健康，丰富我们的人生。

29、万丈高楼平地起，百年健康运动来。

30、天天做运动，健康没病痛;健康身体好，机件不易老。

31、天天找借口，健康不再有;强健好身体，就从今天起。

32、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悦。

33、世界上最有效的抗老化妆品是健康。

34、世代的新人类，就是要对自己的健康负责。

35、时时散播运动的种子，天天收割健康的果子。

36、什么尚青，健康尚青;什么尚衰，破病尚衰。

37、生命的起源只是一颗种子，健康的价值却是无穷无尽的能量。

38、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

39、生活作息有一套，身体健康没烦恼。

40、身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。

41、身心健康同跑道，胜利冲刺如获宝。

42、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。

43、身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。

44、身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。

45、少制造一件垃圾，多一份洁净的空间。

46、少年十五二十时，健康常识要落实。

47、若要癌症不敲门，有请健康当门神。

48、日行八千步，夜眠八小时;三餐八分饱，一天八杯水。

49、日日做体操，身材由你定;天天多注意，健康很容易。

50、日常卫生要做好，笑看祖国比天高。

51、人生自古谁无动，有谁健康不运动?

52、少抽一点烟，快活似神仙;少喝一点酒，生命不出糗;不碰烟和酒，健康长拥有。

53、人间天堂的入口，只有健康可以为我们层层把关。

54、让一步，退一步，是维护身心健康最高贵的生活品德。

55、求得名利一下子，身心健康一辈子。

56、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。

57、钱不是万能的，可是没有健康却是万万不能的。

58、千金难买心头好，难与健康比重要。

59、起的早，睡的好，七分饱，常跑跑;多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

60、起床一杯水，健康常常在;睡前一杯奶，营养天天来。

61、普及科学防病知识，养成良好生活习惯。

62、捧腹哈哈笑，快乐没烦恼，来去跑几趟，健康活到老。

63、年轻秀出活力来，青春挥洒趁现在，健康大事要关怀，莫等老年钱难买。

64、男生运动变强壮，女生运动变漂亮。

65、美丽人生，梦里成真，是我们要争，唯有健康之身，才能让它成真。

66、美好家园源于心，健康生活践于行。

67、每天一声“娃哈哈”，健康快乐你我他。

68、每天锻炼一小时，健康生活每一天，幸福生活一辈子。

69、每日运动三十分钟，健康有劲一百分。

70、每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙。

71、没有生来就强壮，只有预防才健康。

72、没有健康，万万不能，失去健康，一点都不能。

73、乱生气，丢运气;常运动，保健康。

74、绿色心情好，生活没烦恼;运动多多做，健康少不了。

75、绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。

76、讲求健康生活方式，建设文明幸福家庭。

77、良好习惯收获健康，健康体魄收获人生。

78、金山银山人人爱，身体健康我最爱。

79、金山银山不常在，身体健康最安哉。

80、蜡烛燃烧自己，照亮别人;香烟燃尽自我，贻害众生。

81、口中言少，心头事少;肚中食少，自然睡少;依此四少，神仙可了。

82、健康相当于防毒软件，要时时为它更新病毒码。

83、健康无价，青春无价，偶尔也让身体放个假吧!

84、健康是最璀璨的皇冠，人，无论贫贱富贵，都有权加冕。

85、健康是生命银行里的存款，别让状害身心的花费，把信用刷爆了!

86、健康是人生最大的财富，也是给别人最好的礼物。

87、健康始于一点一滴，和谐源于一言一行。

88、健康是一种无法假手他人的福气。

89、健康是跨越空间与时间的通行证。

90、健康是奇幻城堡的一砖一瓦，没有它，再美的梦想也会倒塌。

91、健康是年轻时您善待身体，而年老时身体回报您的礼物。

92、健康是金矿，学习有保障;要想生活好，首先要健康。

93、健康人生 减速前进 酒色财气 禁止通行。

94、健康就像圆的半径，半径够长够稳，才能画出又大又圆的人生。

95、健康就是有朝气有活力、健康就是自我肯定、健康就是天天天蓝。

96、健康就是去除生命死角，不忽略体内危机，不留心灵障碍。

97、健康久久，幸福久久，未来长长久久。

98、健康法宝，多多自保：保重、保险、保平安。

99、关爱自己的心灵，关注自己的健康。

100、环境卫生人人做，健康永远嫌不够。

㈨ 头部养生经络图

头部是指人体脖子(颈椎)以上的所有器官。头部按摩经络是常用的养生 方法 ，不妨和我一起来了解下头部养生经络图，学会如何给头部养生!
头部养生经络穴位图
按摩头部九宫的作用：可有效的防治顽固性头痛眩晕，高血压，低血压，失眠，中风，偏瘫，感冒，癫痫，颈项强直疼痛，恼动脉硬化，脑供血不足，老年痴呆等心脑血管疾病。

头部九穴位置：一宫风府穴在头颈后，用手指自头上方顺头后正中线往下摸到凹陷处即是。五宫百会穴是头顶最高点，在两个耳尖连线的中点。九宫神庭穴在前额上方、头正中线入发际半指(指拇指)或印堂穴(两眉中间)直上四指处。四宫(头左前额)和二宫(右前额)叫左右头维穴在额角发际直上半指处，或五指并拢成梅花指、将拇指对着太阳穴(眉梢与外眼角之间向后一指凹处)，上面的中指尖处即是本穴。三宫和七宫叫左右承灵穴在耳尖直上四指再往前一指处，或神庭与头维之中点往头后约四指处。八宫和六宫是左右风池穴，在风府两侧大筋外凹处、与风府平行。

一宫： 风府穴：督脉。行气活血开窍。适应于头痛、眩晕、咽喉肿痛、感冒、中风、癫狂、失音、颈部疾病、半身不遂、精神病。

八及六宫：风池穴：胆经。调理气血，疏风解表，通窍明目。适应于头痛、中风、偏瘫、感冒、暑病、目眩、高血压、颈项强直、失眠、腰背痛、眼耳鼻病。

五宫：百会穴。督脉。阳经之首，醒脑、升阳、镇静，调理脏腑。适于头痛、眩晕、神经衰弱、偏瘫、癫痫、高血压、低血压、脑充血、胃及子宫下垂、久泄、脱肛。

九宫：神庭穴。督脉。活血止痛，安神养脑。适应于头痛、泪出、眩晕、癫痫、昏睡、失眠、惊悸、鼻流清涕、呕吐、精神病、躁狂。

四及二宫：头维穴。胃经。头痛、眩晕、眼痛、中风、癫痫、鼻塞。

三及七宫：承灵穴。胆经。头痛、眩晕、目痛、鼻病、脑病、恶风寒、喘息不利。

简要按摩法：晚11时至上午11时由一宫开始按一二三到九的顺序按摩，其余时间由九宫开始到一宫的顺序按摩。按摩次数是凡单数(13579宫)是9的倍数，要顺时针旋转，2468宫是6的倍数逆时针转(按摩哪时想着在那挂着一块表)，九个穴位按摩后，再在一宫处加按9次，最后在五宫(百会)处双手叠压顺转36次、逆转24次。按摩结束后要搓手欲面，在家时要用热水洗手。

按摩手法：五指并拢成梅花指，这样按摩面积较大、很容易按摩到穴位上，要稍微用力、但不可用蛮力、有账、痛、酸、麻感为好。

五、注意事项：自我按摩要每天坚持两次。头有外伤或皮肤病及幼儿不宜按摩。为他人按摩效果极为明显。
眼部经络养生九宫按摩法
按摩眼部九宫的作用：以眼球为中心进行“米”字型按摩可激活眼睛周围(四面八方)的组织细胞、打通相关经络、促使眼部血液循环畅通，坚持每日两次按摩，可有效的预防眼部的多种疾患;长期坚持按摩眼部穴位对已患的眼病可起到缓解及部分治疗作用。按摩后感觉眼睛明亮，可明显的消除眼睛的疲劳。

眼部穴位(及6、8、9按摩点)及防治眼病的机理：

1、鱼腰：经外奇穴，眉毛中点。主治：角膜翳，结膜炎，眼睑下垂，眉棱骨痛。

2、四白：胃经，目正视、瞳孔直下一指，颧骨上方凹陷中。主治：目赤痒痛，目翳，口眼歪斜，面神经麻痹。

3、睛明 ：膀胱经，内眼角。主治：目赤肿痛，近视，远视，散光，白内障，视神经萎缩。

4、瞳子髎：胆经，外眼角。主治：屈光不正，角膜白斑，角膜炎，视神经萎缩。

5、攒竹：膀胱经，眉毛内端。主治：视物不清，角膜白斑，流泪，口眼歪斜。

6、按摩点：四白穴外侧约一指处(阿是穴)。

7、丝竹空：三焦经，眉毛外端。主治：目眩，目赤，结膜炎。

8、按摩点：四白穴内侧约一指处(阿是穴)。

9、按摩点：眼球(阿是穴)。

说明：以上穴位及按摩点是按照按摩的先后顺序排列的。以左眼为例，先按摩(米)字型的正的(十)字:1上端、2下端、3左端、4右端。再按交叉的(十)字：5左上、6右下、7右上、8左下。最后转眼球9是(米)字的中心。

按摩方法：

1、按摩由1至8时要同时用双手适当力度轻揉按压双眼并按顺序按摩。

2、按摩1至8时要分别用双手的食指(或中指)按摩。

3、按摩1(鱼腰)、按摩2(四白)、按摩3(内眼角)、按摩4(外眼角)、按摩5(内眉梢)、按摩6(四白穴外侧约一指处的按摩点)、按摩7(眉梢外端)、按摩8(四白穴内侧约一指处的按摩点)时都要用双手食指(或中指)同时按住两眼的穴位(或按摩点)并同时对着先向内转揉36次、再向外转揉24次。按摩9(眼球)时不是用双手手指按摩,而是要同时旋转双眼球、先向左旋转36次再向右旋转24次。按摩完之后用双手掌干洗脸9次(双手掌经鼻翼两侧由下到上经前额再向下)，同法双手掌经双耳前由外向内干洗脸6次，最后由内向外用双手搓上额(脑门)6次。

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㈩ 健康养生的宣传标语

无论在学习、工作或是生活中，大家总少不了接触一些耳熟能详的标语吧，标语对人们的思维是有一定的感性作用的。你知道什么样的标语才能称之为经典吗？以下是我收集整理的健康养生的宣传标语大全，仅供参考，大家一起来看看吧。

健康养生的宣传标语1

1、注意你的健康，就像专注你的股票一样。

2、只有健康，生活才有质量;只有健康，生命才有意义。

3、扎实开展健康创建活动，努力建设高水平小康社会。

4、怎样对待你身体，它就怎样回答你。

5、早睡早起身体好，补充营养不可少;常常运动最重要，健健康康活到老。

6、早起动一动，三餐多蔬果;常保欢喜心，快乐活到老。

7、再多的理想支票，都要健康作背书。

8、运动是身心的知己，营养是生命的知音。

9、远离二手烟，开心每一天。吃饭少一点，健康每一年。

10、预防保健生活化，享受健康一路发。

11、愉快心情常环绕，健康身心跑不掉。

12、用心过生活，欢乐不折价，用新迎清净，健康有保障。

13、要素食不要快餐，要健康不要贱康。

14、饮食清淡重自然，笑脸迎人心胸宽，强健体魄勤又勤，病魔欺身难又难。

15、饮食七分饱运动三分跑，均衡新饮食健康你我跑。

16、养心八珍汤，健体八段锦;米寿八十八，茶龄百零八。

17、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

18、养成健康生活习惯，提高夫妻生活质量。

19、幸运女神总爱眷顾健康、快乐的宝贝。

20、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

21、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

22、喜笑悲哭，情绪稳定;心理平衡，幸福一生。

23、蔬菜水果维他命，多多运动真有趣。

24、我运动，我健康;我坚持，我健康;我健康，我快乐。

25、温馨和谐三月风，健康生活在心中。

26、卫生环境要做好，均衡饮食最重要，运动身心不可少，快乐健康永不老。

27、微笑是一贴新灵鸡汤，给您快乐附送健康。

28、微笑，使我们年轻;健康，丰富我们的人生。

29、万丈高楼平地起，百年健康运动来。

30、天天做运动，健康没病痛;健康身体好，机件不易老。

31、天天找借口，健康不再有;强健好身体，就从今天起。

32、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悦。

33、世界上最有效的抗老化妆品是健康。

34、世代的新人类，就是要对自己的健康负责。

35、时时散播运动的种子，天天收割健康的果子。

36、什么尚青，健康尚青;什么尚衰，破病尚衰。

37、生命的起源只是一颗种子，健康的价值却是无穷无尽的能量。

38、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

39、生活作息有一套，身体健康没烦恼。

40、身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。

41、身心健康同跑道，胜利冲刺如获宝。

42、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。

43、身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。

44、身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。

45、少制造一件垃圾，多一份洁净的空间。

46、少年十五二十时，健康常识要落实。

47、若要癌症不敲门，有请健康当门神。

48、日行八千步，夜眠八小时;三餐八分饱，一天八杯水。

49、日日做体操，身材由你定;天天多注意，健康很容易。

50、日常卫生要做好，笑看祖国比天高。

51、人生自古谁无动，有谁健康不运动?

52、少抽一点烟，快活似神仙;少喝一点酒，生命不出糗;不碰烟和酒，健康长拥有。

53、人间天堂的入口，只有健康可以为我们层层把关。

54、让一步，退一步，是维护身心健康最高贵的生活品德。

55、求得名利一下子，身心健康一辈子。

56、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。

57、钱不是万能的，可是没有健康却是万万不能的。

58、千金难买心头好，难与健康比重要。

59、起的早，睡的好，七分饱，常跑跑;多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

60、起床一杯水，健康常常在;睡前一杯奶，营养天天来。

61、普及科学防病知识，养成良好生活习惯。

62、捧腹哈哈笑，快乐没烦恼，来去跑几趟，健康活到老。

63、年轻秀出活力来，青春挥洒趁现在，健康大事要关怀，莫等老年钱难买。

64、男生运动变强壮，女生运动变漂亮。

65、美丽人生，梦里成真，是我们要争，唯有健康之身，才能让它成真。

66、美好家园源于心，健康生活践于行。

67、每天一声“娃哈哈”，健康快乐你我他。

68、每天锻炼一小时，健康生活每一天，幸福生活一辈子。

69、每日运动三十分钟，健康有劲一百分。

70、每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙。

71、没有生来就强壮，只有预防才健康。

72、没有健康，万万不能，失去健康，一点都不能。

73、乱生气，丢运气;常运动，保健康。

74、绿色心情好，生活没烦恼;运动多多做，健康少不了。

75、绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。

76、讲求健康生活方式，建设文明幸福家庭。

77、良好习惯收获健康，健康体魄收获人生。

78、金山银山人人爱，身体健康我最爱。

79、金山银山不常在，身体健康最安哉。

80、蜡烛燃烧自己，照亮别人;香烟燃尽自我，贻害众生。

81、口中言少，心头事少;肚中食少，自然睡少;依此四少，神仙可了。

82、健康相当于防毒软件，要时时为它更新病毒码。

83、健康无价，青春无价，偶尔也让身体放个假吧!

84、健康是最璀璨的皇冠，人，无论贫贱富贵，都有权加冕。

85、健康是生命银行里的存款，别让状害身心的花费，把信用刷爆了!

86、健康是人生最大的财富，也是给别人最好的礼物。

87、健康始于一点一滴，和谐源于一言一行。

88、健康是一种无法假手他人的福气。

89、健康是跨越空间与时间的通行证。

90、健康是奇幻城堡的一砖一瓦，没有它，再美的梦想也会倒塌。

91、健康是年轻时您善待身体，而年老时身体回报您的礼物。

92、健康是金矿，学习有保障;要想生活好，首先要健康。

93、健康人生 减速前进 酒色财气 禁止通行。

94、健康就像圆的半径，半径够长够稳，才能画出又大又圆的人生。

95、健康就是有朝气有活力、健康就是自我肯定、健康就是天天天蓝。

96、健康就是去除生命死角，不忽略体内危机，不留心灵障碍。

97、健康久久，幸福久久，未来长长久久。

98、健康法宝，多多自保：保重、保险、保平安。

99、关爱自己的心灵，关注自己的健康。

100、环境卫生人人做，健康永远嫌不够。

健康养生的宣传标语2

1、提高老年人口腔健康水平

2、健康的牙齿能伴随您的终生

3、全社会要关注老年人的口腔健康

4、要为老年人口腔治疗提供方便

5、维护口腔健康，增进全身健康。

6、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

7、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

8、口腔健康是人类文明的标志。

9、口腔不健康，发音影响大。

10、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

11、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

12、窝沟封闭保护牙齿

13、早晚刷牙，维护口腔健康

14、吸烟危害口腔健康

15、定期检查口腔，早期治疗口腔疾病

16、爱牙健齿强身

17、人人享有口腔健康

18、定期洁治有利牙齿健康

19、及时修复缺牙、恢复老年人口腔功能，提高生活质量

健康养生的宣传标语3

一、粗粮粥，富含膳食纤维，慢火熬制，精心搭配，还是那股熟悉的香甜滋味。

二、养生粥，自己熬，更放心，更健康，选好粥，选天之谷。

三、天之谷养生粥坊：纯手工熬制，自然健康；味香怡人，生活好心情。

四、取之天地灵气，丰收绿色食粮。亲身精心熬制，天之谷养身粥。

五、养生当然是要留住“青春”，粥自然要煮，所以我的青春我做“煮”。

六、想喝粥，天之谷天生自然的好谷；喝健康，自己才能熬出的情意。

七、天之谷系列养生粥坊，健康粥，放心粥，自己煮出来的养生粥。

八、营养新“煮”张，安心“熬”出来，粥道“心”乐趣，天之谷粥坊。

九、好粥道源自你我共同的创造，乐趣无限，煮煮更到“味”。

十、五谷杂粮天之谷，自己熬粥不辛苦，亲手熬的养生粥，放心营养千万家。

十一、粗粮来自天之谷，仙人摘来圣人煮。锅勺香溢乾坤大，谁人不夸寿高祖。

十二、天之谷系列养生粥坊，自己动手熬粥，健康美味独一无二。

十三、放心看得见，美味吃的到，健康粥粥来报道，天之谷系列养生粥。

十四、自己熬粥，熬出健康，健康生活，就在天之谷养生粗粮粥。

十五、天之谷一洗、二泡、三熬、四尝，乐在其中，甜在心中。

十六、天之谷系列养生粥坊，自己熬，健康营养自己掌握（掌控）。

十七、熬出温馨，熬出健康，为了爱你和你爱的人不要偷懒哦。

十八、把健康熬出来，把心意熬出来天之谷系列养生粥坊让您爱上熬粥。

健康养生的宣传标语4

1、爱美的你，完美的选择。

2、爱美就来典尚轩，时尚的天堂。

3、爱美丽，爱健康，经典，时尚，就来典尚轩。

4、爱美丽享健康就来典尚轩美容养生。

5、爱你一生是真心，典章文献都具存，尚喜君家文墨事，轩然意气决浮云。

6、爱上你的容颜。

7、超越自我极限，领略精彩人生。

8、成就典雅时尚轩昂的形象。

9、传承本草精华，典求美丽女人。

10、传承经典养生之道，开拓时尚美容之路，典尚美容养生，美丽就在身边。

11、传经典之美，启时尚之门。

12、传世东方美，百年典尚轩。

13、打造时尚惊艳女人，享受健康典雅生活。

14、带给您前所未有的美丽享受。

15、典靓丽，尚自然，轩健康——典尚轩养生美容会所。

16、典靓丽人生，尚自然之法，轩健康生活——典尚轩养生美容会所。

17、典亮人生，时尚生活，养生会所。

18、典追优雅时尚，轩染绿色美丽。

19、高贵典雅，浪漫时尚。

健康养生的宣传标语5

一、菌类养生，健康人生。

二、美味火锅，“菌”享健康。

三、养生菌火锅，忘不了的味道。

四、与菌共享人生”菌“养生，”火“天下。

五、要养生，吃”菌“锅。

六、这是你生活中养食专家，食用菌使您的火锅更养生。

七、常涮菌类火锅，裨益多多。

八、野生菌+火锅=美味健康。

九、菌类养生玉蕈园，让您新鲜每一天。

十、健康快乐还看菌类火锅。

十一、菌类养生，健康一生。

十二、有真菌，再也不怕细菌啦。

十三、菌类火锅，涮出养生之道。

十四、对酒当歌莫少菌类火锅。

十五、真“菌”不怕火炼天下美味不敌玉蕈园菌类养生。

十六、您身边的养生专家菌临天下，健康全家。

十七、养生就是这么简单。

十八、品好味道，就吃野生菌。

十九、菌衡饮食，您的养生之道。

二十、食之有道，人生百味。

二十一、野生菌，出云南，好处你懂的.。

二十二、要美味，更要健康。

二十三、均好，菌更好养生菌，养君一生。

二十四、野味一锅鲜，美味在人间。

二十五、菌生健康生，相携火锅城。

二十六、美味，解手可及知味天下，鲜（先）行一步。

二十七、有”菌“在口，健康我有。

二十八、到玉蕈园吃火锅，为“菌”养生。

二十九、云南野山菌，养生玉蕈园。

三十、以“菌”为食，养生为乐。

三十一、品味生活，就来玉覃园。

三十二、养生在这里，何日菌再来。

三十三、菌”滋味，俊生活。

三十四、玉蕈园：养生美味，与“菌”共享。

三十五、野生食尚，涮品开心。

三十六、您身边的养生专家玉蕈园火锅。

三十七、玉蕈菌，让你尝出幸福滋味。

三十八、菌累养生火锅，比你更为你的健康着想。

三十九、食尚一把火，敢为天下鲜。

四十、吃”菌“锅，得养生。

四十一、吃菌火锅，就来玉覃园。

四十二、养生（素食）极品，菌类山珍。

四十三、玉蕈园野生菌涮锅，让您享受美味和养生。

四十四、养生？美食？从此不再为难菌锅君若有心，菌亦美。

四十五、火锅“火”在有点菌。

四十六、益菌养生锅，颐品健康味。

四十七、有菌类，吃不累。

四十八、玉蕈园，养生火锅，美味保健。

四十九、营养健康，唇齿留香益身菌，暖人心。

五十、菌“之交吃火锅。

五十一、菌类养生火锅，健康第一选择。

五十二、健康生活有空闲，菌类火锅玉蕈园。

五十三、野生食用菌，怎么吃都好吃。

五十四、吃菌类养生火锅，享迥然不同美味。

健康养生的宣传标语6

一、美林湖：美丽富饶，奥圣美湖。

二、天然（全景）美林湖，陪伴老年路。

三、旅游度假巴厘岛，养生养老美林湖。

四、美林湖，一个让人温暖的地方。

五、驭气养生，不二选择山养情，水养性，仁乐山，智乐水。

六、我家就在人间天堂多元文化多情景，多姿多彩美林湖。

七、乐享美林湖，与水香雀语相伴。

八、养生养老归心湖，风光无限美林湖。

九、美湖美景好福地，养老养生好社区。

十、此生不到美林湖，夜里抱着枕头哭。

十一、美景源自心湖美林湖中洗洗澡，所有烦恼全冲跑。

十二、椰风海韵好去处，有福同享美林湖。

十三、诗里画里梦里，美家美户美林。

十四、心的港湾，爱的归属叱咤风云闯江湖，休养生息美林湖。

十五、美林湖此间乐，不思蜀，老来安居美林湖。

十六、适性怡情，养老福境海南美林湖，中国又一个巴马。

十七、山水天下美林湖，养生仙境甲琼州。

十八、美山美水美林湖，有你有我有人家。

十九、静，亦心胸开阔；动，则身康体健。

二十、养生养老心泊湖，风光无限美林湖。

二十一、美林湖中洗洗脸，容光焕发“人中仙。

二十二、家在美林湖畔，天天过度假生活。

二十三、养生福地海南岛，怡养千年美林湖。

二十四、爱的坐标，心的家园。

二十五、湖光林景，美不胜收世外桃源美林湖，休闲养生度假村。

二十六、天开画境悦目，地育湖韵赏心。

二十七、老年人的养生天堂，旅游者的休闲圣地。

二十八、最温暖的，还是美林湖的风景。

二十九、美林湖，老年人养老休闲的风水宝地。

三十、美林湖，不是人间仙境，更胜世外桃源。

三十一、养生养老，我们都去海南美林湖。

三十二、世外桃源美林湖，休闲养生度假园。

三十三、世外桃源美林湖，休闲养生游乐园。

三十四、上半生来家国，下半生来生活。

三十五、很多人都在羡慕你美林湖：美在养生，贵在长寿。

三十六、尊贵生活，尽在山青水蓝美林湖。

三十七、好山好水好地方，养生养老美林湖。

三十八、夕阳无限好，养生（日落）美林湖。

三十九、魅力美林湖，给你心灵最原始的归宿。

四十、海南美林湖：爸妈养老，儿女养生。

四十一、家家秀山景色，户户美林湖光。

四十二、诗酒田园天伦福，爱在海南美林湖。

四十三、亲山亲水亲人，诗里画里梦里。

四十四、美林湖生活总要寻找一些诗意养生雅居美林湖，养老仙境好去处。

四十五、幸福港湾夕阳好，休闲养生美林湖。

四十六、半围山色一湖城，秀丽海南安个家。

四十七、最浪漫的事就是和你一起去美林湖。

四十八、养生养老泊心湖，风光无限美林湖。

健康养生的宣传标语7

1、康乐养生，快乐一生。

2、营养生活大舞台，健康人生更精彩。

3、营养你的生活，健康你的未来。

4、传播营养正能量，健康生活共分享。

5、心与梦的营养，你和我的健康。

6、成就健康大梦想，共创营养新未来。

7、绿叶对根的情谊，营养为健康守候。

8、营养最“食”尚，健康共传递。

9、关注营养，关注健康，关注未来。

10、营养演绎精彩，健康成就未来。

11、同享绿色食品，共圆健康梦想。

12、更好营养，更多健康，更美生活。

13、营养改善国民体质，倡导健康食尚生活。

14、营养与生活同步，健康与人生同行。

15、营养天然丰富，健康活鲜。

16、营养膳食巧搭配，健康生活一百岁。

17、让生活更营养，让营养更健康。

18、休闲之余在康乐，康乐顾客永至上。

19、营养来自生活，健康引领中国。

20、绿色需要绿色，健康注重营养。

21、营养点靓生活，健康快乐你我。

22、融入营养理念，享受健康生活。

23、食以营养为先，人以健康为天。

24、手拉手融入营养理念，心连心享受健康生活。

25、生命在于运动，健康需要营养。

26、亭受康乐养生，亮你美丽青春。

27、改善营养结构，平衡人体健康。

28、快乐是宝，健康是福。

29、妻贤夫病少，好妻胜良药。

30、品味逸境，养生百年。

健康养生的宣传标语8

1、吸收绿色营养，智创健康生活。

2、关注膳食营养，共享健康生活。

3、倡导绿色营养，成就健康梦想。

4、改善营养结构，重塑健康人生。

5、营养与生活同步，健康与梦想共舞。

6、重视生活营养，身体健康成长。

7、养生宝地，休闲乐园。

8、一日三笑，人生难老。

9、天然食品无公害，绿色健康多营养。

10、要想健康快活，学会自己找乐。

11、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

12、营养呵护你我他，健康环境靠大家。

13、营养健康同步，人生靓丽如初。

14、用普蕊丰亭，让天下女人更年轻。

15、全民重视营养，人人享受健康。

16、美丽，令你更快乐；快乐，让你更健康。

17、营养与生命息息相关，天智与健康时时相伴。

18、了解营养多一分，增强健康多十分。

19、康乐养生会所，养生驻颜，让美丽更凸显。

20、秀出营养之道，点亮健康人生。

21、好人健康，恶人命短。

22、放松心情，收获健康。

23、生活需要酿造，健康需要营养。

24、绿色需要绿色，健康注重营养。

25、营养点靓生活，健康快乐你我。

26、融入营养理念，享受健康生活。

27、食以营养为先，人以健康为天。

28、手拉手融入营养理念，心连心享受健康生活。

29、生命在于运动，健康需要营养。

30、亭受康乐养生，亮你美丽青春。

31、改善营养结构，平衡人体健康。

32、快乐是宝，健康是福。

33、妻贤夫病少，好妻胜良药。

34、品味逸境，养生百年。

35、养生时尚，逸境领航。

36、普蕊丰亭，成就完美女性。

37、关注营养健康，共享生命阳光。

38、百姓以饮食为天，健康以营养为先。

39、您的健康，我们的欢乐。

40、健康养生，快乐生活。

41、生活注重营养，身体方能健康。