智能手环宣传

1. 瑞虎e宣传的智能手环有什么用处

瑞虎e所配备的同级独有智能手环，可以实现无钥匙进入/启动、远程控制以及运动心率监测等功能，首次将汽车功能拓展到穿戴设备中。

2. 关于智能手环的软文文案应该从哪入手 有没有例子

一，百搭，很多青年人将智能手环作为了配饰，智能手环代替了传统的配饰.
根据百搭的这一特点智能手环可以这样的去进行营销，例如《夏季女生女仔衬衫搭配智能手环 巧妙混搭让复古和科技碰撞》举这么个例子就是牛仔衬衫更能抒发出来女孩子的那种野性美感，而智能手环又能将这些野性回归于现代科技文化中的一种理性.然后在混搭的软文撰写中巧妙的融入进去自己的产品的品牌.
二，科技中的健康秘书
智能手环的智能化，测量人体的步行，以及睡眠质量等多个功能，着力于白领青年的身体亚健康状态，所以我们可以从白领行业中营销进去这个品牌，让我们一看到都市小白领都能感受到这个品牌的价值的一种存在.例如《都市白领如何请个保姆监测自己的身体健康？》等一些保健方面的科普上面的营销，在里面来植入自己的产品品牌，包括我认为的老年人也是需要智能手环的这款产品的.因为期间这款产品有GPS定位系统，对年纪大的老年人比较有帮助，而且也监测老年人身体各个系统的健康状况.
三，产品构造营销
有很多智能手环的材料可能不是天然的，不单不能监测到人体的健康状况，甚至还极有可能危害到人们的身体健康安全，从这一点我们也能策划出来软文的撰写如《智能手环为何要采用医用橡胶材质》从这个方面来讲述一般质地差的橡胶材质会对人体的健康构成怎样的危害，然后在内容面加入自己产品的特殊选料，保证消费者身体的健康.

3. 戴手环真的很low么

戴手环真的很low么

戴手环真的很low么，手环是我们生活中很常见的一款电子产品，运用也是比较广泛的，尤其是对于热爱运动的人来说，基本上都是会有一款手环的，以下戴手环真的很low么。

戴手环真的很low么1

视个人情况为定。

戴手环能记录我们日常生活中的心率、锻炼、睡眠及饮食情况，简单来说就是一个随身的身体数据记录仪。通过各种数据，用户可以详细的知道自己的身体变化。

各类手环在功能的优势上各不相同，但在运动数据的监测上却保持着比较一致的方面。最常见的智能手环的运动监测功能有：计步、历程、消耗卡路里等数据，而一些专业的运动手环上则有配速、运动模式等设定，帮助我们更为精确的掌握不同运动状态下的健康数据，如果只是检测一下自己每天的步数、路程、轨迹等运动数据，选择百元级别的智能手环就完全可以实现。

从运动监测功能来说，轻巧、便携，更加适应运动特性是智能手环的一大特征，从佩戴的舒适性上来说，也显然比智能手表佩戴的舒适性上更好些，更适宜长期佩戴。如果说智能手环没有这些功能，那其实还不如买一块手表或者其他装饰品来得实在。

戴手环真的很low么2

华为手环最新款 年轻人戴手环真的很low

9月10日，华为在海外发布了全新的智能可穿戴设备—华为WATCH FIT 。12月23日，这款产品在华为nova 8系列新品线上发布会上面向国内正式发布。

外观&佩戴 时尚优雅 舒适便捷

外观方面，华为WATCH FIT采用了“高清大屏+轻盈时尚”的设计理念。它拥有一块1.64英寸的AMOLED方形大屏，分辨率为456*286，像素密度为326PPI，并支持1670万色全彩显示，显示效果清晰细腻，视觉观感十分出色。

此外，华为WATCH FIT还采用了金属质感的磨砂表框，搭配圆润的2.5D玻璃与高达70%的屏占比，整体感观纤薄优雅，视觉辨识度较高。与此同时，它还提供了清新薄荷绿、优雅樱语粉、热情蜜瓜橙、神秘曜石黑4款活力配色，拥有400+不同风格的精美表盘供用户选择，并支持将手机照片设为表盘。

与大部分智能手表纯平的表盘设计不同，华为WATCH FIT的表盘采用了微弧的弯曲设计，搭配46 mm x 30 mm x 10.7 mm的机身尺寸与21g（含表带约为34g），的机身重量，可以带来舒适的佩戴效果。与那些动辄50-60g的传统大屏手表相比，华为WATCH FIT较好地平衡了佩戴体验与显示效果的冲突，即使长时间佩戴也不容易产生压迫感或压出痕迹。

除此之外，纤薄且具有良好贴合性的机身也为我们提供了更为舒适的日常体验。很多人都遇到过手表撞到桌子或冬天“卡”在衣服里的情况，而华为WATCH FIT则不会出现这样的问题。

它的底部由充电口、心率感应器以及快拆塞子构成。并采用了磨砂材质，可以在一定程度上减少污渍及汗水的沾染，减少手表与皮肤间的粘连状况，使佩戴体验更为舒适。此外，它的磁吸充电底座也由原来的盘状设计改为了棒状设计，节约了占用空间，在一定程度上减少了用户的携带成本。

操作方面，华为WATCH FIT支持按键操作与滑动/点按操作，整体操作逻辑与手机基本一致，上手十分简单。

使用体验随身私教贴心的健康管理助手

除了极具辨识度的外观之外，在功能方面，华为WATCH FIT也为我们带来了不小的惊喜。

华为WATCH FIT配备了动画健身功能，它内置了包含44个规范健身动作的12门动画健身课程，适用于办公室和居家场景。

与大部分智能手表“手机演示+手表记录”的运动模式相比，华为WATCH FIT的动画健身功能简化了操作过程，使手表可以独立于手机使用，为用户带来了更加便捷的锻炼体验。

用户可以从手表菜单中的锻炼——健身课程中找到并选择这些课程，然后跟随手表上的示范动画进行运动。这些课程不受空间限制，运动时间分别为3-18分钟不等，用户可以根据自己所处环境以及个人需求自行选择。而在每个运动开始之前，华为WATCH FIT还会为我们提供3秒的预览时间，方便首次练习的用户更好地进行学习。

从上面的数据中可以看出，在一次标准为3分钟，实际用时2分20秒的久坐身体唤醒中，笔者的平均心率为107次/分，最大心率为123次/分，热身时长小于一分钟，且完成了燃脂与身体唤醒的目标。

而对于笔者而言，最直观的感受就是，身体确实舒服了许多。尤其是分腿下腰运动，简直酸爽得不行。

除此之外，华为WATCH FIT还内置了13门跑步课程与多种运动模式，并支持实时的数据监测与分析，并为用户提供专业的指导建议。

从上面的数据中可以看出，在接近22分钟的步行运动中，共有12分钟起到了燃脂的作用。其中，笔者的平均心率为117次/分，平均配速为11’20”/公里，平均步频为115步/分钟，热量消耗为105千卡。整个运动过程经由运动数据直观展现，而实时的心率监测更能对我们的运动状况进行及时反馈，可以有效避免强度过大或过量运动对心脏的负担。

除了丰富的运动功能之外，实用的健康管理功能也是华为WATCH FIT的一大特色。它搭载了全新的HUAWEI TruSeenTM 4.0心率监测技术，

支持全天候心率监测、全天候连续血氧监测、睡眠监测、压力监测和女性生理周期管理，以及心脏健康研究（早搏和房颤筛查）、睡眠呼吸暂停风险筛查等特性。

华为WATCH FIT搭载了HUAWEI Trurelax技术，可以在压力校准之后通过监测心率变异性来评估用户当前的压力状况，并在运动健康App中提供了呼吸训练、舒眠减压、生物反馈游戏等压力舒缓服务，可以帮助我们有效释放压力，调节身体状态，非常适合精神时常处于高度紧张状态的互联网从业者。

与此同时，华为WATCH FIT还可以搭配心脏健康研究App使用。得益于它的精准心率监测功能，该App可以结合专业的算法和技术对用户的心率数据进行分析。它为用户提供了智能实时测量与手动测量两种选项。可以帮助用户及时捕捉心脏出现的异常情况，然后对此做出提醒，提醒用户及时就医。如果检测结果未见异常，也能让一直担心健康问题的用户不再提心吊胆。

更适合年轻人的健康管理助手

作为一款属于年轻人的独特科技饰品，华为WATCH FIT是成功的。无论是时尚的颜值与舒适的佩戴体验，还是丰富的运动模式与贴心的健康功能，都牢牢切中了当下年轻人的痛点。如果你正在寻找一款功能丰富佩戴舒适的智能手表，那么不妨考虑一下这款时尚优雅的`华为WATCH FIT。

据悉，华为WATCH FIT售价为799元起，普通款将于1月8日0点在华为商城、各大授权电商平台、华为体验店及授权零售商同步开售。

戴手环真的很low么3

智能手环为何沦为鸡肋_智能手环还有必要买吗

智能手环被困在进退两难的阶段，市场需求不佳、工业设计有缺陷、体验度不行，都是智能手环沦为鸡肋的因素。在生活上，消费者不难发现，这款产品就目前而言，我们非常期待拥有，但拥有了之后又极快想要抛弃它。智能手环未来的发展，也许需要等待革命性产品的出现。

很多人曾经都想过戴个智能手环，监测着自己的健康情况，好像请了个私人健康助理给你提出专业性的意见，但从目前已推出的产品来看，这仅仅是很美 好的愿景。虽说现在的智能手环产品已经很多，但有一点可以肯定，很多人已经在期待着下一代产品，他们的想法可能是一样的，对目前的这类产品比较失望，当然 这仅仅是目前的想法，对于未来我们还是比较期待的。

为什么iWatch会这么让我们期待？可能正是iPhone的出现，打破了智能手机在我们印象中的传统概念，所以人们期待着苹果在智能穿戴设备 上能够再次革命，即使目前iWatch是否存在还是个很大的悬念。所以iWatch越是被期待，也从一定程度上反映出人们对现有穿戴产品的不满，当然了这 种不满是绝对有理有据的。

1：国内大环境因素

这玩意从国外兴起，当然也是与国外良好的运动、健身环境相关，使用者迫切需要一个完整的运动数据，并且在专业的健身教练指导下进行下一步锻炼，更有实际意义。

而到了国内已经成为了名副其实的“产品”，厂商占领市场，抢占用户入口等，刚出现这类产品时还可以以新颖的外观提升下big格，用到最后也不知 道这些数据究竟能干嘛，而在现在比较普及的情况下，它似乎已经失去了这个在国内特别受欢迎的功能。你可以想象一个没有锻炼意识的人戴着它能有多少实质作 用？更多的只是一种装饰而已。

也就是从这一观点出发，在这些数据看腻了以后，再加上手环产品目前普遍的待机能力问题，很有可能在一次充电后你就懒得再去碰它，正所谓食之无味，弃之可惜。

综合一些身边人佩戴手环的结果，我们不难发现智能手环现阶段绝对是一个让你很想拥有，但是用了以后很快会摘下的产品，更多时候它给你带来的也只不过是对大多数人来说几乎无用、甚至是准确度相当低的数据。

2：所记录数据是否靠谱

现阶段智能手环的核心功能是计步（好low的名词），但凡你打开任何一个产品的页面，其对外宣传都是一副高大上的样子，比如什么运动监控、健康 管理、私人助理等等，但实际来看现有的手环健康监测也仅仅是个计步功能而已，满足你步行又或是跑步的记录，仅此而已，而其中所显示的卡路里消耗也仅是根据 步数计算得来。像骑车、有氧锻炼这些最基本的锻炼方式都不会被记录其中，多少有些尴尬。

另外在使用过程中我还发现了一个应该算是比较严重的问题，不同品牌的手环在记录数据时会出现很大差别，有时候你的一个小动作触发了传感器，很有可能就算你走了一两步。

对于本身就喜好锻炼、运动的人，手环只是个可有可无的辅助工具，更何况现阶段它只能记录步数，并且数据还并不是那么的准。而平时不锻炼的人如果 想指望戴个智能手环起到督促自己锻炼作用的话，那肯定是白扯，手环只会是个装饰品。智能手环如果可以跳出目前这些比较单一的功能，开发出一些好玩亦或是更 实用的功能，用户群体可能还会进一步扩大。

3：手环记录生活，但不能改变生活

如果我坚持使用一款手环，一直记录我的日常数据，那么问题又来了，一直记录能有啥用？我整天看着数据能干啥？好玩么？很多手环已经可以把你睡眠 的总时间、醒来次数呈现给你，但这又能如何？？好像我知道了我睡眠不好，就能在潜意识里控制深度睡眠时间似的，不能提升睡眠质量，或是给你一些建议，这种 记录完全鸡肋。

很多手环内置了闹钟功能，号称可以在你设定的闹钟合理范围内，在浅睡眠状态时叫醒你，看似很牛逼的功能，但在我使用了一段时间后才反应过来，这么多年了我都是被闹铃叫醒，什么浅深睡眠，好像对我也没多大影响。

科技改变人的生活，但目前来看智能手环完全做不到，即使有些手环APP中可以根据你的身体数据提供一些建议，但是看起来就相当于网络的知识，对于个体而言，没有什么参考价值，自己也能查到，这种建议并没有专属性，属于一些常识性知识。

根据个人身体情况提出建议，呵呵

所以现阶段手环它只是记录了你的生活，但没法改变你的生活。每天走多少步，睡多少觉，还是一如既往。

现在部分厂商已经开始将计步数据通过各种社交软件做出了挑战任务、好友排名来刺激用户使用，当然这也不失为一个很好激励自己多锻炼的方法，短期之内确实有很好的效果，但这绝不是长久之计。

我也曾试图去接受这个较新的事物，但通过很长一段时间的体验后仍提不起兴趣，当新品出现我会很关注，但了解过后无非是不同的外形下有着相同的功能，更多的时候反而觉得这么个东西是个累赘。

现阶段的绝大多数智能手环价格其实还是偏贵的，所以用户大多数仅仅停留在关注的阶段，而想购买小米79元手环的人，大多数肯定是冲着价格去的，反正也不敢，但究竟它能起到什么作用，可能就和第一段所说的一样，充满了美好想象。

什么时候手环成为了大多数人的必需品，就像今天的手机一样，那么也就到了智能手机被淘汰的时候。手环目前只负责记录，真正的数据需要智能手机这 样的终端去展现，所以目前的智能类产品能够承载更多的功能，做到更高的集成度，也只有、且必须是智能手机了，将手环功能做进手机中，完全不是问题，所以智 能手环今后的发展，或许真的需要等待革命性产品的出现。

智能手环还有必要买吗

经营自己的健康要像经营自己的事业一样，因为我们每时每刻都在与自己的惰性和不良生活习惯作斗争！

或者你记住这句话就够了：“无论使用哪款设备，让你运动起来，才是这些设备存在的终极意义”。

也许只有通过一个小设备，把自己每天的运动或者睡眠数据量化后，才知道自己有多懒，才知道自己的睡眠有多么的不好。

简约设计让佩戴舒适自然，重量轻几乎可忽略；

佩戴的时间越长，跟踪数据就越多。

数据监测，让运动变得有趣，让有坚持运动下去的动力和理由！

智能手环，是移动互联网和物联网设备技术的结合，也是运动健身和运动促进的完美结合，是把科技创新应用于全民健身领域里的新典范。它打破了传统意义上特定人群、在特定时间和地点举行比赛的常规。可以通过手机、电脑随时发起比赛，跨越空间，随时召唤身边不爱运动的人一起运动，改变不爱运动的习惯。并且运动数据通过手机客户端和PC端上传后、还能统计汇总、排名。从而实现亲友、同事，公司等在同一个平台上举办虚拟竞赛、通过运动排名进行积分抽奖和互动、在线督促和管理等。

智能手环，让你动起来！

BlaBlaBla这么多，其实购买智能手环的必要性就是，看在自己已经花钱了的份上，还是去运动吧。

4. 智能手环什么好

华为、小米、荣耀、乐心、Fitbit Charge 2。
1、华为运动手环，GPS版
这款华为运动手环分为标准版和GPS版。GPS版价格稍高，但是增加了独立的GPS。华为作为国产品牌，研发能力和制造工艺毋庸置疑。这款手环50米防水，佩戴着去游泳都毫无压力，跑步时，实时心率、心率区间、跑动距离、配速等，抬腕即看，方便实用。一次充电，理论21天持航时间。

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2、小米手环2
小米手环二代支持运动计步、睡眠监测、久坐提醒、心率监测（可实时监测）、来电提醒、屏幕解锁（Android系统）、振动闹钟和免密支付等，并包含来电、短信、久坐、闹钟、APP通知、邮件和运动达标在内的七种提醒功能。

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3、荣耀手环
华为荣耀手环外观多彩时尚，搭载了1．4英寸超薄曲面屏。除了具有市面上普通智能手环的运动追踪与睡眠监测等功能外，还额外追加了通话功能与NFC支持。
该设备内置标准USB接头，随时随地自由充电。配合一块90mAh的电池，续航时间长达14天，通话时间可达7小时。值得一提的是，华为荣耀手环支持IP57级防尘防水。

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4、乐心手环mambo2
乐心mambo2外观采用了深蓝色的塑料材质，内嵌一块LED屏幕，可以查看时间；手环的塑胶带与记录器本体之间可拆卸，USB隐藏在塑胶带与本体之间的插口位置。
特别要注意的是，第二代的乐心智能手环没有采用按键的设计，这也意味着手环采用全封闭的设计，平时游泳和洗澡的时候也不用摘下来。
5、Fitbit Charge 2
Fitbit Charge 2 的设计非常的朴素，简简单单的纯黑面板加左侧的长条状按键构成手环主体。而表带使用硅胶材质，采用特殊菱形纹路的设计，带来绝佳的佩戴体验。
它采用可拆分设计，因此还可以更换不同颜色的腕带。机身上只有一个按钮和一个OLED显示器，通过单击按钮，可以在“时钟、步数、距离、卡路里、楼层数”等等数据之间切换，长按则可以开始／终止运动计时。同时连接手机后，也可以查看来电、短信、日程提醒等信息。
选购技巧：
1、按规格材质挑
因为智能手表是直接与我们肌肤接触的，它的外观类型很大程度会影响着我们的佩戴体验，所以我们第一个需要考虑的因素就是智能手表外型的规格和材质。
2、表带材质
就像普通手表一样，智能手表带也有材质之分。如今市面上智能手表的材质有TPE、硅胶和TPU这三种材料。
3、按操作系统
智能手表的操作系统决定着其兼容性，如果系统不兼容，你买再贵的手表也是白搭。就像手机一样，智能手表的操作系统也分安卓苹果以及自制系统。

5. 平时喜欢戴智能手表还是戴智能手环

看需求，一般来说智能手环偏向于了解身体运动状况。智能手表偏向于连接手机使之更加便捷。

智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipodtouch同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

智能手表，是将手表内置智能化系统、搭载智能手机系统而连接于网络而实现多功能，能同步手机中的电话、短信、邮件、照片、音乐等。

(5)智能手环宣传扩展阅读：

目前市场上的智能手表大致可以分为两类：

一、无来电功能：依靠连接智能手机实现多功能，可同步操作来电、短信、邮件、照片、音乐等；

二、具有来电功能：支持插入SIM卡，本质上是一款手表形式的智能手机；大部分市场使用Android系统。

的主要优势

无需手持，携带方便方便，动作灵敏交互

主要缺点

耐久性差，舒适性差，价格高

主要特点

操作系统，智能监控，全触摸屏

6. 智能手环到底好不好，智能手环都有哪些功能

1.运动。智能手环可以说是一款高档的计步器，具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能;计步器是智能手环的核心卖点，其实是基于三轴加速度传感器来实现追踪步数，记录用户每天的步行情况和目标达成率，并且记录一段时间内的运动趋势，帮助了解、分析用户的健康习惯，具有一定的参考价值。智能手环计算卡路里是通过计算步数，然后根据一定的算法得来的卡路里消耗量，包括我们正常走路、慢跑、快跑等各项运动的步数。2.睡眠。智能手环另一大功能是监测睡眠质量，包含入睡时间、起床时间、浅度睡眠时间、醒来次数和深度睡眠时间，这是很多手环的又一个宣传点。有的智能手环通过每天的监测形成一个长效机制，绘制出长期睡眠质量的趋势，帮助你了解睡眠状况并做出改善。医学上检测深睡或者浅睡要通过脑电图、眼动、胸腹运动等多项参数来诊断。从这个计算睡眠质量原理来看，智能手环目前还不具备脑电和眼动功能。可以说，只是依据体动计算的睡眠质量只能作为参考。有的手环每次从运动状态切换到睡眠状态（或者切换回来）都需要手动操作一下不需要任何操作。3.心率。目前市面上的智能手环监测心率的功能大多是采用了光电透射测量法，也有用此测量血压。原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光。因为血液对特定波长的光有吸收作用，每次心.脏泵血时，该波长都会被大量吸收，以此就可以确定心跳。不过缺点是耗电量大，同时会受环境光干扰。还有一种方法是测试心电信号的方法，手环的传感器可以通过测量心肌收缩的电信号来判断使用者的心率情况，原理和心电图类似原理，这种相对来说精准些。

7. 智能手环测心率骗局

智能手环测心率骗局

智能手环测心率骗局，智能手环是一种穿戴式智能设备，市面上大部分的智能手环，都主打着检测心率，所以很多人在运动时会选择佩戴智能手环，以更好地检测自己的运动情况，以下来了解智能手环测心率骗局。

智能手环测心率骗局1

智能手环的工作原理

早期的运动手环只配备了简单的加速度传感器和蓝牙功能，因此它的功能也只有简单的计步，然后与智能手机连接，通过智能手机上的应用程序来检查运动量。

后来，随着技术的发展，智能手环配合手机App可以实现更多复杂的应用——监测心率、睡眠、运动状态评估等一系列健康相关的功能。

尤其是心率监测出现，健身达人们可以在跑步的过程中随时随地知道自己心率的变化，从而科学地调整自己的健身节奏。

如果你发现商家推销的手环除了上述心率、运动等监测功能外还有其他一些离谱的功能，就快跑吧，妥妥智商税了。

智能手环是如何检测我们的心率的呢

我们日常生活中常见的智能手表、智能手环一般采用PPG（光电容积脉搏波描记法）的方法来监测心率和血氧。

这是一种光电检测方法，首先利用LED光源产生光脉冲，并以一定角度射入人体的皮肤组织，接收端的光敏元件将皮肤反射过来的光信号转换为电信号，再经过一定的信号处理获得心率的数值。

因为我们皮肤组织内的血液随着脉搏跳动发生周期性的变化，它们对入射光的吸收程度也随着脉搏呈现周期性的变化，因此智能手环接收端接收到的光电信号的强弱会随着脉搏跳动而变化。通过数字信号处理算法，我们就可以从中计算出脉搏周期，进而计算出心率。

但是，这种方法并不是万无一失的。

例如很多人发现自己的在进行高强度运动后，运动手环测出的心率才80。造成这种情况主要是因为我们在佩戴手环时，光电传感器的位置以及与皮肤的紧贴程度会随着人体的活动产生变化，这就会导致脉率测量变得不够准确。

再比如，之前有人把运动手环放在纸巾上，结果居然也能测出心率！这是为什么？其实是智能手环无法识别自己监测的是否为生命体。

它在接触纸巾的时候默认这就是你的手腕，然后就开始工作了：发射光束——收集反射信息——算法处理。因此，即便卫生纸没有心跳，当发射器发出绿光投放在卫生纸表面，依旧会有光反射，最终得到的是卫生纸表面光反射以后，接收器收到的结果。

不过，相信随着技术的进步，智能穿戴设备也将不断进步，智能穿戴设备能检测的身体参数也会逐步增多，从而为我们的身体健康状态监测提供更多更准确的信息。

要指出的是，智能手环和智能手表的品牌、价格差异非常大，不同穿戴设备的心率测试和睡眠质量的监控准确率存在较大差异，目前大部分智能手环是通过数字算法来估计这些生理参数值，其准确率与专业设备相比还存在较大差距，所以有健康问题或者对脉搏血压数据的准确性有更高要求的人群还是建议用专业的医疗器械进行测量。

另外，智能手环的功能吹得再神乎其神，它终究只是一个工具。小小的手环能大大方便我们的生活，但我们还是要根据自身的需求来选择合适的产品。

智能手环测心率骗局2

一、智能手环测心率到底靠不靠谱？让业内专家为你揭秘

第一种：PPG光电容积脉搏波描记法原理（PhotoPlethysmoGraphy）

简单来说，反射而已，就是利用血液中透光率的脉动变化，折算成电信号，对应就是心率。

▲代表产品：FitbitchargeHR&Surge

当一定波长的光束照射到指端皮肤表面时，光束将通过透射或反射方式传送到光电接收器，在此过程中由于受到指，端皮肤肌肉和血液的吸收衰减作用，检测器检测到的光强度将减弱。其中皮肤、肌肉组织等对光的吸收在整个血液循环中是保持恒定不变的，而皮肤内的血液，容积在心脏作用下呈搏动性变化。

当心脏收缩时外周血容量最多光吸收量也最大，检测到的光强度最小。而在心脏舒张时，正好相反，检测到的光强度最大，使光接收器接收到的光强度随之呈脉动性变化。

为什么经常见到的都是绿光LED？

因为在血液这种红色液体面前，绿光的吸收率是最大的，对于数据判断是比较准确的。

当用户的心脏跳动时，会有更多的血液流过用户的手腕，绿光的吸收量也会越大。在心脏跳动间隙，血液流量减少，导致绿光的吸收也会减少。

举个例子，假设手环的发光数值为100，皮肤肌肉组织吸收恒定的10，血液总吸收为15，那反射后为100-10*2-15=65，然后动脉血过来，红细胞含氧增多，血液总吸收变成了2被，那反射后为50，之后会一直处于65-50-65-50-65-50-65-50-65-50……，通过计算每秒多少次脉冲变化，就得出你的心率。

不知道PPG这种方式有没有看明白呢？

它的原理就决定了它的缺点，如果手环和皮肤直接有很多汗液呢？那数值就会不准确。

如果你的数值是这样变化，65-50-65-50-65-50-66-51-62-50-65等，这也会让机器蒙逼了。

总结来说：

这种方法，测量静息脉搏和正常有规则运动（跑步等）还是比较准的，但对于无规则的运动，如足球羽毛球等无规则运动，举例所说的假设数值会乱蹦，会稍微准确度下降。但也是相差几个数值来说，对于非专业人士，我感觉应该足够了吧。

第二种：心电信号测量，类似ECG（心电图）

这个说的简单点，就是你去医院做过的心电图，其实有点类似。不同的是，医院需要在心口、脚上、手腕上都要加上电极，需要测量更多的数据，而腕式手表就不需要那么多数据，仅仅心率就够了。

简单来说：

心脏周围的组织和体液都能导电，因此可将人体看成为一个具有长、宽、厚三度空间的容积导体。心脏好比电源，无数心肌细胞动作电位变化的总和可以传导并反映到体表。在体表很多点之间存在着电位差，也有很多点彼此之间无电位差是等电的。通过收集到的电极变化，经过算法处理，可以还原出很多数值，其中可以还原出心率数值。

每次心跳，人的体表都会有微小的电极变化，而捕捉到这些电极变化，再经过算法就可以还原出心率跳动的'频率。据我所知，手环内，好像jawbongUP3采用的是心电测量技术，其它大部分都是光电技术。

作为21世纪的新兴产物—智能穿戴产品，因其特定的使用场景和佩戴要求，应用在该领域的心率监测技术目前主要有光电容积脉搏波描记法，简称光电法、心电信号法、压力振荡法、图像信号分析法等几类。

至于心率带，一般也都采用心电测量，检测体表电极变化，还原出心率数值。

二、心率监测又是如何实现？

1、光电法

简单来说，这种测量心率的方法就是基于物质对光的吸收原理，通过智能穿戴设备的绿色LED灯搭配感光光电二极管照射血管一段时间，由于血液是红色的，它可以反射红光吸而收绿光，在心脏跳动时，血液流量增多，绿光的吸收量会随之变大；处于心脏跳动的间隙时血流会减少，吸收的绿光也会随之降低。因此，根据血液的吸光度可测量心率。

具体而言，当一定波长的光束照射到皮肤表面时，光束将通过透射或反射方式传送到光电接收器，在此过程中由于受到皮肤肌肉和血液吸收的衰减作用，检测器监测到光的强度将减弱。其中人体的皮肤、骨骼、肉、脂肪等对光的反射是固定值，而毛细血管和动静脉则在心脏的作用下随着脉搏容积不停变大变小。

当心脏收缩时，外周血容量最多、光吸收量也最大，检测到的光强度最小；而在心脏舒张时，正好相反，检测到的光强度最大，使光接收器接收到的光强度随之呈脉动性变化。

大部分智能手表都采用了光电法监测心率，它们的明显特征是传感器部位配备了绿色LED灯。

这种测量原理的光电传感器有很多种，根据光信号接收位置的不同，光电法又可分为透射和反射两种模式。

1.透射式光电法

透射式光电法指的是可穿戴设备上的发生器（emitter）和光敏接收器（detector）位于所测部位的两侧（通常由一个夹子固定），入射光穿过皮肤进入深层组织，除了被皮肤、肌肉、血液、骨骼等吸收外，剩下部分的光线透射被光敏接收器感知。根据其原理，这种方法适用的测量部位是人体两面距离比较短的组织，如耳垂、手指、脚趾等，而具有代表性的智能穿戴产品就是那些耳夹式心率监测仪、指甲式血氧仪等。

采用透射式光电法的智能穿戴产品通常以一个夹子固定。

这一监测方法的产品在外形上通常采取密封暗盒的结构，能很好的减少外源性的光干扰，从而提高测量精度和稳定性。由于其信噪比高、信号稳定，除了测量心率之外还可以通过波形分析心搏功能、血液流动等诸多心血管生理信息。缺点是，不适合应用在智能手环、智能手表上，而应用在耳垂、脚趾等部位的产品又会有穿戴不舒适的感觉。

2.反射式光电法

与透射式光电法刚好相反，反射式光电法中，可穿戴设备上的发生器（emitter）和光敏接收器（detector）位于所测部位的同一侧，主要测量反射回来的光。这种方法测量心率的优点是非常简便，对测量部位的要求也很低，只要组织比较平滑且皮下脂肪少的的地方几乎都可以测量，比如额头、手腕。

因此，大部分智能手环、智能手表等穿戴设备都采用了这种方法测量心率。而且，以智能手环或智能手表的产品形式出现也完美地解决了透射式光电法中心率监测与佩戴舒适的双重要求。

不过，反射式光电法虽然在稳定状态下表现良好，但是当设备戴在手腕末端，会随着使用者走路或无规则运动而像钟摆一般上下荡，离心力将使得血液量出现大变化；当血管收缩压与离心力在血液中交互作用，就更难分辨血管中的血量。因此可能降低心率数据的准确度。此外，可穿戴设备佩戴的松紧和人体皮肤血流量的大小也会影响到监测准确度。

2、心电信号法

心电信号法其实就是医疗级别常用的最准确的测量心率的方法。心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着无数心肌细胞动作电位变化，这些生物电的变化称为心电，而通过心电的周期性变化便可以检测到心率。除了心率，心电图还可以提供包括心脏功能障碍、心脏疾病、以及心脏功能恢复情况、患者的躯体和心理压力情况等。

对于智能穿戴设备来说，配备的传感器可以通过测量心肌收缩的电信号来判断使用者的心率情况，原理和心电图类似，这种方法的准确度非常高，但缺点是电路比较复杂，占PCB空间比较大，易受电磁干扰，同时传感器必须紧贴皮肤，放置位置相对固定，所以采用这种测量方式的智能穿戴产品并不多见。

心电图导联体系。

3、压力振荡法和图像信号分析法

压力振荡法主要应用在电子血压计上，血压计袖带给手臂加压，通过薄膜压力传感器探测动脉血管的搏动振幅进行AD转换，从而测量血压与脉率（根据一定时间内有多少个脉搏波计算出心率）。图像信号分析法主要是利用脸部图像估测心率。

因为，心脏跳动时人脸上的颜色会产生细微的变化，而且胸口和肩膀也有细微的动作，对采集到的图像进行可以估测心率和呼吸频率。

美国麻省理工学院推出的Vital-Radio则是由路由器发出Wi-Fi信号，当信号遇到周围的人或者物体的时候就会马上反弹，通过特殊的算法可计算出每次信号的反射速度，以此来判断有无生命物体，如果是生命体的话，这款产品就会记录人体心率和呼吸频率。

这两种方法对使用者要求较高，仅限于人体相对静止的情况，方法不当结果也会差很多，甚至患有某些心血管疾病的病人测量结果不太准确。因此，智能穿戴设备领域采用这两种方法测量心率的产品非常少。

智能手环测心率骗局3

智能手环还可以测量血压？可靠吗？

现在很多的智能手环都有血压测量的功能，但是这个所谓的测量血压，只是一个大概的估算值，并不是人体血管壁上的真实压力（即血压），所以与宣传功能优异的检测心率相比，血压的检测功能，可能就要稍逊一筹了。

实时睡眠监测可靠吗？睡眠检测也是智能手环的一个重要优势，通过手环内部的传感器，感知到皮肤，当人在睡梦中的时候，做的一个动作、姿势、睡眠时间、幅度，分析出深层睡眠和浅层睡眠，然后再根据数据得出结果。

例如，很多的智能手环监测睡眠，实际上是通过分析你的智能手环是否随着时间、大小和频率而移动。举个例子来说，如果你躺着不动，在很长一段时间之后，智能手环可能会默认为你已经睡着了，但实际上此时的你并没有。

以前有一些智能手环，当你意识到自己要睡着的时候，必须按下睡眠按钮，然后再睡觉。很多人可能都已经困的受不了了。但是按了睡眠键后，就立刻清醒过来了，反而无法入睡了。从这一点上看，智能手环也没那么“智能”。

智能手环属于医疗器械吗？由于主要关注的是身体健康，许多人问智能手环是否是医疗器械？毕竟，国家对医疗器械的审批和管理是相当严格的。如果某个智能手环是经过审批的医疗器械，那么就可以放心的购买！

事实上，经过事实的证明，目前的智能手环测量心率还是非常可靠的，误差也不是太大。虽然检测出来的数据仅供参考，不能当做诊断依据，但是这并影响智能手环的准确度。因此，如果你或你的家人，对心脏、心率方面比较关注，那不妨可以买一个智能手环来检测，也会是个不错的选择。

8. 为什么下载小米智能手环总是弹出广告宣传

小米手环的确有时会推出广告，但是大部分情况没问题。对于广告一般是活动类型的，这个没办法解决，推送功能掌握在小米手中， 我们只能尽量无视。

9. 运动手环有哪些功能呢

1、智能运动手环有什么功能
现在的智能手环非常受年轻人欢迎，不仅因为它是简单的计步工具，更具有健康监测功能，而且戴在手上非常轻便和时尚。在功能上，不单单有计步这种基本功能，还有睡眠监测和测量运动心律等等功能，可以说，智能手环符合了现代人们对运动和健康的观念，从而才诞生的一款智能腕式产品。这些功能对于运动量少的我们来说确实是非常实用的。
2、手环最实用的地方在哪里
智能运动手环的实用功能之一——计步功能
其实智能手环也是一款高档实用的计步器，跟实际的计步器一样可以计算步数，也是可以测量距离、卡路里、脂肪等功能；计步器可以说是智能手环的核心卖点，不仅能够记录用户每天的步数和分析目标达成率，并且还能存储和记录一段时间内的运动趋势，帮助佩戴者充分了解、分析自己的运动状况，具有一定的参考价值和意义。
智能运动手环的实用功能之二——具有睡眠监测功能
检测睡眠质量这是智能手环的又一个宣传点，它可以帮助你监测入睡和起床时间、并且分析浅度睡眠和深度睡眠时间以及醒来次数，提醒你注意保持睡眠，合理安排睡眠等，甚至和你的手机同步后，便可看到手环所记录的睡眠信息，可以说非常方便的了。
智能运动手环的实用功能之三——社交功能
手环还有另一个方便的地方，就是具备社交网络功能，能够通过社交网络给你的好友分享你的睡眠质量，锻炼情况，心情记录等。也可以把你的身体情况发送给你的好友和家人，这个功能相对于老年人来说非常实用。
智能运动手环的实用功能之四——NFC公交卡和地铁卡
可以说智能手环的NFC公交卡功能真的非常便利，方便出行，戴着手环就能自由出入地铁和公交。
总的来说，智能手环不仅是一个具有实用功能的时尚腕上工具，而且对于现在的年轻人来说，可以说是一个督促运动，监测身体状况和养成健康生活方式以及培养工作习惯的好帮手。