养生宣传广告

❶ 关于养生的经典广告词

现在有很多的人喜欢养生，那么关于养生都有哪些广告词呢?为此，下面由我为大家整理关于养生的经典广告词相关内容，欢迎参阅。

关于养生的经典广告词摘抄

1. 成功人士的加油站，养精蓄锐归元阁。

2. 精元益气，全体调衡。

3. 万物归元，经络养生。

4. 以人为本，健康归真。

5. 循环通络爽，养生最理想。

6. 中医宝殿归元阁，养生保健高品德。

7. 科技循经养生，疗效倍不同。

8. 西医治病靠压制与消灭，中医治人靠平衡与和谐。

9. 疏通经络之门，还你自在新生活。

10. 循环通络妙，看倍疗效。

11. 西医是一门科学，中医是一门哲学。

12. 循环通络爽，百病一扫光。

13. 养心大自然，养生归元阁。

14. 专业养生，品高自尊。

15. 循经生物体会，肌体免疫加倍。

关于养生的经典广告词推荐

1. 养生时尚，归元绽放。

2. 奋斗半辈子，已为人上人，您该为自己的身体考虑考虑了!

3. 经络通气血行，阴阳平健康生。

4. 养生保健阴阳和，中医大成归元阁。

5. 休养生息，固本培元。

6. 循经生物魅力，中医科技演绎。

7. 养生归元本，强身效果真。

8. 经络归元，科技养生。

9. 循经生物归元阁，身体力行好选择。

10. 问道武当山，养生归元阁。

11. 传承中医，结合养生。医为固本，疗为强身。

12. 中医养生，科技保障健康。

13. 养生乐无边，颐然归元阁。

14. 阴调阳归，固本培元。

15. 归元养生阁，天下第一阁。

关于养生的经典广告词精选

1. 养元固本心神合一，疏通健康任通二脉。

2. 阴阳疏脉经，归元健康情。

3. 归元阁，将健康保健到底。

4. 回归本元，健康相伴。

5. 天天归元，养生健康。

6. 循经通络超爽，养生保健无双。

7. 养生新科技，归元阁演绎。

8. 固本归元，健康相伴。

9. 中医养生，让你的经络舞动起来。

10. 养生超级爽，病魔一扫光。

❷ 有创意的养生广告语有哪些

有创意的养生广告语有：

1、颐生至上，品得兼优。

2、为爱养生——颐生。

3、颐苍生，至上品。

4、颐生至品，为您的健康保驾护航。

5、颐养天年，生命至品。

6、天然养生，健康轻松。

7、养生至品，颐生健康。

8、颐生新理念，至品心体验。

9、颐生有道，至于上品。

10、养生·养身·养心！

11、颐生至品，健康永随！

12、颐养滋补，生态至品。

13、一品颐生至品，乐享健康人生！

14、颐生至品，颐养双亲。

15、修养至道，颐生至品。

❸ 养生馆的广告语

美丽人生娇娇先行

只要你敢进来，我就让你“好看”

母亲给了你生命,我们给你美丽与健康!
来到这里,让你无怨无悔做女人!
给你健康的美!漂亮的美!!自信的美!!!
走进美康韩式电气石养生馆让您感受温馨惬意的体验。走出美康韩式电气石养生馆让您拥有轻松健康的体格。

金芙蓉美容美体养生馆
金色年华在人间，芙蓉出世一瞬间

养生馆 舒服的味道、溢出的美妙。

阳光美容养生休闲会馆----选择阳光、分享阳光、一生阳光

流淌几丝缠绵，长出玫瑰容颜

丽道蕴 （如：丽道蕴美容养生馆）
说明：店名取意 “美丽之道蕴涵于养生之道”。“丽”点明贵店经营方向——美容；“道”体现东方养生特色；“蕴”既有蕴含的意思，其本身也有“深厚”的含义。
同时，广告语可以直接使用店名的含义 “美丽之道蕴于养生之道。”店名与广告语相呼应，强化意象。

海天颐 （如：海天颐美容养生馆）
说明：店名中体现了厦门风光特色，“海”、“天”亦代表了大自然的天然能量，合乎“天人合一”的养生理念。“颐”字有“颐养”之意，同时也有 “美好”的意思。
广告语——“海天养生道，颐养丽人颜。”

店名：伊莱曼 广告语：魅力无极限，美丽伊莱曼
解释：伊莱曼，她人美丽曼妙。突出了女性的魅力与成熟感。
无极限的魅力感，就在伊莱曼，洋气化的名字，能够吸引顾客的好奇感。

嫦.颜.道 女子养生会所
广告语： 美之道（美知道），有我嫦.颜.道！
简单大气，让人一看就知道是女子养颜养生会所，如嫦娥般容颜。

“道”字有很深的含义，道者，养生也，这样结合，让人可以领悟
到一种境界。还有“常言道”这个谐音，如果字体再加以设计，相信
会有很好的广告效应的。

梦瑶会馆 梦瑶会馆————飘逸的天堂

“金仓庚” 金仓庚——你的健康之家

舒浴坊、浴人坊 育人，裕仁，浴人！

养生主:《庄子·养生主》：“吾闻庖丁之言，得养生焉。”唐·成玄英疏：“遂悟养生之道也。”

享生亭/午夜亭养生馆！ 做你第二个衣食父母！

美一尔 养生馆意为：最美的只有独一无二的你

玉颜养生馆 纯正瑶药，排毒养颜书中自有黄金屋，玉颜洗出颜如玉

清平乐《是宋词的一个 词牌名，有种轻松的氛围，且易记》清静，平和，乐享此生

瑶池养生馆 瑶池圣水 洗净凡尘
名称：古瑶坊 广告语：古瑶坊 一个古色古香的地方一个自由快乐的天堂看瑶族文化品人间美食心的…
取名：养有道养生馆宣传词：养生自有健康道理！取名：康有道养生馆宣传词：养生就是健康（之本）.

养生馆名称：爻神轩。爻，八卦符号，泛指阴阳，即男女。神，泛指人的精、气、神。轩，华美、雅致的屋子。

会馆名：瑶家浴阁。广告词：瑶家风情，“浴”罢不能！

名字“瑶原生态” 广告词“沐浴在瑶族生态的神奇中”

润芯馆 滋润的是心灵,全心为的是你

名称：千足金养生会馆 广告语：行万里路由此开始。

❹ 最吸引人的保健养生茶广告词

你看过哪些关于养生保健茶的宣传 广告 ?那么哪些广告词是你觉得很吸引人的呢?下面是我带来关于最吸引人的保健养生茶广告词的内容，希望能让大家有所收获!

最吸引人的保健养生茶广告词摘抄
1. 保养肝脏，别忘赶黄草。

2. 喝了赶黄草，一天比一天好。

3. 护肝要食疗，好茶赶黄草。

4. 天然好茶赶黄草，护肝养肝有奇效。

5. 是茶不是药，护肝赶黄草。

6. 不是药，有疗效，护肝茶，赶黄草。

7. 护肝良茶，十天见效。

8. 养肝护肝，疗效显着。

9. 护肝之神，天然养生。

10. 肝胆相照，即刻见效。

11. 高档生活，健康第一。

12. 天然护肝，关爱健康。

13. 天天一杯，天然养肝。

14. 老牌养肝茶，天然享健康。

15. 护肝祛火，老字号养生茶。
最吸引人的保健养生茶广告词欣赏
1. 养肝护肝下火气，常喝常好老牌迪。

2. 降火养肝身康健，天然好茶老牌迪

3. 老牌迪保健茶，养肝护肝闯天涯。

4. 老婆的知心话，老牌迪护肝茶。

5. 与你肝胆相照，茶到病除。

6. 养肝老牌迪，健康一辈子。

7. 祛火强肝养生茶，就喝老牌迪。

8. 天然茶饮，自然降火。

9. 降火老牌迪，呵护肝健康。

10. 清新爽口老牌迪，护肝降火好身体。

11. 老牌见效快，养出好肝来。

12. 天然绿茶老牌迪，养肝保健显神奇。

13. 天然养生保健茶，老牌迪牌名天下。

14. 饮酒请喝老牌迪，清热去火养肝茶。

15. 天然解酒降火，老牌迪养肝茶。
最吸引人的保健养生茶广告词精选
1. 赶黄草健康茶，养生品乐万家。

2. 一杯赶黄草，十年不显老。

3. 放心看得到，健康喝得到。

4. 保肝又去火，健康好饮品。

5. 养肝去火，宝特饮品。

6. 好茶神草，护肝之宝。

7. 健康赶黄草，天天少不了。

8. 黄草古药堂，保健真是好。

9. 茶型功能饮料，护肝解酒就是好。

10. 每天来一杯，护好你的肝。


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1. 养生茶的宣传广告词

2. 养生茶的经典广告词

3. 养生茶广告词大全

4. 养生茶的创意广告词

5. 养生茶广告词

6. 养生茶品牌宣传广告词

7. 有关养生茶的广告词

8. 关于养生茶的宣传广告词

9. 有关养生的宣传广告词

❺ 经典的养生保健茶广告词

在我们所看过的关于养生保健茶的宣传 广告 词中，哪些是你觉得很经典的呢?下面是我带来关于经典的养生保健茶广告词的内容，希望能让大家有所收获!

经典的养生保健茶广告词摘抄
1. 呵护肝脏，饮领健康。

2. 护肝解酒，饮领时尚。

3. 清火护肝，就泡赶黄草。

4. 肝胆相照，喝护健康。

5. 保肝更护肝，让你肝净一生。

6. 古药堂，饮领健康。

7. 好茶保健康，心醉古药堂。

8. 草本养肝，就是赶黄草。

9. 养肝就是要简简单单，赶黄草。

10. 原产地原生态，原味功效茶。

11. 神草古药堂，养生保健敢称王。

12. 护肝解酒，健康帮手。

13. 保肝护肝，解酒醒目，赶黄草，是你肝脏的好伴侣。

14. 护肝解酒，健康无忧。

15. 赶黄草，不只是中药。
经典的养生保健茶广告词欣赏
1. 养生保健品，天然健康茶。

2. 护肝解酒，保健专家。

3. 茶饮平和心，方得身静气。

4. 保健奇效，肝胆香照。

5. 护肝茶，给您刻骨“茗”心的爱。

6. 给您刻骨“茗”心的爱。

7. 专注保健，赶黄草茶。

8. “古药堂”赶黄草，我心“肝”情愿接受。

9. 不做中药，专注保健，赶黄草。

10. 清肝明目，解酒扶济，赶黄草茶。

11. 心肝无火身自健。

12. 神农本草，专注保健。

13. 清肝明目，利湿保健。

14. 驰名古药堂，保健茶功效。

15. 香知香伴，香约香恋。
经典的养生保健茶广告词精选
1. 保养肝脏，别忘赶黄草。

2. 喝了赶黄草，一天比一天好。

3. 护肝要食疗，好茶赶黄草。

4. 天然好茶赶黄草，护肝养肝有奇效。

5. 是茶不是药，护肝赶黄草。

6. 不是药，有疗效，护肝茶，赶黄草。

7. 护肝良茶，十天见效。

8. 养肝护肝，疗效显着。

9. 护肝之神，天然养生。

10. 肝胆相照，即刻见效。


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6. 养生茶品牌宣传广告词

7. 有关养生茶的广告词

8. 关于养生茶的宣传广告词

9. 有关养生的宣传广告词

❻ 最吸引人的养生广告词

最吸引人的养生广告词：

1.以仁养津，以德惠民。

2.颐养保元气，滋补得健康。

3.一生养津人不老，一世诚信养津堂。

4.养无止境，津津有味!

5.养天下人，津强体魄。

6.养生之选，首选养津。

7.养生之道，四季养津。

8.养生有名堂，滋补好健康。

9.养生天下，健康有道!

10.养生健康，津润天下。

❼ 保健食品宣传广告语

保健食品宣传广告语

1、保健养生天下晓，绿色健康乐逍遥。

2、草木有情，大爱同行。

3、开启生命之源，健康草草木呈现。

4、草草木，源自天然，绿色品质。

5、草草木：本草精髓，珍爱健康。

6、保健养生全方位，绿色健康零距离。

7、养生第一步，清新草草木。

8、天天草草木，健康不止步。

9、草草木，吃出健康生活。

10、天然健康，值得拥有。

11、草草木——来自天然的生机。

12、草草木纯天然，保康健到永远。

13、感恩草草木，养生千万家。

14、草草木：养生保健，健康食品。

15、草草木，有木有。

16、科技汇聚营养，保健强化健康。

17、千年草草木，一品健康风。

18、草草木，来自大自然的健康。

19、健康之道，由它打造——草草木。

20、草草木，为未来吃出健康。

21、草草木，纯正绿色食品。

22、为您的健康呵护一生。

23、草草木，享受健康，享受生活。

24、草草木：人非草木，孰能无情。

25、春夏秋冬草草木，相伴一生永健康。

26、草木皆“兵”，助您养生。

27、绿色养生享天然，枯木逢春草草木。

28、科技汇聚营养，保健完美生活。

29、生态天大地大，养生健康最大。

30、草草木绿色天然，宜滋补健康永远。

31、草草木，健康享受生活。

32、自然的，更养人——草草木。

33、草木天然，滋补情怀。

34、养生之道，从它开始——草草木。

35、一草一木皆精华，绿色健康养生好。

36、天地精华，健康绿卡。

37、千年草草木，一品健康缘。

38、花花草草皆滋补，健健康康才是福。

39、健康早一步，选择草草木。

40、体虚要滋补，当然草草木。

41、原生态的食尚，新生活的'健康。

42、一口天然，养生众口。

43、草木精华，滋补专家。

44、健康新食尚——草草木。

45、绿色好营养，快乐齐分享。

46、草木情，健康行。

47、让健康更自然——草草木。

48、自然力量，养生健康。

49、撷自然精华，创养生之道。

50、凝绿色精华，润健康人生。

51、保健养生西北风，清新滋补草草木。

52、草木皆绿色，健康享天然

53、常吃草草木，健康多一点。

54、写满绿色的名片，充满健康的请柬。

55、养生不盲目，健康有平衡。

56、草草木养生，四季都生活在自然里。

57、草草木，让你在草原般清爽。

58、天然食品府，健康又滋补。

59、草木精华，滋补天下。

60、天生我材必有用——草草木养生。 ;

❽ 适合夏季健康养生的广告词

夏季 养生 ，需要多方的注意。 夏季养生 首选的事情是什么样的。下面我和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

夏季养生 广告语 篇1

酷热之夏，请把你的爱留下!

热情如火，缤纷一夏!

重温故乡的诗意与风情!——夏季兜风 汽车 展示会

站在街头看美女，不如走进店内陪美女。(适合成都春熙路商家)

炎炎夏日保护你美丽的肌肤是最重要的!——夏季 自然 健康 美 护肤 品展

栩栩如生的昆虫——大自然的奥秘!——昆虫世界展

夏季送清凉，特价您来。

外面太热，进来脱吧。我们拥有足够的试衣间!(适合大型商场)

使你的精神大振的展示!——夏季风铃小船、鱼竿展

清清爽爽过夏季， 购物 有乐趣。

清凉夏日，清仓价格。

清凉盛夏，冰爽购物。

每天妥善保养，是使您肌肤安全度过炎炎夏日的要诀!——夏季肌肤 美容 品展

甲如你很美丽，让指甲来 舞蹈 。

疯狂盛夏 降价到冰点。

度过身心愉快的每一天!——夏季健康食品系列展

吃出轻快吃出美味!——夏季低热量食品展售会

冰爽购物节。

“五”动心情，清爽“一”夏，轻松竞拍。

“清凉一夏”特价大酬宾。

沐浴蓝色的浩瀚，凉出您不凡美丽

夏季养生广告语篇2

养生全方位，滋补零距离。

健康是情，赛过白金。

天赐佳品，颐养天年。

风雨人生路，相知滋养情。

养的是身，补的是心。

放心品 营养 ，快乐更健康。

内外都养生，身心皆滋补。

药膳同源，健康大众。

营养有健康，爱有你不同。

养生，早晚相宜;补品，常伴相安。

养生原动力，健康添活力。

每天补一点，医生远离我。

身心滋补，健康一生。

养身常滋补，滋补更养生。

均衡营养，食育健康。

健康加密，养身秘笈。

有了它，家人再也不用担心我的健康。

高贵的自然之颐， 时尚 的天然滋补。

储蓄身心健康，快乐品质生活。

食于自然，自然好精神。

滋补养身，确实关心。

用自然的力量，还你健康的身体。

纯粹天然，纯属养身。

天然滋补好，养生大不同。

天赋美味香，地道养生情。

好人感恩，好品养生。

真品珍情，养津养心。

萃取天地精华，颐养健康快乐。

健康方式，滋补方"释"。

由里到外，全面滋补。

给生命鼓劲，为健康加油。

礼尚尊贵，品尚益康。

养生有道，滋补有方。

夏季养生广告语篇3

天然品味领香，只为 健康生活 。

今年身体没滋补，滋补只选养生滋补品。

养身最资本，滋补最养身。

中华灵宝，滋补独到。

放心滋补品，快乐更健康。

天然滋补，自然健康。

拓展 生命长度，拓宽生命广度。

呵护你的家人，滋补我们的爱。

养生之珍，滋补之选。

每天补一点，健康就那么简单。

心在自然中，味在养生里。

滋补佳品，养生 文化 。

送男人强健，送女人美丽。

夏季养生 注意事项

初夏开始，合理安排作息

进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑 血液 供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意,就有可能感染 疾病 ,损害健康。夏季 保健 与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的 养生保健 方法，以便更好的度过夏天。

多喝水、少喝饮料

据营养专家介绍，初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防 上火 。不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,影响 消化 和食欲。

保证睡眠充足

夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律;其次应注意卧室通风、凉爽;第三要保持平静的心境，力求“心静自然凉”;第四要有适当的午睡时间，夏季午睡可使 大脑 和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防 中暑 的有力 措施 。

少洗冷水澡

随着气温的上升,人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热,冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内,引起高热,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足, 头晕 目眩,重则还可引起休克。因此,最好的 办法 是让自己出汗,带走身上大量的热,然后再洗澡。

饮食要合理

清淡饮食，但也不能拒绝荤菜由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人体必需的蛋白质。所以，即使在炎炎夏日也不要拒绝荤菜，可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用清蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。如可取鲜嫩碧绿的荷叶，用开水略烫后，用来包鸡、包肉，蒸后食用，风味别致、清香可口、有增进食欲之效。

苦味宜多食

中医 认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有 清热 的作用。因此，营养学家建议，夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃 肠道疾病 有一定的预防作用。苦菜也是一味药食同源的蔬菜，具有清凉 解毒 、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能。食用苦菜时，将它的根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗较多，不妨喝点带苦味的饮料，啤酒、绿茶、苦丁茶等都是不错的选择。

中医夏季养生的方法

一、注意养阳气、少冷饮

饮食是养生的基础，是人类维持生命的基本条件。要使人夏季，活得健康、愉快、充满活力和智慧，我们要注意不能满足于填饱肚子，要从“天人合一”角度理解生命，让人体顺应四季变化，安排合理的饮食调配，保证在不同季节，汲取人体必需的营养素，维持正常生理功能，真正起到养生长寿祛病目的。

夏季饮食，重要养阳气

阳气，中医泛指人体动能活动。中医认为：“阳气者，卫外而为固。”意思说，阳气对人体起到保护作用，可以使人身体健康，体质强壮，增强抵抗能力，免受自然界六淫之气的侵袭。

为什么人们在夏季还要注意保养体内的阳气呢，夏季本来就是阳气亢盛季节啊。

《素问四气调神大论》说：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，……逆其根，则伐其本，坏其真矣。”

春夏的特点，生发蓬勃，其性属阳。秋冬的特点，平静凝敛，其性属阴。阴阳本是矛盾的统一，四时交替，寒暑往来，是阴阳消长的反映，同时也是阴阳互根的体现。

明代著名 医学 家张景岳说：“夫阴根于阳，阳根于阴，阴以阳生，阳以阴长。所以圣人春夏则养阳，以为秋冬之地，……皆所以从其根也。”张景岳说，夏季进行饮食养生，必须善于掌握人体的气血阴阳的偏胜偏衰，根据具体情况，分别配以不同的饮食。

比如，阳虚之人，其病每于春夏稍愈，秋冬加剧，调理必须于盛夏阳旺之时，即予以培补，至秋冬才可能减轻症状或减少复发。

中医强调冬病夏治。夏日三伏天，可用 中药 白芷、细辛、白芥子、桂枝研细末贴敷背俞膏肓穴、定喘穴，治疗老年性慢性支 气管炎 、 肺气肿 等，均可获满意疗效。如能配合内服培补脾肾方药，疗效更佳。

中医“养阳”含义，包括养肾阳之义，肾阳为一身阳气之根，故古人春夏养阳要注意“从其根”，方能真正达到夏养阳的目的。

推而广之，凡慢性的阳虚类体质的人，如能采用这种“冬病夏养”的办法，于春夏之际，给予适当的食物，如韭菜、芥菜、葱、虾、麻雀肉、蛋类、肉类、辣椒、姜等;或选用鲜荔枝、杨梅、桃、杏、桂圆、大枣等水果;或用养阳的药物来调治和保养，往往能收到奇效。

著名医药学家李时珍在《本草纲目》中说：“以葱、蒜、韭、蒿、芥等辛辣之菜杂和而食。”《寿世保元》中亦说：“夏日伏阴在内，暖食尤宜”。

上面所举辛辣之菜及水果，可谓是夏季养阳的佳蔬良药。当然，如属阳旺之体，就不能再用过多温热之品以火上加油，相反则宜用寒凉甘润之品以壮水制火，使其阳平。

提醒大家的是，夏天养阳，也是要根据每个人不同的情况来对待的，这样才能够真正的做到借夏天阳旺，来培植秋冬之不足。

夏季补阳应少食冷饮

夏季气候炎热，人们多喜吃冷食冷饮。但是，养阳却要求，夏季少食冷饮。因为，夏季人体皮肤毛孔疏松，散热较多，这就消耗了体内的阳气。如果贪冷饮，就会使阳气受到损伤，发生 腹痛 ， 腹泻 ， 咳嗽 气喘等疾病。因此，夏季饮食要适当控制冷饮冷食量，进食的速度也不宜太快。

脾胃虚弱者，或小儿尤其应节制。当然，如果身体健康，在夏季吃些冷食，可起到清热解暑的作用。

平常阳气虚弱的男人，在夏季饮食方面，应借夏季自然界阳气旺盛之机，服用温热补阳的药品。这样，可收到更好的治疗效果。阴虚，尽管因疾病所在的脏腑不同，而有多种多样的症状，但都有手脚发凉，喜暖，面色和舌质淡白，脉搏缓慢等特点。这样的男人，夏季更不宜吃冷食。

二、夏季学会避暑和避湿

在夏季，我们并不必掌握很多的中医名词术语。重要是在衣食住行，讲究‘天人合一’，根据夏季特点与其他季节不同，特别在许多地方呈现出 湿热 交蒸气候特点，气温高、 雨水 多、湿度大，潮湿闷热，通常叫长夏，人们最容易因暑湿而患病。

特别南方，较为潮湿，暑热重、又湿重。饮食上就有所选择。暑气重，要选寒的、凉的，如吃点西瓜，湿重，就要吃去湿食物，如苦瓜、红小豆，莲子、薏米仁等，这类去湿效果显著。

女性夏季养生注意事项

1、饮食要清淡

夏季，天气本就炎热干燥，女性朋友在饮食上应尽量避免吃得过于油腻，最好相对清淡些。可以多吃一些对身体有益的清淡些的食物，比如说：清热解毒的绿豆、健脾益气的莲子、安神养气的百合，清淡爽口的银耳，这些都能够做成粥来食用，在夏季常吃，对身体大有好处哦!

2、多喝水

女性朋友夏季养生最基本的准则是要多喝水，天气炎热，人体内容易缺水，如果时常觉得口渴，那就说明你体内非常缺水了，当身体开始脱水时再想到喝水就为时已晚了，因此，女性朋友要保证每天喝上八杯水，不要等到渴了才喝。如果觉得水平淡无味的话，可以选择泡菊花茶、玫瑰花茶来喝，对于夏季的养生很有帮助。

3、忌吹冷气过多

酷暑的夏季，我们总是喜欢躲在房间里吹冷气，殊不知，吹冷气过多对身体没有一点好处，还会引起各种健康问题。开空调的房间温度最好不要低于25摄氏度，并且要每个一段时间开窗通风，如果已经感觉到四肢冰凉了，就要活动活动、暖暖身体，否则凉气逼入身体，只会给身体增加负担，千万不要一时贪图凉爽而伤害身体哦。

4、适当补充营养

夏季，是非常需要补充营养的季节，如营养不充足很容易导致头晕不振等问题。因此，夏季，女性朋友宜多吃鱼类、肉类、鸡蛋、牛奶、谷物、豆类等营养丰富的食物，来为人体补充营养，增强免疫力，同时，新鲜的水果和蔬菜也不能少，像西红柿、西瓜、甜瓜、桃子、李子等等都含有丰富的维生素和矿物质，女性朋友可以多吃，滋养身体最好的方式是食补，营养充足，自然身体健康了。

5、睡前 泡脚

女性朋友在夏季养生当中，睡前泡脚是必不可少的，睡前泡脚好处多多，睡前泡脚可以 养胃 益气，温暖身体，避免手脚冰凉等问题，可以在水中加入食盐(可 补肾 补气)、加入食醋(可消除 脚气 )、加入玫瑰精油(帮助滋润脚部肌肤)，每晚临睡觉前适当的用热水泡泡脚也可以帮助提高睡眠质量。