上海培训莱美课程

㈠ 什么是莱美运动

莱美 LESMILLS 是引领全球潮流的成功集体健身管理体系。它起源于新西兰，风靡全球100多个国家，目前在世界各地和19500多家授权俱乐部合作，拥有130000多名莱美认证教练，每周数百万人次参与。

该体系突破了纯健身技术范畴，根据当今世界范围内人类社会化生活的特点，从运动、心理、营养、审美、表演艺术及人际关系等多方面做出综合分析，独创出以授课、评审、管理、销售与宣传为核心的连锁式健身俱乐部的经营与管理模式，并在世界范围内成为成功的典范。

莱美是以莱美健身运动项目为主，并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的世界领先的健身体系。

莱美运动项目由一批顶级教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计，提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练。可以改善或增强锻炼者力量、耐力、有氧运动能力和身体的协调性、柔韧性、敏捷性，并使锻炼者拥有健康的身心。具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。

莱美官网

㈡ 莱美初始培训一年几次

莱美初始培训一年两次，初始培训会教授给你莱美认证教练员所需的技巧。您将收到您所报名课程的最新套路，指导手册，您也将得到已认证的培训师为您提供的现场授课指导。

培训须知：

莱美中国的初始培训仅限签约该项目的授权俱乐部的全职或兼职教练员参训,仅限由团操经理负责向莱美中国报名。

莱美中国有权要求授权俱乐部提供与教练员的劳务/劳动合同以核实参训教练员的资质。授权俱乐部必须在培训前确认教练员的俱乐部关联。

培训报名链接有且只有莱美中国在培训微信群内发出，教练通过其他任何途径获得报名链接，后果自负。非授权俱乐部教练员在培训中一经查出将取消培训资格，培训费不予退还。

如遇授权俱乐部隐瞒或高额收取教练员培训费，一经发现,此次培训取消。莱美中国将有权单方终止与授权俱乐部的合作关系。

由于不可抗力导致无法参加当期初始培训的，如运动损伤，怀孕，传染性疾病等，或其他家庭事故，本人提供相关医疗证明复印件以及退款或延期申请，莱美中国将在收到后的当月最后一个工作日，办理退款或延期。除以上之外的任何情况，不做退款或延期处理。

以上内容参考：莱美中国官方网站--培训说明

㈢ 莱美大师课什么意思

七大健身课程。
健身房里的莱美一般是指莱美课程，这七大健身课程莱美是当今世界预制套路领域当之无愧的领导者。
莱美是以莱美健身运动项目为主，并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的世界领先的健身体系。莱美运动是一个总称，也叫莱美系列。

㈣ 莱美有哪些课程

莱美是以莱美健身运动项目为主，并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的世界领先的健身体系。

莱美运动是一个总称,也叫莱美系列。它是由几种不同的课程所组成的一个总称。莱美的七大课程包括BODY JAM ，BODY COMBAT， BODY ATTACK ，BODY PUMP ，BODY STEP， BODY BALANCE ，BODY RPMRPM 。

莱美以莱美健身运动项目为主，并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的世界领先的健身体系。

莱美运动项目由一批顶级教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计，提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练。可以改善或增强锻炼者力量、耐力、有氧运动能力和身体的协调性、柔韧性、敏捷性，并使锻炼者拥有健康的身心。具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。

(4)上海培训莱美课程扩展阅读：

莱美的四项基本运动，每一项都紧扣音乐的配合。不要以为音乐与运动的交融司空见惯，莱美的“音响效果”不同凡响。

莱美运动项目具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。经新西兰权威机构论证和健身俱乐部大量的“人体实验”，从运动科学的各个层面保证其科学和有效。

专家开发小组每3个月对所有运动项目进行一次从音乐到技术动作上的全面更新，其持续创新能力充分保证了项目的生命力，使莱美运动项目始终处于集体健身领域的领头位置。

莱美是一项推崇“团队精神”的运动，教练与学员们面对面，一个眼神、一个细微的动作，往往会引来全场呼应。教练张琳说，教授莱美实在是一件快乐的事情，快乐就快乐在人与人之间打破隔阂后的自然交流。

反过来，这也提高了莱美的安全性与高效率。教练学员之间“心心相印”，运动损伤的可能性降到最低，相应的，莱美的科学性被发挥到极致，一位中航的教练对记者说，练莱美，半年就可以收到明显效果，这样的速度，算得惊人。

参考资料来源：网络-lesmills莱美

㈤ 在哪里学习莱美健身课程

不会啊~
我不知道你是哪里的
我是天津的，一直在宝力豪健身
那里面就有莱美系列的
body pump\combat\jam\balance等莱美体系的课程
教练也都是拿到资格证书的，都挺不错的
宝力豪本身在全球就都有连锁的，所以你应该在你的城市也可以找到的
在网上也有莱美公开课的视频，你也可以下载然后自己学学，不过像bodypump这种需要专门器械的就不是很方便了

㈥ 我想学莱美，大约多少钱一节课

摘要 如果你想学莱美的话，大约是在50块钱一节课，因为他总得来说学的有用，但是也太贵了

㈦ BODYCOMBAT培训莱美搏击课程都有什么

PEP鹏派健身BODYCOMBAT课程描述：
带着您的激情、力量和气势，我们开始练习了：
热身：是套路里的集中体现，在低强度下，充分使您的身体迅速进入格斗状态。
COMBATTEAINING：格斗训练。强化格斗的力量、目标及效果。
POWERTRAINING：提高身体的敏捷性、协调性及反应速度，注重心肺功能的锻炼。
泰拳：简单掌握而有效的攻击技巧，融合格斗训练的力量，增强身体技能。
放松拉伸：将身体的肌肉、关节和心血管系统从训练的疲劳中恢复，体验武士的姿态与感受。考莱美教练员证书就来鹏派国际健身学院，PEP鹏派国际健身学院是莱美（LESMILLS）山东联盟唯一授权培训认证基地。

㈧ 有上过莱美的课程的吗，减脂效果怎么样

莱美健身操所系列基本都氧运换言实质都减肥包括看起像锻炼肌肉Body Pump（杠铃操）其燃烧卡路错

搏击比较减肥全身都运

另外莱美单车RPMBody Jam（莱美舞蹈）、Body Attack（高低氧冲击）都比较减肥

莱美累我觉Body Attack节课都停蹦蹦跳跳非累