体育培训个人研修方案

1. 体育培训机构如何快速打开市场

体育培训机构如何快速打开市场
一、背景
随着我国社会主义经济体制的建立和完善以及加入WTO组织，人们日常生活水平和标准得到提高,还有在“奥运争光计划”、“全民健身计划”和“亿万青少年阳光体育运动”的大力宣传和倡导下，体育越来越受人们青睐，终身体育的意识逐渐加强，体育的消费需求日益增加，并且体育消费需求成多样化、专业化、标准化等方向发展，但在现有的社区体育和群众体育不论在硬件设施还是在软件设施都无法满足人们对现代化体育的需求，这需要大量的体育专业技术人员为他们提供科学的体育技术动作指导和服务，在此情况下形成了一个广阔的体育培训市场，因此，体育培训市场成为了体育市场的重要组成部分，并它带来的体育培训产业成为了“朝阳产业”，也是体育产业的新增长点的“砥柱产业”。为了促进我国体育产业朝迅速和健康方向发展，在对体育培训市场开发时要充分考虑市场的外部和内部因素，把握体育体育培训市场开发的有利和不利因素，力争最大限度地利用其有利因素,辟开不利因素的影响,确保市场开发依照计划的进程逐步推广，为进行正确的经营决策提供理论依据，促使其能够长期稳定地发展，并取得预期的经济效益和社会效益，最终实现市场开发计划的目标。现代管理学在论述计划的制定与实施过程中, 提出了重要的SWOT分析方法,SWOT分析法指任何一个计划在制定与实施过程中所处环境的优势(strenths)、劣势(weaknesses)、机遇(opportunities)和威胁(threats)共四种因素的比较和分析,制定适合本计划实际情况的经营战略和策略的方法，并寻找到本计划的面临的关键问题，使建立在SWOT基础上的计划与战略能充分利用优势, 将机遇资本化,扬长避短,辟开威胁。本文试图利现代管理学的这一分析方法, 对体育培训市场进行相应的剖析,并提出正确和完善的策略。
二、我国体育培训市场开发SWOT分析
1.我国体育培训市场开发的优势
(1)城镇和居民家庭人均收入迅速提高
随着我国社会主义经济体制的建立和完善以及加入WTO组织。国民经济保持稳定较快长，城镇和农村居民家庭人均收入迅速的增加，以及他们的恩格尔系数逐渐减少，也就是说他们的食品支出在消费总支出的比例在不断的减少，这意味着人们从追求物质生活向精神生活转变，从物质消费转向服务消费。截至 2004年城镇居民用于文教体育娱乐支出比重已由1989年的11.1％上升到2004年的14.4％，农村居民用于文教体育娱乐支出的比重已由1989年的5.7％上升到2004年的11.3％。人们的消费结构在不断的优化，这无疑有利于体育培训市场的开发。
(2)体育场馆硬件设施投入加大
随着人们生活水平的提高，人们对体育场馆要求成标准化、专业化方向发展，政府也对体育的硬件和软件设施上加大资金投入，并也有些社会资金的参与。同时由于我国举办大型赛事的次数增多，无形加快了我国体育场馆的建设。为满足2008年奥运会比赛的需要，奥运体育场馆建设分布在北京及沈阳、秦皇岛、天津、青岛、上海6个城市一共建立30多个。这样为我国日后的体育培训市场开发提供了标准化、专业化的体育场馆，有利于满足人们对现代体育的需求
(3)广阔的消费群体
随着全球经济一体化趋势步伐加快以及我国加入WTO组织，同时由于在“奥运争光计划”、“全民健身计划”和“亿万青少年阳光体育运动”的大力宣传和倡导下，人们意识到了体育的作用及重要性，越来越多的人乐于参加体育活动，在一些白领阶层的人，他们竟把体育作为与人交际的手段，因此，需要许多体育培训机构为他们的训练提高科学的指导，无型中形成广阔的体育培训市场。
2.我国体育培训市场开发的劣势
(1)体制不健全
目前我国大部分体育培训机构没有自己的体育场馆，他们通过政府或一些学校进行联合办学，其管理体制不完善，没有政企分开，无法实行企业化管理模式，意味着没有完全的市场化运作，是一个半政半企的运作模式，这个模式产权混乱，容易产生利益冲突，致使双方无法合作下去。其次是没有一个激励体制，无法提高工作人员的积极性，从而培训机构的效益下滑，这注定培训机构不能走的更远。
(2)市场开发人员专业化程度不高
体育培训市场开发要取得成功的前提条件是拥有一支专业化程度极高的市场开发人员队伍，他们既要懂得体育培训市场的产品特点，又要掌握体育营销的规律和计划的细节，并且能通过沟通客户、包装产品、解答提问、协调产品价格和条件直至成交,完成预定的推广任务。但目前我国体育培训市场开发的主要人员是从事行政管理工作的人员，还有就是创办小型体育健身俱乐部的一些大学应届毕业生，他们没有市场运作经验，不注重市场调查、市场营销、广告宣传，经营理念相对落后，存在着坐等顾客上门的思想。因此在一定程度将影响计划的实施质量。
(3)市场准入门槛低
随着体育培训市场金矿效益的拱现，每年都会有一些新的机构进入这个行业，这些机构的教学水平参差不齐，就像个鱼龙混杂的市场。现在体育培训市场谁都可以做，最低的门槛可以低到只要请一些懂体育的大学生，租个场地，拿点启动资金，然后打着虚假的广告，就可以办起体育培训班。市场整体良莠不齐，急功近利的心态十分严重。这表明政府机关没有建立行业管理制度和运行机制，导致行业竞争激烈，市场混乱。
3.我国体育培训市场开发面临的机遇
(1)国家政策的支持
人们日益剧增的体育消费需求与社会体育场馆数量不足之问的矛盾，以及我国体育场馆 自身的维护等问题，促使中国各级政府方位大力支持我国体育场馆面向社会、面向市场。这些支持包括了在市场开发过程中给予相关政策上的扶持，除提供一些资金兴建现代化的运动场馆设施和其他配套设施外，还提供税收等经济政策上的一系列优惠。
(2)余暇时间增加
随着我国经济的高速发展，劳动分工越来越细，大多数手工劳动被机器取代，无形当中增加人们的余暇时间，它是人们进行体育活动及从事体育消费的最重要的条件之一。随着社会物质财富的积累和生活水平的提高，更多的人开始把如何更好的度过余暇时光作为提高生活质量的一个重要组成部分，“花钱去健身”理念已经成为时尚和潮流。
(3)2008北京奥运会
北京奥运会从申办到筹办,一直是社会各界关注的热点和焦点。公众广泛关注北京奥运会客观上营造了体育培训市场开发的良好氛围与环境, 尤其是社会关注的持续性将会给体育培训市场开发计划的不同阶段营造十分有利的开发平台,为市场开发创造更多的商业机会。举办奥运会的过程是一个不断提高国民体育意识、引导大众体育消费的过程。有利于产生出体育培训市场开发的新理念和新思路。
4.我国体育培训市场开发面临的威胁
(1)体育法规不健全
目前我国出台的体育法规，大多是综合性的管理办法对管理的每个环节和各运动项目的规定不细致，缺乏可操作性，在具体实施过程中会出现不一致的情况。因此，在综合性规定的基础上，应进一步制定有关实施细则。由于体育产业在我国属于新兴产业，理论研究相对滞后于体育产业实践的发展，政府对体育产业的管理还处于探索阶段，有关调控机制还未形成。

(2)社会总体消费能力增长缓慢
随着我国社会主义经济的发展, 我国城乡居民消费水平虽然有了质的飞跃,但社会总体消费仍然处于较低的水平,消费不足仍然是小康生活的主要矛盾之一。社会总体消费能力的状况直接对体育消费产生影响,据《2003年 IMI消费行为与生活形态年鉴》调查数据显示,我国收看电视体育节目的观众不少,但亲自参与到体育场馆锻炼的人数还是不多，这一状况不能不引起我们的重视。
(3)经营管理人才匮乏
高素质的体育经营管理人才缺乏是制约我国体育培训市场开发与发展的重要因素之一。体育培训产业的发展需要既精通体育又精通经济的人才，目前我国体育培训机构的管理人员大多数是行政管理人员、退役教练员、远动员。知识结构和社会经历单一,缺乏体育经营管理的系统理论和丰富的市场实践经验，直接影响到经营管理水平和服务质量。
三、我国体育培训市场开发的对策研究
1.树立市场经济观念
体育培训作为一种产业,在培训市场上作为卖方要在竞争中取胜,只有瞄准培训市场的供求状况,掌握培训供求变化规律,适时调整培训专业、课程和规模提高教育培训机构管理者特别是领导者的预测判断能力,加强教育培训机构的研究、策划、开发力量才能取胜
2.培养经营综合性人才
要确保市场活动有条不紊地进行，要物色与培养有开拓思想与奉献精神、有经营头脑和管理才能、业务学术水平和知名度较高的经营人才。在市场运作上可以聘请体育市场的优秀人才,以懂经营、懂管理、懂体育的人士来配合高校体育培训市场的开发。
3.形成品牌效益
培训机构在市场经济条件下参与市场竞争，通过在消费者中建立自己的知名度、信任度和美誉度形成自己的品牌，品牌培训机构有自己的品牌形象、教学模式、管理模式及一支高素质的教师队伍，它们则通过左右求学者的选择而产生了品牌效益。
4.提高行业准入门槛，加强监控力度
建立一套体育培训市场的规范制度和监控机制，优化体育培训环境。制定体育培训机构市场准入的条件和制度，并对体育培训机构在一定时间内进行审查和考核，根据审查结果进行大面积的整顿，才能使体育培训产业化走上标准统一、竞争有序、规范高效的可持续发展之路。
5.树立关系营销的观念
体育培训的消费对象主要是对体育锻炼的爱好者, 所以在体育培训过程中,自始至终必须树立关系营销的观念,要有回头客，不能搞一锤子买卖关系，关系营销是一种新的销售观念与方式 即企业建立维护并增进与顾客和其他参与者之间的关系，满足各方的目标，使顾客对企业组织本身的信任得到维系和加强，关系营销主要目的在于培养和强化连续不断的持久的顾客关系一种长期的营销战略。
6.实行多种价格策略
目前我国居民的消费意识增长比较缓慢，为了满足不同消费水平的体育群体，我们可以采取不同的价格定价策略。如办理月卡、季度卡、年卡、终身卡等一些优惠办法，实行高端消费采取高价、低端消费采取低价策略，进一步挖掘潜在的体育消费者。
四、结论
综上所述，我国体育培训市场的潜在消费者广阔，同时存在体系不完善的不足与威胁，但总得来说其内部优势与外在机遇是大于劣势和威胁的。因此，我国应当充分利用优势和机遇，通过加强体育培训机构的管理，建立企业化管理模式与多种定价机制，完善相关法律法规等措施，克服不足，化解威胁。体育培训产业的开展能充分利用国内闲置的部分资源也为广大群众参,加体育锻炼提供了可选择的方式， 它作为我国体育产业的一部分其运行机制要遵循市场经济运作的规律才能使自身持续的发展，同时促进我国体育产业化的发展

2. 体育专项培训需要解决的技术问题都有哪些

技术问题就是机器设备一定要健全，提高技术人员的身体素质

3. 如何提高体育教育培养方案

periences, what associations should we

4. 如何有效开展大课间体育活动课题研究

大课间体育活动是利用课与课之间的间隔时间组织的体育活动，一般安排在上午的第二节课后，时间在30分钟左右。大课间体育活动是落实学生每天锻炼一小时的重要保障，是开展“阳光体育活动”的重要组成部分。学生参与到大课间体育活动中来，可以锻炼身体，练习技能，愉悦身心，放松心情，消除疲劳等，可以说大课间体育活动对学生的健康成长益处多多。这个学期，学校进行了大课间体育活动改革，取得了比较好的效果。下面把本校大课间体育活动中一些好的经验做一总结，并且对一些问题做进一步的思考，拙以成文，寄以此文能够起到抛砖引玉的作用，有更多的体育人参与到此研究中来，群策群力，为合理有效的开展大课间体育活动献计，让大课间体育活动真正落到实处，发挥其应有的价值。
一、召开全体师生动员会，明确要求
大课间体育活动要想有序、有效的开展仅仅依靠体育教师的热情是远远不够的，还必须得依靠学校的行政干预。一般学校都有分管德育工作的校长，在学期初的时候，利用开学典礼的机会，需要分管德育工作的校长在全校的师生面前强调大课间体育活动的重要性、强制性，提出具体的要求。
1、为了保证大课间体育活动的时间性、统一性，任何教师不得拖堂，肆意占用大课间时间。大课间音乐一响，所有学生必须走出教室，快速、整齐、有序的到达活动地点。对一些意识淡薄、违规的教师，学生有权监督举报，德育处要与其沟通，必要时要通报批评。
2、班主任全程负责本班级的大课间体育活动，明确自己是本班级大课间体育活动的直接组织者、领导者，必须全面配合体育教师的指挥、安排工作，班级的大课间体育活动情况直接与自己的津贴相挂钩。
二、与班主任和睦相处，争取他们的全力支持
【案例1】
在一次大课间体育活动跳绳单元中，有一个班级的班主任因事不在，这个班级的学生在活动中出现了混乱场面，有的学生不按照队形站位，导致同学间绳子相互干扰，有的学生站在一旁成为闲观者，聊天、打闹，体育教师喇叭点名指挥，效果也微乎其微，只能管片刻时间。再看看相邻的班级，学生在班主任的组织下有序、有效的活动着，班级间形成了强烈的反差。
从案例1可以看到，班主任在大课间体育活动中起到很好的“威慑”作用，班主任是体育教师的有力助手，是大课间体育活动不可或缺的组织者。从某种程度上来讲，班主任是本班学生日常生活学习的直接管理者，他们在本班学生面前有天然的的威慑力，学生对班主任都有本能的“畏惧三分”。班主任来组织本班学生的大课间体育活动再恰当不过了，将会起到事半功倍的效果。所以，体育教师要和班主任和睦相处，谦虚的向他们征求大课间体育活动建议，及时告知他们大课间体育活动的方案，便于他们的临场组织。
三、培养体育骨干
大课间体育活动中能够得到班主任的支持，可谓已经成功了。但是，大课间体育活动是室外的、开放性的的身体活动，不同于学生在班级内上文化课，要想达到完美的效果，必须还得需要助手，学生体育骨干就是需求的人选。体育老师可以把体育课上的学生骨干直接抽出，进行相应的培训，提高他们的业务能力，使他们在大课间体育活动中更好的配合体育老师、班主任的工作。为了提高体育骨干的工作积极性，要对他们的工作给予及时的肯定，定期评选出“优秀体育骨干”，在全校师生面前进行颁奖表彰。
四、组织快速进（退）场，保证安全
大课间体育活动是一个全校性的活动，如何保证全校来自不同年级、班级、教学楼的众多学生快速有序进（退）场的安全性，是一个现实的重要事情。为了保证大课间体育活动有足够的活动时间，学校要求各班级学生必须在五分钟之内进（退）场完毕，从实践来看完全可行，并且没有发生一起安全事故，具体做法是：根据班级分布情况，规定各班级的行动路线、先后顺序；各班级学生在体育委员的带领下，从走出教室开始以两路纵队到达指定地点（退场形式一样），中途不得擅自离队。
五、解决场地、器材短缺问题
由于学校体育活动场地、器材的有限，而学生人数又比较众多，两者形成了矛盾，如何解决这一矛盾成为组织好大课间体育活动的关键。这就要求体育老师主动起来，根据大课间体育活动主题，合理运用校园内一切可以利用的场地、器材，必要时要创造性开展工作来解决这一难题，例如跑操单元，先安排好各个班级的位置，使整个操场、校园内的道路全部站着学生，利用喇叭同步指挥，所有班级同时起动，可以有效的提高场地利用率，增加活动时间。再例如跳绳单元，学校是没有这么多跳绳的，而跳绳的价格又不贵，并且容易携带，可以让学生自己每人准备一根绳子。
六、群众性与竞技性相结合
大课间体育活动不仅是学生锻炼身体的活动，而且也是学生展示自我的活动。学生内心深处都比较喜欢竞争，而且他们有着强烈的集体荣誉感，要好好的抓住学生的心理。在抓好群众性锻炼主战场的同时，可以适当加入竞技的元素，有选择的在一些大课间体育活动单元末组织比赛，可以是班级集体性的比赛，例如跳大绳、跑操、广播操比赛等；也可以是精英式的个人比赛，例如跳短绳、踢毽子、趣味篮球等比赛。这样，学生有了大课间体育活动的间接性趣，参与的积极性会维持的比较持久，锻炼效果要比学生仅有直接兴趣要好。
七、统一性与特色性相结合
大课间体育活动是全校性的活动，为了保证活动的规范性，要有统一的活动内容、活动方案。另外，为了体现人性化，争取百花争艳的效果，有必要考虑突出特色性问题。每学期可以单独安排一个“班级特色单元”，每个班级选好自己的主题，然后交到体育组，体育老师负责划分场地、准备器材。当有多个班级主题相同导致场地器材不够时，体育老师要召集各班主任，当面说清情况，帮助他们修改主题，争取每个班级都有自己称心如意的活动主题。
八、做好监督评比工作
监督评比是有效开展大课间体育活动的重要举措，可以起到约束和激励的作用，主要有日常监督评比和单元末评比。日常监督评比主要是领导巡查，体育教师当日点评，各班级大课间值日学生打分。。
九、做好测查工作
【案例2】
一学生起初不会跳绳，一个月的跳绳单元结束后，该生熟练的掌握了跳绳技术，一分钟单摇能跳150多，而且在立定跳远、肺活量测试中，成绩也比原来提高了许多。从此该生喜欢上了跳绳，并且在大课间体育活动中表现的非常积极。
向学生做大课间体育活动动员时一般都会说参加体育锻炼对身体有非常多的好处，但是这只是空洞的、抽象的，学生无从感受，从案例2可以看到，“眼见为实”的效果最好。因此，体育老师可以定期对学生进行某些素质测查，让他们亲自感受到参加体育锻炼的好处，感受到自己在进步，以提高他们的情意投入。十、需要进一步研究的问题
开展大课间体育活动是一件复杂的工作，要全面提高大课间体育活动的效果，还得必须深入的进行研究一些细节问题。
1、 学生素质差异性问题。
学生个体素质差异性非常大，用统一的负荷来要求学生，其锻炼效果一定不是很好，一定还有改进的空间。例如在跑操单元中，有的学生没有感觉，当然锻炼效果不会很好；有的学生负荷过大，回到班级需要很长的时间进行恢复，影响到下一节课的正常学习。如何才能保证每个学生都能“吃饱而不过量”呢？这是一个值得思考的为问题。是以性别划分进行不同负荷的锻炼，还是以素质划分进行不同负荷的锻炼？过程又该如何控制呢？
另外，每次活动结束后，笔者都会看到许多学生脸上流着汗，身上必然也是流着汗，贴身的衣服估计也会湿掉了。学生穿着潮湿的衣服回到教室上课是否舒服，是否影响健康？穿潮湿的衣服肯定对身体是不好的，尤其在冬天，很容易引起感冒。如果活动负荷小了，锻炼效果不会很好，如果负荷大了，流汗过多，衣服会潮湿，对身体不好，如何来处理这一矛盾？
2、 学生兴趣差异性问题
学生个体兴趣差异性非常大，为了提高学生活动时的情意投入，必须满足学生的活动需求。采用俱乐部形式开展大课间体育活动是一项比较好的办法，但是如何解决场地器材短缺、学生技术水平参差不齐等问题？例如男生会有非常多的人选择球类项目，将会出现严重的“僧多粥少”问题，这个问题解决不好就无需再谈如何组织开展活动了。
3、 阴雨天气问题
一般的大课间体育活动都是指室外的体育活动，在教学期必然会遇到阴雨天气，尤其江南地方的梅雨季节，小雨绵绵可达一两周，这时是让大课间成为虚有，还是让大课间继续发挥作用？如果想让大课间继续发挥作用，那么又如何在走廊、过道、教室等地高效的开展体育活动呢？

5. 体育与健康“自主探索学习”课题推广计划

我这里有一份拓展体育学习方案不知道对你有没有一点帮助
拓展中学体育课程
-----“户外体验式训练”实验课题研究方案

一、课题的提出
（一）现在体育课程面临的问题
体育事业的兴旺发达是国家繁荣昌盛的重要标志，当今世界以综合国力为基础的国际竞争日趋激烈，我们要在激烈的国际竞争中始终立于不败之地，就必须不断增强经济实力、科技实力、国防实力和民族凝聚力，而这些实力的增强都离不开国民体质的增强，离不开国民身体素质的提高。
青少年是国家的未来、民族的希望，1999 年6月，中共中央、国务院《关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》明确指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯，落实到实就是促进学生的身心健康发展。……举办多种多样的群众性体育活动，培养学生的竞争意识、合作精神、坚强毅力。”而今审视现行基础教育体育课程，主要存在以下问题：
1、体育观念相对滞后，竞技体育观、体质教育观还比较盛行，已不适应时代与教育发展的要求；
2、体育课程内容不适应学生的身心发展特征和需要，远离学生的生活经验，忽视学生学习的兴趣和体育能力的培养；
3、体育课程的实施过程以教师为中心、以竞技运动为中心、以发展身体素质为中心，学生的主体性、创造性难以发挥。
由此可见，拓展中学体育课程，改革和丰富体育课程的内容，使课程内容满足学生的需要和兴趣爱好，以提高学生学习体育的兴趣和身心健康水平，已成为基础教育体育课程改革中一个重大课题。
（二）课题研究的意义
在现代高度物质文明的城市环境中，学生生活于“水泥丛林”，安逸舒适，与大自然接触的机会越来越少，在艰苦环境中生活能力也较差。户外体验式训练作为中学体育课程的拓展，把原先体育课上竞技性很强的走、跑、跳、投等基本内容扩展到社会和大自然，这不仅符合现代课程改革的理念，而且可以丰富体育课程的内容，对于促进学生身心发展具有重要意义。
1、学生可以在与大自然亲密接触中，体会所学的地理、生物等其它学科知识，并学会基本生活技能。
大自然资源是最经济最简便的体育课程绿色资源，因地制宜，因时制宜，通过户外体验式训练学生可以掌握搭建帐篷宿营，分辨可食植物，如何看地图等基本生活技能。学会如何处理简单运动损伤、迷路等紧急情况。
2、学生可以在克服各种困难的过程中提高身心素质。
3、学生可以在互相合作中增强社会适应能力。
4、学生可以在活动中陶冶情操，培养环保意识。
5、开发了课外体育资源，拓展了中学体育课程的内容。
（三）国内外研究的现状
目前我国高校是教育部体卫司组织进行的全国教育科学“十五”规划国家级研究课题，于2002年7月“大学生开展野外生存生活训练实验研究”课题组在东北帽儿山、浙江大明山和湖北神龙架三个实验基地成功地组织了我国首次“大学生野外生存生活训练的实验研究。”取得了丰富的经验和成果，相信这一新型的体育课程模式会很快进入高校。
而发达国家在中学学校开展户外生存生活活动也较为普遍，如澳大利亚维多利亚州中小学健康和体育课程中强调：要满足人的成就和知识基础的需要及体验新的挑战需要，重视挑战、冒险意识对个人成长的作用。要求学生学会在不同的环境预防危险、降低伤害的安全措施，参加富有挑战性的活动，提高参加户外活动的知识和技能。
新西兰健康和体育课程提出：户外教育给学生发展个人和社会技能、关注环境等提供了机会，户外教育包括户外冒险活动和户外专业活动，如野营、攀岩、远足等等，学生通过安全的、挑战性的和愉快的学习体验，使整体的健康水平得到提高。
我国新颁布的中小学《体育与健康课程标准》中，五个学习领域目标之一的运动技能目标也强调学生要掌握在野外条件下的基本技能，参加野外生存生活活动。但对这一课程尚未有进行较为系统的研究。
二、对课题的界定
Outward bound,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。后来成为户外体验式训练（拓展训练，又称外展训练）的代名词。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
之所以命名为----户外体验式训练，是由它自身的特点决定的。户外体验式训练，即从实践中学习，它采用计划→实践→反思→应用的学习过程。它利用崇山峻岭野外自然的环境，通过各种精心设计的活动，其目的是让学生亲身参与到活动中，体验其中的人际关系、信任、配合，以及团队合作等组织发展中不可缺少的软技巧，并使之应用于现实生活中。户外运动是训练的载体，而它的训练理念讲究的是体验式，这与在教室里的传统学习方式大相径庭。
户外体验式训练的显著特点有：
1、综合活动性。训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学生全身心的投入。
2、挑战极限。训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学生向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。
3、集体中的个性。户外体验式训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学生竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
4、成功体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学生能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得成功的体验。
5、自我教育。教师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学生讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学生的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教师只是点到为止，主要让学生自己来讲。达到了自我教育的目的。
三、课题研究的目标
“户外体验式训练”是采用风靡全世界的户外拓展活动，透过一些富有挑战性的户外训练项目，增强学生之间的沟通，凝聚人与人之间的互信和团队协作精神，激励学生勇于承担责任以及使命感。通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；激发学生的创造性思维，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。因此结合中学课程的五个学习领域，该课程的具体目标分为五个领域目标：
1、运动参与目标
《体育与健康课程标准》（以下简称《标准》）强调“学生对体育课表现出的学习兴趣，主动参与体育活动，养成经常参与体育活动习惯。以及具有带动他人进行锻炼的意识和行为”等。由此可见，培养和激发学生参与体育活动的兴趣和爱好，使他们逐渐养成良好的锻炼习惯，从而形成终生体育的意识。
2、运动技能目标
认识有关户外运动的价值，初步掌握有关户外运动项目的基本知识，技能和能力，让学生懂得如何在运动中避免危险，掌握运动损伤和紧急情况下的简易处理方法，具有处理安全问题的一般能力，以及适应自然、挑战自然的能力。
3、身体健康目标
《标准》强调“学生要发展体能，具有关注身体和健康的意识，形成良好的生活方式”。通过该课程的学习，有效地、全面的提高学生的体能，改善身体机能状态，提高身体对外界环境的适应能力，预防疾病的侵入，从而达到提高学生身体健康水平，促进学生形成良好生活方式的目标。
4、心理健康目标
户外体验式训练充满着各种主客观困难，促使学生磨炼意志，培养吃苦耐劳的优良品质，同时在活动中充分展示自我，发展学生的个性；调节情绪状态，消除心理疲劳，体会苦中有乐，乐在其中。
5、社会适应目标
培养学生的团队意识和合作精神，提高人际交往的技能，处理好合作和竞赛的关系，在艰苦环境中体现良好的行为习惯，从而提高社会适应能力。
四、课题研究的主要思路
本课题以实验法为主，以调查法、经验总结法、行动研究法、文献法、个案研究法等研究方法为辅。针对户外体验式训练的价值、组织方式以及开展户外体验式训练前后中学生在体育学习兴趣、生理健康、心理健康、社会适应能力、学习能力、生活能力等方面的变化进行较为系统的研究。
本课题的具体研究内容包括以下几个方面：中学体育课程开展户外体验式训练内容的可行性与价值的研究；户外体验式训练课的组织形式、教学设计、安全措施的研究；户外体验式训练对学生激发体育学习兴趣的研究；户外体验式训练对发展学生身体素质、提高学生心理健康水平和社会适应能力的研究；户外体验式训练对培养学生团队精神、合作能力的研究；户外体验式训练对学生学会学习、学会生活的能力的已研究；户外体验式训练课评价方法和标准的研究。
五、课题研究的步骤
（一）课题研究的对象：高中阶段的学生
（二）课题研究周期
1、第一阶段： 200 年 9 月－ 200 年 12 月。
主要工作：组建课题组 , 完成研究方案，制定相关制度，组织理论学习 , 形成研究基础。
2、第二阶段： 200年 1 月－ 200 年8月。
主要工作：对各子课题实施研究。
3、第三阶段： 200 年 9月－ 200 年 8月。
主要工作：课题组将扩大实验范围，各项研究资料收集整理，进一步验证已有的研究成果。
4、第三阶段： 200 年 9月－ 200年 7 月，结题阶段。
主要工作： 各项研究资料收集整理、撰写结题报告、研究报告，并着手编写学校体育教学-----校本课程《户外体验式训练》的教材。
六、课题研究保证措施
1 、研究经费：设立课题专项资经总预计约5万元，专款专用，建立收支记录。
2 、研究形式：与青少年体育俱乐部相结合，制定相关的研究制度、学习制度、资料收集整理制度等。
3、成立课题领导小组
4、主要参研人员

6. 个人研修计划的主题有什么具体内容

个人研修计划的主题的具体内容如下：

以语文老师的个人研修计划的主题为例，主要分为两个阶段：学习思辨和实践研讨。

一、学习思辩

1、全校语文老师讨论本学期研修主题。

2、区域协作组研修工作协调会议，讨论研修方案。

3、区域协作组完善研修方案：把制订的研修方案上传至研修平台，协作组成员进行网上讨论，各抒己见，集思广益，综合意见修改后，正式确定研修方案。

4、教研组长传达老师的讲座——目标导向单元整组教学研究。整理后上传至主题研修的学习思辨栏目。

5、40周岁以下的语文老师撰写心得体会，并把帖子跟在讲座整理稿之后。

二、实践研讨

1、各协作组围绕主题，结合日常研修（每人一节公开课）在组内开展实践研讨活动。上传至日常研修一栏必须包括以下内容：单元目标制订、课时目标（单元目标的分解落实）、一篇课文的教学设计、教后反思（包括学生对教学目标的达成度）、围绕主题的评课 。

2、协助组展示活动：邀请名师做理论引领，进行专题讲座。备课组长对本单元的教学目标制订过程和磨课的经历做简单的介绍，上传资料到研修平台。

(6)体育培训个人研修方案扩展阅读：

理论思考

校本教研是教学理念与教学实践的中间环节和联系纽带，应该在先进教育理论的指导下进行。因此，把校本教研首先看作是集中学习和领悟先进教学理念的一种形式。

但是怎样有效地进行理论学习呢？如果只是读一段教学理论方面的文章，不仅枯燥乏味，更会流于形式，失去意义。将理论学习的内容与要研究的问题有机结合起来，把理论学习融进校本教研的主题。

实例研讨

每次校本教研，都要先确定主讲人，但绝不是一人讲大家听，更不允许自己上课时把主讲人的设计复制照搬。

主讲人的主要任务是提出本课设计中需要思考和解决的问题，组织大家进行探讨。课堂观察掌握了真实具体的课堂教学信息，为校本教研的反思总结积累了丰富的材料，提供了可靠的依据。

反思总结

教师的专业成长需要以先进的教育教学理论为指导，以课堂教学为凭借，对自己的教学行为不断进行反思总结。

主题研修式的校本教研将理论与实践结合得越来越自觉，越来越紧密，提高了教研的针对性和实效性。主题式研修的校本教研已经将教学研究与日常教学工作、学习培训融为一体，成为一种职业生活方式。

7. 如何开展好业余训练与体教结合

【摘要】体育业余训练作为培养体育人才的一个基础性平台，一直以来深受体育部门和体育工作者的高度重视，一直与德育、智育、美育等教学密不可分。所以，国家教育部门始终坚持体育业余培训及其他体育教学，与整体教育教学体系有机融合、不能脱离，并为此专门出台了《体教结合大纲》，为的就是能让体育训练和文化教育两手抓、两手硬，两不误、两促进。
中国论文网 http://www.xzbu.com/9/view-6213627.htm
【关键词】业余训练；体教结合大纲；工作开展

一、明确奋斗目标，改变办学理念，加强体育训练
1.树立正确的办学理念，突出重点内容
正确的办学理念对于国际式摔跤项目的推广是至关重要的，结合教育和训练经验，笔者认为要树立选材――训练――提拔――对上输送的教学理念，并且按照这个模式周而复始地形成一个较为良性的循环，才是国际式摔跤项目在业余体校中训练的一个正确的办学理念。同时，在文化教育上、在品德教育上也要同步跟进，要把《体教结合大纲》充分结合到办学理念中去，让每一个到业余体校从事训练和学习的学生都能实现德、智、体全面发展的目标。
2.明确奋斗目标，找出最优方案
体育竞争较为激烈、体育竞技更在乎成绩，所以说，在发展体育运动、增强人民体质，推广国际式摔跤项目的同时，还要尽可能地培养人才、输送人才，尤其在人才成长期间为业余培训机构夺取成绩，这些都是至关重要的。要想实现这一目标，就要制定出详细、科学的体育训练和教学方案，站在因材施教、重点选拔的基础之上，去培养国际式摔跤人才，并力争在同等级的相关比赛中取得一定的成绩，取得优异的成绩就是最终的目的。同时，年龄适合、技术突出的运动员还要想方设法地输送到上级体校，或者推荐到省级乃至国家级的训练退伍，这是每一个基层教练员需要用心完成的工作。
3.合理安排课程，确保学训质量
在以体育为主，文化知识为辅的体育业余训练中，能够合理安排体教结合是比较重要的。笔者认为，应该就体育最佳时段和文化最佳时段作以区分，即体育最佳时段时一定要从事训练或者比赛，而文化学习的最佳时段时，一定要上文化课程，不能浪费时间。同时，还要在教育教学理念上促动学生们加强对文化课的学习，说服学生们不能做“头脑简单、四肢发达”的体育机器，而是要德智体全面发展。依据体育和文化二者的最佳时段安排课程后，广大教练员和教师还要保证训练和学习的质量，让学员们学有所得、学有所成。
4.加强文化课程的学习力度
在业余体校的训练和学习中，有些学员厌烦文化课、抵触文化课，认为自己将来是体育方面的顶尖人才，学不学文化课都无所谓。产生这一思想的主要原因是体育培训机构对文化课不够重视，教练员和担任文化课教育教学的教师对文化课不够重视，从而最终导致学生们对文化课的不重视。所以，在今后的教育教学历程中，一定要全身心地提升文化课重视程度、一定要全身心地把文化课教学抓起来，必须要形成体育培训机构、教练员、教师、学员等方方面面共同重视的文化课学习氛围。
5.做好运动员的思想政治工作和后勤服务
与其说是做好运动员的思想政治工作，不如说是在有效地说服教育运动员，一定要注重“体教结合”。有时候，运动员训练完毕，可能会产生饥饿感、疲劳感，甚至有些训练服装到马上清洗，否则下次训练学习就没有干净的衣服，从而耽搁文化课，这样，填饱肚子、洗衣服等后期保障就成了问题，要想“体教结合”，也要考虑对学生们的后勤服务和保障。
二、充分发挥运动员的优势，促使整体素质得到提升
1.坚持学习和训练并重，促进运动员文化素质的提高
综合科学地论证，如果能充分发挥运动员的优势，高效挖掘运动员的潜力，那么随着运动员文化水平的提高，理解能力和分析能力也会随之相辅相成地提高，这时就可以促进运动员体育训练过程中对体育训练任务的快速和有效接受。同时，在紧张、枯燥、单一的体育训练之余，还可以通过文化课的学习来陶冶情操，促动文体两方面整体素质的全面提升。
2.充分发挥运动员的个人优势，大幅度提高业余训练质量水平
毋庸置疑，运动员进入业余训练团体中，也都抱着各种不同的目的，有的是来消遣或者家长找到的一个“大型托儿所”，有的则真是要学出成绩、学出成效来，针对这一类运动员一定要充分予以重视。在国际式摔跤项目中，选材较难，但是选择有志向、能吃苦的运动员更是不好选，故此，一定要发挥运动员的个人优势，全力提高业余训练的质量和水平，确保运动员出成绩、见成果。
三、确立办学宗旨，总结办学体会
结合多年从事国际式摔跤项目教练工作的经验，现就相关工作心得、办学体会总结如下，主要有四个方面：
1.确立办学宗旨
面对国际式摔跤项目，必须要确立“增强体质、输送人才、培养冠军”的办学宗旨，因为宗旨有高度、有见地，才能吸引更多的国际式摔跤爱好者和运动员融入到学习队伍中来。
2.实现办学目标的明确化
办学目标与办学宗旨是不相同的，办学宗旨是一个总的方向，办学目标则是依据宗旨的具体实施步骤，比如在招收培养人才队伍时，应该分为业余、定向、专业等各个培训班，每个不同的培训班都有指定的属于自己的切实可行、行之有效的办学目标，从而不断输送国际式摔跤的人才。
3.建立健全生源和就业保障
生源是办学的第一宗旨，没有生源都没有生存的资本，所以在举办国际式摔跤等业余培训的时候，除了注重人才的培养和输送，更要注重其他运动员的就业问题，要与相关企业和劳动部门联系好，尽快让学员们有退路、心托底。
4.妥善处理业务训练与体教结合之间的矛盾
体育训练和文化教育始终是一对矛盾的综合体，但是只要能避免矛盾的集中冲突，就一定能化解体教结合的突出矛盾。解决这一矛盾除了前面已经提到的掌控体育训练和文化教育的时间节点以外，还要从教练员、教师、学员的主观上予以改变，彻底消除其矛盾。
四、总结
业余体育训练和充斥其间的文化课，既是矛盾的，又是统一的，需要在摸索中前进，在总结中进步，在边总结边前进中获取成功，这是毋庸置疑的。可以预见，以国际式摔跤等一系列体育项目为代表的业余体育训练，必然能够遵循《体教结合大纲》，在体教结合的道路上走出一条宽阔的坦途。
参考文献：
[1]张艳平，翟丰.江苏省业余训练“体教结合”，模式下的现状分析[J].体育博览，2011（19）

8. 乐动体育培训对所有学员都会制定相关方案吗

乐动.体育之所以能够成为知名的体育培训机构，其最重要的就是对4-16岁的青少年都制定科学的培训成长方案。

9. 体育教师在职培训和提高的方式有几种

1）讲授法：属于传统的培训方式，优点是运用起来方便，便于培训者控制整个过程。缺点是单向信息传递，反馈效果差。常被用于一些理念性知识的培训。 （2）视听技术法：通过现代视听技术（如投影仪、DVD、录像机等工具），对员工进行培训。优点是运用视觉与听觉的感知方式，直观鲜明。但学员的反馈与实践较差，且制作和购买的成本高，内容易过时。它多用于企业概况、传授技能等培训内容，也可用于概念性知识的培训。 (3)讨论法：按照费用与操作的复杂程序又可分成一般小组讨论与研讨会两种方式。研讨会多以专题演讲为主，中途或会后允许学员与演讲者进行交流沟通。优点是信息可以多向传递，与讲授法相比反馈效果较好，但费用较高。而小组讨论法的特点是信息交流时方式为多向传递，学员的参与性高，费用较低。多用于巩固知识，训练学员分析、解决问题的能力与人际交往的能力，但运用时对培训教师的要求较高。 (4)案例研讨法：通过向培训对象提供相关的背景资料，让其寻找合适的解决方法。这一方式使用费用低，反馈效果好，可以有效训练学员分析解决问题的能力。另外，近年的培训研究表明，案例、讨论的方式也可用于知识类的培训，且效果更佳。 (5)角色扮演法：授训者在培训教师设计的工作情况中扮演其中角色，其他学员与培训教师在学员表演后作适当的点评。由于信息传递多向化，反馈效果好、实践性强、费用低，因而多用于人际关系能力的训练。

10. 乐动体育如何做到个性化的培训

乐动体育从了解青少年身体素质特征和心理发育特点出发，为孩子提供针对性、个性化的体育培训方案。