户外拓展培训方案

❶ 有没有销售团队户外拓展培训的合适方案

励进小编告诉你销售团队户外拓展培训的一天行程：
拓展目的：
1、提高团队协作精神；
2、提升团队成员之间的交流和配合；
3、培养个人的沟通能力，突破个人月季；
4、让员工一起动脑筋，一起想办法解决团队在黑暗的季度。
08：00－08：30 拓展基地总部专车接人 （具体情况据距离定）
08：30－09：00 到达基地，换服装
09：00－09：30 破冰融入，团队文化建设
选用目标击掌、人山人海等科目进行团队组建的准备活动，让队员迅速融入团队，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的LOGO，团队风采展示。
10：30－11：10 极速时限
项目背景简介：1-30个数字牌呈圆形摆放，团队成员通过周密的计划和分工，务求用最短的时间完成培训师指定的任务，挑战学员的思维极限！
11：50－12：00 小组分享
12：00－13：30 午间加油站（用餐，参观基地风景）
13：30－14：00 活动热身
14：00－15：00 孤岛求生
参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最多可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。
15：10－15：50 0毕业墙
一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。
励进拓展。

❷ 户外拓展培训方案-广州拓展培训-广州户外拓展培训

你是自问自答···

❸ 户外拓展活动流程有哪几部

华能新疆公司三周年庆祝活动方案
新疆公司三周年庆祝活动采取户外拓展训练形式开展。户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和企业共同进步。
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。
一、活动目的:
1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；
4.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；
注:结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。
二、参加人员:公司本部全体员工、各项目单位领导班子、职工代表
三、负责部门:总经理工作部
四、活动具体方案:
（一）地点:
（二）时间:拟定2010年9月18日
（三）活动方式:
1、随机分组开展拓展活动；
2、全员集体活动、队伍比赛制；
3、分享经验与心得；
4、培训与娱乐相结合。
（四）培训日程安排:
流程安排 责任人
公司门口集合-准时出发
乌鲁木齐至目的地
领导讲话、并宣布活动开始
集合-实施破冰，讲解活动注意事项及活动日程安排
A:讲述团队精神
B:组建团队文化、规则及注意事项宣布实施
集体热身活动【松鼠大树】 热身项目，让队员迅速放开思想包袱，迅速的融入到本次活动。
小组竞技项目
【拯救亚特兰蒂斯大陆】
分享经验和心得 让队员从本次活动中总结经验，提出自己的看法或享受
小组竞技项目
【袋鼠赛跑】/【地雷阵】
通过团队之间的相互竞争，增强团队内部的协作精神，使整个集体相互融洽
对本次竞赛的总结、分享，给获胜小组颁奖，对下一步工作的安排
午餐
娱乐竞技 全体员工可根据自己的喜好参加各项娱乐竞技，放松自我、舒缓心情
总结-回顾、分享
活动结束，乘车返回***酒店晚宴
备注 1、以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。
2、方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时， 具体用时以实际用时为准。
3、根据具体操作时间确定活动项目数量，备选活动项目1-2个。
4、获胜小组可获得相应的奖品或奖金。
（五）费用预算
序号 项目 数量 单价 金额 备注
1 交通费 大巴（53+2位）
有私家车的人员可自驾
2 餐 费
3 宣传横幅/队旗
4 活动器材 排球、扑克、蒙眼布、呼啦圈4个、秒表、哨子、20米长绳；
羽毛球、篮球、足球（自带）
5 奖品/资金 给获胜队每队200元奖金
场地租用费 根据具体使用情况决定
6 其它 水、水果、纸杯、药箱
7 备用金 不可预计
合 计
五、工作人员任务安排:
总负责人:
执行人:
前期准备工作:
1. 活动宣传及通知:组长、副组长负责贯彻
2. 车辆安排:
3. 午餐安排:
4. 物品采购:
5. 横幅的制作:
6. 活动器材准备:
实施阶段:
组织、协调总负责（组长）:
协调人（副组长）:
1. 全员组织:
2. 摄影:
3. 拍照:
4. 游戏组织:
5. 活动场地布置:
6. 后勤:
六、准备工作时间安排:
1.9月10日前
A、 确定活动方案
B、 下达工作任务
2.9月13日-4月15日
A、拓展活动宣传工作
3.9月15日前
A、确定采购物品
B、确定横幅内容及制作
C、落实活动所需器材
D、活动场地及用餐落实确认
4.9月17日前
A、完成物品采购工作
B、摄像机、相机充电准备
C、确认活动准备完毕
七、活动要求:
◎ 基本要求
选择条件好、经验足的拓展训练单位，要求活动安排要体现华能新疆公司企业文化特征、活动内容要丰富，
一、充分把握学习机会，积极思考，做个认真的学员。
二、积极参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的学员。
三、勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。
四、放松心情，放下工作重担，做个轻松快乐的学员。
◎活动纪律
一、 服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。
二、 发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。
三、 树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。
四、 当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全。
五、 参加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳。
六、 参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。
七、 参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。
八、 培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其返程，其活动费用不退。
◎ 学员准备
注意事项 内容
心理
准备 （1）积极主动参与活动，视成功为目标。
（2）用足够的热情接受各种考验。
（3）维护良好的团队氛围，乐于助人勇于负责。
（4）主动沟通及交流内心感受。
自备
物品 一、休闲装，太阳帽；
二、休闲/运动鞋；
三、特别提醒:本次活动为拓展训练活动，除必备物品外，请不要过多携带物品。
八、互动小游戏具体说明（见附件）

附件:
开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候以切实可行的、操作简单的游戏为主，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏一:大树与松鼠（热身活动）
适用对象:所有学员
时间:10-15分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
游戏二:拯救亚特兰蒂斯大陆
游戏三:袋鼠赛跑

时间: 5~10分钟
人数: 不限
道具:
·给每两个队员至少准备一个气球。
·两根绳子(标明起始线和终结线)。
·一处运动场。
概述:任何团队都能开展的有趣游戏。
目的:
1.活跃团队气氛。
2.促进团队合作。
步骤:
1.将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。
2.让大家互相结对儿。
3.给每对搭档发一个气球。
4.让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。
5.让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。
6.解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档--仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。
7.最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
讨论问题示例:
·是谁最先返回起始线的？
·什么因素加大了游戏难度？
变通:
比赛结束后，给大家1~2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。
游戏四:地雷阵（备选）

时间:
15~30分钟
人数: 至少12人，越多越好。
道具:
·每对参赛者一块蒙眼布。
·两根约10米长的绳子(30英尺)。
·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的"地雷"。
概述:
这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

目的:
1.建立小组成员间的相互信任。
2.促进沟通与交流。
3.使小组充满活力。
步骤:
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
讨论问题示例:
·哪个小组率先通过了地雷阵？
·做完了这个游戏，大家感受如何？
·你的同伴能做到指令清晰吗？
·游戏过程中遇到了什么问题？
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？
安全:
留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。
变通:
1.这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。
2.可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。
8.致游戏开场白，开场白示例如下:
几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了"地雷"，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧，祝你们好运。

❹ 单位组织户外拓展活动 有什么好的方案吗

首先来，想通过拓展训练得自到什么；其次，拓展训练项目设计要跟你的目的一致；再次，拓展训练的教练非常关键，好的教练起到的作用是非常不一样的；再其次，通过拓展训练发现的问题一定要跟踪解决，因为拓展训练更多人的理解是游戏，过后就结束了；最后，仅仅拓展训练是解决不了企业的深层次问题的，发现的深层次的问题解决还需要通过其他方式，所以不能对拓展训练抱有太多的期望，拓展机构说的天花乱坠也改变不了拓展训练的不足之处。个人浅见，仅供参考。

❺ 户外拓展培训的流程有哪些

人们在参与培训活动前，都会先对其所产生的价值进行一个判断，确定后，会列出时间表，挑选方案等进行规划，而近些年比较流行的户外拓展培训，其对提高员工的团队精神等价值受到各企业的肯定。

户外拓展培训的流程有哪些

1、前期准备

此阶段最重要的任务就是引发学习者的兴趣，使其能打开心房，开始进人学习的主题中，课程内容会通过有趣的游戏或稍具挑战性的活动，使全体学员皆能进人这个阶段。

4、建立问题解决及决策模式

最后，引导团队成员热烈地参与、执行、讨论。让团队成员逐渐找出解决问题及共同决策的平衡点，培训师透过问题的引导，让团队成员能够明白此时团队解决何题及决策的共同模式是何种方案，让全体团队成员都能接受。

以上就是户外拓展培训的流程的介绍，而参加过拓展训练的人，事后说出自身体会时，都觉得能有效提高自我的积极主动心态，在工作和生活中再面对各种变化，也会以乐观开放的心态去对待事情，受益匪浅。

❻ 中小学生户外拓展活动 主题有哪些 形式有哪些

户外拓展活动方案
户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和团队共同进步。
本方案通过组织学员的户外拓展活动，使其充分领略形式 多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确认信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身身体心理素质和整体协作能力。
一、 活动目的：
为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养。同时也让学生知道什么是团队，团队的重要性，以及这次活动的目的：
1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；
2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；
3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破，充分融入团队，增强归属感；
4、增进了解、加强沟通，增进目标认同，激扬团队士气。
注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。
2、面对学员： 小学二年级学生
3、负责部门：三人行户外拓展俱乐部
4、活动具体方案：
（一） 地点：长沙天赐园
（二） 时间：2014 年 月 日
（三） 人数：80人左右
（四） 活动方式：
1、随机分组开展户外活动
2、全员集体活动、队伍比赛制
3、分享经验与心得
4、培训与娱乐相结合
（五） 培训时间安排：
流程安排
实景图片
目的
08:00—09:15
集合出发

09:15—09:30
休息
09:30—10:00
教官说
热身小游戏，打破人与人之间的陌生感
10:00—10:40
团队建设

1、团队目标达成一致
2、让团队专注于核心优先事项，从而忧外向内形成统一。
3、要有“牺牲小我，完成大我“的精神。
4、团队利益大于一切。
10:40—11:40
珠行千里

1. 团队的沟通与协作；
2. 考验团队从组建到成熟；
3. 强调整体协作与配合，只有依靠团队的力量才能顺利完成任；
4. 互相理解，对团队甘愿付出；
5. 提升团队的信任度。
6、增强团队凝聚力。

❼ 怎么弄户外拓展基地

1. 前期咨询：凡欲委托我方承担拓展训练基地建设的客户，向我方提供建设意向并提供训练回基地周边答环境简介、基地平面图、基地主要用途、拟建设的拓展设施项目、基地建设投资预算、预计建设具体时间安排、公司简介、公司培训情况简介、详细联络方式等材料
2. 提供方案：我方根据客户提供的上述材料提供初步的拓展基地建设初步方案，并邀请客户来京进行实地考察，就具体合作细节进行洽谈。
3. 签订合约：我方根据客户的意见对初步方案进行调整完善，与客户签订《拓展基地建设项目协议书》，在收到客户的首付款后按协议相关条款进行实施。
4. 基地营建：我方根据客户的要求及规划设计方案进行施工、器械安装及相关人员培训。
5. 后期服务：以基地工程建设完成以后，我们将定期进行专人督查并对客户进行指导维护，确保客户相关拓展训练项目的正常开展。

狼牙上海拓展公司权威的拓展训练、户外运动专家智力支持，可从事拓展训练基地的规划设计、工程监理、拓展训练项目研发、拓展设施营建、器材安装、教练师资培训、拓展培训市场辅助开发等一条龙咨询及服务。

❽ 公司想自己组织团队户外素质拓展，求一份培训方案

在此解释素质拓展的定义：素质拓展并不是表面理解提高员工素质的拓展活动。其真正的定义是拓展训练、外展训练，愿意为一艘小船驶离平静的港湾，义务反顾地投降未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
根据素质拓展的项目优点具体策划项目：
1.创新：此创新也不是说要跟得上当代综艺节目的创新，主要是善用刺激的方法让受训者发现素质拓展能引起参与者和管理者的注意和兴趣。

2.印象持久：能给参训者带来终身难忘的深刻记忆，让接受素质拓展训练的挑战者获得非同一般的自我洞察力的证实。

3.娱乐：一般的素质拓展是能让培训者愉快的。就算是最害怕体能挑战的久坐旁桌忙于案牍的人，也能过的非常开心。

4.考察结构：素质拓展可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式超越不了的。

5.全脑：素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程。就是这活动中是用“全脑”进行体能、情感和精神上的锻炼。

6.发展自然的学习能力：素质拓展整个活动，有两个声明非常重要
①可以说没有人是例外的，每个人都是富有能力的学习者，但他们不一定降这种能力应用到“正式”学习中。
②一个培训者，想要适应改变，我们应进行终生的学习。
整个素质拓展的环节应该是这样的：实际参与体验——分享——交流——整合——应用
素质拓展的主要目标：挑战自我、熔炼团队、高峰体验、自我教育。

以上信息由励进拓展官网提供。