A. 中老年合唱团训练应该注意什么事项，最好能够具体点！
《浅论中老年与合唱艺术 》 我在网上转载的，请尊重作者版权
合唱作为一种音乐艺术，有它起源和发展的悠久历史，长久以来已成为人类音乐活动的一种重要艺术形式，是人类的宝贵精神财富。
现代合唱艺术源于欧洲，始于宗教——基督教,逐渐流行于世界各地，历来受到各国人民的广泛喜爱。近百年来在我国也取得令人瞩目的发展，特别是上世纪80年代以来，我国合唱活动日益活跃，其中，中、老年的活动团队成为合唱热的领军力量。中国老年合唱节——《永远辉煌》已经连续十二年举办了十届，每届参加人数均在数千人之列，而且参加团队的艺术水平越来越高。福建省合唱协会团体会员有30多个，还有遍地开花的激情广场——大家唱，更是如火如荼、十分壮观。这些都曾领誉世界、震惊中外。中国当代中老年人用合唱的平台、展示他们的风采，成为改革开放30年来的一种“风景这边独好”的绚丽景观。
回顾历史，当人类的步伐匆匆迈向21世纪大门之时，全球性的很多浪潮汹涌而至。占世界人口1\5的尚属于发展中国家的中国，已提早进入老年社会。2007年我国老年人口达到1.53亿,占总人口的11.6%。福建2006年3558万总人口中60岁以上有459万，占总人口12.9%，80岁以上56.93万人，占总人口的1.6%，老龄化程度高于全国水平。关心支持老年工作，正确引导和积极组织中、老年人的精神文化活动、努力为中、老年人营造一个安祥、和谐、健康的社会文化环境，以满足中、老年人精神文化要求，积极面对老年化逐年递增的客观现实，成为当今时代及社会发展的必然需求，也是实践科学发展观，实施全面建设具有中国特色的社会主义宏伟目标的客观需要。
中国中、老年的合唱热是在改革开放大好形势中涌现的，是中、老年人为寻求健康时尚的文化生活，为社会继续作奉献，汇集而成的一股热流，是涉老组织和音乐界共同倡导、关心、组织的成果。合唱与中、老年；合唱与中、老年人的身心健康成为当今老年学与音乐艺术部门共同关心的课题。不少人在问：为什么中、老年人这么热衷于合唱？合唱对人的身心健康有多大影响？合唱存在不存在音乐疗法？这些是属于艺术、保健、心理、教育方面的问题。笔者一生热爱合唱，离休后坚持参加合唱近20年。就以上问题向五个合唱团（福建榕树合唱团、福大晚霞合唱团、福州市老干部合唱团、福建省老科协合唱团、福大大家唱歌咏队）100位合唱队员作了问卷调查和求教专访（回收92份不含“金山星辰合唱团”），并以亲身体会与有关学者、医生、指挥、歌唱家、声乐老师作了分析探讨，现将初步研究意见阐述如下。
一、合唱艺术魅力及其对中、老年人的吸引
1、合唱艺术是音乐王国的皇冠
朋友！你听过《黄河大合唱》吗？你听过《蓝色的多瑙河》吗？还有《祖国颂》、《长江之歌》、《雨后彩虹》、《大漠之夜》……这些气势磅礴，优美绝伦的合唱曲震撼人心，给人美的享受。相对个人吟唱来说，合唱有它独特的魅力，那就是“和谐”、人的声音和谐。它在赞美祖国、歌唱人民、歌颂新时代以及抒发故乡情、友谊情，描绘大自然美的方向是其它艺术所不能替代的。正如足球是体育运动中的霸主一 样，合唱是音乐王国中的皇冠。交响乐是音乐中的奇葩，但“丝不如竹、竹不如肉”，合唱和谐是人的男、女声，高低音的和谐，在表现情感方面是更能打动听众的。历史是最好的见证：《黄河大合唱》成为了鼓舞中国人民抗战的战斗号角；《幼发拉底河岸奴隶曲》成为鼓励意大利人反抗侵略的歌曲（意大利人唱此歌时人人起立，跟唱国歌一样），《伏尔加河船夫曲》成为苏联十月革命的号子，《蓝色多瑙河》、《欢乐颂》成为世界人民共同的赞美诗。《夕阳红》、《洪湖水浪打浪》、《革命人永远年轻》、《喀秋莎》等更是激情广场群众喜爱的歌曲。
2、听歌不如唱歌
听音乐、听合唱是一种享受，我在1948年就在音乐会上听过合唱，但参加合唱是更美的享受，这是中、老年人乐于合唱活动的共同感觉。听者处身局外、歌者身临其境、忘却自我、融入角色。要唱好一首合唱曲子要经过无数次的磨合。那种演出成功后博得观众掌声的成就感是听者所感受不到的。加上指挥家往往有很深的艺术造诣，善于表现歌曲的情感，在歌唱方面有很好的示范、启迪作用。中央音乐学院吴灵芬教授多次来福建榕树合唱团教学，合唱团员都普遍认为在她指挥下（连脚都用作指挥拍子）唱歌是一种美的享受。我把这种感受已写在“理念与实践 教授与享受”一文中（见2004年中国合唱通讯）。国家一级指挥邱孝胥老师的指挥，线条明快，起伏跌宕的大起大落，令你心潮澎湃，美不胜收，这是在大合唱中才能得到的乐趣。
3、合唱迷与合唱艺术爱好者
目前，中、老年合唱团员中有不少是终身合唱爱好者，可以说是合唱迷。调查表明有52.2 %的人是从青、少年开始参加合唱的，有一些虽然是离、退休后才参加合唱，也属合唱的爱好者。目前这批合唱迷都成了合唱团队的骨干。像福州大学晚霞合唱团中的林善启（72岁）林立（81岁）、卓培娴（74岁）、岑书龙（82岁）、郑侠亮（72岁）、施能民（72岁）、张月娥（69岁）、林秀英（65岁）林亮森（77岁）等他们都是从小就爱好唱歌，唱着抗日歌曲成长，从中学合唱团一直唱到现在。（其中有些人参加过唱诗班，有些人现在仍在唱诗班）
合唱成为中、老年人离退休后晚年文化生活的首选之一，并能长期坚持，反映了合唱对中、老年人的吸引力。
广大合唱业余爱好者，虽然没有经过专业训练，但他们现在都成了相当“专业”的合唱队员。在长达十几年的岁月中他们坚持训练、坚持演出，把合唱视作下岗、退休后的一项生活、工作内容，那种执着的精神是专业队员所叹服的。
4、老有所乐，老有所学
合唱活动对中、老年人来说首先是自娱自乐，但一旦参加合唱活动后，在老有所乐中体会到可以老有所学。这是艺术的魅力。
从调查中可看出有55%人认为参加合唱后汲取了许多音乐知识，在识谱、发声、表达方面受益匪浅，大大提高了自己的音乐修养。其中有一些乐于跨团的成员，他们有的一人参加好几个合唱团，有的同时参加老年大学音乐班、基础知识、视唱练耳训练班。参加合唱团必须通过入团考核，而且在训练中和演出前都有不少的考查、选拔，他们所以乐意接受本来不太愿意接受的这些考核，正是认为这是老有所学的机会。不少人自购光盘，相互切磋，探索合唱奥秘，其乐无穷。
5、合唱活动与中、老年人身心特点有较多吻合点
人到中年，血气方刚，大多年富力强，忙碌之余，有强烈的娱乐愿望（有钱了寻求新的剌激或放松自我）和交朋友的企盼。年处更年期，各种各样的疾病，乘虚而来。把未能实现的愿望现在来补偿，是一种良性的心理状态。
人到老年，血气不足，各种器官开始衰退，脑萎缩，记忆力减弱，失眠、抑郁、中风、心梗、高血压、肿瘤、是常见疾病；孤僻、怪癖，少言、失忆、痴呆是可怕的威协。怕死、怕老、怕病、怕静是老年人的恶性心理状态。
时至今日开放社会，物质、文化生活多种多样，五光十色、鱼龙混杂。不少人沉溺在麻将、酒吧、网吧、舞厅。美人、三陪姐、婚外恋在诱惑人心、赌博、嫖娼、淫秽、犯罪也不少见。要治理社会风气，要保持晚节，中、老人要善于自律。
不要沉溺不拔，执迷不悟。如何才能远离这些陷阱？ 合唱是健康的文化活动，是一项高尚的艺术活动。对中老年最适合！
从艺术特点来说，合唱活动与中、老年人身心特点有较多吻合点。首先，合唱是两个人以上的群体歌唱，对“个唱”能力水平的要求不及“独唱”。不少中、老年人喜欢唱歌，但嗓子条件差，独唱不行，参加合唱还可以。其次，合唱是定期和持久性的集体活动，需要时间，存在约束。不少合唱团因为在职人员没有时间而坚持不了，有的专业人员在退休后喜欢从事别的行业性活动，所以也难于开展活动。广大中、老年人离退休后有的是时间。省榕树合唱团（100多人）已经创办了15年，福大晚霞合唱团（80多人）已经坚持了近20年，福州市老干部合唱团（80多人）也创建了8年，福大老年的大家唱（60多人）活动已有12年，省老科技工作者星光合唱团（以上以老年为主）也成立了5年。西湖、温泉 、金山星辰合唱团（以上以中年为主）都在三年以上。这些都是得益于中、老年有时间、能坚持。合唱演出是与社会交融的一种方式，中、老年人从岗位上退下来，与社会联系少了，参加合唱就给他们提供重新与社会联系的机会，让他们重新品尝人生成就感、重新展示人生价值，为社会继续作奉献。从当前社会需要说，中、老年合唱演出是一个廉价的文化市场，他们不计报酬，没收演出费，甚至甘愿自己掏钱买车票，吃快餐，积极参加国际、全国、省、市的一些重大演出和比赛，自费跟着团队去旅游。艺术活动要有市场，社会需要艺术，这里是“情投意合”，“两厢情愿”。这一方面说明中国当代的中、老年队伍很健康、有风采，另一方面说明合唱艺术深受社会欢迎，中、老年的合唱队伍已获社会的认可，在艺术界已经占有一席之地。像新四军战士合唱团、南下服务团战友合唱团、中央老将军合唱团、老艺术家合唱团、老教授合唱团等他们演出的政治意义和艺术效果是其他合唱团所不及的。
B. 我所在的社区是一个老年人较多的社区，社区内拥有一个老年人合唱团，我想依靠合唱团搞一系列活动，请支招
1、先要走访社区内的老年人合唱团和其他老年人群体，了解他们对举办合唱团的活动有什么样的要求，如举办的时间、地点、参加人数、节目内容等。根据收集回来的资料有针对行的设计活动的形式和内容，同时由于老年人是高危群体，一定要设计好相关的应急方案。
2、将设计好的活动方案交由直属领导审批。领导申批通过后，召开一个动员大会，协调个有关部门、同事、合唱团成员做好活动的分工。如那些部门是负责宣传、那些是负责组织、那些是负责联络等等。
3、活动当天按照预定方案实施，期间一定要密切注意参加活动的老人的身体状况，一旦出现问题立即启动应急方案。
4、活动结束后，要搜集相关参加活动的老人、领导、组织部门、同事对活动的意见，做好相关的登记工作，以便以后举办同类活动时作为参考。
C. 老年合唱队的组织目的是什么
老年人退休之后与社会接触的少了，多组织参加一些活动会让他们继续保持良好的心态，也可以丰富他们的生活，调节身心，疾病也就很少找上门了
D. 老年大学声乐班的简介怎么写
谭淽临 电子琴、钢琴专业教师
女，1975年2月出生，中共党员，大学本科，毕业于烟台师范学院。现为山东省音乐家协会会员、威海音乐家协会理事。从事老年教育事业20余年，参与全国老年合唱大赛获金奖，连续两年担任全国老年大赛的评委，带领老年大学学员参加中国音协考级，得到省音协领导表扬，并在直播威海做专题报道，2018年被评为山东省优秀教师。
王俊湘 声乐专业教师
女，1964年1月出生，原吉林省冶金矿业文工团、林业长白山歌舞团独唱演员，先后到吉林省歌剧院、吉林省艺术学院、东北师大艺术系进修学习。从事声乐教学20余年，多次参加全国、省、市举办的大型歌唱比赛并荣获一、二等奖。
刘晓江 声乐专业教师
女，1970年3月出生，中共党员，现为中国音乐家协会会员、威海市音乐家协会理事、首批威海市文化名家、威海市群众艺术馆声乐部主任。荣获环渤海青年歌手大奖赛、华东六省一市红歌大赛、山东省齐鲁风情歌手大赛、山东省首届民歌大赛等金、银奖及山东省泰山文艺奖三等奖。先后担任《星光大道》全国选拔赛及2017年度总决赛分赛、《中国新歌声》城市海选、中国少年儿童歌曲电视大赛评委等。
丛培卿 二胡专业教师
男，1946年9月出生，中共党员，山东省民族管弦乐学会会员，获得中国民族管弦乐学会颁发的二胡专业高级指导教师资格证书，被中国民族管弦乐学会全国民族乐器演奏水平考级委员会评为优秀指导教师。
陈立刚 二胡专业教师
男，1957年2月出生，曾任职于沈阳军区后勤部文工团，在沈阳音乐学院师从著名二胡演奏家果俊明教授学习二胡，现执教二胡专业研修班。
孙 颖 二胡专业教师
女，1981年3月出生，毕业于吉林艺术学院，威海市群众艺术馆专业二胡演奏员。现为国家二级民族器乐演奏员、中国音乐家协会二胡学会会员、中国民族管弦乐协会会员。在中央音乐学院进修期间，得到著名音乐家、教育家、二胡演奏家刘长福教授精心指导。荣获“全国优秀指导教师”荣誉称号，曾多次出访英国、韩国等进行文化交流
E. 老年人社会参与项目设计方案的构成是什么
构成主要有以下几种：
1、老年学术组织。
老年科技工作者按照专业、系统自愿组织的学术性组织，如老年学学会、老年书画研究会、老年历史研究会、老年摄影学会等；
2、老年自助、服务性组织。
①专业技术和自我服务性质的老年组织。
主要是由老年人自己组织、自我管理、自我服务、自我教育的各种管理组织和各类专业协会，如退休工作者科技协会、退休教师协会、退休医生协会、退休法律工作者协会、老年体育协会、老年大学等组织。
②生产经营型的老年组织。
在一些企业、街道、农村的老年人自己组织的经济实体。在企业，一些离退休的老职工自动组织起来，参与开发新产品、技术攻关、修旧利废、维修设备、职工技术培训、咨询服务。服务的范围主要有三类：
⑴在修理、洗染、食杂、饭店、旅店、照相等服务网点中面向社会开展便民服务；
⑵紧紧围绕企业的生产，承揽机械加工、设备维修、装备，为企业的生产服务；
⑶承揽技术革新、设备改造、技术攻关项目，为社会和企业开展技术咨询服务。
3、年技术咨询服务组织。
为各级政府当好参谋搞好咨询服务的老年组织。一些长期担任政府领导工作，具有丰富经验的老干部、老专家和大批科技工作者从事的各种咨询服务工作。一些地区的政府机关吸收老同志参加政府的咨询委员会、咨询小组、咨询顾问，对当地的重大社会问题、经济问题进行调查研究，提出可行性分析，拟定方案建议。
4、老年文体组织。
各地为了活跃老年人的文娱、体育活动，普遍成立了老年体育协会老年合唱团、老年艺术队、老年秧歌队老年太极拳学习班等，积极开展各种文化体育活动，活跃老年人的晚年生活。以上供参考。
F. 在进行老年合唱辅导时，因该注意哪些问题
合唱是一种集体的活动，因此所有的训练要求应当及每个队员。所选用的练习也必须顾及每一个队员的能力。切忌好高骛远，应力求注意合唱训练的基本要求。基本要求达到了，其他问题便容易解决。如果基本要求没有达到，任何其他要求都不可能做到。
合唱训练及演唱是一种注意力高度集中生理方面与日常生活习惯有显著不同的活动，因而劳动强度非常大，很容易产生疲劳。因此对练习和训练的要求逐步形成深入，切不可操之过急。当发现有疲劳现象时，尤其是有关发声器官的疲劳，就应即时暂停，休息片刻再进行。但对一些因正确姿势等要求产生的疲劳，就不必照顾过多。因为由于对身体其他部分有关声乐活动的要求，在开始时一定会产生某些不习惯和疲劳。但这些疲劳是必须经过的阶段，是可以克服的。同时也没有什么危害性，不必有过多的顾虑。
任何基本训练都是为演唱或排练准备。因此练习的成果必须贯彻到排练或演唱中去。有时在练习或练声时，效果很好。但一进入排练或练声时，练声的效果可能基本消失或脱节，这样就失去了训练的意义。
发声的练习是为了表达作品内容而创造条件。发声练习不是目的。当然在开始时期，会在表达作品内容和情绪方面，有所限制和偏重。但随着技巧的巩固程度，一定要逐步摆脱重发声的要求，并使发声的正确要求变为表达作品内容的工具和手段。
也不一定拘泥于练习曲。如果利用作品的片断有目的、有要求地进行排练，也可以获得同样的效果。
至于有关色调、吐字及培养每个队员对作品表现上的主动性、积极性等要求，就必须结合作品来训练了。这些要求脱离了有内容的作品，也就无从训练了。
在排练时，可将作品以轻声练习。而这种作为训练的轻声，必须是有良好的气息支持，良好的头腔共鸣及每一个字的韵母必须丝毫不变地保持到本字的结尾。用这种强调的方法排练可获得意想不到的结果。这种唱法有点像咬字清晰的半哼半唱。尤其在音区不太高的作品时，更应该注意这种要求。
作为练习用的作品，最好采用无伴奏合唱。这样对一切重点可以进行得更细致。有时不必依照作品的节奏而依照指挥的手势，在某些和弦上作一定时间的延长和停留。等到整个和弦由每个队员进行调整而获得理想的协调、纯净、谐和时再进行下去。同时这样也可进行循环呼吸的训练。
因为每一个合唱组织都有它自己独有的特点，专业水平也各不相同，对音乐作品内容的体现程度也有深浅的差距。因此在训练时也绝不能用固定不变的某种方式盲目进行。而应根据对象的具体情况仔细分析琢磨，制订出切实可行、行之有效的方法进行训练，才能得到比较好的成效。
合唱指挥和训练者的手势动作，除了表达音乐作品内容的发展和意图外，也必须与歌唱声乐的要求相吻合，至少不能对声乐的要求产生对立。特别在呼吸和共鸣的要求上，应给合唱队员以极有力的影响和支持。在演唱时，往往因指挥的动作过分夸张，手的部位过分手提高，而影响队员合唱队员失去气息应有的支持。这样会造成演唱的音准偏高而气息短促。相反有时因指挥的动作较低而面部表情以“锁眉”代替了“提眉”，因而影响合唱队员的上部共鸣的畅通，这样会造成音准的偏低。总之合唱队员指挥的动作除了表达作品意图外，也必须与歌唱生理和心理要求互相支持和吻合。这样将对演唱造成更好的效果。
往往在排练或演出前有这种情况：合唱队员因刚刚起床或感到疲劳，一般练习往往一时达不到应有的效果。有关肌肉一时活动不起来，此时可在已进行一般练习之后，从已演唱过的作品中选用一句，作为练习。而作为练习的乐句必须是：
1、由低音跳到较长的高音。
2、高音上所用的字必须是开口字
在排练作品时，对咬字和吐字的要求，无论如何都不能放松。并且要结合声乐发声的要求。唱歌不等于说话，首先每个字必须在好的气息的支持和共鸣位置的状态中进行。必须细致处理，不然就会唱得“含混不清”。合唱训练中有关咬字吐字的规律，必须贯彻到排练中去。使每个队员成为一种习惯，特别关于“归韵”和“收声”的问题，必须服从声乐的发声要求。这样才能达到“字正腔圆”的境地。
在练习时，建议多采用些音量较弱的作品，多用“半声”的唱法，这样对训练是有利的。
合唱的一切表现要求，好与不好首先是依靠内在听觉来分辨的，没有好的内在听觉就无从要求好的表现。因此指挥及合唱队员，应对提高自己良好的内在听觉进行不断的努力。特别对指挥来说，更加需要先行一步，才能对合唱队员提出要求。从这个意义上讲，指挥应当给自己提出更高的要求。
对合唱的训练，切不可满足和停留在合唱队员已具有了一定的灵敏，这都是合唱队员不可少的能力。但仅仅这样，对表现一个合唱作品来说，仍是比较被动的，只具有随着指挥的意图和集体的要求而行动。因此必须培养每个队员对作品的艺术表现，有积极主动的要求。当然这种积极主动也是在统一和总的要求下进行的。各成员必须具有这样一种能力，就是能预见到指挥的一切将要出现的要求及对作品即将到来的表现，并为这些要求和表现作好准备。这种能力是建立在指挥和队员之间对作品及表现手法上的共同理解和共同愿望上。只有具有了这种能力，合唱作品的艺术再现才是有生命而活泼的。当然这种训练必须通过具体作品的排练而获得。因此作品的排练必须与训练结合在一起。每一次排练都必须成为演唱能力上提高的途径。培养每一个队员都具有主动要表现的欲望。指挥应当把这种训练纳入整个训练过程之中。
训练过程是紧张的，因此每次在一定的训练后，要进行一些放松的活动。诸如伸伸腰，很松弛地垂臂进行前后左右摆动，对身体各部分进行拍打，头部自然摆动，腿部弯下用脚尖跳起来等活动，使肌肉放松后再行练习。
总之，基本训练的目的是为了更好地表现作品的内容。离开了这个目的的任何练习都是没有意义的。因此在对合唱队员进行基本训练时，必须把这个目的和任务弄清楚，才能有效地进行训练。不仅指挥清楚，也必须让合唱队员也清楚，那么这种训练才是有效的和必要的。