减肥活动策划方案

㈠ 40元一斤有奖减肥活动方案

看标题实在想笑。 还悬赏40元/斤 :)

本人正在减肥， 目前一个月减了大约10斤 （5KG）左右，版非常顺畅无不良反应。权方法极度简单， 就是晚上不吃东西（饭菜都不吃偶尔吃个无糖水果或者喝杯水），中午和早晨还是吃好多好多，有时候甚至觉得自己是把晚上的饭量拿到中午吃了。 最初几天可以靠打游戏或者什么分散下精力让自己度过晚上，1个星期左右之后，就自觉的晚上不想吃了。

其实减肥需要根据每个人情况自己指定计划别人有效的对你不一定有效。

㈡ 1元减肥活动策划

没有这么多天上掉馅饼的事，小心一些。

㈢ 求一份完整的减肥计划书

乐观的话一天能减1斤，一个月25斤，30斤差不多吧，减肥方法再给你介绍几种，参考参考。
1少食多餐，多吃清淡食品，少吃油腻食品，否则腰上会有赘肉。多吃纤维多的蔬菜，吃饭细嚼慢咽。
2加强运动，每天运动时间在1小时以上。
3每天有稳定的睡眠。
4有一个良好的心态，保持一个好心情。
易运动 轻松减肥

在药物减肥、器械减肥、医学减肥等各种方式盛行的今天，人们似乎忘了最省钱、最无副作用的方法——运动。中国减肥协会的卢大夫说，运动减肥是最为健康的减肥方式，不过贵在坚持。
怪走”健身

在行走运动中，慢跑和散步是最常见的锻炼方式。其实，进行多姿势行走运动，对祛病延年、养生健身是大有裨益的，下面就介绍几例：

脚尖行走：提起足跟用脚尖走路，可促使脚心与小腿后侧的屈肌群紧张度增强，有利于三阴经的疏通。

脚跟行走：抬起脚尖用脚跟走路，两臂有节奏地前后摆动，以调节平衡。这样可加强锻炼小腿前侧的伸肌群，以利于疏通三阳经。

内八字行走：一般人行走多为外八字或直线前进，如改为内八字行走，可消除疲劳。

倒退行走：倒行时全身放松，膝关节不曲，两臂前后自由摆动，可刺激不常活动的肌肉，促进血液循环。另外倒行还可防治脑萎缩，对于腰腿痛有显著疗效。

两侧行走：徐徐下蹲，两手着地，背与地面略成平行，手爬脚蹬，缓缓前进。可增加头部供血量，减轻心脏负担，对颈椎病、腰腿痛、下肢静脉曲张等多种疾病有疗效。

㈣ 女生现在结婚一般找什么类型的男生

因为我是女生，所以跟你说吧。现今这个社会上，大多数女孩子初识并开始喜欢男孩子时，并不会太看重他的家庭背景，他家有多少钱，也不太注重男孩子是否有一份体面的工作，女孩子一般喜欢男孩子大致是从外形、性格开始的：一、外形俊朗。也说是女孩子常说的“帅呆了”、“酷毙了”。女孩子一般来讲都是比较喜欢外表俊朗、身材高大和阳光的男孩，比如说是在大学校园里，那些在大学运动队里的男孩子往往比较容易成为女孩子爱慕和追逐的对象。女孩子评判男孩子的标准：一是外表是否够“帅”，当然，如果男孩子的外表很帅，很容易成为女孩子注目的焦点，也很容易成为女孩子追求的目标；二是身高是否能够达到她心目中理想的标准，一般要求男孩子的身高必须超过一米七五，太低的身高往往得不到女孩子的喜欢；三是身体是否健康强壮，病病怏怏容易生病的男孩子一般比较不讨女孩子喜欢。女孩子喜欢和阳光帅哥在一起，这和男孩喜欢和清新自然的女孩是一个道理，因此，男孩应该让自己浑身充满阳光气息。二、机智幽默。女孩子喜欢说话风趣和幽默机智的人，尤其是能让她感到和你在一起时人很放松，精神上很快乐，能够让她回味无穷的男孩子。你的机智能够时不时的有出乎她意料之外的行为举动，让她的思想中能够闪出火花，比如说你能变几个小魔术让她惊喜连连。或者说是你的幽默能够时常让她感到心情愉悦，能够时时地触动和感染到她的内心世界。或者说你有很棒的活动策划，让她能够欣赏得到你的聪明才智，不管是集体活动还是你们俩的单独活动，都要让她能够感觉到你真的“很有才”，这才能够给她留下终生难忘的俩个人的故事，让她时常沉浸在对你的思念之中。因此，男孩子首先需要培养自己知识水平和道德修养，这样才会有比较好的个人修养，才会有比较文明的行为举止，才会有恰到好处的幽默语言，才能够打动女孩子的芳心。三、有安全感。女孩子喜欢身材高大的男孩，就是源于想体会得到被保护的满足感，也就是我们通常说的有一位专职的“护花使者”。因此，高大的男生相对比较容易引起女生的注意，得到女生的青睐。女孩反对男孩子有粗鲁的行为举止，也反对男孩在外面打架斗殴，可她们不反对自己喜欢的男孩为自己争得鼻青脸肿或大打出手，她们认为这样的男孩很有男子汉气息。四、体贴入微。女孩子喜欢体贴入微的男生对她关怀倍致，尤其是那些远离家庭和父母的女孩，对男生的关怀和关心程度更加敏感

㈤ 减肥店怎么搞活动方案

你想开一个减肥抄店嘛？开减肥店，袭你得思想有个准备，或者在哪个地方也挺主要的。在一个嗯，你想好了你有什么方案，减肥或者是推拿，或者是那个部位减肥或者是手法减肥嗯，开减肥院嗯，或者是顾客户来了，减肥瘦身不用广告那个客户本身就是一个最好的广告，本人受益了，他自然给你推销客户了。或者你刚开业的话嗯，你推出嗯，优惠活动啊什么？

㈥ 喜迎五一 减肥院策划活动

一时尚MM去商场专卖柜台买超短裙，试了很多短裙，都嫌长了。
这时，一内个小老容板过来对MM说：“姑娘，没合适的是吧，我那里有，肯定合适……”
MM闻听大喜，问：“是啥样的？拿出来看看！”
小老板很严肃说道：“裤腰带行吗？”

㈦ 我是一家减肥店，想在三八妇女节搞一个促销，但不知怎样做，比如主题、促销活动等具体的方案，拜托大家了

如今，随着“感觉消费”时代的来临，消费者的购买习惯发生了很大专的变化。消费者越来越“随心属所欲”。因此，精心策划各种形式的促销相当重要。我认为在促销活动前，首先要明确向谁传播，确定信息接收者，传播什么信息内容，何时何地传播。而在具体策划上，有几项工作必须做好：

1、准确定位，主题鲜明。到底是传达给消费者品牌形象还是现实售卖。

2、确定最佳的促销方案。除了事前周密的计划和人员安排，还要有一个好的方案把活动目的和主旨深入到每一个人心中，充分调动其积极性，还要对促销人员进行详尽的促销方案及细节培训。

3、确定时间，促销时间宜早不宜迟。最好比对手早三天，以免被对手抢先。再好的策划也要把握好时机。

4、营造好现场氛围。如POP海报要出彩，店堂音乐要恰到好处，刺激顾客的购买欲望。

5、制定一个恰当的销售目标和激励方案。

6、控制促销成本，要“因己制宜”，这样才能有较好效果。

7、作好评估总结，为下次促销活动积累经验。

最后，需要注意的还有四点：1、调查到位，宣传错位；2、货源要准备充足；3、活动选址免偏远、顾客稀少的地方；4、时间最好控制在一周内完成（双休日为准）。

㈧ 七夕活动策划。减肥养生俱乐部怎么做活动。

越来越多的人对减肥都有着深深地体会：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安专全、最环保、最彻底、属最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！