浙江省拳击教练员培训方案

Ⅰ 拳击教练王国军个人资料

王国钧，男，中国国家拳击队原主教练，现中央电视台5套拳击节目评论员、解说员。把中国拳击带上艺术之路的第一人。
1938年出生的王国钧十一二岁就开始学习拳击。那时的王国钧是个争强好胜的孩子，正是这种性格把他与拳击一拴就是50多年。1956年他代表北京队获得全国67公斤级冠军，如今他是中央电视台《世界职业拳王争霸赛》的解说顾问。

王国钧是我国恢复拳击项目后第一任国家拳击队总教练，他执教的那段岁月，正是国家拳击队从无到有、艰难起步的创业阶段，但他率队取得的成绩是前所未有的。1988年汉城奥运会的前八，1990年北京亚运会上取得一枚金牌、五枚银牌，成为中国运动员在亚运会上的最好成绩。

Ⅱ 求拳击教练为我制定一个训练计划（上班族）

这是网友自学的给你找的

初期；以发展身体素质、熟练基本动作为主。此时的身体素质发展要全面。
中期；加强身体素质训练，更深一步熟练组合技术。
高级期：身体素质训练以价值最高的几个项目为主，且强度要明显加大。
在完善技术的同时，加强战术训练
下面是训练计划【每周练六天，技术动作可以上网搜或看有关书籍】
初期；
每天早晨：
跑步3km。压腰、腿、肩。前后左右滑步、左右闪步、前滑并步、后滑并步。前后直拳、勾拳练习
下午：跳绳3--4组 【每天】
单日：哑铃深蹲*8组。哑铃划船*3组。仰卧起坐*2组。仰卧举退*2组。拳法练习【最好打手靶】
双日：徒手深蹲跳*3组。俯卧起上身*3组。哑铃弯举*2组。哑铃手腕弯举*2组。提哑铃耸肩【这个就是练斜方肌的】*2组。连续斜上推哑铃【可用轻些的重量】*3组。拳法练习

中期：
每天早晨：跑步3km。柔韧性练习。【50米、100米】冲刺*2组。组合技术练习
下午：高抬腿*2组。跳绳*4组【每天】
每周四天：每天做：单腿深蹲*8组【每条腿】。负哑铃做【俯卧背起*4组。划船*3组。耸肩*2组。手腕*2组】。拳法打手靶

高级期
每天早晨：变速跑3km。柔韧性。假想敌做技术训练
下午：每天；高抬腿*2组。跳绳*4组
每周四天：负哑铃做【单腿深蹲*8组。深蹲跳*4组。俯卧背起*4组。划船*3组。连续推举*3组。手腕*2组】。两头起*4组。打靶
有时间时多与人交流。

Ⅲ 怎样获取拳击教练资格

可以通过考核的方式获取拳击教练资格。

一、考核形式：

考核将根据《拳击教练员参加全国比赛培训办法(试行)》的相关要求从基础理论知识、体能测试、教学实践、出勤率、课时笔记等五个方面进行考核。

二、资格获得

考核合格的学员记录入《合格学员名册》，并发放合格证书。

三、培训内容

1、拳击基础理论知识

2、拳击技战术训练

3、制定训练计划

学员分组根据培训班提出的训练题目，共同商讨制定训练计划并制作幻灯片，并由专家组随机指定小组中一人主要讲解所制定的训练计划，小组其他成员进行补充，由专家组评估打分。

4、观看比赛录像研讨

组织学员观看、学习、研讨经典拳击比赛录像和国家队专项能力训练录像，并进行分组讨论，每组由一名代表进行归纳总结，其余学员进行补充。

(3)浙江省拳击教练员培训方案扩展阅读：

国家队拳击教练员的选拔条件：

一、具备拳击项目较高教练员水平，有能力完成国家队训练和参赛任务，原则上要求有本单位运动员入选；

二、能够时刻把国家的利益和荣誉放在首位，具有刻苦钻研业务、克服各种困难和忘我工作的精神；

三、具有优秀的政治思想素质、道德品质和高度的工作责任感，能够坚决贯彻执行国家体育总局和拳跆中心有关各项工作要求和规定；

四、严格遵守国家及国际组织有关赛风赛纪和反兴奋剂工作的要求和规定；

五、担任成年国家队总教练的须具有5年以上专业拳击教练员资格，且为教练委员会委员，并持有国际拳联三星级教练员资质，同时拥有高级以上教练员职称；

六、担任成年国家队副总教练的须具有5年以上专业拳击教练员资格，原则上为教练委员会委员，并持有国际拳联一星级以上教练员资质，同时拥有中级以上教练员职称；

七、担任国家成年队级别教练员的须具有5年以上专业拳击教练员资历，同时拥有国际拳联一星级以上教练员资质；

八、担任国家青、少年队总教练的须具有5年以上专业拳击教练员资格，并持有国际拳联一星级以上教练员资质，同时拥有中级以上教练员职称；

九、所在单位同意选调到国家队执教。

Ⅳ 如何获得拳击教练证

可以通过考核的方式获取拳击教练资格。
一、考核形式：
考核将根据《拳击教练员参专加全国比赛培训办法属(试行)》的相关要求从基础理论知识、体能测试、教学实践、出勤率、课时笔记等五个方面进行考核。
二、资格获得
考核合格的学员记录入《合格学员名册》，并发放合格证书。
三、培训内容
1、拳击基础理论知识
2、拳击技战术训练
3、制定训练计划
学员分组根据培训班提出的训练题目，共同商讨制定训练计划并制作幻灯片，并由专家组随机指定小组中一人主要讲解所制定的训练计划，小组其他成员进行补充，由专家组评估打分。
4、观看比赛录像研讨
组织学员观看、学习、研讨经典拳击比赛录像和国家队专项能力训练录像，并进行分组讨论，每组由一名代表进行归纳总结，其余学员进行补充。

Ⅳ 怎样获取拳击教练资格

根据《拳击教练员参加全国比赛培训办法(试行)》的相关要求从基础理论知识、体能测试、教学实践、出勤率、课时笔记等五个方面进行考核。

国家队拳击教练员的选拔条件：

一、具备拳击项目较高教练员水平，有能力完成国家队训练和参赛任务，原则上要求有本单位运动员入选；

二、能够时刻把国家的利益和荣誉放在首位，具有刻苦钻研业务、克服各种困难和忘我工作的精神；

三、具有优秀的政治思想素质、道德品质和高度的工作责任感，能够坚决贯彻执行国家体育总局和拳跆中心有关各项工作要求和规定；

四、严格遵守国家及国际组织有关赛风赛纪和反兴奋剂工作的要求和规定；

五、担任成年国家队总教练的须具有5年以上专业拳击教练员资格，且为教练委员会委员，并持有国际拳联三星级教练员资质，同时拥有高级以上教练员职称；

六、担任成年国家队副总教练的须具有5年以上专业拳击教练员资格，原则上为教练委员会委员，并持有国际拳联一星级以上教练员资质，同时拥有中级以上教练员职称；

七、担任国家成年队级别教练员的须具有5年以上专业拳击教练员资历，同时拥有国际拳联一星级以上教练员资质；

八、担任国家青、少年队总教练的须具有5年以上专业拳击教练员资格，并持有国际拳联一星级以上教练员资质，同时拥有中级以上教练员职称；

九、所在单位同意选调到国家队执教。

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Ⅵ 怎样考取拳击教练员资格证正规的、官方的

你是哪个省的！？ 每年一次全国考试 去你当地省体育局问问

Ⅶ 怎么成为拳馆（散打）拳击教练具备什么要考什么证什么地方能考

去东方巨鑫搏击俱乐部考教练证书，那地方是中国自由搏击协会签发的权威

Ⅷ 拳击教练如何带好第一堂课

为了给学员开一个好头，第一堂课非常重要，个人觉得以下几点比较重要：
一，给学员留专下一个好印属象：既要表现出专业，严厉的一面，又要表现出谦和正直的一面
二，让学员对于训练有一个正确的认知，并在此基础上建立良好的训练态度
三，明确关于日常训练和生活中的一些注意事项，类似于新学员须知
四，用语言或者动作，展示一些优秀的富有特色的技巧，提高学员的训练兴趣和热情
五，需要让新学员融入到训练气氛中去，融入到集体中去。
以上是自己的一些见解，个人觉得第一节课并不需要传授太多的技术，旨在为学员建立一个良好的开端，希望对您有帮助。

Ⅸ 拳击教练员培训需要考证么

现在咱们国家对来这方面还没有很正规自的证书一类的相关证明，尤其是拳击，国外都有比如拳击证，教练证一类的，中国据我所知好像只有一个拳击裁判证可以考。想当教练就只能去面试了，展示展示你的实力和讲课水平，再就是很多地方会看你以前做运动员时期的战绩来判断你的教练水平，虽然不是很科学，但是我们的国情所致，没办法。

Ⅹ 如何成为在拳馆拳击（散打）教练需要什么资格、凭证

拳击教练在我国好像还没有资格证书，职业拳手也没有注册证书，可以去国外考，中国的关于拳击的证书好像就只有裁判证，从高到低是国际级 国家级 国家一级 国家二级