健身房線上營銷活動策劃方案

① 健身房活動方案

為了確保活動有序有效開展，就常常需要事先准備活動方案，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那麼你有了解過活動方案嗎？下面是我整理的關於健身房活動方案範文，歡迎大家分享。

健身房活動方案1

一、背景分析

烈日濃濃，碧水悠悠，翩翩風度，窈窕身材，似乎對於每個男人和女人來說都想擁有。歲月有痕，不覺間容顏蒼老，身材走形，每晚應酬的啤酒肚，快節奏的都市，壓抑的情感，您是否也感嘆人生，卸下一身疲憊，放縱心靈，讓我們的心雀躍起來，讓我們的身體走出亞健康的誤區，健身會為您科學系統地鑄就美麗人生。

二十一世紀是一個時尚、動感、強勁的世紀您每天為事業而奔忙忘卻了身心，焦燥的心情，人們需要徹底的放鬆，於是健身已經成為現在的一種生活方式，科學健身才能使您的身心徹底放鬆。

健身俱樂部不但是科學的代表，也是時尚的代言人。怎樣使健身運動成為人們的一種主體意識?怎樣才能使廣大消費者參與到健身會中來?這已是現在每一個業界人士在研討的一個問題也是健身運動能否以一個好的勢頭向前發展的保障，雖然現在越來越多的人都已經意識到了健身的重要性，開始紛紛加入到健身行列中。我們看到現在大多數人還是沒有加入到健身行列里來，根據人們的消費水平低及消費觀念，和時間的限定等都有一定的關系。如何能使健身運動成為人們日常的必修課，就在於大力的宣傳，所以我認為借x周年慶典之機，深化我們的主題，擴大健身的知名度勢在必行。

二、活動目的

本次活動主要是為了慶祝健身俱樂部x周年慶典及重新命名定位，從長遠的目的來看，意在增強健身俱樂部的知名度和美譽度，使其能夠在活動中更好的將自己的形象推出去，增強人們的健身意識，對健身俱樂部更加了解和認可，為周年慶典晚會做一個非常好的宣傳;另為，文化廣場的一系列活動，為以後健身走進小區打下一個良好的基礎，並能更好的實施健身俱樂部「健康大眾，服務人生」的宗旨，已達到健身俱樂部增加會員、擴大業務的目的。

三、活動流程安排

1、20xx年7月17日、18日兩天在幾個大的商場門前進行待金券的發放(帶金券面額待定)，持帶金券可在中心店慶期間免費健身一次，同時發放一份關於主題文藝慶典的活動宣傳單頁。

2、凡在健身俱樂部成立x周年慶典期間加入健身俱樂部的，即成為健身俱樂部正式成員的，可以給您八折優惠，並可與現有會員一樣，參加大型主題文藝慶典中的抽獎活動，(獎項設置待定);如有老師和學生參加還可以進行進一步的優惠，

3、在晚會期間，向大家贈送帶有「健身俱樂部x周年慶典」字樣的紀念品。

四、《健身從現在開始、健身與你相約》系列活動

1、時間：20xx年7月17~18日早：7:00——9：00

2、地點：

3、人員安排：健身俱樂部出教練和部分會員參加

4、活動安排：

(1)向大家講關於健身方面的知識，向大家灌輸健身理念

(2)宣傳健身俱樂部周年慶典的活動安排

(備註：如有可能，此項活動將在小區內長期實行，以做到健身運動服務到家門口，將健身俱樂部做到小區里，以推廣健身會的影響力和方便有能力進行健身運動的人能夠更加方便的加入到健身行列里來，以達到健身俱樂部向小區發展的目的)

五、《激情歲月.娛樂我心》

主題文藝慶典

1、時間：20xx年7月18日15：00——21：00

2、地點：

3、晚會安排：

六、活動切入點

1、要以現在大部分人在緊張的學習和工組中身體和身心都有著不同程度的疲勞，甚至是不健康的表現，或者說是亞健康的表現，突出健身既可以滿足身體方面的鍛煉，又可以令你身心愉悅，因為我們中環健身使用最科學的方法來教你健身。

2、倡導健身做到小區、做到家門口，以更好的為廣大消費群體服務，以達到健身俱樂部「健康大眾，服務人生」的宗旨，也是更好的抓住消費群體。

3、一定要以公益性的形式出現，以倡導本次活動的目的是為了倡導全民健身運動，以公益的角度去宣傳周年店慶，去讓廣大消費者接受中環健身俱樂部，加入到中環健身俱樂部中來！

健身房活動方案2

一、活動主題

激情綻放，時代有愛

二、活動時間

xx月xx日——xx月xx日

三、活動內容

（一）情歌對唱真情表白

xx月xx日在6樓健身房一側開辟出專門區域，現場麥克於廣播室相連，情侶可以通過情歌對唱或者真情表白的形式，對他（她）唱出或者說出心裡話。並通過廣播即時播放。同時為每對情侶准備了精美禮品。

（二）浪漫情人玫瑰芬芳

x月x日正常營業時間內，顧客可到6樓促銷服務台免費領取玫瑰鮮花一枝（限送xx枝）。當日建身滿xx元，加送精美巧克力一盒。

四、費用支出

1、展板2塊：xxxx元

2、門楣2塊：xxxx元

3、平面廣告：xxxx元

4、禮品（玫瑰花、巧克力）由xxxx負責

5、音響費用：xxxxx元

6、其他雜項支出：xxxx元

合計：約xxxx元（玫瑰花及巧克力費用未計算在內）

五、提示

本檔活動，VIP卡可以使用折扣功能。

健身房活動方案3

一、活動主題

相濡以沫，最愛七夕

二、活動時間

x月xx日——x月xx日

三、策劃主旨

1、情人節，從傳播的口徑到活動的`組織，落腳於夫妻間的情份。

2、整個策劃的主題圍繞「情感、愛、家庭」，實現活動與營銷活動的融合。

四、活動內容

相濡以沫，最愛七夕——「我與我的愛人」大型徵集活動（x月xx日——x月xx日）

還記得您們的第一張合影照片么？還記得你們面對親朋好友時許下的諾言么？xxx「我與我的愛人」大型徵集活動拉開帷幕，即日起徵集最早的結婚照片、最早的婚禮諾言……，活動結束後，按照照片拍攝日期，結婚時間早晚排定。

最早的結婚照片5張，每張照片的主人獎勵xxx價值xxx元的精美禮品；

最早的婚禮諾言5個，每個諾言的主人獎勵xxx價值xxx元的精美禮品。

照片（徵集完成後，做成展架，照片原稿將返還本人）/諾言由顧客手寫，簽名，製作成展架放置在健身房活動現場展示。

健身房活動方案4

一、活動時間：

20xx年7月（店慶月）

20xx年7月25日（主題日）冷餐晚會

二、主題： 感恩十年，有您陪伴！

三、活動內容：

1、入門有禮：贈送價值168元周卡一張

入會有禮：贈送價值388元月卡一張（辦理季卡以上卡種）

介紹有禮：會員轉介紹積分雙倍返（運動時間）

主題大禮：7月25日當天抽取一名入會及續費會員，返現100%。（僅限本月辦卡會員）

2、忠實會員評選（暫定）

活動時間7月10日-7月20日

活動形式：由52健身全體店員在7月20日前選出十名忠實會員

評選標准：入會時間的長短、健身的次數

3、積分返現活動

活動時間：7月6日-7月25日（20天）

活動形式：活動期間有效期內會員每進場一天積一分，返現十元（抵扣劵）最高返現200元。（僅限辦卡及辦理私教，不折現，可抵扣辦卡費用）

4、老會員轉介紹（新會員）積分雙倍返

卡型價格獎勵

半年卡700元每介紹一人，贈送一個月運動時間（僅限本月）

普通年卡988元每介紹一人，贈送兩個月運動時間（僅限本月）

兩年卡1688元每介紹一人，贈送四個月運動時間（僅限本月）

親情卡1688元每介紹一人，贈送四個月運動時間（僅限本月）

註：會員轉介紹須由會員親自帶過來，否則無雙倍返

5、老會員續費

卡型價格

普通年卡988元

積分抵現+2個月會籍時間+價值400元的私教課兩節+月卡一張+2個月免費停卡+運動腰包+每月返現抽獎

兩年卡1688元

積分抵現+4個月會籍時間+雙月卡一張+價值400元的私教課兩節+6個月免費停卡+8G優盤+每月返現抽獎

親情卡1688元

積分抵現+4個月會籍時間+月卡一張+價值400元的私教課兩節+6個月免費停卡+瑜伽墊+每月返現抽獎

6、新辦卡會員

卡型價格

普通年卡988元

2個月會籍時間+月卡一張+2個月免費停卡

+價值400元的私教課兩節+運動腰包+每月返現抽獎

兩年卡1688元

4個月會籍時間+雙月卡一張+6個月免費停卡

+價值400元的私教課兩節+8G優盤+每月返現抽獎

親情卡1688元

4個月會籍時間+月卡一張+6個月免費停卡

+價值400元的私教課兩節+瑜伽墊一條+每月返現抽獎

7、辦理私教

店慶期間辦理私教可享以下優惠：

辦理12節200元/節另贈2節課

辦理24節190元/節另贈4節課

辦理36節180元/節另贈6節課

辦理48節170元/節另贈8節課

辦理50節160元/節另贈10節課

辦理50節150元/節另贈12節課

辦理年私教144節（原價28800），活動價：23040元（贈價值1500山地車一台）僅限一名，先到先得。

8、明星會員評選

通過鍛煉身材有突破性改善的會員（提供兩張鍛煉前後對比照）

9、會員競技比賽（策劃中）

10、20xx年7月25日

② 健身房有哪些好的營銷方案嗎

傳統的健身房宣傳方式就是發傳單，這樣的宣傳方式不但低效，而且人力成本很回高。

而現在互聯網答最大的特性，就是信息可以快速傳播，這對於營銷宣傳來說是極大的助力。正是藉助移動互聯網的發展，FACEBOOK、谷歌、騰訊等企業在廣告版塊異軍突起，傳統廣告行業日漸式微。同理，健身房也必須順應時代的發展，採用全新的營銷推廣模式，否則，就會重蹈其他傳統行業的覆轍，終將面臨被淘汰。

藉助互聯網營銷的方式多種多樣，通過微信營銷的效果就不錯，眾多俱樂部通過健身助手定製的微信小程序在線活動短時間發展了數百個會員，還通過微信綁定手機的方式收集了大量的有效潛在客戶名單。用微信的社交裂變功能開展社區營銷也是一個很好的營銷方法，可以藉助智能管理系統開展各種線上活動吸引用戶到店。朋友圈也是信息傳播的重要途徑，做好朋友圈營銷，也是可以幫助健身房做好品牌建設和傳播的，當然怎麼發朋友圈也是一門學問：微信名的設置、頭像的使用、發送的生活與工作信息的比例都極有講究。

創新線下服務流程，刺激老客戶口碑傳播，提升轉介紹的比例也是一種不錯的開源途徑。例如，開展健身拍照打卡集贊活動等。

③ 如何給大學校園健身房做個營銷策劃

一、健身房的背景文化

二、健身房消費市場現版狀

1. 健身房的市場現狀分析

2. 健身房的主要競爭權對手

三、進入健身房市場形勢分析

1. 進入健身房面臨的問題

2. 進入健身房面臨的機會

四、新健身房進入校園的行動要求

1. 打造別具特色有格調的健身房

2. 健身房俱樂部價格定位

3. 健身房俱樂部市場定位

五、新健身房進入校園市場的營銷策劃

1. 廣告宣傳策略 2.促銷活動 3.公關活動 4.形象設計

④ 健身房最好的宣傳方式,健身房如何做線上營銷推廣大全！

其實很多傳統行業老闆都面臨這樣的問題：

特別是大城市，店租金漲的那是一個誇張，健身房開在什麼地方好呢 很多做健身工作室的朋友們，都承受不起這大街上高昂的租金，初期自辦健身工作室的時候，健身房怎麼推廣 都選擇地點偏僻，有一些租用寫字樓，偏僻的巷尾等，人流量不是特別大，由於初期出來單干，靠著幾個老客戶介紹來介紹去勉強維持著，很多面臨著，偌大的健身房無人問津，健身房推廣策劃方案 續卡率上不去，新增會員寥寥無幾，健身房業績一直下滑

健身房如何做線上推廣……，這時候健身房就要做一些營銷活動了，給健身房設計推廣方案，通過活動進行引流。

但是，有些健身房做了不會活動，今天馬哥就來說一下，健身房如何做好營銷活動,健身房做營銷活動，主要做好哪些方面，才能讓用戶為健身房打Call呢？

健身房如何推廣淡季的時候健身房想著通過活動來提高業績，卻總是找不到任何契機，其實，只要做好了活動的前期准備，任何時候都可以做活動

聽說微營 銷價值特別大，也看見有人搞的很好，多賺了好多錢，

但是，自己要搞的時候，好像完全不是那麼回事了，折騰半天，搞不起來，白耽誤工夫。

於是非常疑惑傳統行業做微信營銷，也是如此，在沒掌握正確方法的情況下，試了試，沒效果，然後懷疑，然後放棄。

其實和健身一樣，你缺的只是一套正確的方法，方法對了，長肌肉、減脂肪，收獲完美身材。

傳統行業介入互聯網確實能很好地維護老客戶長期消費，確實能讓老客戶帶來新客戶，這是毫無疑問的。

而且來實現這些，成本可謂是超級低，比以往任何營銷方式都低，不需要硬體投入，不需要巨額廣告費，沒有技術門檻，只要方法對了就能見效。

問題是：如何做呢？

每個行業本質都是相同，吸引客戶—朋友圈打造—成交—追銷—裂變客戶。

那麼究竟該怎麼做才能達到健身房最好的宣傳推廣效果呢？ 一個實體商業它想要取得成功的話，應該需要做好以下這些 現在基本每個人都會玩微信，那麼我們到底運用什麼手段引導客戶，將你的店鋪將開在別人的手機上呢，那今天馬哥就教你用最低的成本,在最大程度上,提高您的銷售額，徹底解決健身房如何找客源的難題!健身房店積累客戶 !健身房怎麼找客戶 去哪裡找!健身客戶 試想一下，你的微信上有一兩千鐵桿紋身愛好者粉絲，那麼你的營業額會是多少？算過這筆賬沒有？那麼現在拿起計算機，一千人背後有多少你潛在的客戶？你知道90定律嗎，每一個客戶背後都站著90個准客戶，拋棄了一個客戶就相當於損失了99個准客戶，他們的親戚朋友，他們的同事，如果都能來找你，那一年是多麼恐怖的數據？

那麼第一步就是做好，每一個號都是一個活生生的人，無論你是代表個人，還是一個店，或是一個公司。你的本質都是要把的品牌做好，這樣才能形成口碑，源源流傳。曬紋身案例把自己的一些案例，效果圖掛在店裡，同時發布到朋友圈，別人看到以後，覺得你經驗豐富，才願意選擇你！以下是一些實用的建議：朋友圈文案，永遠在強調「健身優惠最後倒計時，請提前預訂名額、明天只剩xx名額了」等「關鍵詞」，經常顯示出店鋪很忙，客戶很多，等等製造緊迫感！

前期，找著各種幌子，隱性讓利，讓來的客戶感覺佔到便宜，比如雙十一，雙十一健身房活動方案3.8婦女節健身房活動方案春天健身房活動方案 推出點贊抽獎活動。中獎者贈送XX福利，並在朋友圈公布出來。

比如店慶日，給予店慶感恩價格，但是必須特惠轉發在朋友圈。

比如下午空閑時間，推出組合套餐，設置適當價格的體驗券，比如19.9元2次體驗券，或者是29.9元3次體驗券。這樣用戶付出了金錢購買的東西就會更加的珍惜， 相當於多推出一些團購優惠，還有一名最後特惠。

如基於自己粉絲的特徵，推出各類服務，運動鞋 瑜伽墊 健身手套`健身背心``醫療用品`毛巾`等等！客戶見證多發些小資類東西上，例如現在美女在健身的過程，讓一些比較滿意的客戶和你錄一段小視頻，可以是推薦大家來這家健身房，讓別人通過日常片段，拉近與客戶或者朋友的距離。通過別人認可你的視頻照片，同樣產生認可的心理。畢竟太商業化的一面大家都不太喜歡，生活、歡快的一面就會得到更多朋友的認可！

既然是做本地化的服務，我們就需要在線下建立更多的合作渠道，並且一定是要精準的渠道，最合適的自然就是周邊人群，如果我們能在小區旁邊找到願意合作的渠道，例如，潮衣店，檯球店，美容店，武術館，理發店，做宵夜外賣的都是非常好的合作渠道，也不用扒拉扒拉跑到人家門口去求合作，直接把附近商家添加到微信，利用話術和他們合作，他們的理發客戶，同時也可以成為健身的客戶，你的客戶，也可以成為他們的客戶，在他們店消費過的客戶，可以憑記錄，到你這里享受xx福利等等的連環鈕扣 ，具體可以學習馬哥之前分享的讓人無法拒絕的合作主張，這里沒有時間介紹太多關於合作和推薦的事情，實體店不再是時代的主力，所以我們要學會運用新媒體，任何東西都是一步一步走出來的，沒有一步登天的事情，具體如何做你可以跟馬哥學習健身房營銷方案！

那麼，如何讓客戶給我們介紹客戶呢?

我們先設想這樣一個場景：

當你走在大街上，有人給你一張傳單，告訴你轉發飯店信息可以送你20塊的飯店用餐代金券。我想你轉發的慾望不會很強。

但是，如果你去某飯店吃飯，結賬時，收銀員告訴你轉發飯店信息即省20，你會轉發嗎？我想大多數人會轉發。

這個例子告訴我們，轉發是一個有成本的事情，嫌麻煩、怕朋友看到厭煩等都是成本。只有收益蓋過成本，大家才有動力去轉發。

那麼，我們應該怎樣做呢，首先，在客戶要辦卡的時候，我們可以給予一個優惠策略，現在轉發我們的海報到朋友圈，可以立享XX元的優惠，相信很多人都會被誘惑到，但是也有一些人不喜歡發，那也沒關系，我們要做到的就是，服務好他們就可以了，雖然他們不轉發，但是他們隨時有可能介紹其他人來！

那麼健身房如何找客戶？

羊群一般分布在哪裡呢？大家可以按照我們分析的方法分析一下你的產品的人群定位，基本是年輕人

，所以我們前期要多加一些這樣的人群，微信群就是很好的魚塘，同城的視頻分享群，酒吧群，新聞群，宵夜群，機車群等等都是，女性的群也可以發些小清新的，畢竟現在很多情侶都喜歡，沒事的時候發發紅包，標題可以改成宣傳語，或者是發幾張圖在群里，讓大家欣賞評論，有需要的人自然會私聊你，多互動是最好的辦法！

朋友圈打造。

通過朋友圈輸送營養，塑造專業形象，寫一些短文呢？很簡單，就是有關增肌訓練、減脂訓練、瑜伽、飲食、補劑、器材方面的知識，還可以使用視頻，內容會更詳實，更有分量。

例如如何鍛煉肩部肌肉的文章，先發幾張美圖，男人練好了肩什麼樣，女人練好了肩什麼樣，誘惑一下，然後用靜態圖、動圖或視頻演示各種鍛煉肩部肌肉的動作，配以文字講解要領，就OK了。

例如某女星迷人身材出鏡，馬甲線如何好看，翹臀如何好看，進而再說說練這種效果怎麼練。

甚至你自己的內容都可以隔段時間重復發，溫故而知新，增添一下客戶的粘度，喜聞樂見。如果裡面的演示圖片或視頻，是你們自己的人，在自己的場地拍出來的，那不就更好了嗎。

此外，有重大活動或優惠活動、會員福利的時候，也可以通過朋友圈的形式推送介紹。

附近 QQ 群

直接在QQ群上把附近的群都加起來，機車群，初中生群，美食群，酒吧群等等都可以加然後加到一定數量在打廣告，可以是視頻分享廣告，也可以是圖片加水印的廣告，盡量不要太硬性就可以，也可以自己建立群，用地區名稱加健身房即可，就會有客戶搜索進來你的群！

如果群主把你T了，我們就用推薦法玩，玩法是加兩個號進去，過一段時間一個號問剛來這邊，哪裡健身好求推薦，另一個號說我給你推薦一個，我也在那裡的，最近好像有活動，然後再把你的廣告發出來，這樣會比較好，我們學習的目的是什麼，當市場你不能去改變（例如做群主），遇到事情時候我們有更多方法可是你大腦沒有這些思維時候，遇到事情肯定就解決不了，所以多學習就是對的

本地貼吧，社交軟體都是宣傳健身房的地方在本地貼吧，發健身姿勢 教程咨詢貼，曬客戶案例，減肥變化，都是很好的一種方式！

利用好QQ 微信附近的人做宣傳，畢竟都是男性天地，找到客戶都是簡簡單單的事，開通美團+大眾點評，然後聯系刷手刷成品類的當地好評數前三就可以源源不斷的接單了！ 

其他宣傳的方法有非常多，例如分類網站，論壇，微博，傳單 現在都流行短視 頻，我們可以利用抖音這些，來拍一些有趣的短視頻， 但是今天沒辦法介紹太多 具體跟馬哥學習！

健身房做好微信營銷，能帶來 的 價值：

1. 維護老會員的黏性，讓他們長期來你的健身房鍛煉，到期續費。

2. 老會員推薦來新會員，實現裂變轉介紹。

3. 還有一個特殊的價值，能給健身房的經營和盈利模式帶來巨大升維，比較特殊，價值太大，本文末尾單獨說。

重點是服務好老會員，服務到位了，有一萬種方法實現老帶新，甚至增加盈利方式。

老會員帶新會員，實際上就是發揮老會員個人的自媒體價值，在社交網路上，每個人都是一個媒體節點，其價值大小，取決於他個人的影響力，有的人很小，有的人很大。

講具體方案框架之前， 必須先分析用戶 。

也就是健身房會員，統計他們的特徵，了解他們的目標，分析他們的痛點。

沒有這一步，方案都是瞎設計。

我沒有做過這個調查，怎麼講呢？只講大框架，同時假定會員的目標是增肌、減脂、練瑜伽增加柔韌；假定會員的痛點是不掌握方法、不好玩、難堅持。

品牌影響力。

當個人品牌做起來以後，生意就不再僅僅是實體店的業務本身。整個品牌變成了一個包含實體經濟和媒體經濟兩重含義的品牌，所以說這是一個大幅度的升維。

這個自媒體大到一定程度就不再僅僅是宣傳自己實體店的業務，它可以對接同領域、不同產品或服務（相同的用戶群體，業務上又不沖突）的其他企業。

例如你本身是做健身房的，你健身房裡還賣補劑，還可以在朋友圈賣優惠套餐，或者是增強補鈣的進口水果，還有減肥，但是你沒有涉足減肥產品或專門的減肥服務，而你這個健身微信的上的粉絲

可能早已擴展到你的健身房會員群體以外，這個人群在有健身需求的同時，其中又有相當一部分人有減肥需求，這個人群是重疊的，這時你就完全可以和某個減肥品牌合作。你有你的群體，有健身愛好者社群（不局限於前面說的會員群，而是這個微信上運作的愛好者），你就可以給他輸送流量，實現多贏的粉絲變現。

當然，這是一個發展方向，對多數業者來說並不是當務之急。實體老闆首先要做的，還是先玩好微信營銷，更好地維護現有客戶，再通過老客帶新客實現裂變。

總結

最後超馬哥認為不管幹什麼類型的餐飲項目，哪怕它小到只是擺地攤，你都要保持質量，而且針對的人群不同，要改變自己的思維，高檔小區幾乎很少有小吃店，因為那些人群不會去吃，閑雜鬧市也不會有星巴克，因為那裡的人群不會去消費。所以瞄準市場，做好前期的調查有規劃的去做，不要盲目。

很多朋友的店生意差，一是沒有營銷能力，不懂積累客源；二時不捨得花錢去學習最新的做營銷策劃方案；三沒有找到正確的經營思路和方向的時候，還是按傳統的思維經驗去做，用那些10年前的思維去干現在的事。

 

最後，馬哥說一句，無論是什麼樣的餐飲項目，即使它小到可以僅僅是一個小攤，你必須保持質量，並改變你對不同人群的想法，在高端住宅區很少有小吃店，因為這些人不會吃飯，在繁忙的市場里也不會有星巴克，因為那裡沒有星巴克。人們不消費。所以針對市場，做好前期調研計劃做，不要盲目。

許多朋友生意不好。首先，他們沒有市場營銷能力，不知道如何積累客戶。

第二，他們不願意花錢學習最新的東西。

第三，當他們找不到正確的商業理念和方向時，他們仍然遵循傳統的思維經驗，用10年前的思維去做他們現在正在做的事情。

最好的方法就是找到有經驗的人，學習他們的長處，把他們的經驗拿來為自己所用，對自己有一個快速的啟發，能快速的理清自己的思路，彎道超車，少走捷徑。

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⑤ 健身房營銷手段有哪些

健身房的營銷方式直接影響著店面的業績及店面的生存周期，所以選擇適合自己版的運營模式很重要，或者偶權爾出一些新的營銷活動更能夠吸引到會員，下面是一些營銷方案，可借鑒

第一種200元健身卡

健身卡1200元，來50次以上一次返5塊，最多返1000元，等於卡是200元辦的，0元倒付費太難聽，覺得是騙人，此活動必須有大量資源，提前培訓方可有效。

第二種1元健身卡

1元健身卡，其實就是1元體驗卡，免費體驗卡，沒人來，1元健身卡，包括操課舞蹈瑜伽 健身計劃 洗浴等，辦理必須留下聯系方式，另外再給推3個胖子加微信，並在朋友圈幫轉發。

第三種提高銷售點

一張卡1280元，辦一張給480元，其實健身卡原來1000元而已，這樣刺激會籍積極性，多少錢你看著賣，多賣的算你的，但必須有專業主管加以控制，適合商場店。

營銷手段也未必適用於所有的店面，具體還需要根據你店面所在的區域以及具體的情況來制定最適合的營銷方案，具體的方案內容您可以咨詢上海簡康運動健身管理公司，對於健身房加盟、運營管理方面有非常豐富的行業經驗，希望能夠幫得到你~

⑥ 健身房活動策劃方案

為保證活動高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先開展活動方案准備工作，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。我們應該怎麼制定活動方案呢？下面是我為大家收集的健身房活動策劃方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

健身房活動策劃方案1

一、背景分析

烈日濃濃，碧水悠悠，翩翩風度，窈窕身材，似乎對於每個男人和女人來說都想擁有。歲月有痕，不覺間容顏蒼老，身材走形，每晚應酬的啤酒肚，快節奏的都市，壓抑的情感，您是否也感嘆人生，卸下一身疲憊，放縱心靈，讓我們的心雀躍起來，讓我們的身體走出亞 健康的誤區，健身會為您科學系統地鑄就美麗人生。

二十一世紀是一個時尚、動感、強勁的世紀您每天為事業而奔忙忘卻了身心，焦燥的心情，人們需要徹底的放鬆，於是健身已經成為現在的一種生活方式，科學健身才能使您的身心徹底放鬆。

健身俱樂部不但是科學的代表，也是時尚的代言人。怎樣使健身運動成為人們的一種主體意識?怎樣才能使廣大消費者參與到健身會中來?這已是現在每一個業界人士在研討的一個問題也是健身運動能否以一個好的勢頭向前發展的保障，雖然現在越來越多的人都已經意識到了健身的重要性，開始紛紛加入到健身行列中。我們看到現在大多數人還是沒有加入到健身行列里來，根據人們的消費水平低及消費觀念，和時間的限定等都有一定的關系。如何能使健身運動成為人們日常的必修課，就在於大力的宣傳，所以我認為借二周年慶典之機，深化我們的主題，擴大健身的知名度勢在必行。

二、活動目的

本次活動主要是為了慶祝健身俱樂部一周年慶典及重新命名定位，從長遠的目的來看， 意在增強健身俱樂部的知名度和美譽度，使其能夠在活動中更好的將自己的形象推出去，增強人們的健身意識，對健身俱樂部更加了解和認可，為周年慶典晚會做一個非常好的宣傳；另為，文化廣場的一系列活動，為以後健身走進小區打下一個良好的基礎，並能更好的實施健身俱樂部「健康大眾，服務人生」的宗旨，已達到健身俱樂部增加會員、擴大業務的目的。

三、活動流程安排

1、 20xx年7月17日、18日兩天在幾個大的商場門前進行待金 券的發放(帶金券面額待定)，持帶金券可在中心店慶期間免費健身一次，同時發放一份關於主題文藝慶典的活動宣傳單頁。

2、 凡在健身俱樂部成立一周年慶典期間加入健身俱樂部的，即成為健身俱樂部正式成員的，可以給您八折優惠，並可與現有會員一樣，參加大型主題文藝慶典中的抽獎活動，(獎項設置待定)；如有老師和學生參加還可以進行進一步的優惠。

3、 在晚會期間，向大家贈送帶有「健身俱樂部一周年慶典」 字樣的紀念品。

四、《健身從現在開始、健身與你相約》系列活動

1、 時間：20xx年7月17~18日早：7:00——9：00

2、 地點：

3、 人員安排：健身俱樂部出教練和部分會員參加

4、 活動安排：

1)向大家講關於健身方面的知識，向大家灌輸健身理念

2)宣傳健身俱樂部周年慶典的活動安排

(備註：如有可能，此項活動將在小區內長期實行，以做到健身運動服務到家門口，將健身俱樂部做到小區里，以推廣健身會的影響力和方便有能力進行健身運動的人能夠更加方便的加入到健身行列里來，以達到健身俱樂部向小區發展的目的)

五、《激情歲月，娛樂我心》

主題文藝慶典

1、 時間：20xx年7月18日 15：00——21：00

2、 地點：

3、晚會安排：

1)大型的節目表演；

2)俱樂部代表講話；

3)歌曲演藝(歌手數目待定) 表演節目待定；

4)動感的`舞蹈，體現時尚動感的時代氣息。

5)精彩的游戲環節(學做健美操，贈送精美禮品)；

6)精彩的抽獎環節(新加入健身俱樂部的會員與原有會員共同參加)；

7)主持人在精彩的演藝過程中向大家推介健身俱樂部，以及健身的科學知識；

8)製作一些宣傳健身俱樂部一周年慶典的條幅再做一些氣球條幅,以配合晚會進行更好的宣傳。

六、活動切入點

1、 要以現在大部分人在緊張的學習和工組中身體和身心都有著不同程度的疲勞，甚至是不健康的表現，或者說是亞健康的表現，突出健身既可以滿足身體方面的鍛煉，又可以令你身心愉悅，因為我們中環健身使用最科學的方法來教你健身。

2、倡導健身做到小區、做到家門口，以更好的為廣大消費群體服務，以達到健身俱樂部「健康大眾，服務人生」的宗旨，也是更好的抓住消費群體。

3、 一定要以公益性的形式出現，以倡導本次活動的目的是為了倡導全民健身運動，以公益的角度去宣傳周年店慶，去讓廣大消費者接受中環健身俱樂部，加入到中環健身俱樂部中來！

健身房活動策劃方案2

一、 活動主題

激情綻放，時代有愛

二、 活動時間

x月x日——x月x日

三、 活動內容

（一）情歌對唱 真情表白

x月x日x：00——x：00，在6樓健身房一側開辟出專門區域，現場麥克於廣播室相連，情侶可以通過情歌對唱或者真情表白的形式，對他（她）唱出或者說出心裡話。並通過廣播即時播放。同時為每對情侶准備了精美禮品。

（二）浪漫情人 玫瑰芬芳（xx）

x月x日正常營業時間內，顧客可到6樓促銷服務台免費領取玫瑰鮮花一枝（限送xxx枝）。當日建身滿xx元，加送精美巧克力一盒。

四、 費用支出

1、 展板2塊：xxxx元

2、 門楣2塊：xxxx元

3、 平面廣告：xxxx元

4、 禮品（玫瑰花、巧克力）由xxxx負責

5、 音響費用：xxxxx元

6、 其他雜項支出：xxxx元

合計：約xxxx元（玫瑰花及巧克力費用未計算在內）

五、 提示

本檔活動，VIP卡可以使用折扣功能。

健身房活動策劃方案3

一、活動主題

相濡以沫，最愛七夕

二、活動時間

x月xx日——x月xx日

三、策劃主旨

1、情人節，從傳播的口徑到活動的組織，落腳於夫妻間的情份。

2、整個策劃的主題圍繞「情感、愛、家庭」，實現活動與營銷活動的融合。

四、活動內容

相濡以沫，最愛七夕——「我與我的愛人」大型徵集活動（x月xx日——x月xx日）

還記得您們的第一張合影照片么？還記得你們面對親朋好友時許下的諾言么？xxx「我與我的愛人」大型徵集活動拉開帷幕，即日起徵集最早的結婚照片、最早的婚禮諾言……，活動結束後，按照照片拍攝日期，結婚時間早晚排定。

最早的結婚照片5張，每張照片的主人獎勵xxx價值xxx元的精美禮品；

最早的婚禮諾言5個，每個諾言的主人獎勵xxx價值xxx元的精美禮品。

照片（徵集完成後，做成展架，照片原稿將返還本人）/諾言由顧客手寫，簽名，製作成展架放置在健身房活動現場展示。

健身房活動策劃方案4

一、活動時間：

20xx年7月（店慶月）

20xx年7月25日（主題日）冷餐晚會

二、主題： 感恩十年，有您陪伴！

三、活動內容：

1、入門有禮：贈送價值168元周卡一張

入會有禮：贈送價值388元月卡一張（辦理季卡以上卡種）

介紹有禮：會員轉介紹積分雙倍返（運動時間）

主題大禮：7月25日當天抽取一名入會及續費會員，返現100%。（僅限本月辦卡會員）

2、忠實會員評選（暫定）

活動時間7月10日-7月20日

活動形式：由52健身全體店員在7月20日前選出十名忠實會員

評選標准：入會時間的長短、健身的次數

3、積分返現活動

活動時間：7月6日-7月25日（20天）

活動形式：活動期間有效期內會員每進場一天積一分，返現十元（抵扣劵）最高返現200元。（僅限辦卡及辦理私教，不折現，可抵扣辦卡費用）

4、老會員轉介紹（新會員）積分雙倍返

卡型 價格 獎勵

半年卡 700元 每介紹一人，贈送一個月運動時間（僅限本月）

普通年卡 988元 每介紹一人，贈送兩個月運動時間（僅限本月）

兩年卡 1688元 每介紹一人，贈送四個月運動時間（僅限本月）

親情卡 1688元 每介紹一人，贈送四個月運動時間（僅限本月）

註：會員轉介紹須由會員親自帶過來，否則無雙倍返

5、老會員續費

卡型 價格

普通年卡 988元

積分抵現+2個月會籍時間+價值400元的私教課兩節+月卡一張+2個月免費停卡+運動腰包+每月返現抽獎

兩年卡 1688元

積分抵現+4個月會籍時間+雙月卡一張+價值400元的私教課兩節+6個月免費停卡+8G優盤+每月返現抽獎

親情卡 1688元

積分抵現+4個月會籍時間+月卡一張+價值400元的私教課兩節+6個月免費停卡+瑜伽墊+每月返現抽獎

6、新辦卡會員

卡型 價格

普通年卡 988元

2個月會籍時間+月卡一張+2個月免費停卡

+價值400元的私教課兩節+運動腰包+每月返現抽獎

兩年卡 1688元

4個月會籍時間+雙月卡一張+6個月免費停卡

+價值400元的私教課兩節+8G優盤+每月返現抽獎

親情卡 1688元

4個月會籍時間+月卡一張+6個月免費停卡

+價值400元的私教課兩節+瑜伽墊一條+每月返現抽獎

7、辦理私教

店慶期間辦理私教可享以下優惠：

辦理12節 200元/節 另贈2節課

辦理24節 190元/節 另贈4節課

辦理36節 180元/節 另贈6節課

辦理48節 170元/節 另贈8節課

辦理50節 160元/節 另贈10節課

辦理50節 150元/節 另贈12節課

辦理年私教144節（原價28800），活動價：23040元（贈價值1500山地車一台）僅限一名，先到先得。

8、明星會員評選

通過鍛煉身材有突破性改善的會員（提供兩張鍛煉前後對比照）

⑦ 健身房營銷策劃方案要怎麼做

1、充值/消費贈卡券

卡劵降低不必要的成本，設定卡劵有效期，讓客戶在規定時間內來消費，顧客用卡劵產生消費了商家可獲取利潤，顧客沒有用卡劵商家可做口碑，卡劵設定消費門檻。

2、會員標簽

會員標簽可以讓會員有自己的個性化屬性，會員管理系統每個會員添加自己個性化的標簽。

3、物料管理

物料管理就是二維碼台卡，可以將卡券、會員充值、會員買單、會員注冊等二維碼放置在可粘貼或者列印的物件上面，顧客掃碼操作。打個比方，餐館將優惠券二維碼貼在桌上，客戶掃碼注冊會員；包裝食品將二維碼放置在食品包裝上，顧客注冊會員。

4、小游戲

不一定非要在開展活動或會員生日時跟顧客發信息互動。顧客消費後玩游戲兌禮。

5、會員簽到

會員簽到設定單次簽到、連續簽到及累計簽到，根據會員簽到打卡情況，查看會員對品牌的關注度。會員簽到打卡越多，說明客戶對品牌越信任，特別是對服務類行業。

6、新人管理

對顧客注冊成為會員進行管理，給予一定獎勵，可以是卡券、積分或者固定獎等。

⑧ 健身房營銷解決方案

健身房營銷解決方案

健身房營銷解決方案，對於任何含有銷售性質的行業來說營銷的手段都是很重要的，只用通過營銷才能帶來充足的客源，很多人都不知道健身房怎麼營銷，下面是健身房營銷解決方案

健身房營銷解決方案1

1、通過微信、宣傳單等方式把我們的方案宣傳出去，這是一個引流，只有顧客到店裡咨詢才能實施營銷方案。

2、健身房要做一個自己的公眾號，上傳免費的健身視頻及健身注意事項等，這是給小白看的，讓小白顧客前期對健身有一個愛好，是一個「誘餌」。

3、當顧客健身一段時間後就會很難再突破，這時候就需要付費請健身教練了。

4、辦理年會員卡可以定價為1500元，然後告訴顧客來一天就會返還5元錢，如果每天都來一年後總共返還1825元。

5、這個5元錢不是返還現金，而是返還到會員卡內，會員卡內的金額是不可以體現的，但是可以在健身房購買飲料或則其他產品，還可以抵用下一年的辦理健身會員的費用。

6、前期上傳的健身視頻可以利用了，帶動顧客的健身節奏，例如1天健身2天休息，試想下天天健身的人幾乎很少吧，而且天天健身也不是好的健身方法。

7、而且不是每個人都天天有時間來健身的，一般一周來3次算是正常的，碰上節假日可能還要出去旅遊，聚會等。

8、就算健身一周來3次，一直保持這個顧慮堅持一年的更是少之又少。

9、健身房內飲料一般都比外面貴，一瓶水賣3元，顧客領取5元錢支付3元買水，其實你的成本不到1元。相當於今日返還了不到3元。

10、每天返還5元錢，每天都來一年後返還的錢比支付年會員卡費用還要多，這是給顧客能「撈便宜」的心裡暗示，而這種暗示就會讓顧客覺得很劃算。其實真正健身一年之後顧客感覺撈到了便宜，而健身房通過其他「附加品」的銷售早就把這每天5元錢給賺回來了。

營銷策略不是一成不變的，不同的地方不同的人會有不一樣的結果。頂尖商業模式設計的兩個層面，一個是展現在頂層的讓消費者可以看見的，來吸引消費者，降低消費者心理防線的層面；另一個是底層消費者看不見的層面，用來賺錢的層面。一個好的商業模式，最起碼可以賺5種甚至10種錢，包括產品差價、產品溢價、供應商的錢、頂級合作夥伴的錢等等。

分享國內外群體和競技賽事版權資源，共享場館小鎮園區綜合體資源，整合教育培訓健身旅遊資源，提供賽事運營組織策劃、體育培訓健身指導、體育小鎮場館園區綜合體等規劃咨詢，打造全方位全產業鏈體育文化產業休閑服務創新發展平台。

健身房營銷解決方案2

一、派發傳單

可以說是最老，最常見的健身房營銷手段了。製作一些傳單，讓學生們到處散發，宣傳我們的健身房，吸引客戶的眼球。

注意事項：

宣傳地點：很多人覺得人流密集地方是最好的選擇，其實不然，這些地方行人來去匆匆，根本無法交談。需要選擇選擇靠近娛樂中心和商務中心的地方，尋找18-45歲人群。

發單的人：對發單的人的選擇也比較重要，發單的人是會直接和健身房的形象聯系起來的，所以發單的人要注意形象氣質，穿著打扮，不能隨意，有服務意識，看準目標客戶需求，是健身、瑜伽、搏擊操還是針對部位瘦身。

聊天內容：聊的內容一是宣傳品牌，連鎖性，提高可信度；二是結合傳單的內容，如健身設施詳情和體驗項目介紹，價格等信息，配合，索要姓名和電話，約定時間溝通或者到店時間，後期轉化客戶。

二、線上線下宣傳（本地）

線上的`健身房營銷渠道，諸如微信朋友圈廣告，各類信息流廣告等，可以將覆蓋人群定位為附近2公里內的商圈。需要注意的是這個有一定的風險，投入後不一定有轉化，而且非常的昂貴，一般一個渠道開戶都要1000。以上是付費的。

互聯網的免費健身房營銷渠道有很多，各類論壇，以及一些新聞源，問答的社區，貼吧，blog等等，這個雖然免費，但是費事，需要很長時間，主要是在建立品牌上應用較多。

線下的渠道就很簡單了，張貼海報，橫幅，立式的海報展架等，這些都需要健身房自己去製作設計。線下付費的健身房營銷手段也有，比如說商圈大屏幕投屏，大幅的海報，公交站台海報等，比較昂貴，效果很難度量，不過對品牌曝光很好！

三、開展健身展示活動

我們可以就健身房的一些器材拿出來展示，配合一些經常健身的人，打上健身房的品牌，可以很好的激發有需求的人。可以把這個設計成健身房的情景劇，可以很好的激發健身的慾望，讓人進入健身的氣氛。需要注意的是對參與「演出」的人的選擇，需要選擇身材形象好的，更加吸睛，對健身房的形象也是正面向上的。

四、免費健身體驗

通過以上的3種方式發布免費的健身體驗的消息，吸引人來健身房，為會籍顧問創造銷售機會。來的人一般是意向較高的，也有較大的健身需求，相對而言成交的機會會比較大！

五、優惠+邀請獎勵

簡單來說就是設置優惠政策，如以低於市價的方式，去吸引客戶，主要是用於拉新，培養用戶的習慣。結合邀請有獎的方式可以讓客帶客，進一步增加拉新的效果。

需要注意的是，價格不可以隨便定，這個也不能長期的使用，否則容易讓用戶養成習慣，以為你本來的價格就是這個，也會讓高於這個價格的成交的老會員心裡不平衡，對俱樂部產生負面的評價。同時長時間使用，容易造成健身房之間的惡性競爭，形成價格戰，得不償失。

健身房營銷解決方案3

方法一：讓健身俱樂部的會籍顧問走出去

我們通常認為年底要過冬了，人們健身意識淡了，健身卡不好銷售了，看著俱樂部冷冷清清，就想著要節約成本，也許裁掉幾名員工就可以達到收支平衡。殊不知這樣做對俱樂部帶來的傷害是無形的，而且會打擊整個團隊的自信，造成對未來很不利的影響。那麼管理者則要思考如何利用好淡季的人力資源，在保持人員戰鬥力的同時，盡可能為俱樂部帶回收益。會籍顧問若是在家守株待兔，還不如讓他們主動走出去。

一般而言，有足夠經驗的管理者們會發動會籍顧問去拜訪一些效益較好的單位，爭取他們用團購的方式為職工提供作為福利的健身卡。既然是團購，所以在價格方面自然要足夠的吸引力，讓這些單位的決策者或部門能盡早拍板。管理者要幫助會籍顧問明確拜訪的目標來提高團購的成功率。若是僅做到讓會籍顧問走出去，卻讓他們像無頭蒼蠅樣的亂跑，低成功率同樣也會打擊銷售團隊每個成員的自信。

方法二：做好做足節日營銷

在漫長的冬季里會跨越聖誕、新年元旦、春節和元宵節等這些節日，其實每個節日都是營銷高手的利器。也是健身俱樂部管理者可以大作文章之時。簡單的一個操作就是節日聚會，比方聖誕會員聯歡就是可以利用的節日營銷手段。通過聚會開展現場優惠辦卡、續新年卡、抽獎、送禮券、會員優惠轉介紹等方式促進銷售。通過節日營銷把整個冬季劃分幾個階段，每個階段進行不同主題的活動，會使得健身俱樂部冬季有足夠的熱力維持人氣，保持好的銷售。關鍵在於管理者和銷售部門的節日營銷能力如何了。

方法三：改降為送，避開降價陷阱

很多健身俱樂部在冬季營銷中採取降價的方式，期望以此來爭取維持足夠的銷售收入。但有經驗的管理者都知道，降價是銷售的雙刃劍，其實是對自己的傷害。所以，健身俱樂部在冬季營銷要盡量避開降價的陷阱，哪怕是你的競爭對手把價格打壓得再厲害，都不要輕易去降價。在實際操作中，盡可能把降改為送，增加競爭力同時使俱樂部健身卡的價格體系盡量不受影響。

方法四：學生寒假卡

其實這只是一個概念，但操作性很強。不僅是學生寒假卡，包括冬季卡、雙月卡這些成人健身短期卡都可以適度的推出來，滿足一些消費者的需求，當然也會提高俱樂部冬季的人氣。這些卡的推出必須要強調名額有限，它絕不能無限制地銷售，避免產生其他不利影響。針對這些短期卡的持有者，俱樂部管理者們要注意會所的服務項目和員工服務質量，要知道很可能會有一定比例的會員轉為年卡的消費者。

總之，應對淡季其實還有很多方法，只要有思路就會有出路，希望健身俱樂部的從業人員群策群力，讓所有的健身俱樂部在冬季營銷中做到淡季不淡。

⑨ 健身活動方案

為了確保活動安全順利進行，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。那麼你有了解過活動方案嗎？以下是我幫大家整理的健身活動方案（精選6篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健身活動方案1

為進一步滿足廣大教工的業余愛好和精神文化生活的需要，活躍和豐富教工的業余文體活動，增強團隊的戰鬥力和凝聚力，使我校工會的群眾文體活動工作能夠正常、有序地開展起來，特製訂本活動方案，希望廣大教師積極參與活動，踴躍參加鍛煉。

一、活動內容：

健身跑(走)、乒乓球、籃球、羽毛球。

二、活動安排：

(一)健身跑(走)

廣大教師要增強健康意識，健康是工作好、生活幸福最重要的基礎，千萬不要到感覺人已經很疲勞的時候再想起要去鍛煉，要學會儲存「健康」。據專家和有關資料介紹，跑步(或快走)是比較有效的有氧運動方式，每天堅持跑步(快走)30分鍾，對人的身體健康大有益處。學校大力倡導教師在緊張繁忙的工作之餘科學合理安排時間，長期堅持健身跑(走)鍛煉活動。每天中飯後、下午下班前30分鍾(教師例會停止活動)，大課間跑操都是跑步(走)鍛煉的最佳時間。活動以快走或慢跑等方式進行，根據個體素質自主確定活動的量。

(二)乒乓球

1．活動方式：自行參加，每周適量活動;活動方式靈活，訓練、比賽皆可;必要時可以與外單位聯系開展友誼賽。

2．活動時間：藝術樓乒乓球室：每周二、三、四作業整理課(3：30—5：00)，健身房：周二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。

(三)籃球

1．活動方式：自行參加，每周適量活動;活動方式靈活，訓練、比賽皆可;必要時可以與外單位聯系開展友誼賽。

2．活動時間：每周二作業整理課(3：30—5：00)，每周二、四、五、六晚上(6：00——8:00).如遇外出開展友誼賽而佔用正常上課時間時，須經校長室或教導處同意。

(四)羽毛球

1．活動方式：自行參加，每周適量活動;活動方式靈活，訓練、比賽皆可;必要時可以與外單位聯系開展友誼賽。

2．活動時間：每周四作業整理課(3：30—5：00)，每周二、

四、五、六晚上(6：00——8:00)。

三、活動要求

1.活動期間，每套教學班必須有教師留守辦公室。

2.活動時必須注意安全，注意做好准備活動。

3.各項目活動需用的器材，向學校體育組管理教師領取，活動結束後必須如數歸還到原處。

4.各參加活動鍛煉的相關教師要切實做好組織、協調、安全、管理等工作，確保健身運動有序有效地開展。

5.每位教師要合理安排教學和活動，做到工作、活動兩不誤。

6. 要愛護學校財物，及時搞好運動場地的衛生，不亂丟垃圾。

7.為確保教工及家屬的鍛煉時間，健身房周二、四、五、六晚上(6：00——8：00)，也向家屬開放，歡迎廣大家屬也去健身。

在緊張繁忙的工作之餘合理安排時間參加適量的文化體育娛樂活動，有利於增

強身體健康，有利於減輕或緩解心理壓力，有利於豐富業餘生活，希望廣大教師要從長

遠出發，堅持做到「每天鍛煉一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子」。

健身活動方案2

一、時間： 3月6日晚上6：30-8：00

二、地點 ： 餐廳一樓多功能室

三、比賽項目

1、原地跑：原地跑是一種適合室內鍛煉的運動，由荊園長為大家演示，感興趣的老師可以自由跟隨練習，堅持時間長者為勝。

2、跳繩

（1）參賽人數：20人

（2）規則說明：1分鍾計時，以個數多者為勝，取前五名設獎。

3、毽子

（1）參賽人數：13人

（2）規則說明：1分鍾計時，以個數多者為勝，取前三名設獎。

4、綁腿走

（1）參賽人數:全體教師

(2) 規則說明:6個人把腿綁在一起走,先到達目的者為勝。

5、拔河

（1）參賽人數:全體教師

(2) 規則說明:以年級組為單位參賽，最後勝者得獎。

四、裁判及負責人

1、比賽總負責人：荊桂葉 孟昭燕 楊桂玲

2、比賽單項裁判：

跳繩：宋媛媛 逯薇 張忠衛 趙銀 黃玉霞

毽子：李秋華 董梅星 吳燕 吉婭紅 高 雯

呼啦圈：吳燕 陳麗霞 於艷艷

綁腿走： 楊桂玲 孟昭燕

拔 河： 楊桂玲 孟昭燕

健身活動方案3

為認真貫徹落實《全民健身計劃(20xx-20xx年)》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業發展營造優良的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務，我俱樂部將於8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。

一、組織機構

主辦單位：台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部

承辦單位：台州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊

二、活動口號

「全民健身，你我同行」

三、活動宗旨

號召和引導廣大群眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。

四、活動時間

20xx年8月8日下午3：00至5：00

五、活動地點

金清廣場

六、活動具體安排

(一)醞釀階段

自7月20日開始醞釀，聯系有關部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，於8月1日前作出決定。

(二)宣傳階段

8月1日至7日，通過電話、手機、QQ等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己准備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關物品。

(三)准備階段

8月6、7日，由梁宣等部分會員(名單另定)先學會大型風箏的'組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，准備好8月8日要用到的風箏與線軸，調試好我們自己研製的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。、分配好各會員負責的具體工作

(四)實施階段

1、要求各參加人員8月8日下午3：00准時到達金清廣場，不統一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關物品;

2、梁宣等部分會員於2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮三金村中央份三區27號)出發，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。

3、各會員到達金清廣場後，找好相應的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。

4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自製長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。

5、要做好「一對一」放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。

6、各放飛人員要聽從會員教練的指導，不得任性放飛，線長控制在100米以內，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。

7、各會員在活動中有事應向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關紀律，做到活動圓滿舉行。

8、5：00到後應立即開始收回風箏，整理好後交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。

(五)總結階段

8月9日，做好活動的總結工作，主動向各網站上傳報道文字和圖片。

七、活動要求

(一)加強領導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義，切實加強領導，落實責任分工。要認真做好活動的籌劃工作，主動組織人員參加。

(二)認真策劃，周密組織。創新活動形式和活動內容，本著從實際出發，因地制宜、講究實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示當地全民健身成果及傳統特色體育魅力。

(三)突出主題，擴大影響。利用電話等媒體進行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的網民以及媒體氛圍。

八、活動聯系人

XXX XXX

健身活動方案4

活動時間： 20xx年12月日上午開始

活動目的： 辭舊迎新，新的一年即將來臨，為豐富廣大教職工的業余文化生活，增強廣大教職工的體質，建設和諧的校園，河西學校工會決定舉行迎新年趣味系列活動，希廣大教職工踴躍報名，積極參與。活動地點：校園操場

總裁判：羅明傑

裁判：楊宗黎曾佑銘丁峰

記錄：韓愛梅張菊花韓芬

參加人員：所有教師

後勤准備： 張菊花

照相：楊寧

獎勵辦法：學校以年級組為單位，參照比賽總成績按2：3：4的比例確定一、二、三等獎，人人有獎。

活動項目： 踢毽子(1分鍾)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。

踢毽子比賽：(器材准備：毽子10個)

1、每個年級組各派3名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽分3輪進行，每輪3個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鍾，記錄參賽隊員成績總和。

3、按成績高低取名次。

跳長繩比賽：(器材准備：長繩)

1、每個年級組各派8名代表參賽，性別、年齡不限。

2、比賽有三次絆繩機會，取次數最多的那一次成績。

3、按成績高低取名次。

夾球接力比賽比賽：(器材准備：籃球6個)

比賽規則：參賽人員踩在墊子上，交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上，手可以撐地去拿墊子，誰踩在地上誰得回到原地，若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回，不過撿的人得回到起點。到達對岸後由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用，自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。

4.金豆搬家

參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干個乒乓球，兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里，2分鍾內誰夾的罪過取勝。

健身活動方案5

一、活動目的：為豐富職工業餘生活，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，鑄造一流團隊，打造一流企業。為此，公司將舉辦：「五一」健身活動。

二、活動意義：增進員工之間感情、發揮團隊協作精神

三、活動內容：單車騎行、徒手跑步

四、主辦部門：工會、黨支部

五、領導小組成員

總領隊：李國林

騎行領隊：陳紅斌

跑步領隊：時曉萍

成員：吉咸林、仲總、郭愛華、於海曼

六、活動時間、地點

1、時間：20XX年4月30日

2、地點：喬家白公司至生態園

3、集合地點：喬家白公司大門口

4、考勤：下午14：00在喬家白公司大門處登記、列隊，17：00前在生態園大廳簽名。

七、報名截止日期

1、20XX年4月8日4月25日

2、網上報名及電話報名

八、安全保障措施

1、在出發前所有工作組成員集中會議室召開出行前安全會議，增強參加活動成員的安全防範意識和自我保護能力。

2、在條件允許的情況下，可以組織有關人員對活動場地和路線進行認真勘察，並對可能發生的情況做好充分的估計和應變准備。

3、活動中必須聽從領隊的指揮。每次集合時清點人數，確保員工安全，確保健身活動的圓滿成功。

4、在活動期間，禁止單獨行動，休息時間外出必須向領隊報告並獲批准後方可外出。

5、各自保管好個人物品，確保人身和財產安全。。

九、活動道具

撲克30副、禮品（酒）

十、費用預算：景區門票、工作餐、禮品等，預算費用總計約6元。該項費用由主辦單位統一開支。

要求：希望各位報名者准時參加，團結合作，互相幫助，根據自我身體狀況和健康條件，確定跑步、騎行的速度，要量力而行，注意安全，參加活動有始有終。

健身活動方案6

根據上級指標，今年8月8日是xx批准設立第一個「全民健身日」，9月10日為我國第xx個教師節，為增強廣大教職員工的科學健身意識與身體素質；以實際行動迎接「教師節」、國慶xx周年，結合我校實際，全民健身活動如下：

一、組織領導：

總指揮：

副總指揮：

成員：全體中層幹部

承辦：校工會

二、印刷宣傳資料：標志、主題口號、棗強中學全民健身活動方案

三、本校男、女乒乓球團體賽(9月1日-10日)，分年級部報名，每隊限報男、女隊員各三名，截止日期8月30日前報工會辦。

四、組建教工籃球隊，參加教文體局組織的比賽(9.12-9.15)

五、號召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場等現有條件，積極參加科學鍛煉身體。

六、學校教工專用籃球場一個，乒乓球台兩副，乒乓球室兩間，課余時間全部開放。

七、健美操室一個，學校組織教練，節假日、課余時間培訓，自願報名參加。