❶ 求時間為1分鍾左右的主持人台詞，用於活躍氣氛，越幽默越好
今天的聖誕節舞會歡迎台下的人一起參加。這樣的就好了
❷ 班級活動策劃
在XX年11月16日下午兩點半，我們14物理班級聯合14科教和14測控班在物理實驗室101階梯教室開展了第一團日活動，這次活動的主題是「思辨青春，築夢獨秀」。
通過辯論「愛國心重於行，還是行重於心」這個辯題，同學們能更為辯證地去看待愛國心和愛國行動之間的關系，以及對其有更深地了解。14物理班的團干以及各位班幹部都十分積極主動地去籌劃以及為這場活動做准備，辯論賽的隊員們認真准備材料，同學們按時到場，班干們在場上認真地為這次活動留下精彩的瞬間等等都是本次活動的閃光點。
但是由於這段時間學校和學院的活動較多，這一場活動舉辦得過於倉促，我們沒能准時開展活動，讓同學們感到枯燥。同時沒能及時准備完辯論賽活動所需的道具，以致於一些同學不能聽到精彩的辯論內容，都是我們的失誤。
通過這一次活動的經驗，我們必定會用充足的時間去准備下一次團日活動，爭取開展同學們感興趣的活動，贏得同學們的好評！
一、活動概況
1、活動背景：
白岩松曾說過：「沒有一代人的青春是容易的。」我們的青春就像奔流不息的江河，呼嘯著追尋我們想要的一切。在這追尋的過程中，我們總能被身邊的優秀典範所激勵所鞭策，跟優秀的人在一起我們總能感受到一股股的正能量浸透我們的心靈，讓我們放飛青春之歌，一路與優秀同行。
2、活動目的：
旨在激勵大學生在青春的道路上向優秀的典範學習，不斷提高自我，完善自我。
3、活動主題：青春之路，優秀同行
4、活動成員：管理科學Q1241班全體成員
5、活動時間：XX年11月21日第5、6節課
6、活動地點：J1-407
二、活動流程
1. 前期准備：班級博客圈、xxx宣傳
2. 活動所需物資資源：氣球、便利貼、獎品等。
3. 活動人員分工：主持人：陳誠 拍照：范婷
4. 活動流程策劃安排：
（1）全體起立，唱團歌
（2）主持人致辭
（3）詩朗誦
（4）游戲互動（一）
（5）班級優秀作品展示
（6）游戲互動（二）
（7）全體合唱歌曲
（8）主持人致結束詞
三、預期效果：
通過本次活動能夠激發大家在成長的道路上對優秀典範的追求，從而樹立正確的人生觀與價值觀，在青春的道路上每個人都能過得精彩和充實，擁有一個美麗的大學生活。並且通過這些小活動來調動大家參與班級活動的積極性，拉近大家的距離，從而提高班級的凝聚力。
步入大學,我們的學習、生活方式都發生了巨大變化。教室不再是我們的根據地，寢室隨之成了我們的基本單位，而組織創建溫馨和諧、互助互愛的寢室氛圍變的尤其重要。為了更好的促進不同班級、不同專業的交流，也為了男女同學間的友誼，我們部門將舉辦寢室交流會。此次活動中我們打破長規，「女生宿舍，男生止步」 「男生宿舍，女生免入」的規定將在此時失效。
一、活動目的：
營造寢室團結氛圍,增強寢室凝聚力，促進各班男、女生之間交流。
二、活動時間：
20xx年11月5日
三、主辦單位：
生命科學與化學工程系
四、承辦單位：
生命科學與化學工程系學生會女生部
五、指導老師：
肖新生 基 艷 張 斌 周江河 周聞名
六、活動對象：
大一、大二全體同學
七、活動內容：
（1）活動前期，准備工作
1.請宣傳部出活動宣傳海報；
2.在周二的例會上向各班長傳達活動內容，並分發活動方案書；
3.在周三中午12:30之前各班上交各寢室長名單，我們予以統計；
4.在周四下午4:30地點於318，各寢室長進行抽簽配對，在次日我們予以通知結果；（配對原則：不同班級，不同專業，同一年級進行）
5.周五下午4:00，部門會議進行相關工作分工。
（2）寢室互動交流
組合好的寢室可在11月5日18:00--21:30相互走訪。女生可帶上精心准備的小禮物，男生也可提供美味的零食。
雙方可以為更好的安排好生活起居互相切磋一下。
男、女生還可進行才藝大比拼，可進行唱歌、魔術、笑話、做游戲；男、女生間也可聊人生、聊理想、聊大學生活。大家可邊玩邊聊，以便原本不熟悉的各位相互間有更好的了解。
（3）活動後期
1.在十一點時，我們在宿舍進行了查訪，看大一學生是否已回寢；
2.為活動出展板。
八、 活動要求：
1、活動過程中務必注意好安全，以防不法分子趁機作亂。
2、活動結束後，各班由班長或女生委員於 11月8日17:30之前上交各自的活動心得至逸夫樓318，每班至少一份。
3、為了保證大家玩的開心，留下回憶的證據，每班在活動結束後上交活動照片至女生部郵箱（[email protected]）且上交列印照片4張。
一.【活動意義】
促進同學之間的交流，加深理解;營造和諧融洽的集體氛圍，豐富我們的大學生活，陶冶情操，同時領略優美的景色，享受刺激的游戲。培養一種輕松自由的氣氛和不同胸襟，加強集體意識。
二.【活動時間】
20xx年3月26日
◎具體活動時間安排：具體實際安排請等通知26日上午6：30在校門口上車，9：00到目的地，自由解散玩，中飯自己解決，可以自帶東西食品，到下午15：30分集合，16：00上車返校，18：30到校。
三.【活動人員】
計科092班22人+10人=32人。
四.【活動費用】
135元/人
包括往返車票和景區門票，可以遊玩很大部分景點，除了有幾個項目要另外自付;
不包括吃飯費用，可以自己帶飲料食品進去(所以請提前做好准備)，中午飯自行解決。
五.【活動地點】
寧波鳳凰山一日游;
考慮到我們班的實際情況，咨詢了旅遊團隊，負責的.選擇了去寧波鳳凰山玩，也了解了上周六剛去過玩的我們學校的同學，他們說挺好玩的。我們在大學也是很難得的組織一次稍遠一點的春遊，希望大家能夠一起積極的參加，也給我們班委一個機會來為你們服務!謝謝!活動地點：
下面是目的地的介紹：
遊玩地點(真實的介紹)：鳳凰山簡介
寧波鳳凰山是寧波鳳凰山海港樂園的簡稱，是政府全額投資建造的21世紀高科技大型國際化主題公園，由寧波鳳凰山海港樂園管理有限公司(隸屬於浙江橫店影視城有限公司——橫店集團的子公司，專業從事影視旅遊經營，是國家AAAAA級旅遊景區。公司最早起步於1996年，歷經短短的13年，現已成為全球規模最大的影視拍攝基地，被美國《好萊塢報道》雜志稱為「中國好萊塢」)負責策劃、經營和管理，是國家AAAA級旅遊景區。寧波鳳凰山位於東方大港——寧波北侖中心區，佔地26萬平方米，距寧波市中心30公里，距普陀山40公里。樂園一期投資近億美元，由美國頂尖游樂設計公司JRA設計，採用世界上最新的設計理念，規劃出「世界廣場」、「魔幻村莊」、「鳳凰城堡」和「探險旅程」四個主題園區，營造出「歡樂、時尚、驚喜、刺激」的游樂氛圍，是華東一流的歡樂王國、度假聖地。
寧波鳳凰山是新一代高科技大型國際化主題樂園，位於東方大港――寧波北侖中心區。第一期投資近億美元，佔地面積26萬平方米，由美國頂尖游樂設計公司JRA設計，採用目前世界上最新的設計理念，規劃出「世界廣場」、「魔幻村莊」、「鳳凰城堡」、「探險旅程」四個主題園區，營造出「歡樂、時尚、驚喜、刺激」的游樂氛圍。樂園分別從德國、瑞士、美國和義大利等國家引進多項大型現代化游樂設施，其中「大舟沖浪」為目前國內唯一的雙軌道沖水項目，「激流勇進」為目前世界上落差最大的漂流項目，「飛天鳳凰」為目前亞洲環數最多、世界第二的八回轉過山車，還有「自由落體」、「互動式射擊小飛機」、「活蹦亂跳」、「旋轉氣球」、「瘋狂小巴士」、「扭轉乾坤」、「海盜船」、「醉酒桶」、「四維影院」、「兒童F1」、「兒童攀爬」、「森林吉普車」、「泡球戰城」等豐富多彩、老少皆宜的游樂項目。
六.【活動組織】
1、活動組織：計科092班班委
2、乘車方式：集體包車
七.【活動注意事項】
1、出發前請大家做好准備工作，所需攜帶物品：充滿手機電板，帶上電池，自帶食物，水(請買安全衛生食品)，相機，應急葯品(特殊葯品請自備)，雨傘(必備)，盡量少帶一些貴重物品;
2、在來回途中請配合班委和管理人員工作，並請一定要注意安全，包括人生和財產安全;
3、在遊玩途中，請尊重他人和周圍的環境，不要在公眾場合亂扔，不要攀折花木;
4、不要一個人去遊玩，至少要兩個人以上一起結伴遊玩，並請時刻警惕周圍的陌生人群;
5、參加旅遊人員請帶齊有效身份證和學生證;
6、自由活動時請保護好自己，不要作危險游戲;
7、不要暴飲暴食，注意飲食衛生;
8、每個人活動前請仔細檢查自己所帶物品，也確保自己是否拿到班級活動聯系表，活動時有事情要及時聯系負責人活周邊同學;
9、關於本次活動的未盡事項，將另行通知;
八、【其他需要的知識】
春暖花開，旅遊者一定要防止花粉中毒。有關中葯師和花卉學者研究發現，在常見的花卉中有50多個品種含有毒物質，人如果接觸不當，容易產生某些疾病。
①萬年青能導致皮膚瘙癢。雖然觀賞價值較高。其葉色先綠後紅，但有毒，尤以果實毒性大。
②夾竹桃可誘發癌症。該花花朵鮮艷，極易栽培。但其葉、皮、花果中，均含有一種叫竹桃菌的劇毒物質，若接觸過多容易誘發呼吸道、消化系統的癌症。
③含羞草之所以一觸即「羞」，是由於其體內含有一種含羞草鹼，這是一種毒性很強的有機物，會使人頭發脫落或引起周身不適。
④水仙花不可誤食。水仙花雖然具有較高葯用和觀賞價值。但其花中含有一種叫「拉可丁」的有毒物質，人畜萬一誤食，能引起嘔吐、腹瀉等症狀。
⑤夜來香忌放室內。該花香味在夜間十分濃厚，有人以此來驅趕室內的蚊子，但是該香味中含有的有害物質同樣對人不利，尤其是高血壓和心臟病患者聞後會產生憋悶難受的感覺，從而促使該病復發。因此，在其盛開時，不宜放在卧室內。
此外，像馬蹄蓮、冬珊瑚、龜背竹、一品紅、石蒜、百合花等，都含有不同的有毒物質。因此，觀賞鮮花時務必弄清有關花卉的特性和毒副作用，不要隨意觸摸，以防毒素入口。少數過敏體質的人對一些花(如玫瑰)散發出來的氣味十分敏感，從而產生過敏反應，這類也是旅遊者應該注意的問題，一旦中毒或者產生不適，應立即去附近醫院治療。
還要注意以下幾點：
一防遠。春遊以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春遊，舟車之累，身心疲憊，既不利於健康，也減少了興趣。
二防急。春遊觀光大自然、人文古跡，要緩慢而行，最好是邊走邊談，談些天南海北、古今中外的傳聞逸事，以助游興。
三防繁。春遊所帶物品應盡量減少，除去日用品及常用葯品外，盡量精簡。否則多一點東西多一點負擔，負擔太重，影響旅遊效果。
四防盲目。春遊是一項有益於身心健康的活動，但如果漫無目標地游盪，只能打發時光，不能引起濃烈的游興和日後美好的回憶。因此，春遊前，最好對目的地、活動內容等做出具體計劃。
五防火災。春遊野炊的遊客，一定要小心，做到人走火滅，並將灰燼用土掩埋，以免死灰復燃，引起火災。六防冷食。旅途中由於生活習慣有了改變，所以一般易患胃病，而冷食又易誘發腸胃病，因此，不吃冷食為好。
活動主題： 大學生網路知識競賽
活動口號： 「集百家之長，會我班風采！」
活動目的： 作為21世紀的大學生，我們更應該用各種知識來武裝自己的頭腦。為了豐富大學文化生活，促進班級精神文明建設，提高班級同學的素質，展現電氣1101班學子的風采，特策劃舉辦網路知識競賽活動。
活動策劃人： 魯軍 姬文栓
活動時間： 20xx年11月
活動地點 ：3號教學樓211教室
活動對象： 物理與電子工程學院 電氣1101班全體學生
活動准備：
1.提前將全班同學分為三隊，每對14人，並選出隊長。
2.在每隊中選出2名同學分別作為計分人員（3名）和計時人員（3名）。
3.將班長和副班長及一名同學作為監督人員，並維持班上的紀律問題。
活動形式： 本活動分為三個階段
第一階段：選擇題搶答（共50題，每題答對得3分，答錯扣2分）（共150分）
第二階段：判斷題搶答（共50題，每題答對得3分，答錯扣2分）（共150分）
第三階段：問答題搶答（共30題，每題答對得5分，答錯扣3分）（共150分）
活動流程：
一，由活動策劃人進行宣布活動內容和要求
二，由每對闡述自己隊的隊名和口號
三，宣布活動開始
四，由策劃人開始讀題，進行第一階段比賽，同時計分人員和計時人員開始工作
五，第一階段完後，由策劃人總結第一階段的每對得分情況，並進行下一階段競賽
六，由策劃人開始讀題，進行第二階段比賽，同時計分人員和計時人員開始工作
七，第二階段完後，由策劃人總結第二階段的每對得分情況，並進行下一階段競賽
八，由策劃人開始讀題，進行第三階段比賽，同時計分人員和計時人員開始工作
九，第三階段完後，由策劃人總結三個階段的每對總分情況
十，將進行評出優秀隊和每對的優秀個人，並給予獎勵
十一，由班長對本次活動進行點評及總結
十二，由策劃人宣布本次活動結束。
注意事項：
1.答題開始搶答時，要「舉手+報告，並站起來回答」，答題時其他人不得喧嘩
2.計時人員和計分人員要公平和公正
3.本活動將進行2個多小時
一、活動主題： 班級戶外活動之椰風寨燒烤
二、活動目的：
春暖花開，正是同學們踏青春遊的好時節，班委會舉辦此次燒烤活動，為豐富同學們的課餘生活，加強班級同學之間的聯系，增進同學之間的感情，促使我們10商英A這個班級能成為一個具有凝聚力的團結的大家庭。
三、活動時間 ：**年4月
四、活動地點 ：椰風寨
五、參與人員 ：10商英A全體同學
六、具體活動安排：
全班分成四組，每小組八人左右。到達椰風寨後，同學們一起做好燒烤前得准備，做完燒烤前准備後就開始進行燒烤活動，燒烤活動的過程可自行選擇燒烤或觀賞一下海邊景色，並在燒烤過程中插入各種小游戲和小競賽項目，按組積分，最後得分最高的一組將得到獎勵。除積分外，期間在游戲中獲勝者也給予小獎品，以活躍氣氛調動大家的積極性。下面是具體的活動流程：
1、提前買好燒烤用具，提前一天到市場去預訂燒烤食物，並在出發當天清晨去買回來。具體工作分到購買組。（所需食物和用品清單列在後面）。
2、出發的時間定在早上9點左右。請同學們准時在圖書館門口集合。（遲到者將得到懲罰）。
3、指定幾名負責人，按組組織帶領同學們安全有序的前往目的地。
4、到達目的地後做好燒烤前的准備工作。
5、做完燒烤前准備後，就開始我們的這次燒烤，開始進行各種娛樂活動和一些小游戲。（可以玩踩氣球游戲）
6、燒烤時，每組烤出老師指定的某一食物，最中由老師評出最佳廚師獎。
7、燒烤完畢後，收拾好東西，下午4點左右步行回校。
七、活動前的物質准備：
食物：玉米，牛肉，排骨，韭菜，火腿腸，雞翅膀，肉丸，豆腐乾，臘腸，水果等（亦可根據實際情況購買）
燒烤工具，木炭，竹簽，叉子，餐紙，杯子，燒烤刷，一次性手套。
配料：燒烤汁，鹽，辣椒，油，蜂蜜
八、活動注意事項：
1、團結友愛、互相幫助。一起出去，就是個團體，要發揚團隊精神，聽從安排！
2、注意安全，聽從班委們的指揮
3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險行動、離隊，安全自負。
4、提倡團結協作和自助，個人的事情必須由自己完成。
九、活動費用：
大概每人30元左右（可由班費出點）
預祝：本次10商英A班戶外燒烤活動取得圓滿成功！
10商英A班
**年4月13日
活動主題： 慶生為你放飛心靈
活動目的及意義：
為活躍班級氣氛，營造溫馨、團結的班級氛圍，為增強班級凝聚力，為提高同學的參與活動的積極性，利於以後良好的氛圍中，同學們能更有效地、更積極地學習與進步，我們開展了此次活動。遠離家鄉和親人，但想讓大家感到的溫馨不變。今天，我們因緣分相聚於此，一起歡呼慶祝，放飛心靈，分享快樂，相信，在人生這條長路上，會留下一段難忘的一段美好回憶。相信以後，我們的心會更加團結，在團結互助中，一起進步與成長。
活動開展：
時間：20xx年11月21日（星期五）下晚上6：30
地點：xxxxx
布置：用彩色氣球裝飾
參與者：班級全體同學
負責人：文體委員、宣傳委員、組織委員
活動流程：
1.開場白（祝福語、引出）
2.唱生日歌、吹蠟燭、吃蛋糕
3.抽祝福和小談（簡介：每個壽星抽7張祝福，並隨機挑一張念出，請兩位談談現在的感受）
4.看看誰更敏捷（簡介：有主持人說出一個數，如5，從第一個人開始報數，當有人報到5或5的倍數，那個人不能報數，只能拍下下一個人的肩，若失誤或動作不夠快，則被淘汰。繼續玩。約10人，被淘汰則需抽紙條，表演動作。勝者2名，有獎品）
5.談談最**的事（如從小到現在最感動的事啊，由2位壽星上來）
6.繼續4的懲罰
7.水杯運輸（簡介：2組人，每組4—5人，第一人把嘴裡叼著的水杯里的水倒到第二人的水杯中，倒水過程中，只能用嘴運輸，不能用手腳等，可用的各種姿勢，勝的一組由獎）
8.扮時鍾（簡介：由主持人報出一個時間，3人分別表示時、分、秒針，2到3輪。無誤有獎，錯了表演才藝。）
9.談天說地或秀秀自己（最後2位壽星）
10.1真心話大冒險10.2小總結
11.兔子舞
資源需要：
已有：水杯、糖果（部分）
需要：彩色氣球若干、蛋糕一個、水一瓶、小獎品（糖果，小本子等）、打火機一隻
經費預算：
打火機1元+氣球10元+蛋糕125元+小獎品10元+水1.5元，約150元
注意事項：
活動時秩序等
某某大學班委會
20xx年11月
活動引言：舉行二零七冬遊活動為迎接xx年元旦的到來，增強207班的團隊精神和凝聚力，促進同學之間的交流，營造集體氣氛，領略北流人品情調。希望是二零七班同學都參加。
一、活動主題：迎元旦，快樂冬遊！
二、活動負責人：黃福海
三、活動地點：青秀山 活動時間：xx年1月1日（新的一年了哦！）
四、前期工作 1、負責人准備詳細活動策劃書，通知一下參加的同學，負責統計一下去的同學（准備好學生證哦！不過有錢也行！） 2、如有家屬（男/女朋友）可以帶著去。
3、負責人在本月二十五號確定一下人數。
五、參與對象：207班全體同學
六、活動流程 1、1月1日9：40在青秀山大門集合
2、10：00集合完畢
3、10：05進入青秀山
七、注意事項 1、由於人員分散，負責人可以分配一下成員要買點什麼東西帶去
2、天氣較冷，同學記得添衣
3、注意交通安全，財物安全
4、注意發揚北流人的良好作風
5、一定要集體一起走，不能分散，個人主義
6、如果下雨，活動改期會有通知
八、 你有懷念高中那熟悉的笑聲？你有懷念高中熟悉的面孔嗎？你又想過集體一起去旅遊？現在開始………精彩源於你們！
207班冬遊活動宣
xx年十二月十四日
一、背景
我國政府高度重視控煙工作。20xx年是世界衛生組織《煙草控制框架公約》在我國生效的第五年，也是我國控煙履約工作最關鍵的一年。同時20xx年5月31日是世界衛生組織發起的第24個世界無煙日。本次世界無煙日的主題是「世界衛生組織《煙草控制框架公約》」，口號是「煙草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命」。
根據三次全國吸煙調查結果表明，我國青少年吸煙率上升，煙民趨於低齡化，與1984年比，2002年開始吸煙的年齡提前4－5歲。目前中國青少年吸煙人數高達5000萬人。中國疾病預防控制中心去年發布的《20xx年中國控制吸煙報告》顯示，我國青少年吸煙率為6.3％，嘗試吸煙率為23.1％。一系列研究報告都在警示，我國青少年禁煙問題極為突出和緊迫。
二、活動目的
以世界無煙日為契機，結合控煙履約工作新形勢,因地制宜地開展校園控煙宣傳活動，加強對吸煙和被動吸煙危害的宣傳，提高廣大師生對控制煙草危害的關注和認識，廣泛動員和鼓勵廣大師生積極參與控煙履約，爭取創建無煙學校，減少煙草煙霧對公眾健康的危害，努力營造全社會支持控煙的良好氛圍。
三、活動主題
結合「健康山東行動」的工作計劃，本次校園活動的主題定為「清新校園，無煙行動，拒絕煙草，從我做起！」
四、活動時間：20xx年5月31日
五、組織機構
主辦：文登市高級技工學校
協辦：文登市第一人民醫院龍山社區衛生服務中心
六、宣傳介質：宣傳橫幅，多媒體講座，宣傳單，圖片、學生處網站報道，文登電視台報道，文登大眾報紙宣傳等
七、宣傳手段：控煙知識講座，發放傳單，圖片展，組織控煙校園行的簽字儀式。
八、系列活動策劃方案：
1、學校領導講解本次「控煙校園行」活動方案，宣布活動開始；
2、學生代表宣讀「禁煙倡議書」；
3、組織控煙知識講座，發放控煙知識傳單；
（1）宣傳單
准備宣傳單1000份，講座同時在多媒體教室內發放，內容為吸煙危害健康；
（2）健康知識講座
由龍山社區衛生服務中心的倪新英主任講解有關吸煙對青少年的危害及控煙的知識和技巧等內容。
（3）簽名橫幅
製作兩幅，分別置於多媒體教室內和學校廣場簽名處；內容為」清新校園，無煙行動，拒絕煙草，從我做起！」、「拒吸第一支煙，不做吸煙新一代」。
4、簽名活動，圖片展
（1）圖片置於道路兩側，A4紙大，20頁左右，用細線穿起拉在樹木中間，主要內容為吸煙的危害，控煙的知識和方法；
（2）在學校廣場開展「控煙校園行」的簽字儀式，組織相關宣傳人員配合進行，並與圖片展、控煙宣傳等工作同時進行。
禁 煙 倡 議 書
全體老師、同學們：
煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。世界衛生組織已將煙草流行作為全球最嚴重的公共衛生問題，列入重點控制領域。我國是世界上最大的煙草生產國和消費國，主動吸煙者達3.5億，被動吸煙者達5.4億，中國每天有20xx人因吸煙而致病死亡，每年死於吸煙的人數高達110萬，驚人的數字值得我們警醒。
據統計我國約有1500萬名青少年煙民，嘗試吸煙的青少年不少於4000萬。少年雄於世界則國雄於世界，中華民族的偉大復興需要學生們擁有健康的體魄，風華正茂的天之驕子不應成為「被溫水慢煮的青蛙」，為此我們向全校師生發出倡議，一起行動起來，倡導文明的新風，讓教室、宿舍、操場、衛生間等所有場所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。
我們倡議：
1.從我做起，營造無煙校園環境。請勿在宿舍、教室、衛生間、餐廳、操場等校園公眾場所吸煙，自覺遠離煙草，倡導健康生活；
2.堅決不接受敬煙，並勸阻他人吸煙。自覺維護自身良好形象，坦然拒絕別人的敬煙，如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對朋友、同學進行友好的提醒和勸誡；
3.主動禁煙，做禁煙表率。主動參與禁煙，給身邊同學創造健康、和諧的學習、生活和工作環境，同時更要積極參與禁煙工作，學習禁煙知識，讓你的家人和同學、朋友明白吸煙的危害，讓更多的人遠離煙草；
4.樹立社會責任感和使命感，為無煙的和諧社會貢獻力量。學校是文明建設的窗口，師生是文明精神的傳播者，我們肩負著建設祖國的重託，更承載著一個民族振興的光榮使命，讓我們立即行動起來，為中華民族的未來，拒絕煙草，珍愛生命，倡導文明，共創一個沒有煙草危害的清新的和諧校園，為構建和諧社會貢獻力量。
蘇州旅遊與財經高等職業技術學校
❸ 電影學校
你可以先到別的電影院實習一下,因為實踐很重要，最後就是專業知識，和各方面的制度和形式，我想應該學下管理，對未來也很重要，希望你能認真的去找個地方，再就學好知識，幫助你母親，希望你能順利!
❹ 攝影比賽活動策劃書6篇
攝影比賽美好的一面是為全世界的讀者和攝影記者們搭建起一座橋梁，在世界范圍內展示視覺工作者的價值。下面是我為大家整理的攝影比賽活動策劃，歡迎大家閱讀借鑒。
一、 策劃書 的格式
1、策劃書名稱
盡可能具體的寫出策劃名稱，如「×年×月×日信息系×活動策劃書」，置於頁面中央。
2、活動背景：
這部分內容應根據策劃書的特點在以下項目中選取內容重點闡述;具體項目有：基本情況簡介、主要執行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關目的動機。
3、活動目的及意義：
活動的目的、意義應用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚;在陳述目的要點時，該活動的核心構成或策劃的獨到之處及由此產生的意義都應該明確寫出。
4、四、活動名稱：
根據活動的具體內容影響及意義擬定能夠全面概括活動的名稱。
5、活動開展：
作為策劃的正文部分，表現方式要簡潔明了，使人容易理解。在此部分中，不僅僅局限於用文字表述，也可適當加入統計圖表等;對策劃的各工作項目，應按照時間的先後順序排列，繪制實施時間表有助於方案核查。另外，人員的組織配置、活動對象、相應權責及時間地點也應在這部分加以說明，執行的應變程序也應該在這部分加以考慮。
6、經費預算：
活動的各項費用在根據實際情況進行具體、周密的計算後，用清晰明了的形式列出。
7、活動負責人及主要參與者：
註明組織者、參與者姓名、單位(如果是小組策劃應註明小組名稱、負責人)。
二、攝影比賽活動策劃攝影比賽活動策劃書篇1
【前言】
為了落實我院「兩訪兩創」活動深入每位師生心中，為了豐富校園 文化 生活，以「尋美、審美、悟美」為方向，激勵同學們在生活中留心留目，在生活的細節中尋找美的畫面，取之於瞬間，藏之於永恆。在我們鄂大的校園中，或是一次新聞時間的記錄，或是一幅人物肖像，或是一幅美麗的風景照，或是生活中平凡的一瞬間，這一切的一切都記錄著生活，記錄著歷史，為我們留下深刻的記憶……透過鏡頭，分享生活的的點滴，贊嘆祖國山川的壯麗，感悟自然的魅力，感受青春的萌動，將靈動的一刻，永遠珍藏在青春紀念冊上!在此基礎上我們舉辦了此次「魅力鄂大」大學生攝影大賽。
【活動介紹】
一、活動名稱：第二屆「魅力鄂大」大學生攝影大賽
二、活動背景：此次大賽是在鄂州職業大學建工學院院團總支的大力支持下舉辦的一次聯合大賽，為了讓同學們的想像力，創造性，藝術感，實踐性在攝影中得到表現，同時展現出大學生的精神風貌，特此舉辦此次「魅力鄂大」大學生攝影大賽。
三、活動主題：展現鄂大魅力，點亮美麗生活
四、活動目的：豐富校園同學們的課余文化生活，以提高同學對美的發現，對美的認識，對美的創造力，我們可曾用心去感受過身邊的人和景，它們是那樣的值得我們去尋求和體悟。只要你願意用心去發現，用眼去捕捉，你會發現生活中人物和景象令我們感動和驚奇的瞬間處處存在。它們需要我們用心去發覺和體悟!這才是美的所在，身邊的影子無數多，尋找你最震撼，將最美的那一瞬間留在記憶中，讓同學們分享你的獨特魅力，尋找你的身影。
五、活動意義：為了給廣大攝影 愛好 者提供一個自我展示的平台，增強同學們的認識能力，加強同學們之間的友誼，促進我校同學們以及師生之間的交流，團結與友好關系，進一步落實「兩訪兩創」師生之間的交流，加強大家的創新能力，開拓同學們的視眼，立足校園、踏實學習、求實創新、用照片相關資料來展現我們新一代大學生的朝氣蓬勃的精神風貌，要的是可以陶冶情操，培養大家對美的感悟力對生活的熱愛，從而鍛煉自己的工作能力以及培養高尚的情操和品格，為我校建設骨幹高校增添一道亮麗的風景線。
六、活動時間：__-11-19——__-12-5
七、活動地點：鄂州職業大學
八、主辦單位：鄂州職業大學建築工程學院
策劃承辦單位：大學生 社會實踐 協會馬克思主義研究協會數碼影像協會
贊助單位：待定
九、活動流程及安排：
1.活動宣傳方式：
a.海報，展板，傳單，噴繪
據活動的不同時期，不同地點，制定一些分類宣傳，以達到相應效果
b.賽區橫幅展示
校園的流動懸掛條幅，選取流動懸掛的方式
c.網站宣傳
在各社團網站宣傳的形式，對賽事進行及時的公布，讓更多人了解攝影大賽。
d.廣播台宣傳
在學校各廣播台進行定時宣傳，公布賽事。
e.工作人員選點宣傳
社團工作人員進班級或寢室對活動進行宣傳，在學校各處選點進行宣傳。
f.設置報名點
活動期間在學校設點，工作人員值班進行宣傳，收發報名表。
2.作品要求：本次大賽拍攝的照片，照片內容要清晰，要求照片彩色，參賽作品要求自主獨立創作，嚴禁抄襲，內容積極向上，參賽作品涉及的名譽權，肖像權，著作權等法律責任均由參賽者本人承擔。作品要求附上作者對照片的簡介，作者的班級，姓名，聯系電話;
3.評委老師：由攝影專業老師，院系領導，以及各協會負責人擔任評委。
4.審評方式：分為初審，復審和決審三個階段
(1)初審：由數碼影像協會，馬克思主義研究協會，大學生社會實踐協會成員進行初步審核，挑選出符合要求的作品進入復審;
(2)復審：相片用板報展出，通過投票方式來選取優秀的作品進入決審;
(3)決審:由評委老師來進行審核，對較優秀的作品給與相應評定。
5.作品展出：
在校園里，將作品通過板報展出，包括照片簡介內容，進行投票。
十、參賽對象：全校在校學生
十一、具體活動流程：本次大賽分為四個階段：海報宣傳，作品拍攝，作品收集，作品展示投票。
1.前期工作：(1)以海報，宣傳單，橫幅等方式宣傳。
擴大合影大賽的影響，為更多的同學所了解。
(2)各社團宣傳部負責本次活動的宣傳
(3)報名點設置及報名時間，參賽人員需到指定地點報名，或以投稿方式，將作品發送至指定郵箱
(4)報名地點
a:在建工宿舍取款機設點報名;
b:在本部西一、西二之間設點;
c:在西鳳園超市旁設點;
d:在三號教學樓旁設點。
e:中職後門
(5)報名時間：__-11-15——__-11-21
2.中期工作：(1)給定時間，讓參賽者去拍攝，以分組方式進行(鄂州風景)2-3或4-5人為一組，每組選一名組長，負責拍攝。可統一出去拍，也可自己去拍，且在11月21號前交上作品，每人六張照片(八寸彩色)且作品要有簡介，以及作者姓名，院系，班級聯系方式。參賽者在規定時間內需交上照片，及自備副照，用電腦放出圖片進行評比;
(2)安排成員合理去工作;
(3)展示所收集的優秀作品，並加以編號，進行投票;
(4)由各社團組織部負責活動場地的布置，其他人輔助。
3.後期工作：
(1)嘉賓邀請，及頒獎活動現場的布置，活動設備，活動秩序管理，主持人 演講稿 等。
(2)由秘書處，新聞部負責整理參展圖片。
(3)由組織部安排人員維護活動現場的秩序以及活動結束後的整理工作。
(4)將出展作品整合收起由各協會存檔。
(5)對本次攝影展的活動效果進行 總結 。
十二、獎項設置：
一等獎：1名
二等獎：2名
三等獎：3名
優秀獎：若干名
備註：每位獲獎同學都將榮獲證書及獎品。
十三、金費預算：
1.條幅製作費用80×5400元
2.報名表製作費用1000×0.2200元
3.展板宣傳製作200元
4.請柬費用2×45__元
5晚會獎品費用：.1000元
5. 其它 費用310元
活動總預算：2200元
附：評分細則:
1.內容新穎，思想健康，演講生動，思維活躍。(20分)
2.色彩搭配合理(光、影、色彩、構圖、調度、節奏、情緒等)，美感突出。(20分)
3.富有鮮明的時代感，內容深刻，警世輔人。(20分)
4.圖像清晰，完整，明亮，構圖有序，布展特效應用巧妙。(20分)
攝影比賽活動策劃書篇2
一、活動主題
讓心靈回歸自然，讓數碼拍出精彩!
二、活動目的
使新學員用實際的攝影操作來鞏固他們在課堂上所學的理論知識，同時加強他們之間的相互交流與協作，培養他們「共處，共進與互助」的為人處世能力。
三、活動時間及地點
__年10月24日(星期六)在古隆中和隆中植物園
四、活動對象
襄樊學院在校大學生，以攝影藝術研究會會員為主。
五、活動內容
1、使攝影藝術研究會新會員之間相互熟悉，增進相互之間的感情。
2、教新會員一些相機的基本知識，讓他們懂得怎樣才能夠照好像。
3、中間會穿插一些猜燈謎的游戲，讓大家在活動中體驗樂趣。
4、活動外拍，對外拍作品進行點評。
六、活動安排
1、10月17日——10月20日由會長向二級學院申請活動及商談相關事情(安全問題和如何組織的問題等)。
2、10月21日以海報的形式通知(新區四張，老區兩張)，具體由宣傳部長負責。
3、策劃書的制定由編輯部長周玉婷負責(必須要在21號之前制定出來)
4、10月22日——23日門票事情必須安排到位，門票商談由外聯部長鄭少軍負責。
5、10月17日——23報名時間，新老校區各設置兩名聯系人(一男一女)：
其餘理事會成員負責在10月21—10月22日期間向自己負責的會員通知到。
6、10月23會長到院里辦理借相機手續，盡可能的多給會員一些優惠。
7、10月25日新老區會員七點在圖書館門口集合，一起組隊步行道古隆中。
8、到古隆中買票進公園後分發物品，對會員進行分組，由大家公選出小組長，由小組長負責本小組的一切事情，以小組為單位行動，教會會員使用相機後方可離開，下午四點在指定地點集合，集體留影紀念。
9、回學校後對相機進行收集整理，總結得失，以便於以後更好的做好此類活動。
七、資金預算
1、買宣傳海報10張：25元
2、膠水三瓶：9元
3、活動買水果：50元
4、買活動獎品：50元
5、理事會成員門票費用等：100
6、證書列印(20張)：30元
7、製作宣傳噴繪一張：85元
共計：349元
其中會員的門票費用20元，非會員25元。
八、活動獎勵
本次活動將評出優秀組織者五名，先進個人若干，頒發院級證書。
襄樊學院攝影藝術研究會
攝影比賽活動策劃書篇3
為了讓大家進行以後的各項攝影實踐理論知識，讓協會每位成員更好地交流一下，增強成員之間的友誼，創造一個美麗溫馨的大家庭，弘揚當代大學生熱愛生活、熱愛集體的精神，讓自己的大學生活過得有滋有味。我們將在這期間進行一次「社會采風」活動。
一、活動主題
鞏固協會成員的攝影基礎知識、利用理論實踐相結合。
二、活動目的：
1、為了培養攝影愛好者的興趣，了解一下攝影知識、技術和攝影作品的鑒賞。
2、提高大家對攝影這方面的積極性，培養自己的實踐能力。
3、豐富我們的校園生活，展現我們的校園文化。
4、增強校園內的藝術氣象，為學院攝影愛好者搭建一個相互交流的平台。
5、也給我們帶來一次展現自己的機會，抓住每一分每一秒，多多關注大自然「美」的一面。
6、同時又營造良好的社團學習氛圍，以及為我院教學評估所做的一份工作。
7、將來也為我們在以後的攝影展中籌備一些美觀的照片，展現我們校園風采。
三、活動內容：組織大家在目的地采風以實地拍攝為主。
四、活動 口號 ：回歸自然發現美麗
五、活動時間：2015年11月18日
六、活動地點：星星竹海
七、活動對象：攝影協會
八、活動流程：
1、前期宣傳
2、各部門負責人通知大家准備
3、在玩的途中要注意安全，不得私自離開
4、達到地點，進入游戲環節
5、留影紀念
6、活動結束
九、指導老師：
十、活動負責人：
活動目的：通過舉辦社團巡禮節，進一步發揮學生社團在校園活動中重要作用，豐富同學們的校園生活，提高同學們的 創新思維 能力，使同學們在活動參與中掌握更多知識，提高能力，同時，擴大我校社團在各高校的影響。
攝影比賽活動策劃書篇4
一、活動主題
「我的低碳生活」暨「我心中的科技館」
二、活動目的
借「科技館一周年慶」之際，為我市各階層科技攝影愛好者打造交流和展示的平台，使來自於我市民間優秀的平面攝影作品能在這種科技的盛會里呈現給廣大市民。同時也是向各界群眾宣傳「低碳、環保、綠色」這一新時代的生活理念以及分享大家在科技館體驗的樂趣。
三、組織機構
主辦單位：重慶市科學技術協會
承辦單位：重慶科技館
四、活動時間
作品徵集時間：2019年10月30日
五、參賽對象
我市中小學生和社會各界攝影愛好者均可報名參加。
六、獎項設置(本次活動設青少年組和成人組)
一等獎2名(每組各1名)，獎品：證書、獎金1200元、重慶科技館IMAX影院2019年至2011年電影票3張。
二等獎4名(每組各2名)，獎品：證書、獎金800元、重慶科技館IMAX影院2019年至2011年電影票3張。
三等獎6名(每組各3名)，獎品：證書、獎金400元、重慶科技館IMAX影院2019年至2011年電影票3張。
潛力獎6名(每組各3名)，獎品：證書、重慶科技館IMAX影院2019年至2011年電影票3張。
晉級入圍獎32名(每組各16名)，獎品：證書、重慶科技館參觀門票——家庭套票1套(含成人票2張、 兒童 票1張)。
幸運觀眾獎3名，獎品：重慶科技館IMAX影院2019年至2011年電影票3張。
七、大賽流程
(一)作品徵集：由參賽者按活動要求和時間將作品報送至重慶科技館。
(二)初評入圍：由專家評審組對作品進行初選。
(三)公眾投票：入圍作品將在重慶科技館A區1樓臨時展廳向市民展覽一個月，並接受市民的投票，在投票期間，獲得投票數最多的前50幅作品將進入終評。
為鼓勵市民積極參與投票，主辦方將於2019年11月1日抽出3名參與投票的幸運觀眾，並頒發獎品。
(四)終評頒獎：由專家評審組將對公眾投票數最多的前50幅作品進行評審，評出獎勵等級，並對優秀作品進行點評後報市科協審定。頒獎儀式將在11月初舉行。
(五)活動宣傳：獲獎優秀作品將 收藏 在重慶科技館，並隨科普大篷車進入學校、社區向廣大市民宣傳和普及低碳生活的理念。
八、報名須知
(一)申報作品要求以「低碳、環保、綠色」或「科技館室內外景、人物」為研究對象，要求主題鮮明，正反面題材均可，主題內容及技術要術參照評審標准(見附件2)。
(二)作品提交要求
1、作者可選擇提交以下資料：略
2、申報作品彩色、黑白不限，拍攝時間不限，單幅作品、組照作品均可參賽，組照每組不得超過5張。照片可做適度的後期處理，但不得做過多合成。
3、紙質作品尺寸不得小於A4紙大小;電子文件須為JPG格式，大小不低於1024__768，清晰度不低於72DPI。
4、請按報名表要求填報作者信息和作品簡介。申報作品及報名表可以郵寄或直接送至重慶科技館。(友情提示：需要寄送光碟的作者請注意包裝時對光碟的保護，以免在寄送過程中發生壓碎、刮花現象影響作品的正常評閱)
(三)申報作品必須為作者的原創作品，無版權爭議。若發現涉嫌抄襲或侵犯他人著作權行為，由作者本人負責並取消參賽資格。
(四)凡與本次攝影大賽主題不符、思想內容不健康、資料不全等不符合徵集要求的作品，不予參加評選。
(五)主辦單位有權在非營利性活動中(如：包括公益展覽、內部學術交流等事項)使用，不再另付稿酬。
(六)本次活動不收報名費，所有參賽作品均不退稿。
(七)本次活動的解釋權歸主辦單位，參加本次徵集活動即視為同意並遵守本次徵集活動各項規則。
(八)投稿信息
攝影比賽活動策劃書篇5
一、大賽背景
為慶祝、迎接福州大學第二__屆文化藝術節，活躍校園文化氛圍，構建福州大學公共管理學院人文、藝術氣息，公管學院團委學生會決定舉辦首屆院文化藝術節之美在公管攝影大賽。本次活動旨在加強學生的文化藝術修養，提高學生的審美能力，激發學生的拍攝興趣，同時提升同學們愛校、愛院、愛班級的熱情，進一步增強大學生對日常生活的洞察能力，豐富大學生活，培養綜合素質。
二、大賽主題
那些花兒
三、大賽理念
發現美、記錄美、弘揚美
四、大賽指導思想
每個人都感受過似曾相識的一瞬，可能是夢中的場景，可能是回憶的花火，可能是一條街、一片葉，一朵雲而已。但，就是那樣的一瞬，觸動了你內心深處最隱蔽的角落，牽引起你萬千的思緒，讓你在回味中感悟，在感悟中成長。
在大學里，我們都有著一個青春夢，都有著自己的青春 故事 。生命中最美妙的事情也會在這一美好的時光里發生，親情、友情、愛情等等都會在這一時期給我們不同的感覺，不同的滋味。只要我們有一雙發現美的眼睛，有一顆欣賞美的心，採集身邊的點點滴滴，體味青春的酸甜苦辣。用手中的相機留下那些花兒一樣的笑臉，留下美好的回憶。一秒種的閃光給予我們美好瞬間定格的感動於興奮，讓我們一起拾起屬於我們美麗的青春畫卷，那些花兒，那些感動，那些
五、大賽主辦單位
福州大學公共管理學院團委學生會
六、大賽承辦單位
福州大學公共管理學院記者團
七、大賽時間安排
八、大賽地點
20號樓樓下或活動室
九、大賽對象
公管學院全體學生
十、大賽內容
1、參賽者圍繞主題，尋找身邊的美麗故事，拍攝風景、人物皆可。參賽作品可分為單張照和組照(每組不超過4幅，需標明順序號)尺寸均為4寸，貼於合適紙張大小上並附上100字以內的照片簡介，題材不限。除影調處理外，不得利用電腦和暗房技術擅改影像原貌。
2、比賽照片不能進行加工處理(不接受合成照片，ps過的照片等)，黑白照片、彩色照片皆可參賽。作品內容要求積極健康，切合主題，體現班級特色，且為原創作品。
照片上交兩份，一份電子檔，一份為參展作品，必須標注班級，並附照片100字內的簡要說明，作品上交截止時間為__年3月23日。
2、評比方式：採取現場投票為主，同時將邀請其它學院攝影愛好者對作品進行打分和點評。
3、獎項設置：參看《關於開展福州大學公共管理學院紀念 建黨__周年系列活動之首屆文化藝術節的通知》
攝影比賽活動策劃篇6
一、活動目的：
為了豐富校園文化生活，為了更好的體現感恩之心。為了提高當代大學生的情感修養、道德情操，本攝影為大學生提供展現自我價值和傳播恩情的平台，促進同學之間的交流以及提高同學們的道德思想素質，培養學生恩情謹記的心態，為學生生活增添活氣。
二、活動主題：
情感溫暖人心，感恩心繫天下
三、作品要求：
以感恩為主題，要求健康積極，能表達出當代大學生的感恩情懷。
作品題材不限，人物、動植物、母校風景等作品可附加文字便於明確表達(備註：照片不可藉助電腦修飾;作品統一4寸的的沖印照片。)
四、面向對象：全院學生
五、活動地點：藝術樓展示廳
六、活動時間：20__年近期時間
七、報名方式：通過班上報名或設置報名點報名
八、主辦單位：漳州城市職業學院
九、策劃承辦單位：漳州城市職業學院藝術系團總支學生會
贊助單位：蓮山課件
十、工作安排
(1)由辦公室負責整理參展圖片。
(2)由自律會負責活動場地的布置，活動結束後的整理工作。
(3)由體育部負責活動所需物品的搬運。
(4)由組織部和實踐部負責組織活動現場的秩序。
(5)由宣傳部負責本次活動的宣傳工作。
(6)編輯部負責對活動現場的拍攝以及新聞採集的報道。
(7)學習部，文藝部成員作為機動組配合活動順利完成。
十一、活動流程：
1.前期准備：
(1)宣傳工作：由宣傳部負責繪制海報並張貼於校道及宿舍區;召集各班班長開會，傳達具體內容。在由各班班長在各班級廣泛宣傳並做好班級攝影愛好同學積極參與工作。
(2)確定作者作品：為方便展覽順利進行，需為作者整理好出展照片，以便展覽紊條有序。
(3)安排相關同學布置場地。
(4)進行展前准備,沖洗照片,將所需備齊。
2.展覽過程
(1)進行攝影展時安排學生會人員輪流坐崗。
(2)組織同學有序的參觀作品，保證作品不受損壞。
(3)參展人員可相互交流，提上寶貴意見。
(4)評比出優秀作品，以致獎勵。
3.後期准備
(1)展覽結束後，由學生會幹部組織整理場地。
(2)將出展作品整合收起。
(3)對本次攝影展的效果總結。
十二、獎項設置
一等獎：1名二等獎：2名三等獎：3名優秀獎：若干名
備註：每位獲獎同學都將榮獲證書及獎品。
十三、經費預算
宣傳所用：
主題橫幅1條￥50
電腦噴繪海報1張￥50
手繪海報5張紙張￥30元
2.籌備所需：
攝影比賽活動策劃6篇相關 文章 ：
★ 關於攝影策劃範文4篇
★ 舉行攝影活動的策劃方案範文
★ 校園攝影大賽活動方案
★ 校園攝影展活動策劃書範文3篇
★ 攝影比賽活動策劃方案書模板
★ 主題攝影活動方案範文4篇
★ 攝影方案範文4篇
★ 書法攝影比賽方案4篇
★ 書法繪畫攝影比賽範文
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm..com/hm.js?"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();❺ 打破意識形態的末日恐慌，正視最真實的自己吧！
雖然一直都是二次元里的雜食動物，但作為一個天真爛漫的傻白甜，我的畫風一向都那麼小清新。雖然早就聽聞金敏大神大名，但我還在真沒認真看過他的片……所以實在恕我孤陋寡聞，06年的《紅辣椒》竟然最近才拜讀，慚愧慚愧。
要說我是怎麼知道這部劇的，還得數幾個月前在微博上看到的一個圖片——
是的，也沒有去查簡介，就是看了這么一張恐怖的臉我就果斷找資源收藏了。
呵呵呵呵呵那會我一直覺得它會是個恐怖片……但又總覺得它畫風詭異夜晚不宜觀看，也就遲遲不願點開。於是便和經典遲相遇了這么久。
還好，並不晚。
由頭到尾《紅辣椒》都在以一種非常抽象的手法去表達主題，以「夢」為基準，現實與非現實的兩條頗有懸念意味的敘事線交織在一起，給了我們一個特別棒的視覺盛宴。
故事引入是粉川警官的夢境——一直以來，他都遭受著沒能破獲殺人犯而導致的精神困擾，於是藉助能夠共享夢境的新型科學儀器的DCmini，在夢中接受紅辣椒的心理治療。而在故事的現實里，三台未完工的DCmini突然遭竊，為了奪回儀器，研究所的所長島和開發人員千葉、時田等展開追查，同幕後的邪惡勢力進行了一場充滿奇幻和驚險的斗爭。
當一切都似乎已經結束，回到了現實世界的千葉和島以及粉川，卻突然發現，他們所在的現實世界竟開始與夢中的世界融合。影片的女主人公在這個虛實相間的世界中呈現出了兩個形象，一個是千葉，一個是紅辣椒，合為一體後，誕生了一個新的嬰兒。她最終吞噬了那個由噩夢所構成的黑暗巨人，挽救了陷於混沌的世界，使之重歸現實的秩序之中。
西格蒙德•弗洛伊德(Sigmund Freud)認為， 「夢不是偶然形成的聯想，而是願望的達成。在睡眠時，超我的檢查鬆懈，潛意識的慾望繞過抵抗，並以偽裝的方式，乘機闖入意識而形成夢，可見夢是對清醒時被壓抑到潛意識中慾望的一種委婉表達和滿足，是通向潛意識的一條秘密通道。通過對夢的分析，可以窺見人的內部心理，探究其潛意識中的慾望和沖突。」
而《紅辣椒》中，夢境與夢境、夢境與現實的穿插是最大亮點，其中那種「夢境套著夢境」的荒誕感，更是都對人性的深刻剖析。
先說說故事裡的幾個主線人物。
對粉川的特徵描述，影片里所給的標簽是：一個討厭電影，從來不去電影院，因為一個遲遲無法偵破的案件而患上了精神焦慮症的警官。
在影片最開始的夢境里，粉川被「自己人」關進舞台中央的鐵籠里，然後一群和他長著同一張臉的人朝他沖過來，他的自我也被囚禁在了籠子里。是的，他口口聲聲說討厭電影，但是在他的心靈影院放映的，正是他自己在夢中飾演過角色的影片：《大馬戲》《人猿泰山》和《羅馬假日》。他「時而化身人猿泰山、時而飾演偵探片中的角色」，恰恰是他對電影依舊無比鍾愛的最好證明。
而在這個夢的結尾，走廊上有人倒下，粉川看著兇手離去的背影不知所措，這既是粉川現實中偵查的記憶殘余，也是他17歲時實驗電影里的一個橋段。夢每每進行到這里就無法繼續，這也正是現實中案件遲遲無法偵破以及粉川遇到的創作瓶頸—— 「下一步該怎麼辦」？
經過治療後，他的夢境有所發展，導演利用到了另一個密閉空間的道具——電梯，凸顯粉川內心深處的自我囚禁。他所討厭的數字17，正是他的心結。
17歲那年，因為創作遇到瓶頸，他拋棄了他的朋友，放棄了他的電影夢。最終朋友堅定了理想，卻在理想的大道上倒下，他卻成為了一名警察。於是，這個心理陰影一直纏繞他內心，理想的放棄與崩潰，讓他埋下精神壓抑的種子。於是那個夢里，那個在走廊倒下的人居然是自己，更離奇的是，殺死自己的兇手也是自己。
粉川在回憶過去、反思自己的過程中更進一步認識到他一直在追尋的其實就是自己，那才是他最大的敵人。當「接下來怎麼辦？」再次響起時，粉川不再一味逃避，而是堅定地「繼續」——他終於舉槍殺死了自己的神秘、懦弱、猶豫，完成了夢想的電影，也治癒了自己的精神創傷。
電影接近尾聲時，再次說起粉川學生時代的夢想，背景音響起鏡像中朋友的寬慰——
「我們的電影真的存在啊，你拍的。所以才當了警察。這不是從謊言中產生的真實嗎？好好珍惜啊！」
而這個，也正是粉川放下過去、接納過去的積極自我暗示，因為理想分裂所造成的困擾終於結束，粉川開始慢慢接受電影，也接受了自己現在的職業。
於是，電影也以粉川走進影院重新開始看電影結束，從夢境回到現實。
另一方面，紅辣椒雖然是析夢警探，但也是千葉敦子博士精神分裂的一個象徵。
從兩人裝扮上看就很明顯了。相比起千葉的妝容精緻一絲不苟，紅辣椒簡直隨性散漫到極致。
按照弗洛伊德的理論， 夢中的那個自己是被忽視卻無法磨滅的真實的本我，而現實中的這個自己則以壓抑本我來形成自我。 所以千葉十分排斥紅辣椒的存在也是正常的。
當初千葉就是將自己天真隨性的本能壓抑得太深而造成了抑鬱症，如今那一個自己雖然以紅辣椒的身份被一部分釋放，但也只局限在夢境世界裡。現實當中的千葉依舊不認同、不接受紅辣椒，甚至不願承認那就是另一個自己。
但在影片最後夢境大規模地侵入現實世界，紅辣椒與千葉聯手救了島之後，兩人平等地進行了一次關鍵對話，最重要的問題也被拋出：到底誰是誰的分身？千葉一直將「我」當作「我」，總想要用超我的意識去操控大局，也急於讓紅辣椒抽離開「我」。
這看起來似乎理性又決絕。
但是，這種壓抑自我的行為就真的正確了嗎？
而千葉和紅辣椒之間的矛盾，最終結束在了一個胖子手上。
這個時田胖子雖然外形不怎麼樣，但卻是個充滿正義感的天才，而DCmini正是出自他手。他的腦里全是天馬行空又極富創造力的想像，也正因如此，他也就活在自己的世界裡，毫無節制地貪吃，只願意做自己喜歡的事情，不願意承擔責任，拒絕現實的成人世界。
換種角度來說，其實這也是一種復雜的自卑感。因為工作，他和千葉形成了一種無形的默契，而這份默契，也在長久的時間里孵化成了愛情。但因為千葉總是拒人於千里的態度，以及他對自己的不自信，他根本就沒有勇氣去向所愛之人展示自己的愛意，只好將這份感情藏在心裡。
影片中，還有一個滑稽的鏡頭，說時田因為過度肥胖而被卡在了電梯里，也正是他自身被困在了自己的精神國度里不能自救的最好體現。
而對於千葉來說，她的確折服於時田的天賦和創造力，並對他的人格和能力抱有好感，但又因為他在其他方面表現出的幼稚和因為無節制飲食而帶來的超胖體形而生氣無比。其實她的生氣也是有緣由的。他們倆的感情在時間的推移里與日俱增，雖然千葉本質上不喜歡時田的外型和御宅男的古怪性格， 但是，又的的確確地喜歡著他。
在最後，千葉在夢大戰中救了被精神病毒感染的時田，突然開頭的電梯畫面閃回，這個回應真的非常精彩！
千葉枕著時田寬厚的背說：「又胖，動作又慢，又邋遢。人不可貌相，但也是有限度的吧。像個飯桶一樣的貪吃鬼，居然是世紀的天才。你真是無可救葯地有趣。」
最後千葉的表明心跡，不僅讓時田得到救贖，千葉自己亦然。
而說到千葉對紅辣椒的認可，也是從拯救變成機器人的時田這一段展現。
時田將千葉吞進肚子里，覺得「調味料不足」，也點出只有「超我性格」的千葉並不是完整的千葉。
而到後面紅辣椒的主動跳入時田的肚子里，與千葉融為一體生出拯救世界的女嬰。這個寶寶不斷吞噬黑暗巨人的夢境而成長，但這個意象不僅僅是表達挽救世界、拯救現實秩序，還象徵著心理治療的本質—— 光與影、夢與醒，死與生，男人與女人，這看似都是二元對立，但一切事物都是對立而又統一的。
這個影片里，還有兩個悲劇性的人物。一個是小山內，一個是理事長。
小山內長得還算好看，但偏偏沒有時田的才華。他喜歡著千葉，可千葉根本對他不屑一顧。內心的妒忌和求不得迫使他把自己的身體出賣給了理事長，不僅是對專業的魔怔，也是為了得到千葉的愛，哪怕只是佔有。
因為不懂得表達愛，所以他會粗暴地對待被禁錮的紅辣椒。
又因為他只愛那個嚴謹又一絲不苟的千葉，所以他不息剝開紅辣椒的外皮，也要將他所愛的人「解放出來」。
也是因為愛，所以他才會違抗理事長的命令沒有殺了千葉，而當理事長從幕後走到台前想親手結果了紅辣椒（也就是千葉墩子）時，他也極力阻止。
不過，也正因為他陷入了自己的執念里，不肯正視自己的缺陷，也不肯大方表達自己的情感，才會被理事長所利用。
可憐的傢伙啊，終究是為了一個情字，而成為了他人慾望的犧牲品。
而劇中的終極大魔王理事長，原本明明是DCmini研究使用的反對者，但因為不敢面對自身的癱瘓老衰，終究陷入了渴望支配夢境的獨裁妄想中。
他想在夢中長出兩條健壯踏實的腿，想在夢中借用小山內的年輕肉體，甚至想在夢中控制整個世界。影片中，理事長曾說過這樣一段話 「夢無盡頭，靈魂脫離肉體的桎梏，得到無限的自由。」 也正是因為他對年輕，健全，有活力的渴望，使他的內心越發幽暗，甚至企圖以個人的極權取代個性的多元化。
我們終究要面對生老病死，可以說這是每個人必經的階段。
重要的，是你如何學會坦然。
我個人特別喜歡夢與現實結合在一起時，街道上一片混亂的場景——
「現在表演開始了！今天的天氣容易做夢，晴轉晴。昨日之夢今日之夢，歡鬧俗世憂愁掃光，夢想成真栽木成金。未成年的我們就像花，永遠留住吧~無花即無果萬事皆空，不如無為！為那不滿投上一票，託付進去吧！這個眼球誰讓給我啊~這個玉座我才是皇帝是神定的 ~我才沒定那種事呢！神佛皆變，歡鬧俗世，憂愁掃光……」
搭配起音樂簡直棒到不行！滿滿危險又充滿華麗的元素！
片中的每個天馬行空的視覺盛宴，不僅僅是瘋狂的想像力，當中更是包含了創作人員細心推敲，苦心經營的意像。當中的家用電器，各種日用品變成了參與大巡遊的生物，也暗示著現代生活對人的各種壓力導致精神國度的分崩離析。
而那些夢大戰中的荒誕表現——平日一本正經的天氣預報員突然神經質地亂舞，貪財的家庭主婦們變身招財貓；神佛、菩薩竟都穿上了比基尼，愛美的大學生變成了化妝鏡，還有變成手機狂拍女學生裙底的男生……這似乎有點照妖鏡的意味，人們被壓抑的潛意識都在這里現出了原形。而這個更是折射出日本深刻的社會問題，病態心理。
不得不說，金敏的反諷手法真的太牛了！！
說到愛情。
雖然我是一個外貌協會忠實會員，但我依舊覺得千葉（紅辣椒）的選擇是正確的。
你想想啊， 人都是有多面性的，如果你真的愛一個人，就需要接受他的全部，無論美醜，無論完整還是殘缺，無論他有多優秀或多辣雞。
小山內深愛著千葉，而粉川警官喜歡著紅辣椒，可時田君，卻喜歡著這個女人的全部，不管她是千葉，還是紅辣椒。
愛一個人需要勇氣，接受所愛之人的全部更需要勇氣。
而時田做到了，後來，千葉也做到了。
那麼，就足夠了呢。
夢想這玩意啊，它是一樣可塑性極強的東西。它可以隨著時間，隨著你的成長而不斷改變。也許它會因為這一路的磕磕碰碰而改變它的外表包裝，但其實本質是不變的，那就是你追求美好的一個動力。
你如果要過分的執拗於當初，反而會讓自己陷入怪圈之中。
不僅是夢想，人也一樣。
學會接受現實，學會接受最初以及現在的自己，這才是一種真正的自我救贖。
打破意識形態的末日恐慌，正視最真實的自己吧！
❻ 小學四年級主題班會方案精編合集
主題班會結束時，需要看是否有明確的主題落腳點，活動是否達到預期效果。以下是我精心收集整理的小學四年級主題班會方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。
小學四年級主題班會方案1
一、班會目的
1、使學生懂得我們中華民族是世界聞名的"禮儀之邦"，講文明禮貌是中華民族的優良傳統，是做人的美德，更是一個現代文明人必須具備的美德。
2、通過主題班會活動，使學生繼承優良傳統美德，增強愛國情感，從小養成良好的行為習慣，初步樹立社會責任感。
3、把禮儀常規貫穿到我們的日常行為當中，懂得禮儀對於學生成長的重要性。
二、活動過程：
(一)班會開始
主持人：文明，使人舉止文雅;禮儀，使人風度翩翩。現在，我宣布三年級《爭做文明學生》主題班會現在開始!同學們，這次班會的主題是—— 文明禮儀 。也許有些同學會覺得這個主題與自己無關緊要，但是講究文明禮儀在當今社會已越來越重要了，養成良好的文明禮儀對個人的成材有著不可忽視的作用，所以這次的班會我希望同學們能夠認真對待。
(二)小品表演
首先我們來欣賞小品《上課》，請大家邊看邊思考：他們存在哪些不文明的行為和語言
第一部分
(1)老師進入教室上課，學生a、b、c三人在聊天
(2)上課後，a趴在桌子上睡覺，b、c繼續聊天
(3)d自行進入教室與老師爭執，d離開教室
(4)繼續上課，b、c開始爭吵，a參與其中
(5)老師氣憤而去
主持人：好，小品看完了，他們有哪些不文明的行為和語言，我們現在找同學來說一說(針對以上場景，同學們進行2分鍾評論)
(三) 禮儀知識 學習
主持人：上面這些同學有這么多的不文明行為，那麼我們應該怎麼做呢現在我們隨著禮儀知識學習小組，進入禮儀知識學習大課堂。
禮儀知識學習
禮儀即禮節與儀式，中國是禮儀之邦，禮儀一直是 傳統 文化 的核心。同學們知道有哪些禮儀規范嗎
1、我們升國旗時我們要做到哪些禮儀
(介紹者——)：升國旗時我們應該立正站好，向國旗行隊禮，我們要尊重國旗，要知道自己是一名中國人升國旗時，要想想我國體育健兒奪得奧運冠軍時升國旗的樣子——目不轉睛的看著國旗冉冉生起，要知道為了這一面國旗有多少人為此付出了生命。國旗代表著我們的國家，升國旗是一件神聖而庄嚴的事，我們不應該當作兒戲，不應該說話打鬧而要尊重它、愛護它。
2、我們在學校內要做到哪些
(高雅)：我們作為現代化新人，應該講究文明禮儀。我個人認為要做到校園文明禮儀有三大點：首先，在學校要尊重老師。在個人方面要做到不打架、不罵人、不吸煙、不喝酒，儀容儀表要符合學校規范。在同學之間要做到互幫互助、團結友愛，創造出一種積極向上良好的范圍。
3、那我們在公共場合呢
(賈一鳴)說：不去游戲廳、網吧。
徐瑞：看見垃圾隨手揀起來仍到垃圾箱里。不玩危險的`游戲。
童艷麗：不去危險的地方玩。
劉戀：尊老愛幼，不大聲喧嘩，不隨地吐談。
高萬越：不浪費水資源，講衛生。
王凱;不吃陌生人的東西，不和陌生人說話。
宋文武：不在教室里亂跑，不拿別人的東西。
在不同的公共場所對我們有不同的要求：比如說在乘車時應遵守乘車秩序，尊重司售人員，尊老愛幼;在影劇院時不大聲喧嘩，不亂扔廢棄物;在參加大型活動時要聽從現場安排，入場時不要擁擠，進場後不隨便走動，不亂扔垃圾等。
他們說得都很對，我們也要像他們所說的那樣做一名講文明知禮儀的小學生。
(四)講 故事 《下課》
主持人：下面有請我班的故事大王上台為大家講一個《下課》的故事。
(主持人和故事大王——共同合作把問題和故事穿插其中)
同學們聽後根據故事的內容說一說小強和小剛哪做得不對，哪做得對。
(五)現場采訪
主持人：今天有一位小記者聽說咱班舉行有關文明禮儀的主題班會，特意從中國少年 兒童 報社趕來，參加我們的這次活動，大家熱烈鼓掌歡迎小記者的到來。
小記者：
1、做 自我介紹
2、現場采訪
(六)小品回放《上課》
大家還記得剛開始的那個小品嗎他們通過學習之後，有什麼改變嗎大家一起來看。
第二部分：開始上課，同學們都很認真地記筆記，積極讀課文，老師很滿意。(過程略)
主持人： 說說 這些同學有了哪些變化(同學們自由發言)
(七)唱拍手歌《禮貌用語歌》
主持人：看到他們現在的表現，我們很高興，這正是我們這次班會的目的。現在讓我們一起拍手歌《禮貌用語歌》，讓禮貌用語牢記心間。
(八)結束語
主持人：是啊，你給別人一個微笑，別人給你一個春天。你給別人一份溫暖，別人給你快樂無限。你給別人一份謙讓，別人給你敬重萬千。你給別人一份真誠，別人給你溫馨的思念。我們是祖國的小雛鷹，讓我們插上文明的翅膀，人人都來爭做文明使者。現在，三年級《爭做文明使者》主題班會圓滿結束!
小學四年級主題班會方案2
一、活動目標：
1、九月一日中央台播放的《開學的第一課》以「愛，讓中國更美麗」的 口號 以及祖國七十年大慶在即，以此為契機開展本次主題班會。
2、通過回顧感人的愛國故事，培養學生愛國情感。
3、通過本次班會課，讓學生為自己是中國人而感到驕傲。
二、活動對象：
海慶中學七(2)班全體同學
三、活動准備：
多媒體、詩朗誦
四、活動過程：
(一)、導入：
1、聽一首歌曲《我的中國心》。
2、老師說：中國，一片屹立於世界東方的神聖土地;中華民族，一個生息繁衍在這神聖土地上的偉大民族。自古以來，我們中國人以地大物博和山川壯麗而自豪，以古老的文明和燦爛的文化而驕傲。因為這資源的富饒，因為這山川的壯麗，因為這文化的燦爛，更因為身為龍的傳人與生俱來的情感，我們發自內心、源於真情地贊嘆---我愛你中國!
(二)、展示：
1、通過幻燈片展示感人的愛國故事。
2、老師 總結 ：大愛無疆，對祖國的大愛從身邊的小愛做起，愛同學、愛父母、愛家鄉、愛祖國，只有付出、傳遞「小愛」才能匯聚成榮耀祖國的「大愛」。
(三)、討論：
1、學生分組討論「愛國的表現有哪些」。
2、每組代表發言。
(四)、總結：
(五)、小朗誦《祖國頌》
學生1：我的祖國，是雄偉的泰山長城;
學生2：我的祖國，是浩盪的黃河長江;
學生3：我的祖國，是優雅的唐詩宋詞;
學生4：我的祖國，是迷人的楷書狂草……
學生5：我的祖國，是鮮艷的五星紅旗!
學生6：流淚的時候，是祖國給我們堅實的依靠。
學生7：受傷的時候，是祖國給我們棲息的家園。
男：偉大的祖國啊，我們為你而驕傲;
女：富強的祖國啊，我們為你而自豪!
齊：昨天，先烈們以生命陪祖國一同走過霜寒的日子，
今天，我們以汗水和祖國一同迎來輝煌的明天!
(六)、結束語：
同學們讓我們從我做起，從現在做起，做一個愛國中學生!為中華之崛起而讀書，為民族的振興而努力學習，用你我共同的行動去證明---愛我祖國!
音樂響起《愛我中華》,班會結束。
小學四年級主題班會方案3
一、班會教學目的：
1、初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。
2、培養科學用眼的意識，養成正確用眼、認真做眼操的好習慣。
3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。
二、班會准備：
讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關於眼睛的各方面的資料，做眼睛 保健操 的正確的動作，並獲得一些有關眼睛保健方面的知識。
拍攝三位家長有關近視的錄像，一位醫生解說近視成因的錄像
三、班會過程：
1、導入——觀看有關家長視力不好的視頻，談感受：
敬愛的老師，親愛的同學：大家好!今天的班會課由我們倆為大家主持。
先請大家觀看幾段錄像。(a說說自己得近視的原因;b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現自己的夢想;c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇 雨水 模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。)
看了這幾段錄像，你有什麼感受嗎?生談感受
預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響;我想我得好好愛護我的眼睛了。……
主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。
2、宣布主題，班會開始：
同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕啊!所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。
《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現在開始!
3、了解眼睛構造：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什麼樣子的?
下面我們先來聽聽第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是「眼睛的構造」點擊出示眼睛結構圖
A、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。(分別點指)
B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位於眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞並集中到眼睛裡。
C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能准確地落在視網膜上。
D、視網膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。
主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。
4、了解視力受損的嚴重性
原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，，後果可真是不堪設想。剛才爸爸媽媽們已經談了自己的感受，同學們，你們知道視力不好，有哪些後果嗎?
預設：
1、老師寫在黑板上的板書看不見
2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了
3、 廣告 牌上的字都看不清……
鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發散性;主持人要靈活地點評。
同學們剛才說得很好，但視力不好的後果還不止這些，瞧(點擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。
請六位同學讀，每人讀一條。
5、了解視力受損的原因
視力不好，給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩，那麼到底是什麼原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫生是怎麼說的吧?(播放解說一般情況下視力受損的原因DV)
聽了醫生的解說，你知道了近視有哪些原因呢?隨機點評。
同學們可以對照著改變一下自己用眼的壞習慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。
請視力不好的同學說說自己得近視的原因。
6、了解視力的現狀
聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是平時不注意養成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那麼，同學們做得怎樣呢?讓我們來瞧一瞧吧。(看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。)
說一說：看了這些圖片，你有什麼感受?
據醫務室統計，我校1到5年級學生的視力情況非常不理想，下面請聽校醫務室趙醫生的介紹。大家歡迎
聽了趙醫生的介紹，你有什麼想說的?
主持人小結：我們目前的視力情況如此糟糕，那麼我們應該從哪幾方面做，來保護我們的視力呢?
7、知道怎樣保護視力。
(學生各抒己見)
剛才同學們說得很積極，現在讓我們再系統地來歸納一下吧。(多種形式讀)
a、教室內採光要好，上課時保持良好的採光條件。放完幻燈後，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線;如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，並夾上夾子，避免風吹等。
b、課桌椅的要求和規格：桌子和椅子的比例要協調，不能太高，也不能太低。
c、養成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關的兒歌
d、要注意不能長時間用眼，半小時後眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。
e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質;含有維生素A的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟.而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。
f、每天認真做眼保健操。
g、積極參加體育鍛煉。
主持人小結：同學們，希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心裡，並且在平時時刻提醒自己盡量做到，同時幫助班裡的同學、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。
接下來，請許致禎為大家表演一段快板「保護眼睛真重要」
我們也來讀一讀吧。(全班齊讀，有節奏的)
8、班主任總結：
同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發言，我真為你們高興。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學們時刻銘記愛護自己的眼睛，從實際行動出發，愛自己。最後，願我們每一位同學都能在今後的學習生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。
小學四年級主題班會方案4
【活動過程】
主持人：鄭壇建(班主任)、黃媛楨(學生)
一、主持人導入
主持人：很高興能夠站在這里主持這樣一場別開生面的主題班會。今天為大家帶來了一段精採的MV，請大家欣賞。
(屏幕投影播放學生熟悉的《最後的戰役》MV)
主持人：剛才播放的是誰的MV?
(學生齊回答：周傑倫)
主持人：那麼，這段MV描寫的是哪一類人之間的情誼?
(學生回答：戰友)
主持人：對，正是戰友，熱血男兒，都會憧憬那種「醉里挑燈看劍，夢回吹角連營」的軍營生活，嚮往超越生死的友誼。但真正的友誼絕不是哥們義氣。真正的朋友應當是什麼樣?
學生1：回答
主持人：真正的朋友，首先應當能夠同甘共苦，幸福的時候一齊分享，困難的時候共同承擔。
(屏幕投影展示暑期 軍訓 留影，中間是考官，右下解註明日期「2005年9月9日」，「高一(14)班軍訓全家福」)
主持人：軍訓中既有苦，也有樂，而這張照片，正是高一(14)班同甘共苦的見證。
(師生共同關注投影內容)
主持人：請大家注意右下角時間，到現在為止，也經過四個月的時候，這期間一定發生過不少令人難忘的事，所以現在請大家閉上雙眼，慢慢地喚醒沉睡已久的記憶。
(播放背景音樂，鄭中基「真心的朋友」)
二、學生針對新學期事情自由發表感想
學生2：朗誦自己描寫身邊同學的一篇 作文
「他中等身材，濃濃的眉毛，鼻樑上架著一副眼鏡，但給人的感覺是兩個鏡片高低不平，也許是因為眼鏡壞了的緣故吧，他熱愛學習也挺樂於助人。……每天早晨早讀課時，他都會把同學們的團微胸卡事先檢查一遍，然後才開始他的早讀。待到早讀課下課鈴一響，總能聽到一個洪亮的聲音：快點把數學作業交上來。」然後把數學作業整理清楚後送到辦公室……他很堅持自己的見解，上課時若觀點與老師的發生沖突時，他就一定與老師們爭論到底，使得其他同學抱怨連連……
主持人：義鳳同學的描寫很精彩，大家能猜出這個人是誰嗎?
(學生異口同聲：「吳輝」)
主持人：好，那麼有請吳輝發表一下你的感想
學生3：回答
「……而且她也寫出大家對我的看法，委婉地找出我的缺點，令我能有機會改正，在此，我祝她 元旦 快樂，天天開心。」
學生4：回憶運動會期間同學給予他自己的幫助
學生5：(勞動委員)發表擔任班委的特殊感受
主持人：其實，當值日生無意忘記擦黑板時，一定有一個人會記得代勞，那就是……
(學生回答)
學生6：回答班主任對他的提問
「其實，班主任剛剛 畢業 ，沒什麼 經驗 。而我在扆山那邊算起來也是呆了四年。運動會中的一些小事都是由我來處理。但是班主任也很盡力，只是大家沒有看到。比如他經常對我說這事你應該怎樣做，這讓我有機會積累經驗和智慧，在此謝謝班主任。」
(學生不住地會心微笑)
主持人(班主任)：我很慚愧。但是的確，可能我在某些方面比不上在座的各位同學，所以要更加虛心地學習。我也要謝謝林楠同學提了一個既中肯又有價值的建議。
主持人(黃媛楨)：其實，不僅同學之間存在著真摯的友誼，老師與同學之間也同樣如此。
三、現場填寫新年 賀卡
主持人：值此新年來臨之際，大家想要以什麼樣的方式表達良好的祝願呢?
主持人：我有個提議，大家先在心中准備好最想表達的話語，准備好之後，請寫在賀卡上，然後投入這一紙箱內，由兩位主持人分別抽出不同賀卡，在全班同學面前送去新年的祝福。
(學生默想，然後寫下)
(主持人抽選賀卡朗讀)
四、總結
主持人：人總需要朋友。我記得梁實秋曾說過，
小學四年級主題班會方案5
一、活動目的:
1.讓學生初步掌握一些衛生知識和急救技術，學會保護自己。
2.用知識競答、講故事表演等形式鞏固並拓展學生對「自護」知識的理解和運用，培養學生各方面的能力。
3.形成學習、宣講 安全知識 的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基矗
二、活動准備:
1.收集《健康 教育 》課本和活動課學過的「自護」知識和急救技術
2.錄音機、「自護」小獎章若干枚、衛生包、鹽水、紗布、清涼油、電話機、扇子、毛巾、純凈水、木棍、電線。
三、活動過程:
(一)簡介本次活動的意義：為了使我們更加健康安全地成長，為了響應我校創「安全學校」活動，為了使同學們掌握更多的安全知識和急救技術，我們精心籌備了一台「自護」活動主題班會。
(二)「自護」能力表演和知識競賽：事故：效游途中，一位同學不小心擦傷了，怎麼辦呢處理 方法 ：先用鹽水沖洗傷面，再用消毒棉球扶干，而後用碘酒塗擦傷面，再用酒精球塗擦。輕者不必包紮，重者蓋上清毒紗布包紮。包紮最常用方法是把綳帶的尾端對半剪開，而後打結。2.知識問答(1)我國把每年的哪一天定為「全國中小學生 安全教育 日」(2)路口的交通指揮信號有哪些2、小品《我們學會了保護自己》片斷1：活動老師給大家講故事《報警》。片斷2：炎熱的夏天，放學回家的路上，一位同學發生中暑。救護方法：立即將病人抬到陰涼的地方，讓患者仰卧，解開衣扣，可同時用扇子扇風，幫助散熱。可用清涼油擦患者的太陽穴，也可用涼水輕輕地噴灑。片斷3：回到家中，亮亮發現奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙用學校學到的急救辦法對奶奶進行急救。搶救方法：將病人立即移到空氣流通的地方，同時打開門窗，解開衣服的扣子，再給病人喝點醋，最後撥打急救電話「120」。4.知識問答(1)如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風跑，還是逆風跑(2)如果你在 炒菜 時，油鍋突然起火，在你面前放有三種東西：鍋蓋、滅火器和水，你採用哪種方法處理(3)剛吃過晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去 游泳 ，這樣對嗎為什麼5.舞蹈《21世紀的中國娃》事故：一群快樂的小學生在上學的路上，不小心碰到一根帶電的電線，怎麼辦呢在這危急關頭，孩子們用自己的聰明智慧解決了問題，保護了自己。急救辦法：用木棍將觸電者挑開。(要注意，不能用手直接去拉觸電者的身體，以免傳電。)
(三)結束語時代召喚跨世紀人才，而跨世紀人才首先要學會生存。同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學會保護自己，讓我們戴上「自護」小獎章，邁出通向21世紀的起跑線;記所有的孩子們天天快樂，日日平安。
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❼ 大學生心理健康主題方案
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。下面我給大家帶來大學生心理健康主題方案，希望大家喜歡!
大學生心理健康主題方案1
一、加強大學生心理健康 教育 的制度建設和場地建設。
1、完善大學生心理健康教育各項 規章制度 。
2、建立個別咨詢、團體咨詢、網路咨詢和危機干預等各項工作流程圖。
3、購買大學生心理健康的情緒調節、沙盤游戲等設備。
二、完成大學生心理健康教育知識的普及工作。
1、繼續在全校大一學生范圍內開設《大學生心理衛生保健》，在力所能及的情況下，開設公選課。
2、編寫《輔導員、班主任心理健康工作手冊》、《大學生心理健康宣傳手冊》、《心理委員培訓教材》等宣傳資料。
3、針對大學生普遍存在的、較為集中的心理問題安排專題講座。
三、繼續加強心理健康教育的宣傳和活動。
1、加強宣傳
心理健康教育的宣傳仍是我們工作的基石，我們將繼續以《心星點燈》、網路、宣傳窗、廣播等多種形式對 心理 健康知識 進行廣泛而深入的宣傳，形成心理健康教育的良好氛圍。計劃於5月份舉辦「心理嘉年華」活動和11月份舉辦「第_屆心理健康宣傳月」活動。
2、指導二級學院開展特色活動
二級學院是心理健康教育的主體，我們將加強對二級學院開展各類心理健康教育特色活動及講座的指導和督促工作。
四、加強對咨詢師、輔導員和心理委員的培訓。
1、為了提高咨詢人員的基本素質，更加有效地解決學生存在的心理問題，專兼職咨詢老師每月進行一次集中學習和個案研討會。
2、定期由心理咨詢中心組織對心理輔導員進行專業知識培訓。
3、定期由心理咨詢中心組織對班級心理委員進行心理知識培訓。11月份舉辦_級新生心理委員培訓班，經考試合格後掛牌上崗。
五、進一步規范突出心理問題學生的檔案。
進一步加強心理健康教育和心理健康指導工作，深入調查了解大學生心理狀況，發現大學生中存在的心理隱患(例如：學習壓力大、經濟特困、男女交友、上網成癮、性格怪異等)進行及時的.心理疏導，化解大學生心理問題。突出心理問題學生的管理以名冊、檔案、重點案例分析等形式為主，我們將進一步規范，並要求二級學院對重點問題學生進行定期追蹤觀察。
六、繼續對我校20_級新生進行心理健康普查，建立心理檔案。
20__年11月份我們將繼續對我校新生進行心理健康普查，建立心理檔案。普查結果統計完成之後對有心理問題的學生邀請咨詢輔導，並進行跟蹤、回訪。
七、加強對大學生心理健康協會的管理和業務指導
以大學生心理協會為骨幹，加強大學生心理健康的宣傳、調研、講座，豐富大學生心理健康教育的途徑。鼓勵各學院積極組建心理協會院分會，充分發揮心理協會社團骨幹、班級心理委員在學生心理危機干預中自我教育、自我管理、自我服務的作用。
大學生心理健康主題方案2
一、活動主題：
暢想五月，讓心飛翔
二、活動目的：
1、通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。
2、通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，並努力營造良好、和諧的校園氛圍。
3、通過此次宣傳活動，向學生傳授一些關於 人際交往 的 方法 和技巧，以幫助學生提高自身的人際交往能力和自身協調能力。
三、活動時間：5月2日——5月26日
四、活動對象：法學院全院師生
五、活動內容：
附一：「愛，就大聲說」—— 母親節 活動策劃(校級)
附二：「心」漫畫大賽活動策劃(院級)
附三：心理主題班會活動策劃(院級)
附四：法學院第_屆心理劇大賽活動 策劃書 (院級)
大學生心理健康主題方案3
一、活動背景
當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處於逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。
二、活動名稱和主題
班級心理健康知識交流座談會
三、活動目的
為了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理健康教育。
四、活動內容：
1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。
2、由組織者准備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，後選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。
4、最後組織者進行 總結 。
五、活動負責人與參與者
負責人：孫李娜
參與者：11級英語教育一班全體成員
六、活動時間
20__年5月27日晚7：00
七、活動地點
大學生心理健康主題方案4
為進一步拓展大學生心理健康教育 渠道 ，提升大學生心理健康教育實效，推動我校大學生心理健康教育工作，促進學生全面健康發展，根據省教育廳《關於在全省高校開展「咱愛您」心理健康教育周和「我愛我」心理健康教育月活動的通知》(_教辦學[20__]_號)的要求，經研究，決定在我校開展第_屆「我愛我」大學生心理健康教育月活動，現就有關事項通知如下：
一、活動時間
__年__月__日
二、活動主題
塑造陽光心理成就美麗人生
三、活動內容
1、開展豐富多彩活動，培育學生陽光心態。通過開展知識競賽、征演講比賽、校園心理情景劇、素質拓展游戲、心理影院、心理沙龍等系列活動，宣傳「2我愛我」大學生心理健康教育月的內涵，進一步普及心理健康知識，展示學生陽光心理，營造健康向上、積極進取的校園化氛圍。
2、組織開展心理培訓和團體輔導。堅持開展心理委員、寢室長培訓，提高心理委員、寢室長識別周圍同學心理危機預警信號的能力;指導班級心理委員組織開展學生樂於接受的主題活動;充分發揮心理委員、寢室長在學校、學院與廣大學生之間的「橋梁」作用。針對不同學生群體的需求，研究制訂相應的團體輔導計劃和 實施方案 ，努力幫助學生緩解心理壓力，解決心理問題，提升心理品質。
3、加強個體心理疏導和危機干預。要積極宣傳心理自助方法和求助渠道，扎實開展心理晤談、博客論壇、QQ、心理熱線等多種途徑的個體心理疏導服務，幫助學生化解心理困惑，排憂解難。關心幫助就業困難的學生，陪伴他們平穩度過心理低落期。堅持以人為本原則，深入細致地排查和分析學生心理情況，充分發揮四級心理健康教育工作網路作用，做好心理危機的預防和干預，確保學校安全穩定。
四、獎項設置
本屆心理健康月設個人單項獎若乾和優秀組織獎6個。個人單項獎的設立見各項具體活動;優秀組織獎由二級學院申報，學校根據各學院工作情況綜合評定。優秀組織獎申報截止時間為6月8日(申報表見附三)。
五、活動要求
1、高度重視，加強領導，切實提高活動實效。各學院要高度重視，加強領導，圍繞活動內容，結合學院特點，確定系列活動主題，統籌設計，形成切實可行的活動方案。
2、精心組織，彰顯特色，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各學院在配合開展活動的同時，要加強大學生心理健康教育工作與學生就業、創業、素質教育、學生管理等各項工作的融合滲透，積極創新活動形式與內容，努力打造具有自身特色的精品活動。
3、認真總結，重在實效。各學院要及時總結心理健康月工資，做好宣傳報道和信息、材料的整理歸檔工作。推進心理健康教育工作常態化，鞏固心理健康月的活動成果。
大學生心理健康主題方案5
進一步提升我校心理健康服務能力和規范化水平，促進全體大學生的心理健康素養普遍提升，傳播自尊自信、樂觀向上的現代文明理念和心理健康意識，營造關注健康、積極向上的校園生活心態，構建成熟的「五位一體」心理健康教育格局，學工部決定在全校開展第_屆「5·25」大學生心理健康教育月活動。現將有關活動要求通知如下：
一、活動時間
__年__月__日
二、活動主題
「心關懷·愛隨行·悅自己·共成長」
三、活動內容
1.院級常規工作
各學院以本次心理健康教育月活動為契機，進一步構建心理健康五級關懷機制，扶持學院心理輔導站標准化建設。
(1)配備健全的學生幹部隊伍。各學院在原有心理健康教育工作隊伍基礎上，選拔並配備年級朋輩心理導師、班級心理委員(男女各一名)、宿舍心理信息員(各宿舍一名)，並定期開展培訓及考核工作。
(2)召開主題班會。依據春季大學生常見心理問題及各年級學生心理發展特點，組織各年級各班召開「心關懷·愛隨行·悅自己·同成長」主題班會，引導學生樹立科學的心理健康意識，學會做自己的「心理健康第一負責人」，懂得調適情緒困擾與心理壓力，積極自助。
(3)實施 畢業 生心理專項教育，引導並幫助畢業生樹立科學擇業和發展觀念，克服就業和升學過程中因失敗、挫折帶來的焦慮、困惑、悲觀等不良情緒，積極調整心態，恰當確立期望值，科學規劃未來，把握就業機會，實現平穩畢業、成功就業。
(4)排查危機心理。做好各年級學生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發生。本著「內緊外松、以人為本」的原則，深入細致地開展心理危機排查工作。對排查結果要認真分析，做好備案，對「重點」學生要有針對性的干預 措施 ，預防心理危機事件的發生。
(5)培訓全體班級心理委員和宿舍心理信息員。利用學院心理輔導站，開展「心理健康教育理論與實踐」培訓，提升隊伍的理論認識和工作水平。各學院可發揮合力，共享資源，打造精品培訓。
2.主題教育活動
(1)積極開展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊、課堂教學等傳統傳播形式，並藉助校園網站、博客、微博、微信等新媒體技術，營造線上線下、課內課外相結合的宣傳氛圍，積極宣傳自尊自信、樂觀向上的心理健康意識。
(2)繼續舉辦校級精品活動。由大學生心理健康教育中心宏觀指導，各學院合作承辦，採用學生們喜聞樂見的形式，舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽，敘事演講、心理微視頻大賽、心靈手語操比賽和心理趣味運動會等面向全校學生的校級活動，提升全體學生的心理健康素養。根據各院地理位置分設活動點，各院至少參與組織1項校級活動。
(3)精心組織學院特色活動。各學院圍繞今年的活動主題，結合本院專業知識結構和學生發展特點，形成切實可行、富有特色的活動方案，豐富活動形式，增強活動吸引力，營造良好的教育氛圍。
3.「精彩一課」課程教學競賽
每位心理健康課教師根據自己的授課內容和特色，錄制15分鍾的課程精彩片段。通過共享交流，提升心理健康理論課和活動課的教學質量與水平。提交時間截止到5月21日。
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★ 心理健康主題活動方案實用方案錦集
★ 心理健康教育活動校園心理活動方案
★ 心理活動策劃方案範文五篇
★ 2017年大學生心理健康活動方案
★ 大學生心理健康活動實施計劃範文
★ 大學生心理健康教育課程方案
★ 大學生心理健康教育活動計劃範文
★ 大學生心理健康策劃書
★ 大學生心理活動策劃書
★ 525心理健康主題活動方案
❽ 525我愛我心理委員發言稿
各位老師、同學 大家下午好！ 6月是一個陽光燦爛的季節，我院第四屆「5·25大學生心理健康活動月」 已經接近尾聲，本屆心理健康活動月由**學院心理健康教育與咨詢中心主辦， 心理協會承辦， 學生處協辦， 歷時一個月。 活動期間， 我院圍繞著「和-諧校園· 關 愛你我」這一主題，開展了多項活動，旨在幫助同學們強化心理健康意識，增 強心理調適能力和社會適應能力。 在為期一個月的時間里，我
院按照活動計劃先後舉辦了心靈影院之心理電 影展播、心理委員培訓、主題講座、心理趣味游戲、心靈塗鴉、現場心理咨詢 等形式多樣的系列活動。在心靈影院活動中，陸續在主區和東區播放了4場心理 電影，特別是在東區播放《同桌的你》 ，引來了上百名觀眾，同學們觀影後反響 巨大；在心理委員培訓活動中，全院各班心理委員共計400多人參加培訓，通過 培訓他們懂得了關愛自我及他人；在主題講座活動中，兩位講師分別圍繞「自 我心理」和「學習心理」 ，讓同學們更深層次地認識自己，了解學習的實質，更 進一步發展自我；在心理趣味游戲活動中，組織者精心設計游戲，讓同學們在 游戲中既體會到集體的歡樂，同時又學到了更多交往技巧；在心靈塗鴉活動中， 通過塗鴉了解自己心態這種新穎的活動形式極大地吸引了大家的興趣，參與者 既體驗到了心理學的奧秘，又看到了自己的不良心態並及時作出調整；在現場 心理咨詢活動中，心理學老師為同學們排憂解難，贏得了同學們一致好評。
❾ 愛家鄉志願者公益聯盟是一個什麼組織啊
愛家鄉志願者公益聯盟是精準扶貧，愛家鄉、回家鄉、幫家鄉、創家鄉，宣傳家鄉好人好事，宣傳家鄉綠色無公害農副產品，振興愛家健康發展等等