節能宣傳手冊

A. 低碳環保活動總結

低碳環保活動總結（精選7篇）

不知不覺中一個豐富多彩的活動結束了，我相信大家都是有收獲的，這時候做好活動總結是十分重要的。但是活動總結有什麼要求呢？下面是我為大家整理的低碳環保活動總結（精選7篇），歡迎閱讀與收藏。

低碳環保活動總結1

按照《河南省節約能源條例》和市、區發展改革委等部門《關於20xx年全市節能宣傳月活動安排意見的通知》要求，衛東區決定今年六月份舉辦20xx年全區節能宣傳月活動，為了響應衛東區的號召，結合我校臨近期末的實際情況，針對校園師生中存在的問題為教育重點，以師生的日常生活行為為主線，切實加強全體師生的節能減排教育活動。我校將6月13日至17日是定為節能宣傳周，並開展了一系列的節能宣傳活動，積極引導廣大教師和學生正確認識國情，增強節能意識，傳播節能理念及節能知識。現將活動總結如下：

一、思想上高度重視、分工上明確，為宣傳周活動的順利開展提供了保證。

學校領導高度重視，專門召開了學校領導班子會議，把開展節能宣傳教育活動納入了學校6月份的主要工作議事中，並成立了以張校長為組長的節能宣傳周活動領導小組，由中、小學政教處周密安排、具體實施，在13日-17日期間安排了系列活動，切實做好了學校「節能低碳，綠色發展」的教育工作和宣傳工作。

二、突出了低碳節能宣傳主題，倡導了低碳生活方式。

學校在開學以來就緊扣「低碳、環保」，開展了大型「低碳生活進校園、進家庭、進社區」德育教育活動，先後利用升旗儀式活動、主題班會、為教師發放手帕等多種形式的教育活動。6月中旬，為積極響應20xx年「節能低碳，綠色發展」節能宣傳周主題，學校利用周一的例會號召全體教師少開車多騎自行車上班，在校園內和家中推廣使用節能燈具等各種具體節能措施，積極引導全校師生科學消費、低碳消費，為打造綠色校園奠定了良好的氛圍。一時間，校園內「今天，你低碳了嗎」成了流行語。

三、開展了低碳節能進班級、進課堂、進生活系列宣傳活動。

1、開展了一次面向全校師生的節能倡議活動。

在6月13日升國旗儀式上，學校萬校長向全體教師和學生發出倡議，要求低碳節能從我做起，從小事做起，從現在做起。節約一滴水、一粒米、節約一度電，自覺樹立低碳理念、踐行低碳生活。注重引導學生以實際行動來節約用電、節約用水、節省糧食、節省日常用品、節省紙張。並且還滲透給學生一個道理：思想是行動的主導，只有從思想上真正樹立起節約的意識，才能使節能低碳成為我們日常生活的主動、自覺的行為。

2、在小學各年級和初中七、八年級開展了一次「低碳節能」為主題的調查活動。通過調查，讓學生了解自己在日常生活和學習當中哪些行為不是「節能低碳」的行為，並讓他們感受「節能低碳」對家庭和社會的積極影響。通過這樣的調查活動，讓學生體會到「低碳」是一種生活習慣，是一種自然而然的去節約身邊各種資源的習慣，只要我們願意主動去約束自己，改善自己的生活習慣，我們就可以加入進來，當然，通過這個調查活動，也讓學生明白低碳並不意味著要刻意的去節儉，刻意的去放棄一些生活的享受，要讓學生明白，只要我們能從生活的點點滴滴做到多節約，不浪費，同樣能過上舒適的「低碳生活」。

3、在校園內利用黑板報、手抄報開展低碳節能知識宣傳。為創造良好的「低碳節能」宣傳輿論氛圍，學校利用黑板報和手抄報等形式，讓「低碳節能」進班級，進課堂，讓學生的身心經歷了一次「低碳節能」的洗禮，既提高了學生的節能意識，又豐富了學生的節能知識；，擴大了宣傳的影響面和廣泛性。

4、發揮各班的主觀能動性，舉行了形式多樣的主題教育班會。6月15日的主題班會課上，有些班組織學生進行演講、有些班讓學生介紹低碳節能的好做法，有些班組織學生親手製作環保袋，有些班還舉行了「低碳節能，綠色發展」倡議簽字儀式.各班八仙過海，各顯其能,既豐富了低碳教育的形式,又提高了教育的實效。讓學生知道，低碳生活對於我們普通人來說是一種態度，而不是能力，我們應該積極提倡並去實踐低碳生活，注意節電、節水、節油、節氣，從點滴生活中做起，從生活小事做起。並讓他們從生活的點滴中，體會到「環保經濟」和「生態經濟」的重要性。

5、強化外在監督，將低碳節能納入班級管理評比。任何形式的教育都不是一朝一夕的事情，都需要經常抓，經常管，我們學校向來重視學生的`德育教育，向來重視學生的節能意識，政教處每天都組織學生會對各班級的紀律、衛生、環保情況等進行量化打分，對教室內晴朗白天開燈、無人時不關電扇等現象進行批評扣分並及時通報，從而有效的督促了各班對電燈的管理，在培養學生主人翁意識的同時，又體驗了節能環保的快樂。

總之，通過專題教育活動，讓全體學生了解了節能的主要目標和總體要求，懂得了節能的重大深遠的意義。讓學生明白：踐行低碳生活理念正成為倡導文明新風、傳播綠色文明的具體體現，「低碳生活」不僅應該成為一種被廣泛提倡的生活方式，而且應該是每一個地球村的居民責無旁貸的義務！每一個人的一小步，將是社會向前買進的一大步。

低碳環保活動總結2

林區環保局根據林區節能減排宣傳周組委會安排部署，結合環保部門職能職責，以「節能降耗保衛藍天」節能宣傳周活動為契機，啟動了一系列環保宣傳活動。現將活動總結報告如下：

一、高度重視，強化保障

林區環保局高度重視此次活動，按照《關於全區公共機構節能宣傳周活動安排的通知》，召開專題工作會議，對6月11日-6月17日的節能周進行了周密安排部署：要求機關幹部認真學習節能宣傳手冊，領會文件的精神實質。成立專班對宣傳周活動進行組織、協調和督辦等工作，為宣傳周活動的開展提供了強有力的組織保障。

二、精心組織，確保效果

1、根據環保局地理位置和辦公條件，重點在單位的門廳、走廊、宣傳櫥窗處張貼了「若干年後將居無定所，你將如何向孩子們解釋」、「低碳出行，從我做起」等溫馨警示畫報，時刻提醒幹部職工做到低碳節能，綠色出行，不僅自己以身作則還要將節能減排理念帶進家裡，言傳身教給家庭成員或身邊人。

2、利用懸掛橫幅「低碳走近千萬家，節能環保我參加」提醒過往住戶，節能環保，低碳生活是每個人的權利與義務。

3、開展了一次機關節能工作大檢查。對機關用電、用水、辦公耗材情況進行了一次全面抽查，對人走未關水、關燈、關閉電源，浪費辦公耗材的科室或個人進行嚴肅教育批評，並且引導機關幹部職工節約用電，節約用水，節約用紙，帶頭踐行綠色生活，上下班綠色出行。充分發揮機關人員帶頭作用，反對奢侈浪費，提倡樸素節儉。

4、對單位的老舊燈泡進行了節能燈泡的更換。檢查了全樓層的廁所和洗手台是否有漏水情況。

三、下一步打算

通過此次節能宣傳周的宣傳，增強了全體幹部職工的節能意識，營造了公共機構節能減排工作的濃厚輿論氛圍，達到了預期的目的。下一步，環保局將繼續結合自身職能職責優勢，牢固樹立生態優先和綠色發展理念，大力推進節約型機關建設，推動形成綠色發展方式和生活方式，不斷將節能減排工作推向深入，為全區生態文明建設和經濟社會發展再作新貢獻。

低碳環保活動總結3

為深入推進公共機構節能活動，進一步動員全局幹部職工積極參與，加快全局節能工作的深入開展，按照河北省機關事務管理局《關於組織開展全省公共機構節能宣傳周活動的通知》的要求，我局緊緊圍繞今年「節能降碳，綠色發展」這個宣傳主題，進行專題安排，認真組織落實，扎實開展了此次宣傳周活動。現將宣傳周活動總結情況匯報如下:

1、領導重視、狠抓落實。

在節能宣傳周活動一開始，我局就圍繞節能宣傳周活動安排，制定了宣傳周活動方案，召開了全體幹部職工會議，布置了此次宣傳活動周的工作要求，傳達學習了《關於組織開展全省公共機構節能宣傳周活動的通知》對日常工作，區域的用水、用電、紙張以節約為規范，落實到責任人，從制度上促進了節能工作的開展。

2、製作板報，大力宣傳。

為切實提高宣傳周活動實際效果，開展好各項活動，我局製作了節能宣傳板報，活動期間擺放在本單位明顯位置。展板內容:以節約能源資源日常常識為主線，以「節約一滴水、節約一升氣、節約一度電、節約一滴油、節約一分錢辦公經費」為切入點，大力弘揚勤儉節約的好習慣好傳統，反對鋪張浪費，合理使用資源，提高能源利用效率，保護資源環境，樹立節約從點滴入手、從小事做起的思想，倡導節約光榮、浪費可恥的行為，全面提高節能意識。

3、採取措施、加強管理。

為提倡廣大幹部職工節能意識，並養成節能行為，我局將節能工作要求體現到了具體日常工作中，將節能要求以警言和告知形式在水龍頭前張貼了「節約用水」、在辦公樓前懸掛「倡導綠色辦公理念，提倡低碳生活方式」的橫副，在綠色出行日活動當天，全辦不使用空調、公共區域照明燈關閉、單位用車停開一天。日常辦公時要求上下班關閉電腦、電燈等電源，實行領導輪流抽查制度。我局還利用此次宣傳周活動開展了對節能制度落實情況的專項督查，重點是督查全體幹部職工的節能意識、節能行為、節能設施、節能制度等，通過此次宣傳周活動，全體幹部職工節能意識明顯增強，節能措施得到有效落實。

4、營造氛圍，增強憂患意識。

通過組織幹部職工集中學習《公共機構節能條例》《中華人民共和國節約能源法》等法律法規，提高全體幹部職工的認識，從自身做起大力推動公共機構節能減排。同時，將節能工作要求體現到了具體日常工作和生活中，通過在水龍頭前張貼「節約每滴水」、在照明燈開關上張貼「減少照明節約用電」、在列印機上張貼「正反列印」等溫馨警示語，進一步增強了幹部職工的資源危機意識和節能意識。

低碳環保活動總結4

根據南方安環12號關於轉發《國資委關於中央企業開展全國節能宣傳周和全國低碳日活動的通知》的通知要求，我公司精心組織，狠抓落實，在本公司生產生活范圍內深入開展了節能宣傳周和全國低碳日活動，並取得了較好實效，現將活動開展情況總結如下：

一、領導重視，統一部署

按照國務員、中電投集團公司和南方公司統一安排，公司領導高度重視，認真研究和安排部署了今年節能宣傳周和「低碳體驗日」活動。就今年節能宣傳周活動的主題、時間、組織領導和活動安排及要求作了具體安排布置。今年節能宣傳周活動主題是「踐行節能低、建社美麗家園」，活動時間為6月11日至17日。圍繞著主題思想，公司領導要求同時將各參建單位納入活動中，層層落實責任，認真組織好「十二五」規劃開局之年的節能宣傳周活動，為「十二五」節能降耗打好基礎。把節約能源作為貫徹落實科學發展觀的重要舉措，把節能降耗作為調整產業結構、轉變經濟發展方式的重要抓手。

二、加強宣傳，營造氛圍

節能宣傳周初期，公司以推進生態文明建設為主線，動員廣大員工及工程建設單位人員參與節能減排活動，通過在公司樓道張貼圖冊和在施工現場懸掛主題詞橫幅，宣傳和倡導節能低碳，樹立勤儉節約理念。

三、強化執行，從我做起

公司各部門及各參建單位管理人員通過學習低碳環保知識，意識到低碳的本質應在日常工作和生活中用實際行動來參與和踐行，具體如下：

1.紙類的使用

1)員工用自己的水杯，一次性紙杯是給來客准備的。開會時，請與會人員自帶水杯。

2)公文袋可以多次重復使用，各部門應將可重復使用的公文袋回收再利用。

3)復印、列印紙用雙面，單面使用後的復印紙，可將空白面或裁剪為便條紙或草稿紙進行再利用。

4)設紙張回收箱，把可以再利用的紙張按大小不同分類放置，能用的一面朝同一方向，方便別人取用。

5)多使用再生紙，公文用紙、名片、印刷物，盡可能使用再生紙，以減少環境污染。

6)多用手帕擦汗、擦手，可減少衛生紙、面紙的浪費。盡量多使用抹布。

2.其他物品的使用

1)多使用回形針、釘書釘，可反復便用，盡量少用含苯的溶劑產品，如膠水、塗改液。

2)不用一次性用品，如使用可更換筆芯的圓珠筆、鋼筆。

3)分別設置鐵鋁罐、玻璃瓶、塑料等廢容器回收箱。回收前盡量先沖洗，避免滋生病菌及臭味。回收箱及其周圍保持干凈。

4)電池應回收，回收時應避免擠壓破損。

3.設備修復

壞了的設備可以修復後再使用，減少資源浪費，也省了錢。比如：空調、計算機、傳真機、復印機、辦公桌椅等。

4.重視環保標志

選用有環保標志的產品，拒絕使用不符合環保理念的用品。

四、優化施工，減少能耗

工程施工根據具體實際加強用能管理，採取技術上可行、經濟上合理以及環境和社會可以承受的措施，從能源生產到消費的各個環節，降低消耗、減少損失和污染物排放，

制止浪費，有效、合理地利用能源。在工程建設中，在保證質量、安全、技術、標准、規范等基本要求的前提下，通過科學管理和技術革新，限度地節約資源與減少對環境負面影響的施工活動，實現四節一環(節能、節地、節水、節材和環境保護)的綠色建設理念。

通過開展今年節能宣傳周和低碳體驗日活動，公司各部門、各參建單位充分發揮了責任主體作用，通過大力宣傳教育和開展實際性的活動，達到了增強全員節能意識的目的，使節能意識真正融入我們的日常生活，變成每一位員工的自覺行為。同時通過活動的開展，傳播了節能理念，普及了節能知識，引導員工科學消費、綠色消費、低碳生活，取得了預期效果，推進了公司節能管理上新台階。

低碳環保活動總結5

根據上級通知安排，結合我校實際情況，以師生的日常生活行為為主線，積極加強節能低碳教育活動的開展。6月分為節能宣月活動，學校積極引導全體師生正確認識活動的重要性，增強節能意識，提高傳播節能理念及節能知識。我校開展了「踐行節能低碳，建設美麗家園」主題教育活動。現總結如下：

一、思想上重視、分工上明確，為做好宣傳工作提供了保證。

學校領導高度重視，把開展節能宣傳教育活動作為6月份的主要工作來抓。我校成立了以校長為組長，副校長為副組長，各班級負責人為組員的節能減排工作小組。主要領導要高度重視，把節能宣傳月活動作為近期一項重要工作抓緊抓好，認真研究組織落實好各項專題活動。認真組織班主任、辦公室負責人做好電燈、電器等在無人時的關閉工作。將節能減排工作充分落實在每一個細節。

二、突出了低碳節能宣傳主題，倡導了低碳生活方式。

學校在開學以來就緊扣「低碳」，開展了德育教育活動，黑板報、宣傳欄、學生調查、演講賽、主題班會等教育活動。6月中旬，為積極響應20xx年「節能低碳新生活教育系統做表率」節能宣傳周主題，學校還號召全體教師少開車多走路上班，在校園內推廣使用節能燈具等各種具體節能措施，積極引導全校師生科學消費、低碳消費，為打造綠色校園奠定了良好的氛圍。一時間，校園內「今天，你低碳了嗎」成了流行語。

三、切實開展活動，務求實效我校創新載體

廣泛宣傳節能法律法規，普及節能常識，增強廣大師生的節能意識，提高節能管理水平。

1、利用國旗下講話教育師生樹立節約、環保的思想。師生積極行動起來，從我做起，從現在做起，從點滴做起，從身邊小事做起，節約每一滴水，每一度電，每一粒糧食，每一張紙，節約資源，保護環境，為學校和社會的發展做出自己的貢獻。

2、利用手抄報、板報、宣傳欄教育師生如何節能環保。

3、利用校信通這個平台對家長們進行節能環保宣傳。

4、組織各班舉行主題教育班會活動。

5、每天組織學生對各班級的紀律、衛生、環保等進行認真檢查，對教室內晴朗白天開燈、無人時不關電扇等現象進行批評教育，從而督促了各班對電燈的管理。

總之，整個教育活動的開展以班級為主，學生積極參與活動。通過專題教育活動，全體學生了解了節能的重要性，懂得了節能的重大深遠的意義。今後，我們將持續加強節能教育，更近一步地提高師生的節能環保意識。

低碳環保活動總結6

為進一步營造節能宣傳的濃厚氛圍，增強節能意識，按照《省節能減排辦關於開展全省節能宣傳周和低碳日活動的通知》文件精神，今年我區組織開展了節能宣傳系列活動。

一、組織開展全區低碳日活動

1、懸掛橫幅、問卷答題、知識講座等多種形式活動;

2、充分利用報紙、電視台、網站、微博和微信公眾號等媒體進行宣傳報道。本次活動擬發放全國低碳日宣傳畫300張、節能宣傳品2000餘份。

二、開展「節能從我做起」體驗活動

倡議各級公共機構要積極組織能源緊缺體驗和綠色低碳出行活動。動員大家人人參與，採用停開空調和關閉公共機構照明燈方式進行能源緊缺體驗;從節約一滴水、一度電、一張紙做起，從乘公共交通工具、騎自行車或步行上下班做起，以低碳的辦公模式和出行方式，宣傳綠色環保理念，提高公眾低碳意識。

三、開展了機關節能工作大檢查

對機關內部節能標識損毀的及時予以更新，對機關用電、用水、辦公耗材情況進行了一次全面抽查，對人走未關水、關燈、關閉電源，浪費辦公耗材的科室或個人進行嚴肅教育批評，並予以通報，引導機關幹部節約每一度電、每一滴水、每一張紙，增強和養成節能減排自覺性;要求全體機關幹部自覺抵制商品過度包裝，帶頭使用環保購物袋，減少使用塑料袋和一次性餐具及洗漱用品，充分發揮機關人員帶頭作用，反對奢侈浪費，提倡樸素節儉;

四、深入開展生活垃圾分類宣傳活動

圍繞「低碳生活，綠建未來」主題，組織開展垃圾分類宣傳活動，利用電子屏、海報、宣傳彩頁、宣傳展板等形式，向幹部職工及廣大群眾宣傳普及垃圾分類知識，引導幹部職工積極主動按照生活垃圾分類標准進行投放，培養廢舊物品循環利用意識，倡導綠色生態、健康環保的生活方式，提升城市文明程度。

五、開展「節能服務進企業」活動

為確保宣傳周活動落到實處，在節能周期間，我局牽頭，成立、兩個督查組，對企業綠色、節能、安全和環保問題進行督查，對企業把診問脈，重點查看是否有「長流水」、「長明燈」等現象，對發現的問題予以通報批評，並督促其認真整改。

廣大幹部、群眾通過宣傳活動，進一步增強了能源憂患意識、節約意識、環保意識和責任意識，做到節約理念人心入腦，形成了良好的節約習慣，營造出節能減排良好社會氛圍。

低碳環保活動總結7

為增強中學生社會責任感，提高環保意識和節能減排意識，根據上級文件要求，我校於4月5日至6月20日開展了以「低碳生活，綠色校園」為主題的校園低碳活動，本次活動旨在號召學生參加節約資源實踐活動,讓大家從身邊小事做起,從節約一滴水、一度電、一張紙、一粒糧、一分錢做起，共同樹立節約意識，弘揚節約文化，努力建設節約型校園。現把本活動總結如下：

一、加強領導，營造氛圍。

學校成立了以賀海龍校長為組長的節能減排領導小組，確保低碳活動順利進行。利用升旗儀式，發起「低碳生活，綠色校園」行動倡議。利用校園廣播站、宣傳欄、黑板報、校園網路等各種校園文化載體和活動陣地，宣傳「低碳生活」等環保知識，號召大家從自我做起、從身邊小事做起，保護環境，愛護家園，使每個學生都參與到活動中來。

二、圍繞目標，扎實推進。

1、樹立低碳意識，養成低碳習慣低碳並不遙遠，就在我們身邊！低碳既是一種美德，也是一種生活方式，舉手投足皆可低碳。節約用電、節約用水、節約用紙、節約糧食是低碳；愛護樹木、不踐踏草坪，講究衛生、不亂丟雜物，健康出行，少乘機動車，也是低碳;不用一次性用品、少用塑料袋、不買不必要的物品更是低碳……要創新活動形式，引領學生樹立低碳意識，養成低碳習慣。

2、開展「低碳生活體驗日」活動

組織開展「三少三不」體驗日活動，「三少」即一天少用一杯水、少用一張紙、少用一度電；「三不」即一天內不用塑料袋、不乘坐汽車、不開風扇，引導學生體驗低碳生活，提高環保意識。

3、開展「師生共建綠色校園」實踐活動

通過開展「師生共建綠色校園」實踐活動，樹立「節約能源，保護環境」的綠色文化理念，增強廣大師生「節約光榮，浪費可恥」的綠色環保意識。如教學樓熄燈巡查，節約用電活動，細心的同學會發現，我們教學樓里上完課後經凡人往樓空，但電燈依然開著，電扇依然扇著。試想，一個教室有那麼多盞電燈，那麼多把電風扇，假如每個教室都不關，那麼一分鍾會消耗多少？一個小時會消耗多少？讓學生樹立節約的意識。

4、開展「低碳生活，綠色校園」系列活動

一是通過舉辦「低碳生活，綠色校園」的師生簽名活動，通過這次簽名活動表達自己的決心，為「低碳」作出自己應有的努力。二是通過組織低碳知識競賽活動，讓廣大師生了解「低碳生活」，自覺踐行「低碳生活」，從而使我們的家園變得越來越美好。三是通過各班召開主題班會，號召大家從我做起、從身邊小事做起，保護環境，愛護家園，使每個學生都參與到活動中來。四是通過開展低碳知識主題徵文比賽活動，讓同學們就身邊的環境問題提出了自己的設想和所見所聞，創作出許多優秀作品，激發了全校學生學習「低碳」知識、參與「低碳」生活的熱情。五是通過舉辦「我的低碳生活」繪畫，同學們充分發揮各自的想像力，用畫筆畫出自己心中低碳生活，讓他們更加了解低碳生活意義，讓我們從身邊的點點滴滴做起，為低碳生活做貢獻。讓學生了解什麼是低碳,低碳生活的重要性。倡議全體師生低碳生活,減少生活作息時所耗用能量,從而減低碳,特別是二氧化碳的排放。注意節電,節油,節水,節氣,從點滴做起。六是通過辦手抄報的形式積極宣傳節能低碳的生活概念。七是讓每個學生學會低碳貝貝小歌曲，來積極倡導節能低碳走進生活，走進內心。

通過此次活動，讓「低碳生活的概念深入人心，培養低碳環保好習慣的意識，更提高了大家保護校園生態環境的主人翁意識。同學們紛紛表示要從點滴小事做起，身體力行，為建設綠色環保的校園貢獻自己應有的力量。

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B. 全國節能宣傳周活動總結

全國節能宣傳周活動總結（精選6篇）

快樂有趣的活動已經告一段落了，我們一定都積累了不少寶貴的經歷，讓我們一起來學習寫活動總結吧。你想知道活動總結怎麼寫嗎？下面是我幫大家整理的全國節能宣傳周活動總結（精選6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

全國節能宣傳周活動總結1

一、認真落實

本次科普宣傳周活動項目部制定了節能低碳宣傳周活動計劃方案，報領導批准後，向各個部門、工區傳達了關於xxxx年節能低碳宣傳周活動安排意見，並對節能減排宣傳周活動進行了具體的安排布置。項目部領導高度重視，做了專題研究，成立了節能減排領導小組，召開了項目動員大會，對宣傳活動進行了安排部署，並要求各部門、工區要以節能宣傳周活動為契機，結合各自工作的實際，認真落實節能宣傳活動。

二、活動情況

(一)多方位多渠道開展宣傳活動

通過會議、口頭、書面、宣傳欄、宣傳海報等方式宣傳倡導綠色辦公理念、低碳生活方式、普及節能知識。利用監督、獎懲等方式加大節能宣傳，使工作人員和周邊的人了解節約能源的重要性和緊迫性，樹立節約光榮、浪費可恥的意識，形成節約能源從我做起、從小做起的觀念;宣傳可持續發展的生活方式和消費方式，宣傳日常節能節水知識，科學使用辦公及家用電器，合理降低能源消耗。

(二)制定方案，切實降低能耗

1.開展以「綠色辦公、低碳生活」為主題的節能宣傳周活動。6月14日為本次活動的「低碳體驗日」。當日，項目部各部門全部停開大功率電器一天，辦公室不開或少開照明燈。通過活動體驗，大家切身感受到了能源緊張給我們的生活、工作帶來了諸多不便，切實強化了大家的節能意識。

2.加強辦公耗材節能管理力度。在辦公活動中使用節約資源、減少污染物產生和排放、可回收利用的產品，綠色辦公是節能減排全民行動的重要組成部分，我們倡導從身邊的小事做起，珍惜每一度電、每一滴水、每一張紙、每一升油、每一件辦公用品;杜絕空調和門窗大開的浪費現象;提倡使用節能燈，做到人走燈滅、隨時關燈;自帶水杯，減少使用一次性杯子;定時檢查水龍頭滴漏情況，堅決避免「長流水」現象的發生;將電腦設置成自動待機或自動休眠模式;工作結束後，拔掉電器插頭或關閉插座排的電源;回收廢紙，推行紙張雙面列印，提倡無紙化網路辦公;多發電子文件、電子郵件。

3、注重從源頭上節約能源。盡量少用高耗能設備，合理配置並高效利用辦公設施、設備。加強公車使用管理，科學核定單車油耗定額，合理指派和使用車輛，減少車輛使用次數。

三、活動意義

通過節能宣傳周活動的舉辦，讓我們切身感受到了環保的責任和義務。讓從身邊的每一件小事做起，營造「個人帶動單位，單位影響社會」的節能減排良好氛圍，把「節能我行動，低碳新生活」變成每一個人的自覺行動，為保護地球，維護人類共同的家園而不懈努力!

全國節能宣傳周活動總結2

為貫徹落實《全國節能宣傳周和全國低碳日有關工作的通知》的精神，開展好6月10日的低碳日宣傳活動，進一步提高節能減排降碳工作，學校做了以下工作。

一、思想上重視、分工上明確，為做好宣傳工作提供了保證

學校領導高度重視，把開展節能宣傳教育活動納入了學校6月份的主要工作議事並成立了節能宣傳周活動領導小組，由分管德育的主管領導負全責，政教處工作人員周密安排、具體實施，在10日安排了系列活動，切實做好了學校節能宣傳。

二、突出了低碳節能宣傳主題，倡導了低碳生活方式

學校在開學以來就緊扣「低碳」，開展了大型「低碳生活進校園、進家庭、進社區」德育教育活動，進行了活動啟動儀式、主題班會的教育活動。6月9日，為積極響應20xx年 「攜手節能低碳，共建碧水藍天」節能宣傳周主題，學校還號召全體教師少開車多走路上班，在校園內少使用電燈等各種具體節能措施，積極引導全校師生科學消費、低碳消費，為打造綠色校園奠定了良好的氛圍。

三、開展了低碳節能進班級、進課堂、進生活系列宣傳活動

1.開展了一次面向全校師生的節能倡議活動。

在6月9日升國旗儀式上，學校向全體教師和學生發出倡議，要求低碳節能從我做起，從小事做起，從現在做起，節約一滴水、一粒米、節約一度電，自覺樹立低碳理念、踐行低碳生活。注重引導學生以實際行動來節約用電、節約用水、節省糧食、節省日常用品、節省紙張。

2. 在校園內利用黑板報、廣播站開展低碳節能知識宣傳。

為低碳節能周創造了良好的宣傳輿論氛圍，利用學校各班級的黑板報組織學生進行了一期低碳節能知識的板報宣傳，提高了學生的節能意識，豐富了節能知識；發揮校園廣播站的作用，介紹低碳節能的意義、做法，擴大了宣傳的影響面和廣泛性。

3.組織各班發揮主觀能動性，舉行了形式多樣的.主題教育班會。 6月9日的主題班會課上，有些班組織學生進行演講、有些班讓學生介紹低碳節能的好做法，有些班組織學生親手製作環保袋……豐富了低碳教育的形式,提高了教育的實效。

總之，整個教育活動的開展以年級組班級為主，學生積極參與活動。通過專題教育活動，全體學生了解了節能的主要目標和總體要求，懂得了節能的重大深遠的意義。提高了師生的節約意識、資源意識、環境意識。

全國節能宣傳周活動總結3

20xx年6月8日，黔西縣發展和改革局下發了《關於黔西縣xx年全國節能宣傳周和全國低碳日活動安排意見的通知》，要求作好全國節能宣傳周的宣傳工作和全國低碳日活動。根據《黔西縣xx年全國節能宣傳周和全國低碳日活動實施方案》，我校積極響應《通知》精神和開展《實施方案》工作，全校師生踴躍參與，宣傳活動如火如荼。通過宣傳活動，廣大師生正確認識國情，增強節能意識、傳播節能理念、學習節能知識。現將活動總結如下：

一、思想重視、分工明確，全力做好宣傳工作。

學校領導高度重視，把開展節能宣傳教育活動納入了學校6月份的主要工作內容並成立了節能宣傳周活動領導小組，由分管教學的主管領導負全責，德育處工作人員周密安排、具體實施，在12日-18日期間安排了系列活動，切實做好了學校的節能宣傳工作。

二、突出低碳節能宣傳主題，倡導節能低碳生活方式。

學校在開學以來就緊扣「低碳」主題，開展了以「節能低碳」為主題的科技節活動，先後進行了活動啟動儀式、詩歌演講賽、主題班會、國旗下的講話等多種形式的教育活動。6月14日，為積極響應xx年「節能低碳日活動」主題進行全面宣傳。學校還號召全體教師少開車多走路，並嚴格控制各辦公室開空調的時間和溫度的設定，在校園內推廣使用節能燈具等各種具體節能措施，積極引導全校師生科學消費、低碳消費，為打造綠色校園營構了良好的氛圍。

三、全面鋪開宣傳范圍，真正起到宣傳作用。

1.開展了一次面向全校師生的節能倡議活動。

在6月13日升旗儀式上，通過國旗下的講話，讓學生懂得節能低碳的重要意義。專門開展了一次集會活動，向學生發出倡議，要求低碳節能從我做起，從小事做起，從現在做起，節約一滴水、一粒米、一度電；自覺樹立低碳理念、踐行低碳生活。注重引導學生以實際行動來節約用電、節約用水、節省糧食、節省紙張，節省日常用品。

2.在高一年級進行了一次「低碳節能」為主題的測試活動。

3.在校園內利用標語、大屏幕等形式開展低碳節能知識宣傳。在低碳日節能活動中營造良好的宣傳輿論氛圍，利用學校大屏幕進行了低碳節能知識的宣傳，提高了學生的節能意識，豐富節能知識;發揮校園廣播站的作用，介紹低碳節能的意義、做法，擴大了宣傳的范圍和起到了重要的作用。

4.各班組織發揮主觀能動性，舉行了形式多樣的主題教育班會。

6月15日的主題班會課上，有些班組織學生進行演講，有些班讓學生介紹低碳節能的好做法，有些班組織學生親手製作環保袋。各班八仙過海，豐富了低碳教育的形式，提高了低碳教育的實效。

總之，整個宣傳教育活動，學校認真組織，學生積極參與。通過專題教育活動，全體學生了解了節能的主要目標和總體要求，懂得了節能的重大深遠意義，知道要從「衣、食、住、用、行」等方面節能，真正節能環保地學習、工作、生活。

全國節能宣傳周活動總結4

《關於開展20xx年節能宣傳周和低碳日活動的通知》要求，為了認真貫徹落實政府機構節能工作，推進節約型機關建設，縣發改局開展了以「節能有我、綠色環保」和「工業低碳發展」為主題的節能宣傳周及全國低碳日活動，現總結如下：

一、高度重視，成立了專門的活動領導小組，制定活動的實施方案。

活動開始前，我局組織領導幹部認真學習了《關於加快推進生態文明建設的意見》、《「十三五」節能減排綜合工作方案》、《「十三五」控制溫室氣體排放工作方案》等相關要求，以建設生態文明為主線，結合縣的工作實際，研究制定了節能宣傳周和低碳日活動的實施方案。

二、結合我局責任分工。

通過張貼懸掛橫幅、擺放自製宣傳展板、等多種形式宣傳節能政策法規，普及辦公生活節能知識，宣傳節能環保、低碳生活的重要意義，積極營造珍惜資源、節能環保的社會氛圍。

三、將節能行動體現到日常工作生活中。

對活動進行了組織動員，號召全局的幹部職工共同參與到活動中來，普及生態文明、綠色低碳發展理念和知識，營造崇尚節約、合理消費與低碳環保的社會風尚，推動形成綠色生產生活方式。在機關辦公樓張貼「全民動員，節能節水，共建節約型社會」的節約能源宣傳標語；並號召廣大幹部職工自行車或步行上下班，低碳出行，從我做起，爭創節約型機關，降低公共場所照明設施和各辦公區域取暖設備使用時間，進一步增強了廣大幹部職工的資源危機意識和節能意識。

此次活動，結合了縣發改局的工作實際，開展了具有特色的節能低碳宣傳活動，引導幹部群眾樹立綠色、共享的發展理念，宣傳節約環保的觀念，增強了節能、低碳、綠色、環保的生活意識，有力的推進了節約型機關建設。

全國節能宣傳周活動總結5

按照縣教委的工作部署，我校立足實效，精心制定了《鹿鳴小學xx年全國節能宣傳周和全國低碳日活動方案》，並倡導單位幹部職工積極宣傳，從工作和生活中點點滴滴的小事做起，讓節能低碳意識深入人心。

一是倡導職工活動周期間大家綠色出行，鼓勵乘坐公共交通工具、騎自行車或步行。要求6月17日(全國低碳日)停開辦公區域空調一天;停開辦公場所(門廳、走廊、樓道、衛生間)照明一天。

二是開展「節約糧食，反對浪費」活動，在餐廳等公共區域設置宣傳畫、提醒牌。

三是深入開展節能宣傳。利用qq群、宣傳欄、校園廣播等方式宣傳倡導綠色辦公理念、低碳生活方式、普及節能知識。

四是倡導廣大職工減少使用塑料購物袋。

二、用心實施，活動載體豐富高效

在活動中，嚴格按照實施方案積極行動，切實履責，利用豐富的載體活動把本次活動組織得形式多樣、效果顯著。

(一)體驗能源緊缺，低碳生活我貢獻6月17日，單位各辦公室全部停開空調一天;停開公共場所(門廳、走廊、衛生間等)照明一天，辦公室、會議室不開或少開照明燈。通過活動體驗，大家切身感受到了能源緊張給我們的生活、工作帶來了諸多不便，切實強化了大家的節能意識，討論著節能的必要性，以實際行動為低碳節能做出了自己的貢獻。

(二)實踐綠色辦公，點滴節能我做起。

在辦公活動中，我們倡導從身邊的小事做起，珍惜每一度電、每一滴水、每一張紙、每一升油、每一件辦公用品。降低空調使用頻率，溫度設定不低於26度，杜絕空調和門窗大開的浪費現象;提倡使用節能燈，做到人走燈滅、隨時關燈;自帶水杯，減少使用一次性杯子;定時檢查水龍頭滴漏情況，不要使用大功率熱水器;將電腦設置成自動待機或自動休眠模式;工作結束後，拔掉電器插頭或關閉插座排的電源;回收廢紙，推行紙張雙面列印，提倡無紙化網路辦公;多發電子文件、電子郵件。

三、厲行節約，活動主題深入長效

全校上下緊緊圍繞「踐行節能低碳，建設美麗家園」主題，使節能減排意識更加深入人心，持久長效，學校通過加強日常管理，建立長效機制，進一步把節能減排工作落到實處，並以此作為師德師風考評內容之一，全力維護打造美麗家園。

一是高度重視節約用水。加強用水設備的日常維護管理，定期檢查更換老化的供水管線，防止跑冒滴漏，堅決避免「長流水」現象的發生。花卉植物養護用水，鼓勵利用雨水。節約車輛清洗用水，禁止使用高壓自來水沖洗車輛。

二是突出抓好節約用電。空調設置溫度夏季不得低於攝氏26度。工作人員在辦公時間要充分利用自然光照，減少照明設備電耗，堅決杜絕「無人燈」。公共區域的照明燈堅決杜絕「白晝燈」和「長明燈」現象。使用計算機、列印機等辦公設備時，要盡量減少待機消耗，不使用時，要關閉電源。

三是注重從源頭上節約能源。及時淘汰高能耗設備，合理配置並高效利用辦公設施、設備。

四是精打細算使用辦公用品。大力推進電子辦公建設，盡量在電子媒介上修改、發送文稿。提倡雙面用紙，切實減少紙張消耗。盡可能使用鋼筆書寫，減少一次性簽字筆的使用量。

五是廣泛宣傳「節約糧食，反對浪費」。尤其關注實施營養改善計劃過程中，經辦人員采購工作、學生就餐等都力求做到節約。並結合實際，通過召開主題班會、紅領巾廣播、食堂提示語等系列措施，讓節約意識深入人心。

六是嚴格控制會議和招待經費。嚴格控制各類慶典、表彰活動，切實壓縮各類文件、簡報;公務出差要本著節約的原則，事先搞好預算，盡量減少開支。

此次活動，讓我們切身感受到了節能低碳的責任和義務。從身邊的每一件小事做起，營造「個人帶動單位，單位影響社會」的節能減排良好氛圍，把「踐行節能低碳，建設美麗家園」變成每一個人的自覺行動。

全國節能宣傳周活動總結6

為認真貫徹落實公共機構節能工作，推進節約型機關建設，xx鎮開展了以「節能有我、綠色環保」為主題的公共機構節能宣傳周及全國低碳日活動。現總結如下：

一是制定了活動實施方案，成立了活動領導小組，利用早會組織幹部學習了節能減排文件精神，普及生態文明、綠色低碳發展的理念和知識，並對活動進行了動員安排，號召鎮村幹部帶動身邊群眾共同參與到活動中來。

二是積極組織幹部進社區、下農村，發放宣傳手冊200份，宣傳手袋200個，懸掛橫幅1條，通過張貼宣傳畫、發放宣傳禮品、現場咨詢等多種形式普及辦公生活節能知識，宣傳節能環保、低碳生活的重要意義，積極營造珍惜資源、節能環保的社會氛圍。

三是將節能行動體現到日常工作生活中，在機關辦公樓道及水房張貼節約能源宣傳標語，在機關食堂張貼「厲行節約，反對浪費」、「珍惜糧食，節約資源」等溫馨提示和宣傳畫，倡導「光碟行動」；號召幹部職工自行車或步行上下班，低碳出行，降低公共場所照明設施和各辦公區域空調使用時間，進一步增強了幹部職工的資源危機意識和節能意識。

通過此次活動，引導幹部群眾樹立綠色、共享的發展理念，宣傳節約環保的觀念，增強了節能、低碳、綠色、環保的生活意識，有力的推進了節約型機關建設。

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C. 節能減排宣傳周活動總結

########公司2011年節能宣傳周活動總結
為了營造好「十二五」節能減排工作的良好氛圍，加快構建資源節約、環境友好的生產方式和消費模式，增強可持續發展能力，根據廣饒經濟開發區節能辦公室要求，特舉行此次宣傳周活動。
我公司結合單位情況，認真組織，積極行動，精心制定活動實施方案，切實宣傳履行節能責任，在公司上下掀起了節能減排活動熱潮，並建立起長效機制，使「節能低碳新生活，公共機構做表率」主題深入人心，有效增強了人們工作生活中的節能減排意識。通過深入開展節能宣傳教育，提高了單位工作人員的憂患意識、責任意識和環保意識，營造了節能減排的良好氛圍。現將2011年節能宣傳周活動情況總結如下：
一、精心組織，活動安排著力實效
按照市節能辦的工作部署，我所立足實效，精心制定了####2011年「節能我行動，低碳新生活」節能宣傳周活動實施方案》，並倡導公司職工積極宣傳，並從工作和生活中點點滴滴的小事做起，讓環保意識深入人心。
一是把6月14日（星期二）定為「低碳體驗日」，倡導職工出行乘坐公共交通工具、騎自行車或步行，活動周期間也鼓勵大家綠色出行。要求停開辦公區域空調一天；停開辦公場所（門廳、走廊、樓道、衛生間）照明一天。
二是開展「節約用水，珍惜水資源」活動，要求職工綜合合理用水，增強節水意識。
三是深入開展節能宣傳。利用網路、宣傳欄、宣傳畫等方式宣傳倡導綠色辦公理念、低碳生活方式、普及節能知識。
二、用心實施，活動載體豐富高效
在節能活動宣傳周活動中，嚴格按照實施方案積極行動，切實履責，利用豐富的載體活動把本次活動組織得形式多樣、效果顯著。
（一）實踐綠色出行，低碳節能我貢獻
6月14日為本次活動的「低碳體驗日」。我們的宣傳語為：您的碳足跡減少了一點，我們的地球就會涼一點，感謝您為節能減碳作出的貢獻！當日，公司各科室全部停開空調一天；停開公共場所（門廳、走廊、衛生間等）照明一天，辦公室、會議室不開或少開照明燈。通過活動體驗，大家切身感受到了能源緊張給我們的生活、工作帶來了諸多不便，切實強化了大家的節能意識。
職工當日乘坐公共交通工具、騎自行車、步行或者拼車上下班。而且離單位近的很多同志都是步行到單位，大家交流著綠色出行、健身減排的切身感受，討論著環保節能的必要性，以實際行動為低碳節能做出了自己的貢獻。
（二）實踐綠色辦公，點滴節能我做起 。
在辦公活動中使用節約資源、減少污染物產生和排放、可回收利用的產品，綠色辦公是節能減排全民行動的重要組成部分，我們倡導從身邊的小事做起，珍惜每一度電、每一滴水、每一張紙、每一升油、每一件辦公用品：降低空調使用頻率，溫度設定不低於26度，杜絕空調和門窗大開的浪費現象；提倡使用節能燈，做到人走燈滅、隨時關燈；自帶水杯，減少使用一次性杯子；定時檢查水龍頭滴漏情況，不要使用大功率熱水器； 將電腦設置成自動待機或自動休眠模式；工作結束後，拔掉電器插頭或關閉插座排的電源；回收廢紙，推行紙張雙面列印，提倡無紙化網路辦公；多發電子文件、電子郵件。
三、關心環保，活動主題深入長效
全所上下緊緊圍繞以「節能我行動，低碳新生活」為主題的濃厚氛圍。為使節能減排意識更加深入人心，持久長效，我所決心通過加強日常管理，建立長效機制，進一步把節能減排工作落到實處，並以此作為作風建設考評內容之一，全力維護打造天藍、水凈、地綠的生態新煙台。 一是高度重視節約用水。加強用水設備的日常維護管理，定期檢查更換老化的供水管線，防止跑冒滴漏，堅決避免「長流水」現象的發生。花卉植物養護用水，鼓勵利用雨水。節約車輛清洗用水，禁止使用高壓自來水沖洗車輛。二是突出抓好節約用電。空調設置溫度夏季不得低於攝氏26度。工作人員在辦公時間要充分利用自然光照，減少照明設備電耗，堅決杜絕「無人燈」。公共區域的照明燈堅決杜絕「白晝燈」和「長明燈」現象。使用計算機、列印機等辦公設備時，要盡量減少待機消耗，不使用時，要關閉電源。 三是注重從源頭上節約能源。及時淘汰高能耗設備，合理配置並高效利用辦公設施、設備。加強公車使用管理，進行集體公務活動的，提倡集中乘車。科學核定單車油耗定額，合理確定車輛使用年限，及時報廢、淘汰環保不達標、油耗高的車輛。四是精打細算使用辦公用品。嚴格控制辦公用品的采購，領用物品時按照領用科室主任簽字申請，所領導批准，辦公室采購登記，建立領用物品台賬，完善物品領用制度。大力推進電子辦公建設，盡量在電子媒介上修改、發送文稿。提倡雙面用紙，切實減少紙張消耗。盡可能使用鋼筆書寫，減少一次性簽字筆的使用量。 五是嚴格控制會議和招待經費。嚴格控制各類慶典、表彰活動，切實壓縮各類文件、簡報；公務接待實行工作餐制度，防止餐桌上的浪費現象；公務出差要本著節約的原則，事先搞好預算，盡量減少開支。
通過節能宣傳周活動的舉辦，讓我們切身感受到了環保的責任和義務。讓從身邊的每一件小事做起，營造「節能我行動，低碳新生活」的節能減排良好氛圍，把「節能低碳新生活，公共機構做表率」變成每一個人的自覺行動，為保護地球，維護人類共同的家園而不懈努力！
  ######有限公司
2011年6月23日

D. 節能金點子150字 一篇隨筆，好心人來幫幫我吧！！！

讓節能「金點子」為我市用能大戶造福，為用電客戶打造全方位、個性化的節能服務，讓節能宣傳深入人心，這是在今年全國節能宣傳周到來之際，廣東電網深圳供電局為我市節能工作獻上的一份「厚禮」。

為進一步動員社會各界積極參與資源節約型、環境友好型社會建設，國家發展和改革委員會等14部委將6月14日至20日定為全國節能宣傳周活動期。廣東電網深圳供電局在南方電網公司、廣東電網公司的領導下，積極響應國家號召，始終堅持以科學發展觀為指導，以主動承擔社會責任為宗旨，努力打造體現客戶全過程關懷的節能服務體系。

多年來，該局深入開展節能服務「綠色行動」，常態化、多樣化開展節能宣傳，堅持以客戶為中心，推動客戶節能服務標准化、常態化發展。該局還以節能減排為契機，利用能源替換、移峰填谷技術、優惠電價政策以及合同能源管理模式（EMC）等手段積極開拓綠色能源市場，達到電力市場的增供擴銷，成效顯著。

全方位宣傳樹立

節能新風尚

廣東電網深圳供電局十分注重節能全面宣傳，在所有營業廳、節能展廳均放置關於科學用電、節約用電、用電安全、電價政策等知識的宣傳冊子，供客戶自助取閱；在該局網站的網上節電展廳欄目中，不斷更新節能政策法規、節電知識和典型節電案例；95598電力客戶服務熱線提供24小時全天候節能咨詢服務。今年1～5月，該局在全市共開展了9次各種形式的節能主題宣傳活動，普及節電知識，在全社會營造了濃厚的節能減排氛圍。

去年7月該局「科學用電·節約用電展示廳」正式對外營運，該展廳具有「一廳二用」的功能，既是節能展示廳，同時也兼具供電營業網點功能。該局常年面向居民和中小學生開展生活節約用電宣傳，積極開展科普宣傳，實行節約用電從娃娃抓起，目前已接待近10000人次前來參觀學習。

為客戶提供

差異化專業服務

為更好地為用電客戶提供節能服務，該局成立了專門的節能領導小組和基層節能服務小組。基層各區局節能服務小組利用營銷系統的數據和負荷控制系統的數據，對客戶的用電情況進行量化分析。該局針對不同客戶的用電情況，進行篩選分類，分別就聖廷苑酒家、中旅物業等近150家工廠企業存在「大馬拉小車」和無功補償設備不足等問題提出服務方案，積極與上門客戶溝通，實地檢查解決實際用電情況。

該局通過分析和檢查，確認大中華國際公司、深圳圖書館等100多家用電客戶出現變壓器容量過大、電負荷不相匹配、無功補償設備不足、空調溫度控制過低等情況，造成負載率低和功率因數不達標的現象，導致用電客戶平均電價過高，電能損耗大。針對這些客戶的用電狀況，該局節能服務工作小組人員制定了個性化的節電建議書，編制了具體的圖表分析和減容計劃，並多次深入用戶用電現場進行節能降耗宣傳和服務。

節能增值服務

彰顯社會效益

客戶節能評估服務是一項全新的、涉及面廣的系統工程，它既是對客戶的一項增值服務，也是提高社會效益的方式之一。它對專業技術要求很高，為了確保這項工作的有序與常態開展，該局出台了系列節能評估服務的指引與操作標准。

今年3月底，該局頒布實施我國內地首部適用於基層節能服務工作人員的成體系的能效審核標准——《深圳地區商業辦公樓宇電能效審核工作標准（試行）》。該項工作的主要內容為通過對深圳地區具有代表性的商業寫字樓進行調研，借鑒國際上能效審核的先進經驗，為基層節能服務人員制訂工作指引。如：花園格蘭雲天大酒店實現年節約電量300萬千瓦時，而中電大廈節電降耗達15％，受到政府的獎勵；深圳三星視界有限公司、長城開發科技股份有限公司、鹽田保發大廈都分別採納了該局的節能建議，取得良好的節電效果，得到客戶的好評。今年1～5月，廣東電網深圳供電局針對低負載率和低功率因數客戶派發溫馨提示達12797份，贈送客戶節電建議書920份。

管理型常態化

開展節能減排

今年以來，廣東電網深圳供電將節能服務工作融入營銷業務體系中常態化運作，節能服務工作從活動型轉變為管理型持續常態化開展。該局自我加壓，把節能減排工作當作硬指標來抓，把節能服務納入全局績效管理，對節能服務工作進行量化考核，將指標分解到各區局，對大客戶節能服務覆蓋率進行績效考核。大客戶節能服務覆蓋率是指接受節能服務的大客戶數佔大客戶總數的比例，即把年用電量為1200萬千瓦時及以上的客戶是否接受節能服務作為考核指標。2009年是廣東電網深圳供電局創建國際先進水平供電局的突破之年，今年該局大客戶節能服務覆蓋率的目標是30％，2010年的目標是50％，達國際先進水平。

另外，該局還在業擴報裝業務中拓展能效審核內容。目前該局的新客戶在報裝審核階段享受的節能服務包括推薦使用節能變壓器、合理配置無功補償和供電半徑。為了進一步擴展新客戶的節能服務，該局對新報裝容量8000千伏安及以上的永久用電大客戶實行「點對點」、「一對一」服務，在其報裝審核階段加入客戶用電設備（如照明、空壓機、注塑機等）的節電建議，為客戶科學選用節能設備提供參考。同時，對綠色報裝通道的大客戶，該局還組織專家團隊為客戶出具詳細的用電診斷和節電分析建議，並在客戶投產後持續跟進。

積極拓展清潔能源終端市場

電能是綠色、優質的二次能源。該局積極爭取自發電轉網電，主動幫助企業進行多種形式的能源替換改造。該局把今年的重點放在了酒店、賓館行業，選擇了深圳市100家有一定規模的酒店、賓館，進行節能改造意願調查並現場審核能源消耗情況，重點調查在燃油氣、天然氣、熱泵鍋爐改造方面的意願，為酒店、賓館量身制定專業的能效評估，最終實現增供擴銷與節能減排的有機結合。6月12日，由深圳市貿工局、市旅遊局和廣東電網深圳供電局聯合主辦的「節能技術推廣會」成功召開，會議邀請了全市四星級及以上酒店代表參加，會議為客戶提供了一個分享節能經驗的平台，營造了「節能減排從我做起」的良好氛圍。

深圳香格里拉大酒店開業於1992年，毗鄰深圳火車站和羅湖海關，是深圳有名的五星級酒店。2009年3月，該酒店採取了熱泵改造的建議，採用先進的水源熱泵熱水機組代替原有的天然氣鍋爐制備熱水。經折算，這一改造每年將減少天然氣使用量23萬立方米，摺合每年減少標准煤排放170噸，年節約成本87萬元，並增加用電量33．3萬千瓦時／年，客戶節約成本比例達74％，在取得良好環保效益的同時還大幅節約了企業成本。

鹽田國際集裝箱碼頭有限公司的主要生產機械是龍門吊。據統計分析，龍門吊每自然箱操作平均消耗柴油2．03升（折3．2千克標煤，按油價計算約10．05元），改用電力驅動後，每自然箱平均耗電2．5千瓦時（折1千克標煤，按電價計算約2元），能源節約率達69％；一台龍門吊一年消耗約15萬升柴油，按照目前可改造的龍門吊的數量計算，預計一年可節省燃油約750萬升，運行成本降低80％。另外，油改電後，廢氣排放直降95％、噪音污染降三成。

以能效審計挖掘節能潛力

未來，該局將在縱深方向進一步開拓節能服務工作，深化節能服務內涵，以擴大消費需求為契機，持續、有序地做好節能減排工作。下半年，該局將繼續完善製作《企業節電金點子》和《家居節電金點子》等節能宣傳手冊，並組織「綠色行動」服務隊進社區、學校、企業開展節能宣傳，深入普及節能知識。

目前，全市約300多家高級酒店，其中只有五分之一的酒店進行了熱泵改造，市場潛力巨大。該局把能源替代重心放在賓館、酒店以及工業客戶方面，繼續挖掘能源替代市場，實現節能減排和增供擴銷、社會效益與企業效益的共贏。

同時，繼續推廣合同能源管理運營模式，為客戶提供更加深入、專業的節能服務；在出台商業辦公樓宇電能效審核工作標準的基礎上，年內還將陸續出台綜合樓宇、賓館酒店及工業客戶能效審核標准指引，通過能效審計工作全面確認客戶的節能潛力，努力實現體現客戶全程關懷的節能服務工作標准化、常態化、體系化。

E. （高中政治問題）運用政治知識，談談我國政府與人民應如何做好「節能減排」的工作。

xx鎮2008年節能減排工作總結

今年以來，我鎮節能減排工作在市委市政府的正確領導和市局的指導下，按照科學發展觀、構建和諧社會的總體要求，認真貫徹落實國家、省、市有關節能減排工作會議精神，堅持發展與節能同步、開發與節約並舉的指導方針，把節能降耗作為調整經濟結構、轉變增長方式的突破口和重要抓手，動員全社會力量，扎實做好節能降耗工作，取得了初步成效。
一、加強組織領導，精心部署全鎮節能減排工作
為貫徹落實《關於印發東莞市節能減排綜合性工作方案的通知》（東府辦【2007】100號），切實加強對我鎮節能減排工作的領導，我鎮成立了以主管領導為組長，經貿辦、環保分局負責人為副組長，鎮有關部門主要負責人為成員的節能減排工作領導小組，統一領導、部署全鎮的節能減排工作。
同時，結合我鎮實際，制定了污染減排工作方案，明確工作目標、總量計劃、削減項目、主要措施和工作要求，確保排放總量到2010年控制在2000噸以內；二氧化硫排放總量控制在900噸以內。
二、多措並舉，狠抓落實，節能減排工作取得了初步成效
1、企業節能步伐加快。通過調查摸底，發現我鎮耗能較高的企業主要有10家，它們分別是東莞市xxxx電力有限公司（市監管）、東莞xx自來水公司、東莞xx電子有限公司、東莞xx玩具禮品有限公司、xx注塑制模有限公司、xx玩具禮品有限公司、東莞xxxx彩印包裝有限公司、東莞xxxx有限公司、xxx電子有限公司、xxxx壓鑄廠、東莞xxxxx鞋廠。
在加大差別電價、階梯式水價等措施出台後，這些高耗能企業都積極採取各種措施進行節能降耗。在用電方面，採用變頻調速節能技術提高用電效率，同時提倡綠色照明，採用高效光源、節能燈具替代白熾燈。在用水方面，對生活區的排水進行收集、處理、回收，補充生產系統用水，更加科學有效地利用資源，加快企業節能減排的步伐。
2、xxxx發電廠積極採取措施節能降耗。東莞市xxxx發電廠是從事垃圾焚燒發電企業，屬於市政配套工程，負責處理xx等x鎮一區的城市生活垃圾，利用生活垃圾焚燒產生的余熱發電。2007年，該發電廠無害化處理城市生活垃圾40萬余噸，耗原煤9.7萬余噸，利用垃圾焚燒產生余熱發電2.8億KWH，向電網供電2.4億KWH。
今年，該發電廠積極採取措施開展節能減排工作。一是在年初啟動清潔生產活動，並通過加強生產管理，制定生產和燃料考核制度，對每班進行考核，生產部定期組織各生產班組交流經驗，促進生產的良性循環。二是根據設備運行狀況，投入資金進行一系列的技術改造，包括為提高燃燒質量，減少污染物排放，投資120萬元改造安裝了鍋爐燃氣吹灰器、投資55萬元更換2#鍋爐空氣預熱器、投資100多萬元購置一台行車抓鬥和大修垃圾預處理設備、投資200多萬元對鍋爐進行技術改造，目前已經對4＃爐進行試驗改造，獲取技術後再進行其它鍋爐改造。
3、全民節能意識顯著提高。通過在學校、街道發放節能宣傳手冊，深入宣傳我鎮能源現狀和節約能源的重要意義，使廣大群眾的節能意識不斷提高；同時在建築、交通、第三產業等領域中推廣有關節能信息，使各行各業的節能意識普遍增強。
4、污染防治成效顯著。堅持把加強環境監管作為環保部門依法履行職責，提高環境管理水平的重要措施，常抓不懈。嚴格控制新的重污染企業進入我鎮，在招商引資的過程中凡是污染型的企業都予以嚴格控制，重大項目，提交鎮委、鎮政府討論研究，近年來一直嚴格控制新建重污染企業。同時，我鎮大力整治重點污染企業，落實減排任務，對原有的污染企業逐步實行關停並轉措。今年，我鎮共關停了洗水企業3家，漂染企業1家，減少污水排放量42萬噸∕年，減少化學需氧量排放40噸/年。同時，關閉了鎮屬重要項目東聲電力有限公司，減少油燃料消耗20557噸/年，減少用水量為10.5萬噸/年，減少二氧化硫排放397.9噸/年，確保了我鎮工業污染源減排目標能夠基本實現。
三、全力推進節能減排工程建設進度
為加快推進我鎮節能減排工作的開展，今年我鎮重點建設污水處理工程，其中包括xx鎮截污主幹管工程、南畲朗截污管網工程xx段、xxxx污水處理工程。為加快建設進度、引起重視，專門成立了橫瀝鎮環保基礎設施建設工程領導小組辦公室，由鎮環保分局、規劃建設辦、規劃所等部門組成，全面負責我鎮環保基礎設施建設工作。
1、xxxx合建污水處理廠情況：xxxx合建污水廠是我市第三批建設的5個污水處理廠之一，項目位於xxxx大圳鋪，佔地約242畝，首期建設規模為12萬噸/日。污水處理廠主體工程已在今年7月全面動工建設，目前打樁工程已基本完成，即將轉入基建施工階段。項目建成後可有效削減排入河流的污染物總量，改善納污水體水質，具有良好的環境效益和社會效益。
2、xxxx截污主幹管網工程情況：我鎮截污管網工程主幹管全長27公里，鋪設到全鎮17個村（社區），管網覆蓋率達90%以上，主要服務人口15萬人。我鎮管網工程已於2007年底全面動工建設，現在工作基本都上了軌道，目前xx路、xx路、xx路等路段的管網工程已進入開挖、鋪管階段，各項工作正按施工計劃積極推進之中。
3、南畲朗截污管網工程xx段情況：南畲朗污水處理工程由於xx生態園問題推遲建設，南畲朗截污管網工程xx段設計圖紙正處於修改階段。在xx的納污范圍為xx路以東的xx工業園、xx村、部分xx村轄區。
四、存在的主要問題
1、企業資金不足延緩了能耗降低的進程。雖然我鎮的高耗能企業對能源節約的重要性和迫切性的認識逐步提高，但由於進行設備更新和改造需要大量資金，很多企業難以支付這筆費用。而資金投入不足，致使有的設備負載率低，得不到改造，有的設備已淘汰卻仍在使用，造成能源利用率低，直接導致企業耗能高、費用大，而且影響了正常生產。
2、減排意識不夠到位。有關部門、企業前段時期普遍對節能減排工作的重要性認識不足，對節能減排工作面臨的嚴峻形勢認識不夠清醒，措施方法不夠具體、工作力度不夠到位，部門之間齊抓共管的局面尚未很好形成；同時，全民環保意識有待增強。
3、污水處理工程建設進度仍較緩慢。由於截污管網工程變更量大，變更的總費用高、施工單位因受汛期影響，以及前段時間因市規劃調整暫停施工等原因，影響了工程進度。
五、下一階級節能減排工作的幾點措施
節能減排是貫徹落實科學發展觀、加強環境保護、實現可持續發展的根本要求。下一階段，我鎮將堅持綜合施治、多管齊下，全面推進節能減排任務的落實。針對當前存在的問題，重點抓好以下幾項工作：
1、改變招商模式，引入高新技術企業。改變以往的招商模式，著重突出一個「選」字，明確大項目的重要性，重點引進「耗能低、科技高、產業關聯度高」的龍頭企業。同時，著力選好產業配套項目，在產業上形成集群優勢。最終通過招商模式的改變，逐步優化產業結構，推行清潔生產，逐步實現發展循環經濟。
2、通過技術創新，提高能源利用效率。技術進步是促進高耗能行業節約能源的有效手段和根本途徑。一是高耗能企業應提高對節能降耗重要性的認識，積極引進、消化、吸收先進節能技術，從產品設計、生產製作、產品使用等各個環節實現低能耗、低污染和廢棄資源的循環再利用；二是政府要加強服務，強化宣傳力度，推動企業申報技改資金，引導企業進行技術改造，提升能源利用率。
3、加快落實重點耗能企業節能降耗目標責任制。加強考核與監督，完善獎懲機制，把企業節能降耗工作納入企業管理的日常工作中。不斷完善企業節能管理，加強節能統計，建立企業節能管理台帳，定期公布企業能耗情況。定期開展節能技術推廣、宣傳培訓、信息咨詢、交流與合作等工作。
4、繼續推進環保基礎設施建設。抓緊污水處理廠和污水處理廠配套截污主幹管工程的建設工作，確保污水處理廠能按期投入使用，整體帶動節能減排工作。
5、深入開展宣傳教育，營造節能減排良好氛圍。採取積極有效方式，通過多種形式開展環保宣傳，進一步提升企業和人民群眾環保意識和節能減排意識。動員公眾力量踴躍參與節能減排工作，使減少污染物排放、與環境友好相處成為全社會的自覺行動。

我這里還有好多關於"節能減排"的文件,不過全部是PDF格式,所以不好發給你..

F. 全民節能減排手冊的具體內容是什麼

1.少買不必要的衣服
服裝在生產,加工和運輸過程中,要消耗大量的能源,同時產生廢氣,廢水等污染物.在保證生活需要的前提下,每人每年少買一件不必要的衣服可節能約 2.5 千克 標准煤,相應減排二氧化碳 6.4 千克 .如果全國每年有 2500 萬人做到這一點,就可以節能約 6.25 萬噸標准煤,減排二氧化碳 16 萬噸.
2. 減少住宿賓館時的床單換洗次數
床單,被罩等的洗滌要消耗水,電和洗衣粉,而少換洗一次,可省電0.03度,水13升,洗衣粉22.5克,相應減排二氧化碳50克.如果全國8880家星級賓館(2002年數據)採納"綠色客房"標準的建議(3天更換一次床單),每年可綜合節能約1.6萬噸標准煤,減排二氧化碳4萬噸.
3. 採用節能方式洗衣
(1)每月手洗一次衣服
隨著人們物質生活水平的提高,洗衣機已經走進千家萬戶.雖然洗衣機給生活帶來很大的幫助,但只有兩三件衣物就用機洗,會造成水和電的浪費.如果每月用手洗代替一次機洗,每台洗衣機每年可節能約1.4千克標准煤,相應減排二氧化碳3.6千克.如果全國1.9億台洗衣機都因此每月少用一次,那麼每年可節能約26萬噸標准煤,減排二氧化碳68.4萬噸.
(2)每年少用1千克洗衣粉
洗衣粉是生活必需品,但在使用中經常出現浪費;合理使用,就可以節能減排.比如,少用1千克洗衣粉,可節能約0.28千克標准煤,相應減排二氧化碳0.72千克.如果全國3.9億個家庭平均每戶每年少用1千克洗衣粉,1年可節能約10.9萬噸標准煤,減排二氧化碳28.1萬噸.
(3)選用節能洗衣機
節能洗衣機比普通洗衣機節電50%,節水60%,每台節能洗衣機每年可節能約3.7千克標准煤,相應減排二氧化碳9.4千克.如果全國每年有10%的普通洗衣機更新為節能洗衣機,那麼每年可節能約7萬噸標准煤,減排二氧化碳17.8萬噸.
4. 減少糧食浪費
"誰知盤中餐,粒粒皆辛苦",可是現在浪費糧食的現象仍比較嚴重.而少浪費0.5千克糧食(以水稻為
例),可節能約0.18千克標准煤,相應減排二氧化碳0.47千克.如果全國平均每人每年減少糧食浪費0.5千克,每年可節能約24.1萬噸標准煤,減排二氧化碳61.2萬噸.
5. 減少畜產品浪費
每人每年少浪費0.5千克豬肉,可節能約0.28千克標准煤,相應減排二氧化碳0.7千克.如果全國平均每人每年減少豬肉浪費0.5千克,每年可節能約35.3萬噸標准煤,減排二氧化碳91.1萬噸.
6. 飲酒適量
(1)夏季每月少喝一瓶啤酒
酷暑難耐,啤酒成了頗受歡迎的飲料,但"喝高了"的事情時有發生.在夏季的3個月里平均每月少喝1瓶,1人1年可節能約0.23千克標准煤,相應減排二氧化碳0.6千克.從全國范圍來看,每年可節能約29.7萬噸標准煤,減排二氧化碳78萬噸.
(2)每年少喝0.5千克白酒
白酒,豐富了生活,更成就了中華民族燦爛的酒文化.不過,醉酒卻容易釀成事故.如果1個人1年少喝0.5千克,可節能約0.4千克標准煤,相應減排二氧化碳1千克.如果全國2億"酒民"平均每年少喝0.5千克,每年可節能約8萬噸標准煤,減排二氧化碳20萬噸.
7. 減少吸煙
吸煙有害健康,香煙生產還消耗能源.1天少抽1支煙,每人每年可節能約0.14千克標准煤,相應減排二氧化碳0.37千克.如果全國3.5億煙民都這么做,那麼每年可節能約5萬噸標准煤,減排二氧化碳13萬噸.
8. 節能裝修
(1)減少裝修鋁材使用量
鋁是能耗最大的金屬冶煉產品之一.減少1千克裝修用鋁材,可節能約9.6千克標准煤,相應減排二氧化碳24.7千克.如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到這一點,那麼可節能約19.1萬噸標准煤,減排二氧化碳49.4萬噸.
(2)減少裝修鋼材使用量
鋼材是住宅裝修最常用的材料之一,鋼材生產也是耗能排碳的大戶.減少1千克裝修用鋼材,可節能約0.74千克標准煤,相應減排二氧化碳1.9千克.如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到這一點,那麼可節能約1.4萬噸標准煤,減排二氧化碳3.8萬噸.
(3)減少裝修木材使用量
適當減少裝修木材使用量,不但保護森林,增加二氧化碳吸收量,而且減少了木材加工,運輸過程中的能源消耗.少使用0.1立方米裝修用的木材,可節能約25千克標准煤,相應減排二氧化碳64.3千克.如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到這一點,那麼可節能約50萬噸標准煤,減排二氧化碳129萬噸.
(4)減少建築陶瓷使用量
家庭裝修時使用陶瓷能使住宅更美觀.不過,浪費也就此產生,部分家庭甚至存在奢侈裝修的現象.節約1平方米的建築陶瓷,可節能約6千克標准煤,相應減排二氧化碳15.4千克.如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到這一點,那麼可節能約12萬噸,減排二氧化碳30.8萬噸.
9. 農村住宅使用節能磚
與粘土磚相比,節能磚具有節土,節能等優點,是優越的新型建築材料.在農村推廣使用節能磚,具有廣闊的節能減排前景.使用節能磚建1座農村住宅,可節能約5.7噸標准煤,相應減排二氧化碳14.8噸.如果我國農村每年有10%的新建房屋改用節能磚,那麼全國可節能約860萬噸標准煤,減排二氧化碳2212萬噸.
10. 合理使用空調
(1)夏季空調溫度在國家提倡的基礎上調高1℃
炎熱的夏季,空調能帶給人清涼的感覺.不過,空調是耗電量較大的電器,設定的溫度越低,消耗能源越多.其實,通過改穿長袖為穿短袖,改穿西服為穿便裝,改扎領帶為扎松領,適當調高空調溫度,並不影響舒適度,還可以節能減排.如果每台空調在國家提倡的26℃基礎上調高1℃,每年可節電22度,相應減排二氧化碳21千克.如果對全國1.5億台空調都採取這一措施,那麼每年可節電約33億度,減排二氧化碳317萬噸.
(2)選用節能空調
一台節能空調比普通空調每小時少耗電0.24度,按全年使用100小時的保守估計,可節電24度,相應減排二氧化碳23千克.如果全國每年10%的空調更新為節能空調,那麼可節電約3.6億度,減排二氧化碳35萬噸.
(3)出門提前幾分鍾關空調
空調房間的溫度並不會因為空調關閉而馬上升高.出門前3分鍾關空調,按每台每年可節電約5度的保守估計,相應減排二氧化碳4.8千克.如果對全國1.5億台空調都採取這一措施,那麼每年可節電約7.5億度,減排二氧化碳72萬噸.
11. 合理使用電風扇
雖然空調在我國家庭中逐漸普及,但電風扇的使用數量仍然巨大.電扇的耗電量與扇葉的轉速成正比,同一台電風扇的最快檔與最慢檔的耗電量相差約40%.在大部分的時間里,中,低檔風速足以滿足納涼的需要.
以一台60瓦的電風扇為例,如果使用中,低檔轉速,全年可節電約2.4度,相應減排二氧化碳2.3千克.如果對全國約4.7億台電風扇都採取這一措施,那麼每年可節電約11.3億度,減排二氧化碳108萬噸.
12. 合理採暖
通過調整供暖時間,強度,使用分室供暖閥等措施,每戶每年可節能約326千克標准煤,相應減排二氧化碳837千克.如果每年有10%的北方城鎮家庭完成供暖改造,那麼全國每年可節能約300萬噸標准煤,減排二氧化碳770萬噸.
13. 農村住宅使用太陽能供暖
太陽能是我國重點發展的清潔能源.一座農村住宅使用被動式太陽能供暖,每年可節能約0.8噸標准煤,相應減排二氧化碳2.1噸.如果我國農村每年有10%的新建房屋使用被動式太陽能供暖,全國可節能約120萬噸標准煤,減排二氧化碳308.4萬噸.
14. 採用節能的家庭照明方式
(1)家庭照明改用節能燈
以高品質節能燈代替白熾燈,不僅減少耗電,還能提高照明效果.以11瓦節能燈代替60瓦白熾燈,每天照明4小時計算,1支節能燈1年可節電約71.5度,相應減排二氧化碳68.6千克.按照全國每年更換1億支白熾燈的保守估計,可節電71.5億度,減排二氧化碳686萬噸.
(2)在家隨手關燈
養成在家隨手關燈的好習慣,每戶每年可節電約4.9度,相應減排二氧化碳4.7千克.如果全國3.9億戶家庭都能做到,那麼每年可節電約19.6億度,減排二氧化碳188萬噸.
15. 採用節能的公共照明方式
(1)增加公共場所的自然採光
如果全國所有的商場,會議中心等公共場所白天全部採用自然光照明,可以節約用電量約820億度.即使其中只有10%做到這一點,每年仍可節電82億度,相應減排二氧化碳787萬噸.
(2)公共照明採用半導體燈
同樣亮度下,半導體燈耗電量僅為白熾燈的十分之一,壽命卻是白熾燈的100倍.如果我國每年有10%的傳統光源被半導體燈代替,可節電約90億度,相應減排二氧化碳864萬噸.
16. 每月少開一天車
每月少開一天,每車每年可節油約44升,相應減排二氧化碳98千克.如果全國1248萬輛私人轎車的車主都做到,每年可節油約5.54億升,減排二氧化碳122萬噸.
17. 以節能方式出行200公里
騎自行車或步行代替駕車出行100公里,可以節油約9升;坐公交車代替自駕車出行100公里,可省油六分之五.按以上方式節能出行200公里,每人可以減少汽油消耗16.7升,相應減排二氧化碳36.8千克.如果全國1248萬輛私人轎車的車主都這么做,那麼每年可以節油2.1億升,減排二氧化碳46萬噸.
18. 選購小排量汽車
汽車耗油量通常隨排氣量上升而增加.排氣量為1.3升的車與2.0升的車相比,每年可節油294升,相應減排二氧化碳647千克.如果全國每年新售出的轎車(約382.89萬輛)排氣量平均降低0.1升,那麼可節油1.6億升,減排二氧化碳35.4萬噸.
19. 選購混合動力汽車
混合動力車可省油30%以上,每輛普通轎車每年可因此節油約378升,相應減排二氧化碳832千克.如果混合動力車的銷售量佔到全國轎車年銷售量的10%(約38.3萬輛),那麼每年可節油1.45億升,減排二氧化碳31.8萬噸.
20. 科學用車,注意保養
汽車車況不良會導致油耗大大增加,而發動機的空轉也很耗油.通過及時更換空氣濾清器,保持合適胎壓,及時熄火等措施,每輛車每年可減少油耗約180升,相應減排二氧化碳400千克.如果全國1248萬輛私人轎車每天減少發動機空轉3-5分鍾,並有10%的車況得以改善,那麼每年可節油6.0億升,減排二氧化碳130萬噸.
21. 用布袋取代塑料袋
盡管少生產1個塑料袋只能節能約0.04克標准煤,相應減排二氧化碳0.1克,但由於塑料袋日常用量極大,如果全國減少10%的塑料袋使用量,那麼每年可以節能約1.2萬噸標准煤,減排二氧化碳3.1萬噸.
22. 減少一次性筷子使用
我國是人口大國,廣泛使用一次性筷子會大量消耗林業資源.如果全國減少10%的一次性筷子使用量,那麼每年可相當於減少二氧化碳排放約10.3萬噸.
23. 盡量少用電梯
目前全國電梯年耗電量約300億度.通過較低樓層改走樓梯,多台電梯在休息時間只部分開啟等行動,大約可減少10%的電梯用電.這樣一來,每台電梯每年可節電5000度,相應減排二氧化碳4.8噸.全國60萬台左右的電梯採取此類措施每年可節電30億度,相當於減排二氧化碳288萬噸.
24. 使用冰箱注意節能
(1)選用節能冰箱
1台節能冰箱比普通冰箱每年可以省電約100度,相應減少二氧化碳排放100千克.如果每年新售出的1427萬台冰箱都達到節能冰箱標准,那麼全國每年可節電14.7億度,減排二氧化碳141萬噸.
(2)合理使用冰箱
每天減少3分鍾的冰箱開啟時間,1年可省下30度電,相應減少二氧化碳排放30千克;及時給冰箱除霜,每年可以節電184度,相應減少二氧化碳排放177千克.如果對全國1.5億台冰箱普遍採取這些措施,每年可節電73.8億度,減少二氧化碳排放708萬噸.
25. 合理使用電腦,列印機
(1)不用電腦時以待機代替屏幕保護
不用電腦時以待機代替屏幕保護,每台台式機每年可省電6.3度,相應減排二氧化碳6千克;每台筆記本電腦每年可省電1.5度,相應減排二氧化碳1.4千克.如果對全國保有的7700萬台電腦都採取這一措施,那麼每年可省電4.5億度,減排二氧化碳43萬噸.
(2)用液晶電腦屏幕代替CRT屏幕
液晶屏幕與傳統CRT屏幕相比,大約節能50%,每台每年可節電約20度,相應減排二氧化碳19.2千克.如果全國保有的約4000萬台CRT屏幕都被液晶屏幕代替,每年可節電約8億度,減排二氧化碳76.9萬噸.
(3)調低電腦屏幕亮度
調低電腦屏幕亮度,每台台式機每年可省電約30度,相應減排二氧化碳29千克;每台筆記本電腦每年可省電約15度,相應減排二氧化碳14.6千克.如果對全國保有的約7700萬台電腦屏幕都採取這一措施,那麼每年可省電約23億度,減排二氧化碳220萬噸.
(4)不使用列印機時將其斷電
不使用列印機時將其斷電,每台每年可省電10度,相應減排二氧化碳9.6千克.如果對全國保有的約3000萬台列印機都採取這一措施,那麼全國每年可節電約3億度,減排二氧化碳28.8萬噸.
26. 合理使用電視機
(1)每天少開半小時電視
每天少開半小時,每台電視機每年可節電約20度,相應減排二氧化碳19.2千克.如果全國有十分之一的電視機每天減少半小時可有可無的開機時間,那麼全國每年可節電約7億度,減排二氧化碳67萬噸.
(2)調低電視屏幕亮度
將電視屏幕設置為中等亮度,既能達到最舒適的視覺效果,還能省電,每台電視機每年的節電量約為5.5度,相應減排二氧化碳5.3千克.如果對全國保有的約3.5億台電視機都採取這一措施,那麼全國每年可節電約19億度,減排二氧化碳184萬噸.
27. 適時將電器斷電
(1)飲水機不用時斷電
據統計,飲水機每天真正使用的時間約9個小時,其他時間基本閑置,近三分之二的用電量因此被白白浪費掉.在飲水機閑置時關掉電源,每台每年節電約366度,相應減排二氧化碳351千克.如果對全國保有的約4000萬台飲水機都採取這一措施,那麼全國每年可節電約145億度,減排二氧化碳1405萬噸.
(2)及時拔下家用電器插頭
電視機,洗衣機,微波爐,空調等家用電器,在待機狀態下仍在耗電.如果全國3.9億戶家庭都在用電後拔下插頭,每年可節電約20.3億度,相應減排二氧化碳197萬噸.
28. 合理用水
(1)給電熱水器包裹隔熱材料
有些電熱水器因缺少隔熱層而造成電的浪費.如果家用電熱水器的外表面溫度很高,不妨自己動手"修理"一下--包裹上一層隔熱材料.這樣,每台電熱水器每年可節電約96度,相應減少二氧化碳排放92.5千克.如果全國有1000萬台熱水器能進行這種改造,那麼每年可節電約9.6億度,減排二氧化碳92.5萬噸.
(2)淋浴代替盆浴並控制洗浴時間
盆浴是極其耗水的洗浴方式,如果用淋浴代替,每人每次可節水170升,同時減少等量的污水排放,可節能3.1千克標准煤,相應減排二氧化碳8.1千克.如果全國1千萬盆浴使用者能做到這一點,那麼全國每年可節能約574萬噸標准煤,減排二氧化碳1475萬噸. (3)適當調低淋浴溫度
適當將淋浴溫度調低1℃,每人每次淋浴可相應減排二氧化碳35克.如果全國13億人有20%這么做,每年可節能64.4萬噸標准煤,減排二氧化碳165萬噸.
(4)洗澡用水及時關閉
洗澡時應該及時關閉來水開關,以減少不必要的浪費.這樣,每人每次可相應減排二氧化碳98克.如全國有3億人這么做,每年可節能210萬噸標准煤,減排二氧化碳536萬噸.
(5)使用節水龍頭
使用感應節水龍頭可比手動水龍頭節水30%左右,每戶每年可因此節能9.6千克標准煤,相應減排二氧化碳24.8千克.如果全國每年200萬戶家庭更換水龍頭時都選用節水龍頭,那麼可節能2萬噸標准煤,減排二氧化碳5萬噸.
(6)避免家庭用水跑,冒,滴,漏
一個沒關緊的水龍頭,在一個月內就能漏掉約2噸水,一年就漏掉24噸水,同時產生等量的污水排放.如果全國3.9億戶家庭用水時能杜絕這一現象,那麼每年可節能340萬噸標准煤,相應減排二氧化碳868萬噸.
(7)用盆接水洗菜
用盆接水洗菜代替直接沖洗,每戶每年約可節水1.64噸,同時減少等量污水排放,相應減排二氧化碳0.74千克.如果全國1.8億戶城鎮家庭都這么做,那麼每年可節能5.1萬噸標准煤,減少二氧化碳排放13.4萬噸.
29. 用太陽能燒水
太陽能熱水器節能,環保,而且使用壽命長.1平方米的太陽能熱水器1年節能120千克標准煤,相應減少二氧化碳排放308千克.2006年底,我國太陽能熱水器面積已達到9000萬平方米左右,如果在此基礎上每年新增20%的使用面積,那麼全國每年可節能216萬噸標准煤,減少二氧化碳排放555萬噸.
30. 採用節能方式做飯
(1)煮飯提前淘米,並浸泡十分鍾
提前淘米並浸泡10分鍾,然後再用電飯鍋煮,可大大縮短米熟的時間,節電約10%.每戶每年可因此省電4.5度,相應減少二氧化碳排放4.3千克.如果全國1.8億戶城鎮家庭都這么做,那麼每年可省電8億度,減排二氧化碳78萬噸.
(2)盡量避免抽油煙機空轉
在廚房做飯時,應合理安排抽油煙機的使用時間,以避免長時間空轉而浪費電.如果每台抽油煙機每天減少空轉10分鍾,1年可省電12.2度,相應減少二氧化碳排放11.7千克.如果對全國保有的8000萬台抽油煙機都採取這一措施,那麼每年可省電9.8億度,減排二氧化碳93.6萬噸.
(3)用微波爐代替煤氣灶加熱食物
微波爐比煤氣灶的能源利用效率高.如果我國5%的烹飪工作用微波爐進行,那麼與用煤氣爐相比,每年可節能約60萬噸標准煤,相應減排二氧化碳154萬噸.
(4)選用節能電飯鍋
對同等重量的食品進行加熱,節能電飯鍋要比普通電飯鍋省電約20%,每台每年省電約9度,相應減排二氧化碳8.65千克.如果全國每年有10%的城鎮家庭更換電飯鍋時選擇節能電飯鍋,那麼可節電0.9億度,減排二氧化碳8.65萬噸.
31. 合理利用紙張
(1)重復使用教科書
重復使用教科書,是大勢所趨.減少一本新教科書的使用,可以減少耗紙約0.2千克,節能0.26千克標准煤,相應減排二氧化碳0.66千克.如果全國每年有三分之一的教科書得到循環使用,那麼可減少耗紙約20萬噸,節能26萬噸標准煤,減排二氧化碳66萬噸.
(2))紙張雙面列印,復印
紙張雙面列印,復印,既可以減少費用,又可以節能減排.如果全國10%的列印,復印做到這一點,那麼每年可減少耗紙約5.1萬噸,節能6.4萬噸標准煤,相應減排二氧化碳16.4萬噸.
(3)用電子書刊代替印刷書刊
如果將全國5%的出版圖書,期刊,報紙用電子書刊代替,每年可減少耗紙約26萬噸,節能33.1萬噸標准煤,相應減排二氧化碳85.2萬噸.
(4)用電子郵件代替紙質信函
在互聯網日益普及的形勢下,用1封電子郵件代替1封紙質信函,可相應減排二氧化碳52.6克.如果全國三分之一的紙質信函用電子郵件代替,那麼每年可減少耗紙約3.9萬噸,節能5萬噸標准煤,減排二氧化碳12.9萬噸.
(5)使用再生紙
使用感應節水用原木為原料生產1噸紙,比生產1噸再生紙多耗能40%.使用1張再生紙可以節能約1.8克標准煤,相應減排二氧化碳4.7克.如果將全國2%的紙張使用改為再生紙,那麼每年可節能約45.2萬噸標准煤,減排二氧化碳116.4萬噸.
(6)用手帕代替紙巾
用手帕代替紙巾,每人每年可減少耗紙約0.17千克,節能0.2噸標准煤,相應減排二氧化碳0.57千克.如果全國每年有10%的紙巾使用改為用手帕代替,那麼可減少耗紙約2.2萬噸,節能2.8萬噸標准煤,減排二氧化碳7.4萬噸.
32. 減少使用過度包裝物
商店購物等日常生活行為中,簡單包裝就可滿足需要,使用過度包裝既浪費資源又污染環境.減少使用1千克過度包裝紙,可節能約1.3千克標准煤,相應減排二氧化碳3.5千克.如果全國每年減少10%的過度包裝紙用量,那麼可節能約120萬噸,減排二氧化碳312萬噸.
33. 合理回收城市生活垃圾
如果全國城市垃圾中的廢紙和玻璃有20%加以回收利用,那麼每年可節能約270萬噸標准煤,相應減排二氧化碳690萬噸.
34. 夜間及時熄滅戶外景觀燈
現代都市經常燈火通明,其中有不少能源被浪費掉了.如果全國的戶外景觀燈(共約600萬千瓦)在午夜至凌晨時段及時熄滅,那麼每年可節電88億度,相應減排二氧化碳846萬噸.
35. 在農村推廣沼氣
建一個8～10立方米的農村戶用沼氣池,一年可相應減排二氧化碳1.5噸.按照2005年達到的推廣水平(1700多萬口戶用沼氣池,年產沼氣約65億立方米),全國每年可減排二氧化碳2165萬噸.
36. 積極參加全民植樹
1棵樹1年可吸收二氧化碳18.3千克,相當於減少了等量二氧化碳的排放.如果全國3.9億戶家庭每年都栽種1棵樹,那麼每年可多吸收二氧化碳734萬噸.
37買東西時盡量買大包裝，少用精緻的小包裝

G. 關於低碳生活，節能減排的地理的活動項目與設計。

一、統籌安排，措施具體，強化落實工作

為確保「低碳家庭、時尚生活」主題活動的順利開展，我會及時召開黨組工作會議，傳達上級文件精神，統籌領導，安排部署，分管領導抓具體落實工作。

1.組織開展「低碳生活、快樂人生」兒童創意設計大賽。兒童節期間，我會與市教育局、市婦兒工委辦共同舉辦「愛媽媽、愛深圳、愛祖國」「低碳生活、快樂人生」兒童創意設計大賽，廣大兒童和家長以各種舊書報、瓶罐、家用電器等廢舊物品為原材料，設計改造成生活用品或手工藝術品近300多件，增強兒童「感恩、奉獻」的社會責任感和環保的自覺性。此外，活動還通過各級婦聯組織和學校搭建平台，邀請10歲至15歲的兒童和家長組成首個環保小衛士志願者隊伍，以兒童為主體，自主設計志願服務活動項目和活動內容，開展低碳生活技巧徵集、環保知識宣傳等活動。通過家庭影響社區、社區帶動全社會，讓市民積極參與低碳和節能環保行動。

2.組織開展「低碳家庭?時尚生活」讀書徵文、知識競賽活動。8月份，根據上級婦聯的通知要求，我會迅速向全市各級婦女組織下發《關於開展福臨門杯「低碳家庭?時尚生活」讀書徵文、知識競賽活動的通知》，廣泛宣傳、發動廣大婦女和家庭積極行動起來，自覺加入到低碳生活行動中。通過積極參與徵文活動和知識競賽，以實際行動支持環保事業，做節能減排、保護環境的倡導者、實踐者、志願者。通知發出一個月後，我會就收到知識競賽答題卡近2000餘份，稿件近百篇。徵文從不同的角度，不同的側面，展現了人們對低碳生活從陌生到理解再到積極實踐的過程，也體現了人們為了實現低碳生活而做出的種種努力，營造了「低碳家庭?時尚生活」 的濃厚氛圍。

3.組織開展局級以上女領導幹部時尚時裝表演。7月10日晚，「羅湖時尚之夜」啟動儀式暨第十屆中國（深圳）國際品牌服裝服飾交易會頒獎晚會在君悅酒店舉行，深圳市24名局級以上女領導幹部組成的服裝表演隊現場走秀，這支由市婦聯和市女領導幹部聯誼會共同組織的時裝表演隊中，有年過花甲曾經擔任過市領導、現已退休的大姐，多數是人到中年工作奮斗在黨委政府各部門的女領導，盡管她們的工作從未與T型台、時裝步有直接的聯系，但是為了以實際行動支持深圳時尚之都的建設，展示先鋒城市女性的時尚魅力，她們利用業余時間排練了3個月，以實際行動為深圳時尚之都建設加油。

二、全市聯動，多措並舉，活動貼近生活

各級婦聯組織通過各種群眾喜聞樂見的形式，帶動廣大婦女和家庭投身到節能減排行動中，並將開展主題活動與兒童教育、社區建設、素質提升、創先爭優、市容整治等結合起來，有力推動深圳市培養全民低碳的健康生活方式。

1.將兒童教育與主題活動相結合

6月1日，龍崗區婦聯在區婦兒活動中心舉辦了「我們的美好家園」—低碳環保少兒美術展，為期1個月。孩子們用稚嫩的畫筆和豐富的想像力，描繪心中健康、生態、環保的幸福生活，畫出「生態優美迎2011年深圳世界大學生運動會——美好家園」的景象，為綠色大運出一份力，盡一份情、獻一份愛」；南山區婦聯在粵海街道海珠社區、開展「環保小衛士—跟不環保say no」、「高空零拋物，文明社區我做主」等親子活動，在招商街道花果山社區開展「家庭環保知識競賽」。通過少年兒童的參與，在廣大家庭中大力倡導、實施家庭低碳計劃十五件事；市教育局開展「請留給我們一片清新的天空」、「保護環境，從我做起」、「我身邊的節水故事」、「水環境與我」等環保主題班會和團隊活動，引導中小學生討論日益嚴峻的全球環境問題；鹽田區婦聯在工青婦活動中心，舉辦「低碳城市，兒童參與，從小做起，綠色未來」活動，通過組織一系列符合未成年人身心特點和成長規律的道德教育和實踐活動，營造共同關注、培育未成年人健康成長的社會氛圍和從小保護環境的意識。

2. 將社區建設與主題活動相結合

龍崗區布吉街道海悅陽光家庭綜合服務中心分別在麗湖花園、三聯社區舉辦了「低碳生活，你我同行」之環保宣傳活動。以宣傳低碳環保生活為主題，通過「低碳生活小訣竅」、「低碳生活，你我同行」支持簽名活動、 「低碳生活，我知道」趣味問答游戲、派發低碳環保知識傳單等環節，進行宣傳與互動，在潛移默化中使居民主動選擇低碳環保生活；坪山新區各辦事處婦聯送書下鄉，向各社區送出多本《低碳生活與可持續發展 》等有關宣傳低碳生活與環保的書籍讀物，宣傳低碳概念，倡導環保生活 ，讓低碳生活理念走進基層，輻射社會。

3. 將素質提升與主題活動相結合

南山區婦聯開展了低碳環保知識入家庭活動，編印發放《家庭節能金點子手冊》、《節能減排人人有責，綠色生活你我共享》等宣傳手冊5000多冊。同時，開辦系列講座和培訓班，講解家庭環保知識，引領家庭文明新風尚，提升了婦女文明素質；由市委衛生工委主管的、市健康教育研究所主辦的《深圳衛生》，進行低碳生活的常識教育和疾病控制預防的相關措施教育，使低碳生活貼近民眾、貼近生活，以提高市民健康水平。

4. 將創先爭優與主題活動相結合

南山區婦聯在創先爭優活動中開展了「發展低碳經濟，倡導低碳生活」主題活動。一是向廣大婦女發出《創先爭優做低碳環保引領者》的倡議書；二是開展了「爭做環保志願者、爭做低碳先行者」活動，組織 「2010南山環保人物」評選；坪山新區坪山辦事處婦聯於9月28日與宣傳部等各部門聯合開展了以「綠色環保?低碳家園」為主題的演講比賽。演講比賽倡導低碳生活方式，引導廣大家庭成員從自己做起、從家庭做起、從點滴做起，節約能源，保護生態環境。

5. 將市容整治與主題活動相結合

羅湖區巾幗巡查隊努力做節能減排、保護環境的倡導者、實踐者、志願者。她們充分發揮巾幗巡查隊的作用，引導群眾使用節能產品，向群眾介紹節能減排的小竅門，組織向社區居民發放節能減排宣傳資料，與居民一起總結交流家庭節能減排的好做法、好經驗、好典型，把家庭和社區的低碳節能工作落到實處；龍崗區坂田街道巾幗志願維穩隊開展為期兩個月的「清潔家園，美化坂田」專項行動，通過開展「大手牽小手、共創綠色家庭活動」、「環境清掃活動」、「美化環境宣傳活動」 等一系列活動，提高居民健康低碳意識和文明素質；寶安區觀瀾街道婦聯聯合12個社區的巾幗志願者、義工及200多名「綠色使者」，舉辦「節能減排、從我家做起——觀瀾家庭拒塑行動」，通過向市民發放節能減排宣傳折頁、倡議書的方式，宣傳環保理念。

三、總結成績，明確目標，繼續推進家庭社區大行動

節能減排家庭社區行動，特別是「低碳家庭?時尚生活」主題活動的深入開展，使全市廣大婦女和家庭樹立了節能減排的科學觀念，對倡導文明健康、簡約環保的生活方式，弘揚節約光榮、浪費可恥的社會風尚起到了有力的推動作用。在接下來的工作中，我會將繼續加大宣傳力度，多方聯動，形成合力，共同把節能減排家庭社區行動推向深入。一是充分利用報刊、網路等平台，廣泛宣傳節能減排知識，大力普及低碳生活理念，倡導廣大家庭實行低能量、低消耗、低開支、低代價的低碳生活方式；二是進一步加強與廣大家庭的溝通與交流，使他們深刻認識到開展這項活動對開創健康、綠色、幸福家庭生活的重要性和必要性，提高活動的知曉率和覆蓋面，帶動更多的家庭參與到主題活動中來；三是通過教育培訓、宣傳引導、典型示範、創先爭優等特色活動，使更多的婦女和居民學習低碳知識，強化環保意識和責任，營造出社會、經濟和環境的可持續發展良好氛圍。

H. 關於節能減排的點子

[編輯本段]【基本概念】
節能減排標志節能減排有廣義和狹義定義之分，廣義而言，節能減排系指節約物質資源和能量資源，減少廢棄物和環境有害物（包括三廢和雜訊等）排放；狹義而言，節能減排系指節約能源和減少環境有害物排放。 中國「十一五」規劃綱要提出，「十一五」期間單位國內生產總值能耗降低20％左右、主要污染物排放總量減少10％。這是貫徹落實科學發展觀、構建社會主義和諧社會的重大舉措；是建設資源節約型、環境友好型社會的必然選擇；是推進經濟結構調整，轉變增長方式的必由之路；是維護中華民族長遠利益的必然要求。
[編輯本段]【英文翻譯】
energy saving and emission rection
[編輯本段]【詞語出處】
「節能減排」出自我國「十一五」規劃綱要
節能減排指的是減少能源浪費和降低廢氣排放
十一五」期間單位國內生產總值能耗降低20％左右、主要污染物排放總量減少10％。這是貫徹落實科學發展觀、構建社會主義和諧社會的重大舉措；是建設資源節約型、環境友好型社會的必然選擇；是推進經濟結構調整，轉變增長方式的必由之路；是維護中華民族長遠利益的必然要求。
[編輯本段]【嚴峻形勢】
當前，實現節能減排目標面臨的形勢十分嚴峻。2006年以來，全國上下加強了節能減排工作，國務院發布了加強節能工作的決定，制定了促進節能減排的一系列政策措施，各地區、各部門相繼做出了工作部署，節能減排工作取得了積極進展。但是，2006年全國沒有實現年初確定的節能降耗和污染減排的目標，加大了「十一五」後四年節能減排工作的難度。更為嚴峻的是，2007年一季度，工業特別是高耗能、高污染行業增長過快，佔全國工業能耗和二氧化硫排放近70％的電力、鋼鐵、有色、建材、石油加工、化工等六大行業增長20．6％，同比加快6．6個百分點。與此同時，各方面工作仍存在認識不到位、責任不明確、措施不配套、政策不完善、投入不落實、協調不得力等問題。這種狀況如不及時扭轉，不僅2007年節能減排工作難以取得明顯進展，「十一五」節能減排的總體目標也將難以實現。
在我國，建築能耗占總能耗的27%以上，而且還在以每年1個百分點的速度增加。建設部統計數字顯示，我國每年城鄉建設新建房屋建築面積近20億平方米，其中80%以上為高能耗建築；既有建築近400億平方米，95%以上是高能耗建築。建築能耗佔全國總能耗的比例將從現在的27.6%快速上升到33%以上。我國新建建築已經基本實現按節能標准設計，比例高達95.7%，而施工階段執行節能設計標準的比例僅為53.8%。
在不少城市，為了美觀和氣派，主要街區的寫字樓都是玻璃幕牆，還興建了不少大型的穹頂建築作為公共設施。夏季紫外線照射強烈，造成光污染，冬天不擋寒，一年四季不得不開放大功率的空調來調節氣溫，冬天要先於其他建築保暖，夏天要先於其他建築供冷。據不完全統計，全國現有玻璃幕牆（非節能玻璃）面積已超過900多萬平方米，而且呈持續發展趨勢。玻璃幕牆在帶來所謂美觀的同時，也帶來了能耗的成倍增長。
國家統計局的初步統計數據表明，2007年中國能源消費總量比2006年增長7.8%。2007年我國能源消費總量26.5億噸標准煤，增幅略有回落，比2006年增幅下降了1.5個百分點。但同時，我國能源消費總量仍然龐大，節能減排形勢依然嚴峻。
能源是人類社會賴以生存和發展的重要物質基礎。縱觀人類社會發展的歷史，人類文明的每一次重大進步都伴隨著能源的改進和更替。能源的開發利用極大地推進了世界經濟和人類社會的發展。
過去100多年裡，發達國家先後完成了工業化，消耗了地球上大量的自然資源，特別是能源資源。當前，一些發展中國家正在步入工業化階段，能源消費增加是經濟社會發展的客觀必然。
中國是當今世界上最大的發展中國家，發展經濟，擺脫貧困，是中國政府和中國人民在相當長一段時期內的主要任務。20世紀70年代末以來，中國作為世界上發展最快的發展中國家，經濟社會發展取得了舉世矚目的輝煌成就，成功地開辟了中國特色社會主義道路，為世界的發展和繁榮作出了重大貢獻。
中國是目前世界上第二位能源生產國和消費國。能源供應持續增長，為經濟社會發展提供了重要的支撐。能源消費的快速增長，為世界能源市場創造了廣闊的發展空間。中國已經成為世界能源市場不可或缺的重要組成部分，對維護全球能源安全，正在發揮著越來越重要的積極作用。
中國政府正在以科學發展觀為指導，加快發展現代能源產業，堅持節約資源和保護環境的基本國策，把建設資源節約型、環境友好型社會放在工業化、現代化發展戰略的突出位置，努力增強可持續發展能力，建設創新型國家，繼續為世界經濟發展和繁榮作出更大貢獻。
[編輯本段]【現實意義】
我國經濟快速增長，各項建設取得巨大成就，但也付出了巨大的資源和環境代價，經濟發展與資源環境的矛盾日趨尖銳，群眾對環境污染問題反應強烈。這種狀況與經濟結構不合理、增長方式粗放直接相關。不加快調整經濟結構、轉變增長方式，資源支撐不住，環境容納不下，社會承受不起，經濟發展難以為繼。只有堅持節約發展、清潔發展、安全發展，才能實現經濟又好又快發展。同時，溫室氣體排放引起全球氣候變暖，備受國際社會廣泛關注。進一步加強節能減排工作，也是應對全球氣候變化的迫切需要。
[編輯本段]【工作重點】
一要加快產業結構調整。要大力發展第三產業，以專業化分工和提高社會效率為重點，積極發展生產性服務業；以滿足人們需求和方便群眾生活為中心，提升發展生活性服務業；要大力發展高技術產業，堅持走新型工業化道路，促進傳統產業升級，提高高技術產業在工業中的比重。要積極實施「騰籠換鳥」戰略，加快淘汰落後生產能力、工藝、技術和設備；對不按期淘汰的企業，要依法責令其停產或予以關閉。
二要大力發展循環經濟。要按照循環經濟理念，加快園區生態化改造，推進生態農業園區建設，構建跨產業生態鏈，推進行業間廢物循環。要推進企業清潔生產，從源頭減少廢物的產生，實現由末端治理向污染預防和生產全過程式控制制轉變，促進企業能源消費、工業固體廢棄物、包裝廢棄物的減量化與資源化利用，控制和減少污染物排放，提高資源利用效率。
三要強化技術創新。要組織培育科技創新型企業，提高區域自主創新能力。加強與科研院校合作，構建技術研發服務平台，著力抓好技術標准示範企業建設。要圍繞資源高效循環利用，積極開展替代技術、減量技術、再利用技術、資源化技術、系統化技術等關鍵技術研究，突破制約循環經濟發展的技術瓶頸。
四要加強組織領導，健全考核機制。要成立發展循環經濟建設節約型社會工作機構，研究制定發展循環經濟建設節約型社會的各項政策措施。要設立發展循環經濟建設節約型社會專項資金，重點扶持循環經濟發展項目、節能降耗活動、減量減排技術創新補助等。要把萬元生產總值、化學需氧量和二氧化硫排放總量納入國民經濟和社會發展年度計劃；要建立健全能源節約和環境保護的保障機制，將降耗減排指標納入政府目標責任和幹部考核體系。
[編輯本段]【我國節能減排的目標】
國務院印發的發展改革委會同有關部門制定的《節能減排綜合性工作方案》，明確了2010年中國實現節能減排的目標任務和總體要求。
《方案》指出，到2010年，中國萬元國內生產總值能耗將由2005年的1.2噸標准煤下降到1噸標准煤以下，降低20％左右；單位工業增加值用水量降低30％。「十一五」期間，中國主要污染物排放總量減少10％，到2010年，二氧化硫排放量由2005年的2549萬噸減少到2295萬噸，化學需氧量（COD）由1414萬噸減少到1273萬噸；全國設市城市污水處理率不低於70％，工業固體廢物綜合利用率達到60％以上。
[編輯本段]【實施措施】
1.首先控制增量，調整和優化結構。繼續嚴把土地、信貸「兩個閘門」和市場准入門檻，嚴格執行項目開工建設必須滿足的土地、環保、節能等「六項必要條件」，要控制高耗能、高污染行業過快增長，加快淘汰落後生產能力，完善促進產業結構調整的政策措施，積極推進能源結構調整，制定促進服務業和高技術產業發展的政策措施.
2.強化污染防治，全面實施重點工程。加快實施十大重點節能工程。實施水資源節約項目。加快水污染治理工程建設。推動燃煤電廠二氧化硫治理。多渠道籌措節能減排資金。
3.創新模式，加快發展循環經濟。深化循環經濟試點，推進資源綜合利用，推進垃圾資源化利用，全面推進清潔生產。 組織編制重點行業循環經濟推進計劃。制定和發布循環經濟評價指標體系。深化循環經濟試點，利用國債資金支持一批循環經濟項目。全面推行清潔生產，對節能減排目標未完成的企業，加大實行清潔生產審核的力度，限期實施清潔生產改造方案。
4.依靠科技，加快技術開發和推廣。加快節能減排技術研發，加快節能減排技術產業化示範和推廣，加快建立節能減排技術服務體系，推進環保產業健康發展，加強國際交流合作。加強節能環保電力調度。加快培育節能技術服務體系，推行合同能源管理，促進節能服務產業化發展。
5.夯實基礎，強化節能減排管理。出台《節能目標責任和評價考核實施方案》，建立「目標明確，責任清晰，措施到位，一級抓一級，一級考核一級」的節能目標責任和評價考核制度。嚴格執行固定資產投資項目節能評估和審查制度。強化對重點耗能企業，特別是千家企業節能工作的跟蹤、指導和監管，對未按要求採取措施的企業向社會公告，限期整改。加強電力需求側管理。擴大能效標識在三相非同步電動機、變頻空調、多聯式空調、照明產品及燃氣熱水器上的應用。擴展節能產品認證范圍，建立國際協調互認。組織開展節能專項檢查。研究建立並實施科學、統一的節能減排統計指標體系和監測體系。
6.健全法制，加大監督檢查執法力度。完善節能和環保標准，開展節能減排專項執法檢查。配合全國人大抓緊出台《節約能源法》（修訂）和《循環經濟法》，抓緊制（修）訂配套法規。組織制定16個高耗能產品能耗限額強制性國家標准，制（修）訂16項節能設計規范、21項節能基礎及方法標准及17種終端用能產品（設備）能效標准。
7.完善政策，形成激勵和約束機制。積極穩妥推進資源性產品價格改革，完善有利於節能減排的財政政策，實行有利於節能減排的稅收政策。調整《節能產品政府采購清單》，研究試行強制采購節能產品的辦法。拓寬融資渠道，促進國內及國際金融機構資金、外國政府貸款向節能減排領域傾斜。
8.加強宣傳，提高全民節約意識。組織好每年一度的全國節能宣傳周、全國城市節水宣傳周及世界環境日、地球日、水宣傳日活動。把節約資源和保護環境理念滲透在各級各類的學校教育教學中，從小培養兒童的節約意識。將發展循環經濟、建設節約型社會宣傳納入今年「科學發展，共建和諧」重大主題宣傳活動。組織開展全國節能宣傳周活動和節能科普宣傳活動，實施節能宣傳教育基地試點，組織《節約能源法》和《循環經濟法》宣傳和培訓工作，開展節能表彰和獎勵活動。
9.政府帶頭，發揮節能表率作用。在節能減排工作中，中央政府將率先垂範。2007年全國要推廣高效節能產品5000萬支，中央國家機關將率先更換節能燈。
[編輯本段]【日常生活】
一些簡單易行的改變，就可以減少能源的消耗。例如，離家較近的上班族可以騎自行車上下班而不是開車；短途旅行選擇火車而不搭乘飛機；在不需要繼續充電時，隨手從插座上拔掉充電器；如果一個小時之內不使用電腦，順手關上主機和顯示器；每天洗澡時用淋浴代替盆浴，每人全年可以減少約0.1噸二氧化碳的排放…… 還可以根據不同的環境、地點，進行適當的調整。
一、居家
1.照明用電
注意隨手關燈。使用高效節能燈泡。美國的能源部門估計，單單使用高效節能燈泡代替傳統電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。
節能燈最好不要短時間內開關，有資料說節能燈其實在開關時是最耗電的。
白天可以幹完的事不留著晚上做，洗衣服、寫作業在天黑之前做完。早睡早起有利於身體健康，又環保節能。
2.低碳烹調法
盡量節約廚房裡的能源。食用油在加熱時產生致癌物，並造成油煙污染居室環境。減少煎炒烹炸的菜餚，多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸後溢出湯水，既浪費能源，又容易撲滅灶火，引發燃氣泄漏。調整火苗的燃燒范圍，使其不超過鍋底外緣，取得最佳加熱效果。如果鍋小火大的話，火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃氣。
自家煮飯炒菜，量足夠吃就好，不多炒。路上看到被人丟棄的食物，可以撿起來喂野狗、野貓和小鳥等小動物。變質的飯菜可以埋在地里做肥料。
3.節水妙招
淘米水是很好的去污劑，可以留下來洗碗或者澆花。
沾了油的鍋和盤子要先用用過的餐巾紙擦乾凈，洗起來既節水省時，又可少用洗滌劑，減少水污染。
沖洗衣服時，可以加入少量肥皂粉，因為洗衣粉遇到肥皂會減少很多泡沫，既省水又節約清洗的時間。
洗臉、洗手用小臉盆接住水，然後倒進大桶收集起來。
洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和較干凈的洗碗水，都可以收集起來洗抹布、擦地板、沖馬桶。
刷牙時用多少水就盛多少水。
4.愛惜衣物之道
穿衣以大方、簡潔、莊重為美，加少量的時尚即可。相比那些時尚的服飾，傳統衣著的保鮮度和耐用性更好。
外出時穿的正式服裝和家居服分開，回家就換上寬松舒適的家居服，可以延長正裝的壽命。
吃飯、走路時注意照管衣服，避免濺上油污和泥漬。
做飯、幹活時穿上圍裙或勞動服，保護衣服不被損污。
洗頭、洗臉時，用毛巾遮護衣領，捲起袖子，避免衣服被水打濕。
脫下來的衣服要折疊好，放在衣櫃里或者掛進衣櫥，不要在外面亂堆亂放，以免落上塵埃雜穢。
晚上休息時換上睡衣，既整潔又不損壞衣服。
臟衣服洗干凈以後，如果有破綻的地方，可以用顏色相近的布塊補綴，不要怕丟面子。服裝莊重整潔，舉止禮貌得體，才真正有威儀、有面子。
5.家用電器的節能使用
購買洗衣機、電視機或其他電器時，選擇可靠的低耗節能產品。
電視、電腦不用時及時切斷電源，既節約用電又防止插座短路引發火災的隱患。不用時關掉飲水機的電源。保持冰箱處於無霜狀態。
6.循環再利用
靠循環再利用的方法來減少材料循環使用，可以減少生產新原料的數量，從而降低二氧化碳排放量。例如，紙和卡紙板等有機材料的循環再利用，可以避免從垃圾填埋地釋放出來的沼氣（一種能引起溫室效應的氣體，大部分是甲烷）。據統計,回收一噸廢紙能生產800千克的再生紙，可以少砍17棵大樹，節約一半以上的造紙原料，減少水污染。因此，節約用紙就是保護森林、保護環境。
回收塑料及金屬製品，一公斤鋁的重新利用可以避免十一公斤二氧化碳排放。
盡量少消耗鋁膜包裝的利樂磚包裝，以及其他一次性用品。
7.節能的健身方式
假如所住樓房的樓梯通風採光狀況良好，安全設施齊備，可以每天做「爬梯運動」，在節電的同時，健身、健心、健性情一次完成。
手洗輕便的衣服，也是一種很好的運動。以站樁的姿勢在洗衣池前站定，既鍛煉腳力，又可使經常處於緊張狀態的腰部和背部放鬆。雙手同時搓洗衣服，節水節電的同時鍛煉了手指靈活性和左右腦的協調能力。
8.節省取暖和製冷的能源
大部分家庭的能源都消耗在取暖和製冷上。只要有效地使用自然通風和避免房間過暖，就能簡單地減少10%的費用和二氧化碳排放量。
檢查閣樓和空心牆隔熱材料的質量。冬季檢查門和窗邊的縫隙是否密閉。
夏季天氣不算十分炎熱時，最好用扇子或電風扇代替空調。使用空調時，不要把溫度調得太低。
9.可再生能源
用各種可再生能源的技術，能大大地減少我們在使用能源的過程中產生的二氧化碳。太陽能可以加熱水和發電。在一些歐洲國家越來越多地採用生物質採暖系統，還有一些新式的小型風力渦輪發電機已經可以供家庭使用。
10.垃圾分類處理
垃圾分類可以回收寶貴的資源，同時減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。例如,廢紙被直接送到造紙廠，用以生產再生紙；飲料瓶、罐子和塑料等也可以送到相關的工廠，成為再生資源；家用電器可以送到專門的廠家，進行分解回收。家裡可以准備不同的垃圾袋，分別收集廢紙、塑料、包裝盒、廚余垃圾等。每天進行垃圾分類和回收，不僅是我們應盡的責任，也有利於培養孩子愛護環境的習慣和自覺性。
11.交流捐贈多餘物品
將多餘或不用的物品集中起來，通過交換和捐贈的辦法，達到重復利用的目的。
二、在路上
1.經濟型汽車
高能效汽車每公里產生更少二氧化碳。一般說來，汽車重量越大越耗油，產生的二氧化碳越多。與經濟型的小汽缸車相比，大型SUV汽車和豪華汽車排放至少兩倍以上的二氧化碳。越野型汽車安全系數高，但比較耗油。自動檔汽車的動力傳遞通過液壓完成，在工作中會造成動力損失，尤其是在低速行駛或堵車中走走停停時，油耗更大。
2.燃料
汽油和柴油：環保型的汽油和柴油能提高汽車的性能。它能清潔汽車的引擎，減少引擎的摩擦力，並使燃油能更充分燃燒，從而降低對空氣的污染。
生物液體燃料：生物液體燃料與傳統車用燃料相比，可以潛在地帶來二氧化碳減排。中國已經是世界燃料乙醇的第三大生產國和使用國。燃料乙醇在全國9個省的車用燃料市場得以推廣和使用。
3.明智的旅行
先計劃好最佳路線再出發。
仔細想想你旅行需求。盡量使用公共交通工具。
你有想過跟家人和朋友共乘一輛汽車嗎？你真的需要飛行嗎？可能一個電話會議更節省時間、金錢和降低二氧化碳排放量。
4.汽車保養
做好汽車的日常養護，確保它能在最佳狀態下行使。檢察輪胎氣壓和機油。不需要的時候，把車頂行李架和箱子拆下來，因為這些都會使車子的效率降低超過10%。
5.開車時
行駛時注意油離配合，保持在經濟時速。試驗顯示，油門踩到底比中速行駛費油2—3倍，所以在行駛中猛剎車、猛起步都是大忌，盡量做到平穩起步。
在排隊、堵車或等人時，盡量避免發動機空轉。發動機空轉3分鍾的油耗可以讓汽車行駛1公里。因此，如果滯留時間超過1分鍾，就應該熄火。
6.提高出門辦事效率
除非必需，不單獨駕車出門。每次出門之前，把要辦的事列出來，爭取一口氣辦完。這樣可以減少塞車造成的能源浪費和環境污染。
三、購物時
1.自備購物袋或重復使用塑料袋購物
塑料的原料主要來自不可再生的煤、石油、天然氣等礦物能源，節約塑料袋就是節約地球能源。我國每年塑料廢棄量超過一百萬噸，「用了就扔」的塑料袋不僅造成了資源的巨大浪費，而且使垃圾量劇增。
2.購買本地的產品
購買本地的產品能減少在產品運輸時產生的二氧化碳。例如：根據環境、食品和鄉村事務部公布的一份報告，在英國，8%從車子釋放的二氧化碳來自運送非本地產品的車輛。
3.購買季節性的產品
購買季節性的水果和蔬菜能減少溫室生長的農作物。很多溫室都消耗大量的能源來種植非季節性的產品。
一方水土養一方人，本地的食品最適合當地人食用。本地生產的其他商品，維修保養方便且成本低廉。季節性的食品是在最適宜該物種生長的自然生態下成熟的，最富營養，同時也少有各種催生的添加品。而反季節食品不僅價格貴而且營養較少，添加的農葯、化肥和催生劑也危害健康。
4.減少肉、蛋、奶等動物性食品的采購
飼養家畜要消耗掉2/3以上的耕地；地球上人為產生的甲烷中，畜牧業就佔16%。肉類的生產、包裝、運輸和烹飪所消耗的能量比植物性食物要多得多，其對引發地球溫室效應所佔人類行為的比重高達25%。
5.少用一次性製品
商場里充斥著一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性雨衣、一次性簽字筆……一次性用品給人們帶來了短暫的便利，卻給生態環境帶來了災難。它們加快了地球資源的耗竭，所產生的大量垃圾造成環境污染。以一次性筷子為例，我國每年向日本和韓國出口約150萬立方米，需要損耗200萬平方米的森林資源。
6.不要掉進奢侈品的陷阱
越時尚的商品，更新換代的速度越快。無論是電子產品還是時髦的服裝，商家通過不斷地推陳出新，刺激人們的購買欲。那些追求奢侈品消費的「月光族」和「車奴」、「卡奴」，不僅浪費資源，還使自己背上沉重的經濟枷鎖，究竟是富人還是「負人」，只能冷暖自知。
7.過度包裝
注意購買包裝簡單的產品。這代表在包裝的生產過程中，消耗了較少的能量。減少了送往垃圾填埋地的垃圾，也減少消費者的經濟負擔。
8.使用再循環材料的好處
比起用原始材料製造的產品，用再循環材料製造的產品，一般消耗較少的能源。例如：使用回收鋼鐵來生產所消耗的能源比使用新的鋼鐵少75%。
全球變暖給我們敲響了警鍾，地球，正面臨巨大的挑戰。保護地球，就是保護我們的家。
【全民節能減排手冊】
1.少買不必要的衣服
服裝在生產,加工和運輸過程中,要消耗大量的能源,同時產生廢氣,廢水等污染物.在保證生活需要的前提下,每人每年少買一件不必要的衣服可節能約 2.5 千克 標准煤,相應減排二氧化碳 6.4 千克 .如果全國每年有 2500 萬人做到這一點,就可以節能約 6.25 萬噸標准煤,減排二氧化碳 16 萬噸.
2. 減少住宿賓館時的床單換洗次數
床單,被罩等的洗滌要消耗水,電和洗衣粉,而少換洗一次,可省電0.03度,水13升,洗衣粉22.5克,相應減排二氧化碳50克.如果全國8880家星級賓館(2002年數據)採納"綠色客房"標準的建議(3天更換一次床單),每年可綜合節能約1.6萬噸標准煤,減排二氧化碳4萬噸.

I. 環保宣傳冊

保健康別忘保環境
作者:尉蓉暉 靳軍 來源:北京青年報
提問 鼻子清潔

如果你在空調房裡接二連三地打噴嚏，很有可能是得了過敏性鼻炎；陰天或者在空調的房間里，空氣不夠流通，會吸入很多臟東西，那麼鼻腔應該怎樣清潔？

西醫：清潔鼻腔可增強黏膜抗病力

武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，鼻腔是肺進行呼吸和氣體交換的通道及門戶，也是各種病毒、細菌最易生長、繁殖、聚集和進入肺部及呼吸道的場所。

病毒進入鼻腔後，刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜上皮的纖毛運動減弱及防禦功能降低，易使鼻腔黏膜受損，在人體免疫力減低的情況下，病毒乘虛而入，導致疾病發生。

從而，清潔鼻腔可以保護鼻腔黏膜，增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻部炎症和鼻腔疾病，預防各種病毒、細菌引起的感冒，阻止病毒、細菌進入肺部和呼吸道。

另一方面，人們有時候會發現，炎熱的夏天裡，也會噴嚏、清涕一起來，攪得人坐卧不定。楊大夫指出，這可能是家中過敏原含量過高導致人們患上了過敏性鼻炎。因此，建立一個過敏原相對較少的家庭是很重要的。

中醫：

清潔鼻腔防病最直接。

北京中醫醫院王國瑋醫生介紹，人們每天外出活動，難免會吸入許多灰塵和病原小顆粒。夏季由於人們經常待在空氣不流通的空調房中，更易呼吸到有細菌的空氣。容易引發鼻炎、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病。

清潔鼻腔可以增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻腔疾病和病毒、細菌引起的感冒，有最直接、最有效的作用。

中西醫建議：

1.日常可用棉簽蘸上濃度為0.9%的生理鹽水，清潔鼻腔。

2. 還可用食用鹽配成淡鹽水或清水洗鼻。

3. 經常做鼻部按摩，不僅能清潔鼻腔，去除污物，而且能通過刺激鼻黏膜，改善鼻部的血液循環，從而增強鼻子的適應能力，預防鼻炎、感冒等病症。

4. 盡量不用手清除鼻腔內異物。由於手上附有大量細菌，直接用手也有可能造成黏膜損傷，因此盡量不要直接用手清潔鼻腔。

5. 夏天不要在空調房中待得過久，空調房白天一般1~2小時就應該通一次風，夜間也應避免通宵使用。

提問 過期葯

備些常用葯已經成為很多家庭的習慣，不少家庭都准備了家庭小葯箱，以應不時之需。但隨之而來的就是過期葯將如何處置的問題。專家指出，隨便亂扔過期葯可能埋下環境污染隱患。
過期葯亂吃害己亂丟害人

葯監局專家指出，葯品比食品有著更為嚴格的保存條件，葯品過期後再服用可直接危害人體健康，同時也會對環境造成化學性污染。

北京市中醫醫院王國瑋醫生介紹，葯品過期極有可能加大葯品的毒副作用，而其正經的葯效卻會大大的降低。葯品一旦過期，不僅意味著失效，有些可能發生霉變。若大劑量的服用，不但達不到預期的療效還隱藏著不少隱患。

環境專家指出，如果葯品垃圾隨意丟棄，會危害人體健康。那些直接暴露在自然環境下的廢棄葯品，特別是抗生素類葯品，還會使一些病菌產生抗葯性，從而更容易侵襲人體。尤其是一些特殊性質的葯品，如青黴素，隨便亂扔還會對水源造成威脅，污染環境。

專家建議：

1. 處理過期的葯片、葯丸、膠囊等葯品，可用紙包好，再投入密閉的紙筒內丟棄

2. 軟膏、脂膏等葯品，可將其膏體從容器中擠出，收集在信封內封好後丟棄。

3. 葯水、口服液等液體葯品則應在不混雜的情況下，分別倒入下水道沖走。

4. 對於尚未開封的葯品，建議最好把其包裝破壞後再作處理，以防「葯販子」有機可趁。

提問 吃西瓜

夏天，西瓜價格低廉，不僅汁多味甜，清涼爽口，還具有消熱、止渴、利尿、降血壓等功效，是每家必不可少的消夏食品。但醫生指出，西瓜過冰或脾胃虛的人應該慎吃西瓜。

西醫：過量吃西瓜可能引發心力衰竭

武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，西瓜含有多種維生素，如維生素A、B、C、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達96.6%。同時，西瓜含有大量水分，夏天出汗多，營養隨汗液排出體外，適當吃些西瓜，可以補足丟失的水分。

但西瓜也是高糖水果，所以糖尿病病人不宜多吃。腎功能不全者不宜多吃西瓜，因為短時間內大量食西瓜，使體內水分增多，超過其腎臟的承受能力，致使身體內血容量急劇增多，容易發生急性心力衰竭而死。

中醫：寒性食物易傷脾胃

西瓜雖好，但中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒，平常有慢性腸炎、胃炎等人群最好少吃。
武警北京第三醫院王志明醫生介紹，西瓜是生冷食物，因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者，都不適合吃過多的西瓜。還有很多人喜歡吃冰鎮西瓜，這很容易傷胃。

中西醫共同建議：

1. 糖尿病病人、脾胃虛的人最好不吃西瓜。

2. 西瓜本身屬寒涼，因此最好常溫食用；冰箱中取出的西瓜，最好先放置15~30分鍾再吃。

3. 口腔潰瘍患者不宜多吃西瓜，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，但是，若吃西瓜太多，則會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣，會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，從而導致口腔潰瘍的加重。

4. 夏天感冒發燒的人常常藉助進食西瓜來補水、退燒，但在風寒感冒及感冒初期，特別是出現畏寒、無汗等症狀時最好不吃西瓜。

提問 出汗

桑拿天不斷，許多人就有了能不動就不動的想法，生怕自己多出汗，殊不知，過夏天，如果不讓身體出汗，則會影響健康。

中醫：酸咸彌補汗損失

武警北京第三醫院王志明醫生介紹，人的身體分布著300萬條左右的汗腺。汗液的排出，有調節體溫的作用，同時也排出部分代謝廢物。

但是很多人因怕出汗，於是選擇長時間吹空調。中醫認為，內毒外排，祛邪安，疾病自愈。人們如果經常地阻止汗腺不暢，就等於喪失了一條重要的排毒通道，也就失去了一道天然防線。因此，不如順應季節規律，該出汗時就應出汗。

王大夫同時指出，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應該補充食鹽和補充鈣。此外，需適當吃酸味食物，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。

中醫建議：

1. 如果身體大量出汗，最好能夠及時地喝一些鹽水為身體補充鹽分，以少量多次為好。

一般來說，人們在正常的工作和運動中出汗使身體的一部分鹽分流失不會對人的身體有什麼大影響。補鹽最簡單有效的一種方法就是喝淡鹽水或喝加了食鹽的果汁。補鹽較好的方法是喝味道略微咸一些的綠葉蔬菜湯等。

2. 需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂等。

3. 菜餚中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。

4. 應及時補水。由於大量出汗，人體內水分不斷喪失。飲水時要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜。

提問 食慾不振

夏天，遇到食慾不振，多數人都把原因歸於天氣太熱的緣故。專家指出，由於疲勞或精神緊張等都能引起食慾不振。

西醫：食慾不振應早查

北京普仁醫院劉銳醫生介紹，「食慾」是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食慾不振。即沒有想吃東西的慾望。夏天，人們常常感到食慾不振，四肢乏力，脾胃功能較差。這是因為夏天的氣候，加之人們喜食生冷寒涼之物，更易傷脾胃所致。

劉大夫稱，有時候情緒緊張、過食、過飲、運動量不足等，也都是引起食慾不振的因素。尤其是情緒緊張、激動的時候，人的肝火極其旺盛，趕上飲食不規律時，很容易出現食慾不振的情況。

此外，妊娠期、肝病的初期等也會引發食慾不振。

建議：

1. 夏天食慾較差其實是個合理的現象，可是如果食慾不振很明顯甚至影響到日常作息、精神不佳，最好還是到醫院做一番檢查。

2. 夏季氣溫高，人體的消化酶分泌減少，消化功能下降。因此，夏季的食物應當清淡爽口，食物盡可能做得花哨些，以便吸引食慾。涼拌菜是夏季的好食品，在調味時多用些醋。

3. 勿過食生冷。夏季要少吃生冷食物，少冷飲，特別是冰。老人及兒童更要注意生冷食物對脾胃的損害。

給你50個最IN環保建議
作者:溫琦 來源:msn space
家居

1、做一個愛清潔的好女人，用你的雙手來打掃家居，不開吸塵器，也少用化學殺蟲劑和洗滌劑；就算需要防止非典，打開窗子通風也是不錯的辦法，還是減少一點消毒劑的使用量吧。

2、隨時讓屋子充滿清新氣味並不那麼難，化學物質製成的空氣清新劑只能在暫時改變屋裡的味道，不如改用天然的檸檬，讓水果香揚，或者養一盆蘭花、梔子，讓自然持久的香味駐留身畔。

3、怎樣讓家中的電費單數字大幅減小？避免將空調安裝在陽光直射的地方，白天拉上窗簾就能節約電能50%。更要記住每個月清洗過濾網，讓空調的工作效果達到最佳，還能防止軍團病毒的傳播。

4、讓自己達到「心靜自然涼」的境界，如果溫度沒有達到攝氏28度，打開冷氣機實在沒有必要。如果並非熱得不能忍受，為什麼不試試用電風扇來代替冷氣機，學學卡薩布蘭卡的情調？

5、看看你的周圍，就會發現一大堆並非必要的電器--比如那個一時好玩買來的電動牙刷，僅僅用過一次的電火鍋，還有那隻電吹風--為什麼不把自己的秀發晾乾在風中呢？這可以省下很多護發費的花費！

6、對你的阿娜達說一聲，送一個無氟環保型冰箱作為你的生日禮物，把那個又耗電又污染大氣的老冰箱扔出屋去！還要記得讓他幫你放到遠離太陽直射的地方，定期除霜，享受到快速製冷的便利舒適！

7、每周過一回鄉間風情的生活，試試用手洗衣的樂趣，別讓洗衣機浪費掉那麼多水和電！然後打發你的他去晾衣，別再用烘乾機吹來吹去，當然，做這些之前，千萬別忘記換一個低流量的水龍頭。

8、購物的時候……為什麼不買一些節能燈和日光燈來代替你原來的普通白熾燈照明？記得提醒愛用電腦的他，如果不必需，別讓自己的寶貝開機閑置太長時間，設置低能耗工作狀態才最方便。

9、每天出門時多預留5分鍾的時間，為你的垃圾分分類，把可回收型的垃圾和不可回收型的分開處理。買東西的時候，盡量購買大包裝的物品，為垃圾處理站減小一點壓力。

10、提漂亮的菜籃子上街買菜是很有風格很有品格的行為，為什麼不多試試？那款布包包也很可愛，帶著它去購物不比用超市的塑料袋更好？還有，裝食物的保鮮袋是可以重復使用的……

工作

11、那些印花、彩色的信紙除了好看幾乎沒什麼更多的作用，只會在製造時為地球增加更重的負擔。在公司把復印紙正反面用兩次的時候，也記得讓前台小姐為你印一盒再生紙的名片。

12、別再讓別人取笑你是一個落伍的女性，到現在還沒把發E-MAIL當成最基本的交流手段。發傳真盡管可以讓人欣賞你的優美字跡，可是怎麼比得上前者更省時、節紙、方便？

13、上班的時候與一大群人擠公車是有點難受……但，總比人人開一輛小車污染地球來得更為環保。實在不行時就坐地鐵吧，還有，在荷蘭女王出行都騎自行車的今天，你為什麼不學學她的樣子？

14、約好你的同事，一起帶著便當上班。這樣中午進餐時可以交換一下廚藝心得，還能保證食物的衛生、美味。更重要的是不需要使用一次性餐具，這將為地球節省多少的木材，減少多少的白色污染！

15、午休的時候，走走樓梯沒什麼不好--除了KEEP FIT之外，這也是讓你熟悉消防通道的最好機會。至少，我們可以減少使用電梯的一次機會，節省下可觀的用電量！

16、選文具的時候，記得別選有毒的文具。比如麥克筆，比如塗改液，使用的時候都能聞到難聞的氣味，實際上，那些揮發性的化學成分正在損害我們的身體，還是快點換用代替品為妙。

17、到自動販賣機前購物看起來很時尚，實際確又浪費電又污染，不如與眾不同，沖一杯龍井茶喝喝，在洋飲料中顯出你的不凡，再說，鋁罐包裝的飲料難於回收，要給處理者帶來多大的負擔？

18、中午午休的時候，提醒同事們一起關掉辦公室里的照明燈。別小看這一舉動，它可以節省每天1/6的資源，而且也能讓你午休的時候更為舒適，這樣兩全的事，何樂而不為之？

19、用過的舊電池最好收集起來，交給專門處理的機構，千萬不要到處亂丟。它們在天然環境內數百年都不會降解，帶來的污染可想而知。不過，全球唯一能真正處理電池污染的只有美國和澳洲……

20、一位淑女在社交場合的正確做法是，看到別人抽煙，想辦法委婉而含蓄地提醒他停止。否則，你周圍3平方的人就將忍受污濁的空氣、尼古丁的毒害--保護別人，也就是保護你自己。

美食

21、多看幾本美食手冊，早點變身為美食大師，在廚房一顯身手可不僅僅是為了取悅自己的胃和他，更重要的是可以減少浪費和污染，避免過多地去公眾場合，受到細菌病毒的交叉感染。

22、在百貨店挑選食品的時候千萬要火眼金睛，不要選到有可能念轉基因成分的國外食品！別讓致癌的可能性在不知不覺增加；相應的，對於木材烤出來的熏烤食品，我們最好也敬而遠之。

23、如果你的朋友，或者你自己有BB，給寶寶們口喝母乳要勝過一切營養品。愛孩子的媽媽應當給它最好的照顧，因此，我們只有萬不得以的時候才使用替代物，讓我們的下一代盡可能少受合成製品的毒害。

24、看到超市和飯店外「空運食品」的宣傳語，別再對它報以贊賞的目光！物流的發達雖然讓我們享受到了各地特產，卻也浪費了大量的資源和能量，污染了環境。

25、買東西的時候別忘了看成分，有食品添加劑和色素成分的最好拒之門外。如果要買果味飲品，最好仔細看看它的成分是什麼，有的是天然果汁，有的可只是化學成分的甜味劑加色素噢。

26、素食不一定適合你，對減肥卻有不錯的功用，多食用富含纖維的食物，能幫你將體內的環境多做幾次自我環保，有助健康。而且，減少肉食量對於保護地球的資源也大有好處。

27、從今天起放棄掉即溶飲料和即食食品！它們之中富含防腐劑，將毫不留情的破壞你身體的免疫系統。更重要是，生產它們時需要浪費更多的資源，而且造成環境污染，我們不能為了方便而讓污染繼續。

28、請不要再去宴席上證實中國人美食文化的博大精深，吃燕窩、鮑魚、魚翅、穿山甲等野味，殘害生靈又破壞自然生態。為每一種野味的叫好，就等於在宣判整個珍稀族群的死刑。

29、上超市時，盡可能地購買有機果菜，雖然銀子花得多一點，可是避免受化肥和農葯的毒害還是非常超值！別以為化肥只會對人產生污染，它還能破壞土地的肥沃，讓鹽鹼化變得越來越嚴重。

30、有機會還是到農貿市場看一看，除了價格便宜外，果菜新鮮也是重點。買一點東西回家，你就可以發現，比上超市購物要省掉很多袋子，而且避免了食品的過度加工，是不是一舉兩得？

生活

31、少買兩件時尚新衣並不會減低你的吸引力，變個花樣把舊衣穿出時尚，才是都市佳人的本色。巧妙組合節省的不僅僅是你剛發的薪水，還有為製作新衣所使用的地球資源。

32、快點換一隻CDMA手機吧，雖然通話質量有少少差別，但無論如何是環保的綠色手機，能耗低，污染幾乎為零。有那麼多廠家都推出了新潮機型，還有大把優惠，為什麼快去試試？

33、媽媽會告訴你，天然面料的織物穿起來最舒服。但它們更重要的優點是：沒有經過化工加工，不會有污染。不過，建議你還是少買毛制衣物，因為它們的清洗需要乾洗，化學制劑也會傷害你的身體。

34、也許渴望速度的你實在逃不開對汽車的熱愛，那麼至少記得購買一部污染較小，達到歐2排放標準的汽油車，而且盡可能加無鉛汽油。必要的時候，加一些輔助性機油，讓能耗更小。

35、雖然新傢具確實是賞心悅目，款式新奇，可是我們還是要為地球樹木綠地的劇減考慮考慮。不如到各大二手市場上去淘一淘？省錢的同時還能方便地找到你需要的新潮款式。

36、如果有人送你一盒象牙筷子，請快快拒絕他的「好意」！據說大象是世界上最聰明的動物，如果忍心為了自己的奢華就犧牲掉它的生命，那麼你和那些未進化的野蠻人又有何不同？

37、給你親愛的他買一隻電動剃須刀，雖然廣告上各種刀片的廣告精彩紛呈，可是相信我，一隻電動剃須刀會為世界節省約36片刀片。還要記得讓他用香皂泡沫剃須，所謂的刮鬍泡里含有大量的發泡成分。

38、不再用香粉遮蓋你那張健康自然的臉，請讓它自由地在陽光里呼吸，市場上有85%的粉類化妝品都含有鉛和化學誘導劑的有害物質，在不知不覺中損害你脆弱的臉部皮膚。

39、把袋裝面巾紙丟到一邊去吧，減少樹木的砍伐最重要，請相信一塊綉花的絲手絹同樣也能解決你的問題。實在要用的話，也請改用抽取式的盒裝面巾紙，減少一些包裝的塑料污染。

40、從今天起，購買BODY SHOP牌子的護膚品，雖然它的效果比不上SK—II或資生堂，但卻是全球唯一以「環保」作為賣點的知名化妝品。如果還是覺得它太貴，換用中草葯護膚品吧，畢竟它們來自天然。

其他

41、告訴你身旁的朋友：節約是一種美德，把你的環保思想傳播給你周圍的二十五個人。其中當然包括你的情侶，你的父母，你的孩子，讓老年人和兒童懂得環保的意義，是非常重要的事。

42、積極地採用任何一種可以節約資源，保護地球的環保措施，哪怕當時會給你帶來少許不便。不斷地了解有關環保事業的最新進展，學會更多的「綠色行為」，在實際行動上處處體現綠色。

43、做個回歸自然的天然佳人，少喝酒抽煙，保持健康的心態。經常與朋友們一起運動，將體內的毒素通過汗水慢慢散發，當然，還要笑口常開，讓四周的人都感染到你的積極態度，有個靚麗的心情。

44、到書店去購物時，請買有再生紙標識的綠色書刊，多花一點錢，把家裡的電視節目調成數字頻道，在享受到高質量畫面的同時，也幫助浪費資源的老舊電視信號提早換代。

45、用你的雙眼多多觀察自己居住和工作的小區，一旦有任何污染事件或損害環保時件出現，馬上制止，立刻投訴。環保事業是從一點一滴慢慢積累起來的，你是否願意也做一位默默無聞的支持者呢？

46、多多公開發表你對環境的意見，讓更多的人可以明白保護環境的重要意義。採取更積極主動的方式向主管部門和相關單位施壓，做好監督工作，讓他們對綠色事業更為盡心盡力。

47、做一個傳播綠色的使者，多和朋友們溝通環保小竅門。比如說，教會鄰居在抽水馬桶內放一個可樂瓶以減少沖水量，用盆栽花代替鮮花作為禮品，不使用破壞臭氧層的噴霧劑。

48、需要夥伴的你應當加入一個綠色組織，方便獲取到更多的綠色信息，而且可以結合大家的力量，就環境問題提出自己的解決辦法，或者代領其他的愛好者一起為保護地球努力！

49、呼朋喚友，每個月至少做一次有關於保護環境的公益活動。種種樹，拾拾垃圾，幫助工作人員清理水源，為公用垃圾分類……用實際行動代替大聲疾呼，為環保多出一份力。

50、如果你實在屬於日理萬機的OFFICE LADY，除了偶然支持綠色活動之外，請把每月的薪水拔出固定的一筆做為環保開資，多多向綠色組織或基金會捐款捐贈，以間接的方式支持大眾的環保事業。

J. 節能減排

論節能減排的價值

¬¬¬¬¬¬——節能減排指的是減少能源浪費和降低廢氣排放我國「十一五」規劃綱要提出，「十一五」期間單位國內生產總值能耗降低20%左右、主要污染物排放總量減少10%。這是貫徹落實科學發展觀、構建社會主義和諧社會的重大舉措；是建設資源節約型、環境友好型社會的必然選擇；是推進經濟結構調整，轉變增長方式的必由之路；是維護中華民族長遠利益的必然要求。

節能減排我國當前經濟發展過程中的一項身份重要的工作，對於我國的經濟可持續發展來說必定是是有益的。而在當下的環境下，節能減排不僅僅是有益的而且是必要的。從目前的情況來看，大量的中國企業在長期的發展過程中只將自己作為了一個純粹的經濟組織，盲目的去追求利潤的最大化，而沒有社會的長期可持續發展作為自己的責任和義務並且對由此而帶來的污染和浪費行為卻視而不見，另外目前我國的萬元GDP能耗的平均水平大約在1萬噸標准煤左右，雖然每年以百分之三的速度在下降，但是這個數字平均要比發達國家的水平高出20個百分點左右，也就是說我國的單位能耗比太高，節能減排任重而道遠，與此同時這又說明我國目前節能減排的潛力還是存在的，所以只要中國企業肯投入，中國企業一定會取得良好的結果，而節能減排的最終受益者必定是企業本身。所以說企業堅持節能減排，從長遠的角度來說必定可以給企業帶來巨大的利潤。
中國在十一五期間計劃將能耗比降到比十五期間低百分之二十的水平，這也顯示了我國堅持節能減排的決心，而在此期間如果企業選擇節能減排，不僅僅能獲得國家大量的政策支持而其可以獲得豐厚的企業利潤，寶鋼是我國開始進行節能減排工作比較早的企業，寶鋼集團在2005年5月正式響應國家號召、按照國家循環經濟和可持續發展工作的要求成立了環境保護與資源利用部，統一的規劃和管理寶鋼的節能減排與資源利用的工作。寶鋼的節能減排主要圍繞利用科學技術和加強管理兩個方面展開，一方面寶鋼利用其技術優勢淘汰了一批落後且耗能巨大的設備，另一方面寶鋼內部加強管理，提高產品質量從而節約了大量不需要浪費的資源。寶鋼的這兩點，無論從哪個方面來說都是需要企業下定決心進行大量投資才可能完成的事情，而寶鋼正是做到了這兩點才走上了節能減排的道路，從而做到了利潤與資源利用的雙收，目前寶鋼已經將節約資源、發展循環經濟的理念轉變為企業的實際行動，並用這個理念指導企業發展規劃和戰略的制定，建立了與之相適應的長效管理機制。2006年寶鋼在編制2007－2012年發展規劃中，專門對公司的節能、環保和資源利用進行了統籌規劃和安排。2008年寶鋼集團因為進行節能減排而創造的價值超過10億元，也就是說在其他條件不變的情況下，寶鋼在2008年至少多賺了10億元人民幣，所以說節能減排對企業來說是一個創造利潤的方式，特別是在當前的經濟環境下，我認為如果企業又充裕的資金去投資有關節能減排的項目，那麼這對企業在經濟復甦後的市場環境下進行競爭無疑是十分有利的。
在全社會范圍內推廣節能減排會幫助國家節約大量的社會資源，這對於企業和國家同樣也是一筆無形的財富，如果說企業大量的資源，那麼這必定會導致資源價格的大幅上漲，所以節能減排對企業來說在無形中為企業節約了大量的成本，而對於國家來說節約大量的社會資源無論是對國家的國際影響還是對國家戰略資源的儲備來說都是有益的。從這個方面來講把節能降耗、保護環境作為轉變經濟增長方式的突破口努力建設資源節約型和環境友好型社會是有益的。
節能減排的價值還體現在許許多多的方面，其價值大多數只有在長期的發展之後才會顯現，但是大多數的企業應當將自己的目光放的更加長遠一些，社會責任心更強烈一些，只有這樣，企業的利潤才會得到實質性的提高、節能減排的價值才能得到體現，從而帶動和促進全社會可持續發展。