大學生人際關系講座活動策劃書

⑴ 求有關大學生心理健康講座策劃書，，

把好生命的「命門」
——從關羽的死亡之謎看「木桶定律」

關羽的死亡之謎

歷史上有很多遺憾千古的故事，每每讓人頓足捶胸、不能自製。關羽惜死的經歷就是這樣一個故事。
三國時的關羽，絕對是位真正的英雄——仁義雙全、智勇蓋世，關於他的歷史故事一直是震撼人心、經久流傳、婦孺皆知，比如過五關斬六將、單刀赴會、水淹七軍，以致於時至今日，「武聖」的桂冠依然牢牢地套在關羽頭上。
但是，人不可能沒有弱點，英雄人物也是這樣，比如關羽，不過是人們不大願意提及他那致命的弱點——剛愎自用、固執偏激。如果關羽沒有這一致命弱點，可以肯定三國歷史會改寫，因為如果不是這一致命弱點導致關羽敗走麥城，後面的發展實難預料！
究其實，關羽的這一致命弱點在其日常生活中早已暴露無遺。
早在劉備攻西蜀的時候，諸葛亮費盡心思將名將馬超收歸門下，劉備大喜過望，馬上封馬超為平西將軍。這本是一件大好的事情——許褚大戰三百回合也奈何不了馬超，張飛挑燈夜戰也只能與馬超戰成平手，更何況，曹操曾經被馬超殺得丟盔棄甲、割須而逃，幾至於談馬色變，可以想像這是一位怎樣的將才！但是，關羽剛愎自用、固執偏激的天性馬上流露出來，他親自給諸葛亮修書一封，質問「馬超能比得上誰」，甚至要求親往西蜀與馬超比武。這樣的舉動不可謂不沖動，幸虧諸葛亮好言相慰，這事才算不了了之！
及至老將黃忠被封為後將軍，關羽致命的弱點再次暴露無遺，他竟當眾宣稱：「大丈夫終不與老兵同列！」 目空一切，氣量狹小，盛氣凌人，坦白說這實在不是「武聖」應該具備的素質！
正是由於這一致命弱點的存在，所以當他受劉備重託留守荊州時，他不僅葬送了自己的性命，也葬送了劉備的千秋功業！
關羽留守荊州時，諸葛亮再三叮囑其要「北據曹操，南和孫權」。可是，關羽沒有真正執行諸葛亮的這一意圖，而是剛愎自用、意氣用事——吳主孫權派人來向關羽之女為兒子求婚，關羽大怒，出口傷人，說「虎女焉能嫁犬子」！竟然以自己的個人好惡及偏激情緒來對待關系全局的大事，這實在是一個可怕的錯誤，結果導致吳蜀聯盟的破裂，而且，一些受過他蔑視侮辱的將領對他既怕又恨，以致他陷入困境之時，眾叛親離，無人救援，最後落了個敗走麥城而被俘身亡的下場。
假若關羽少一點偏激，不意氣用事，那麼，他自己不會死於非命，吳蜀聯盟也不會遭到破壞，三國的歷史豈不是要重寫？
沒有人十全十美，縱然英雄氣概如關羽！古往今來，象關羽這樣讓人扼腕嘆息的故事難道還少嗎？因為一個致命的弱點而斷送自己的前途甚至社稷江山的事例難道還少嗎？
只是，對於自己的弱點該如何看待呢？該如何避免關羽這樣的結局——因為自己的一個致命弱點而自毀長城的局面呢？

⑵ 社交心理學講座的策劃書怎麼寫

歡送光顧寶寶親親網，今天給大家帶來的文章是：產後吃了可以變苗條的10食物，是有關產前產後的相干信息，盼望通過瀏覽這篇文章，你可能有所播種，那就是對咱們寶寶親親網的全部工作職員最大的確定和激勵，以下是完全【產後吃了可以變修長的10食品】原文：

許多新媽媽最頭疼本人的體重問題，尤其到了秋冬節令，更是特別當心吃貨色，就怕一不警惕增加的不僅是衣服的厚度，還有自己脂肪的厚度。實際上，又不少食物不僅不會讓你身材走樣，反而可以由內而外的對身體進行調節，達到減肥沃容的功效。下面就讓我們一起看看都有哪些食物吧。

一、西蘭花

西蘭花是一種營養價值都異常高的蔬菜，幾乎包括了人體所需的各種營養素，被譽為蔬菜冠軍。它含有豐盛的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，常常使用，有助排除體內有害的自由基，是強效的抗氧化劑，增強皮膚的抗傷害能力、有助於保持皮膚彈性，防止皮膚乾燥，是一種很好的美容佳品。涼拌或大火快炒都是不錯的挑選。另外，其他深綠色的蔬菜也是不錯的取捨，提議每天多樣化食用。

二、胡蘿卜

胡蘿卜中含有的-胡蘿卜素是維生素A和視紫質的前身，這種胡蘿卜素攝入人體後，會轉化為維生素A，可保護眼睛和皮膚的健康，所以，胡蘿卜又有光亮天使，皮膚食物的美譽。因為維生素A屬於脂溶性維生素，所以最好加油烹制，這樣才會更好接收。也可榨汁，也會取得較好的強身健體的效果。會使皮膚處於健康狀況，變得光澤、紅潤、細嫩。

三、牛奶

牛奶是皮膚在晚上最愛好的食物了。中醫學以為，牛奶味甘性微寒，存在生津止渴、潤澤提倡、清熱通便、補虛健脾等功能。牛奶中含有的酵素功效可以對皮膚發生美容效果，同時也可以促進皮膚名義角質的分解，改善皮膚細胞活性，延緩皮膚朽邁、增強皮膚張力、打消小皺紋。它的極微細的脂肪球假如附在皮膚表層，就猶如面霜充滿全身一樣，皮膚會受到津潤而逐步顯出光榮，所以女性常抉擇做奶浴也確切是個很好的措施。

四、大豆

大豆含有讓皮膚毛發美麗的蛋白質，但脂肪卻很低，天天應用一些能到達健康減肥的後果。大豆異黃酮能夠堪稱是動物胎盤，有相似女性荷爾蒙的作用，豈但美白、抗老化、還能剋制體毛。固然當初還呈現了良多以大豆為組合要成分的健康品，然而保健品的劑量很難控制，未免對身材造成其餘的迫害。所以倡議自然的大豆才是最好的彌補劑。

五、獼猴桃

經常吃獼猴桃會具備減肥健美之功效。獼猴桃中含有特殊多的果酸和維生素C，一度被號稱維C之王，能抑制角質細胞內聚力及玄色素積淀，有效的出去或淡化黑斑，並在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。作為面膜來用也是不錯的哦。

六、西紅柿

吃用油炒過，或者是加點油做湯的西紅柿，有助於提高皮膚抗陽光中紫外線和抗老化的才能，也就是說可以起到由內而外的防曬的作用。同時，西紅柿中含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩潤滑，同時還有很不錯的均衡油脂、干凈、美白與平靜效果，無比合適油性肌膚的女性。

七、蜂蜜

內服或外用蜂蜜，能有效改良養分狀態，增進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活氣和抗菌力，減少色素冷靜，避免皮膚乾燥，是肌膚柔軟、雪白、細膩，並可減少皺紋跟防治粉刺等皮膚疾患，起到幻想的養顏美容作用。蜂蜜還有很強的抗氧化作用，逐日遲早喝點溫熱的蜂蜜水，輕松的就可加強體質，滋容養顏，使得女性更健康，更漂亮。

八、豬皮

豬皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得飽滿，從而充盈皮膚，減少皺紋；彈性蛋白則可增添皮膚彈性。但須要留神的是，吃豬皮的時候配上富含色氨酸和蛋氨酸的食物，應用蛋白質的互補作用，進步膠原蛋白和彈性蛋白的生物價值，才幹更好的施展豬皮的美容作用。如可在做豬皮時加點黃豆，配上一點小麥粉做的主食就很好了。

九、三文魚

每周吃3次深海魚可有效的贊助皮膚堅持年青和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對肌膚美容最具功效的魚類。由於其所含的omega－3不飽和脂肪酸在滋潤肌膚、防備和去除皺紋中表演著要害的角色。omega－3不飽和脂肪酸是皮膚屏障的組成成分，補充後可以輔助皮膚鎖住水分，達到滋潤保濕的功效。此外，它還有很強的抗氧化作用，能有效預防皮膚衰老和產生皺紋，而三文魚多少乎是所有魚類中含omega－3不飽和脂肪酸最高的魚類。

除了omega－3不飽和脂肪酸，在三文魚中還有另外一中強效抗氧化成為DD蝦青素，三文魚的橙紅色就起源於此。蝦青素的抗氧化能力是一般維生素E的550～1000倍，能有效的抗擊自在基的，延緩皮膚衰老，同時還可以維護皮膚免受紫外線的損害。

十、海帶

海帶中含有的膠質和岩藻多糖，可以促進腸道蠕動，促進排便，還可帶走體內的油脂和毒素，使皮膚光潔俏麗，而海帶的熱量簡直為零，所以海帶是天然的減肥聖品、美容佳品。

最後說一句，除了上述所說的食物外，要注意食物的多樣化，並保障其他蔬菜的攝入量，尤其是綠葉蔬菜，要葷素搭配，粗細搭配，適量的活動，只有這樣才會讓你的肌膚不老，身體不變，永遠健康。

每日瘦身小法令

很多女性友人都擔憂冬季發胖的問題，那麼今天教給大家一條小規律，就是無論你吃什麼肉，哪怕是豬肉也好，在吃的時候，吃一口肉，配合三口新穎的蔬菜，當然最好是涼拌生吃，或者是素炒，這樣就不必擔心吃多或者是發胖的問題了，相對有效哦。

輕松瘦身運動小秘訣

雙腿叉開，雙臂抬起成大字行，然後遲緩的一手觸地，一手抬起高過火頂，雙臂成垂直，愣住8秒，必定要感到腰部和腋下都很酸酸拉伸的感覺，而後換另一邊，每天做16次左右。可以有效的減輕腰部和腋下的脂肪，效果十分顯明，每天做一次吧。

⑶ 急求一份大學生活動策劃書（講座形式）

「和諧南醫，處事先行 ——張書記」
活動策劃書
一、活動目的：為人處事是每個人的終身必修課，在當今交往頻繁、人際關系復雜的社會里更是如此。張書記通過對自己的經歷的解說，讓我們從中汲取他寶貴的為人處事經驗。通過此次講座，同學們收益良多，對為人處事有了更好的見地和認識，提高了自己與他人的溝通能力，使自己在這個充滿挑戰和競爭的21世紀有了更多的生存發展能力，為將來的實習和工作做好准備。
二、活動主題：和諧南醫，處事先行———張書記
三、活動時間2012年3月23日（星期五）晚7:30。
四、活動地點：南溪山教室。
五、活動對象：09EB2（南溪山）團支部全體團員，共90名。
六、主辦單位：09EB2（南溪山）團支部。
七、承辦單位：無。
八、活動流程：
1、活動前期工作準備：
（1）事先飛信通知09南溪山班全體同學將在南溪山班教室開展此次活動，請同學們在指定的時間里按時參加。
（2）工作人員准備好PPT和主持稿，安排好主持人。
2、活動期間進行流程：
（1）主持人開場白，引入主題。
（2）有請張老書記上台發言。
（3）張書記發言完畢，同學們可就某一相關問題向老師咨詢。
（4）用鮮花和掌聲感謝張書記。
九、工作人員安排：
總負責：吳麗
主持人：
收集照片及拍照:梁喆
PPT製作：張書記、吳麗
飛信：莫楊揚
十、活動宣傳：
黑板及海報展出
十一、注意事項：
1、注意愛護環境，廢紙、廢品不亂丟。
2、將所收集的材料收藏好，防止丟失。
3、注意文明禮貌，使用文明用語。
十二、經費預算：30元

09EB2(南溪山)團支部
2012年2月27日

⑷ 急！~~~求一份關於「和諧人際關系與健康心理」的計劃書

其中內容包括：
主要內容→活動目的→活動形式
1.心理講座模板調查→總結學生和諧心理建設模塊→調查問卷
2.心理健康教育講座→提高學生調適能力，建立良好人際關系→講座
3.你心目中的五專生健康心態→正確認識自己，塑造完美人格，達到自我實現→徵文
4.《如何建立良好的人際關系》→學會溝通，適當調整自己→廣播站專題節目
5.「生活中的美」攝影獲獎作品展→認識人天與人，人與自然的和諧→校園櫥窗
6.《心理訪談》等專題節目→青春期學生遇見的普遍心理分期播放→視頻教育
推薦答案
當前，構建和諧社會作為一個熱點被廣泛關注，如何構建和諧工商已經成為工商行政管理事業全面發展的重要課題。筆者認為人際關系的和諧是構建和諧工商和和諧社會的基石。在我國社會人際關系正在走向整體「滑坡」的今天，建立積極、健康、符合工商和諧發展的人際關系尤為重要。一、和諧的人際關系對於人的成長至關重要卡耐基說過：「和諧的人際關系是一筆寶貴的財富」。人際關系指的是人們在社會生活中，通過物質交往和精神交往而發生、發展和建立起來的人與人之間的關系。按照社會角色劃分，人際關系分為家庭關系、工作關系、社會關系等幾大類。這些關系的處理對個人成長有十分重要的意義。 作為工商幹部，一生中最長、最重要、最寶貴的時間都是在單位與領導、同事度過的。工作中存在著同事關系、上下級關系、朋友關系等，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分調動人的積極性，為各項工作提供強大的動力和支持。反之，人際關系處理不好，影響團結、影響工作、影響身心健康，於己於人都不利。和諧工商，不僅是幹部職工個人之間的和諧，還包括個人與工商集體的和諧乃至與整個社會和諧。個人與集體、與社會在利益上既有共同性，又存在著差異性，難免會發生沖突，因而必須處理好相互之間的關系，做到人與社會的和諧一致。二、構建和諧工商需要倡導什麼樣的人際關系（一）公平。無論在哪個領域，每個人都希望得到別人的尊重，但要想得到尊重，首先要尊重別人。要保持一個公平的心態，在交往的過程中，人人都是平等的，如果採取輕視的態度、居高臨下，是難以形成良好的人際關系的。 （二）寬容。能設身處地地為別人著想，能夠最大限度地理解別人。我們對很多東西的理解在無形中都會加上自己的主觀判斷，所以才導致誤解的發生。當誤解發生時，保持一個寬容的心態非常重要。（三）簡單。人際關系應該簡單化，每個人之所以工作，最直接、最簡單的目的就是掙錢養家糊口，看淡那些名、利紛爭，也就拋開那些恩恩怨怨。其實同志之間相處是一種緣分，人際關系越簡單越好，這樣每個人不必耗費很多精力協調、處理關系。那些人際關系復雜的工商機關，必定是不和諧的團體。（四）雙贏互利可持續發展。和諧工商的人際關系應該是雙贏、互利，可持續發展的。任何一個好的關系都是雙方受益，如果一方長期受損，這種關系是長久不了的。自我中心和自私都會妨礙人際關系。三、以實現工商管理的「政通」來求得幹部職工之間的「人和」古人用「政通人和」來形容社會和諧，也就是告訴我們，要想達到人和，必須要實現政通，政通則民順，民順則社會和諧。各級工商機關要實現政通求人和，營造一個團結友愛、誠實和諧的工商人際關系，筆者以為要把握以下幾點：一是要堅持以人為本的管理理念，統籌各方利益平衡。堅持「以人為本」，就是在考慮工商事業發展和工作實際中，要把幹部職工的利益擺到重要的位置。工商工作是要堅持依法行政，堅決執行上級的政令，但也不能只看上，不顧下。要心中時刻裝著群眾和基層幹部職工，在做出每一項決策時要把幹部職工的利益放在重要位置，只有如此，和諧工商建設才會有扎實的群眾基礎。二是要營造公平的工作、發展環境。和諧社會是一個公平的社會，和諧的一個重要基礎，是各種政治和經濟利益在全體社會成員之間合理而平等的分配。和諧的工商人際關系來自於工商內部公平的工作、發展環境。如果工商機關不能建立公平的人才考評、選拔、用人機制，公平的績效評估機制，公平的物質利益分配機制，為廣大幹部各方面的發展搭建好平台，不能公正去看待、使用幹部，領導與幹部之間，同志之間矛盾重重，和諧工商建設就無從談起。三是營造民主的氛圍。民意的和諧是社會和諧之靈魂。沒有民意的順暢表達，就不可能有和諧的社會。沒有幹部意願的順暢表達，上下之間的矛盾得不到解決，關系就會越來越不協調。因此，領導要為廣大幹部反映思想、表達意願搭建起溝通、交流的平台。四、建立良好的工商人際關系，工商幹部需要加強自身修養，提高與人和諧相處的能力。（一）學會贊美別人。在潛意識里，我們都渴望別人的眼睛，渴望別人的贊美。由此及彼，別人也渴望我們的贊美。每個人都有他值得別人贊揚的地方。贊美別人要真誠而不虛偽；要注意場合、分寸，不能濫用。（二）學會批評別人。批評是否 「成功」，很大程度上決定於你採用的態度。批評要做到：一是盡量不要當著其他人的面批評別人。二是欲取之必先與之。三是對事不對人。四是要找到解決問題的辦法。（三）要學會欣賞別人。現在，欣賞別人的，似乎越來越少了，自我欣賞的，倒是越來越多了。別人有了長處，視而不見，自已有了長處到處宣揚，這好像成為一種「時尚」。欣賞別人不易，必須具備容人的氣度；必須有發現別人長處的能力，就象伯樂相馬一樣，如果沒有這種能力，談不到欣賞別人；必須克服那種狹隘的心態和陰暗的心理。（ 四）學會與人為善。善念乃是福苗，良好的人際關系莫過於通過利人來利己。為了一己之利，便置他人利益於不顧，最後往往落得個損人害己、兩敗俱傷的下場。常言道「有心向善之人，如春圓之草，雖不見其長，卻日有所增；慣於行惡之輩，如磨刀之石，雖不見其損，卻日有所虧。」人際關系的和諧，與人為善的作用是不可估量的。（五）學會與人溝通。在同一個部門工作，同事之間難免會產生矛盾、隔閡，要冷靜處理同事之間的沖突，有效的溝通至關重要。溝通要講究原則和技巧：一是坦白的講出來你內心的感受，但絕對不是抱怨、攻擊。二是要互相尊重。三是絕不口出惡言。四是情緒中不要溝通。五是理性的溝通，不理性不要溝通。六是承認錯誤，說對不起。（六）學會換位思考。學會換位思考，很多想不通，解決不了的矛盾就可化解。如果這件事情你就是想不通，走到極致都走不出這個牛角尖，但如果你替別人想一想，你馬上就會改變自己一些偏執的東西，那樣就會形成一個良性循環。（七）學會與不同性格的人相處。由於性格上的差異，每個人在思考問題和處理問題的方式都會有差別。因此，有必要學習如何理解不同性格類型的思維方式和行為方式，以便與其進行良好的溝通，建立融洽的關系。（八）學會和而不同。和諧並不等於相同。《論語•子路》中「君子和而不同」，講的是大家在一起是要和諧，而不是保持相同的觀點。比如音樂，如果從頭到尾都是高音，就不和諧，有高有低才會美妙。再比如5個人是一個科，如果都想當頭兒，則會出亂子，有頭兒有兵，有對外有對內，才能更好地合作。和諧的人際關系是看誰做得更好，而差的人際關系則是如何打壓別人，把別人比下去。存在差異，我們的工商隊伍才豐富多彩，承認差異、包容不同，和諧相處，我們的工商會更加充滿活力。

⑸ 大學心理活動策劃

一、活動背景

現因大學生心理健康問題而發生的校園悲劇層出不窮，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調試和解決。隨著社會的發展，學生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現在戀愛、人際關系、適應學習等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

二、活動主題

讓大學生在陽光下健康成長

三、活動宗旨

通過這次活動，引導大學生積極正確面對其在生活、學習中出現的心理問題，構建和諧校園，迎接和諧奧運。

四、活動目的

這次活動欲達到如下目的：1、使同學們初步了解心理健康的基本知識； 2、在一定程度上解決同學們在戀愛、人際關系、學習等方面的困擾； 3、增強同學們對心理健康問題的重視； 4、提高同學們的自我關注意識。

五、主辦單位

法學院

六、活動時間和地點

2008年5月19日—5月30日（地點待定）

七、邀請嘉賓

心理老師

八、參加人員

法學院全體同學

九、活動內容

由老師做一場講座，與同學們一起分析大學生心理經常出現的普遍性問題，引導、教育同學們通過正確的方法調節心理狀態，在壓力方面保持一個良好的心態，以樂觀向上的態度去面對生活、學習和工作

十、活動流程

1、通曉心理的老師講解心理健康知識；

2、學生提出問題，心理老師講解。

⑹ 大學生如何建立良好的人際關系的實施結果

在當今的社會，良好的人際交往能力以及良好的人際關系是人們生存和發展的必要條件。大學是人際關系走向社會化的一個重要轉折時期。從你踏入大學，就會遇到各方面的人際關系:師生之間、同學之間、同鄉之間，以及個人與班級、學校之間的關系等等。

所謂人際關系，是指人們在各種具體的社會領域中，通過人與人之間的交往建立起心理上的聯系，它反映在群體活動中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態。和諧、友好、積極、親密的人際關系都屬於良好的人際關系，對於一個人的工作、生活和學習是有益的;相反，不和諧、緊張、消極、敵對的人際關系則是不良的人際，對一個的工作、生活和學習是有害的。古語雲:「天時不如地利，地利不如人和」。對於遠離家鄉外出求學的大學生來說，無論在什麼情況下都應重視「人和」這個重要因素。所以大學生學會建立良好人際關系的方法，掌握其途徑，無論是對在校建立起一個良好的學習環境，還是對畢業後建立一個良好的工作環境,都是十分必要的。建立良好的人際關系的具體方法很多。

⑺ 大學生如何處理好人際關系的計劃和想法

如何搞好人際關系是一個技術的問題，在說明該問題之前，先要討論的是為什麼要搞好人際關系。如果沒有必要，技術上的討論也就沒有了價值。從心理上講，不管身份高低，每個人都希望受人歡迎，因為受人歡迎意味著對自我價值的肯定。老師希望受學生的歡迎，學生同樣希望老師喜歡自己。一個人可能一時不在乎別人是否喜歡他，但是他不可能所有的時候都不在乎。人們之所以要追求受人歡迎是在我們一出生時就註定了的，因為我們總是不能離開他人而獨立地生存。在人際關系問題上許多人共同存在的認識上的兩個誤區。一是對人際關系抱無所謂的態度，二是在人際關繫上過分講究謀略。 處理好人際關系的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個重要的人際關系原則： 1、人際關系的真誠原則。真誠是打開別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關系越需要關系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。 2、人際關系的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。主動的人往往令人產生好感。 3、人際關系的交互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。因此，與人交往應以良好的動機出發。 4、人際關系的平等原則。任何好的人際關系都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關系。 最後，還要指出，好的人際關系必須在人際關系的實踐中去尋找，逃避人際關系而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。 以上是在學校我們應該怎麼處理好在學校中的人際關系，但是人不可能一直在學校，不它入社會，我們同樣要面臨著工作，在工作中，我們也會面臨著不同的人，而在工作中我們又應該如何處理好人際關系呢？ 人際關系是職業生涯中一個非常重要的課題，特別是對大公司企業的職業人士來說，良好的人際關系是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業生，絕大部分是獨生子女，剛從學校里出來，自我意識較強，來到社會錯縱復雜的大環境里，更應在人際關系調整好自己的坐標。 對上司——先尊重後磨合：任何一個上司（包括部門主管、項目經理、管理代表），干到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑒的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的台階才是最終目的。要讓上司心悅誠服地接納你的觀點，應在尊重的氛圍里，有禮有節有分寸地磨合。不過，在提出質疑和意見前，一定要拿出詳細的足以說服對方的資料計劃。 對同事——多理解慎支持：在辦公室里上班，與同事相處得久了，對彼此之間的興趣愛好、生活狀態，都有了一定的了解。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度、站在對方的立場上為人家想想，理解一下人家的處境，千萬別情緒化，把人家的隱私抖了出來。任何背後議論和指桑罵槐，最終都會在貶低對方的過程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的抵觸。同時，對工作我們要擁有摯誠的熱情，對同事則必須選擇慎重地支持。支持意味著接納人家的觀點和思想，而一味地支持只能導致盲從，也會滋生拉幫結派的嫌疑，影響公司決策層的信任。 對朋友——善交際勤聯絡：俗話說得好：樹挪死，人挪活。在現代激烈競爭社會，鐵飯碗不復存在，一個人很少可能在同一個單位終其一生。所以多交一些朋友很有必要，所謂朋友多了路好走嘛。因此，空閑的時候給朋友掛個電話、寫封信、發個電子郵件，哪怕只是片言只語，朋友也會心存感激，這比邀上大夥撮一頓更有意義。 對下屬——多幫助細聆聽：在工作生活方面，只有職位上的差異，人格上卻都是平等的。在員工及下屬面前，我們只是一個領頭帶班而已，沒有什麼了不得的榮耀和得意之處。幫助下屬，其實是幫助自己，因為員工們的積極性發揮得愈好，工作就會完成得愈出色，也讓你自己獲得了更多的尊重，樹立了開明的形象。 而聆聽更能體味到下屬的心境和了解工作中的情況，為准確反饋信息、調整管理方式提供了詳實的依據。美國一家著名公司負責人曾表示：當管理者與下屬發生爭執，而領導不耐心聆聽疏導，以至於大部分下屬不聽指揮時，我首先想到的是換掉部門管理者。 向競爭對手——露齒一笑:在我們的工作生活中，處處都有競爭對手。許多人對競爭者四處設防，更有甚者，還會在背後冷不妨地「插上一刀踩上一腳」。這種極端，只會拉大彼此間的隔陔，製造緊張氣氛，對工作無疑是百害無益。其實，在一個整體里，每個人的工作都很重要，任何人都有可愛的閃光之處。當你超越對手時，沒必要蔑視人家，別人也在尋求上進；當人家在你上面時，你也不必存心添亂找茬，因為工作是大家團結一致努力的結果，「一個都不能少」。無論對手如何使你難堪，千萬別跟他較勁，輕輕地露齒微笑，先靜下心干好手中的工作吧！說不定他仍在原地怨氣，你已完成出色的業績。露齒一笑，既有大度開明的寬容風范，又有一個豁達的好心情，還擔心敗北嗎？說不定對手時早已在心裡向你投降了。

⑻ 我要寫一份大學生活動的策劃書，字數不是很多就好，我要注意那些細節

只供參考哦
策

劃

書

活動名稱：
主辦單位:
策劃負責：
活動時間: 2012年11月日
******************************************學院2012—2013年度「**************」知識講座策劃書
策劃部門：
一.講座主辦單位：
講座承辦單位：
二.活動舉辦意義：
由於華夏教育網的優質服務以及專業咨詢深受廣大學子的信賴，並且為了全面提高我隴橋學院廣大學生能夠擁有除了本校的學位證，再度可以拿到第二學位證，經特以此舉辦華夏教育網第二學位自學考試知識講座，為廣大各學科學生進入社會進行實踐工作做必要准備，進而為各門課程打下堅實基礎以及更好的與華夏教育網有好協助共同進步與全面發展，使華夏教育網走入我校，提高其知名度與宣傳力度，使其在收獲廣闊經濟效益的同時幫助我隴橋學子更豐富的第二學位專業知識。
三.活動時間：2012年11月 日
四.活動地點：
五.講座參與對象：
六.活動流程及內容：
1.前期宣傳：11月 日張貼海報。
2.11 月日 點，工作人員到位，布置會場。
3. 點，講座正式開始，內容如下：
（1）國家高等教育自學考試是個人自學，社會助學和國家考試相結合的國家高等教育形式，也是《中華人民共和國憲法》「鼓勵自學成才」條款的具體體現，《中華人民共和國高等教育法》規定，參加國家高等教育自學考試，本科考試的學生，考試合格後，由各省市主考院校和自考委員會聯合頒發畢業證書，符合學位授予條件者由主考院校授予學位證書。畢業證書編號可在中國高等教育學生信息網查詢，國家承認其學歷。
（2）當今社會自考適應市場發展，並且自考形式靈活，在校本科生在不耽誤學校專業課學習的同時，可以利用業余時間學習自己感興趣的專業，以開闊學生視野，拓寬知識結構，並且在相當大的程度上，還可以增加就業競爭力水平，為在社會上成為優秀型人才打下堅實的基礎。
（3）並且自學考試的相關政策還可以為廣大在校學生參加自學考試縮短了時間，這對學生有相當大的吸引力。自學考試費用低廉，也是吸引廣大在校本科生報考的重要因素，自學考試一般僅僅需要支付報考費，教材費等費用，也就是說，一個專業考下來最少僅需要幾百元，相比起考研以及雙學位需要上萬元的進修費用。自學考試成為大部分想要深造而又經濟困難的在校本科生的首選。
（4）自學考試有「中國第一考」之稱。它今年來被社會各界譽為沒有圍牆的大學，享有廣泛的優秀聲譽，它有著一定的權威性，公認性，開放性，靈活性，效益性，並且國家高等教育自學考試時作為國民教育體系基本制度之一，是我國全民教育，終身教育體系，以及大學自學深造佳域的重要組成部分，以培養實用性高素質人才為目的，也是在校大學生獲取高等教育高層次學歷的重要途徑。
七.知識講座結束後的社會及學院的經濟效益。
在我校承辦華夏教育網主板的這次知識講座結束以後，將會更加有效，更加有數量，更加有質量的提升我隴橋莘莘學子的相關自學考試知識，以及豐富我校課余精神文化生活,為隴橋學院學生科學自學考試知識提升更高，更深，更遠的上升層次。
與此同時，華夏教育網將會大力提升在隴橋的各種知名度及宣傳活動范圍，更深層次的在隴橋創造引領專屬自己的品牌，讓更多的隴橋學子知道並了解到華夏教育網的獨到辦學風格以及優良嚴謹的培訓風格，更大方面的為華夏教育網第二學位自學考試創造更好的經濟效益，開拓更寬廣的市場發展的空間及創造品牌。
八.活動經費
（1）講座場地費用 元/次
（2）橫幅宣傳（包括講座活動現場橫幅及宣傳）元/月
（3）聘請講座教師；
（4）講座展板及宣傳海報
（5）共計費用：
蘭州*******學院院學生會外聯部策劃
2012/11/10