冬季每日長跑策劃書

A. 129愛國長跑活動策劃書

機械工程學院
「千里之行 始於足下」
青春長跑•你我同行

策

劃

書

主辦單位：機械工程學院長跑協會

一活動背景：
華北事變後，民族危機空前嚴重，中國共產黨發出「停止內戰.一致抗日」的號召，推動了全國抗日救亡運動的迅速發展，1935年在國防最前線的北平學生已經深刻感受到國家的危亡情況，隨後學聯 決定以請願方式發動一次抗日救亡運動，12月9日，在中國共產黨的領導下，參加抗日請願的學生紛紛湧上街頭，高呼「停止內戰.一致對外」.「打倒日本帝國主義」「.反對華北五省自治「等口號》，表達了全國抗日救國的呼聲。
在當今文化多元化餓背景下，西方文化沖擊中國文化，當代大學生崇尚西方文化趨勢漸增，愛國主義意識逐漸淡薄，作為校園文化的建設者和領導者，貴州大學管理學院為此舉辦紀念一二九運動的愛國運動5000米長跑比賽。
二活動目的：
紀念一二九運動，發揚民族文化，增強大學生愛國主義意識，回顧歷史，激發大學生的愛國熱情，提高大學生的身體素質，豐富大學生課餘生活，展現大學生奮發向上的精神風貌。
三活動主題：
不忘歷史，弘揚文化，激揚人生，弘揚一二九精神
四舉辦單位：遼寧石油化工大學機械工程學院
五活動地點：遼寧石油化工大學新體育場
六活動時間：12年11月25日
七活動對象：遼寧石油化工大學機械工程學院12級全體新生
八活動流程：
一：前期策劃准備
1.宣傳工作：以海報的形式告知比賽時間和地點及規則，並把一二九運動的歷史照片製成展吧板放於圖書館樓前，
2.倒計時牌：由機械工程學院學生會紀檢部負責製作並於11月24日置於體育場門口
3. 製作橫幅：由機械工程學院學生會體育部負責製作並於11月20日懸掛於體育場入口，
4.媒體宣傳：由機械工程學院學生會實踐部聯系廣播站製作3期紀念一二九運動的專題節目，在比賽期間邀請廣播站和記者團的餓記者進行現場 跟蹤報道，利用廣播對賽場進行解說。
5.製作編號：由機械工程學院12級每班的班級作為學生編號
6.報名工作：各專業各班推選男生5名女生1名，名單由班上 團支書上交到團委辦公室，名單應包括學號.專業.班級.聯系電話。
7.會場布置：主席台及場地布置於11月23日下午布置完畢，音響及多媒體設備11月24日必須安裝到位並調試結束。
8.開幕式預演：11月24日下午3點，所有運動員在體育場參加開幕式預演並分發號碼布。
二.比賽具體過程
1. 比賽時段：比賽分1場進行
2. 11月早上9：00，以班級為單位，由領隊帶領組員循序繞足球場一圈，可呼喊各自的口號，然後由領隊清點核查到場人員名單（缺席或遲到視為棄權處理）然後由體育老師負責做比賽前的指導，裁判宣布比賽規則，由主席宣布比賽開始，運動員入場，開始比賽。
3.男女運動員開始5000米長跑比賽， 途中必須嚴格遵守比賽規則。最後一圈沖刺時，由工作人員計時並發放順序牌
三.比賽結束
1.由主席對該次比賽活動作出評價，並由主裁判宣布獲獎人員及先進班級團體，再由主席團人員頒獎
2.賽場清理：由後勤部清理，包括橫幅.標語.塑料瓶等
3，活動結束後學生會各部人員寫一份總結報告
附錄
一.獎象設置 一等獎：一名 二等獎：一名 三等獎：一名

B. 求策劃書

我暈倒，這么多活動，還需要不少精力寫策劃書呢，推薦你「172校園活動網」看看，那裡策劃書多。

C. 運動會的接力長跑計劃書

策劃書主要是寫明：時間，地點，參加人員，主題，准備項目，資金分配，實施過程，注意事項等
由於可能出現的危險，最好附一份安全策劃

D. 亞運團日活動策劃書什麼

一、活動背景
自己寫。
二、活動目的
三、 活動時間
四、活動地點：
五、參與人員
六、具體流程安排
（一）活動宣傳階段
通過網路、廣播、板報等多種形式對此次活動進行宣傳，使其在全院產生一定的影響，為母校70周年華誕營造濃厚的氣氛。
1網路宣傳方面
我們將在網站內增設宣傳板塊，並會將我院開展的相關活動材料在網路上進行宣傳。
2廣播宣傳方面
院廣播站從某時間開始增添「校慶」專題欄目
3 展板宣傳方面
將以展板的形式
4 在全院范圍內發出有關冬季長跑運動的倡議，並在宣傳欄等處張貼倡議書使同學在思想上積極動員起來。
（二）活動開展階段
1 具體時間：
2 舉行場地：
3 大會流程
1、升旗儀式
此升旗儀式中由國旗班九名旗手負責升掛國旗
2、領導致詞
領導發表講話，以幫助同學們在意識上增進認識。
3、學生代表發言
學生代表代表全院同學在國旗下發表演說，表示對母校的感謝、對自己前程的美好展望以及對冬季長跑活動的積極響應，並立志感恩母校，報效祖國。
4、老師宣讀國跑啟動儀式的決定
5、由運動員代表領校旗繞田徑場接力跑一圈，實行全院同學冬季長跑大動員。
6、主持人宣布大會結束
（三）活動總結階段
在最後的總結階段，我們將努力做好後續宣傳工作，確保同學們能切實地將冬季長跑這一活動堅持到底，另外還將在全院范圍內開展以校慶、國旗下的演講、冬季長跑運動為主題的徵文比賽，並且評定出優秀的文章，評出一等獎、二等獎、三等獎，並頒發證書和獎品，在全院范圍內對評定結果予以公示。
其中： 一等獎（一名） 二等獎（兩名） 三等獎（三名）
七、具體工作安排
1 會議場地的劃分及布置由院學生會保衛部相關人員負責；
2 大會參與人員由院團委組織部人員組織入場；
3 廣播、音響設備等由院團委宣傳部配備；
八、注意事項
1 大會舉行場地是足球場，但考慮到天氣的變化，舉辦時間可能需做調整；
2 由於參加大會的人員人數較多，應組織相關工作人員維持大會秩序，保持大會順利開展；

E. 求一份運動會賽前訓練的策劃書,在線等~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

中長跑講究在跑的過程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最後要沖一下。根據自己的訓練水平，在比賽起跑時，都要猛沖一下，不要慌，沖幾十米就會慢下來。然後，保持自己的速度，最好是跟隨跑，就是跟上一個與自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要張的太大，否則，進冷氣會肚子痛。如果是400米標准場地，就是兩圈半，在最後200米時，要用盡全身力氣，向前沖，這時可以大口呼吸，直到沖過終點。一定能取得好成績。

根據你的能力，應該採用勻速跑戰術：除起跑後加速跑和最後沖刺跑外，途中基本上採用較高速度的勻速跑。呼吸方法 中長跑過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時採用口鼻同時進行呼吸的方法。呼吸節奏應和跑步節奏相配合，一般採用兩步一呼、兩步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸時要注意加大呼吸深度。 七、極點」和」第二次呼吸」 中長跑時，由於氧氣的供應落後於身體的需要，跑到一定距離時，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現象稱之為極點」。這是中長跑中的正常現象。當，「極點」出現後，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。這樣，經過一段距離後，呼吸變得均勻，動作重又感到輕松，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態。在中長跑運動中，多因准備活動不充分，容易發生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。
或者採用跟隨跑戰術：出發後，始終跟隨在領先者或小集團後面，力爭在最後沖刺階段超過對手，率先通過終點。
還有跑步的動作：要注意的就是跑步時一定要放鬆、協調。這就要求建立在正確動作的基礎上，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地。上體正直放鬆，兩臂自然有力的擺動。
另外在提幾點建議：

首先，比賽前《從今天到賽前三天》少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30 --40分鍾可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。
2、認真做好運動前的准備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的准備活動。准備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
4、運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。

5、運動或比賽後，應做好放鬆活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放鬆性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。
6。等全身發熱時才脫外衣，長跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳，
祝你成功!

F. 長跑鍛煉策劃書

活動時間：
活動地點：
活動主題：
活動目的：全民運動，增強大家的健身意識，鍛煉身體的同時磨練意志，促進交流，增強友誼，展現當代大學生的青春與激情。
活動口號：
一． 活動內容及介紹
1． 活動內容：男、女子長跑比賽
2． 活動時間： 上午8:30~11：30
下午2:30~5:30
3． 活動地點：
4． 活動分組： 預計200人報名，男女分別40~50人為一小組，共4~5個小組。
5． 活動路線：男子組：操場(主席台)—東大門—北大門—二實驗樓—操場
女子組：操場(主席台)—東大門—北大門—一教學樓—操場
二．活動前期准備
1． 於活動開始5日前完成場地申請等工作，並在開始2日前完成器材的購買與租借，並完成與群群健身協會會員的聯系工作。
2． 報名：報名參賽者填寫報名表（見附表），確保自己的身體狀況適宜參加此類運動並簽字保證，否則不予接受報名。
3． 報名時間：活動前三日起在一食堂組織人員進行報名。
4．
三． 宣傳方式
1． 小海報
規格：A4紙 數量：25張 張貼地點：每棟宿舍樓下
大致內容：a.活動主題 b.報名時間、地點
2． 大海報
規格：A2紙 數量：2張 張貼地點：綜合樓廣場
大致內容：a.活動主題 b.報名時間、地點
3． 展板
地點：一食堂廣場
四．活動流程
1． 比賽前1周用3天進行宣傳及報名。
2． 報名完成後用1到2天整理參賽人員表，分好組，並通知參賽人員比賽時間和他們所在組及編號當日比賽。
3． 上午7:30協會工作人員准時到場准備，8:30之前把設備擺放完畢，8:00~8:30參賽人員入場。
4． 上午8:30~9:00進行開幕式，按順序進行各項議程（相關負責人講說比賽規則和注意事項）
5． 上午9:00~9:20 工作人員到指定位置，起點工作人員安排第一組參賽人員准備比賽，負責線路上各項任務和負責終點處各項任務以及負責處理緊急事件的工作人員做好准備。
6． 上午9:20開始比賽，每隔20分鍾出發一組，上一組出發後，下一組馬上准備，上午一共5組。比賽至11:20.11:20~11:30工作人員進行中午收場工作。
7． 下午工作人員2:00到場，起點工作人員安排接下剩餘選手的比賽，其餘相關工作人員按上午的程序展開工作。
8． 比賽結束後工作人員及時整理好比賽成績，弄好獲獎人員名單。
9． 4:20~4:50進行閉幕式。(頒發獎品)
10． 比賽結束後工作人員組織退場和相關物品、器材的回收，送還工作，並安排一部份人員打掃場地衛生。
註：比賽當日的賽事進程會隨參加人數的變動作一定的調整，若時間變動，另行通知。
五．人員策劃安排
均有策劃部門提供具體細則
六．獎品設置
一等獎4名（2男2女）：商家提供50元左右的商品
二等獎10名：商家提供20元左右商品
三等獎20名：商家提供10元左右商品
參與獎若干：價值一元小禮物

G. 廈門大學長跑愛好者協會的社團介紹

1. 社團簡介
廈門大學長跑愛好者協會成立於2004年12月6日，現已有七屆。在社團6年來的風雨歷程中，一屆屆跑協人以自己堅忍不拔的毅力和勇氣，為社團的不斷完善做出了極大地貢獻。通過慢慢的經驗積累及不斷地錯誤改進，廈門大學長跑愛好者協會已逐漸發展成為廈門大學長跑運動的核心紐帶，吸引著一代代廈大人加入到我們所熱愛的跑步運動中來。
社團現在分為廈大本部和漳州校區兩個部分，漳州校區包括本科一、二年級學生及廈門大學嘉庚學院的學生，廈大本部包括本科三、四年級以及碩士生與博士生。社團納新每年的10月中旬都會在兩個校區同時面向所有在校學生展開。由於廈門得天獨厚的跑步環境及濃厚的跑步氛圍，加上社團納新時的努力宣傳，每年都會有許多熱愛跑步的同學加入到我們的行列中來。
對跑步的熱情將我們每個社團成員緊緊地聯系在了一起，我們不會被所有人都理解，但每一個奔跑的人都會懂我們的心，我們並不孤獨，一路上有如此多的兄弟姐妹，無論在哪裡，我們都會充滿著樂觀向上的氣息。奔跑的我們是堅強的，因為我們不畏懼路途的遙遠，雖千萬里吾往矣；奔跑的我們是樂觀的，因為我們真正的體會過跑步的樂趣。年輕的心支撐著我們前進的方向，奔騰不息的腳步展示著我們青春的活力。
這就是我們廈大跑協人的風采，永遠的積極、樂觀、陽光、堅毅。我們喊著：We can make it, and we made it! 的口號，追隨著阿甘的影子，踏過我們腳下的每寸土地。永不停息的腳步，屬於我們永遠年輕的廈大跑協人。
返回 2. 基本信息
成立日期：2004年12月6日
全稱：廈門大學長跑愛好者協會
社團精神：樂觀、友誼、堅毅、青春活力、陽光向上。
標示：
標語：
主標語：We can make it, and we made it!
副標語：Hope your hope ,Step your Step ,run your life.
Follow me,Follow you.
We never give up to beyond ，crossing the horizon ,we would chase the sun!
We are running we are, we are fighting we are!
社歌：《奔跑》 3. 社團環境
自然地理環境：
廈門地處海峽西岸，是一座濱海旅遊城市，環境優美，氣候適宜。
廈門大學位於廈門島南端，環山面海，南接白城海灘，與環島路相鄰，廈門環島路是是廈門市環海風景旅遊幹道之一，也是一條集旅遊觀光和休閑娛樂為一體的濱海走廊，特別適合跑步。
廈大本部現有上弦場與演武場兩個田徑場，校內四季如春，，其中環校路線有兩條。
漳州校區與廈門本部隔海相望，與本部相隔半小時路程，也是環山面海，環校跑路線一條。不僅適合跑步，校內山湖交錯，地形多樣，同樣適合定定向越野活動。
跑步人文環境：
自2003年起，廈門開始一年一度的馬拉松盛會，是每個年度全球最早的馬拉松比賽，都會吸引上萬跑步愛好者的參與，不僅有廈門本地市民，每年也吸引了相當多的跑步愛好者與國際友人，現已發展成為中國三大馬拉松賽事，也已成為世界頂級馬拉松賽事之一，得天獨厚的自然條件與群眾熱情造就了廈門及廈大濃厚的跑步氛圍。
每年的馬拉松賽都會廈門大學學生積極參與的身影，每年約有兩千左右的廈大學子加入到這馬拉松的盛宴中來，除此之外，在全國各地的馬拉松比賽及其他跑步活動中，也都有廈大學子的廣泛參與。
學校支持：
把馬拉松帶進校園的黃力生教授是我們社團的創辦人，現為廈門長跑俱樂部負責人，也同時兼任我們社團的指導老師。
漳州校區黨委書記王巧萍是長跑運動員出身，對於我們的長跑活動予以充分的支持和關注，另外體育教學部也相應國家關於陽光長跑的號召，重視跑步活動。在團工委的支持下，每年度體育部都會與社團聯合舉辦廈門大學環校接力賽、校慶環校賽等，這些比賽都有吸引到眾多的廈大學子積極參加到這之中來。
對外聯系：
社團與廈門市長跑俱樂部有著常年的聯系交流，廈門市長跑俱樂部每周在廈門大學演武體育場都會有跑步訓練，社團與俱樂部在此時也會與其共同訓練及交流。
每年的上海國際馬拉松賽上社團也會與上海廈大校友會積極聯系，共同參加。
除此之外，社團與廈門跑友大聯盟，李寧Irun跑友俱樂部到等多個長跑俱樂部有著長期廣泛的交流與合作。 4. 社團制度構建：
管理層結構：
（一）協會設立管理理事會，由本屆會長、副會長、主要幹部及上屆會長。協會重大決策由其商議決定。在任何事務上，該理事會有最終裁定權。
（二）協會主席團有一名會長，三名副會長組成。這三人為協會負責人，協會活動的帶頭人，其他幹部協助其做好協會工作。
（三）協會共設組織部、外聯部、宣傳部、體訓部。
社團社員在納新時通過填寫表格表示加入部門的意向，然後在部門學長的指導下參與部門工作。對於需要專業技術同學，比如海報製作，視頻製作等，跑協與其他社團聯系進行對社員進行培訓。
上學期活動主要大二組織，下學期活動舉辦以大一為主。訓練時在下學期訓練的組織安排等也轉交給大一來完成。
對於積極參加社團活動活動並對社團經營抱有強烈興趣的同學，進行重點培養，並從中挑選骨幹分子，並通過考察其他學校社團、遞交考察報告、策劃組織活動等方式並進行考察，作為入選下屆會長的依據。
管理理念：
團結、積極、適度嚴格。 5. 社團活動規劃:
根據社團往年以有的活動所固定下來的項目，可以看出社團具備一定的活動能力與實力基礎。
上學期：
1. 學年開學之初，在校內進行跑步知識宣傳，包括發放跑步知識手冊，廈門馬拉松介紹等方式。通過這些宣傳來使更多的同學們了解跑步，認識社團。
在協會的大力宣傳下，越來越多的同學知道了長跑愛好者協會，了解到這樣一個接觸跑步，接觸馬拉松的平台。使他們明白「跑步是鍛煉耐力，有足夠的勇氣和毅力就可以成功。」
2. 10月中旬，納新，納新後進行社員大會，並組織新老社員交流互動。
用「愛跑才會贏」作為宣傳口號進行納新，吸引了熱愛跑步的新生的參與。在第一次社員大會上，管理層人員通過播放協會辦的特色活動的照片和視頻，讓新社員進一步了解協會，介紹了協會的歷史和日常的訓練。繼而同學們進行了自我介紹，一群熱愛跑步的年輕人在此暢談心聲，溫馨十足。
3.納新過後，進行素質拓展訓練，加強社員之間的相互交流與了解。
在邀請管理學社人員策劃組織下，新舊社員進行了素質拓展訓練，各式各樣的游戲，讓社員們團結一致，交流商量。在歡聲笑語中，社員們彼此進一步地認識了解。為今後的跑步訓練墊下了快樂基礎。
4.日常訓練，原則上每周進行三次，距離5-10公里。
一般周三和周五是校內環校跑，周末為校外跑。在跑步過程中可以欣賞到夜晚的校區，別是一番風景。社員們在慢跑中暢談，歡聲笑語相伴。同時，管理層的人員在帶跑過程中會給大家講解跑步應注意的事項和處理措施。讓社員健康有效的跑步。
5.長跑遠足(每月一次左右)：
漳州校區： 加走湖 普照寺 漳州港
本部： 環島路 會展中心
組織社員們進行長跑遠足活動，讓他們在跑步過程中享受美麗的風景，在緊張的學習工作中放鬆自己。
6. 11月為上海馬拉松選拔及訓練月，屆時組織社員及其他馬拉松愛好者奔赴上海馬拉松賽
在全校同學們的報名和選拔後，由長跑愛好者協會組織進行賽前培訓，一方面，黃力生教授每周五會為他們進行馬拉松跑步的經驗交流的課程。另一方面，長跑愛好者協會相關人員帶領參賽選手進行體訓，每天保證充足的訓練時間。在一個多月的努力訓練下，保證參賽選手以最佳狀態參與上海國際馬拉松大賽。
同時，協會還組織了「跑進世博會，為上海國際馬拉松健兒加油」的大型簽名活動，贏得同學們的積極響應。同時為參賽健兒鼓氣加油。
7. 備戰校運會,與上海馬拉松近乎同一時間，組織報名校運會的同學進行訓練。
一年一度的校運會是學校領導和同學們關注的焦點之一。為了同學們在運動會上更好的發揮展現自己。我協會組織體訓。為同學們提供了訓練的平台。贏得廣泛的好評
8．馬拉松寶貝廈大選拔活動
在2010年廈門國際馬拉松比賽上，果粒奶優馬拉松寶貝成為了這場國際賽事上一道亮麗的風景線。
而其中有半數的馬拉松寶貝（另一部分是由集美大學選派）是由廈門大學長跑愛好者協會主辦的，由可口可樂飲料有限公司友情贊助，以「為馬鬆鬆喝彩，有你更精彩」為主題的大型馬拉松寶貝招募活動中脫穎而出。。此活動吸引了校區媒體和廈門新聞媒體的關注，給予了大篇幅的報道。
在協會前期的大力宣傳下，將近400名學生參與此次的選拔活動，聲勢十分浩大。我們邀請了學校的領導、專業舞蹈老師和公司的負責人參與了評選活動。與此同時，可口可樂公司的相關人員也在現場通過為寶貝們提供飲品和獎品加深了學生對他們的印象。使得他們的宣傳達到最佳效果。
9. 129社團活動月系列活動（馬拉松訓練營）：
1：在129社團活動月中，長跑愛好者協會協助校區團工委、校學生會校區分會體育部舉辦了第一屆冬季長跑月。學校領導給予了高度重視。在啟動儀式中，校團委副書記、校區團工委書記張清榕致開幕詞，強調了跑步的意義。並由我協會人員作為學生代表進行了講話。此次活動為全校性活動，各個學院均積極參與。千餘名學生參與了環校跑活動。得到很好的效果。
2：組織報名廈門馬拉松
各學院體育部組織馬拉松隊員集訓，並且由長跑愛好者協會每周末組織馬拉松長跑訓練，協會通過進行賽前注意事項及訓練方法宣講、名家講座（黃力生、劉永仁）、訓練營（組織報名參加的同學訓練，幫助大家完成廈門馬拉松賽）等培訓讓同學們得到充分的訓練。
下學期：
以下屆為主組織舉辦活動
10.廈門環島路騎車行
在學校大力倡導綠色校園和低碳生活時，我們協會以此為主題進行了環島路騎車行的活動，在做好充足的前期准備後，同學們（包括非社員）在協會帶領下向廈門環島路進軍。兩兩組合進雙人自行車騎行。由白城出發到達會展中心。在會展中心處，同學們放風箏，玩游戲，聊天談心，十分愜意。我們在馬拉松道路上留下了長跑愛好者協會快樂的足跡。
環校接力賽
此活動旨在讓廈大學子更進一步的了解跑步，參與到跑步行列中，並培養團隊精神，豐富長跑文化。活動主要路線是整個校內。（活動尚未開展，但具體策劃已完成）
爬樓大賽
主要是通過同學們的自由組隊，在長跑愛好者協會組織下進行的大型爬樓比賽，本活動的特色是屬於趣味爬樓，在運動過程中會附上智勇大闖關、團隊合作游戲等趣味環節，讓同學們更加享受此次比賽，收獲的更多。
11的.運動大世界
本著讓同學們更深入地了解體育項目活動和增進同學們的友愛團結意識。運動大世界是學校社團聯合會組織學校的體育類社團舉辦的大型體育活動。活動環節繽紛多彩，趣味十足。
12.野炊，海邊燒烤等
在每個學期，協會都會組辦2到3次的戶外活動（也會與其他協會聯誼），比如露營、野炊等，在玩的過程中相互談心，玩真心話大冒險或是殺人游戲等。歡聲笑語不斷，也讓同學們身心放鬆。享受假期的快樂時光。
13.期末送舊跑
主要是針對將要回本部的大二社員舉辦的送舊活動。主要是去廈門環島路進行長跑。在過程中共唱會歌，共訴期望。在跑步過程中還會在幾個景點（海邊、會展中心等）休息，進行趣味跑步、玩游戲聊天。讓這群志同道合的年輕人在跑步中認識，在跑步中祝福。
返回 6. 社團文化建設
廈大長跑愛好者協會的社團文化既是廈門長跑文化重要的一個組成部分，但又有自身的特點與品格。
社團精神：團結、堅毅、追逐、熱愛
校園長跑文化建設：社團通過舉辦各種活動來使社員充分交流享受跑步運動所帶來的快樂，也使更多的同學加入到跑步的行列中來。社員無論是在平時訓練中的點滴心理歷程、活動後的感悟感想，還是對於社團的發展建議等，都會被我們記錄到社團的檔案中來，並悉心保留整理，成為社團文化十分重要的一部分。
網路文化：通過網路進行宣傳交流，密切各屆社員間的聯系與交流。同時也與社團以外的長跑組織友好往來，共半活動，宣傳社團。 7. 社團對外交流
社團通過與外界的交流合作中，一步步成長起來，一步步朝自己的目標邁進。
與企業合作關系:與可口可樂、361、NIKE、李寧等都有著長期廣泛的交流合作關系。
與校內其他社團交流：與海西協會、another（海報製作）、登山協會等有著廣泛的交流與合作
另外，作為海峽西岸一線高校，社團計劃組織參加金門半程馬拉松，台北馬拉松等賽事，結識更多台灣高校中的跑步愛好者。
與其他俱樂部其他高校交流合作，吸收借鑒其經驗，並用於社團的經營管理活動。
社團展示宣傳能力：社團通過海報、廣播、校外媒體等途徑來向外界宣傳展示自己。
網路平台：社團計劃進一步加強通過網路的形式對與社團的宣傳，並且計劃通過網路平台舉辦線上活動。 8. 社團發展規劃
近期發展規劃：
活動方面：本學期，在校內開展系列活動，繼續擴大社團影響力，開展網路平台活動。
組織方面：對下屆管理層繼續進行指導與培訓，並協助下屆開展活動。
對外聯系交流方面:擴大與其他俱樂部的交流與合作，與其他社團進行交流，指導大一管理層與校外俱樂部或其它高校社團交流，心得，規劃
文化建設方面：繼續進行長跑知識宣傳，培養有創新意識和進取心的下一代。骨幹培訓。
目標實現：通過活動，動員校內更多的同學參與到跑步活動中來
內部建設：進一步加強社員間的交流、溝通合作、友誼。擴充規模,增加人才儲備
長期發展規劃：
加強與各大高校長跑俱樂部的交流與合作。
打造廈大精品社團。
組織參加更多優質水平的馬拉松比賽。
集中精力辦好跑步活動、如有餘力可研究開展長跑擴展活動，如定向越野、登山等。
附件：
《廈門大學長跑愛好者協會章程》
《大型活動：廈門大學長跑愛好者協會129環校跑活動介紹》
《案例活動：廈門大學長跑愛好者協會馬拉松寶貝》
《我們自己的策劃書：廈門大學長跑愛好者協會上海國際馬拉松賽策劃書》

H. 急求一篇環城長跑運動的策劃書 可模板

這個每個城市是不一樣的，問題有點不詳細

I. 活動策劃

活動策劃 篇1

一：活動概況：

活動主題：

摯情，我們曾攜手

活動目的：

還記得曾經我們一起攜手奮斗的場景嗎？還記得曾經我們一起捕捉快樂的時刻嗎？還記得曾經我們一起揮灑汗水的勞累嗎？一路走來花開花落，彼此心照不宣無需言語，有時只需一個眼神我們便什麼都明白，還記得我們一起舉辦的大大小小的活動嗎？那都是我們的成果。汗水揮灑我們換來微笑，轉手瞬間似乎已觸摸不到你們的身影，你們可曾知道我們想你們。摯情，我們只為見證一路的風雨，一路的此起彼伏。讓我們明白朋友情深義難斷！

二、活動安排：

活動時間：5月18日（星期六）

活動對象：公關與口才協會成員

三、活動流程

一、活動前期准備（5月15-5月18日）

①.前期活動策劃

②.前期活動例會

時間：5月15號中午12點30

地點：逸夫樓w404

③.前期用品准備

活動前由ces部負責12級公口會員的人員統計（包括11級會委）

網路部負責照片搜集整理

各部門負責搜集會員照片

並統一匯報於組織部 並由組織部負責統一製作

具體安排如下：

時間

人員安排

任務

備注

5月15-18日

策劃部：徐俊峰

外聯部：肖路

文宣部：賀曉霞

文體部：李冠群

ces部：張冬梅

網路部：劉敏慧

組織部：張威

及各部人員

搜集其部門在任的會員照片

可以是整個部門的集體照或單照

二、活動中期：

1、各部門於5月18日前將搜集到的照片交於網路部部長，由網路部匯集整編，並保存好

2、ces部於5月18日前統計好各部門搜集到的照片人數

三、活動後期：

將整理後的照片整理並用於以後的製作紀念冊（衣服等）

活動策劃 篇2

一、活動背景

大學是知識的海洋同時也是近視集中的地方，對於很多的同學都不知道如何愛護自己的眼睛。萬新光學致力於 「XXXXX眼視光健康中國行」免費驗光活動，在桂林找到了合作夥伴XXXXX公司。所以數學科學學院青年志願者協會與XXX、XXXXX公司，走到了一起，希望能為廣大師生出一份力。

二、活動目的：

1) 秉承青年志願者協會「無私，無償，熱心，奉獻」的精神，使青協這一協會深入到每個人的心目中，讓更多的同學自願地參與今後青協舉辦的活動，共建和諧校園;

2) 關心同學眼睛的健康，有利於穩定近視同學的鏡片度數;

3) 增加廣大師生對自己的眼睛的了解，更好的愛護自己的眼睛

三、活動主題： 愛心護眼，免費驗光

四、活動意義：

1) 使同學感受到愛心無處不在;

2) 使同學對眼鏡護理、眼睛保健知識有較好的了解，及時了解自己的眼睛度數;

3) 使眼睛店贊助商的技術好，價格優惠等信息得到了宣傳，為配鏡同學提供了一個較好的選擇;

4) 向贊助商反饋同學對產品的需要情況以及對本次活動的滿意程。

五、策劃主辦單位： XXXXXXXXXXXXX

六、活動負責人： 何XX 劉XX

八、服務時間： 9:00----18:00

九、活動地點： 圖書館門前

十、活動對象： XXXXXX全體同學、教師及領導

十一、前期准備：

1) 向學校申請活動場地、電源(劉海);

2) 聯系眼鏡店贊助商，洽談活動細節(劉海，何清清);

3) 申請掛橫幅(蘇鮮、顏駒、倪木蘭)

4) 出海報(海報中突出活動主題)，宣傳此次活動的意義(宣傳小組);

5)製作服務登記表、簽到表(何清清)

6)由理事在班級里宣傳，做好招募志願者的工作(項彩、劉冰冰、梁芬、倪木蘭、蘇長軍);

7)單排志願者(蘇鮮、梁芬、劉素蓮)

8)做好物品的租借等工作(劉海、何清清)

十二、活動流程：

1)向老師、同學解釋我們這次活動的內容(清洗眼睛、免費驗光、贈送小禮品)

2)由在場工作人員做好眼鏡的清洗和維修工作，在眼光車旁安排固定的人員接引;

3)向等候清洗眼鏡、驗光的師生宣傳有關護眼的小知識;

十三、後期活動安排：

1)21日晚，對服務對象的信息進行整理;

2)召開總結大會;

十四、注意事項：

1)活動由我協會負責安排，客戶公司負責監督，工作人員不地擅離職守，並且要熱情服務，真誠對待;

2)工作人員要以師生為主題，盡可能得使師生滿意;

3)負責人或執勤組長維護好現場秩序，分配好工作;

4)值班人員需佩戴會徽，綬帶;

5)為避免清洗後有拿錯眼鏡的現象，志願者要溫馨提醒拿到眼鏡的同學認真核實自己的眼鏡，確認無誤後方才離開;

6)為避免因清洗眼鏡的同學過多而導致清洗時間不足，眼鏡仍有污垢的現象，應准備多個清洗工具同時進行工作。

活動策劃 篇3

活動主題：冬季長跑 青春無限

活動目的：

提倡全民健身，增強全民體質

活動時間：

20xx年11月13日 9：00

活動地點：

銀杏園

活動對象：

全校同學

活動主辦方：

成都醫學院青年志願者協會項目部

活動流程：

1、前期准備：

a、提出活動，並在11月6號到銀杏園踩點，確定活動路線。寫好策劃書，上交青年志願者協會，再交團委審批。

b、由宣傳部出海報宣傳此活動，通知每分會讓班負責人在班上宣傳。

c、周三和周四中午11：30—12;40,下午17：10—18;10在籃球場招募志願者，11月13號全體運動員和志願者在籃球場集合，進行活動啟動儀式。

2、中期准備：

a、11月13日提前將志願者帶到指定的位置，沿途安排好，做好運動員的安全保障，8：55將運動員帶到銀杏園做好長跑的預備。

b、在長跑路線的前面一段距離有一到兩個同學領跑，跑到指定的位置後運動員再自由沖刺，志願者跟在運動員後面跑到終點。

c、跑完後給優秀的運動員頒發獎品，留影紀念，並安全帶回學校。

3、後期准備：

a、將活動以新聞的形式在校園網上公布，以達到宣傳的提倡健身的目的。

b、對這次活動做好總結。

注意事項：

1、所有的運動員和志願者必須注意安全

2、活動的人員必須遵循銀杏園的規章制度，不能隨意破壞園內的一切作物。

3、別忘了帶上團旗和會旗，志願者必須佩帶上小紅帽和袖章。

4、所有志願者和運動員必須聽從安排，不能脫離整體。

經費運算：待定（根據具體參賽人員確定）

活動策劃 篇4

一 、泰山游活動背景

泰山，通常指我國的五嶽之首，有「天下第一山」之美譽，又稱東岳，中國最美的、令人震撼的十大名山之一。泰山位於山東省中部，自然景觀雄偉高大，有數千年精神文化的滲透和渲染以及人文景觀的烘托，著名風景名勝有天柱峰、日觀峰、百丈崖、仙人橋、五大夫松、望人松、龍潭飛瀑、雲橋飛瀑、三潭飛瀑等。泰山於1987年被列入世界自然文化遺產名錄。數千年來，先後有十二位 皇帝來泰山封禪 。孔子留下了「登泰山而小天下」的贊嘆，杜甫則留下了「會當凌絕頂，一覽眾山小」的千古絕唱。另外，泰山還有岳父的意思。

二、 活動時間地點

1 活動集合出發的時間和地點: 9月30日 日照車站

2 活動結束的時間和地點: 10月2日 旅館

三 、活動目的:

1 同學一起遊玩,拓寬視野,增加感情

2.增強體魄，鍛煉堅韌不拔的意志.。

3.培養團隊精神，提高動手能力。

4.掌握野外生存知識，學習野外生存技巧和野外急救方法。

前期資料准備

1)泰山旅遊攻略出行：鐵路：京滬鐵路泰山站每天到發列車多達86趟。此外，泰山與青島之間每天還有1趟快速列車對開。公路：京滬、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三條高速公路在此交匯。從泰安到濟南僅63公里，到曲阜也只有68公里，無論是乘火車還是坐汽車，1小時內皆可到達。泰安到青島，汽車438公里，5小時內可達。到淄博汽車142公里，車程2小時

2)泰山旅遊攻略購物：泰山崛起於華北平原之東，凌駕於齊魯平原之上，東臨煙波浩淼的大海，西靠源遠流長的黃河，南有汶、泗、淮之水，在這片神奇的土地上孕育了品類繁多的土特產品。肥城桃、泰山板栗、寧陽大棗並稱「泰山三大特產」；此外，泰山核桃、泰山大貨山楂、泰山紅玉杏、泰山美人梨(俗稱小白梨)、三岔紅星蘋果、鹿角菜以及「中國八珍」之一的赤鱗魚等，亦小有名氣。

3)泰山旅遊攻略游覽：最經典——泰山東路(紅門路)登頂路線：因為歷朝皇帝也從這條道登山，又稱泰山御道。它是歷史悠久的登頂路，千百年來為登山主道。沿途樹陰夾道，石階盤旋，峰巒競秀，泉溪爭流，自然景觀雄奇秀美。沿途古跡眾多，共計有古寺廟8處，碑碣192塊，摩崖刻石366處，傳統文化韻味濃郁。

4)泰山旅遊攻略餐飲：泰安城不大，如果住在市區以內，乘車去下面介紹的地方，車費不會超過15元的，一般在10元之內。豆腐宴和葯膳宴星級酒店大都可以提供，尤以泰山賓館、泰山飯店歷史悠久。其它酒店需要提前預約。野菜宴最正宗的地方是去泰山東麓的大津口鄉。山崖下、溪水旁、樹林邊的許多農家小院向遊客供應野菜宴。

四 、活動安排

活動內容：觀日出，賞風景

第一天：

1、早7時集合。

2、8點乘客車出發，大約3個半小時的路程到達目的地。

3、下午1點午餐，吃午餐（自帶或農家飯菜）。

4、2點半開始行程， 從紅門開始上，可以體現爬山的樂趣，觀賞十八盤，而且最好半夜的時候上，凌晨到山頂正好看日出，否則上的太早上邊太冷了！

下山的時候在南天門做纜車，可以縱覽泰山風光，以解疲乏5、6點 搭建帳篷、點燃篝火、燒烤晚餐開始（可以喝酒），也可去農家居住。

活動策劃 篇5

一、活動背景

春天悄然而至，四月暖風吹拂過校園的每個角落。轉眼已經開學一個月。我們在學習過程中，必然消耗了大量紙張，每每清潔工都會從寢室樓和教學樓中清出許多廢舊書籍與廢紙。為了讓這些廢舊紙張物盡其用，我社舉辦此次「迎四月」折紙環保比賽，號召全校學生用積極有意義的方法來處理我們身邊的廢紙，來一次真正意義上的趣味環保行動。

二、活動主題

「讓我做一張有用的廢紙」

三、活動意義

通過舉辦此次「迎四月」折紙環保比賽，讓大家學會用有意義的方式來處理廢舊紙張，讓廢紙也變得有用起來，讓學生從身邊的小事中學會減少資源的浪費，同時也豐富學生的課餘生活，增強學生的資源節約意識與環保意識，讓四月的校園更添生氣與整潔。

四、組織機構

主辦單位：共青團安徽財經大學委員會、安徽財經大學後勤服務集團

承辦單位：安徽財經大學團體聯合會、 安徽財經大學綠in社

活動對象：全體在校學生

五、活動時間

4月9日-10日上午10：00-13：00 下午15:00-18:00

六、活動地點

北苑食堂廣場

七、活動流程

1.前期准備

1） 3月30日之前，在微博，QQ空間上宣傳此次比賽。

2）在3月30日，在北園食堂廣場動員社員收集廢舊紙張並整理，同時登記報名參賽者。30日晚，社員有序進寢室樓收集廢紙。

3）4月1日前，微博、QQ徵集廢紙處理意見，保留好的主意，並記錄人員，活動當天給予加分。

2.活動中間

1）組織宣傳人員在食堂廣場宣傳此次比賽，進一步加大宣傳力度，鼓勵現場臨時可參與，並且登記報名人員。

2）組織報名參賽者，分組進行手工製作簡易風箏，必要時告知簡易風箏製作方法。完成製作後，放飛風箏，工作人員對各組風箏的造型質量進行評比打分。

3）手工製作紙風箏比賽後，各組進行折紙飛機PK游戲，利用手頭剩下的廢紙疊飛機。

3.活動後期

1）工作人員現場評選出十組優秀參賽組，並發放獎品及證書，參賽者可自己支配自己的手工作品。

2）相關部門做好後期整理工作。

八、風險分析及規避

1.風險：活動當天遇上陰雨天氣。

規避：提前做好准備工作，根據天氣做好調整打算。

2.風險：學生參與性不高，參與人數明顯少於預期目標。

規避：活動承辦方成員要宣傳到位，積極鼓勵同學參加。同時利用人脈關系，在學校積極做宣傳。

九、活動所需物資及經費預算

物資單價數量總價風箏支架2.550125萬能膠水2.51025綵帶21020證書21020海報60160釣魚線1010100合計————350本次活動共需經費350元，向校團委申請350元經費支持，望批准。

活動策劃 篇6

活動背景

尊老敬老是中華民族的傳統美德，在社會經濟突飛發展、競爭激烈的今天有越來越多的老人被冷落，是敬老院讓這些需要幫助的老人重新找到了家，得到了家的溫暖，愛的呵護。我們每個人都要從少年走向老年，這是無法抗拒的自然規律，尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。老人缺的.不是物質上的資源，而是內心精神上的陪伴。懂得孝順自己父母的我們，更應該打開心胸去陪伴敬老院中孤獨的老人，經常去看看他們，和他們聊天讓他們感覺不再孤單。

10月13日是傳統節日重陽節，也是中國的老人節，在節日的這天，集合社會各界志願者，包括按摩師、發型師、學生、上班族等來到市福利院，為生活在這里的老人和孩子帶去節日的問候和關愛，給他們歡樂，給他們祝福。

一、活動主題

尊老愛幼、奉獻愛心

二、活動目的

1、讓市福利院內的孤寡老人和孤兒感受來自社會大家庭的關愛和溫暖；

2、通過社會公益活動提高志願者的社會實踐能力。

三、活動意義

1、通過活動，呼籲社會各界人士關注弱勢人群，伸出雙手奉獻愛心，讓孤寡老人和孤兒們不再感到孤單；

2、讓參與志願者樹立社會責任感，讓志願者身心更加明朗，養成樂於奉獻的良好品質，並通過自己影響身邊更多的人參與社會公益活動；人人都能奉獻自己的一份愛心，社會一定會更加和諧。

四、活動時間

20xx年10月13日上午08：30～10：30

五、活動地點

興寧市社會福利院

六、服務對象

光榮院、養老院的孤寡老人，兒童福利院的兒童

七、經費預算

橫幅100元/1條

八、活動流程

（一）活動前期准備：

1、招募志願者，人數40人為宜，分為後勤組4人、按摩組10人、剪發組5人、清潔組30人；

3、9月24日～10月9日按摩組志願者進行理論培訓，10月10～11日進行實操培訓；

（二）活動當天安排：

08：15志願者福利院內全部到齊；

08：30～09：30後勤組負責場地布置，清潔組負責福利院大院、老人、小孩的房間衛生，整理完畢陪著老人、小孩拉家常、講故事、看電視；

09：30～10：30按摩技師帶領志願者給老人按摩；發型師給老人孩子剪頭發；

10：30活動結束與老人孩子合影留念。離開時不留垃圾，清潔組負責保持整個庭院的環境整潔。

（三）活動後期工作：

1、宣傳組寫活動總結，鼓勵參加人員寫感想，通過網站、論壇、微博等進行活動宣傳；

2、宣傳組負責照片的收集和發布；

九、活動主辦

興寧市陽光義工協會、善源養生會所

十、媒體支持

梅州志願者網

十一、注意事項

1、維護志願者形象，以飽滿的熱情及認真負責的態度對待此次活動，在活動中講文明懂禮貌，對待人要親切熱情大方。

2、確保活動期間自己與老人的人身安全，對老人要耐心、親切，不可煩躁；

3、服從組織安排，不得擅自離開崗位；因事無法參加或有事提前離開者請及時通知所屬負責人；

4、活動往返期間注意交通安全；

5、提倡環保，參與志願者自備飲用水。

活動策劃 篇7

活動主題： 激揚青春，夢想飛揚。

活動原因： 各部門新一屆學生幹部彼此熟悉度不夠強，為加強團隊之間的合作力度，使一個團隊在工作中能夠很好的配合，並使團隊中充滿友誼的氣息。

活動目的： 使各部門的成員之間的熟悉的程度得到有效的提高，部門見面有一些必要的見面的和善。干什麼活動時每一位成員都不分部門，都把所有人當成一家，去和諧相處，去互幫互助。

活動時間： 二零一一年十二月至一月

活動場所： 學院足球常（教室安排待定）

活動對象： 武漢語言文化職業學院全體部門

活動主辦方： 武漢語言文化職業學院院團委

活動步驟： 一、前期准備 二、正式活動 三、活動後期處理

活動的成果： 元旦晚會的節目到位

活動預計時間： 預計最多一個月

活動前期准備： 1、進行活動地點的申請，每次會場物資的准備。

2、進行活動演員名單的上交（演員組合可以由演員跨部門去挑選） 。 3、製作活動中的規章制度（各部門部長規定，由所有部長總結幾條大綱出來，規范所有成員）。

4、組織各部門及社團至少推出一個展現該部門特色的節目。

5、對正式活動時的時間安排做一個詳細的計劃表。

正式活動：1、由組織部組織安排各部門及社團特色節目演練場所的每天安排。

2、由宣傳部及新聞方面的部門進行板報，播音，傳單等形式進行校內宣傳盡行校園自發節目收集。

3、辦公室負責將收集的各部門、社團及自發節目整理成冊，經行節目統計上交上一工作單位。

4、上一工作單位做出具體節目的統計的排演時間安排。

5、時間統計好下發自組織部、宣傳部、新聞方面的部門。由以上部門安排具體地點，人員到場時間及節目最後綵排的時間。

6、綵排道具由辦公室和組織部共同合作處理。

7、綵排由書記、各部長及各社團社長共同參觀匯演。

8、宣布活動結束。

活動後期處理：一、綵排場所重活由組織部男生組成隊伍整理，輕活由宣傳部及辦公室女生處理。二、綵排後由各部門及社長共同隊此活動表現優秀者進行評比，給予獎勵。（獎項：團體優秀獎，節目最佳獎，個人優秀獎，最佳策劃將。以上獎項授予錦旗及物資獎勵。） 三、對於未獲獎團隊給於安慰獎。節目給予積極者稱號。

活動經費： 動感地帶贊助及組織物資。

活動要求：

活動制度處理：

活動特殊情況處理：

活動後勤組安排情況：

活動具體安排時間表：

活動預期成果：

活動策劃 篇8

一、活動背景

根據中冶尚園項目計劃，在20xx年1月14日（農歷20xx年十二月二十一日），即在新春佳節到來之際舉辦一場「新春嘉年華，看房送大禮」活動，為新老客戶獻上新年大禮。

二、活動目的

1、製造新年市場熱度，加強市場關注度；

2、通過活動為新老客戶加深對本項目的深刻印象，傳遞項目信息等；

3、通過現場活動營造熱烈氣氛，聚攏人氣，迅速累積客戶。

三、活動理念

1、注重人氣凝聚，營造「中冶」品質；

策劃：郭森15003760601

2、加大活動整體「新春嘉年華」氛圍展現，充分體現「看房送大禮」活動意義；

3、烘托「新春」的「樂與玩」，打造「看房送大禮」相關氣氛活動；

4、讓更多貴賓加深「中冶 尚園」的美好印象；

四、活動地址

信陽市洋山新區中冶尚園營銷中心現場

五、活動時間

20xx年1月14日 8:30 ——17:30

六、活動對象

看房、購房准客戶

七、活動項目籌備安排：（1月9日-13日 基準籌備）

策劃：郭森15003760601

1月9日：本活動項目策劃匯報

達成初步合作意向 確定本活動方案

1月10日：組建本活動項目小組

確定本項目活動中所有執行人員

活動執行小組構架：

總顧問：（甲方） 總 策 劃：周 洋

顧 問：（甲方） 活動總監：李佳文

場 務：郭樹森 黃金海 范德亮陶 然張 浩 周 麗 王 華張元林

確定各種物料、設備、人員等確定的前期籌備工作。

1月11日：項目正式籌備和實施

策劃：郭森15003760601

現場布置平面圖

策劃：郭森15003760601

活動策劃 篇9

一、活動主題

辛勤的園丁，桃李滿天下

二、活動時間

20xx年9月8日-11日

三、活動地點

XX銀行長春瑞祥支行所轄網點

四、活動內容

(一)存款「有禮」

1.隆重推出「教師節親情存單，幫您存住幸福」主題存單。存.14元(愛你一生一世)送給作為老師的親人;存131492.00元(一生一世就愛你)送給作為老師的愛人。凡購買親情存單者，均可以獲得XX銀行的筷子套盒一套。

2.凡可以出示相關工作證，且在我行日均存款達1萬 -5萬元的教師，送價精美筆記本一個，祝福卡一張。每日發送10個，先到先得。

3.凡可以出示相關工作證，且在我行日均存款5萬元以上的教師，或在我支行購買10萬以上當期理財產品的教師，送豆油一桶，祝福卡一張。每日送出數量20個，先到先得。

(二)貸款「優惠」

1.在活動期間，長春地區廣大教師在我行辦理「及時雨」貸款，均可享受基準利率僅上浮10%的優惠政策(貸款期限僅限一年期)。

2. 在活動期間，長春地區廣大教師在我行辦理「綜合消費」貸款，可享受基準利率僅上浮45%的優惠政策(貸款期限僅限一年期)，同時貸款額度達到50萬元以上可免費辦理鑽石卡一張。

(三)理財「貼心」

教師節期間，累計購買我行理財產品達到貳拾萬元的客戶可申請辦理我行信用卡。單次購買理財產品金額達壹佰萬元或叄拾萬元存半年的客戶可以申請辦理我行鑽石卡一張。

XX銀行長春瑞祥支行為您送去祝福，為您提供貼心服務，我在吉行等您!