催乳宣傳畫

A. 斷母乳後，需要排殘奶嗎如何科學的排

陳娟和許多新手媽媽一樣，也收到了來自不同產後調理機構的游說。不同的是，陳娟這次真的下單了。

剖腹產之後，在醫生的叮囑下，陳娟的媽媽在一周後才給陳娟"開葷"，而母乳並沒有家人們所期盼的那樣，隨著食物的補給源源不斷。

看著每天出現在餐桌上驚人分量的魚、蝦、雞，陳娟終於還是讓一位自稱擁有多年經驗的催乳師上門了。

作為服務行業，催乳師雖然在這幾年暴增，但是在服務態度上真的沒話說。這位張姐很耐心的為陳娟進行了通乳，而且還告訴了陳娟許多很有用的育嬰常識，陳娟決定心情愉悅了不少。

並且在催乳師的幫助下，還真有類似初乳：顏色偏黃的，比較濃厚質地的乳汁分泌出來，陳娟欣喜的開啟了自己的"奶牛"生涯，對於張姐就多了好幾分的信賴。

乳腺炎並不可怕，只要遵醫囑，注意休息、飲食，都會很快恢復。而且，我們也知道了這些疾病和斷奶並沒有聯系，那麼我們應該怎樣更加健康、合理的斷奶呢？

我們已經知道了其實並沒有回奶這個說法，也知道了殘留在媽媽身體內的乳汁會通過時間的幫助進行分解、消失。那麼我們要做些什麼才能幫助寶媽們快樂走出斷奶難題的陰影呢？

B. 剖腹產吃鯽魚湯鯽魚是發物術後吃好嗎

對產婦乳腺不好。鯽魚湯以前是生孩子必喝的經典菜，後來醫院醫生發現產婦得乳房疾病的都是常喝鯽魚湯，那段時間一直報道，好像還有代做鯽魚湯賺錢的人跟因此得病的產婦打官司，我不確定鯽魚湯是不是發物，但我確定鯽魚湯產婦不能喝 因喝鯽魚湯得乳腺疾病，肯定不能餵奶了！產婦也受罪，不要喝 以前老一輩認為鯽魚湯催奶，現在證實不僅不能催奶還傷乳腺，不管你是否採納回答，還是誠心勸你不要給產婦

C. 酒釀蛋是每天吃嗎

一、不是的，酒釀蛋是腌制食品，過量容易造成身體不適。
二、酒釀蛋
酒釀雞蛋是一種簡單易做的漢族小吃，在江南地區尤為流行。口味酸甜可口，而且具有滋陰養顏、催乳豐胸等等營養功效。在滾水中加入紅糖、生薑，然後打進雞蛋，跟著即可熄火。 將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
三、酒釀蛋做法：
食材准備
酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。

製作步驟
做法一：
1、在滾水中加入紅糖、生薑，然後打進雞蛋，跟著即可熄火。

做法 (6張)

2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。[1]
做法二：
1、在鍋里加入適量的水，然後加入酒釀，待水滾之後打入雞蛋，
2、待蛋蛋清凝固之後即可起鍋，加入白糖或紅糖以佐味

D. 斷奶後到底該不該排殘奶

陳娟和許多新手媽媽一樣，也收到了來自不同產後調理機構的游說。不同的是，陳娟這次真的下單了。

剖腹產之後，在醫生的叮囑下，陳娟的媽媽在一周後才給陳娟"開葷"，而母乳並沒有家人們所期盼的那樣，隨著食物的補給源源不斷。

看著每天出現在餐桌上驚人分量的魚、蝦、雞，陳娟終於還是讓一位自稱擁有多年經驗的催乳師上門了。

作為服務行業，催乳師雖然在這幾年暴增，但是在服務態度上真的沒話說。這位張姐很耐心的為陳娟進行了通乳，而且還告訴了陳娟許多很有用的育嬰常識，陳娟決定心情愉悅了不少。

並且在催乳師的幫助下，還真有類似初乳：顏色偏黃的，比較濃厚質地的乳汁分泌出來，陳娟欣喜的開啟了自己的"奶牛"生涯，對於張姐就多了好幾分的信賴。

看完這些，你還會選擇請催乳師或者其他機構幫助自己排殘奶嗎？哺乳是一件非常辛苦的工作，幾乎沒有一位媽媽能夠在這期間睡上一個整覺的，所以更健康的進行斷奶是每位媽媽給自己最好的禮物。

同時，也希望媽媽們能夠保持愉悅的心情，常常笑，才會和悲傷say goodbye。

E. 寶寶每次吃奶要多長時間

每次哺乳時間應該多少？ 很多年輕的媽媽不曉得每次哺乳時間應該多少，不是過長，就是過短。如果吃奶時間過短，會使嬰兒吃不飽，不到下頓就要哭，日久引起營養不良，這種情況不多見。比較常見的是母親總是讓嬰兒吃奶時間過長，卻不知道帶來以下不良後果： （1）從一次餵奶成分變化來看，先吸出的母奶中蛋白質含量高，而脂肪含量低；隨著吸出奶汁的量逐漸增多，母乳中脂肪含量逐漸增高，而蛋白質含量逐漸降低。如果吃奶時間過長，攝入脂肪過多，會引起小兒腹瀉。 （2）如果奶已吸空，再含著奶頭吸，吸入的是空氣，容易吐奶。 那麼每次餵奶需要多長時間呢？一般認為一側哺奶時間只需10分鍾。吃奶最初2分鍾，可吃到總奶量的50％，最初4分鍾，可吃到總奶量的80～90％，再後的5分鍾幾乎吃不到多少奶了，由此可見吃奶時間越長，並非吃進的奶越多；從營養價值上看，一側哺奶時間只需4分鍾就夠了。但不能認為後5分鍾是多餘的，因為具有生物上的意義，一方面可促進催乳激素釋放，刺激奶汁分泌，另一方面可加強母嬰感情。如一側吸空後還不夠，可哺另一側。

F. 奶茶屬於功能姓型產品嗎

一、奶茶下奶嗎？
答案是否，奶茶裡面含有奶精以及各種添加劑，不對嬰兒不好對寶媽也不好。如果想要催奶下奶的話可以考慮吃一些促進下奶的食物，因為催奶的食物最好自己做。同時加強寶寶的吮吸!可以有助於下奶。研究表明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。 再有，結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。 哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。有兩款絲瓜絡下乳湯可以試一試。絲瓜絡對於通經活絡，清熱解毒，利尿消腫，止血等具有特殊的效果。
二、催奶食譜
絲瓜絡鯽魚湯

取絲瓜絡30克，鯽魚500克，生薑、蔥、蒜、酒、食鹽少許，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天兩次，連用三四天。此湯有通絡下乳功用，用於產後乳少或乳汁不通者，補而不膩，通而有度。
絲瓜絡豬蹄湯
取絲瓜絡30克，豬蹄500克，生薑、蔥、蒜、酒、食鹽少許，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天兩次，連用三四天。豬蹄補而不膩，湯鹹淡肥膩適中，一起吃完，有通絡下乳功用，用於產後乳少或乳汁不通者。
三、寶媽們如果在哺乳期食用催乳奶茶的危害
1、發胖是必然的，因為奶茶糖分超標
2、奶茶中的防腐劑、添加劑不僅會危害寶媽身體，還會危害寶寶身體
3、奶茶中所含的椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇。奶茶中幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質

催乳奶茶下奶嗎?部分的媽媽在飲用來催奶茶後似乎看起來有效果，不過，也有一些媽媽喝了催乳奶茶沒有催奶的效果的。催乳奶茶屬於功能性的產品，並且含有一些添加劑的對人體是不好的。所以真正要能起到下奶的作用並且對人體沒有傷害的才能算是真正的催乳奶茶。