產後發汗宣傳

1. 產後，要不要發汗

如今做月子，早已經不再是以前的樣子了。為了在以後能有個好身體，月子會所也更受產婦歡迎。而在一系列與月子有關的話題中，「月子發汗」一說在人們不知不覺中就流行起來了，而且隨著二胎政策的放開、利用人們對孕產婦的關心而愈加的盛行。

「月子」期間，根據我國的傳統習俗，產婦是不宜洗澡、通風等等。想想一個人如果一整個月都不洗澡、不通風，那會成為各種細菌的「集結地」。此時，如果讓身體大量發汗，整個身體的皮膚表層都會處於比較濕潤的狀態，不但會變的更加脆弱，還會成為各種病菌增殖、活躍的溫床，進而被感染的可能性也會大大的增加。而如果孕婦的分娩期在盛夏時節，可想而知，被悶在各種所謂的「發汗」工具里的產婦會是何等境況了，不但可能會被各種所謂的「發汗湯」泡的渾身浮腫，還極有可能會出現中暑甚至是重症中暑的現象。在月子期間參與發汗過程中，因為中暑而出現昏迷、甚至是因為極度中暑而出現意識障礙、渾身抽搐痙攣、臟腑受損等症狀的產婦並不少見，更嚴重的還會出現死亡。

2. 為什麼要做滿月發汗

一些商抄家宣傳滿月發襲汗，宣稱能解決諸多產後月子症狀，比如受風、受寒、受涼所引起的產後頭痛、腰背痛、全身關節不適、肌肉酸麻、畏寒怕冷等。

但是現在沒有科學依據顯示，發汗有什麼特別功效。

不排毒、不祛濕、更不會瘦身、減肥和抗衰。產後發汗大部分排出的都是體內的水分。

產後寶媽身體還沒完全恢復，身體調節能力也大不如從前。所以會出現動不動身體沒勁兒的生理現象。但是，隨著時間推移會慢慢好轉。

建議不要盲目排汗，這樣做只會讓身體越來越虛弱。要根據自身情況來決定是否需要發汗。

3. 滿月為什麼要發汗

產婦在滿月時要進行發汗，可以因為女人經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程，筋骨表裡大開，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降，而且產婦在整個月子活動量很小，大多數人不敢洗頭、洗澡，使一些新陳代謝物附在皮膚表面。

月子期間到家裡探訪的人比較多，產婦很容易受細菌或病毒的侵入，不經意就可能受了涼，風寒暑濕等外邪便會侵入人體，在月子里的恢復期筋骨逐步閉合，風寒被包入體內，難以排出，形成了產後風的諸類病症，大多數人會在產後出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病症。

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滿月，通常有2種理解，第一種就是說的天文現象：月亮圓了，第二種是民間風俗：嬰兒出生滿30天（孕婦生完孩子坐月子30天）。而民間風俗，嬰兒出生一個月置辦滿月酒，新年結婚一個月等都是為了取一個好兆頭。

滿月亦稱「彌月」、「蜜月」，即結婚滿一個月。此時，已達一個月不空房的俗時規定，女家父兄或弟弟往新郎家，將女兒接回娘家。一般人家接回女兒在娘家過十八天或一個月，再送回婆家。有些富裕之家，也同時將新婿接來，由女方表兄弟作陪，以盛筵款待。

新娘回到娘家，要給公婆做鞋襪，給小叔子（夫弟）做鞋子，給丈夫和小姑子做衣服和鞋子，等回婆家後分贈公婆、小叔、小姑及丈夫，以表示對公婆的孝敬、對弟妹的愛護和對丈夫的深情。

當小孩生下足一個月的時候，往往要舉家慶賀。過滿月就是這種慶賀的方式 。過滿月，是在慶祝「 家有後人」、「 添丁之喜」、「 足月之喜」。

4. 產後為什麼做滿月發汗滿月發汗對身體有什麼好處

產後為什麼做滿月發汗？滿月發汗對身體有什麼好處？現實生活中，越來越多女人逐漸重視產後的維護保養與調養。在其中，出汗式調養，獲得大家的普遍認同。其作用就在於合理修復生產中因為痛疼、焦慮不安引起的皮膚毛孔擴大，填補產婦的時間精力與血氣，提升身體抵抗力。可是，不恰當的出汗也會給人體產生不良反應。

值得注意的是，在產後人體特別孱弱或是產後惡露並沒有排整潔的情況下，也不適合出汗。強制出汗會導致水份遺失比較嚴重，就會出現奶水降低、心慌無力的情況。不但無利，還會使身體素質下降。最終，針對順產側切傷口修復不好的也無法強制出汗，以免造成傷口發炎。總而言之，出汗確實對身體恢復有一定的實際效果，但也不是說每個人都合適出汗。在出汗以前，一定要先認識自己身體狀況，融合醫生的建議開展，不可以盲目從眾。不然不但不益於身體恢復，還會繼續具有反過來的作用。

5. 什麼是滿月發汗

近些年，滿月發汗在寶媽們中間特別「流行」。據說它能排濕排毒，趕走體內寒氣，還能治療產後頭痛、關節痛、肌肉酸麻、畏寒怕冷等「月子病」。這個滿月發汗真有這么神奇嗎?
咱們先來看看「滿月發汗」是個啥。滿月發汗，其實就是坐完月子以後，通過一些汗蒸儀器，配合中葯「發汗湯」，使全身均勻出汗。捂一身汗就能排毒治病?那非洲兄弟天天熱出汗豈不是要比咱們亞洲同胞健康許多?當然不是!汗液裡面，水的比例高達99%，鈉、鉀、鈣、氯及尿素氮等加起來占剩下的 1% ，發汗就約等於排水，怎麼能和排毒治病掛上鉤呢?出汗，只是人體調節體溫的一種機制而已。
有的人要說了，「汗蒸真的很舒服啊!」普通人汗蒸發發汗舒服一下確實沒什麼問題，但對於產婦而言就很危險，嚴重時甚至會喪命。真有這么可怕?確實如此，生完寶寶後，媽媽通常會比平時更容易出汗，這是產後身體恢復時的正常現象。本來就比平時出汗多，還要藉助外力「發」更多的汗出來，身體虛弱加上高溫環境，很容易使媽媽脫水，皮膚感染，甚至患上熱射病。在這里給大家科普一下，熱射病是一種致命性急症，常見於重症中暑，會引起意識障礙、抽搐痙攣、肝功能異常、腎功能。
審稿專家：張瑜
作者：趙然
編輯：趙鵬

6. 滿月發汗什麼意思，出月子為什麼要發汗

這個對你的身體體質是有幫助的。不知道哪個地方保留了這么個好的傳統習慣，生完小孩後護理的好，是可以改善體質的，生小孩是女人改變體質的一次機會，男人就沒這種機會了。但是這種改變，弄不好，不會護理照顧，反而一輩子都留下隱患，所以要慎重。
老祖宗留下的東西，總不會害自己的子孫吧？ 但生完小孩後，要注意保暖，避免任何風、寒。而且要適當吃點熱血，活血，排血毒的東西，把子宮的淤血排干凈，對下一次懷孕也是很有用的。 千萬忌諱寒、涼之物，除非你體質特別棒，九陽神功已經有那麼幾層功力了，否則還是謹慎為妙。 而發汗，不用熱之類的東西，還能用冷的東西發汗！，排毒沒錯

7. 滿月發汗是女人產後恢復的根本真能預防月子病嗎

「生完啦，發汗沒有？排毒排濕，舒筋活絡，可別落下病根！」

相信很多媽媽都聽過商家的這般「套路」。

著涼。出汗後如果沒有做好保暖防風工作，身體還未完全恢復的媽媽可能會著涼、感冒，不僅對媽媽不利，還會影響到寶寶的健康。

感染。大量、持續發汗，皮膚處在潮濕的環境下，很容易被泡得發白、發皺，受到損傷，細菌、真菌也容易趁虛而入，誘發感染。尤其是剖宮產媽媽，在傷口沒有完全癒合的情況下，如果再被汗水泡著，很容易出現感染。

說到這里，相信您應該明白了，出汗這事兒，還是順其自然的好，至於那些天花亂墜的宣傳，咱們就不要再交智商稅了。

以後誰要是再勸你產後發汗，果斷拒絕！不說了，我先給我媽科普一下去。

你還碰上過哪些月子里的奇葩事兒，歡迎留言吐槽呀！