筋膜槍宣傳語

⑴ 能讓筋膜放鬆的筋膜槍，都什麼樣的人用啊

各大人群都行，比如健身的鍛煉的運動的，還有緩解疲勞的等等，KAJUE卡覺筋膜槍讓人們的健康變得簡單了，並改善身體，軟組織的健康狀況。

⑵ 最近筋膜槍很火，有人來科普一下嗎

筋膜槍是一種用來按摩放鬆全身肌肉和筋膜的儀器。它通過震動波沖擊身體，幫助肌肉軟組織放鬆恢復，同時有效消散運動後產生的大量乳酸，緩解疲勞和酸痛；它的高頻震動可直透深層骨骼肌，令經絡暢通，同時還能精準地梳理肌肉線條，防止筋肌粘連。

■ 什麼是筋膜？它有什麼作用？

要說清楚筋膜槍，首先得知道什麼是筋膜？

筋膜是包裹我們肌肉的一層纖維結締組織，又可以分為淺筋膜（疏鬆結締組織）和深筋膜（緻密結締組織）。它如同一張蜘蛛網一樣，圍繞包裹著我們人體全身的肌肌群、血管等部位，對骨節肌肉等運動組織起到約束和保護。

筋膜槍通過高頻率的撞擊震動，可觸達筋肌深層，精準梳理肌肉線條，令肌肉形態更加修長，兼具塑形美體的功效，簡直就是可隨身攜帶的私人「按摩師」。與以上幾種按摩方式相比，筋膜槍無論在便攜度、靈活度還是按摩的深度和效果上，都有了大幅度的提升。

⑶ 筋膜是什麼筋膜槍真的能緩解肌肉緊張嗎

筋膜是我們身體上的部位，筋膜槍真的能緩解肌肉緊張。現在的人們生活條件好了，相比之前真的是好了太多，不管是生活質量水平還是經濟收入水平都有了很大的上升，人們除了上班的時間都在享受生活，當然上班的時間也是非常多的，娛樂設施，電子產品美食也是越來越的豐富。同時人們也是非常的注重自己健康的問題，經常的去鍛煉健身，但是健身的過程中就是非常的容易引起自己的肌肉緊張，很多的健身人士，都是購買筋膜槍，來幫助自己緩解這種症狀。以上就是小編的看法啦。大家可以看一下，效果還是非常的不錯的。所以筋膜槍還是能緩解肌肉緊張的情況的，大家可以購買來使用感受一下的。

⑷ 最近風靡網路的筋膜槍有什麼作用

筋膜槍近年來可以說是非常的火，尤其是在健身圈。它有很多的作用，比方說按摩，緩解肌肉酸痛，甚至有人說它可以減肥塑形，還有人說可以能治療頸椎。

不過我認為網路上說的這些筋膜槍的作用很多都已經完全誇大了，這都是那些商家為了提高筋膜槍的銷量而推出來的噱頭。但是這種筋膜槍可以有規律地進行振動，對於那些患有肌膜炎的患者來說，其實有緩解疼痛的作用。有一些患有筋膜炎的人可能會覺得特別痛苦，通常會選擇用葯或者按摩來治療。但是用這種筋膜槍就特別方便，只要打開開關了都可以有規律的震動。你哪裡疼就放在哪裡，讓它給你按摩，對於這些患有筋膜炎的人來說可以說特別方便，也可以省很多讓別人按摩的費用。

不管怎麼說，筋膜槍確實已經非常火熱，大家購買的時候一定不要盲目。它可以起到放鬆肌肉的作用，甚至於緩解一些疼痛，至於別的一些作用千萬不要盲目聽從賣家的說法。

⑸ 筋膜槍是什麼

筋膜槍，也稱深層肌筋膜沖擊儀，筋膜槍是一種軟組織康復工具，通過高頻率沖擊放鬆身體的軟組織。

發展歷程

最早由專業治療師為美國職業聯賽的團隊服務，後2017年開始進入中國市場。

作用機理

筋膜槍是利用其內部特製的高速電機來帶動「槍頭」，產生高頻的震動作用到肌肉深層，達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環等作用[2]。

使用方式

筋膜槍需順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用，不能只對著肌肉的酸痛點來打。而頭頸椎、脊柱等大量神經、血管分布的部位則不能使用。每個部位的使用時長不能超過3至5分鍾。[3]

振動幅度

幅度大約10-16mm 之間，頻率大約在30-50Hz之間。[4]

振動頻率

筋膜槍通過高頻次振動(2000-3200次/min)將力和震動傳送到人體的筋膜，從而起到增加組織血流量、放鬆肌肉的功效，並可通過共振使人體組織產生相對位移，減輕組織粘連，恢復肌肉和筋膜的彈性，使緊張僵硬的筋膜得到放鬆，可以緩解人體的一些不適症狀。[1]

效用效果

運動鍛煉中，筋膜槍的運用可以分為三個部分，即運動前的熱身、運動中的激活、運動後的恢復。

運動前使用筋膜槍快速地沖擊欲鍛煉的肌肉群，讓肌肉群的溫度以及血流量增加，有助於達到快速熱身的效果。

在兩組運動的間隔中使用筋膜槍讓疲勞的肌肉再次被激活，預備好進行下一組鍛煉。

運動後使用筋膜槍，根據激痛點的原理，長時間沖擊鍛煉完的肌肉群，達到協助代謝乳酸以及減少肌肉張力的目的。例如，做完俯卧撐之後，使用筋膜槍在胸大肌以及胸小肌的位置上沖擊兩分鍾以上。

適用人群

不是所有人都能用筋膜槍，如果操作不專業也會造成人身損害，且對軟組織損傷的修復沒有太大作用。如果操作不當或時間久了，還有可能增加疲勞感，孕婦或者有健康問題的人群應禁止使用。

原文來自：筋膜槍網路

⑹ 筋膜槍最近很火啊，到底值不值得購入呢

我認為是值得的！因為它有其他按摩工具不可替代的作用，下面我來詳細說說：

■ 什麼是筋膜？它有什麼作用？

要說筋膜槍，首先得知道什麼是筋膜？

筋膜是包裹我們肌肉的一層纖維結締組織，又可以分為淺筋膜（疏鬆結締組織）和深筋膜（緻密結締組織）。它如同一張蜘蛛網一樣，圍繞包裹著我們人體全身的肌肌群、血管等部位，對骨節肌肉等運動組織起到約束和保護。

可見，筋膜槍的流行是有一定的道理的，是有它不可替代的作用的。如果筋膜槍沒有實現人們想要的功能，為什麼還有那麼多人購買和使用？難道這些明星和運動員的智商都欠費了嗎？

⑺ 筋膜槍真的有傳說中的那麼「神」嗎

筋膜槍只是一個按摩放鬆肌肉的工具，沒有很神奇的功效，最近很多人會去過度的誇大它的功效，把它形容得很神奇，其實並沒有那樣。他們會在自己的直播間裡面上架筋膜槍這個東西，然後去講解它的作用的同時可能會有一點點誇張的成分，說筋膜槍不僅可以放鬆肌肉，還可以起到燃脂塑型瘦身的效果，因為這樣的誇大宣傳，很多的網友看到了以後就會心動買回到家裡面，其實發現買回家只是一個閑置的物品，根本就沒有啥作用，如果僅僅只是需要按摩放鬆的話，自己平時買一個健身時候的滾軸或者是自己手動拉伸就能夠起到這樣的效果，完全沒有必要買一個筋膜槍回來，因為那個東西如果沒有正確使用的話其實是會傷害到自己的，但是網紅可能是為了賺錢，所以在推薦這個產品的時候，有點過分的誇大它的作用，從而導致現在很多人對這個東西充滿了好奇。認為它有很強大的功效，所以都想買回家。

⑻ 筋膜槍是做什麼的

筋膜槍屬於一種按摩儀器，筋膜槍利用特製的高速電機，可以刺激深層筋膜，能起到減少局部組織張力、促進血液循環、緩解肌肉疼痛的作用。筋膜槍比較適合運動員及經常做肌肉鍛煉的人使用。