A. 求創建散打社團申請書
2009-03-11 09:21 武術協會成立申請書
申請書
尊敬的團委領導：
您好！
為了突出我院「警」字特色，強化警察實用性技能，豐富校園文化生活，適應同學們今後工作與社會需要。同時更好地營造良好的校園文化氛圍，提高我院學生的專業素質修養與各方面的綜合能力，陶冶學生高尚情操。在此特申請成立以：「傳承與發揚中華國萃，突出警院特色，鍛造強健體魄，進而修心養性，以求人格完美，博學盈智，充實自我，為學院的和諧發展和社會的長治久安奉獻力量。」為宗旨的武術協會。
本協會接受團委的統一管理和服從團委的領導和指導。協會將貫徹黨的基本路線，遵守憲法、法律、法規和國家政策，遵守校規校紀，不從事損害國家利益、社會公共利益及學院利益的活動，同時嚴禁會員以協會名義搞有損協會利益的行為。
本協會將邀請學院陳可琤隊長當任總教練。
本協會設會長一名，副會長兩名，秘書長一名，每屆任期一年。下設訓練部、外聯部、宣傳部。
協會的財務制度明確，本協會財產歸協會集體所有，任何人不得占為私有。協會成立後，建立明確的帳目制度，由專人負責，定期向會員公開帳目，實行帳務公開制度。
我們已經充分做好了籌備計劃的准備工作，我們將嚴格按照章程和各種制度切實地做好協會的各項工作，我們有信心和能力辦好武術散打協會，希望學院領導予以批准我們的申請！
此致
敬禮
申 請 人：
申請日期：
B. 我們學校開了個散打社，然後要搞節目，應該搞什麼節目呢
把散打和小品相結合比較好
C. 散打社團叫名字好
可以結合學校特色咯
或者仿造昆侖決 武林風 試試
我覺得叫 江湖擂 散打社 挺好
D. 散打社團問題
你好，我在大學時帶了三年社團，只有一次社員受傷較嚴重，眼眶縫了版六針，其他時候權扭傷，或者牙齒磕破了嘴唇這些都是小傷無所謂。
像你說的投保，保險公司是不會受理的，就算受理的話，我們以前參加比賽的保費就五六百塊，平時訓練要想投保肯定更高，有多少人願意投保呢？
我給你兩點建議，你可以參考如何避免和處理社員受傷。
第一，訓練和練習一定要做好熱身和防護措施，護具要注意檢查更新，減量避免受傷，真要是嚴重了學校都扛不住，何況你。對練時要注意控制比賽強度，及時制止運動員危險動作。動作練習不鼓勵難度太大的翻轉練習，什麼360度540度腿法，可以教，但不在正常社團活動中練習，要大家回去自己練習，社團只義務提供護具，墊子，場地之類。
第二，在有限的社費中留出一部分資金用作應急，像我社的社員因為代表學校社團參加比賽、表演等活動受傷，社裡會盡力負責醫葯費用的，但社費能用的有限，主要還是要跟社員溝通好。
E. 加入散打社的個人想法
加入散打社一是健身防身，二是交流學習。
散打不僅是可以健身防身版，更重要是有權共同的興趣朋友一起成為一個圈子，人一種交流才會進步的聚集動物，因為有共同的愛好散打，交流起來更加方便，所謂以武會友，以武悟道，以武促商，當今社會信息的交流越多就有更商業機會。
F. 散打社團可以有什麼活動
豐富有趣的准備活動，放鬆身體的課間娛樂活動，提高技術的打擂活動。
G. 入散打社團申請書怎麼寫
入散打社團的申請書怎麼寫；首先寫自己的基本信息。最起碼的姓名、班級之類的。其次寫為什麼要申請加入散打社團。表達一下自己的熱愛。最後寫希望認可和批准。
H. 我們學校藝術節叫每一個社團出節目我們社團是散打社但是不知道出什麼節目
可以看看 美國的街舞達人秀 可以嘗試裡面的整體走位造型 你們跳的是什麼舞種 音樂 主題什麼的有想法么？
I. 入散打社申請書
額，，進社團還要交申請書？
你們學校的社團也太能扯了，整的這個內像回事
你糊弄糊弄就行，把容自己練散打的目的寫上，以及以後想要達到什麼樣的標准
不過目的一定要寫的好，別寫為了打仗什麼的，練武最重要的就是要有武德
J. 在散打社團有什麼打算準備怎麼訓練之類的怎麼寫700字
搏擊·武術科學
2010年8月
第7卷第8期
【武術散手研究】
論青少年散打運動員力量訓練
龐兵武
（河南大學體育學院，河南開封475001）
摘要：身體素質的發展水平在不同的項群運動員競技能力結構中均起著決定性作用，而力量素質作
為人體運動的基本素質，直接影響著青少年運動員技術的掌握，同時它是青少年運動員掌握先進技術取得
專家訪談等研究方法對青少年散打運動員力量練習的方法進行科優異成績的基礎。文章採用文獻資料法、
學分析和研究，並結合散打運動訓練的特點,提出不同類型力量訓練的方法，為青少年散打運動員力量訓練的科學化提供理論依據。
關鍵詞：散打青少年運動員力量練習
中圖分類號：G85
文獻標識碼：A
文章編號：1004—5643（2010）08—0049—02
展，肌肉橫段面增加較明顯（女子為17-23歲，男子為18-24
歲）。
3青少年運動員力量訓練的特點分析
青少年時期是一名運動員打好基礎的時期，各項身體素質都快速發展，而力量素質又是其他素質的基礎，只有以良好的力量素質做鋪墊，其他各種素質才能更游刃有餘的發揮，同時力量素質的提高也有助於提高其他素質水平。由於人在生長發育過程中存在階段性、不均衡性，因此，力量、速度、耐力等素質在不同年齡階段顯示出不同的變化。在運動訓練理論中，我們把某種素質在某年齡發展較快的現象稱之為運動素質發展的敏感期。如果在某種素質的敏感期內進行有效的、適量的訓練，就可以使訓練效果達到事半功倍的效果，力量素質也是如此。據資料顯示：絕對力量的敏感期在10-13歲，相對力量的敏感期在14-17歲，速度力量的敏感期在7-13歲。也有研究發現，前屈肌力量男子在12歲以後增加明顯，10-13歲以後，腿部彈跳力明顯增加，14-16歲以後，握力明顯增加，青少年力量訓練要結合素質發展的敏感期進行。
4散打專項力量的定義、內涵
散打專項力量是指完成散打動作所需要的力量，根據力量性質的不同，可以分為散打專項耐力、散打專項相對最大力量和散打專項速度力量。從散打項目本身來看，很明顯，整體上散打是一種以無氧代謝為主的運動，參與供能的主要是磷酸原系統
）和糖酵解系統。散打難度動作的完成需要良好的最大（ATP-CP
力量或速度力量，動作的力量強度很大，在不同的專項中，表現的力量特點和用力部位也不完全一樣。因此，散打專項力量的訓既要慮項，又要考整。
5發展青少年散打運動員力量訓練的指導思想5.1正確確立訓練目標
在開始進行體能訓練時，正確確立訓練目標非常重要。大多數情況下，確立目標要具有挑戰性、易達性，要有目的性和專業性。
5.2要有持之以恆的毅力
在開始進行力量訓練時，最好要有一個基本的訓練計劃，要認真落實，並保持一段時間。切忌受其他信息和方法的干擾與影
1力量素質釋義和分類
1.1力量素質的定義
力量素質是指人體神經肌肉系統在工作時克服或對抗力的能力。
1.2力量素質的分類
根據完成不同運動所需力量素質的不同特點，可將運動員的力量素質分為速度力量、最大力量和力量耐力等。所謂最大力量就是指肌肉通過最大隨意收縮克服阻力時所表現出來的最高值。絕對力量的大小反映潛能甚至在最大限度的意志努力下也不可能完全表現出來，而只能在專門性的外部影響下才能顯示出來，如對肌肉採取電刺激的方法。相對力量是指絕對力量除以體重，運動員的相對力量素質對散打運動成績有著至關重要的影響。散打動作大多數是克服運動員自身體重及其帶來的慣性力而完成的，因此體重越小，相對力量越大，也就越容易完成難度大的動作，而絕對力量反映運動員的潛在力量，不涉及其體
顯而易見，體重越大越不利於完成散打動作。速度力量指神重。經———肌肉系統動員其機能潛力，在最短時間內表現最大力量指標的能力。在運動中人們常常使用「爆發力」一詞，爆發力是散打重要的一項專項力量素質，也是快速力量的一種表現形式，是指張力己經開始增加的肌肉，以最快的速度克服阻力的能力。力量耐力是指長時間克服阻力的能力，這項素質在散打運動中的作用也非常明顯。
2青少年生長發育特點分析
青春發育期大致分為三個階段，前期：以身體形態發育的突增現象為主，也叫生長加速期，身高增長迅速，肌肉的生長主要是長度的增加，肌肉成分中水分多，蛋白質、脂肪、無機鹽類少，肌肉細嫩，收縮能力差（女孩為10-12歲，男孩為11-14歲）；中期：以第二性徵發育為主，又叫性成熟期，此階段形態發育速度減慢，全身各器官系統迅速發育，性激素分泌增加，骨骼的增長較前期相比速度有所減慢，肌肉中有機物比例逐漸增加，水分減少，肌肉重量明顯增加，但是身體各部肌肉發育也不平衡，肌肉的收縮力增加明顯（女孩為13-16歲，男孩為14-17歲）；後期：身體發育達到完全成熟階段，身體各部發育已接近成年人，身體形態基本定型，身高增長緩慢，肌肉仍在增長，但主要向橫向發