大學人際關系策劃書

A. 求《編輯力 : 從創意、策劃到人際關系》（鷲尾賢也）和《如何用電腦編排圖文並茂的書刊》的pdf書籍

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B. 如何處理寢室人際關系主題班會策劃書

一、
活動主題：
讓我們宿舍更有愛

二、活動宗旨：
宿舍人際關系是大學生必須面對的問題，宿舍的
溫馨、
和諧會給大學生帶來更多的歸屬感，
給有困難的大學生帶
來更多的社會支持，
如何正確處理宿舍人際關系對大學生的健康
成長有重要的意義，通過此活動加強宿舍成員的互相理解與關
愛，構建第二小家庭。

三、活動時間：
x
年
x
月
xx
日

四、地點：
待定

五、主持人：
各班心理委員

六、活動對象：
中文系各班

C. 有哪些讓人積極向上的書推薦

《阿甘正傳》
生活就像一盒巧克力。你永遠不會知道你會得到什麼。命運，就像電影開頭的羽毛一樣，是飄忽不定的，但是人們能夠抓住它，依靠力量和正直來前進。「快跑，阿甘，快跑！」

阿甘先天弱智，智商只有75，他的媽媽是一個性格堅強的女性，她經常鼓勵阿甘「傻人有傻福」，要他自強不息。阿甘像普通孩子一樣上學，並且認識了一生的朋友和至愛珍妮，在珍妮和媽媽的愛護下，阿甘憑著上帝賜予的「飛毛腿」開始了一生不停的奔跑。 阿甘成為橄欖球巨星、越戰英雄、乒乓球外交使者、億萬富翁。他收獲了人生的愛情和事業，盡管道路十分艱險。
《假如給我三天光明》
海倫變成盲聾啞人後的生活，由剛開始消極悲觀面對生活，到後來自信樂觀追求夢想、追求自己心中的光明的過程。
在她父母的悉心照顧和幫助下，在沙莉文老師耐心的指導下，海倫學會了閱讀，認識了許多的字，也感受到了身邊無處不在的愛，更加珍惜生命的美好。
海倫在學習中，由於她的不屈不撓的精神，她學會了說話和寫作；又成功實現了她的大學夢想-考入哈佛大學；在大學又以優異的成績畢業，並掌握了英語、法語、德語、拉丁語和希臘語五種語言。她堅持慈善，分享自身體驗並以其他偉人成功經驗鼓勵別人。
努力了可能會成功，但是你不努力一定不會成功。

D. 心理沙龍之人際關系策劃案怎麼寫

活動背景：
大學新生從中學跨入大學，實現了從中學生到大學生
的外部角色轉換，
但面對新的生活環境、
學習方式及人際關系等諸方
面的變化，內部的心理轉變還需要一個過程。
。因為新生普遍存在的
對大學生活的不適應問題，會影響到他們即將開始的新的學習和生
活。
團體心理輔導是一種有效地促進新生入學適應的教育方式，
它旨
在「通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習
和體驗，來認識自我、探討自我並接納自我，調整和改善與他人的關
系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程」
。藉此
機遇，
我院心理部將於
2013
年
12
月
5
日晚給予各系部分大一新生進
行一次團體輔導訓練，希望能對大一新生大學適應起到一些推進作
用。特擬行活動方案如下：

一、活動主題：

引領觀念、收獲經驗、啟迪人生

二、
活動目的：

通過豐富多彩的活動，促進相互之間的溝通，增加團隊的親和
力

，正視現在社會越來越多的心理健康問題，關注大學生心理健康狀況，培養
一個良好的心理健康環境。

三、主辦單位
:

院心理咨詢室

四、承辦單位：

院心理咨詢服務部

五、活動時間：

2013
年
12
月
5
日晚

六、活動地點及人數：

旭升樓四樓、
20
人

七、參加人員
:

各系組織一定人數參加

八、主持人及組織執行負責人：

學工部侯導師、院所有心

理部工作人員

九、活動道具及頒獎：

頒獎：
6---10
個獎項

道具：報紙：
30--50
張

蒙眼布：
10
條

繩子一根：
4
米

粉筆：白色、彩色各一盒

電腦、音響

心願彩紙，黑板擦

十、活動任務及流程
:

預備工作：各系部所到人員簽到；

第一項：了解相關心理小常識及常見問題解決方案：板報

第二項：進行有關心理趣味活動競賽：

項目一：

生死與共

規則及目的：鍛煉異性之間的合作能力

1.
主持人挑選
n
對選手上台（
1
男
1
女為
1
對，男強壯，女瘦小）
，助手在每對選
手面前的地上鋪開
1
大張報紙。

2.
主持人講解游戲規則，告知最後從報紙上站不住的一對選手即為第一，並與助
手示範一次

3.
各對選手站到報紙上，主持人計時，數
10
下，堅持不住者淘汰

4.
助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙撕掉一半，
選手站上去，
主持人計時，
數
10
下，堅持不住者淘汰

5.
助手把進入第三輪的各對選手面前的報紙再撕掉一半，選手站上去，主持人計
時，數
10
下，堅持不住者淘汰，依此進行，直至產生最後一對堅持住的選手

6.
主持人宣布獲勝者，請領導頒獎

項目二：

穿越生死線

規則及目的：拉近同學之間的距離

1
、主持人請
3
名選手上台，助手在
3
米外拉起一根離地
1
米的繩子

2
、主持人講解游戲規則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子（即「生死線」
）
，
不碰而且姿勢最有創意者即為第一

3
、各選手全部被用紅布蒙上雙眼。

4
、助手撤掉繩子

5
、主持人拉著第一個選手原地轉兩圈，使其面向
4
米外的繩子站定。

6
、選手開始在主持人的誇張、緊張的大聲提示下「穿越生死線」
（根本不存在）

7
、第一個選手「穿過」後取下紅布，第二個選手開始，依次進行

8
、主持人請大家評議姿勢最搞笑、最獨特、過程最辛苦者為第一

9
、主持人請領導頒獎

項目三：

繪畫高手大賽

規則及目的：鍛煉同學的手動繪作能力與表演心態

1
、主持人請每區派一名選手上台。

2
、主持人講解游戲規則：選手蒙上眼睛，在黑板上畫自己的臉譜，限時五分鍾；
本區觀眾可以提示，其他區觀眾可以擾亂

3
、助手給選手眼睛蒙上布條，領到黑板前；主持人下達開始的口令，並計時。
時間一到，停止繪畫，解除布條

4
、主持人請觀眾評議「最佳臉譜」

5
、主持人宣布獲勝者，請課長頒獎。

6
、注意事項：預先備好乾凈的布條

項目四：

搭橋過河

搭橋過河

游戲目的：旨在培養團隊協作能力，訓練團隊內部的協調能力

游戲
材料：音樂，報紙，

游戲規則：每組內部分成兩小組，兩組的人數必須為偶數，
分別站在賽道的兩端，
每組下發三塊
「小地毯」
（由報紙折成）
，
起點組持三塊
「小
地毯」
，第一個人向前搭放，第二個人把走過的「小地毯」遞給第一個人，如此
下去兩個人通過小地毯走到對面的組員那裡，
對面的組員同理走回來，
直到每個
組員都走完，最先走完的小組獲勝。

活動要求及注意事項
:
1
、活動期間，請大家永躍展現自己
.
2
、要求觀後感感情真摯，思想深刻
.
3
、活動中遵循主持人的意願及建議
.
4
、禁止私自離開活動場所
.

!@#$%^&&*
()_+.一三五七九貳肆陸扒拾，。青玉案元夕東風夜放花千樹更吹落星如雨寶馬雕車香滿路鳳簫聲動玉壺光轉一夜魚龍舞蛾兒雪柳黃金縷笑語盈盈暗香去眾里尋
他千網路暮然回首那人卻在燈火闌珊處

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E. 如何確定未來的職業方向和准備計劃，提高自己的競爭力

首先問五個問題：我要去哪裡？我在哪裡？我有什麼？我的差距在哪裡？我要怎麼做？

以上五個問題涵蓋了目標、定位、條件、距離、計劃等諸多方面，只要在以上幾個關鍵點上加以細化和精心設計，把自身因素和社會條件做到最大程度的契合，對實施過程加以控制，並能夠在現實生活中知曉趨利避害，使職業生涯規劃更具有實際意義。

做好職業定位

定位是自我定位和社會定位的統一，只有在了解自己和職業的基礎上才能夠給自己做准確定位。

檢視個人特質

（一）慾望(Desires)) （做事的能力）在此人生階段 ，你究竟要什麼？

（二）能力(Ability) 你擅長什麼？（一般技術以及特別技術）

（三）性格特質（氣質、性質） (Temperament) （氣質、性質）你是什麼類型的人？在何種情況下有最佳表現？

（四）資產(Assets) （有形與無形）你有什麼比別人占優勢的地方？

每個人群都需要定位，其目的是保證自己持續地發展。但是各個群體定位的重點不同：定位重點在於澄清自己有什麼。過高或者過低估價自己，過於看重自己的文憑，或者看重自己的成績，有的過於低估自己身上的潛質，所以，既需要認真地分析自己，又需要多了解社會需求，以求定位準確。在大多數情況下，正確的思路是，做你應該做的事，而不是做你喜歡做的事

找工作同做其它事情一樣，也有方法和技巧。很多人找不到工作並不是因為他們沒有做事的能力，而是因為他們在找工作過程中沒有運用正確的方法和一定的技巧。所謂技巧，主要包括三個方面的內容：

（一）了解自己，包括了解自己的知識、技能、性格、愛好以及身體狀況等。找工作之前，你必須先對自己有全面的認識，一定得知道自己能做那方面的工作，不適合做哪方面的工作。找工作不能眼高手低，明明自己沒有能力做的工作卻偏要做，那結果一定是被拒之門外的。

（二） 了解你所選擇的職業和行業。了解職業崗位的工作內容、工作性質和對從業者素質的要求。可以向親朋好友中做過相關工作的人了解有關情況，也可以向從事這方面工作的其他人請教，他們經驗豐富，體會深刻，能給你提供具有指導意義的信息，他們工作過程中的失敗教訓，對你可以起到預防的作用，而他們的成功經驗又是你可以借鑒的。

（三）自我推薦。在了解自己和工作的基礎上，就開始求職了。求職就是尋找和得到工作的過程，通常包括獲得用人的信息、爭取面試、談話、簽約等環節。找工作就像推銷商品一樣，要讓顧客買你的產品，你必須告訴對方，你的商品質量如何的高，價格怎樣公道，才能吸引人們來買這種商品。同樣，找工作時也要圍繞著「我真正有能力做好這份工作，而我提出的要求也是十分合理的」這樣一個中心來展開。一定要學會推銷自己，這樣別人才會認可和錄用你。