1. 求一份跆拳道練習計劃書
跆拳道教學錄像復
技藝指修煉者制以假想敵為對象，可自行修煉攻防技術的跆拳道技術體系。該技藝由修煉者依修煉水平即級數循序進行。下列教學錄像將向您介紹跆拳道有段者8級對應的太極1章教到有段者1級對應的太極8章的內容。
太極1章
基本的下端防禦、上端防禦、正步正拳、前踢
太極2章
臉部防禦、前踢
太極3章
下劈、 側掌防禦、連續前提、連續防禦、連續正拳
快度防禦對方攻擊並給與反擊的技術與力量尤為重要
太極4章
實戰動作及腳後跟(bottom of the foot)站立技術
太極5章
學習調整力量強弱方法的階段
增加胳膊肘動作、前踢後連續防禦動作及奔跑後翻滾出拳動作等
太極6章
動作連接嫻熟，反身踢後踢出腳須收回原位置
太極7章
動作穩健、流暢是關鍵，新增動作多
太極8章
有段者修煉的最高階段，須區分前踢後推後兩步的步法同其它相似動作的區別，並能熟練掌握
2. 求個跆拳道館策劃書
這樣復，不用策劃書；
你和老闆制溝通一下，看看道館需不需要助教，如果需要的話，娶你社團里招人，一來鍛煉學生的興趣，二來社團和道館也掛鉤了，三來你能夠隨時了解學校的動向；四來也幫助道館取得名譽，招來助教。
另外你說的有點不詳細，策劃，怎麼策劃？策劃什麼？
3. 誰能給我寫份「腳鬥士比賽的策劃書」
業界有著這么的一句：「害怕風險的，不是好的經營者；不會管理風險的版，也不是好的經營者。」風權險是一隻猛獸，可以隨時讓你的事業毀於一旦，然而這只猛獸卻是可馴服的。精明的經營者懂得如何管理風險，從風險的背後尋找推動事業飛跨性發展的機會。童話故事裡的邏輯，往往在商界里重現——每一件寶物都有一隻兇猛靈獸在守護著。如何馴服這只名為「風險」的守護獸，而獲得「利益」這件寶物呢？風險管理，就是各位勇敢的商界鬥士手上最有力的武器。
4. 跆拳道換屆大會策劃書怎麼寫
活動背景
活動主題
活動地點
活動時間
活動流程
人員責任制分工
具體流程表
5. 體育部比賽選拔策劃書怎麼寫
策劃書，無論學校內的文藝活動，外聯活動，還是樓主所講的體育活動，回其大致的內容和格式都是類似的答。首先要有活動主題，就是院里舉辦活動的初衷。二是要有前期准備，這分為幾塊：場地，工作人員配置，宣傳，受眾，經費來源等三是要有活動流程，體育比賽有別於一般問題活動，要有很嚴謹的賽程式控制制與規則。這個需要樓主具體操心。四是要有經費預算，這個是要有專業外聯經驗的人計算的。主要是拉贊助的時候很有用。最後是活動影響，這個在活動舉行結束後，對此次總結是很有用的。 策劃的重點是活動的前期准備和流程。而前期准備又是重中之重，有充分的預前意識是舉辦成功的關鍵！
6. 跆拳道賽前訓練計劃書
先要告訴我每天能保證的訓練時長，以及每周的訓練天數？還有你的公斤級。噢，還有你的身高。
7. 跆拳道比賽方案
具體怎麼樣我也不會寫，但我給你一份參考吧！自己琢磨的去寫寫！！！ 大型文化交流晚會策劃書 主辦單位：廣東工業大學社團聯合會 舉辦單位：廣東工業大學（龍洞）跆拳道協會 協辦單位：廣東工業大學校團委、廣東工業大學街舞隊 前言： 廣東工業大學是經國家教委批准，於1995年由原廣東工學院、廣東機械學院、華南建設學院東院合並組建的一所以工為主、工理經管文結合的多科性省屬重點大學。學校在搞好群體運動的同時，努力抓好高水平運動隊的建設。 跆拳道為韓國之國技武術，是一種手腳並用之強身健體的武術，大約發源於1,300多年前，相傳此武術是由中國的北少林傳入，經過數百年之研究磨練，及無數次之改進，而成為現今之 「跆拳道」。 亞運會現已將跆拳道列入為正式之比賽項目，而奧運會亦已於2000年在澳洲悉尼舉行之奧運會被正式列入為比賽項目，中國動員「陳中」在67公斤級奪取首面跆拳道奧運金牌，所以現世紀之跆拳道已有超過160多個國家加入成為會員國，近6千萬人練習跆拳道。 本協會全稱為廣東工業大學（龍洞）跆拳道協會，本著充實大學生課餘生活，嵩尚跆拳道武道精神，發揚愛國主義為目標由校團委及社團聯合會領導校里熱愛跆拳道的學生組成的學生性社團組織。 繼上一年本協會協助社團聯合會在四周年慶中成功演出多個節目，受到大多數同學們的認同。如今我們正准備策劃一台跨校區的大型跆拳道文化交流晚會，希望得到合作夥伴的大力支持！ 主題：Part1 廣東工業大學（合作夥伴冠名）杯跆拳道邀請賽 Part2 道--剛柔結合（合作夥伴冠名）跆拳道大型晚會 目的：營造強烈的學習氣氛，豐富課餘生活，提高學生熱誠，增強自信，使同學們認識到體育活動的多姿多彩。 主辦單位：廣東工業大學社團聯合會 舉辦單位：廣東工業大學（龍洞）跆拳道協會 協辦單位：廣東工業大學校團委 廣東工業大學街舞隊 參與單位：廣東工業大學（五山）跆拳道協會 廣東工業大學（大學城）跆拳道協會 廣東工業大學增城華立學院 廣州大學市政技術學院 廣州大學華軟學院 嶺南職業技術學院 實施方案： 時間：初定於2005年4月28日星期四，下午2：00～5：30（合作夥伴）杯跆拳道邀請賽 晚上7：00～9：00道—剛柔結合（合作夥伴）跆拳道大型晚會及頒獎儀式 地點：廣東工業大學簡易籃球場 Part1： 廣東工業大學（合作夥伴）杯跆拳道邀請賽 邀請對象：廣東工業大學（龍洞）跆拳道協會 廣東工業大學（五山）跆拳道協會代表隊 廣東工業大學（大學城）跆拳道協會代表隊 廣東工業大學增城華立學院代表隊 廣州大學市政技術學院代表隊 廣州大學華軟學院代表隊 嶺南職業技術學院代表隊 每支代表隊共五人，其中四男一女，共六組。按規定只劃分一個級別：男子組70KG以下，女子組50KG以下。 競賽辦法： 1. 分別進行個人對抗賽，每場比賽兩回合，每回合2分鍾，中間休息1分鍾； 2. 個人採取KOF單敗淘汰制； 3. 運動員必須穿著跆拳道道服比賽。對抗賽護具各學校自備； 4. 參賽者必需是跆拳道練習者七級（綠帶）以上級別 裁判、指導教練等由提供比賽用具的三元里跆拳道館提供。 競賽時間： 2005年5月12日星期四下午2：00～5：30 競賽地點： 廣東工業大學（龍洞校區）簡易籃球場 Part2: 道—剛柔結合（合作夥伴）跆拳道大型晚會及頒獎儀式 籌備工作由跆拳道協會負責，包括聯系合作夥伴，宣傳，印刷海報，排練等，具體工作安排如下： 1. 外聯部：負責聯系合作夥伴，出具策劃書。聯系校外各校區跆拳道協會，發出邀請函。 2. 宣傳部：負責於活動前兩星期印刷好海報、橫額及宣傳單（包括合作夥伴宣傳）等，在校道內張貼及派發。 3. 組織部：負責對參加比賽和演出人員的前期培訓，綵排等工作。 4. 秘書部：向學校廣播站發出播放版頭請求，准備晚會獎品、錦旗、及獎牌。 晚會演出時間： 2005年5月12日星期四晚上7：00～9：00 晚會演出地點： 廣東工業大學（龍洞校區）簡易籃球場 暫定節目表： 1. 大韓跆拳道古典舞蹈 2. 跆拳道一步對練（女子組、男子組） 3. 跆拳道對抗套路（單人、加入對手） 4. 街舞隊表演及游戲 5. 技術破板表演（女子組2人、男子組3人） 6. 跆拳道現代舞蹈 7. 男女子防身術及游戲 8. 頒獎典禮（頒發冠、亞、季軍代表隊獎3隊、比賽獲獎隊員） 一．跆拳道舞蹈（古典） 音樂，由廣大負責 二．一步對練 男子一步對練（兩隊） 女子一步對練（一隊） 三．套路演練 單人套路（太極六章） 五人套路（太極六章攻防對練） 四.街舞隊表演 音樂，龍洞街舞隊負責街舞游戲及頒獎 五.技術破板 龍洞校區 女子隊：1.正拳+手刀+肘 （3塊） 2.橫踢+360度轉身橫踢+後踢 （3塊） 男子隊：1.3*360度橫踢 （3塊） 2.分腿二段踢 （2塊） 3.騰空前踢三塊 （3塊） 其他校區 音樂 六.跆拳道舞蹈（現代） 音樂，龍洞負責 七.男女子防身術 男子隊：3男 女子隊：2女，3男 八.跆拳道游戲及頒獎 九.邀請賽頒獎 活動資金預算： 1. 場地租用費 800元 2. 音響設施租用費 800元 3. 場地布置費用 800元 4. 宣傳海報及單張 300元 5. 邀請外校餐飲費，基本交通費等 100元*6 6. 表演用板 10元*80 7. 後勤工作，禮儀、主持等聘用費用 500元 8. 比賽用獎牌及獎杯製造費 600元 約需費用共：5200元 備註：活動資金由合作夥伴全力贊助
8. 游園會之跆拳道活動方案
還是別加跆拳道了，你練完以後哪洗澡呢？
除非你去有洗浴的地方，比如海邊，溫泉，但現版在天氣權這么冷，練完萬一感冒怎麼辦？
所以就開開心心春遊吧，放心，練跆拳道的人都很會玩的，你找個地玩玩什麼真心話大冒險之類的。
我們以前有組織過夏令營，在海邊，大家從早開始訓練，練得一生臭汗然後下海游泳，游完泳燒烤。但那是夏天，春天還是不合適啊。
還有冬令營，就穿一件道服在雪地里練，不過參加的都是黑帶級的，這個也不合適。
乾脆找個像東方綠洲那種有住宿的地方，一天一夜，頭天晚上去，隨便玩點什麼早點睡，第二天5點起出去晨練，練到8點回來洗個澡，退房，然後去景點兜個圈，回
春遊就是這么簡單
最關鍵是選景點，你都沒告訴我你人在哪，我怎麼給你定計劃？
其次是吃住行
最後也是最關鍵的，你們要有會玩的人，會調節氣氛的人，比如游戲主持人之類的。
9. 跆拳道社社團活動策劃書範文
劃書基本包括:
一、活動全稱
(沒活動名稱談什麼策劃,最好名稱能立刻體現你想干什麼,不要太復雜,要清晰明了,別名或副名只能做小標題.)
二、舉辦機構：1）主辦單位2）承辦單位3）贊助單位
(是以單位還是個人舉辦,是什麼單位舉辦要明確,一方面是要明確活動責任,另一方面也有一個許可權問題,舉辦單位是否有越權舉辦活動)
三、活動地點
四、活動時間
五、參與人員
(時間\地點\人物 小學老師教作文都有交代,策劃怎麼能少呢?審批者也可簡單判斷所定時間、地點是否有與其他活動沖突和可行程度)
六、活動主題（活動目的）
（交代清楚為什麼要舉辦這個活動，活動的意義何在。很多時候，策劃者不可能當面對審批者進行說服，這段文字也擔當著說服的作用，為什麼審批者要認同你的活動而不認同其他活動呢？）
七、宣傳活動：1）宣傳期2）宣傳重點、方法
（一個好的產品，沒有好的銷售手段，也不可能成功活動也一樣，沒有好的宣傳方式，活動也不會火。所以，審批者從宣傳方式中已能基本預知活動的成功情況，如果預測不會很成功，那何必浪費經費去舉辦？）
八、場地設置（各賽段）
（看到這里，審批者一般都認同你的活動了，但策劃者是否有能力舉辦還要看下面的具體操作。場地設置中可以看出策劃者想要達到一個什麼效果，而且經費方面有沒有浪費，是否值得如此布置，布置是否合理）
九、活動流程（各賽段）
（在這里，審批者要衡量的是具體操作是否實際可行。將能預想到的從活動開始到結束（甚至結束後的後續工作）的所有細節和解決辦法交代清楚就可以了，一般問題不大，一定要詳盡！有問題一般會退回要求修改）
十、工作分配
（此項一般審批者已經不會很詳細看，這項也是大概看一下分配是否合理，是否有疏漏。也是能看出策劃者水平的一個項目）
十一、預計費用
（衡量此項活動的價值，一般審批者看完上面的策劃，心裡已有個大概數目，如果花費比審批者心裡的數額差很遠也很有可能被否決，如果相差不大那就恭喜了，正常情況下就可以通過審批開始活動了。）