⑴ 科學飲食健康生活的宣傳
1．飲食要多樣化
為維護人類的生長發育與健康，人體至少需要七大類營養素：即蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水及膳食纖維等共計40多種營養素。它們都是我們必須擁有的營養素。各種食物所含的營養成分不盡相同，沒有一種食物能提供人體所需的全部營養素。因此人類膳食必須包括多種食物，才能得到所需的多種營養素。正如我們購買的新鮮農產品，都是為了作飯或外出而准備。如果午餐我們吃了非常油膩的食物，那麼我們的晚餐就要以簡單為主。合理的搭配菜餚，不但可得到營養互補，獲得人體需要的各種各樣營養，還有利於體內酸鹼平衡，使新陳代謝保持在最佳狀態。
2．應盡量多食用含大量纖維的碳水化合物
人們每天攝入的熱量大部分都來自碳水化合物，如麵包，面條，大米，穀物和土豆。對於簡單碳水化合物，飲用牛奶和果汁，食用適量的水果是十分重要的。但食用糖和其他甜味劑會提供大量體內不需要的熱量對健康有害。對於復雜碳水化合物，應避免僅僅食用低纖維碳水化合物，澱粉（如土豆）和精加工的穀物（如白米飯，通心粉和白麵包）。這些食品中的碳水化合物會被身體迅速轉化為單糖。相反，應盡量多食用含大量纖維的碳水化合物。特別是豆類和全麥類食品會對人體健康有益。
3．多吃水果和蔬菜
同樣，我們應該多吃水果和蔬菜，每天也應該吃五種不同的種類，來攝取不同的營養。多吃蔬菜和水果的人，可以減輕癌症與心臟病的風險。建議你，把蔬果放在最容易看到、隨手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，當做點心，代替那些會令你發胖的餅干、零食。因為它們的纖維質為果膠物質，有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果和蔬菜可以增加人體的排泄和代謝，因此有益塑身。
4．保持適宜的體重才健康
適宜的體重取決於很多因素，如：性別，大小，年齡和遺傳。體重偏胖的人容易危極身體健康，例如：心臟病或癌症。而過多的攝入食物，更會使卡路里偏高，導致肥胖。這些熱量是通過蛋白質，脂肪，碳水化合物來攝取的，而脂肪的來源正是如此（9千卡/克相當於4個碳水化合物和蛋白質）。經常運動是增強我們的體質和抵抗力的一個很好的方式，經常運動和少吃食物可以減輕我們的體重。
5．合理的飲食
如果我們養成合理的飲食習慣，我們便可以輕松的吸收到所有食物的營養。100克肉，少量水果，一點麵食（飯前）和五十毫升冰淇淋都是我們可以享受的美味。所有的菜我們也都可以很好的控制，所以說合理的飲食可以滿足機體對營養素的需求，可以起到調節情緒，愉悅心情，美貌修飾，減肥健身，預防疾病，增進健康。 會進一步提高你的生活質量的作用。
6．均衡營養
合理飲食，倘若不吃早餐，會導致飢餓引起的食物攝入過勝。所以吃早餐會使我們更好的攝入營養，解除飢餓。平衡膳食需要同時在幾個方面建立起膳食營養供給與機體生理需要之間的平衡：熱量營養素構成平衡，氨基酸平衡，各種營養素攝入量之間平衡及酸鹼平衡，動物性食物和植物性食物平衡。否則，就會影響身體健康，甚而導致某些疾病發生。不要忘了，過多的吃零食只會導致我們熱量增加。
7．補充足夠的水份
我們每天至少喝1.5公升的水，水份能很自然地抑制你的食慾並加強脂肪代謝的功能，人體水份攝取不足時，腎臟就無法正常運作，當腎臟功能有問題，便會將廢物累積到肝臟。累積過多廢物的肝臟，不能100%的正常運作，會累積越來越多的脂肪。所以，請給您身體足夠的水份來進行脂肪代謝，做一個健康的現代人！
8．運動
正如我們看到的那樣，過多的熱量和不足的體力，會導致體重增加。而運動則可以幫助我們燃燒卡路里。適當的運動是心臟健康的必由之路，有規律的運動鍛煉，可以減慢靜怠時和鍛煉時的心率，這就大大減少了心臟的工作時間，增加了心臟功能，保持了冠狀動脈血流暢通，可更好的供給心肌所需要的營養，可使心臟病的危險率減少。我們每天都應該進行體育運動，用走樓梯來代替電梯。長期堅持體育鍛煉更能提高機體對脂肪的動用能力，為人體從事各項活動提供更多的能量來源。
9．從現在開始，改變我們的生活習慣
我們應該從根本上慢慢的改變生活習慣，這樣對身體健康非常有好處。三天之內我們要改變我們吃的食物和喝的飲品。我們需要多吃水果和蔬菜么？為了新的開始，我們每天都應該吃一種水果和蔬菜。那我們所喜歡的食物也沒有過高的卡路里，也不會使我們發胖么？請不要消除這種令人沮喪的想法，我們可以試著少吃含卡路里多的食物。但要多多運動，運動可以讓人感到快樂，增強自信心。如果你很久沒有運動，建議你循序漸進，慢慢增加長度與強度，可以從最簡單的走路運動開始，持續走下去，一定能感受到許多好處。
10．請記住，這是一個平衡的問題。
沒有「好」或「壞」的食物，只有好或壞的飲食。人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素.平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養需要，達到合理營養、促進健康的目的，因而合理的調整我們的飲食，均衡的搭配，這才是對我們健康最重要的。
⑵ 有哪些科學知識的宣傳標語
以崇尚科學為榮，以愚昧無知為恥。
科學改變一生。
⑶ 「宣傳科學，熱愛科學，傳播科學」綜合實踐小作文
讀了《科學探索者》(動物篇)，我大為驚奇。世界上的動物，竟然如此神奇。就回拿鱷魚和侏答儒小猿做例子吧，雌性鱷魚會將小鱷魚含在嘴裡，侏儒小猿的身體大約只有10厘米，體重僅為150克左右等等。本書還介紹了很多神奇的動物以及它們奇怪的舉動。
本書是美國初中主流理科教材，圖文並茂，裡面配有清晰的彩色插圖，書中的內容清楚地展現在我們眼前。而且每一章、每一單元、每一節後面都會有關鍵術語、知識要點等內容復習思考題，讓我們有鞏固和提高的餘地。
書的前一部分是「走進科學」內容，它從科學家的事例入手，逐漸切入本書的主題之中。
這本書不僅向我介紹了動物的神奇與神秘，打開了我走進動物王國之門，更時刻提醒我，人雖然是地球的主人，但永遠無法改變整個地球，我們一定要善待地球，善待動物，保護環境。
⑷ 怎樣寫科學抗疫宣傳員內容
當然要寫一些鬥志昂揚的奮進的積極向上的作品，比較好一些了，大家都喜歡
⑸ 生活中處處皆有語文.請寫出一則你在大街上或電視節目中見到的反應科學知識的宣傳標語或廣告詞
迷信使人墮入無知深淵，科學使人攀上智慧峰巔；
知識改變命運，科技增強國力專；
知識是科學的基石，愚昧屬是迷信的根源；
志存高遠，愛國敬業，為人師表，書育人，嚴謹督學，與時俱進；
衣食住行，科普先行；
科學，是盞明燈，照亮人間陽關道；迷信，是死胡同，鑽進取就難脫身；
科學為生活添彩，文化替家庭增輝；
科技之火，可以燎原科學普及，利國利民；
科普教育，強國富民科普華夏，和諧中國；
科普進萬家，和諧滿天下科普進萬家，惠及你我他。
⑹ 有關宣傳化學科學與技術的標語
引領化學研究，促進科技進步。
再看看別人怎麼說的。
⑺ 科學素養包括哪些對公務員宣傳科普知識，有哪些內容
國際上普遍將科學素養概括為三個組成部分，即對於科學知識達到基本的了解程度；
對科學的研回究過程和方答法達到基本的了解程度；
對於科學技術對社會和個人所產生的影響達到基本的了解程度。
目前各國在測度本國公眾科學素養時普遍採用這個標准。
具備基本科學素養：只有在上述三個方面都達到要求者才算具備基本科學素養的公眾。
⑻ 家長對孩子如何進行宣傳科學的家教活動
家長對孩子進行宣傳科學的家教方式有：
一、收集一些科技畫報等科技方專面的材料讓孩子閱讀；屬
二、帶孩子走出家門，去科學博物館，參觀一些科學家創造的科技成果；
三、啟發孩子並和孩子一起進行科技研發的一些實踐活動！