養生保健圖片宣傳畫

㈠ 義診活動通知

義診活動通知15篇

在發展不斷提速的社會中，我們都跟通知有著直接或間接的聯系，通知的種類比較多，根據其不同的作用可主分為轉文性通知、指示性通知、事務性通知、任免通知等。寫起通知來就毫無頭緒？以下是我收集整理的義診活動通知，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

義診活動通知1

月28日是世界衛生組織確定的「世界肝炎日」，20xx年我國世界肝炎日的主題為「消除肝炎威脅，中國在行動」，呵護肝臟健康，需要您我的科學認識，讓我們一起行動起來。

在各種病毒性肝炎中，丙肝是我國常見的肝臟疾病之一，也是導致我國肝硬化和肝癌的主要原因之一。據世界衛生組織估計，全球超過1.85億人感染丙型肝炎病毒,約1/3慢性丙肝患者發展成為肝硬化和肝癌,每年因丙肝相關並發症而死亡人數高達35萬。世界衛生組織(WHO)在《丙型肝炎感染者篩查、關護和治療指南》明確提出：各國要加強對丙肝的篩查識別，高危人群要及時進行篩查，一旦確診就要接受正規的治療。

河南省人民醫院感染科尚佳教授介紹，丙肝需要早篩早治，並對丙肝的治療方案做出了規范和推薦。丙肝的情況在中國同樣不容樂觀，估計有1000萬名丙肝患者，但目前的篩查率和治療率低，就診率不足2%，接受抗病毒治療者僅約4萬人。及早篩查和即刻治療是改善丙肝防控現狀的根本措施。

丙肝病毒善「偽裝」，長期潛伏損害肝臟

急性丙型肝炎的潛伏期是2至16周，平均7周。「然而，大多數丙肝患者在感染的急性期沒有明顯症狀，患者可能出現疲倦、惡心、腹脹等輕微症狀，這是因為丙肝病毒會偽裝自己的蛋白質外套，使其不易被人體的免疫系統識別並拒之門外，從而躲藏在人體內不斷地損害肝臟，這使得50%～80%的丙肝病毒感染患者進展為慢性丙肝。

河南省人民醫院感染科尚佳教授介紹，大多數患者在感染上丙肝後沒有任何症狀，正是因為如此才被稱為「沉默的殺手」。感染丙肝的患者，在體檢中有三成患者肝功能檢驗正常，平時也沒什麼症狀;還有部分患者僅出現轉氨酶偏高，卻被誤以為是疲勞、飲酒等其他原因引起，並因此耽誤了診斷和治療，有些甚至發展到肝硬化和肝癌才發現。

危害大，高危人群要及早篩查

資料顯示，中國患者當中約有70%未能得到及時診斷，僅12%的患者獲得規范的治療機會。如不盡早治療，70%-90%的丙肝病人會逐漸發展成慢性肝炎，10%-15%的患者可能在感染後20年左右發展為肝硬化、失代償肝硬化和肝衰竭，甚至有1%至5%的患者會演變為肝癌。

由於目前丙肝還沒有疫苗可以預防，所以丙肝病毒感染高危人群都應該及時到醫院進行篩查。國家衛生和計劃生育委員會發布的.《丙型病毒性肝炎篩查及管理》對丙肝的篩查和管理進行規范指導，明確定義了篩查人群、篩查時間及流程，並要求對篩查出抗體陽性的人群必須盡快至相應的感染科或者肝病科進行高精度丙肝病毒核酸檢測，以確認是否仍感染丙型肝炎病毒。尚佳教授指出，在中國，丙肝病毒感染高危人群包括：

1、1992年以前接受過輸血者和接受器官移植者;

2、維持血液透析者;

3、共用過注射器者;

4、未經嚴格消毒的牙科器械、內鏡檢查、侵襲性操作和針刺等;

5、靜脈內注射毒品者;

6、艾滋病毒感染者;

7、感染了丙肝病毒的母親所生的嬰兒;

8、接觸過丙肝病毒陽性血液者;

9、不安全性行為者;

10、使用未經嚴格消毒的器具進行文身，穿耳洞，針灸者等。

尚佳教授強調：丙肝與乙肝不同，假如僅僅是乙肝表面抗原(HBsAg)陽性，轉氨酶正常，肝臟病變輕微，可暫不治療，只要定期隨訪和觀察。但丙肝則恰恰相反，一旦感染，它對肝臟的損害就會持續進行，因此，無論病人有無症狀，無論轉氨酶是否正常，只要體內攜帶了丙肝病毒，就應盡快治療，不宜拖延。

丙肝可治癒，規范治療要趁早

絕大多數患者對丙肝缺乏了解，並不清楚丙肝是可治癒的，在被確診後，都表現出緊張、焦慮甚至喪失治療信心等一系列負面情緒。事實上，丙肝是一種可以臨床治癒的疾病。大約有70-80%的丙肝患者可以通過規范治療治癒。但值得注意的是，針對丙肝的防治需做到早篩查、早發現、早治療。一旦發現丙肝，患者應當即接受治療，盡可能縮短診斷到治療的時間，最大限度降低丙肝給肝臟帶來的危害。尚佳教授強調，丙肝越早治療，其獲得治癒的機會就越大，肝硬化肝癌的風險就越低。如果延誤治療，等到發展成失代償期肝硬化甚至肝癌就為時已晚了。

為幫助丙肝患者能夠早發現、早診斷、早治療，河南省人民醫院感染科(河南省鄭州市金水區緯五路7號)將於20xx年7月28日(星期五)全天在河南省人民醫院門診東區5樓肝病門診舉行由丙肝患者義診活動，屆時該院的相關專家將為公眾提供免費丙肝篩查及相關肝病咨詢，歡迎廣大市民前往參加。

義診活動通知2

20xx年7月28日是第X個「世界肝炎日」。為進一步普及肝炎防治知識，提高大眾對肝炎的科學認識，消除肝炎歧視，由安康市中醫醫院消化內科組織，於7月25日—7月29日舉行義診宣傳周活動，包括病毒性肝炎、脂肪肝等常見肝病的防治知識及肝病患者養生保健知識講座、現場義診、「全國肝膽病防治技術示範基地」揭牌等活動。特製定活動計劃如下：

一、活動目的

為大力宣傳肝炎防治相關知識，進一步提高廣大群眾對肝炎及其防治工作的認識，推動肝炎防治工作全面、深入、扎實開展。

二、活動內容

1、活動名稱：安康市中醫醫院「世界肝炎日」義診宣傳周活動;

2、活動時間及地點：

(1)7月27日下午3點在安康市中醫醫院門診內科大樓14樓消化內科醫生辦公室舉行「肝病健康知識講座」;

(2)7月28日上午9點—11點在門診1樓大廳舉行現場義診宣傳活動。

①請現場群眾為安康市中醫醫院「全國肝膽病防治技術示範基地」揭牌。參與揭牌的觀眾可獲得由安康市中醫醫院送出的精美禮品一份。

②開展「世界肝炎日」肝炎防治知識宣傳、現場咨詢活動，發放宣傳材料，義診當天現場參與活動者前20名將獲得一次免費肝纖維化及脂肪肝定量無創檢查。

(3)針對本院職工進行為期一周的預約免費FibroScan檢查(肝纖維化及脂肪肝定量無創檢查)。

預約方法：

①7月25—29日可到本院消化內科14樓護士站現場預約;

②7月28日到活動現場(醫院一樓大廳)進行預約;

③請關注公眾號「安康消化界」，進行留言預約，留言時請備注科室+姓名+電話。

④可直接撥打消化內科科主任、護士長的電話進行預約。

義診活動通知3

在第7個「世界肝炎日」之際，為做好肝病防治的宣傳，號召全社會積極行動起來，愛肝護肝，防治肝炎，共享健康生活，廣東省中醫院肝病科將於20xx年7月15日(本周六)上午在大德路總院舉行「世界肝炎日」義診活動。

屆時將有肝病專家為廣大市民朋友和肝炎病友提供權威的咨詢、診療和檢測服務。

非常歡迎各位朋友前來咨詢就診。

義診活動通知4

尊敬的居民朋友：

您好！

為提升廣大居民的健康理念，普及健康知識，增強居民健康意識和健康生活方式的行為能力，鼓樓區東湖社區聯合郵政門診每周二上午在社區內為居民進行義診活動。現將義診活動有關事項通知如下：

一、活動時間

每周二上午9點開始

二、活動地點

東湖社區二樓活動室

三、活動內容

1、為群眾開展義診、答疑解惑；2、為群眾解決專病方面的醫療咨詢，健康管理輔導；3、提供日常保健、慢性病防治、防控的知識宣教等。

為了您的身體健康，歡迎居民前來參加義診，望大家互相告知，謝謝！

東湖社區

20xx年9月22日

義診活動通知5

xxx年3月3日是第x次全國「愛耳日」，為響應國家宣傳教育活動的號召，幫助公眾了解兒童聽力殘疾現狀、致病原因、兒童聽力殘疾預防與康復方法，樹立早發現、早干預、早康復的理念，降低兒童聽力殘疾的發生幾率，我院耳鼻咽喉科特舉行大型義診活動，旨在喚起全社會對聽障兒童的關注、理解和幫助，為聽障兒童全面發展、早日步入正常人社會創造良好的社會環境。具體內容如下：

一、主題：「關注兒童聽力健康」。

二、時間：x年3月3日上午9時至11時30分

三、地點：xx門診大廳。

四、內容：

1、耳鼻喉科專家為患者提供咨詢、義診服務。

2、發放宣傳資料。

義診活動通知6

每年的3月3日是全國愛耳日，為普及預防聽力損傷和耳聾知識，提高愛耳護耳意識，20xx年3月2日(周一)下午，我中心邀請安醫大二附院耳鼻喉-頭頸外科專家來社區開展愛耳日義診活動，免費為廣大居民提供咨詢、健康宣教和診療服務。具體時間和內容通知如下：

義診時間：20xx年3月2日下午15：00

義診地點：xx社區衛生服務中心一樓大廳

義診專家：安醫大二附院耳鼻喉-頭頸外科專家

歡迎廣大居民積極參加!

xx社區衛生服務中心

20xx年2月26日

義診活動通知7

20xx年3月24日是第二十一個「世界防治結核病日」，鐵南社區衛生服務中心將於當天為轄區居民免費做胸部透視和呼吸系統疾病咨詢活動，限額50人，請廣大居民提前來中心全科診室2預約領取免費胸透檢查單。同時聯合赤峰市第二醫院呼吸科舉辦結核病的預防與治療健康知識講座，為轄區居民講解一些春季多發性呼吸系統疾病的相關知識。通過講座學習，使居民了解結核病和一些常見性呼吸系統疾病相關知識，希望廣大轄區居民積極參加。

免費胸透時間：：20xx年3月24日

講座時間：20xx年3月24日下午2：30

講座地點：鐵南社區衛生服務中心健康教育室

主講人：赤峰市第二醫院呼吸科包主任

義診活動通知8

各區（縣）衛生局、市疾病預防控制中心：

20xx年3月24日是第2X個「世界防治結核病日」，宣傳主題為「控制結核，人人有責」。根據自治區衛生廳《關於做好20xx年世界防治結核病日宣傳活動的通知》（新衛傳發[20xx]37號）要求，動員各區（縣）人民政府、有關部門及全社會共同關注和參與結核病防治工作，廣泛深入開展宣傳教育活動，市衛生局決定在當日開展結核病防治宣傳及健康教育活動，現將有關要求通知如下。

一、宣傳內容

（一）結核病防治工作取得的成績。

（二）國家肺結核病人免費治療政策。

（三）結核病防治知識。

（四）結核病防治工作面臨的形勢和結核病防治工作的長期性和艱巨性，動員全社會共同參與防治結核病，倡導「控制結核，人人有責。」

（五）動員有結核病症狀的群眾，尤其是在校學生、農民工、企業職工主動到結核病防治機構接受免費檢查與治療。

二、活動組織

各級衛生行政部門負責組織開展宣傳活動。通過宣傳提高各級政府對結核病防治工作重要性的認識，積極爭取各級政府及有關部門的支持，落實各項制度，創造良好的結核病防治工作氛圍。

三、活動時間： 20xx年3月24日

四、活動范圍

烏魯木齊市各區（縣）及街道辦事處（鄉）。

五、活動要求

（一）利用大眾媒體進行結核病防治宣傳活動

各區、縣（市）疾控機構均應以「3·24世界結核病日」宣傳活動為契機，積極加強與政府部門及新聞媒體單位的聯系，獲取政府部門的支持及新聞單位合作，營造和建立政府領導、多部門合作、全社會參與的結防工作氛圍。充分利用報刊、電視、廣播等媒體加強對結核病控制工作政策（擴大免費治療范圍和規范化管理等措施）、結核病防治知識以及對結核病防治基層工作人員的宣傳。

（二）做好3月24日結核病防治街頭宣傳、義診和咨詢活動

充分發揮街道辦事處、居委會和機關、學校、企事業單位及社會團體的作用，街道辦事處、居委會、社區、學校、勞教監獄、各級醫療機構等場所辦好一期結核病防治知識宣傳欄（黑板報），張貼宣傳畫和政府布告。

市疾控中心3月24日在北門晨報大廈門前進行宣傳、義診和咨詢活動，各區（縣）衛生局3月24日要在人口集中的地點開展宣傳咨詢活動。各級醫療機構按要求在3月24日開展義診、咨詢活動，懸掛結核病宣傳橫幅，發放宣傳資料，有電子屏幕的醫療機構要開展結核病防治知識的滾動宣傳，讓更多的群眾了解政府委託疾病預防控制機構為肺結核病人提供免費檢查和抗結核治療的惠民政策，大力宣傳結核病的防治知識。

六、檢查及總結上報

市衛生局將對此次活動進行檢查，屆時現場將有市政府領導視察和新聞媒體采訪報道。

請各區（縣）將開展「世界防治結核病日」宣傳活動的圖片、統計表（衛生廳附件1）和書面總結於20xx年4月1前報市疾控中心結防科匯總，由市疾控中心結防科4月5日前報市衛生局及自治區疾控中心結防中心。

義診活動通知9

20___年為了關愛兒童成長健康，廣州市第一人民醫院兒科將在___月___日（周六）舉行"關愛尿床兒童"義診活動。免費為5歲以上尿床兒童進行疾病咨詢、診病(僅限當天義診時間段內)。

免費對象: 5歲以上夜間還會有尿床的兒童。

活動目的: 關注尿床兒童成長健康，排除尿床並發的一些其他疾病、症狀。經過醫生診治後，尿床兒童達到治癒。從而不影響兒童心理發育、學習、成長活動、日常生活。關注小改變、托起大健康。

義診流程：直接到義診地點進行免費診病和咨詢，如果是確認需要進行輔助檢查或者葯物治療的兒童，再去按醫院的規定掛號和檢查。

免費項目：免看病和咨詢費用。 （備註：檢查和取葯不免費）

出診時間: ___月___日上午10點-12點

出診地點: 廣州市第一人民醫院內科大樓一樓大廳

出診專家:兒科腎病專家：於力主任醫師、郝志宏副主任醫師

交 通:公交(人民北路站、廣醫站、市一醫院站)；

地鐵(紀念堂站D1出口、西門口站D出口)

義診活動通知10

轄區居民：

義診進社區，健康伴您行。為促進社區居民身體健康，提高居民保健意識，讓廣大居民得到優質的醫療服務，20xx年4月20日（星期日）上午9：00--下午4: 00，xx市中西醫結合醫院走進澤雅義診活動將在xx社區服務中心舉行，屆時將有內科、骨科主任醫師親臨坐診。

診療范圍:頸肩腰腿痛、四肢關節痛、骨質疏鬆、高血壓、心臟病的等，現場解答村民身體疑難雜症問題。活動現場提供免費看病送葯、免費血壓測量、心肺功能聽診、免費骨密度檢測等項目。

歡迎轄區居民前來咨詢，請相互轉告！（註：如近期有看過病的請帶上病歷、B超、CT等資料）

特此通知。

xx社區管理委員會

20xx年4月11日

義診活動通知11

尊敬的市民朋友：

___月___日，我縣將舉行大型義診活動，此次活動由福建省總工會、福建省勞模協會、福建省立醫院共同主辦，特邀福建省立醫院（省勞模醫療專家服務團）專家大夫參加本次義診活動。

一、活動時間

20___年___月___日（星期三）上午9點至12點。

二、活動地點

縣文化廣場（縣婦幼保健院對面）。

三、活動內容

義診各科（類）有普外科、呼吸科、心血管科、內分泌科、婦科、兒科。市民可持以往病歷、X光片、化驗結果單等材料前來咨詢。

為了您和家人的健康，歡迎市民朋友前來問診。

義診活動通知12

為深入開展黨的群眾路線教育實踐活動，配合國家衛計委「全國義診周」活動，服務百姓健康，方便轄區居民就醫，展覽路醫院定於20xx年9月13日-19日開展義診活動。參加義診的專業有內科、外科、婦科、兒科、中醫科、康復科。

活動時間：

20xx年 9月13日-18日上午9:00--11:00

活動地點：

一層門診大廳

義診科室安排：

1、 內科：9月xx日

2、 外科：9月xx日

3、 兒科：康復：9月16日

4、 婦科：9月17日

5、 中醫：9月18日

歡迎廣大患者前來就診。

xxxx醫院

20xx.9.10

義診活動通知13

尊敬的市民朋友：

12月17日，我縣將舉行大型義診活動，此次活動由福建省總工會、福建省勞模協會、福建省立醫院共同主辦，特邀福建省立醫院（省勞模醫療專家服務團）專家大夫參加本次義診活動。

一、活動時間

20xx年12月17日（星期三）上午9點至12點。

二、活動地點

縣文化廣場（縣婦幼保健院對面）。

三、活動內容

義診各科（類）有普外科、呼吸科、心血管科、內分泌科、婦科、兒科。市民可持以往病歷、X光片、化驗結果單等材料前來咨詢。

為了您和家人的健康，歡迎市民朋友前來問診。

義診活動通知14

為了關愛職工健康，真正達到健康與事業共和諧，上海中醫葯大學研究生鄧萍來我局，為大家開展健康義診與咨詢服務，具體安排如下：

一、義診內容

（1）中醫診斷：中醫搭脈、測量血壓及常見病診斷

（2）咨詢治療：針對辦公室職業病，頸椎病、腰椎病、肩周炎、三高及女性婦科問題進行咨詢講解治療，並提供合理的日常健康保健方案。

二、活動時間

20xx—8—17日（周一）下午至20xx—8—21日（周五）

早上：8：30———12：00下午：：00—17：30

三、地點：706會議室

黃河上中游管理局辦公室

20xx年8月13日

義診活動通知15

尊敬的居民朋友：

您好。為進一步深入推廣文明城區建設，增強居民醫療保健常識，讓居民群眾充分享有社區衛生醫療服務，象山社區定於3月1日舉辦義診活動。

一、活動時間

20xx年3月1日（周六）上午8半至10點

二、活動地點

象山社區羅馬生態園廣場

三、活動內容

免費義診，現場解答居民身體疑難雜症問題，歡迎廣大群眾踴躍參與

四、溫馨提示

本次活動從健康角度出發，一對一問診，實行「五不」原則，即不登記、不收費、不賣葯、不推薦醫生、不推薦醫院。

屆時歡迎轄區居民前來咨詢，請互相轉告！

特此通知。

象山社區

20xx年2月28日

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㈡ 老年健康講座活動方案

老年人講座知識能普及知識，讓廣大老人提高對生活質量。下面是我為你精心整理的老年健康講座活動方案，希望對你有幫助!

老年健康講座活動方案篇1
一、目的

通過多種形式的健康 教育 活動，向社區老年人普及中醫基本知識與養生保健技術，增強老年人的健康意識和自我保健能力，促使老年人自覺採納有益於健康的起居、飲食等，增強體質，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。

二、對象

廣州市某兩個社區65歲以上老年人各50名

三、基本原則

1.堅持科學、適用，突出中醫特色

2.重點突出，因人施教

3.廣泛參與，形式多樣

四、活動組織人員：廣州中醫葯大學護理學院常青藤社區老人服務隊

五、活動形式：

1、健康教育講座：自我保健，包括起居、飲食、運動和常見病的預防及護理等(具體內容見後)

2.中醫技術指導：按摩、艾灸、八段錦

3、多媒體：播放相關視頻及音樂指導老人情志養生

4、 其它 ： 黑板報 、派發健康宣傳小冊子、面對面交流、電話隨訪等

六、講座內容(暫定)

1、老年養生十五常

2、喝涼茶的宜忌

3、冬季葯食養生

4、煲湯養身體

5、老年睡眠指導

6、家庭足療養生

7、類風濕性關節炎的預防及護理

8、冠心病的預防及護理

9、常用按摩保健穴位

10、常見艾灸養生

11、運動指導之八段錦

12、中醫情志養生
老年健康講座活動方案篇2
一、什麼是健康

健康一詞，在古代有強壯、結實和完整的意思。 現代健康的定義：1948年，WHO在其憲章中明確將健康定義為“健康不僅是指沒有疾病或身體虛弱，而且還要有生理、心理和社會的完全安適狀態”。 糾正對健康的誤區 “40歲前用命換錢，40歲後用錢換命”。致英年早逝。人非機器，損害難以修復。 “有了錢好醫好葯可請到買到”。最好的醫生是自己，最好的葯物是時間(自我保健)。 “瀟灑活一生，不必講究”。瀟灑一時，痛苦一生。40歲年齡，60歲心臟! “健康教育是虧本工作”。缺乏近見(經濟效益)和遠見(社會效益) “健康教育科學性不強”。教育學是一門科學，健康教育有很多學問。 “健康教育是少數專業人員的事”。全體醫務人員都應該是健教工作者。 點評：提高全民健康素質，須進行健康觀，健康價值觀和健康行為的教育

二、老年人的生理特點

1.體表外形改變 須發—變白，脫落、稀疏;“白頭搔更 短、渾欲不勝簪”(杜甫、春望) 皮膚—變薄，皮下脂肪減少，出現皺紋 牙齒—牙齦組織萎縮、牙齒松動脫落 骨—骨骼肌萎縮，骨鈣喪失或骨質增生 身高、體重—隨增齡而降低 耳—耳屏延長，近80歲的老人耳屏平均延長12毫米

2.器官功能下降 視力、聽力—下降(耳蝸與聽神經變性→神經性耳聾) 心臟搏出量—減少40%—50% 肺活量—減少50%—60% 腎臟—清除功能—減少40%—50% 腦—腦組織萎縮、腦溝變寬、神經細胞數減少(重量減輕、腦血流量減少、大腦耗氧量↓、腦血管阻力↑) 胃—胃酸分泌量下降

3.機體調節控製作用降低 動作、學習—速度減慢→操作能力↓，反應速度減慢 記憶、認知功能—減弱，人格改變→生活自理能力↓ 免疫防禦能力—降低→易患各種感染性疾病 免疫監視功能—降低→易患各種癌症。

三、老年人的心理特點

1.運動反應時間延長 運動反應包括對剌激的知覺，做出如何反應的決定，以及運動反應動作三個部分。老年人的反應時間一般比年輕人約慢10%—20%。運動反應時間的長短是中樞 神經系統功能狀態的一種表現(控制體位、姿勢、平衡與移動平衡的機制受損)。

2.學習和記憶能力減退 由於與學習和記憶有關的神經遞質隨增齡而減少→學習新事物困難→ 記憶力 差(顳葉和海馬結構損害)。 40歲以後逐漸減退，50歲到達頂峰—注意力不集中、注意范圍縮小、聯想緩慢、記憶一老的忘不掉，新的記不住。

3.人格改變 孤獨、多疑、自卑、抑鬱及情緒 不穩、脾氣暴躁等。——由於生物性老化及其在家庭、社會、經濟環境中的地位發生改變，——社會心理問題：離退休、喪偶、生活貧困、疾病、死亡等問題常常困惑老年人，使他們陷入特殊的心態。

四、老年人良好健康狀態的保護

一個人得病，主要有兩個原因，一是內因即遺傳基因，二是外因，即環境因素。內因在疾病中所佔的作用為20%，外因為80%，故一個人的良好健康狀態的保護，可基本概括為十六個字：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡，這四句話，十六個字，能使高血壓減少55%;腦卒中、冠心病減少75%;糖尿病減少50%;腫瘤減少1/3，平均壽命延長10年以上，而且不花什麼錢，有專家測算，心血管病預防花1元錢，醫療費省上100元錢。 如何做到呢?

1.生活要有規律 飲食定時定量，食勿過飽，腦力勞動不宜過久，應有足夠的午休，並協助制訂休息時間表。

2.養成有利於健康的生活習慣 ①注意個人衛生;②自己能做的事盡量堅持自己做;③保持已有的生活及工作技能，如：書寫、縫紉、繪畫、騎自行車等。

3.推廣義務工作制度 有意將自己融入社會大家庭，目前在美國、日本、泰國、台灣、香港等地為數不少的老年人做義務工作，如照顧高齡老人，到醫院供應室 折紙 袋等.義務工作可以使老人有目的感和社會責任感，感到有用、被尊重和自我尊重，還可以滿足老人與他人交流溝通的需要以及服務他人的滿足感，對提高老人的生存價值，生存質量，做到真正健康長壽有十分重要的作用。

4.老年人自我保健指導 如：呼吸操——鼻吸氣、吐氣、疼痛——熱敷;睡眠差——睡前泡足、喝熱牛奶、按摩等。正確的服葯 方法 ;①服葯時站、坐或 半卧，以免嗆咳;②吞服葯用溫開水、服葯前先飲一小口水，以濕潤口腔，葯水吞服後還需多飲幾口水，以免葯片粘於食道壁上，使食道粘膜受剌激，並影響葯物吸收;③夜間服用安眠葯時用熱水吞服，使葯效發生較快;④取消某些不必要的葯物以減少葯物相互作用導致的不良反應，並避免發生耐葯性。

5 豐富生活內容，保持愉快情緒 成立老年協會或老年活動中心，退休辦等——為老年人休閑活動提供場所並給老人交友提供機會，提供保健咨詢及體檢等醫療服務活動。

合理膳食：指熱量和營養素達到生理需要，推行膳食金字塔，做到粗細搭配，飲食多樣。 中國人的膳食金字塔 由中國營養學家參考國外資料制定 老年人飲食“十要” 飯菜要香 質量要好 數量要少 蔬菜要多 食物要雜 菜餚要淡 飯菜要爛 水果要吃 飲食要熱 進食要慢 合理膳食 一、二、三、四、五， 紅、黃、綠、白、黑。

紅：紅棗 黃：黃豆

綠：綠色蔬菜、水果，綠茶

白：燕麥粉、燕麥片

黑：黑木耳、黑豆 一、二、三、四、五

“一”：一袋牛奶,增加蛋白又補鈣. “二”: 補充碳水化合物:250-450克;喝湯:飯前喝湯苗條健康，飯後喝湯，越喝越胖。“ 三”: 三份高蛋白: 一個雞蛋，一兩瘦肉，二兩豆腐“ 四”: 四句話: 有粗有細，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。 “五”: 500克蔬菜和水果。

合理飲食，健體防病 睡前杯水防梗塞， 半夜飲水少中風。 清晨2杯溫開水， 洗滌腸胃又防病。 總量(如無特殊): 2500ml~3000ml; 8杯水 .

合理飲食，健體防病 早起早睡別早吃，休息胃腸好進食

人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收前一天存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。如果早餐過早，就必然會干擾，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態。所以，老年人最好在早上8點以後吃早餐。 合理飲食，健體防病 合理補鈣太陽曬，筋骨強健步四海

老年人缺鈣

會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症和骨折。

1.補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿卜纓、芹菜、韭菜等，其中水產品的鈣和磷的比例在1∶1—1∶2，最適合鈣的吸收，應多吃些水產品為好。補鈣時莫忘吃醋，醋與食物中的鈣能產生化學反應，生成既溶於水又容易被人體吸收的醋酸鈣。

2.經常曬太陽也是很好的補鈣辦法。冬季陽光溫暖柔和，適合在戶外曬太陽。特別是每天上午9時至下午4時，陽光以溫暖柔和的紅外線為主，是一天中曬太陽的黃金時段。

煙害嚴重 ——我國是吸煙大國和產煙大國

英國著名癌症專家Peto 1950～2000年半個世紀研究 報告 ： 男性39～60歲組因吸煙致死佔42%; 女性33～60歲組因吸煙致死佔18%。

法國報刊漫畫：不要學中國人吸煙，不要學波蘭人酗酒。 近5年法國煙民減少200萬。

專家指出：停止吸煙90%的肺癌可以預防。 專家提示：任何年齡階段戒煙對健康都有益。 1.戒煙可以改善心肺功能，促進血液循環，增強活力。

2.戒煙可以減少呼吸道疾病，不易患氣管炎、 肺炎和感冒。

3.戒煙可以降低胃潰瘍的發作機會。

4.戒煙三個月後可使肺功能逐漸恢復。 5.戒煙可以使牙齒更潔白，皮膚有彈性。 戒煙限酒

▼六周成功戒煙法

第一周：審查自己的吸煙習慣。 第二周：改變某些生活習慣。 第三周：開始倒計時。 第四周：現在開始戒煙。 第五周：一定要堅持。 第六周：你正在取得成功。 老年人的睡眠與健康 ，人到老年，由於大腦皮層的功能不如青年人活躍，新陳代謝減慢及體力活動大量減少，所需的睡眠時間也隨之減少，一般一個晚上能睡5小時左右就夠了。老年人半夜易醒，睡眠時間短，可通過白天休息或瞌睡來補足。 老年人的睡眠與健康

1、“早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少”。晚飯吃飽要影響睡眠，睡前盡量少喝水，否則小 便多會影響睡眠。茶、咖啡是興奮劑和利尿劑，睡前不宜飲用，熱水泡腳有利於睡眠。 2、“定時睡覺”十分重要。科學家認為生物體內有時鍾，稱生物鍾，這是生物為了生存而產生的進化適應，是生物節奏現象。如果長期不按時作息，就干擾了睡眠生物鍾，這時常常會引起失眠，容易導致神經衰弱。

3、睡眠的姿勢“立如松、坐如鍾、卧如弓”。就是說睡眠以略為彎曲的側睡比仰卧和俯卧好。仰卧時，兩手放在胸前，容易引起惡夢，舌根下墜易造成打鼾、嗆咳;俯睡時會影響心肺功能。

4、枕頭的高低，以不超過肩到同側頸的距離為宜。不用枕頭，流入頭部血流偏多，次晨會頭脹、頸酸、眼腫。多數老人患有頸椎病，如頸的姿勢不好，會加重頸椎病，造成頭痛、上肢疼痛等。

5、失眠怎麼辦?第一，不要思想負擔過重，不要焦燥不安，必須有治癒的信心;第二，找出失眠的原因，去除原因;第三，在醫生的指導下用葯。葯物劑量宜小不宜大，療程宜短不宜長，安眠葯不宜固定一種，應交替或間斷使用，以免產生耐葯性或中毒。在睡前半小時用溫水送葯，服葯後即上床。晚飯後不要喝茶、咖啡，不要吸煙，不要與酒類或興奮葯一起服。停葯要逐漸減量。

適量運動

走路是最好的運動 三個字：三、五、七

“三”：最好一次三公里三十分鍾以上。 “五”：一個禮拜最少運動5次以上。

“七”：是運動的適量。運動到你的年齡加心跳等於170。 三個“三十秒”、三個“三十分鍾” 夜間白天起床，堅持三個先後“三十秒”，以防摔倒發生意外 1.睜開眼睛清醒三十秒; 2.坐起三十秒; 3.扶著床邊站上三十秒，再行走。

心理平衡。下面重點講述心理平衡的維護： (1)心理平衡是我們保持良好健康狀態的最主要，也是最重要的保障。俗話說“快活似貼葯，憂愁是場病”。保持心理平衡，就是掌握了開啟健康之門的金鑰匙。一個人能否健康長壽，很大程度上取決於其心理是否真正能得到平衡。據調查我國百歲以上健康老人，他(她)們生活習性五花八門， 但相同的一面是：心胸開闊，樂觀大方，性格隨和，心地善良，勤快，愛運動，情緒穩定。一個心理素質差的人，不僅處事為人難於令人滿意，更難於想像他能健康長壽(諸葛亮三氣周俞，祁山陣前氣死王司徒)。現實生活中，吵架氣死人(我院原中醫科病人)，有的人因事一時想不開致瘋的，自殺的事例等等不勝枚舉。
老年健康講座活動方案篇3
一、目的

通過多種形式的健康教育活動，向居民普及中醫基本知識與養生保健技術，增強其的健康意識和自我保健能力，促使人們自覺採納有益於健康的起居、飲食，增強體質，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。

二、對象

(一)區內常住人口和流動人口;

(二)重點人群，以農村婦女、 兒童 、老年人、慢性病患者、殘疾人和對養生保健有特殊需求的人群為重點。

三、內容與方法

(一)內容

1.中醫健康教育的內容包括：中醫四季飲食、起居，體質調養，中醫防病等養生保健知識;

2.提供針對不同人群，不同時期的涵蓋養生保健、食療葯膳、情志調攝、運動功法和體質調養等內容的中醫健康教育處方。

(二)方法

1.開展中醫葯健康教育知識講座。以中醫類別醫師為骨幹，成立健康教育隊伍，在各村及場鎮向群眾普及中醫葯 健康知識 ;

2.開展中醫健康咨詢。全區醫生團隊進行義診咨詢，包括合理營養，各種慢性病的防治知識，家庭心理教育，以及暴飲暴食、偏食、酗酒對健康的影響等;

3.開展以家庭為單位的中醫健康教育。內容可以包括食療葯膳，食補與葯補，冬令進補，情志調攝與氣功導引等;

4.健康教育的形式。(1)語言方法：採取口頭交談、健康咨詢、專題講座、醫患(或群眾)座談等方法宣傳中醫葯保健知識;(2)文字方法： 標語 、宣傳單、宣傳畫、宣傳冊、醫葯報刊、牆報、專欄、健康教育處方、食療處方等; (3)圖片與實物：圖片、照片、中葯標本、模型、示範等;(5)趣味活動：如健身表演、知識競賽、有獎競猜等。

四、時間、地點

時間：20XX年3月9日—10日上午9:00—下午16：00

地點：天後宮大門口

㈢ 衛生服務站健康教育的工作總結

辛苦的工作已經告一段落了，回顧過去這段時間的工作，收獲頗豐，是時候抽出時間寫寫工作總結了。工作總結怎麼寫才能發揮它最大的作用呢？以下是我精心整理的衛生服務站健康教育的工作總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

衛生服務站健康教育的工作總結1

一年來我站健康教育工作在市區衛生主管部門的領導下，在上級業務部門XX社區衛生服務中心和本站領導的大力支持下，認真貫徹了市區衛生局對健康教育的工作要求，經過努力，完成了各項工作任務，取得了一定的成績。現將一年來的工作情況總結如下：

一、健康教育網路建設得到進一步加強。

1、為了強化健康教育工作，本院成立了健康教育領導小組，落實和調整了健康教育組織和網路，調整全科團隊組織人員，為深入開展健康教育工作打下了良好的基礎，做到縱向有人抓，橫向有人管，層層推進，全面落實。

2、定期組織本站和社區居委會、公司人員進行健康教育宣傳聯系，為健康宣傳進社區打下了基礎。

二、做好健康教育的站內站外工作。

1、重視控煙宣傳，在每層樓及電梯間、候診室、診室設有控煙標志及控煙宣傳畫。積極申報無煙醫院，成立控煙小組，開展醫務人員控煙調查及宣傳，並定期巡查、監督控煙執行情況。

2、定期出宣傳欄共8期16版，內容涵蓋傳染病、孕產期保健、兒童保健、慢性病防治、健康生活方式、家庭急救及控煙宣傳等。

3、開辦站內各類健康教育講座8期。內容涵蓋高血壓、糖尿病、中醫養生、婦女保健、陽光心態、消防控煙、急救及冬季呼吸系統疾病防治等眾多內容，受眾人數約301人次。

4、發放各類宣傳單張18242多張/冊，張貼擺放各類宣傳畫、宣傳展板62餘張/塊，播放各類宣傳片20種180餘次共計180小時，受眾2740人。

5、對本院及本社區衛生站工作人員定期進行健康教育培訓6次共計99人次。

6、利用世界防治結核病日、全國愛國衛生月、全國兒童預防接種日、世界無煙日、國際三八婦女節、糖尿病日、世界艾滋病日等各種健康主題日和重要節日，深入社區、學校、幼兒園、公司開展健康宣傳、義診咨詢等共7次，受眾人群2506人次。

7、開展個體化健康教育人次382人次。健康教育文體活動14次。

8、繼續發揮導醫台的作用醫院大廳導醫台設健康教育資料取閱台，每周定期整理，將各種健康教育資料擺放其中，供居民免費自由索取。

9、全年健康教育經費累計支出：129641.1元。

三、雖然本年度取得了一定的成績，但由於各方面的因素，仍有很多不足之處。在以下各方面仍需努力。

1、在取得經費支持的基礎上，配備必要健教設備。結合衛生主題宣傳日，盡力擴大站外的健康教育宣傳力度和廣度，爭取多下社區，常下社區，開展多種形式的健康教育。

2、組織工作人員開展全科的院內健康講座，進一步加強衛生工作人員自身的健教意識。

3、健康教育覆蓋。

20XX年我們通過開展健康教育講座、公眾健康咨詢活動、義診、播放健康教育光碟、發放健康教育材料、製作健康教育宣傳欄和展板等多種形式的健康教育工作，受眾人數覆蓋轄區人口的90.2%，較去年同期降低了3.6個百分點。

四、工作重點

1.認真、細致的做好xx年度的工作計劃和實施方案，按照上級主管部門的要求和公司的安排，加強健康教育知識的擴大宣傳，提高健康教育覆蓋率，特別是在中青年人群中的覆蓋率。

2.認真組織開展好各項健康教育宣傳活動，特別是要針對社區居民的.健康知識掌握情況，和社區疾病譜的特點開展更新健康教育活動，保質保量完成健康教育各項工作的全年任務。

3.積極探索健康教育活動形式，寓教於樂，提高參與率。同時加強公司員工的健康教育宣傳工作。

4.繼續認真做好健康教育日常工作，加強員工業務培訓，及時完成年終資料整理與歸檔工作。

衛生服務站健康教育的工作總結2

回顧一年來的健康教育工作，我始終把實施素質教育，關心學生的健康成長，作為我們工作的重點，特別是對學生的健康成長作為重中之重。對於學校的健康教學，我表現在長抓不懈，領導重視，教師認真貫徹等幾方面，並取得了可喜的成績。

一、領導重視。

我們學校在抓健康教育時，建立了健全的領導班子，定期召開有關工作會議。每學期開學初，專門召開健康教育領導小組和校委會聯席會議，研究學校的健康教育工作，落實好課職務，明確分工並實行定期檢查，保證計劃任務的落實，為搞好健康教育提供了有利保證。

二、認真落實好學科教育計劃。

健康課是學生的必修課之一，教導處在學期初切實安排好健康課的任課教師，落實好課時，要求每位任課教師按照教學管理常規的要求，制定教學計劃，備好課，上好課，做到有作業，有考核。教導處還與其它課程一個樣，業務檢查時對健康教育課的備課、作業進行檢查，並記入教師個人檔案。

三、關心學生健康，做好後勤保障工作。

衛生設施，與學生的健康專有密切的關聯。學校的設備一切為學生著想，從坐的桌凳到照明設施，從環境到衛生，都有完整的規章制度，責任到人，定期檢查評比，各種設施，人為損壞，照價賠償，自然損壞及時維修，保證課桌凳、日光燈、黑板等常年完好率100%。

四、加強常規教育，不斷提高學生健康衛生意識。

不斷培養學生的衛生習慣和豐富學生的健康衛生知識，對學生的健康成長能起帶積極的促進作用。每學期我們除開設好健康課之外，還充分利用校會和班會課對學生進行衛生習慣的常規教育，對學生做好宣傳教育，並要求學生對照實行。利用學校廣播進行不定期的健康衛生知識講座，收到了較好的效果。學校利用櫥窗班級利用黑板報定期開辟專欄，進行衛生知識的宣傳，使學生的衛生健康知識，得到了進一步提高，增強了健康意識。

五、做好學生的體檢工作和預防工作。

防重於治，是我們一貫堅持的方針，為了了解學生的健康狀況，遵照上級指示，我們做好家長的宣傳工作，每年下半年定期做好學生的體檢工作，並做好匯總。對發現的問題，及時向家長通報，及時做好治療工作。

每年春秋兩季是傳染病的流行盛發期，我們除建立常規的傳染病通報制度外，每學期都是及時做好預防工作，與區醫院及時聯系，打好預防針，而且效果甚佳，校內從未發生過大面積的流行性疾病。

六、綠化美化校園，創造良好的學習生活環境。

近年來對學校的綠化我們做了大量的工作，為學校環境創造了基本條件。我們對綠化的維護和環境衛生的管理，加強了制度建設和檢查工作。每日由值日班級清潔，每日評比一次，並作為教師考核的內容之一。

㈣ 養生活動方案

養生活動方案

養生活動方案，隨著人們的經濟條件越來越好，人們現在越來越注重養生了，畢竟身體才是革命的本錢，養生的活動有很多，但是吸引人的養生活動就很難策劃了，下面我和大家分享養生活動方案。

養生活動方案1

篇一：養生驛站活動方案

【養生驛站】是將休閑度假、康復治療、練功養生、國學文化集於一體的養生活動，與國務院近期發布的關於加強中醫養生休閑療養的文件精神相符合。

一、【養生驛站】活動內容：

1、在風景名勝區休閑度假，放鬆身心。

2、通過形意內功推拿調治，祛除病症。

3、學練形意拳或八卦掌，掌握一套終身受用的祛病延年的內氣養生功法。

4、通過《道德經》、《易經》和書法等國學文化的學習交流，陶冶心智。

5、形成科學、健康的作息時間、飲食習慣和養生理念。

6、薈聚精英人士，形成認識、交往的聯誼平台。

通過以上活動，讓每個客人都能身體健康、精力充沛、心情愉快地走出「養生

二、【養生驛站】的活動地點：

活動地點選在山清水秀、空氣好且條件完備的山莊（或客棧），且按季節定點——春秋天在西安南鄰的終南山、夏天在北方、冬天在南方。

三、【養生驛站】的師資構成：

1、形意拳和八卦掌第四代傳人高銀鶴老先生（兼總顧問）。

2、形意拳第六代（尚派三代）、八卦掌第五代傳人和形意內功推拿傳承人任金輝老師。

3、任金輝的徒弟：王璞、車衛榮、倪紅娟等（協助師父講課、輔導和康復調理）。

4、加盟的其他講課導師。

四、【養生驛站】的合作方式：

1、代理人組織起報名參加」養生驛站」的客人學員和活動地點，我組團前往講課輔導和調理治療。

2、各個城市代理人組織報名參加「養生驛站」的學員向我們輸送，我們選擇活動地點，將其集中在活動場所統一進行講課和調治。

3、跟合作者洽談成的其他合作方式。

本活動不推銷任何商品葯品、保健品和醫療保健器械，不與直銷（傳銷）商家合作。同時，本活動將不涉及任何有關政治和宗教議題。

五、【養生驛站】的業務開展：

「養生驛站」活動將在年底前啟動，以後將常年舉辦，每月若干期——以保證活動質量為前提！

歡迎各地的養生機構、個人和各風景名勝區的山莊客棧，聯系我們洽談合作事宜。

養生活動方案2

春季養生活動方案

一、 活動目的及意義

1、可以擺脫大學生活枯燥的困擾，豐富大學生的業餘生活。

2、通過此次養生活動，使大學生知道更多鮮為人知的養生知識，從而養成科學健康的生活方式和良好的保健意識，增強身體素質，創建一個健康、和諧的`校園。

3、辦此活動，可以讓團委成員間相互交流，相互溝通，從而增進大家的友誼，提高團隊合作的凝聚力。

二、 活動主題：xxxxx

三、 活動簡介

(一) 活動時間：XX年5月1日晚上7點

(二) 活動地點：

(三) 活動對象：全校師生

(四) 活動內容策劃：

活動一：校道宣傳，4月9日在一飯門口擺攤，展出貼在展板上的海報，並在展板上貼出AIB熱作系的微信二維碼，指導同學們掃描並關注。向同學們派發便利貼，讓他們在便利貼上寫下對春季養生的認識、對熱作系的祝福或對學院30周年的祝福，並派發小禮品。

活動二：在熱作系微信平台上發布春季養生的有關信息，內容包括養生小知識(每兩天發一條，連續發兩個星期)

活動三：

1、於5月1日5點半團總支全體成員到教A209進行春季養生會場的布置

2、會場秩序的維持等會場服務工作

3、養生講座的具體環節：

a. 主持人介紹在場的嘉賓並宣布活動的開始;

b.有請養生專家為我們講關於《養生保健從年輕時候做起》的內容，並與觀眾互動;

c.有獎問答：由養生專家現場提問，觀眾搶答，每答對一題者可獲得小禮品一份;

d. 主任或老師總結;

e. 主持人宣布活動結束。

四、 經費預算

五、 注意事項

1、 活動宣傳前必須先了解當天的天氣情況，提前准備好帳篷。若下小雨則繼續宣傳，若下大雨，則改10日早上宣傳，加大網上宣傳力度。通知助班組抽取每班一定的人數來聽講座。

2、 注意個人及隊伍形象，不得隨意大聲喧嘩，聽從指揮。大家要互相幫助。

3、 工作人員必須准時到達會場(特殊情況必須向部長請假)並且要穿工作服和佩戴工作證。

4、 活動當晚必須維持好現場的秩序。

㈤ 養生電視宣傳片文案怎麼寫急要

養生宣傳文來案
以社區科普大學源為陣地，經常舉辦科普大課堂，對居民進行養生保健等多方面與家庭生活密切相關的科學教育。廣大居民的養生保健意識明顯增強，但對科學的養生保健方法尚未引起注意，生活中仍有不科學的行為。「養生不與四季同」，如果根據一年四季的特點，普及應季保健知識，居民便可獲得更具體的科學養生方法，有利於學以致用。於是，他們在聘請相關領域的專家學者時，說明按四季分別講座。

四季養生科普進社區活動主要普及「四季養生保健、膳食營養搭配、慢病康復指導、免費體質檢測、贈送科普讀物」等五大板塊。內容涉及生活篇、飲食篇、運動篇、疾病篇等四大部分，每個季節一場講座。按季節聽講座，現學現記現用的效果好。依照講座的方法去做，我們不僅能夠延緩衰老的過程，還將改寫年齡的密碼。社區是居民科學養生的健康衛士，是居民科學保健的健康家園」.

㈥ 保健養生粥類圖片附加文字說明

蔬菜牛肉粥
01蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥--1/5 個，鹽--若干
製法：（1） 准備牛肉精肉並磨碎。
（2） 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
（3） 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。

02 豆腐粥
原料：米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干
製法：（1） 將豆腐切成小塊。
（2） 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
（3） 煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

03 雞蛋粥
原料：雞蛋--1/2個，胡蘿卜--1/5個，菠菜--1棵，米飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若干
製法： （1） 將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
（2） 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
（3） 煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。

04 蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉--30克，胡蘿卜--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿卜--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗
製法： （1） 將魚骨剔凈，魚肉燉熟並搗碎。
（2） 將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。
（3） 將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
（4） 煮至粘稠時放入醬油調味。

乾酪粥

05 乾酪粥
原料：米飯--1/6碗，水--1/2杯，乾酪--5克
製法： （1） 將乾酪切碎。
（2） 將米飯入鍋加適量水煮。
（3） 煮至粘稠時中入乾酪，乾酪開始溶化時將火關掉。

06 豌豆粥
原料：米飯--1/4碗，豌豆--5個，牛奶--1/4杯，鹽--若干
製法：（1） 將豌豆用開水煮熟，搗碎並過濾。
（2） 在米飯中加適量水用小鍋煮沸。
（3） 之後放入牛奶和豌豆，並用文火再煮。
（4） 加鹽調味。

07 胡桃粥
原料：糯米--1/3杯，胡桃--5個，紅棗--1個，鹽--若干
製法：（1） 將胡桃夾開把瓤取出，泡在水裡，將其薄皮剝去並搗碎。
（2） 將紅棗去核並用水浸泡後搗碎。
（3） 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。
（4） 煮好後用鹽調味。

08 蘋果麥片粥
原料：燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，蘋果--1/6個，胡蘿卜--1/3個
製法：（1） 將蘋果和胡蘿卜洗凈並用擦菜板擦好。
（2） 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
（3） 煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

09 魚肉牛奶粥
原料：魚白肉--1/6塊，牛奶--1大匙，鹽--若干
製法：（1） 將魚肉抬掇干凈，燉熟並搗碎。
（2） 將魚肉放在小鍋里加牛奶煮，之後加鹽調味。

芋頭粥
10 芋頭粥
原料：芋頭--1/2個，肉湯--1大匙，醬油--若干
製法：（1） 將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈。
（2） 將芋頭燉爛後搗碎並過濾。
（3） 將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，並不時地攪一下。
（4） 煮至粘稠後加醬油調味。

11 土豆粥
原料：土豆--1/3個，牛奶--2大匙，熟蛋黃--1/4個，鹽--若干
製法： （1） 將土豆去皮，燉爛，搗碎並過濾。
（2） 將土豆加牛奶用文火煮，並輕輕攪拌，粘稠後加鹽。
（3） 將蛋黃搗碎放在土豆泥里。

12 乾酪麵包粥
原料：主食麵包--1片，牛奶--2/3杯，乾酪粉--1/2匙
製法：（1） 將主食麵包的邊沿剪掉之後撕成碎片。
（2） 把撕碎的麵包加牛奶用文火煮，煮成糊狀後撒上乾酪粉。 也可以用蛋糕來代替麵包做成蛋糕粥。

13 胡蘿卜酸奶粥
原料：胡蘿卜--1/10個，麵粉--1小匙，捲心菜--10克，酸奶--1大匙，肉湯--3大匙，黃油--若干
製法：（1） 將捲心菜和胡蘿卜要成細絲燉爛。
（2） 用黃油將麵粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，並輕攪。
（3） 將燉好的材料冷卻後與酸奶拌好

番茄粥

14 番茄粥
原料：番茄--1/8個，米飯--1/4碗，海帶清湯--1/2杯，鹽--若干
製法：（1） 將番茄泡在開水裡，隨即取出去皮去瓤，切碎。
（2） 將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。
（3） 煮好後加入番茄，加鹽調味。

15 雞肉粥
原料：雞胸脯肉--10克，米飯--1/4碗，海帶清湯--1/2杯，菠菜--10克，醬油、白糖--若干
製法：（1） 將雞胸脯肉去筋，切成小塊，用醬油和白糖腌一下。
（2） 將菠菜燉熟並切碎。
（3） 米飯用海帶清湯煮一下，再放入菠菜雞肉同煮。

16 裙帶菜紅蛤粥
原料：干紅蛤--2個，干裙帶菜--20克，大米--1/4杯
製法： （1） 將紅蛤和裙帶菜用水泡開之後擰凈水分並切碎。
（2） 將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機磨碎。
（3） 以1：10的比例將米和水調好，加入裙帶菜和紅蛤同煮。
（4） 煮好之後用鹽調味。

紅薯雞蛋粥
17 紅薯雞蛋粥
原料：紅薯--1/6塊，雞蛋--1個，牛奶--2大匙
製法：（1） 將紅薯去皮，燉爛，並搗成泥狀。
（2） 將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。
（3） 紅薯泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。
（4） 粘稠時放入蛋黃，攪勻。

18 栗子粥
原料：栗子--5個，海帶清湯--1/2杯
製法：（1） 將栗子煮熟之後去皮，搗碎。
（2） 海帶清湯煮沸後加栗子同煮。 栗子可強腸胃功能，有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子，效果較好。

19 蔬菜粥
原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡蘿卜、洋蔥--若干，香油、醬油--若干
製法： （1） 大米洗凈用水泡好，牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎。
（2） 用香油把牛肉在鍋里炒一下，再入泡好的大米炒制。
（3） 將大米炒至一定程度後加入胡蘿卜和水，用文火煮爛，再用醬油調味。

20 大醬粥
原料：米粥--1小碗，大醬--1/2小匙，胡蘿卜、洋蔥、菠菜--若干
製法：（1） 將胡蘿卜、洋蔥、菠菜切成碎塊。
（2） 蔬菜加清湯煮制，隨後放入米粥同煮。
（3） 煮好之後放大醬調味。

21 胡蘿卜粥
原料：准備胡蘿卜(紅蘿卜)適量
製作：把胡蘿卜洗凈去除根須 放入蒸鍋內上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特點：清香適口胡蘿卜味甘性平 有健脾助消化之功 並含有胡蘿卜素B族維生素 脂肪糖類
其中含大量果膠 有收斂和吸附作用 患兒腹瀉食用後可以抑制腸道蠕動 對抑制消化不良 所引起的腹瀉非常合適

22 脊肉粥
豬脊肉是指豬脊背上的精肉 古代人已作為葯用 其性味甘咸平
豬瘦肉含有豐富的蛋白質 並含有較多的碳水 化合物 鈣磷鐵等營養成分 可防止發生營養不良
原料： 豬脊肉100克粳米100克 食鹽香油川椒粉各少許
製作： 先將豬脊肉洗凈切成小塊 放鍋內用香油炒一下然後 加入粳米煮粥待粥 將爛熟時 加入鹽胡椒粉調味再煮沸即成
特點： 粥有肉香油等調味品 味道極好 此粥補益人體 小兒常食可防止發生貧血

蓮子桂圓粥
23.蓮子桂圓粥
[原料]蓮子20克、龍眼肉10克、糯米50克。
[做法]取蓮子、龍眼肉、糯米同煮成粥。
[用法]每日2次，溫熱食用。
[作用]補心脾，益氣血。適用於失血性貧血。
[評注]桂圓大補、不宜久用；蓮子能平補不峻、可以久服。伏案誦讀、勞傷心脾、記憶減退、納谷不香者，可常吃蓮子粥。

24.八寶粥
[原料] 芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山葯、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。
[做法] 先取上述八葯煎煮40分鍾，再加入大米繼續煮爛成粥。
[用法] 分頓調糖食用，連吃數日。
[作用] 健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。
[評注] 八寶粥超市有賣，溫熱服用效果較好，健康人食用可強身健體。

柏子仁粥
25.柏子仁粥
[原料] 柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜適量。
[做法] 先將柏子仁去除皮、殼、雜質，搗爛，與粳米煮粥，待粥將時，兌入蜂蜜，稍煮開鍋即可。
[用法] 每日2次，連服3天。
[作用] 潤腸通便、養心安神。適用於心悸、失眠、健忘、長期便秘或老年性便秘。
[評注] 柏子仁甘平、有養心安神、滋陰養肝、舒脾潤腸、美顏烏發等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量揮發油、皂甙等物質，為常用的滋補安神葯。

26.酸棗仁粥
[原料 ]酸棗仁末15克、粳米100克。
[做法] 先以粳米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末再煮片刻即可。
[用法] 早晚溫服。
[作用] 養心、安神、斂汗。適用於神經衰弱、心悸、失眠、多夢、黑眼圈。
[評注] 酸棗仁末入粥中酸甘適口，深受歡迎。酸棗仁生用炒用均可，炒時間過常能破壞有效成分。可取酸棗仁微炒片刻研末，家庭可用擀麵杖研磨。

27.小米棗仁粥
[原料] 小米100克、酸棗仁末15克、蜂蜜40克。
[做法] 將小米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末，攪勻煮開即可。
[用法] 每日2次，加蜂蜜溫服。
[作用] 補脾潤燥，寧心安神。主治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。
[評注] 酸棗仁能寧心安神，小米可補脾養心。酸棗仁在鍋內微炒片刻研末，家庭可用擀麵杖研磨。

28.綠豆粥
[原料] 綠豆30g，粳米100g
[做法] 1．將綠豆、粳米淘洗干凈。
2．把綠豆、粳米放入鍋內，加水約500g，煮至米爛汁黏時即可離火食用。每日服食1-2次。
[營養] 內含蛋白質13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，鈣39mg，磷25.9mg，鐵2.7mg，維生素A0.20國際單位，
維生素B10.2mg，維生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能產熱453kcal。
[功能] 綠豆是一種非常好的解暑食品，能清熱消暑、解毒消痛、利尿除濕，與粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益氣、養血生津，確為夏季解暑佳品，
且因本品並非過於寒涼，不會滯胃涼脾，是產後防暑、解暑佳品。

29.銀杏粥
益元氣、補五臟、抗衰老，老年、體弱多病者尤佳。正常人食之健體。宜家庭食用。
做法： 銀杏仁（去殼後用沸水燙去內種皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2兩，水適量，同時放入鍋中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜狀即可。
銀杏宜與其他淡甜低糖的米粥類相配，如銀杏八寶粥、銀杏綠豆粥、銀杏沙參蓮子粥等，糖以冰糖、白糖為宜。

金銀花粥

30.金銀花粥
材料：金銀花30克，白米30克。
做法：金銀花可在葯材店買到。先用水煎煮，取其濃汁，加入白米30克，水300毫升，再煮為稀薄的粥。
功效：可用來防治中暑，以及各種熱毒瘡瘍、咽喉腫痛、風熱感冒等等。

31.蓮藕粥
材料：鮮藕200克，白米100克，白糖少許。
做法：先將蓮藕洗凈切片，與白米同煮為粥，待粥熟時，再調入些許白糖，即可進食。
功效：益氣養陰，健脾開胃，老年人體虛，熱天里食慾不振、大便溏薄、熱病口渴等等都能進食。

32.白木耳粥
材料：白木耳60克，糯米100克。
做法：白木耳先用清水發泡洗凈。糯米淘凈後，置入鍋內加水燒開，再放入銀耳，熬煮成粥，調入一些冰糖即成。
功效：滋陰生津、潤肺養胃、益氣和血，可治虛勞咳嗽、痰中帶血、陰虛口渴。

33.紅棗粥
材料：紅棗，白米，分量可隨自己口味決定。
做法：很簡單，在白粥煮至七成熟的時候，放入紅棗同煮。
功效：具有養脾、潤心肺、補五臟、治虛損的功用，對於血壓低、肺虛咳嗽，有一定增益。

麥冬竹葉粥
34.麥冬竹葉粥
材料：麥冬30克，甘草10克，竹葉15克，白米100克，去核紅棗6枚。
做法：將麥冬、甘草、竹葉先用水煎熬，取汁，加入粳米、紅棗一起煮成粥。
功效：帶點淡淡的清甜，具有清熱解暑、益氣和健胃等功效，假如感到暑熱口渴、氣短乏力、不思飲食，不妨一試。

35.豆漿粥
做法：豆腐漿適量，粳米50克，一同煮粥。
功效：有潤肺胃、消脹滿、下濁氣、利小便的功效，夏天常食可消暑、利濕，並適用於治療炎夏食慾不振、體倦乏力諸症。

36.薄荷粥
做法：用大米150克煮成粥，另用鮮薄荷100克或用干薄荷20克煎成較濃的湯，加適量白糖後倒入粥內，攪和後涼服。
功效：對治療夏季風熱感冒、頭痛目赤、風疹瘙癢、咽喉痛等症甚佳。

菊花粥
37.菊花粥
做法：用黃菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，將此水與大米160克共煮成粥。
功效：此粥對夏季風熱感冒、目赤昏花、療瘡腫毒及高血壓患者較為適宜。

38.蘆根粥
做法：鮮蘆根150克，竹茹15克，粳米60克，生薑2片，將蘆根洗凈、切段，與竹茹同煎，去渣加粳米、生薑煮成粥，分2次服食。
功效：有清熱、除煩、生津、止嘔的功效，適用於治療中暑煩渴、惡心嘔吐。

39.雞粥
主料：雞肉200克
調料：蔥末5克，鹽5克，熟油、胡椒粉各少許，薑片5克，香菜末。
做法：
1：將大米淘洗干凈，放入鍋內，加水2000克，燒開後用小火煮成粥
2：雞肉放入另一隻鍋內，加薑片和水，燒開後小火煮熟，撈出晾涼，把雞肉撕成絲，再用蔥末，鹽、胡椒粉、熟油拌勻調味。
3：把調好味的雞絲倒入粥鍋內，用文火稍煮一會兒，撒上香菜末即成。概據個人的喜好與習慣，也可不加香菜末。
特點：味道鮮美可口，常食可滋養五臟、補氣血。

皮蛋瘦肉粥

40.皮蛋瘦肉粥
煮粥用料：瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個（無鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰味沒那麼大），姜1塊，水足量，油鹽適量。
要煮出一鍋綿香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要訣如下：
（1）挑米：煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿軟；
（2）煮粥的米要預先腌：約半碗米淘洗干凈後，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水（2茶匙）拌勻，腌至少半小時，
放心，雖然用了很多油，但是油會在煮粥的過程中揮發，令米綿爛，所以並不油膩的；
（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成鹹肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是豬的哪一塊肉，
總之要保持一整塊肉塊不要切開 （我一般用大約巴掌大，1－2厘米厚的一塊豬肉，如果條件許可，用豬腱肉更好味）。
如果用瘦肉煮粥，那麼要先用沸水把瘦肉略略煮煮，然後洗凈；
如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥，那麼要提前一天腌咸豬肉，方法如下：
豬肉一塊，沖洗干凈，抹乾，撒2－3茶匙鹽，均勻塗抹在肉上，放冰箱下格（就是不會凍成冰的保鮮格）腌12小時或更長時間才可以入味；
（4）煮粥的水要充分沸騰才下材料：大湯鍋中放很多水，煮沸，才放材料。
先下肉塊、薑片，火不要關小，肉塊到了沸水中，外面的部分遇熱而熟硬，封住了裡面的肉汁，這樣肉煮了粥後也不難吃，
然後待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋，而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮，皮蛋會融化，融入粥的味道中；
（5）先大火，後小火，火候要足：水沸了，下了材料後，先大火煮20分鍾，然後再轉小火煮1個半小時，火候足，粥就綿軟入味而且容易消化；
（6）粥的質感處理：在轉小火煮了1個半小時後，把第二個皮蛋也切碎，同時把煮在粥中的瘦肉撈出來，用筷子扒拉，撕成絲絲狀，
跟第二個皮蛋一起放回粥中，同煮最後半小時，然後關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中，半小時可將第二個皮蛋煮得既沒有石灰味，
同時又變軟滑，吃粥時也能吃到有皮蛋，而肉因為是水沸時下的，還保持了一定鮮味，撕成絲後放回粥中，特別好吃。
這樣煮出來的粥不必下鹽，好味，而且下火，容易消化。如果粥有點粘底，請千萬不要用勺子扒拉鍋底的粘皮，要不粥會有糊味，
我們通常會放一個輕的小調羹在鍋底與粥同煮，水沸騰過程中，小調羹也被帶動，可以防止粥煮粘底。

南瓜粥

41.南瓜粥
原料：南瓜250g，米50g，白糖少量
做法：
（1）先將南瓜蒸軟，混著蒸出來的南瓜汁一起搗成南瓜泥；
（2）將米下鍋加入適量的水，大火煮開3分鍾，加入南瓜泥不停攪拌直至再次煮開，開小火繼續煮15—20分鍾就可以咯；
（3）加入適量的白糖或者放涼後加入蜂蜜；
我個人覺得南瓜粥已經有很清甜的香味了，為了身材著想，我就沒有加糖。而且放冰箱冰過以後更好喝！

291.菠菜粥

原料：菠菜、粳米各250克
輔料：鹽適量
做法：
1.將菠菜洗凈，在沸水中焯一下，切段，備用。
2.粳米洗凈置鍋內，加水適量，熬至粳米熟時，將菠菜放入粥中，繼續熬一會兒停火；再放入鹽調味即成。
不宜食用加工過細的粳米。粳米由皮層、糊粉層、胚乳層和胚層組成，皮層與糊粉層中含有纖維素、維生素和礦物質，營養成分遠較胚乳層和胚層多，加工過於精細，會使營養成分大量損耗，降低粳米的營養價值。
292.蛋花麥片粥

原料：麥片30克，雞蛋1個
做法：
1.將雞蛋打入碗中，打散攪勻。
2.把麥片用水浸泡，泡軟後倒入鍋中，小火煮沸，約5分鍾。
3.再往鍋中打入雞蛋，煮熟即成。
含有蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素E、鉀、鐵、鋅、硒等營養物質，促進寶寶生長發育，有利於預防夜盲症、口角炎、貧血。
293.雞肉菜粥

原料：大米粥半碗，雞肉末半匙，碎青菜1匙，雞湯，植物油少許
做法：
1.鍋內放入少量植物油，起火把油燒熱。
2.雞肉末放入鍋中煸炒後，再放入碎青菜煸炒。
3.待雞肉末和碎青菜炒熟後，再放入大米粥、雞湯一起煮開，晾溫後即可餵食。
含豐富的微量元素等營養物質，有利於寶寶消化吸收，有利於寶寶生長發育。
294.黃花菜瘦肉粥

原料：黃花、瘦肉各50克，大米100克
輔料：鹽、蔥、姜適量
做法：
1.黃花菜洗凈，瘦肉切片備用。
2.姜、大米、黃花一同放入滾水中，同煮成粥，之後放入蔥、肉，肉將熟時加入鹽調味即可。
煮粥的方法：
攪粥：水開後米下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋文火熬20分鍾，開始不停地攪動，一直持續約到呈黏稠狀出鍋為止。為防止粥溢鍋，可在煮粥的時候加幾滴植物油或少量鹽。
或米或水一起下鍋先用大火煮開，再轉文火熬煮約30分鍾。
295.大米粥泥

原料：
大米50克，蛋黃泥少許
做法：
1.把米淘凈，加入適量清水，放入小鍋中，用微火煮至爛粥。
2.濾去粗渣，加入蛋黃泥，攪拌均勻即可。
含脂肪、蛋白質、碳水化合物等營養物質，可有效預防軟骨病，具有健脾養胃、聰耳明目的功效，也可把大米換成小米或玉米面。
296.二瓜粥

原料：粳米100克，黃瓜150克，冬瓜150克
輔料：姜10克，鹽適量
做法：
1.將黃瓜洗凈，去皮去子，切成薄片；冬瓜去皮，切薄片；粳米淘洗干凈；姜洗凈拍碎。
2.鍋內加水約1000克，大火燒開後放入粳米、姜碎，待沸騰後改用小火慢慢煮至米爛，下入黃瓜片、冬瓜片，大火煮至湯稠料熟，加入鹽調味，即可食用。
煮粥時，水要一次加足，不要中途加水，大火煮沸後要不斷攪拌才能使粥黏稠。
297.冰糖苦瓜粥

原料：大米100克，苦瓜1根，松花蛋1個。
輔料：冰糖、鹽、蔥末、薑末、香油適量。
做法：
1．大米洗凈，浸泡2小時；苦瓜洗凈，去內膜和子，切末，用熱水焯一下後撈出，瀝干切成細末；松花蛋去皮，切小丁。
2．鍋置火上，加1000克水，煮沸後放米熬成粥。
3．把苦瓜、松花蛋丁和冰糖放入熬好的粥里，煮5分鍾，撒上蔥花、薑末，點幾滴香油即可。
298.生滾花蟹粥

原料：花蟹2隻，大米40克。
輔料：姜絲5克，蔥花5克，鹽2克，雞精1克，香油5克。
做法：
1.花蟹洗凈，剖殼剁塊；大米洗凈備用。
2.砂鍋置火中，以2:8的比例放入大米和清水，大火煮開後轉用小火繼續熬煲。
3.煲至米粒軟爛時，放入備好的花蟹、姜絲繼續煲，煲至成米粥時，加入鹽、雞精拌勻，淋上少許香油，撒上蔥花即可。
螃蟹色鮮味美、營養豐富，含有豐富的蛋白質、微量元素等營養成分，還有10多種游離氨基酸，其中谷氨酸、精氨酸、組氨酸等含量較多，對身體有很好的滋補作用。
中醫認為，螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、滋肝陰的功效。對於瘀血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。根據古籍記載，螃蟹適用於跌打損傷、淤血腫痛、傷筋斷骨的治療。此外，油漆過敏或因漆中毒而生瘡，可將活蟹搗汁敷用。

㈦ 醫院健康教育活動方案

醫院健康 教育 是一種預防、治療疾病的手段; 醫院健康教育 糾正人們對健康的誤區; 醫院健康教育 可以密切醫患關系,下面是我為你精心整理的醫院健康教育活動方案，希望對你有幫助!

醫院健康教育活動方案篇1
為了提高當地百姓衛生健康素質，廣泛開展群眾健康教育，重點做好艾滋病、結核病、乙肝、霍亂、禽流感重點傳染高血壓、糖尿病、心腦血管等慢性疾病以及防暑降溫、食物中毒防範等健康教育與健康促進工作，根據吉安市衛生局、吉安市創衛辦《關於吉安市2009年健康教育工作要點的通知》要求，結合醫院實際，特製定我院健康教育工作 實施方案 。

一、指導思想

健康教育工作的指導思想是以三個代表重要思想和黨的十七大精神為指導，樹立科學發展觀，積極、全面、准確、深入地宣傳健康教育的重大意義、總體要求和目標任務，宣傳健康教育實際行動，著力營造全院動手、人人參與的良好輿論氛圍，教育和引導全院職工群眾統一思想，狠抓落實，把力量凝聚到工作健康教育工作上來，推進醫療保健等工作的協調發展。

二、健康教育目標

認真貫徹落實《江西省健康教育與健康促進工作實施方案(2005-2010年)》和《全國億萬農民健康促進行動規劃(2006-2016年)》提出的健康教育和健康促進的總目標和主要工作任務，完善健康教育工作體系建設，提高健康教育工作能力和工作水平，圍繞全市衛生工作重點和創衛工作，著力打造我院健康教育氛圍，採取多種形式，努力普及基本衛生知識，積極倡導科學文明健康的生活方式，提高人們的健康和健康素質，推進我院健康教育事業進一步發展。

三、成立健康教育工作領導小組

組長：XXX

副組長：XXX

成員：XXXXXX

四、工作任務

1.積極完成上級各部門下達的各項健康教育任務，充分利用醫院宣傳陳地，積極宣傳 健康知識 ，衛生防病知識，努力辦好醫院健康教育宣傳專欄。協助指導各科健康教育工作的進行，努力為各科提供健康教育宣傳資料。積極參與上級各部門組織的上街宣傳和咨詢活動。

2.領導小組全面負責醫院健康教育工作，有關職能科室負責健康教育的管理及業務指導。健康教育活動有計劃、有落實、有資料檔案，並把健康教育工作納入醫院評比、獎懲、考核活動中去。

3、切實加強對本院醫護人員健康教育理論培訓，各病區醫護人員要及時對患者及陪護人員開展宣教活動，住院病人相關衛生知識知率≥80﹪。

4、醫院健康教育是臨床治療和提高醫療質量的重要組成部分。各科室根據業務及季節特點確定健康教育內容，開展多種形式的健康教育活動。

5、各科門診和病房醫護人員，按本科業務開展多種形式保健知識傳播活動(包括提供宣傳品、健康處方、培訓、咨詢等)。

6、各科醫生結合患者就診，隨時開展保健知識宣傳和專題專病講座。

7.參與社區衛生服務、家庭病床、康復指導、衛生日街頭宣傳等社會健康教育活動。

8.有必要的健康教育設備、宣傳材料、檔案資料、工作記錄等。

五、總體要求

1.統一思想，提高認識。做好健康教育工作，對我院發展有著十分重要的作用。各責任科室要充分認識開展健康教育工作的重大現實意義和深遠歷史意義，強化 措施 ，全力以赴，以高度負責的精神履行好職責，確保各項健康教育任務落到實處。

2.加強領導，落實責任。各科室要將創建健康教育工作列入重要議事日程，指派專人負責，加強督查調度，精心組織實施。要結合自身特點，把健康教育任務逐一分解落實到分管領導、責任科室、責任人，做到層層有人抓，環環有人管。要建立搞好健康教育的長效機制，保持健康教育工作的連續性。要樹立大局意識，加強協調配合，形成宣傳合力。

3.精心組織，強化督查。健康教育工作納入院務政務考核和精神文明建設工作目標責任考核，對宣傳教育工作，實行不定期檢查(或抽查)、通報制度，以加強對傳教育工作的動態管理。

4.把握導向，注重實效。要堅持貼近實際、貼近群眾、貼近生活，善於用群眾語言和群眾容易接受的形式組織開展健康教育，增強說服力和感染力，增強健康教育工作的針對性、指導性和實效性。
醫院健康教育活動方案篇2
為全面貫徹邢台市衛生局關於《邢台市健康教育實施方案》的通知精神，落實我市健康邢台工程，積極預防和控制疾病的發生，提高人民群眾健康水平。我院積極開展健康教育宣傳活動，增強人民群眾的衛生保健意識，為人民群眾的身體健康貢獻一份力量。

醫院成立了以黨組書記、院長王愛平任組長，副院長樊志英任副組長的健康教育領導小組，辦公室設在醫務科，成員由醫務科、宣傳科、保健科與門診辦公室組成，各科室設立專職人員負責日常健康教育活動，確保健康教育工作取得實效。

針對當前城市居民健康狀況，結合醫院當前工作的實際情況，以“健康邢台工程”和中國公民健康素養等活動為載體，以各科室為主體，積極開展健康教育宣傳工作;各科室編輯易看、易懂、易會的健康宣傳資料，經宣傳科審查備案登記後，由總務科統一印製，並在活動中發放。門診辦公室在健康教育室、候診室、診室等處設立取閱架擺放健康教育報，健康教育活動手冊等供居民免費索取，並定期更換。充分發揮醫院自身優勢，切實組織開展好健康教育工作。

其次宣傳科合理張貼適量運動、戒煙限酒等健康生活方式的宣傳照片，提高就醫群眾的預防保健意識，倡導市民健康文明的生活方式。保健科將根據不同時期的流行疾病對宣傳面板進行每月更新，提高對新發病的預防知識。

第三在各種衛生保健日開展重點疾病預防知識的宣傳普及工作。如心內科將在世界高血壓日、內分泌科將在世界糖尿病日、性病科將在 世界艾滋病日 開展健康教育咨詢活動，對疾病的預防、治療進行詳細的調查講解。

第四相關科室要經常組織舉辦健康知識講座。根據各科室特點進行輪換舉辦，並對出席活動的通知，簽到、講義、照片等進行整理歸檔，由醫務科統一管理留存。

醫院還將積極利用《邢台日報》、《牛城晚報》等宣傳方式，進行健康教育知識的宣傳。每年至少聘請一位全國知名專家來院開展健康教育知識講座，使全市人民熟知健康知識、養成良好的生活習慣，增強全民健康意識。

醫院每半年對開展的各種健康教育活動進行 總結 匯報，並針對活動的落實情況不斷改進提高，以更好地為邢台市的衛生保健工作做出應有的貢獻。
醫院健康教育活動方案篇3
中醫健康教育是通過有組織、有計劃的健康教育，採取集體和個體的形式，普及中醫基本知識及養生保健 方法 、技術的一項工作。

一、目的

通過多種形式的健康教育活動，向社區居民普及中醫基本知識與養生保健技術，增強居民的健康意識和自我保健能力，促使人們自覺採納有益於健康的起居、飲食，增強體質，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。

二、對象

(一)社區居民，包括常住居民和流動人口;(二)重點人群，以社區婦女、 兒童 、老年人、慢性病患者、殘疾人和對養生保健有特殊需求的人群為重點。

三、基本原則

(一)堅持科學、適用，突出中醫特色;(二)因人施教，重點突出;(三)廣泛參與，形式多樣。

四、內容與方法

(一)內容

1.中醫健康教育的內容包括：中醫四季飲食、起居，體質調養，中醫防病等養生保健知識。

2.提供針對不同人群，不同時期的涵蓋養生保健、食療葯膳、情志調攝、運動功法和體質調養等內容的中醫健康教育處方。

(二)方法

1.開展社區中醫健康教育知識講座。以中醫類別全科醫師為骨幹，成立健康教育講師隊伍，在各責任社區向群眾普及中醫葯知識;

2.開展社區中醫健康咨詢。在各責任社區進行義診咨詢，包括合理營養，各種慢性病的防治知識，家庭心理教育，以及暴飲暴食、偏食、酗酒對健康的影響等;

3.開展以家庭為單位的中醫健康教育。內容可以包括食療葯膳，食補與葯補，冬令進補，情志調攝與氣功導引等;

4.結合“世界結核病日”、“全國腫瘤防治宣傳周”、“ 世界無煙日 ”、“高血壓日”、“糖尿病日”、“世界艾滋病日”等各種主題日活動，開展相應的中醫葯健康教育活動。

5.健康教育的形式

(1)語言方法：採取口頭交談、健康咨詢、專題講座、醫患(或群眾)座談等方法宣傳中醫葯保健知識;

(2)文字方法： 標語 、宣傳單、宣傳畫、宣傳冊、醫葯報刊、牆報、專欄、健康教育處方、運動處方等;

(3)圖片與實物：圖片、照片、中葯標本、模型、示範等;

(4)多媒體方法：簡訊、幻燈片、網站、電視、簡報等手段;

(5)趣味活動：如知識競賽、有獎競猜等;

(6)營造中醫葯 文化 環境：建立四個中醫文化宣傳室，顯著位置懸掛古代名中醫 人物畫 像，塑立中醫人物塑像，張貼古代健康養生詩詞，中醫食療掛圖和牌匾等。

㈧ 關於健康養生宣傳標語大全100條

健康是人的基本權利，健康是人生的第一財富，保持健康的人生態度，也是對自身的生活質量的提升。下面是健康養生宣傳標語，歡迎參考。

關於健康養生宣傳標語大全100條

1、注意你的健康，就像專注你的股票一樣。

2、只有健康，生活才有質量;只有健康，生命才有意義。

3、扎實開展健康創建活動，努力建設高水平小康社會。

4、怎樣對待你身體，它就怎樣回答你。

5、早睡早起身體好，補充營養不可少;常常運動最重要，健健康康活到老。

6、早起動一動，三餐多蔬果;常保歡喜心，快樂活到老。

7、再多的理想支票，都要健康作背書。

8、運動是身心的知己，營養是生命的知音。

9、遠離二手煙，開心每一天。吃飯少一點，健康每一年。

10、預防保健生活化，享受健康一路發。

11、愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。

12、用心過生活，歡樂不折價，用新迎清凈，健康有保障。

13、要素食不要快餐，要健康不要賤康。

14、飲食清淡重自然，笑臉迎人心胸寬，強健體魄勤又勤，病魔欺身難又難。

15、飲食七分飽運動三分跑，均衡新飲食健康你我跑。

16、養心八珍湯，健體八段錦;米壽八十八，茶齡百零八。

17、養成良好衛生習慣，追求健康生活方式。

18、養成健康生活習慣，提高夫妻生活質量。

19、幸運女神總愛眷顧健康、快樂的寶貝。

20、心無煩惱菜根香，火氣冰消意自涼，淡食修身延性命，遠離酒色體健康。

21、笑、大笑、用力笑，健康好事都來到。

22、喜笑悲哭，情緒穩定;心理平衡，幸福一生。

23、蔬菜水果維他命，多多運動真有趣。

24、我運動，我健康;我堅持，我健康;我健康，我快樂。

25、溫馨和諧三月風，健康生活在心中。

26、衛生環境要做好，均衡飲食最重要，運動身心不可少，快樂健康永不老。

27、微笑是一貼新靈雞湯，給您快樂附送健康。

28、微笑，使我們年輕;健康，豐富我們的人生。

29、萬丈高樓平地起，百年健康運動來。

30、天天做運動，健康沒病痛;健康身體好，機件不易老。

31、天天找借口，健康不再有;強健好身體，就從今天起。

32、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悅。

33、世界上最有效的抗老化妝品是健康。

34、世代的新人類，就是要對自己的健康負責。

35、時時散播運動的種子，天天收割健康的果子。

36、什麼尚青，健康尚青;什麼尚衰，破病尚衰。

37、生命的起源只是一顆種子，健康的價值卻是無窮無盡的能量。

38、生理健康使我們強壯，心理健康使我們豁達。

39、生活作息有一套，身體健康沒煩惱。

40、身心健康照顧好，老當益壯樂消遙。

41、身心健康同跑道，勝利沖刺如獲寶。

42、身心健康，一路順暢，愛護自己，人生無窮。

43、身心的健康要如滾石，時刻活力持久園融。

44、身體就像信用卡，刷爆了就玩完了。

45、少製造一件垃圾，多一份潔凈的空間。

46、少年十五二十時，健康常識要落實。

47、若要癌症不敲門，有請健康當門神。

48、日行八千步，夜眠八小時;三餐八分飽，一天八杯水。

49、日日做體操，身材由你定;天天多注意，健康很容易。

50、日常衛生要做好，笑看祖國比天高。

51、人生自古誰無動，有誰健康不運動?

52、少抽一點煙，快活似神仙;少喝一點酒，生命不出糗;不碰煙和酒，健康長擁有。

53、人間天堂的入口，只有健康可以為我們層層把關。

54、讓一步，退一步，是維護身心健康最高貴的生活品德。

55、求得名利一下子，身心健康一輩子。

56、輕輕鬆鬆來運動，清淡飲食身體好，不吸煙來不喝酒，擁有健康沒煩惱。

57、錢不是萬能的，可是沒有健康卻是萬萬不能的。

58、千金難買心頭好，難與健康比重要。

59、起的早，睡的好，七分飽，常跑跑;多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。

60、起床一杯水，健康常常在;睡前一杯奶，營養天天來。

61、普及科學防病知識，養成良好生活習慣。

62、捧腹哈哈笑，快樂沒煩惱，來去跑幾趟，健康活到老。

63、年輕秀出活力來，青春揮灑趁現在，健康大事要關懷，莫等老年錢難買。

64、男生運動變強壯，女生運動變漂亮。

65、美麗人生，夢里成真，是我們要爭，唯有健康之身，才能讓它成真。

66、美好家園源於心，健康生活踐於行。

67、每天一聲「娃哈哈」，健康快樂你我他。

68、每天鍛煉一小時，健康生活每一天，幸福生活一輩子。

69、每日運動三十分鍾，健康有勁一百分。

70、每日開懷笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飆。

71、沒有生來就強壯，只有預防才健康。

72、沒有健康，萬萬不能，失去健康，一點都不能。

73、亂生氣，丟運氣;常運動，保健康。

74、綠色心情好，生活沒煩惱;運動多多做，健康少不了。

75、綠色生活享健康，自然蔬菜零負擔。

76、講求健康生活方式，建設文明幸福家庭。

77、良好習慣收獲健康，健康體魄收獲人生。

78、金山銀山人人愛，身體健康我最愛。

79、金山銀山不常在，身體健康最安哉。

80、蠟燭燃燒自己，照亮別人;香煙燃盡自我，貽害眾生。

81、口中言少，心頭事少;肚中食少，自然睡少;依此四少，神仙可了。

82、健康相當於防毒軟體，要時時為它更新病毒碼。

83、健康無價，青春無價，偶爾也讓身體放個假吧!

84、健康是最璀璨的皇冠，人，無論貧賤富貴，都有權加冕。

85、健康是生命銀行里的存款，別讓狀害身心的花費，把信用刷爆了!

86、健康是人生最大的財富，也是給別人最好的禮物。

87、健康始於一點一滴，和諧源於一言一行。

88、健康是一種無法假手他人的福氣。

89、健康是跨越空間與時間的通行證。

90、健康是奇幻城堡的一磚一瓦，沒有它，再美的夢想也會倒塌。

91、健康是年輕時您善待身體，而年老時身體回報您的禮物。

92、健康是金礦，學習有保障;要想生活好，首先要健康。

93、健康人生 減速前進 酒色財氣 禁止通行。

94、健康就像圓的半徑，半徑夠長夠穩，才能畫出又大又圓的人生。

95、健康就是有朝氣有活力、健康就是自我肯定、健康就是天天天藍。

96、健康就是去除生命死角，不忽略體內危機，不留心靈障礙。

97、健康久久，幸福久久，未來長長久久。

98、健康法寶，多多自保：保重、保險、保平安。

99、關愛自己的心靈，關注自己的健康。

100、環境衛生人人做，健康永遠嫌不夠。

㈨ 頭部養生經絡圖

頭部是指人體脖子(頸椎)以上的所有器官。頭部按摩經絡是常用的養生 方法 ，不妨和我一起來了解下頭部養生經絡圖，學會如何給頭部養生!
頭部養生經絡穴點陣圖
按摩頭部九宮的作用：可有效的防治頑固性頭痛眩暈，高血壓，低血壓，失眠，中風，偏癱，感冒，癲癇，頸項強直疼痛，惱動脈硬化，腦供血不足，老年痴獃等心腦血管疾病。

頭部九穴位置：一宮風府穴在頭頸後，用手指自頭上方順頭後正中線往下摸到凹陷處即是。五宮百會穴是頭頂最高點，在兩個耳尖連線的中點。九宮神庭穴在前額上方、頭正中線入發際半指(指拇指)或印堂穴(兩眉中間)直上四指處。四宮(頭左前額)和二宮(右前額)叫左右頭維穴在額角發際直上半指處，或五指並攏成梅花指、將拇指對著太陽穴(眉梢與外眼角之間向後一指凹處)，上面的中指尖處即是本穴。三宮和七宮叫左右承靈穴在耳尖直上四指再往前一指處，或神庭與頭維之中點往頭後約四指處。八宮和六宮是左右風池穴，在風府兩側大筋外凹處、與風府平行。

一宮： 風府穴：督脈。行氣活血開竅。適應於頭痛、眩暈、咽喉腫痛、感冒、中風、癲狂、失音、頸部疾病、半身不遂、精神病。

八及六宮：風池穴：膽經。調理氣血，疏風解表，通竅明目。適應於頭痛、中風、偏癱、感冒、暑病、目眩、高血壓、頸項強直、失眠、腰背痛、眼耳鼻病。

五宮：百會穴。督脈。陽經之首，醒腦、升陽、鎮靜，調理臟腑。適於頭痛、眩暈、神經衰弱、偏癱、癲癇、高血壓、低血壓、腦充血、胃及子宮下垂、久泄、脫肛。

九宮：神庭穴。督脈。活血止痛，安神養腦。適應於頭痛、淚出、眩暈、癲癇、昏睡、失眠、驚悸、鼻流清涕、嘔吐、精神病、躁狂。

四及二宮：頭維穴。胃經。頭痛、眩暈、眼痛、中風、癲癇、鼻塞。

三及七宮：承靈穴。膽經。頭痛、眩暈、目痛、鼻病、腦病、惡風寒、喘息不利。

簡要按摩法：晚11時至上午11時由一宮開始按一二三到九的順序按摩，其餘時間由九宮開始到一宮的順序按摩。按摩次數是凡單數(13579宮)是9的倍數，要順時針旋轉，2468宮是6的倍數逆時針轉(按摩哪時想著在那掛著一塊表)，九個穴位按摩後，再在一宮處加按9次，最後在五宮(百會)處雙手疊壓順轉36次、逆轉24次。按摩結束後要搓手欲面，在家時要用熱水洗手。

按摩手法：五指並攏成梅花指，這樣按摩面積較大、很容易按摩到穴位上，要稍微用力、但不可用蠻力、有賬、痛、酸、麻感為好。

五、注意事項：自我按摩要每天堅持兩次。頭有外傷或皮膚病及幼兒不宜按摩。為他人按摩效果極為明顯。
眼部經絡養生九宮按摩法
按摩眼部九宮的作用：以眼球為中心進行“米”字型按摩可激活眼睛周圍(四面八方)的組織細胞、打通相關經絡、促使眼部血液循環暢通，堅持每日兩次按摩，可有效的預防眼部的多種疾患;長期堅持按摩眼部穴位對已患的眼病可起到緩解及部分治療作用。按摩後感覺眼睛明亮，可明顯的消除眼睛的疲勞。

眼部穴位(及6、8、9按摩點)及防治眼病的機理：

1、魚腰：經外奇穴，眉毛中點。主治：角膜翳，結膜炎，眼瞼下垂，眉棱骨痛。

2、四白：胃經，目正視、瞳孔直下一指，顴骨上方凹陷中。主治：目赤癢痛，目翳，口眼歪斜，面神經麻痹。

3、睛明 ：膀胱經，內眼角。主治：目赤腫痛，近視，遠視，散光，白內障，視神經萎縮。

4、瞳子髎：膽經，外眼角。主治：屈光不正，角膜白斑，角膜炎，視神經萎縮。

5、攢竹：膀胱經，眉毛內端。主治：視物不清，角膜白斑，流淚，口眼歪斜。

6、按摩點：四白穴外側約一指處(阿是穴)。

7、絲竹空：三焦經，眉毛外端。主治：目眩，目赤，結膜炎。

8、按摩點：四白穴內側約一指處(阿是穴)。

9、按摩點：眼球(阿是穴)。

說明：以上穴位及按摩點是按照按摩的先後順序排列的。以左眼為例，先按摩(米)字型的正的(十)字:1上端、2下端、3左端、4右端。再按交叉的(十)字：5左上、6右下、7右上、8左下。最後轉眼球9是(米)字的中心。

按摩方法：

1、按摩由1至8時要同時用雙手適當力度輕揉按壓雙眼並按順序按摩。

2、按摩1至8時要分別用雙手的食指(或中指)按摩。

3、按摩1(魚腰)、按摩2(四白)、按摩3(內眼角)、按摩4(外眼角)、按摩5(內眉梢)、按摩6(四白穴外側約一指處的按摩點)、按摩7(眉梢外端)、按摩8(四白穴內側約一指處的按摩點)時都要用雙手食指(或中指)同時按住兩眼的穴位(或按摩點)並同時對著先向內轉揉36次、再向外轉揉24次。按摩9(眼球)時不是用雙手手指按摩,而是要同時旋轉雙眼球、先向左旋轉36次再向右旋轉24次。按摩完之後用雙手掌乾洗臉9次(雙手掌經鼻翼兩側由下到上經前額再向下)，同法雙手掌經雙耳前由外向內乾洗臉6次，最後由內向外用雙手搓上額(腦門)6次。

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㈩ 健康養生的宣傳標語

無論在學習、工作或是生活中，大家總少不了接觸一些耳熟能詳的標語吧，標語對人們的思維是有一定的感性作用的。你知道什麼樣的標語才能稱之為經典嗎？以下是我收集整理的健康養生的宣傳標語大全，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康養生的宣傳標語1

1、注意你的健康，就像專注你的股票一樣。

2、只有健康，生活才有質量;只有健康，生命才有意義。

3、扎實開展健康創建活動，努力建設高水平小康社會。

4、怎樣對待你身體，它就怎樣回答你。

5、早睡早起身體好，補充營養不可少;常常運動最重要，健健康康活到老。

6、早起動一動，三餐多蔬果;常保歡喜心，快樂活到老。

7、再多的理想支票，都要健康作背書。

8、運動是身心的知己，營養是生命的知音。

9、遠離二手煙，開心每一天。吃飯少一點，健康每一年。

10、預防保健生活化，享受健康一路發。

11、愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。

12、用心過生活，歡樂不折價，用新迎清凈，健康有保障。

13、要素食不要快餐，要健康不要賤康。

14、飲食清淡重自然，笑臉迎人心胸寬，強健體魄勤又勤，病魔欺身難又難。

15、飲食七分飽運動三分跑，均衡新飲食健康你我跑。

16、養心八珍湯，健體八段錦;米壽八十八，茶齡百零八。

17、養成良好衛生習慣，追求健康生活方式。

18、養成健康生活習慣，提高夫妻生活質量。

19、幸運女神總愛眷顧健康、快樂的寶貝。

20、心無煩惱菜根香，火氣冰消意自涼，淡食修身延性命，遠離酒色體健康。

21、笑、大笑、用力笑，健康好事都來到。

22、喜笑悲哭，情緒穩定;心理平衡，幸福一生。

23、蔬菜水果維他命，多多運動真有趣。

24、我運動，我健康;我堅持，我健康;我健康，我快樂。

25、溫馨和諧三月風，健康生活在心中。

26、衛生環境要做好，均衡飲食最重要，運動身心不可少，快樂健康永不老。

27、微笑是一貼新靈雞湯，給您快樂附送健康。

28、微笑，使我們年輕;健康，豐富我們的人生。

29、萬丈高樓平地起，百年健康運動來。

30、天天做運動，健康沒病痛;健康身體好，機件不易老。

31、天天找借口，健康不再有;強健好身體，就從今天起。

32、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悅。

33、世界上最有效的抗老化妝品是健康。

34、世代的新人類，就是要對自己的健康負責。

35、時時散播運動的種子，天天收割健康的果子。

36、什麼尚青，健康尚青;什麼尚衰，破病尚衰。

37、生命的起源只是一顆種子，健康的價值卻是無窮無盡的能量。

38、生理健康使我們強壯，心理健康使我們豁達。

39、生活作息有一套，身體健康沒煩惱。

40、身心健康照顧好，老當益壯樂消遙。

41、身心健康同跑道，勝利沖刺如獲寶。

42、身心健康，一路順暢，愛護自己，人生無窮。

43、身心的健康要如滾石，時刻活力持久園融。

44、身體就像信用卡，刷爆了就玩完了。

45、少製造一件垃圾，多一份潔凈的空間。

46、少年十五二十時，健康常識要落實。

47、若要癌症不敲門，有請健康當門神。

48、日行八千步，夜眠八小時;三餐八分飽，一天八杯水。

49、日日做體操，身材由你定;天天多注意，健康很容易。

50、日常衛生要做好，笑看祖國比天高。

51、人生自古誰無動，有誰健康不運動?

52、少抽一點煙，快活似神仙;少喝一點酒，生命不出糗;不碰煙和酒，健康長擁有。

53、人間天堂的入口，只有健康可以為我們層層把關。

54、讓一步，退一步，是維護身心健康最高貴的生活品德。

55、求得名利一下子，身心健康一輩子。

56、輕輕鬆鬆來運動，清淡飲食身體好，不吸煙來不喝酒，擁有健康沒煩惱。

57、錢不是萬能的，可是沒有健康卻是萬萬不能的。

58、千金難買心頭好，難與健康比重要。

59、起的早，睡的好，七分飽，常跑跑;多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。

60、起床一杯水，健康常常在;睡前一杯奶，營養天天來。

61、普及科學防病知識，養成良好生活習慣。

62、捧腹哈哈笑，快樂沒煩惱，來去跑幾趟，健康活到老。

63、年輕秀出活力來，青春揮灑趁現在，健康大事要關懷，莫等老年錢難買。

64、男生運動變強壯，女生運動變漂亮。

65、美麗人生，夢里成真，是我們要爭，唯有健康之身，才能讓它成真。

66、美好家園源於心，健康生活踐於行。

67、每天一聲「娃哈哈」，健康快樂你我他。

68、每天鍛煉一小時，健康生活每一天，幸福生活一輩子。

69、每日運動三十分鍾，健康有勁一百分。

70、每日開懷笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飆。

71、沒有生來就強壯，只有預防才健康。

72、沒有健康，萬萬不能，失去健康，一點都不能。

73、亂生氣，丟運氣;常運動，保健康。

74、綠色心情好，生活沒煩惱;運動多多做，健康少不了。

75、綠色生活享健康，自然蔬菜零負擔。

76、講求健康生活方式，建設文明幸福家庭。

77、良好習慣收獲健康，健康體魄收獲人生。

78、金山銀山人人愛，身體健康我最愛。

79、金山銀山不常在，身體健康最安哉。

80、蠟燭燃燒自己，照亮別人;香煙燃盡自我，貽害眾生。

81、口中言少，心頭事少;肚中食少，自然睡少;依此四少，神仙可了。

82、健康相當於防毒軟體，要時時為它更新病毒碼。

83、健康無價，青春無價，偶爾也讓身體放個假吧!

84、健康是最璀璨的皇冠，人，無論貧賤富貴，都有權加冕。

85、健康是生命銀行里的存款，別讓狀害身心的花費，把信用刷爆了!

86、健康是人生最大的財富，也是給別人最好的禮物。

87、健康始於一點一滴，和諧源於一言一行。

88、健康是一種無法假手他人的福氣。

89、健康是跨越空間與時間的通行證。

90、健康是奇幻城堡的一磚一瓦，沒有它，再美的夢想也會倒塌。

91、健康是年輕時您善待身體，而年老時身體回報您的禮物。

92、健康是金礦，學習有保障;要想生活好，首先要健康。

93、健康人生 減速前進 酒色財氣 禁止通行。

94、健康就像圓的半徑，半徑夠長夠穩，才能畫出又大又圓的人生。

95、健康就是有朝氣有活力、健康就是自我肯定、健康就是天天天藍。

96、健康就是去除生命死角，不忽略體內危機，不留心靈障礙。

97、健康久久，幸福久久，未來長長久久。

98、健康法寶，多多自保：保重、保險、保平安。

99、關愛自己的心靈，關注自己的健康。

100、環境衛生人人做，健康永遠嫌不夠。

健康養生的宣傳標語2

1、提高老年人口腔健康水平

2、健康的牙齒能伴隨您的終生

3、全社會要關注老年人的口腔健康

4、要為老年人口腔治療提供方便

5、維護口腔健康，增進全身健康。

6、愛牙護齒保健康，生命質量有保障。

7、擁有健康口腔,笑容和諧美麗。

8、口腔健康是人類文明的標志。

9、口腔不健康，發音影響大。

10、早晚刷牙，飯後漱口，牙齒健康。

11、定期進行口腔健康檢查，定期洗牙，遠離口腔疾病。

12、窩溝封閉保護牙齒

13、早晚刷牙，維護口腔健康

14、吸煙危害口腔健康

15、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病

16、愛牙健齒強身

17、人人享有口腔健康

18、定期潔治有利牙齒健康

19、及時修復缺牙、恢復老年人口腔功能，提高生活質量

健康養生的宣傳標語3

一、粗糧粥，富含膳食纖維，慢火熬制，精心搭配，還是那股熟悉的香甜滋味。

二、養生粥，自己熬，更放心，更健康，選好粥，選天之谷。

三、天之谷養生粥坊：純手工熬制，自然健康；味香怡人，生活好心情。

四、取之天地靈氣，豐收綠色食糧。親身精心熬制，天之谷養身粥。

五、養生當然是要留住「青春」，粥自然要煮，所以我的青春我做「煮」。

六、想喝粥，天之谷天生自然的好谷；喝健康，自己才能熬出的情意。

七、天之谷系列養生粥坊，健康粥，放心粥，自己煮出來的養生粥。

八、營養新「煮」張，安心「熬」出來，粥道「心」樂趣，天之谷粥坊。

九、好粥道源自你我共同的創造，樂趣無限，煮煮更到「味」。

十、五穀雜糧天之谷，自己熬粥不辛苦，親手熬的養生粥，放心營養千萬家。

十一、粗糧來自天之谷，仙人摘來聖人煮。鍋勺香溢乾坤大，誰人不誇壽高祖。

十二、天之谷系列養生粥坊，自己動手熬粥，健康美味獨一無二。

十三、放心看得見，美味吃的到，健康粥粥來報道，天之谷系列養生粥。

十四、自己熬粥，熬出健康，健康生活，就在天之谷養生粗糧粥。

十五、天之谷一洗、二泡、三熬、四嘗，樂在其中，甜在心中。

十六、天之谷系列養生粥坊，自己熬，健康營養自己掌握（掌控）。

十七、熬出溫馨，熬出健康，為了愛你和你愛的人不要偷懶哦。

十八、把健康熬出來，把心意熬出來天之谷系列養生粥坊讓您愛上熬粥。

健康養生的宣傳標語4

1、愛美的你，完美的選擇。

2、愛美就來典尚軒，時尚的天堂。

3、愛美麗，愛健康，經典，時尚，就來典尚軒。

4、愛美麗享健康就來典尚軒美容養生。

5、愛你一生是真心，典章文獻都具存，尚喜君家文墨事，軒然意氣決浮雲。

6、愛上你的容顏。

7、超越自我極限，領略精彩人生。

8、成就典雅時尚軒昂的形象。

9、傳承本草精華，典求美麗女人。

10、傳承經典養生之道，開拓時尚美容之路，典尚美容養生，美麗就在身邊。

11、傳經典之美，啟時尚之門。

12、傳世東方美，百年典尚軒。

13、打造時尚驚艷女人，享受健康典雅生活。

14、帶給您前所未有的美麗享受。

15、典靚麗，尚自然，軒健康——典尚軒養生美容會所。

16、典靚麗人生，尚自然之法，軒健康生活——典尚軒養生美容會所。

17、典亮人生，時尚生活，養生會所。

18、典追優雅時尚，軒染綠色美麗。

19、高貴典雅，浪漫時尚。

健康養生的宣傳標語5

一、菌類養生，健康人生。

二、美味火鍋，「菌」享健康。

三、養生菌火鍋，忘不了的味道。

四、與菌共享人生」菌「養生，」火「天下。

五、要養生，吃」菌「鍋。

六、這是你生活中養食專家，食用菌使您的火鍋更養生。

七、常涮菌類火鍋，裨益多多。

八、野生菌+火鍋=美味健康。

九、菌類養生玉蕈園，讓您新鮮每一天。

十、健康快樂還看菌類火鍋。

十一、菌類養生，健康一生。

十二、有真菌，再也不怕細菌啦。

十三、菌類火鍋，涮出養生之道。

十四、對酒當歌莫少菌類火鍋。

十五、真「菌」不怕火煉天下美味不敵玉蕈園菌類養生。

十六、您身邊的養生專家菌臨天下，健康全家。

十七、養生就是這么簡單。

十八、品好味道，就吃野生菌。

十九、菌衡飲食，您的養生之道。

二十、食之有道，人生百味。

二十一、野生菌，出雲南，好處你懂的.。

二十二、要美味，更要健康。

二十三、均好，菌更好養生菌，養君一生。

二十四、野味一鍋鮮，美味在人間。

二十五、菌生健康生，相攜火鍋城。

二十六、美味，解手可及知味天下，鮮（先）行一步。

二十七、有」菌「在口，健康我有。

二十八、到玉蕈園吃火鍋，為「菌」養生。

二十九、雲南野山菌，養生玉蕈園。

三十、以「菌」為食，養生為樂。

三十一、品味生活，就來玉覃園。

三十二、養生在這里，何日菌再來。

三十三、菌」滋味，俊生活。

三十四、玉蕈園：養生美味，與「菌」共享。

三十五、野生食尚，涮品開心。

三十六、您身邊的養生專家玉蕈園火鍋。

三十七、玉蕈菌，讓你嘗出幸福滋味。

三十八、菌累養生火鍋，比你更為你的健康著想。

三十九、食尚一把火，敢為天下鮮。

四十、吃」菌「鍋，得養生。

四十一、吃菌火鍋，就來玉覃園。

四十二、養生（素食）極品，菌類山珍。

四十三、玉蕈園野生菌涮鍋，讓您享受美味和養生。

四十四、養生？美食？從此不再為難菌鍋君若有心，菌亦美。

四十五、火鍋「火」在有點菌。

四十六、益菌養生鍋，頤品健康味。

四十七、有菌類，吃不累。

四十八、玉蕈園，養生火鍋，美味保健。

四十九、營養健康，唇齒留香益身菌，暖人心。

五十、菌「之交吃火鍋。

五十一、菌類養生火鍋，健康第一選擇。

五十二、健康生活有空閑，菌類火鍋玉蕈園。

五十三、野生食用菌，怎麼吃都好吃。

五十四、吃菌類養生火鍋，享迥然不同美味。

健康養生的宣傳標語6

一、美林湖：美麗富饒，奧聖美湖。

二、天然（全景）美林湖，陪伴老年路。

三、旅遊度假巴厘島，養生養老美林湖。

四、美林湖，一個讓人溫暖的地方。

五、馭氣養生，不二選擇山養情，水養性，仁樂山，智樂水。

六、我家就在人間天堂多元文化多情景，多姿多彩美林湖。

七、樂享美林湖，與水香雀語相伴。

八、養生養老歸心湖，風光無限美林湖。

九、美湖美景好福地，養老養生好社區。

十、此生不到美林湖，夜裡抱著枕頭哭。

十一、美景源自心湖美林湖中洗洗澡，所有煩惱全沖跑。

十二、椰風海韻好去處，有福同享美林湖。

十三、詩里畫里夢里，美家美戶美林。

十四、心的港灣，愛的歸屬叱吒風雲闖江湖，休養生息美林湖。

十五、美林湖此間樂，不思蜀，老來安居美林湖。

十六、適性怡情，養老福境海南美林湖，中國又一個巴馬。

十七、山水天下美林湖，養生仙境甲瓊州。

十八、美山美水美林湖，有你有我有人家。

十九、靜，亦心胸開闊；動，則身康體健。

二十、養生養老心泊湖，風光無限美林湖。

二十一、美林湖中洗洗臉，容光煥發「人中仙。

二十二、家在美林湖畔，天天過度假生活。

二十三、養生福地海南島，怡養千年美林湖。

二十四、愛的坐標，心的家園。

二十五、湖光林景，美不勝收世外桃源美林湖，休閑養生度假村。

二十六、天開畫境悅目，地育湖韻賞心。

二十七、老年人的養生天堂，旅遊者的休閑聖地。

二十八、最溫暖的，還是美林湖的風景。

二十九、美林湖，老年人養老休閑的風水寶地。

三十、美林湖，不是人間仙境，更勝世外桃源。

三十一、養生養老，我們都去海南美林湖。

三十二、世外桃源美林湖，休閑養生度假園。

三十三、世外桃源美林湖，休閑養生游樂園。

三十四、上半生來家國，下半生來生活。

三十五、很多人都在羨慕你美林湖：美在養生，貴在長壽。

三十六、尊貴生活，盡在山青水藍美林湖。

三十七、好山好水好地方，養生養老美林湖。

三十八、夕陽無限好，養生（日落）美林湖。

三十九、魅力美林湖，給你心靈最原始的歸宿。

四十、海南美林湖：爸媽養老，兒女養生。

四十一、家家秀山景色，戶戶美林湖光。

四十二、詩酒田園天倫福，愛在海南美林湖。

四十三、親山親水親人，詩里畫里夢里。

四十四、美林湖生活總要尋找一些詩意養生雅居美林湖，養老仙境好去處。

四十五、幸福港灣夕陽好，休閑養生美林湖。

四十六、半圍山色一湖城，秀麗海南安個家。

四十七、最浪漫的事就是和你一起去美林湖。

四十八、養生養老泊心湖，風光無限美林湖。

健康養生的宣傳標語7

1、康樂養生，快樂一生。

2、營養生活大舞台，健康人生更精彩。

3、營養你的生活，健康你的未來。

4、傳播營養正能量，健康生活共分享。

5、心與夢的營養，你和我的健康。

6、成就健康大夢想，共創營養新未來。

7、綠葉對根的情誼，營養為健康守候。

8、營養最「食」尚，健康共傳遞。

9、關注營養，關注健康，關注未來。

10、營養演繹精彩，健康成就未來。

11、同享綠色食品，共圓健康夢想。

12、更好營養，更多健康，更美生活。

13、營養改善國民體質，倡導健康食尚生活。

14、營養與生活同步，健康與人生同行。

15、營養天然豐富，健康活鮮。

16、營養膳食巧搭配，健康生活一百歲。

17、讓生活更營養，讓營養更健康。

18、休閑之餘在康樂，康樂顧客永至上。

19、營養來自生活，健康引領中國。

20、綠色需要綠色，健康注重營養。

21、營養點靚生活，健康快樂你我。

22、融入營養理念，享受健康生活。

23、食以營養為先，人以健康為天。

24、手拉手融入營養理念，心連心享受健康生活。

25、生命在於運動，健康需要營養。

26、亭受康樂養生，亮你美麗青春。

27、改善營養結構，平衡人體健康。

28、快樂是寶，健康是福。

29、妻賢夫病少，好妻勝良葯。

30、品味逸境，養生百年。

健康養生的宣傳標語8

1、吸收綠色營養，智創健康生活。

2、關注膳食營養，共享健康生活。

3、倡導綠色營養，成就健康夢想。

4、改善營養結構，重塑健康人生。

5、營養與生活同步，健康與夢想共舞。

6、重視生活營養，身體健康成長。

7、養生寶地，休閑樂園。

8、一日三笑，人生難老。

9、天然食品無公害，綠色健康多營養。

10、要想健康快活，學會自己找樂。

11、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

12、營養呵護你我他，健康環境靠大家。

13、營養健康同步，人生靚麗如初。

14、用普蕊豐亭，讓天下女人更年輕。

15、全民重視營養，人人享受健康。

16、美麗，令你更快樂；快樂，讓你更健康。

17、營養與生命息息相關，天智與健康時時相伴。

18、了解營養多一分，增強健康多十分。

19、康樂養生會所，養生駐顏，讓美麗更凸顯。

20、秀出營養之道，點亮健康人生。

21、好人健康，惡人命短。

22、放鬆心情，收獲健康。

23、生活需要釀造，健康需要營養。

24、綠色需要綠色，健康注重營養。

25、營養點靚生活，健康快樂你我。

26、融入營養理念，享受健康生活。

27、食以營養為先，人以健康為天。

28、手拉手融入營養理念，心連心享受健康生活。

29、生命在於運動，健康需要營養。

30、亭受康樂養生，亮你美麗青春。

31、改善營養結構，平衡人體健康。

32、快樂是寶，健康是福。

33、妻賢夫病少，好妻勝良葯。

34、品味逸境，養生百年。

35、養生時尚，逸境領航。

36、普蕊豐亭，成就完美女性。

37、關注營養健康，共享生命陽光。

38、百姓以飲食為天，健康以營養為先。

39、您的健康，我們的歡樂。

40、健康養生，快樂生活。

41、生活注重營養，身體方能健康。