智能手環宣傳

1. 瑞虎e宣傳的智能手環有什麼用處

瑞虎e所配備的同級獨有智能手環，可以實現無鑰匙進入/啟動、遠程式控制制以及運動心率監測等功能，首次將汽車功能拓展到穿戴設備中。

2. 關於智能手環的軟文文案應該從哪入手 有沒有例子

一，百搭，很多青年人將智能手環作為了配飾，智能手環代替了傳統的配飾.
根據百搭的這一特點智能手環可以這樣的去進行營銷，例如《夏季女生女仔襯衫搭配智能手環 巧妙混搭讓復古和科技碰撞》舉這么個例子就是牛仔襯衫更能抒發出來女孩子的那種野性美感，而智能手環又能將這些野性回歸於現代科技文化中的一種理性.然後在混搭的軟文撰寫中巧妙的融入進去自己的產品的品牌.
二，科技中的健康秘書
智能手環的智能化，測量人體的步行，以及睡眠質量等多個功能，著力於白領青年的身體亞健康狀態，所以我們可以從白領行業中營銷進去這個品牌，讓我們一看到都市小白領都能感受到這個品牌的價值的一種存在.例如《都市白領如何請個保姆監測自己的身體健康？》等一些保健方面的科普上面的營銷，在裡面來植入自己的產品品牌，包括我認為的老年人也是需要智能手環的這款產品的.因為期間這款產品有GPS定位系統，對年紀大的老年人比較有幫助，而且也監測老年人身體各個系統的健康狀況.
三，產品構造營銷
有很多智能手環的材料可能不是天然的，不單不能監測到人體的健康狀況，甚至還極有可能危害到人們的身體健康安全，從這一點我們也能策劃出來軟文的撰寫如《智能手環為何要採用醫用橡膠材質》從這個方面來講述一般質地差的橡膠材質會對人體的健康構成怎樣的危害，然後在內容面加入自己產品的特殊選料，保證消費者身體的健康.

3. 戴手環真的很low么

戴手環真的很low么

戴手環真的很low么，手環是我們生活中很常見的一款電子產品，運用也是比較廣泛的，尤其是對於熱愛運動的人來說，基本上都是會有一款手環的，以下戴手環真的很low么。

戴手環真的很low么1

視個人情況為定。

戴手環能記錄我們日常生活中的心率、鍛煉、睡眠及飲食情況，簡單來說就是一個隨身的身體數據記錄儀。通過各種數據，用戶可以詳細的知道自己的身體變化。

各類手環在功能的優勢上各不相同，但在運動數據的監測上卻保持著比較一致的方面。最常見的智能手環的運動監測功能有：計步、歷程、消耗卡路里等數據，而一些專業的運動手環上則有配速、運動模式等設定，幫助我們更為精確的掌握不同運動狀態下的健康數據，如果只是檢測一下自己每天的步數、路程、軌跡等運動數據，選擇百元級別的智能手環就完全可以實現。

從運動監測功能來說，輕巧、便攜，更加適應運動特性是智能手環的一大特徵，從佩戴的舒適性上來說，也顯然比智能手錶佩戴的舒適性上更好些，更適宜長期佩戴。如果說智能手環沒有這些功能，那其實還不如買一塊手錶或者其他裝飾品來得實在。

戴手環真的很low么2

華為手環最新款 年輕人戴手環真的很low

9月10日，華為在海外發布了全新的智能可穿戴設備—華為WATCH FIT 。12月23日，這款產品在華為nova 8系列新品線上發布會上面向國內正式發布。

外觀&佩戴 時尚優雅 舒適便捷

外觀方面，華為WATCH FIT採用了「高清大屏+輕盈時尚」的設計理念。它擁有一塊1.64英寸的AMOLED方形大屏，解析度為456*286，像素密度為326PPI，並支持1670萬色全彩顯示，顯示效果清晰細膩，視覺觀感十分出色。

此外，華為WATCH FIT還採用了金屬質感的磨砂表框，搭配圓潤的2.5D玻璃與高達70%的屏佔比，整體感觀纖薄優雅，視覺辨識度較高。與此同時，它還提供了清新薄荷綠、優雅櫻語粉、熱情蜜瓜橙、神秘曜石黑4款活力配色，擁有400+不同風格的精美表盤供用戶選擇，並支持將手機照片設為表盤。

與大部分智能手錶純平的表盤設計不同，華為WATCH FIT的表盤採用了微弧的彎曲設計，搭配46 mm x 30 mm x 10.7 mm的機身尺寸與21g（含表帶約為34g），的機身重量，可以帶來舒適的佩戴效果。與那些動輒50-60g的傳統大屏手錶相比，華為WATCH FIT較好地平衡了佩戴體驗與顯示效果的沖突，即使長時間佩戴也不容易產生壓迫感或壓出痕跡。

除此之外，纖薄且具有良好貼合性的機身也為我們提供了更為舒適的日常體驗。很多人都遇到過手錶撞到桌子或冬天「卡」在衣服里的情況，而華為WATCH FIT則不會出現這樣的問題。

它的底部由充電口、心率感應器以及快拆塞子構成。並採用了磨砂材質，可以在一定程度上減少污漬及汗水的沾染，減少手錶與皮膚間的粘連狀況，使佩戴體驗更為舒適。此外，它的磁吸充電底座也由原來的盤狀設計改為了棒狀設計，節約了佔用空間，在一定程度上減少了用戶的攜帶成本。

操作方面，華為WATCH FIT支持按鍵操作與滑動/點按操作，整體操作邏輯與手機基本一致，上手十分簡單。

使用體驗隨身私教貼心的健康管理助手

除了極具辨識度的外觀之外，在功能方面，華為WATCH FIT也為我們帶來了不小的驚喜。

華為WATCH FIT配備了動畫健身功能，它內置了包含44個規范健身動作的12門動畫健身課程，適用於辦公室和居家場景。

與大部分智能手錶「手機演示+手錶記錄」的運動模式相比，華為WATCH FIT的動畫健身功能簡化了操作過程，使手錶可以獨立於手機使用，為用戶帶來了更加便捷的鍛煉體驗。

用戶可以從手錶菜單中的鍛煉——健身課程中找到並選擇這些課程，然後跟隨手錶上的示範動畫進行運動。這些課程不受空間限制，運動時間分別為3-18分鍾不等，用戶可以根據自己所處環境以及個人需求自行選擇。而在每個運動開始之前，華為WATCH FIT還會為我們提供3秒的預覽時間，方便首次練習的用戶更好地進行學習。

從上面的數據中可以看出，在一次標准為3分鍾，實際用時2分20秒的久坐身體喚醒中，筆者的平均心率為107次/分，最大心率為123次/分，熱身時長小於一分鍾，且完成了燃脂與身體喚醒的目標。

而對於筆者而言，最直觀的感受就是，身體確實舒服了許多。尤其是分腿下腰運動，簡直酸爽得不行。

除此之外，華為WATCH FIT還內置了13門跑步課程與多種運動模式，並支持實時的數據監測與分析，並為用戶提供專業的指導建議。

從上面的數據中可以看出，在接近22分鍾的步行運動中，共有12分鍾起到了燃脂的作用。其中，筆者的平均心率為117次/分，平均配速為11』20」/公里，平均步頻為115步/分鍾，熱量消耗為105千卡。整個運動過程經由運動數據直觀展現，而實時的心率監測更能對我們的運動狀況進行及時反饋，可以有效避免強度過大或過量運動對心臟的負擔。

除了豐富的運動功能之外，實用的健康管理功能也是華為WATCH FIT的一大特色。它搭載了全新的HUAWEI TruSeenTM 4.0心率監測技術，

支持全天候心率監測、全天候連續血氧監測、睡眠監測、壓力監測和女性生理周期管理，以及心臟健康研究（早搏和房顫篩查）、睡眠呼吸暫停風險篩查等特性。

華為WATCH FIT搭載了HUAWEI Trurelax技術，可以在壓力校準之後通過監測心率變異性來評估用戶當前的壓力狀況，並在運動健康App中提供了呼吸訓練、舒眠減壓、生物反饋游戲等壓力舒緩服務，可以幫助我們有效釋放壓力，調節身體狀態，非常適合精神時常處於高度緊張狀態的互聯網從業者。

與此同時，華為WATCH FIT還可以搭配心臟健康研究App使用。得益於它的精準心率監測功能，該App可以結合專業的演算法和技術對用戶的心率數據進行分析。它為用戶提供了智能實時測量與手動測量兩種選項。可以幫助用戶及時捕捉心臟出現的異常情況，然後對此做出提醒，提醒用戶及時就醫。如果檢測結果未見異常，也能讓一直擔心健康問題的用戶不再提心吊膽。

更適合年輕人的健康管理助手

作為一款屬於年輕人的獨特科技飾品，華為WATCH FIT是成功的。無論是時尚的顏值與舒適的佩戴體驗，還是豐富的運動模式與貼心的健康功能，都牢牢切中了當下年輕人的痛點。如果你正在尋找一款功能豐富佩戴舒適的智能手錶，那麼不妨考慮一下這款時尚優雅的`華為WATCH FIT。

據悉，華為WATCH FIT售價為799元起，普通款將於1月8日0點在華為商城、各大授權電商平台、華為體驗店及授權零售商同步開售。

戴手環真的很low么3

智能手環為何淪為雞肋_智能手環還有必要買嗎

智能手環被困在進退兩難的階段，市場需求不佳、工業設計有缺陷、體驗度不行，都是智能手環淪為雞肋的因素。在生活上，消費者不難發現，這款產品就目前而言，我們非常期待擁有，但擁有了之後又極快想要拋棄它。智能手環未來的發展，也許需要等待革命性產品的出現。

很多人曾經都想過戴個智能手環，監測著自己的健康情況，好像請了個私人健康助理給你提出專業性的意見，但從目前已推出的產品來看，這僅僅是很美 好的願景。雖說現在的智能手環產品已經很多，但有一點可以肯定，很多人已經在期待著下一代產品，他們的想法可能是一樣的，對目前的這類產品比較失望，當然 這僅僅是目前的想法，對於未來我們還是比較期待的。

為什麼iWatch會這么讓我們期待？可能正是iPhone的出現，打破了智能手機在我們印象中的傳統概念，所以人們期待著蘋果在智能穿戴設備 上能夠再次革命，即使目前iWatch是否存在還是個很大的懸念。所以iWatch越是被期待，也從一定程度上反映出人們對現有穿戴產品的不滿，當然了這 種不滿是絕對有理有據的。

1：國內大環境因素

這玩意從國外興起，當然也是與國外良好的運動、健身環境相關，使用者迫切需要一個完整的運動數據，並且在專業的健身教練指導下進行下一步鍛煉，更有實際意義。

而到了國內已經成為了名副其實的「產品」，廠商佔領市場，搶佔用戶入口等，剛出現這類產品時還可以以新穎的外觀提升下big格，用到最後也不知 道這些數據究竟能幹嘛，而在現在比較普及的情況下，它似乎已經失去了這個在國內特別受歡迎的功能。你可以想像一個沒有鍛煉意識的人戴著它能有多少實質作 用？更多的只是一種裝飾而已。

也就是從這一觀點出發，在這些數據看膩了以後，再加上手環產品目前普遍的待機能力問題，很有可能在一次充電後你就懶得再去碰它，正所謂食之無味，棄之可惜。

綜合一些身邊人佩戴手環的結果，我們不難發現智能手環現階段絕對是一個讓你很想擁有，但是用了以後很快會摘下的產品，更多時候它給你帶來的也只不過是對大多數人來說幾乎無用、甚至是准確度相當低的數據。

2：所記錄數據是否靠譜

現階段智能手環的核心功能是計步（好low的名詞），但凡你打開任何一個產品的頁面，其對外宣傳都是一副高大上的樣子，比如什麼運動監控、健康 管理、私人助理等等，但實際來看現有的手環健康監測也僅僅是個計步功能而已，滿足你步行又或是跑步的記錄，僅此而已，而其中所顯示的卡路里消耗也僅是根據 步數計算得來。像騎車、有氧鍛煉這些最基本的鍛煉方式都不會被記錄其中，多少有些尷尬。

另外在使用過程中我還發現了一個應該算是比較嚴重的問題，不同品牌的手環在記錄數據時會出現很大差別，有時候你的一個小動作觸發了感測器，很有可能就算你走了一兩步。

對於本身就喜好鍛煉、運動的人，手環只是個可有可無的輔助工具，更何況現階段它只能記錄步數，並且數據還並不是那麼的准。而平時不鍛煉的人如果 想指望戴個智能手環起到督促自己鍛煉作用的話，那肯定是白扯，手環只會是個裝飾品。智能手環如果可以跳出目前這些比較單一的功能，開發出一些好玩亦或是更 實用的功能，用戶群體可能還會進一步擴大。

3：手環記錄生活，但不能改變生活

如果我堅持使用一款手環，一直記錄我的日常數據，那麼問題又來了，一直記錄能有啥用？我整天看著數據能幹啥？好玩么？很多手環已經可以把你睡眠 的總時間、醒來次數呈現給你，但這又能如何？？好像我知道了我睡眠不好，就能在潛意識里控制深度睡眠時間似的，不能提升睡眠質量，或是給你一些建議，這種 記錄完全雞肋。

很多手環內置了鬧鍾功能，號稱可以在你設定的鬧鍾合理范圍內，在淺睡眠狀態時叫醒你，看似很牛逼的功能，但在我使用了一段時間後才反應過來，這么多年了我都是被鬧鈴叫醒，什麼淺深睡眠，好像對我也沒多大影響。

科技改變人的生活，但目前來看智能手環完全做不到，即使有些手環APP中可以根據你的身體數據提供一些建議，但是看起來就相當於網路的知識，對於個體而言，沒有什麼參考價值，自己也能查到，這種建議並沒有專屬性，屬於一些常識性知識。

根據個人身體情況提出建議，呵呵

所以現階段手環它只是記錄了你的生活，但沒法改變你的生活。每天走多少步，睡多少覺，還是一如既往。

現在部分廠商已經開始將計步數據通過各種社交軟體做出了挑戰任務、好友排名來刺激用戶使用，當然這也不失為一個很好激勵自己多鍛煉的方法，短期之內確實有很好的效果，但這絕不是長久之計。

我也曾試圖去接受這個較新的事物，但通過很長一段時間的體驗後仍提不起興趣，當新品出現我會很關注，但了解過後無非是不同的外形下有著相同的功能，更多的時候反而覺得這么個東西是個累贅。

現階段的絕大多數智能手環價格其實還是偏貴的，所以用戶大多數僅僅停留在關注的階段，而想購買小米79元手環的人，大多數肯定是沖著價格去的，反正也不敢，但究竟它能起到什麼作用，可能就和第一段所說的一樣，充滿了美好想像。

什麼時候手環成為了大多數人的必需品，就像今天的手機一樣，那麼也就到了智能手機被淘汰的時候。手環目前只負責記錄，真正的數據需要智能手機這 樣的終端去展現，所以目前的智能類產品能夠承載更多的功能，做到更高的集成度，也只有、且必須是智能手機了，將手環功能做進手機中，完全不是問題，所以智 能手環今後的發展，或許真的需要等待革命性產品的出現。

智能手環還有必要買嗎

經營自己的健康要像經營自己的事業一樣，因為我們每時每刻都在與自己的惰性和不良生活習慣作斗爭！

或者你記住這句話就夠了：「無論使用哪款設備，讓你運動起來，才是這些設備存在的終極意義」。

也許只有通過一個小設備，把自己每天的運動或者睡眠數據量化後，才知道自己有多懶，才知道自己的睡眠有多麼的不好。

簡約設計讓佩戴舒適自然，重量輕幾乎可忽略；

佩戴的時間越長，跟蹤數據就越多。

數據監測，讓運動變得有趣，讓有堅持運動下去的動力和理由！

智能手環，是移動互聯網和物聯網設備技術的結合，也是運動健身和運動促進的完美結合，是把科技創新應用於全民健身領域里的新典範。它打破了傳統意義上特定人群、在特定時間和地點舉行比賽的常規。可以通過手機、電腦隨時發起比賽，跨越空間，隨時召喚身邊不愛運動的人一起運動，改變不愛運動的習慣。並且運動數據通過手機客戶端和PC端上傳後、還能統計匯總、排名。從而實現親友、同事，公司等在同一個平台上舉辦虛擬競賽、通過運動排名進行積分抽獎和互動、在線督促和管理等。

智能手環，讓你動起來！

BlaBlaBla這么多，其實購買智能手環的必要性就是，看在自己已經花錢了的份上，還是去運動吧。

4. 智能手環什麼好

華為、小米、榮耀、樂心、Fitbit Charge 2。
1、華為運動手環，GPS版
這款華為運動手環分為標准版和GPS版。GPS版價格稍高，但是增加了獨立的GPS。華為作為國產品牌，研發能力和製造工藝毋庸置疑。這款手環50米防水，佩戴著去游泳都毫無壓力，跑步時，實時心率、心率區間、跑動距離、配速等，抬腕即看，方便實用。一次充電，理論21天持航時間。

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2、小米手環2
小米手環二代支持運動計步、睡眠監測、久坐提醒、心率監測（可實時監測）、來電提醒、屏幕解鎖（Android系統）、振動鬧鍾和免密支付等，並包含來電、簡訊、久坐、鬧鍾、APP通知、郵件和運動達標在內的七種提醒功能。

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3、榮耀手環
華為榮耀手環外觀多彩時尚，搭載了1．4英寸超薄曲面屏。除了具有市面上普通智能手環的運動追蹤與睡眠監測等功能外，還額外追加了通話功能與NFC支持。
該設備內置標准USB接頭，隨時隨地自由充電。配合一塊90mAh的電池，續航時間長達14天，通話時間可達7小時。值得一提的是，華為榮耀手環支持IP57級防塵防水。

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4、樂心手環mambo2
樂心mambo2外觀採用了深藍色的塑料材質，內嵌一塊LED屏幕，可以查看時間；手環的塑膠帶與記錄器本體之間可拆卸，USB隱藏在塑膠帶與本體之間的插口位置。
特別要注意的是，第二代的樂心智能手環沒有採用按鍵的設計，這也意味著手環採用全封閉的設計，平時游泳和洗澡的時候也不用摘下來。
5、Fitbit Charge 2
Fitbit Charge 2 的設計非常的樸素，簡簡單單的純黑面板加左側的長條狀按鍵構成手環主體。而表帶使用硅膠材質，採用特殊菱形紋路的設計，帶來絕佳的佩戴體驗。
它採用可拆分設計，因此還可以更換不同顏色的腕帶。機身上只有一個按鈕和一個OLED顯示器，通過單擊按鈕，可以在「時鍾、步數、距離、卡路里、樓層數」等等數據之間切換，長按則可以開始／終止運動計時。同時連接手機後，也可以查看來電、簡訊、日程提醒等信息。
選購技巧：
1、按規格材質挑
因為智能手錶是直接與我們肌膚接觸的，它的外觀類型很大程度會影響著我們的佩戴體驗，所以我們第一個需要考慮的因素就是智能手錶外型的規格和材質。
2、表帶材質
就像普通手錶一樣，智能手錶帶也有材質之分。如今市面上智能手錶的材質有TPE、硅膠和TPU這三種材料。
3、按操作系統
智能手錶的操作系統決定著其兼容性，如果系統不兼容，你買再貴的手錶也是白搭。就像手機一樣，智能手錶的操作系統也分安卓蘋果以及自製系統。

5. 平時喜歡戴智能手錶還是戴智能手環

看需求，一般來說智能手環偏向於了解身體運動狀況。智能手錶偏向於連接手機使之更加便捷。

智能手環是一種穿戴式智能設備。通過這款手環，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實時數據，並將這些數據與手機、平板、ipodtouch同步，起到通過數據指導健康生活的作用。

智能手錶，是將手錶內置智能化系統、搭載智能手機系統而連接於網路而實現多功能，能同步手機中的電話、簡訊、郵件、照片、音樂等。

(5)智能手環宣傳擴展閱讀：

目前市場上的智能手錶大致可以分為兩類：

一、無來電功能：依靠連接智能手機實現多功能，可同步操作來電、簡訊、郵件、照片、音樂等；

二、具有來電功能：支持插入SIM卡，本質上是一款手錶形式的智能手機；大部分市場使用Android系統。

的主要優勢

無需手持，攜帶方便方便，動作靈敏交互

主要缺點

耐久性差，舒適性差，價格高

主要特點

操作系統，智能監控，全觸摸屏

6. 智能手環到底好不好，智能手環都有哪些功能

1.運動。智能手環可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一般計步，測量距離、卡路里、脂肪等功能;計步器是智能手環的核心賣點，其實是基於三軸加速度感測器來實現追蹤步數，記錄用戶每天的步行情況和目標達成率，並且記錄一段時間內的運動趨勢，幫助了解、分析用戶的健康習慣，具有一定的參考價值。智能手環計算卡路里是通過計算步數，然後根據一定的演算法得來的卡路里消耗量，包括我們正常走路、慢跑、快跑等各項運動的步數。2.睡眠。智能手環另一大功能是監測睡眠質量，包含入睡時間、起床時間、淺度睡眠時間、醒來次數和深度睡眠時間，這是很多手環的又一個宣傳點。有的智能手環通過每天的監測形成一個長效機制，繪制出長期睡眠質量的趨勢，幫助你了解睡眠狀況並做出改善。醫學上檢測深睡或者淺睡要通過腦電圖、眼動、胸腹運動等多項參數來診斷。從這個計算睡眠質量原理來看，智能手環目前還不具備腦電和眼動功能。可以說，只是依據體動計算的睡眠質量只能作為參考。有的手環每次從運動狀態切換到睡眠狀態（或者切換回來）都需要手動操作一下不需要任何操作。3.心率。目前市面上的智能手環監測心率的功能大多是採用了光電透射測量法，也有用此測量血壓。原理上來說就是手環與皮膚接觸的感測器會發出一束光打在皮膚上，測量反射/透射的光。因為血液對特定波長的光有吸收作用，每次心.臟泵血時，該波長都會被大量吸收，以此就可以確定心跳。不過缺點是耗電量大，同時會受環境光干擾。還有一種方法是測試心電信號的方法，手環的感測器可以通過測量心肌收縮的電信號來判斷使用者的心率情況，原理和心電圖類似原理，這種相對來說精準些。

7. 智能手環測心率騙局

智能手環測心率騙局

智能手環測心率騙局，智能手環是一種穿戴式智能設備，市面上大部分的智能手環，都主打著檢測心率，所以很多人在運動時會選擇佩戴智能手環，以更好地檢測自己的運動情況，以下來了解智能手環測心率騙局。

智能手環測心率騙局1

智能手環的工作原理

早期的運動手環只配備了簡單的加速度感測器和藍牙功能，因此它的功能也只有簡單的計步，然後與智能手機連接，通過智能手機上的應用程序來檢查運動量。

後來，隨著技術的發展，智能手環配合手機App可以實現更多復雜的應用——監測心率、睡眠、運動狀態評估等一系列健康相關的功能。

尤其是心率監測出現，健身達人們可以在跑步的過程中隨時隨地知道自己心率的變化，從而科學地調整自己的健身節奏。

如果你發現商家推銷的手環除了上述心率、運動等監測功能外還有其他一些離譜的功能，就快跑吧，妥妥智商稅了。

智能手環是如何檢測我們的心率的呢

我們日常生活中常見的智能手錶、智能手環一般採用PPG（光電容積脈搏波描記法）的方法來監測心率和血氧。

這是一種光電檢測方法，首先利用LED光源產生光脈沖，並以一定角度射入人體的皮膚組織，接收端的光敏元件將皮膚反射過來的光信號轉換為電信號，再經過一定的信號處理獲得心率的數值。

因為我們皮膚組織內的血液隨著脈搏跳動發生周期性的變化，它們對入射光的吸收程度也隨著脈搏呈現周期性的變化，因此智能手環接收端接收到的光電信號的強弱會隨著脈搏跳動而變化。通過數字信號處理演算法，我們就可以從中計算出脈搏周期，進而計算出心率。

但是，這種方法並不是萬無一失的。

例如很多人發現自己的在進行高強度運動後，運動手環測出的心率才80。造成這種情況主要是因為我們在佩戴手環時，光電感測器的位置以及與皮膚的緊貼程度會隨著人體的活動產生變化，這就會導致脈率測量變得不夠准確。

再比如，之前有人把運動手環放在紙巾上，結果居然也能測出心率！這是為什麼？其實是智能手環無法識別自己監測的是否為生命體。

它在接觸紙巾的時候默認這就是你的手腕，然後就開始工作了：發射光束——收集反射信息——演算法處理。因此，即便衛生紙沒有心跳，當發射器發出綠光投放在衛生紙表面，依舊會有光反射，最終得到的是衛生紙表面光反射以後，接收器收到的結果。

不過，相信隨著技術的進步，智能穿戴設備也將不斷進步，智能穿戴設備能檢測的身體參數也會逐步增多，從而為我們的身體健康狀態監測提供更多更准確的信息。

要指出的是，智能手環和智能手錶的品牌、價格差異非常大，不同穿戴設備的心率測試和睡眠質量的監控准確率存在較大差異，目前大部分智能手環是通過數字演算法來估計這些生理參數值，其准確率與專業設備相比還存在較大差距，所以有健康問題或者對脈搏血壓數據的准確性有更高要求的人群還是建議用專業的醫療器械進行測量。

另外，智能手環的功能吹得再神乎其神，它終究只是一個工具。小小的手環能大大方便我們的生活，但我們還是要根據自身的需求來選擇合適的產品。

智能手環測心率騙局2

一、智能手環測心率到底靠不靠譜？讓業內專家為你揭秘

第一種：PPG光電容積脈搏波描記法原理（PhotoPlethysmoGraphy）

簡單來說，反射而已，就是利用血液中透光率的脈動變化，折算成電信號，對應就是心率。

▲代表產品：FitbitchargeHR&Surge

當一定波長的光束照射到指端皮膚表面時，光束將通過透射或反射方式傳送到光電接收器，在此過程中由於受到指，端皮膚肌肉和血液的吸收衰減作用，檢測器檢測到的光強度將減弱。其中皮膚、肌肉組織等對光的吸收在整個血液循環中是保持恆定不變的，而皮膚內的血液，容積在心臟作用下呈搏動性變化。

當心臟收縮時外周血容量最多光吸收量也最大，檢測到的光強度最小。而在心臟舒張時，正好相反，檢測到的光強度最大，使光接收器接收到的光強度隨之呈脈動性變化。

為什麼經常見到的都是綠光LED？

因為在血液這種紅色液體面前，綠光的吸收率是最大的，對於數據判斷是比較准確的。

當用戶的心臟跳動時，會有更多的血液流過用戶的手腕，綠光的吸收量也會越大。在心臟跳動間隙，血液流量減少，導致綠光的吸收也會減少。

舉個例子，假設手環的發光數值為100，皮膚肌肉組織吸收恆定的10，血液總吸收為15，那反射後為100-10*2-15=65，然後動脈血過來，紅細胞含氧增多，血液總吸收變成了2被，那反射後為50，之後會一直處於65-50-65-50-65-50-65-50-65-50……，通過計算每秒多少次脈沖變化，就得出你的心率。

不知道PPG這種方式有沒有看明白呢？

它的原理就決定了它的缺點，如果手環和皮膚直接有很多汗液呢？那數值就會不準確。

如果你的數值是這樣變化，65-50-65-50-65-50-66-51-62-50-65等，這也會讓機器蒙逼了。

總結來說：

這種方法，測量靜息脈搏和正常有規則運動（跑步等）還是比較準的，但對於無規則的運動，如足球羽毛球等無規則運動，舉例所說的假設數值會亂蹦，會稍微准確度下降。但也是相差幾個數值來說，對於非專業人士，我感覺應該足夠了吧。

第二種：心電信號測量，類似ECG（心電圖）

這個說的簡單點，就是你去醫院做過的心電圖，其實有點類似。不同的是，醫院需要在心口、腳上、手腕上都要加上電極，需要測量更多的數據，而腕式手錶就不需要那麼多數據，僅僅心率就夠了。

簡單來說：

心臟周圍的組織和體液都能導電，因此可將人體看成為一個具有長、寬、厚三度空間的容積導體。心臟好比電源，無數心肌細胞動作電位變化的總和可以傳導並反映到體表。在體表很多點之間存在著電位差，也有很多點彼此之間無電位差是等電的。通過收集到的電極變化，經過演算法處理，可以還原出很多數值，其中可以還原出心率數值。

每次心跳，人的體表都會有微小的電極變化，而捕捉到這些電極變化，再經過演算法就可以還原出心率跳動的'頻率。據我所知，手環內，好像jawbongUP3採用的是心電測量技術，其它大部分都是光電技術。

作為21世紀的新興產物—智能穿戴產品，因其特定的使用場景和佩戴要求，應用在該領域的心率監測技術目前主要有光電容積脈搏波描記法，簡稱光電法、心電信號法、壓力振盪法、圖像信號分析法等幾類。

至於心率帶，一般也都採用心電測量，檢測體表電極變化，還原出心率數值。

二、心率監測又是如何實現？

1、光電法

簡單來說，這種測量心率的方法就是基於物質對光的吸收原理，通過智能穿戴設備的綠色LED燈搭配感光光電二極體照射血管一段時間，由於血液是紅色的，它可以反射紅光吸而收綠光，在心臟跳動時，血液流量增多，綠光的吸收量會隨之變大；處於心臟跳動的間隙時血流會減少，吸收的綠光也會隨之降低。因此，根據血液的吸光度可測量心率。

具體而言，當一定波長的光束照射到皮膚表面時，光束將通過透射或反射方式傳送到光電接收器，在此過程中由於受到皮膚肌肉和血液吸收的衰減作用，檢測器監測到光的強度將減弱。其中人體的皮膚、骨骼、肉、脂肪等對光的反射是固定值，而毛細血管和動靜脈則在心臟的作用下隨著脈搏容積不停變大變小。

當心臟收縮時，外周血容量最多、光吸收量也最大，檢測到的光強度最小；而在心臟舒張時，正好相反，檢測到的光強度最大，使光接收器接收到的光強度隨之呈脈動性變化。

大部分智能手錶都採用了光電法監測心率，它們的明顯特徵是感測器部位配備了綠色LED燈。

這種測量原理的光電感測器有很多種，根據光信號接收位置的不同，光電法又可分為透射和反射兩種模式。

1.透射式光電法

透射式光電法指的是可穿戴設備上的發生器（emitter）和光敏接收器（detector）位於所測部位的兩側（通常由一個夾子固定），入射光穿過皮膚進入深層組織，除了被皮膚、肌肉、血液、骨骼等吸收外，剩下部分的光線透射被光敏接收器感知。根據其原理，這種方法適用的測量部位是人體兩面距離比較短的組織，如耳垂、手指、腳趾等，而具有代表性的智能穿戴產品就是那些耳夾式心率監測儀、指甲式血氧儀等。

採用透射式光電法的智能穿戴產品通常以一個夾子固定。

這一監測方法的產品在外形上通常採取密封暗盒的結構，能很好的減少外源性的光干擾，從而提高測量精度和穩定性。由於其信噪比高、信號穩定，除了測量心率之外還可以通過波形分析心搏功能、血液流動等諸多心血管生理信息。缺點是，不適合應用在智能手環、智能手錶上，而應用在耳垂、腳趾等部位的產品又會有穿戴不舒適的感覺。

2.反射式光電法

與透射式光電法剛好相反，反射式光電法中，可穿戴設備上的發生器（emitter）和光敏接收器（detector）位於所測部位的同一側，主要測量反射回來的光。這種方法測量心率的優點是非常簡便，對測量部位的要求也很低，只要組織比較平滑且皮下脂肪少的的地方幾乎都可以測量，比如額頭、手腕。

因此，大部分智能手環、智能手錶等穿戴設備都採用了這種方法測量心率。而且，以智能手環或智能手錶的產品形式出現也完美地解決了透射式光電法中心率監測與佩戴舒適的雙重要求。

不過，反射式光電法雖然在穩定狀態下表現良好，但是當設備戴在手腕末端，會隨著使用者走路或無規則運動而像鍾擺一般上下盪，離心力將使得血液量出現大變化；當血管收縮壓與離心力在血液中交互作用，就更難分辨血管中的血量。因此可能降低心率數據的准確度。此外，可穿戴設備佩戴的松緊和人體皮膚血流量的大小也會影響到監測准確度。

2、心電信號法

心電信號法其實就是醫療級別常用的最准確的測量心率的方法。心臟在每個心動周期中，由起搏點、心房、心室相繼興奮，伴隨著無數心肌細胞動作電位變化，這些生物電的變化稱為心電，而通過心電的周期性變化便可以檢測到心率。除了心率，心電圖還可以提供包括心臟功能障礙、心臟疾病、以及心臟功能恢復情況、患者的軀體和心理壓力情況等。

對於智能穿戴設備來說，配備的感測器可以通過測量心肌收縮的電信號來判斷使用者的心率情況，原理和心電圖類似，這種方法的准確度非常高，但缺點是電路比較復雜，佔PCB空間比較大，易受電磁干擾，同時感測器必須緊貼皮膚，放置位置相對固定，所以採用這種測量方式的智能穿戴產品並不多見。

心電圖導聯體系。

3、壓力振盪法和圖像信號分析法

壓力振盪法主要應用在電子血壓計上，血壓計袖帶給手臂加壓，通過薄膜壓力感測器探測動脈血管的搏動振幅進行AD轉換，從而測量血壓與脈率（根據一定時間內有多少個脈搏波計算出心率）。圖像信號分析法主要是利用臉部圖像估測心率。

因為，心臟跳動時人臉上的顏色會產生細微的變化，而且胸口和肩膀也有細微的動作，對採集到的圖像進行可以估測心率和呼吸頻率。

美國麻省理工學院推出的Vital-Radio則是由路由器發出Wi-Fi信號，當信號遇到周圍的人或者物體的時候就會馬上反彈，通過特殊的演算法可計算出每次信號的反射速度，以此來判斷有無生命物體，如果是生命體的話，這款產品就會記錄人體心率和呼吸頻率。

這兩種方法對使用者要求較高，僅限於人體相對靜止的情況，方法不當結果也會差很多，甚至患有某些心血管疾病的病人測量結果不太准確。因此，智能穿戴設備領域採用這兩種方法測量心率的產品非常少。

智能手環測心率騙局3

智能手環還可以測量血壓？可靠嗎？

現在很多的智能手環都有血壓測量的功能，但是這個所謂的測量血壓，只是一個大概的估算值，並不是人體血管壁上的真實壓力（即血壓），所以與宣傳功能優異的檢測心率相比，血壓的檢測功能，可能就要稍遜一籌了。

實時睡眠監測可靠嗎？睡眠檢測也是智能手環的一個重要優勢，通過手環內部的感測器，感知到皮膚，當人在睡夢中的時候，做的一個動作、姿勢、睡眠時間、幅度，分析出深層睡眠和淺層睡眠，然後再根據數據得出結果。

例如，很多的智能手環監測睡眠，實際上是通過分析你的智能手環是否隨著時間、大小和頻率而移動。舉個例子來說，如果你躺著不動，在很長一段時間之後，智能手環可能會默認為你已經睡著了，但實際上此時的你並沒有。

以前有一些智能手環，當你意識到自己要睡著的時候，必須按下睡眠按鈕，然後再睡覺。很多人可能都已經困的受不了了。但是按了睡眠鍵後，就立刻清醒過來了，反而無法入睡了。從這一點上看，智能手環也沒那麼「智能」。

智能手環屬於醫療器械嗎？由於主要關注的是身體健康，許多人問智能手環是否是醫療器械？畢竟，國家對醫療器械的審批和管理是相當嚴格的。如果某個智能手環是經過審批的醫療器械，那麼就可以放心的購買！

事實上，經過事實的證明，目前的智能手環測量心率還是非常可靠的，誤差也不是太大。雖然檢測出來的數據僅供參考，不能當做診斷依據，但是這並影響智能手環的准確度。因此，如果你或你的家人，對心臟、心率方面比較關注，那不妨可以買一個智能手環來檢測，也會是個不錯的選擇。

8. 為什麼下載小米智能手環總是彈出廣告宣傳

小米手環的確有時會推出廣告，但是大部分情況沒問題。對於廣告一般是活動類型的，這個沒辦法解決，推送功能掌握在小米手中， 我們只能盡量無視。

9. 運動手環有哪些功能呢

1、智能運動手環有什麼功能
現在的智能手環非常受年輕人歡迎，不僅因為它是簡單的計步工具，更具有健康監測功能，而且戴在手上非常輕便和時尚。在功能上，不單單有計步這種基本功能，還有睡眠監測和測量運動心律等等功能，可以說，智能手環符合了現代人們對運動和健康的觀念，從而才誕生的一款智能腕式產品。這些功能對於運動量少的我們來說確實是非常實用的。
2、手環最實用的地方在哪裡
智能運動手環的實用功能之一——計步功能
其實智能手環也是一款高檔實用的計步器，跟實際的計步器一樣可以計算步數，也是可以測量距離、卡路里、脂肪等功能；計步器可以說是智能手環的核心賣點，不僅能夠記錄用戶每天的步數和分析目標達成率，並且還能存儲和記錄一段時間內的運動趨勢，幫助佩戴者充分了解、分析自己的運動狀況，具有一定的參考價值和意義。
智能運動手環的實用功能之二——具有睡眠監測功能
檢測睡眠質量這是智能手環的又一個宣傳點，它可以幫助你監測入睡和起床時間、並且分析淺度睡眠和深度睡眠時間以及醒來次數，提醒你注意保持睡眠，合理安排睡眠等，甚至和你的手機同步後，便可看到手環所記錄的睡眠信息，可以說非常方便的了。
智能運動手環的實用功能之三——社交功能
手環還有另一個方便的地方，就是具備社交網路功能，能夠通過社交網路給你的好友分享你的睡眠質量，鍛煉情況，心情記錄等。也可以把你的身體情況發送給你的好友和家人，這個功能相對於老年人來說非常實用。
智能運動手環的實用功能之四——NFC公交卡和地鐵卡
可以說智能手環的NFC公交卡功能真的非常便利，方便出行，戴著手環就能自由出入地鐵和公交。
總的來說，智能手環不僅是一個具有實用功能的時尚腕上工具，而且對於現在的年輕人來說，可以說是一個督促運動，監測身體狀況和養成健康生活方式以及培養工作習慣的好幫手。