養生宣傳廣告

❶ 關於養生的經典廣告詞

現在有很多的人喜歡養生，那麼關於養生都有哪些廣告詞呢?為此，下面由我為大家整理關於養生的經典廣告詞相關內容，歡迎參閱。

關於養生的經典廣告詞摘抄

1. 成功人士的加油站，養精蓄銳歸元閣。

2. 精元益氣，全體調衡。

3. 萬物歸元，經絡養生。

4. 以人為本，健康歸真。

5. 循環通絡爽，養生最理想。

6. 中醫寶殿歸元閣，養生保健高品德。

7. 科技循經養生，療效倍不同。

8. 西醫治病靠壓制與消滅，中醫治人靠平衡與和諧。

9. 疏通經絡之門，還你自在新生活。

10. 循環通絡妙，看倍療效。

11. 西醫是一門科學，中醫是一門哲學。

12. 循環通絡爽，百病一掃光。

13. 養心大自然，養生歸元閣。

14. 專業養生，品高自尊。

15. 循經生物體會，肌體免疫加倍。

關於養生的經典廣告詞推薦

1. 養生時尚，歸元綻放。

2. 奮斗半輩子，已為人上人，您該為自己的身體考慮考慮了!

3. 經絡通氣血行，陰陽平健康生。

4. 養生保健陰陽和，中醫大成歸元閣。

5. 休養生息，固本培元。

6. 循經生物魅力，中醫科技演繹。

7. 養生歸元本，強身效果真。

8. 經絡歸元，科技養生。

9. 循經生物歸元閣，身體力行好選擇。

10. 問道武當山，養生歸元閣。

11. 傳承中醫，結合養生。醫為固本，療為強身。

12. 中醫養生，科技保障健康。

13. 養生樂無邊，頤然歸元閣。

14. 陰調陽歸，固本培元。

15. 歸元養生閣，天下第一閣。

關於養生的經典廣告詞精選

1. 養元固本心神合一，疏通健康任通二脈。

2. 陰陽疏脈經，歸元健康情。

3. 歸元閣，將健康保健到底。

4. 回歸本元，健康相伴。

5. 天天歸元，養生健康。

6. 循經通絡超爽，養生保健無雙。

7. 養生新科技，歸元閣演繹。

8. 固本歸元，健康相伴。

9. 中醫養生，讓你的經絡舞動起來。

10. 養生超級爽，病魔一掃光。

❷ 有創意的養生廣告語有哪些

有創意的養生廣告語有：

1、頤生至上，品得兼優。

2、為愛養生——頤生。

3、頤蒼生，至上品。

4、頤生至品，為您的健康保駕護航。

5、頤養天年，生命至品。

6、天然養生，健康輕松。

7、養生至品，頤生健康。

8、頤生新理念，至品心體驗。

9、頤生有道，至於上品。

10、養生·養身·養心！

11、頤生至品，健康永隨！

12、頤養滋補，生態至品。

13、一品頤生至品，樂享健康人生！

14、頤生至品，頤養雙親。

15、修養至道，頤生至品。

❸ 養生館的廣告語

美麗人生嬌嬌先行

只要你敢進來，我就讓你「好看」

母親給了你生命,我們給你美麗與健康!
來到這里,讓你無怨無悔做女人!
給你健康的美!漂亮的美!!自信的美!!!
走進美康韓式電氣石養生館讓您感受溫馨愜意的體驗。走出美康韓式電氣石養生館讓您擁有輕松健康的體格。

金芙蓉美容美體養生館
金色年華在人間，芙蓉出世一瞬間

養生館 舒服的味道、溢出的美妙。

陽光美容養生休閑會館----選擇陽光、分享陽光、一生陽光

流淌幾絲纏綿，長出玫瑰容顏

麗道蘊 （如：麗道蘊美容養生館）
說明：店名取意 「美麗之道蘊涵於養生之道」。「麗」點明貴店經營方向——美容；「道」體現東方養生特色；「蘊」既有蘊含的意思，其本身也有「深厚」的含義。
同時，廣告語可以直接使用店名的含義 「美麗之道蘊於養生之道。」店名與廣告語相呼應，強化意象。

海天頤 （如：海天頤美容養生館）
說明：店名中體現了廈門風光特色，「海」、「天」亦代表了大自然的天然能量，合乎「天人合一」的養生理念。「頤」字有「頤養」之意，同時也有 「美好」的意思。
廣告語——「海天養生道，頤養麗人顏。」

店名：伊萊曼 廣告語：魅力無極限，美麗伊萊曼
解釋：伊萊曼，她人美麗曼妙。突出了女性的魅力與成熟感。
無極限的魅力感，就在伊萊曼，洋氣化的名字，能夠吸引顧客的好奇感。

嫦.顏.道 女子養生會所
廣告語： 美之道（美知道），有我嫦.顏.道！
簡單大氣，讓人一看就知道是女子養顏養生會所，如嫦娥般容顏。

「道」字有很深的含義，道者，養生也，這樣結合，讓人可以領悟
到一種境界。還有「常言道」這個諧音，如果字體再加以設計，相信
會有很好的廣告效應的。

夢瑤會館 夢瑤會館————飄逸的天堂

「金倉庚」 金倉庚——你的健康之家

舒浴坊、浴人坊 育人，裕仁，浴人！

養生主:《莊子·養生主》：「吾聞庖丁之言，得養生焉。」唐·成玄英疏：「遂悟養生之道也。」

享生亭/午夜亭養生館！ 做你第二個衣食父母！

美一爾 養生館意為：最美的只有獨一無二的你

玉顏養生館 純正瑤葯，排毒養顏書中自有黃金屋，玉顏洗出顏如玉

清平樂《是宋詞的一個 詞牌名，有種輕松的氛圍，且易記》清靜，平和，樂享此生

瑤池養生館 瑤池聖水 洗凈凡塵
名稱：古瑤坊 廣告語：古瑤坊 一個古色古香的地方一個自由快樂的天堂看瑤族文化品人間美食心的…
取名：養有道養生館宣傳詞：養生自有健康道理！取名：康有道養生館宣傳詞：養生就是健康（之本）.

養生館名稱：爻神軒。爻，八卦符號，泛指陰陽，即男女。神，泛指人的精、氣、神。軒，華美、雅緻的屋子。

會館名：瑤家浴閣。廣告詞：瑤家風情，「浴」罷不能！

名字「瑤原生態」 廣告詞「沐浴在瑤族生態的神奇中」

潤芯館 滋潤的是心靈,全心為的是你

名稱：千足金養生會館 廣告語：行萬里路由此開始。

❹ 最吸引人的保健養生茶廣告詞

你看過哪些關於養生保健茶的宣傳 廣告 ?那麼哪些廣告詞是你覺得很吸引人的呢?下面是我帶來關於最吸引人的保健養生茶廣告詞的內容，希望能讓大家有所收獲!

最吸引人的保健養生茶廣告詞摘抄
1. 保養肝臟，別忘趕黃草。

2. 喝了趕黃草，一天比一天好。

3. 護肝要食療，好茶趕黃草。

4. 天然好茶趕黃草，護肝養肝有奇效。

5. 是茶不是葯，護肝趕黃草。

6. 不是葯，有療效，護肝茶，趕黃草。

7. 護肝良茶，十天見效。

8. 養肝護肝，療效顯著。

9. 護肝之神，天然養生。

10. 肝膽相照，即刻見效。

11. 高檔生活，健康第一。

12. 天然護肝，關愛健康。

13. 天天一杯，天然養肝。

14. 老牌養肝茶，天然享健康。

15. 護肝祛火，老字型大小養生茶。
最吸引人的保健養生茶廣告詞欣賞
1. 養肝護肝下火氣，常喝常好老牌迪。

2. 降火養肝身康健，天然好茶老牌迪

3. 老牌迪保健茶，養肝護肝闖天涯。

4. 老婆的知心話，老牌迪護肝茶。

5. 與你肝膽相照，茶到病除。

6. 養肝老牌迪，健康一輩子。

7. 祛火強肝養生茶，就喝老牌迪。

8. 天然茶飲，自然降火。

9. 降火老牌迪，呵護肝健康。

10. 清新爽口老牌迪，護肝降火好身體。

11. 老牌見效快，養出好肝來。

12. 天然綠茶老牌迪，養肝保健顯神奇。

13. 天然養生保健茶，老牌迪牌名天下。

14. 飲酒請喝老牌迪，清熱去火養肝茶。

15. 天然解酒降火，老牌迪養肝茶。
最吸引人的保健養生茶廣告詞精選
1. 趕黃草健康茶，養生品樂萬家。

2. 一杯趕黃草，十年不顯老。

3. 放心看得到，健康喝得到。

4. 保肝又去火，健康好飲品。

5. 養肝去火，寶特飲品。

6. 好茶神草，護肝之寶。

7. 健康趕黃草，天天少不了。

8. 黃草古葯堂，保健真是好。

9. 茶型功能飲料，護肝解酒就是好。

10. 每天來一杯，護好你的肝。


看了最吸引人的保健養生茶廣告詞的人還看：

1. 養生茶的宣傳廣告詞

2. 養生茶的經典廣告詞

3. 養生茶廣告詞大全

4. 養生茶的創意廣告詞

5. 養生茶廣告詞

6. 養生茶品牌宣傳廣告詞

7. 有關養生茶的廣告詞

8. 關於養生茶的宣傳廣告詞

9. 有關養生的宣傳廣告詞

❺ 經典的養生保健茶廣告詞

在我們所看過的關於養生保健茶的宣傳 廣告 詞中，哪些是你覺得很經典的呢?下面是我帶來關於經典的養生保健茶廣告詞的內容，希望能讓大家有所收獲!

經典的養生保健茶廣告詞摘抄
1. 呵護肝臟，飲領健康。

2. 護肝解酒，飲領時尚。

3. 清火護肝，就泡趕黃草。

4. 肝膽相照，喝護健康。

5. 保肝更護肝，讓你肝凈一生。

6. 古葯堂，飲領健康。

7. 好茶保健康，心醉古葯堂。

8. 草本養肝，就是趕黃草。

9. 養肝就是要簡簡單單，趕黃草。

10. 原產地原生態，原味功效茶。

11. 神草古葯堂，養生保健敢稱王。

12. 護肝解酒，健康幫手。

13. 保肝護肝，解酒醒目，趕黃草，是你肝臟的好伴侶。

14. 護肝解酒，健康無憂。

15. 趕黃草，不只是中葯。
經典的養生保健茶廣告詞欣賞
1. 養生保健品，天然健康茶。

2. 護肝解酒，保健專家。

3. 茶飲平和心，方得身靜氣。

4. 保健奇效，肝膽香照。

5. 護肝茶，給您刻骨“茗”心的愛。

6. 給您刻骨“茗”心的愛。

7. 專注保健，趕黃草茶。

8. “古葯堂”趕黃草，我心“肝”情願接受。

9. 不做中葯，專注保健，趕黃草。

10. 清肝明目，解酒扶濟，趕黃草茶。

11. 心肝無火身自健。

12. 神農本草，專注保健。

13. 清肝明目，利濕保健。

14. 馳名古葯堂，保健茶功效。

15. 香知香伴，香約香戀。
經典的養生保健茶廣告詞精選
1. 保養肝臟，別忘趕黃草。

2. 喝了趕黃草，一天比一天好。

3. 護肝要食療，好茶趕黃草。

4. 天然好茶趕黃草，護肝養肝有奇效。

5. 是茶不是葯，護肝趕黃草。

6. 不是葯，有療效，護肝茶，趕黃草。

7. 護肝良茶，十天見效。

8. 養肝護肝，療效顯著。

9. 護肝之神，天然養生。

10. 肝膽相照，即刻見效。


看了經典的養生保健茶廣告詞的人還看：

1. 養生茶的宣傳廣告詞

2. 養生茶的經典廣告詞

3. 養生茶廣告詞大全

4. 養生茶的創意廣告詞

5. 養生茶廣告詞

6. 養生茶品牌宣傳廣告詞

7. 有關養生茶的廣告詞

8. 關於養生茶的宣傳廣告詞

9. 有關養生的宣傳廣告詞

❻ 最吸引人的養生廣告詞

最吸引人的養生廣告詞：

1.以仁養津，以德惠民。

2.頤養保元氣，滋補得健康。

3.一生養津人不老，一世誠信養津堂。

4.養無止境，津津有味!

5.養天下人，津強體魄。

6.養生之選，首選養津。

7.養生之道，四季養津。

8.養生有名堂，滋補好健康。

9.養生天下，健康有道!

10.養生健康，津潤天下。

❼ 保健食品宣傳廣告語

保健食品宣傳廣告語

1、保健養生天下曉，綠色健康樂逍遙。

2、草木有情，大愛同行。

3、開啟生命之源，健康草草木呈現。

4、草草木，源自天然，綠色品質。

5、草草木：本草精髓，珍愛健康。

6、保健養生全方位，綠色健康零距離。

7、養生第一步，清新草草木。

8、天天草草木，健康不止步。

9、草草木，吃出健康生活。

10、天然健康，值得擁有。

11、草草木——來自天然的生機。

12、草草木純天然，保康健到永遠。

13、感恩草草木，養生千萬家。

14、草草木：養生保健，健康食品。

15、草草木，有木有。

16、科技匯聚營養，保健強化健康。

17、千年草草木，一品健康風。

18、草草木，來自大自然的健康。

19、健康之道，由它打造——草草木。

20、草草木，為未來吃出健康。

21、草草木，純正綠色食品。

22、為您的健康呵護一生。

23、草草木，享受健康，享受生活。

24、草草木：人非草木，孰能無情。

25、春夏秋冬草草木，相伴一生永健康。

26、草木皆「兵」，助您養生。

27、綠色養生享天然，枯木逢春草草木。

28、科技匯聚營養，保健完美生活。

29、生態天大地大，養生健康最大。

30、草草木綠色天然，宜滋補健康永遠。

31、草草木，健康享受生活。

32、自然的，更養人——草草木。

33、草木天然，滋補情懷。

34、養生之道，從它開始——草草木。

35、一草一木皆精華，綠色健康養生好。

36、天地精華，健康綠卡。

37、千年草草木，一品健康緣。

38、花花草草皆滋補，健健康康才是福。

39、健康早一步，選擇草草木。

40、體虛要滋補，當然草草木。

41、原生態的食尚，新生活的'健康。

42、一口天然，養生眾口。

43、草木精華，滋補專家。

44、健康新食尚——草草木。

45、綠色好營養，快樂齊分享。

46、草木情，健康行。

47、讓健康更自然——草草木。

48、自然力量，養生健康。

49、擷自然精華，創養生之道。

50、凝綠色精華，潤健康人生。

51、保健養生西北風，清新滋補草草木。

52、草木皆綠色，健康享天然

53、常吃草草木，健康多一點。

54、寫滿綠色的名片，充滿健康的請柬。

55、養生不盲目，健康有平衡。

56、草草木養生，四季都生活在自然里。

57、草草木，讓你在草原般清爽。

58、天然食品府，健康又滋補。

59、草木精華，滋補天下。

60、天生我材必有用——草草木養生。 ;

❽ 適合夏季健康養生的廣告詞

夏季 養生 ，需要多方的注意。 夏季養生 首選的事情是什麼樣的。下面我和您去看看，希望下面文章對您有幫助哦!

夏季養生 廣告語 篇1

酷熱之夏，請把你的愛留下!

熱情如火，繽紛一夏!

重溫故鄉的詩意與風情!——夏季兜風 汽車 展示會

站在街頭看美女，不如走進店內陪美女。(適合成都春熙路商家)

炎炎夏日保護你美麗的肌膚是最重要的!——夏季 自然 健康 美 護膚 品展

栩栩如生的昆蟲——大自然的奧秘!——昆蟲世界展

夏季送清涼，特價您來。

外面太熱，進來脫吧。我們擁有足夠的試衣間!(適合大型商場)

使你的精神大振的展示!——夏季風鈴小船、魚竿展

清清爽爽過夏季， 購物 有樂趣。

清涼夏日，清倉價格。

清涼盛夏，冰爽購物。

每天妥善保養，是使您肌膚安全度過炎炎夏日的要訣!——夏季肌膚 美容 品展

甲如你很美麗，讓指甲來 舞蹈 。

瘋狂盛夏 降價到冰點。

度過身心愉快的每一天!——夏季健康食品系列展

吃出輕快吃出美味!——夏季低熱量食品展售會

冰爽購物節。

“五”動心情，清爽“一”夏，輕松競拍。

“清涼一夏”特價大酬賓。

沐浴藍色的浩瀚，涼出您不凡美麗

夏季養生廣告語篇2

養生全方位，滋補零距離。

健康是情，賽過白金。

天賜佳品，頤養天年。

風雨人生路，相知滋養情。

養的是身，補的是心。

放心品 營養 ，快樂更健康。

內外都養生，身心皆滋補。

葯膳同源，健康大眾。

營養有健康，愛有你不同。

養生，早晚相宜;補品，常伴相安。

養生原動力，健康添活力。

每天補一點，醫生遠離我。

身心滋補，健康一生。

養身常滋補，滋補更養生。

均衡營養，食育健康。

健康加密，養身秘笈。

有了它，家人再也不用擔心我的健康。

高貴的自然之頤， 時尚 的天然滋補。

儲蓄身心健康，快樂品質生活。

食於自然，自然好精神。

滋補養身，確實關心。

用自然的力量，還你健康的身體。

純粹天然，純屬養身。

天然滋補好，養生大不同。

天賦美味香，地道養生情。

好人感恩，好品養生。

真品珍情，養津養心。

萃取天地精華，頤養健康快樂。

健康方式，滋補方"釋"。

由里到外，全面滋補。

給生命鼓勁，為健康加油。

禮尚尊貴，品尚益康。

養生有道，滋補有方。

夏季養生廣告語篇3

天然品味領香，只為 健康生活 。

今年身體沒滋補，滋補只選養生滋補品。

養身最資本，滋補最養身。

中華靈寶，滋補獨到。

放心滋補品，快樂更健康。

天然滋補，自然健康。

拓展 生命長度，拓寬生命廣度。

呵護你的家人，滋補我們的愛。

養生之珍，滋補之選。

每天補一點，健康就那麼簡單。

心在自然中，味在養生里。

滋補佳品，養生 文化 。

送男人強健，送女人美麗。

夏季養生 注意事項

初夏開始，合理安排作息

進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦 血液 供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意,就有可能感染 疾病 ,損害健康。夏季 保健 與健康的關系極為密切，因此，從初夏開始，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的 養生保健 方法，以便更好的度過夏天。

多喝水、少喝飲料

據營養專家介紹，初夏天氣都比較乾燥，人體每天的進水量應達到2000—2400毫升。由於早上人體血液濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床後第一件事就應該喝一杯水。一天水分的補充和保持也是很重要的，保持體內足夠的水分可以清洗腸道，預防 上火 。不宜用飲料代替水，汽水、果汁、可樂等飲料中,含有較多的糖精及電解質,這些物質會對胃產生不良刺激,影響 消化 和食慾。

保證睡眠充足

夏季日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。因此，夏季保持充足的睡眠對於促進身體健康、提高工作、學習效率具有重要的意義。為了保證充足的睡眠，首先應做到起居有律;其次應注意卧室通風、涼爽;第三要保持平靜的心境，力求“心靜自然涼”;第四要有適當的午睡時間，夏季午睡可使 大腦 和身體各系統都得到放鬆，有利於下午的工作和學習，也是預防 中暑 的有力 措施 。

少洗冷水澡

隨著氣溫的上升,人們外出歸來往往喜歡沖冷水澡。由於人體在陽光下吸收了大量的熱,冷水澡會使全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發而滯留體內,引起高熱,還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足, 頭暈 目眩,重則還可引起休克。因此,最好的 辦法 是讓自己出汗,帶走身上大量的熱,然後再洗澡。

飲食要合理

清淡飲食，但也不能拒絕葷菜由於夏季人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導致機體消化功能較弱，故飲食應清淡一些。應多吃營養豐富、氣味清淡之品，忌食油膩、煎炸及熱性的食物。但是，清淡不等於素食，素菜中雖然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素，但缺乏人體必需的蛋白質。所以，即使在炎炎夏日也不要拒絕葷菜，可適當攝入一些瘦肉、蛋、奶、魚以及豆製品，關鍵是在烹調時多用清蒸、涼拌等方法，不要做得過於油膩。如可取鮮嫩碧綠的荷葉，用開水略燙後，用來包雞、包肉，蒸後食用，風味別致、清香可口、有增進食慾之效。

苦味宜多食

中醫 認為，凡有苦味的蔬菜，大多具有 清熱 的作用。因此，營養學家建議，夏季經常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜餚，能調和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對中暑、胃 腸道疾病 有一定的預防作用。苦菜也是一味葯食同源的蔬菜，具有清涼 解毒 、消毒排膿、去瘀止痛、防治胃腸炎等功能。食用苦菜時，將它的根、葉洗凈，可拌可炒可做湯，味道苦中帶香，是解暑開胃的佳餚，而且對腸炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗較多，不妨喝點帶苦味的飲料，啤酒、綠茶、苦丁茶等都是不錯的選擇。

中醫夏季養生的方法

一、注意養陽氣、少冷飲

飲食是養生的基礎，是人類維持生命的基本條件。要使人夏季，活得健康、愉快、充滿活力和智慧，我們要注意不能滿足於填飽肚子，要從“天人合一”角度理解生命，讓人體順應四季變化，安排合理的飲食調配，保證在不同季節，汲取人體必需的營養素，維持正常生理功能，真正起到養生長壽祛病目的。

夏季飲食，重要養陽氣

陽氣，中醫泛指人體動能活動。中醫認為：“陽氣者，衛外而為固。”意思說，陽氣對人體起到保護作用，可以使人身體健康，體質強壯，增強抵抗能力，免受自然界六淫之氣的侵襲。

為什麼人們在夏季還要注意保養體內的陽氣呢，夏季本來就是陽氣亢盛季節啊。

《素問四氣調神大論》說：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，……逆其根，則伐其本，壞其真矣。”

春夏的特點，生發蓬勃，其性屬陽。秋冬的特點，平靜凝斂，其性屬陰。陰陽本是矛盾的統一，四時交替，寒暑往來，是陰陽消長的反映，同時也是陰陽互根的體現。

明代著名 醫學 家張景岳說：“夫陰根於陽，陽根於陰，陰以陽生，陽以陰長。所以聖人春夏則養陽，以為秋冬之地，……皆所以從其根也。”張景岳說，夏季進行飲食養生，必須善於掌握人體的氣血陰陽的偏勝偏衰，根據具體情況，分別配以不同的飲食。

比如，陽虛之人，其病每於春夏稍愈，秋冬加劇，調理必須於盛夏陽旺之時，即予以培補，至秋冬才可能減輕症狀或減少復發。

中醫強調冬病夏治。夏日三伏天，可用 中葯 白芷、細辛、白芥子、桂枝研細末貼敷背俞膏肓穴、定喘穴，治療老年性慢性支 氣管炎 、 肺氣腫 等，均可獲滿意療效。如能配合內服培補脾腎方葯，療效更佳。

中醫“養陽”含義，包括養腎陽之義，腎陽為一身陽氣之根，故古人春夏養陽要注意“從其根”，方能真正達到夏養陽的目的。

推而廣之，凡慢性的陽虛類體質的人，如能採用這種“冬病夏養”的辦法，於春夏之際，給予適當的食物，如韭菜、芥菜、蔥、蝦、麻雀肉、蛋類、肉類、辣椒、姜等;或選用鮮荔枝、楊梅、桃、杏、桂圓、大棗等水果;或用養陽的葯物來調治和保養，往往能收到奇效。

著名醫葯學家李時珍在《本草綱目》中說：“以蔥、蒜、韭、蒿、芥等辛辣之菜雜和而食。”《壽世保元》中亦說：“夏日伏陰在內，暖食尤宜”。

上面所舉辛辣之菜及水果，可謂是夏季養陽的佳蔬良葯。當然，如屬陽旺之體，就不能再用過多溫熱之品以火上加油，相反則宜用寒涼甘潤之品以壯水制火，使其陽平。

提醒大家的是，夏天養陽，也是要根據每個人不同的情況來對待的，這樣才能夠真正的做到借夏天陽旺，來培植秋冬之不足。

夏季補陽應少食冷飲

夏季氣候炎熱，人們多喜吃冷食冷飲。但是，養陽卻要求，夏季少食冷飲。因為，夏季人體皮膚毛孔疏鬆，散熱較多，這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發生 腹痛 ， 腹瀉 ， 咳嗽 氣喘等疾病。因此，夏季飲食要適當控製冷飲冷食量，進食的速度也不宜太快。

脾胃虛弱者，或小兒尤其應節制。當然，如果身體健康，在夏季吃些冷食，可起到清熱解暑的作用。

平常陽氣虛弱的男人，在夏季飲食方面，應借夏季自然界陽氣旺盛之機，服用溫熱補陽的葯品。這樣，可收到更好的治療效果。陰虛，盡管因疾病所在的臟腑不同，而有多種多樣的症狀，但都有手腳發涼，喜暖，面色和舌質淡白，脈搏緩慢等特點。這樣的男人，夏季更不宜吃冷食。

二、夏季學會避暑和避濕

在夏季，我們並不必掌握很多的中醫名詞術語。重要是在衣食住行，講究‘天人合一’，根據夏季特點與其他季節不同，特別在許多地方呈現出 濕熱 交蒸氣候特點，氣溫高、 雨水 多、濕度大，潮濕悶熱，通常叫長夏，人們最容易因暑濕而患病。

特別南方，較為潮濕，暑熱重、又濕重。飲食上就有所選擇。暑氣重，要選寒的、涼的，如吃點西瓜，濕重，就要吃去濕食物，如苦瓜、紅小豆，蓮子、薏米仁等，這類去濕效果顯著。

女性夏季養生注意事項

1、飲食要清淡

夏季，天氣本就炎熱乾燥，女性朋友在飲食上應盡量避免吃得過於油膩，最好相對清淡些。可以多吃一些對身體有益的清淡些的食物，比如說：清熱解毒的綠豆、健脾益氣的蓮子、安神養氣的百合，清淡爽口的銀耳，這些都能夠做成粥來食用，在夏季常吃，對身體大有好處哦!

2、多喝水

女性朋友夏季養生最基本的准則是要多喝水，天氣炎熱，人體內容易缺水，如果時常覺得口渴，那就說明你體內非常缺水了，當身體開始脫水時再想到喝水就為時已晚了，因此，女性朋友要保證每天喝上八杯水，不要等到渴了才喝。如果覺得水平淡無味的話，可以選擇泡菊花茶、玫瑰花茶來喝，對於夏季的養生很有幫助。

3、忌吹冷氣過多

酷暑的夏季，我們總是喜歡躲在房間里吹冷氣，殊不知，吹冷氣過多對身體沒有一點好處，還會引起各種健康問題。開空調的房間溫度最好不要低於25攝氏度，並且要每個一段時間開窗通風，如果已經感覺到四肢冰涼了，就要活動活動、暖暖身體，否則涼氣逼入身體，只會給身體增加負擔，千萬不要一時貪圖涼爽而傷害身體哦。

4、適當補充營養

夏季，是非常需要補充營養的季節，如營養不充足很容易導致頭暈不振等問題。因此，夏季，女性朋友宜多吃魚類、肉類、雞蛋、牛奶、穀物、豆類等營養豐富的食物，來為人體補充營養，增強免疫力，同時，新鮮的水果和蔬菜也不能少，像西紅柿、西瓜、甜瓜、桃子、李子等等都含有豐富的維生素和礦物質，女性朋友可以多吃，滋養身體最好的方式是食補，營養充足，自然身體健康了。

5、睡前 泡腳

女性朋友在夏季養生當中，睡前泡腳是必不可少的，睡前泡腳好處多多，睡前泡腳可以 養胃 益氣，溫暖身體，避免手腳冰涼等問題，可以在水中加入食鹽(可 補腎 補氣)、加入食醋(可消除 腳氣 )、加入玫瑰精油(幫助滋潤腳部肌膚)，每晚臨睡覺前適當的用熱水泡泡腳也可以幫助提高睡眠質量。