鼻炎宣傳冊

Ⅰ 過敏性鼻炎怎麼治

過敏性鼻炎怎麼治

過敏性鼻炎
又稱變應性鼻炎，簡單的說就鼻子對花粉，灰塵，毛屑等東西過敏，主要症狀是清晨起床連續打噴嚏，流清水一樣的鼻涕，鼻腔發酸發癢，鼻塞嚴重。

治療過敏性鼻炎，我覺得最重要的是判斷自己是否真的患了過敏性鼻炎。在我醫治過的患者中，有9成的患者是普通慢性鼻炎，或者只是鼻腔敏感症，他們卻誤認自己是過敏性鼻炎，然後用治療過敏性鼻炎的方法，這樣如何能治得好。去年從化一位姓王的老師找我咨詢，說她有嚴重的過敏性鼻炎，吃了很多葯，看了很多醫生，也做了低溫等離子和神經切斷手術，但依然沒有好轉，每天噴嚏連連，十分痛苦，我問她誰診斷她是過敏性鼻炎的，她說是她自己。後來我詳細給她做了檢查，發現她根本不是過敏性鼻炎，只是鼻腔敏感症。我讓她回去每天保證九個小時的睡眠，並堅持用莘荑花洗鼻液清洗鼻腔，1個月後病情就大為好轉。

因為過敏性鼻炎與普通慢性鼻炎，鼻腔敏感症和血管運動性鼻炎都有極為相似的症狀，所以很多醫生和病人會把這些鼻炎誤認為是過敏性鼻炎。

那如何判斷自己患的是否是過敏性鼻炎呢？告訴大家一個簡單的方法：每當你鼻炎發作時，你就購買一瓶「息斯敏」（一種抗過敏葯，普通葯店有售）和一瓶「內舒拿」，連續使用3-5天，如果症狀減輕或消失，你就可以確定自己是過敏性鼻炎，反之則不是。

確定自己是過敏性鼻炎後，又該如何治療呢？

過敏性鼻炎和我們皮膚過敏是一樣的，都是一種過敏現象，目前比較流行的治療方法有以下幾種：

（1）抗組胺葯物療法
葯物包括朴爾敏，息斯敏，開瑞坦，非索非那丁等。優點在於起效快，沒有副作用，缺點是停葯立即復發，只能治標，不能治本。

（2）糖皮質激素吸入法
葯物有內舒拿，輔舒良等類固醇激素。優點是有效時間比較長，無耐葯性；缺點：A價格太高，B要長期使用才有效，C因為是激素類產品，從中醫的角度，我不太贊成長期使用。

（3）手術療法
A.低溫等離子冷凍療法，硝酸銀燒灼療法
B.神經阻斷法
優點：見效快
缺點：一般半年後就復發，而且風險性比較大

（4）特異性免疫療法
這種療法也叫脫敏療法，有的醫院叫打脫敏針，它的原理是把過敏原的有效成份提煉後注射到患者體內，逐漸加大份量，使患者對過敏原逐漸適應，以後再碰到過敏原，症狀就會很輕或者消失。
優點：效果持久，無副作用
缺點：對過敏原有嚴格要求，只有對某種過敏原十分明確的患者才能使用，但過敏性鼻炎患者大多是同時對多種東西過敏，如同時對毛屑，灰塵，花粉都過敏，這導致過敏原無法確認。

目前醫學界對過敏性鼻炎的治療並沒有一種絕對安全、有效的葯物或者治療方法。我個人認為採用中醫的復合式治療法，內外結合，固本培元，是比較好的。通過調節人體機能，提升自身抵抗力，再配合中葯調理，可以達到標本兼治的目的。
這是網上給出的一些建議，最後還是希望您去醫院看看這樣才能做出最好的治療。

Ⅱ 兒科臨床路徑工作總結

兒科臨床路徑工作總結

開展臨床路徑工作，加強基礎醫療質量，落實醫療核心制度的執行。下面我為您精心整理的兒科臨床路徑工作總結，希望對大家有幫助!

兒科臨床路徑工作總結

為了進一步規范診療流程，提高醫療質量，為患者提高保障醫療安全，有效、方便、廉價的服務，為人民群眾健康事業作出更大的貢獻。結合本科情況，開展了臨床路徑工作，通過臨床路徑工作的實踐，取得了一些成績及經驗，現作出以下總結：

一、 工作開展的情況及成效

1. 提高了臨床工作效率，降低了患者的費用，同時又能保障患者享受到高質量的醫療服務。

2. 由於臨床路徑一大特點講究時效性，就是督促我們在臨床工作中不斷加強與患者的溝通、交流工作，需要告訴患者每天的檢驗化驗項目，每天的醫療安排，用葯注意事項，出院後注意事項，復查項目及時間等，通過以上交流，患者能夠清楚了解自己的病情及醫療安排，能夠積極配合治療工作。

3. 我科20xx年1-12月份進入臨床路徑總例數為49例，包括輪狀病毒性腸炎12例及社區獲得性肺炎37例(其中6例“社區獲得性肺炎”以不同因素退出路徑)。 4. 臨床路徑各參數：

20xx年7-12月份共有12例家屬簽字拒絕進入臨床路徑管理。20xx年7-12月份總入組率(37-12)/37=67.57%。 20xx年1-12月份臨床路徑退出率6/(12+37)=12.24%。

二、 存在的問題及解決方法：

1. 護理人員對臨床路徑的認識不足:

臨床路徑的工作方法與“護理程度”類似，其內容與“護理計劃”也很相似，護理人員認為臨床路徑工作增加了額外的工作程序，工作存在重復，更加繁瑣，沒有足夠的時間完成相關表格的填寫，因而會出現落實過程中的泛化、敷衍，有的不在項目前打鉤，有的講解不詳細具體，有的讓患者被動簽字。

2. 患者對臨床路徑的認識極度匱乏

(1)認識缺乏，可導致患者合作性下降。因此，必須在患者入院時就向其講解臨床路徑的意義及方法，鼓勵患者參與到這項新項目中來。

(2)部分專業術語，患者不能很好理解，可以改進臨床路徑表中文字，變醫學術語為通俗易懂的文字，讓患者易於接受，提高其參與信心。

(3)存在變異時，當醫護人員解釋時，部分患者不能理解，加強醫患溝通與交流。

3. 病人的'情況千變萬化，同一種病，每個人的情況都不一樣，很多病人入院時合並其他疾病，必須予以處理，可能需要相關科室的會診、協助治療。

4. 臨床醫師的經驗用葯，以及傳統的用葯習慣，導致抗生素使用與路徑規定有差別。處理：加強抗生素的臨床使用管理。

臨床路徑工作總結

20xx年是實施第十二五年規劃的攻關之年，也是公立醫院改革的關鍵一年，在市委、市政府、省衛生廳及市衛生局的領導和支持下，醫院全面學習宣傳貫徹黨的十八大精神，以科學發展觀為指導思想，

高舉中國特色社主義偉大旗幟，以“人民滿意醫院”創建活動為主題， 圍繞“二甲”評審標准，積極開展“創先爭優”、“醫療質量萬里行”、“三好一滿意”、整治“庸懶散貪”問題等活動，堅持把追求社會效益，維護群眾利益放在首位，較好地完成了各項工作任務，現把我院20xx年的工作情況總結如下：

一、業務開展情況

20xx年門急診量 人次，住院人數 人次，病床使用率達 %，治癒好轉率達 %，手術 例，全年總收入 萬元，其中業務收入 萬元，葯品收入 萬元;20xx年醫院總支出 萬元。

二、圍繞“二甲”評審標准，積極開展“三好一滿意”活動，努力創建“人民滿意醫院”。

創“二甲”醫院是我院發展史上一個重要的里程碑，對我院今後的發展意義重大而深遠，是我院跨域式發展的必然要求。我院採取“走出去，請進來”的方式，組織醫務科、護理部、院感辦等相關人員到甲級醫院、甲級醫院等兄弟醫院參觀、學習、復制二甲資料，對照評審標准查找存在問題、意見和建議，認真研究，制定相應整改方案，力爭用最短的時間，全面整改落實，努力創建“二甲”中醫院。

(一)優化服務流程，不斷提升服務水平

1、增加收費窗口，簡化醫療服務流程，減少患者排隊等候時間;

開展門診電話預約掛號、病房出院患者隨訪活動，根據病人需求告知經治醫生電話，便於病人聯系預約、咨詢，緩解群眾“看病難”的問題;超聲科、放射科、檢驗科等提供檢查結果現場查詢及電話查詢服務，承諾一般檢查開始到出具結果時間不超過30分鍾，既為患者提供了方便快捷的檢查結果查詢又縮短了等候時間。嚴格執行國家新農村合作醫療政策，實行新農村合作醫療“一站式”服務，降低農保住院病人押金金額，按比例交納住院押金，做到方便於民、服務於民，讓廣大農村患者“看上病、看起病、看好病”。製作新農合報銷補償公示欄及葯品價格公示欄，及時公布信息，方便患者，隨時接受社會的監督。建立醫院急診綠色通道，實行“先診療，後結算”模式，確保急救生命綠色通道“暢通、規范、高效、安全”。

2、加強基礎建設，改善醫院就醫環境。

為提高醫院科學管理水平、醫療服務質量和醫療工作效率，今年我院購進檢驗信息系統1套，健康體檢信息系統1套，科室之間建立了網路連接，方便了檢驗結果查詢，節省了患者就醫、檢查時間，便捷、准確、按時完成市幹部職工及人民群眾健康體檢工作。為加快門診綜合大樓工程建設，進一步改善群眾就醫環境，特成立門診綜合大樓項目領導小組，具體負責項目整改實施的統籌協調和督查督辦，及時調整了方案，於9月26日完成施工項目招標工作。對原收費室、西葯房、發熱門診進行了拆遷，騰出工程建設用地，確保了工程順利進展。

3、護理部按照《中醫護理工作指南》

進行中醫特色護理的培訓，把特色中醫護理應用到臨床實際中去，在每個科室都開展了2個以上的中醫特色護理，使中醫護理的特色滲透到每個病區，讓病人得到實惠。為了進一步方便病人就醫需求，更加准確掌握患者的服務信息，在各個病房門口製作了醫師、護士責任卡和床頭便民服務卡，公布了經治醫師、主管護士姓名。這樣以來，醫患溝通將更加快捷，病人的服務就醫需求和疑難問題將會更快得到解決，同時對醫務人員的服務監督也會隨之落到實處。

4、制定《甲級醫院同級醫療機構檢查、檢驗結果互認制度》

推進同級醫療機構檢查、檢驗結果互認，降低醫療費用，緩解群眾“看病貴”問題。參加安徽省醫療機構醫療責任保險，引進醫療醫患雙方的第三方調解機制，維護醫患雙方合法權益，構建和諧醫患關系。

(二)狠抓醫療質量，確保醫療安全。

1、今年醫院重新調整了醫療質量管理委員會等院科兩級管理組織。同時，加強了葯事管理委員會對臨床用葯的監管力度及院感的監測力度，構建了醫院的醫療質量管理和持續改進組織體系。院長作為醫療質量、醫療安全第一責任人，堅持把醫療質量與醫療安全工作列入日常工作重要議程，堅持每周大查房、醫療質量測評，對所發現的質量問題以及不安全的隱患及時通報、分析，提出可行性整改意見。加強對急、危、重病人，重大手術病人及輸血病人實行重點監測管理。對發現的問題及時反饋，督促整改;各臨床科室負責人認真實施醫院十三大《核心醫療制度》，並定期開展業務學習、疑難病歷討論、死亡病歷討論、會診、術前討論、新技術新項目開展，同時作好醫療差錯事故地登記、嚴格交接班記錄等。

2、根據《中醫病歷書寫規范》及《處方管理辦法》的要求

為加強病歷及處方管理，醫務科認真組織學習和培訓，印發甲級醫院《關於進一步加強中醫病歷基本規范及病案首頁書寫要求的通知》，並按文件規定進行檢查督導，使住院病歷書寫逐步規范化。組織醫務科、護理部、院感辦等職能科室負責人每月定期抽查各科門診處方、住院病歷、合理用葯、醫療操作規程等方面的情況，對不合理使用抗生素、病歷書寫不規范、開大處方的醫生進行全院通報批評，給以經濟處罰，責令限期整改。

3、認真按照各級政府和上級衛生主管部門的部署和要求

為加強醫院感染管理，院感科進行院感知識培訓，不斷完善消毒供應及醫療垃圾的回收工作，加強和完善發熱門診、腸道門診的建設，認真做好“手足口病”、“脊髓灰質炎病毒”等傳染病的防控工作，制定應急預案，做好病人的資料登記、跟蹤觀察，信息上報工作，無錯報、漏報、瞞報。今年我院為市脊髓灰質炎疫苗強化免疫服苗點，組織醫務人員於12月5、6日在門診大廳免費發放預防“脊髓灰質炎病毒”糖丸約400人次，為預防、徹底消除小兒麻痹症，維護人民群眾身體健康提供保障。

4、建立公共衛生突發事件報告制度完，善急診突發事件應急預案和處理流程，使急診急救工作逐漸完善和規范，堅持24小時值班，堅守崗位，隨時處於急診應急待命。建立醫院急診綠色通道，確保急救生命綠色通道“暢通、規范、高效、安全”，加強三基培訓，開展急救技能培訓，提高醫院急救人員的應急處置救治能力。本年度我院醫療急救工作經省急救中心評審達標。

5、注重人才梯隊建設，提升業務水平。

目前制約醫院的發展，最大的瓶頸是人才短缺，為解決人才短缺這個瓶頸，今年我院聘請有資質、有臨床經驗的副主任醫師1名到我院內兒科門診工作;另外，引進本科畢業生5名，緩解了人才緊缺問題。重視繼續醫學教育，今年選派2名醫師參加中醫骨幹培訓班;選派2名護士、檢驗師到甲級醫院進修相關專業，選派1名護士到安徽省人民醫院進修胃鏡。全年派員參加各種醫院管理、醫療質量、醫療安全、護理短期培訓班、業務學習、專業學術會議達60多人次。

(三)加強醫德醫風教育和黨風廉政建設，規范醫療行為

1、深入學習宣傳貫徹落實黨的十八大精神，以發展觀為指導思想，按照黨的“五位一體”總布局和“八項要求”，認真貫徹落實省懲治和預防腐敗體系建設及反腐倡廉工作的部署和要求，把《關於實行黨風廉政建設責任制的規定》貫穿到醫療服務中去。深入組織學習《刑法修正案(六)》和《關於辦理商業賄賂刑事案件適用法律若干問題的意見》、《執業醫師法》等法律、法規、醫療規章制度以及醫院《黨風廉政建設和反腐敗工作實施方案》、《醫德醫風考評實施方案》等。堅持廉潔行醫，堅決糾正醫葯購銷和醫療服務中的不正之風，未發現有醫務人員收受紅包、回扣等損害群眾利益、破壞醫院形象的不良行為。

2、根據市委、市政府《關於印發〈全市開展集中整治“庸懶散貪問題專項工作實施方案〉的通知》精神，積極動員部署，制定方案，成立了以院長為組長的專項工作領導小組，深入開展“庸懶散貪”問題整治工作，通過專項整治，全院幹部職工責任意識、自律意識明顯增強，個別職工中存在的紀律鬆弛、上進心不強、工作不主動、沒有嚴格遵守上下班制度等現象得到全面改觀。大局意識、奉獻意識、責任意識進一步增強，隊伍戰鬥力明顯提高。

3、為加強對葯品采購的領導和管理，對醫院葯事委員會進行了調整。為防止醫葯購銷不正之風的發生，進一步規范醫療行為，嚴格按照《葯品管理法》、《醫療機構葯事管理暫行規定》、《麻醉葯品、第一類精神葯品管理條例》等法律法規的規定和要求，制定了《中醫醫院葯品采購程序》，嚴格按照程序合法進行葯品的購進、保管及使用。

4、積極開展民主評議政風行風，積極推行黨務(政務)公開、院務公開，製作黨務(政務)、院務公開宣傳欄，隨時接受職工和社會的監督。結合整治“庸懶散貪”問題專項工作，認真做好患者滿意度調查和出院患者隨訪活動，發放滿意度調查問卷60份，患者滿意度94%，梳理出存在問題和建議4條，及時研究制定整改方案，並逐一進行整改落實。

(四)加強重點專科建設，突出中醫特色

1、注重中醫建設，積極發展中醫特色優勢。針灸推拿科是我院的重點專科科室，主要運用多功能微波治療儀、電針儀、熏蒸治療機、頸腰椎牽引床、紅外線治療儀等設備，治療腦中風、頸椎病、頸腰椎骨質增生、面癱、脫發等病症等療效明顯，積極開展三伏天、三九天“天灸療法”治療過敏性鼻炎、支氣管哮喘，共收治200多例，療效滿意。在住院病人和門診病人中開展中西醫結合治療心腦血管疾病、糖尿病、盆腔炎、宮外孕等專科專病特色療法。針灸推拿科全年診療病人8937人次，業務收入62萬元，其中“頸椎病”收治205例，完全緩解85%;“腰椎間盤突出症”收治250，例完全緩解82%;“面癱”收治70例，治癒率達96%。全年中葯處方6035張。

2、結合創先爭優活動，積極開展“愛耳日”、“汽車流動扶貧醫院”等義診宣傳活動，20xx年6月7日組織醫療專家和骨幹醫護人員到**鎮衛生院進行醫療扶貧義診宣傳。發放中醫葯養生保健宣傳手冊及中醫葯科普資料，傳播中醫葯知識和文化。根據醫院實際情況，為進一步擴大醫院的影響，20xx年11月利用流動汽車下鄉宣傳我院的人才、設備及臨床服務項目，工作的亮點、新技術、新項目，很好地提升了醫院的社會形象，門診量有所回升。

3、為滿足群眾的醫療需求，今年以來，各科室都在原來的基礎上，努力創新，結合實際不斷開展新技術、新項目。

——婦產科積極開展陰道鏡、紫氧治療各種陰道炎、宮頸炎為適齡婦女及時發現病情，及時開展治療，提高康復起到至關重要作用。

——針灸推拿科開展中草葯蒸汽浴療法、偏癱肢體綜合功能訓練等，不僅增加服務內容，提高療效，同時開展發了消費人群，為科室提高了知名度。

——各臨床科室積極開展耳穴治療頸椎病、失眠、過敏性鼻炎療效顯著，深受患者好評。

——檢驗科開展超敏C-反應蛋白、衣原體檢查、支原體檢查+葯敏、肌鈣蛋白I、N-腦鈉利肽等既滿足患者需求，提高經濟效益，又擴大科室知名度。

三、認真抓好綜合治理，構建平安和諧醫院

按照市委、市政府的工作部署，結合醫院實際，認真開展社會綜合治理工作，深入開展“六五”普法宣傳工作，層層簽訂責任狀。加強安全生產管理，定期組織檢查重點科室和環節，保持消防設施完好，消除安全隱患。保安正常巡邏，做好安全防範工作，確保醫院醫療工作的安全高效運行，全年無安全事故發生。

加大力度查處“兩非”行為，做到雙人上機，實名登記，有效控制男女性別比。堅決貫徹執行計劃生育的一系列方針、政策，常抓不懈，建立醫院常駐人口和流動人口登記冊，按時上報計生報表，已婚婦女持證率100%，年終計生檢查優秀。

四、關心職工生活

切實提高職工工資待遇及生活水平 為提高職工工資待遇，對財務分配方案進行相關調整，降低科室管理費和免去床位費，按20xx年財政工資標准全額發放工資;關心職工生活，贈送生日蛋糕，豐富業余文化活動，免費提供羽毛球鍛煉場地。

五、存在問題

1、中葯飲片使用及中葯中醫應用率相對較低。

2、我院重點專科為針灸推拿科，但中醫專科建設不夠強，特色突出不明顯，距省命中醫重點專科要求標准尚有差距。

3、中醫葯繼續教育力度還不夠，需進一步加強全體醫師西學中的培訓及教育。

4、極個別科室整體服務水平有所下滑，少數科室領導管理不到位，開會不到會;少數醫務人員責任心不強、服務態度差，直接影響和損害了醫院的形象。

5、部分醫務人員學習氣氛不濃，“三基”不扎實，積極進取心不夠強，尚未考取執業醫師證。中醫人才欠缺、斷層。

6、職工生活待遇較低，技術隊伍人員不夠穩定。

六、2017年工作計劃

1、加強中醫特色病歷管理，要求全體醫師學習按照新病歷書寫規范書寫病歷，嚴格按照標准執行，實行院科二級質控，堅決杜絕錯誤現象在今後重復出現。

2、加強專科專病建設，突出中醫特色，著力開展好中西醫結合治療老年性糖尿病、老年性心血管病、慢性充血性心力衰竭、宮外孕等專科專病建設。繼續推行非葯物治療和三伏天、三九天“天灸療法”及“怪針”等特色療法，爭取建設風濕性研究室。

3、開展志願者服務，完善各種服務設施和落實出院隨訪制度;按照《中醫護理工作指南》要求，繼續加強開展中醫特色護理，為患者提供安全、專業、全程的優質護理服務。

4、引進高水平人才和招聘高校臨床、中醫、針灸推拿、影像等專業優秀畢業生，聘請有資質、有臨床經驗專家坐診。加大人才培養力度，每年選派2—4名骨幹醫師到上級醫院進修學習，提高醫院整體水平。

5、加強與各鄉鎮及村衛生所人員聯系，推介我院新技術，新業務，宣傳我院，提高我院知名度，提高我院經濟效益、社會效益。加強我院醫師與村醫之間聯絡與溝通，實行雙向轉診，互惠互利，並定期到各鄉鎮開展義診活動。

6、加強醫德醫風教育，組織全院職工認真學習宣傳貫徹黨的十八大精神，深入開展創先爭優活動工作，全面提高職工的政治素質、專業素質，做到文明行醫，禮貌待患，不以醫謀私，合理檢查、合理用葯，切實糾正衛生行業不正之風。

7、積極開展新技術、新項目。如婦產科：產後腹痛、產後葯浴的中葯治療等。

8、推進重點建設項目門診綜合大樓項目工程進度，爭取早日竣工，為群眾提供舒適的就醫環境。

9、關注民生，不斷提高職工福利待遇，為職工創造安全、舒適的工作和生活環境。

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Ⅲ 環保宣傳冊

保健康別忘保環境
作者:尉蓉暉 靳軍 來源:北京青年報
提問 鼻子清潔

如果你在空調房裡接二連三地打噴嚏，很有可能是得了過敏性鼻炎；陰天或者在空調的房間里，空氣不夠流通，會吸入很多臟東西，那麼鼻腔應該怎樣清潔？

西醫：清潔鼻腔可增強黏膜抗病力

武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，鼻腔是肺進行呼吸和氣體交換的通道及門戶，也是各種病毒、細菌最易生長、繁殖、聚集和進入肺部及呼吸道的場所。

病毒進入鼻腔後，刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜上皮的纖毛運動減弱及防禦功能降低，易使鼻腔黏膜受損，在人體免疫力減低的情況下，病毒乘虛而入，導致疾病發生。

從而，清潔鼻腔可以保護鼻腔黏膜，增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻部炎症和鼻腔疾病，預防各種病毒、細菌引起的感冒，阻止病毒、細菌進入肺部和呼吸道。

另一方面，人們有時候會發現，炎熱的夏天裡，也會噴嚏、清涕一起來，攪得人坐卧不定。楊大夫指出，這可能是家中過敏原含量過高導致人們患上了過敏性鼻炎。因此，建立一個過敏原相對較少的家庭是很重要的。

中醫：

清潔鼻腔防病最直接。

北京中醫醫院王國瑋醫生介紹，人們每天外出活動，難免會吸入許多灰塵和病原小顆粒。夏季由於人們經常待在空氣不流通的空調房中，更易呼吸到有細菌的空氣。容易引發鼻炎、哮喘、肺炎等呼吸系統疾病。

清潔鼻腔可以增強鼻腔黏膜的抗病能力，預防各種鼻腔疾病和病毒、細菌引起的感冒，有最直接、最有效的作用。

中西醫建議：

1.日常可用棉簽蘸上濃度為0.9%的生理鹽水，清潔鼻腔。

2. 還可用食用鹽配成淡鹽水或清水洗鼻。

3. 經常做鼻部按摩，不僅能清潔鼻腔，去除污物，而且能通過刺激鼻黏膜，改善鼻部的血液循環，從而增強鼻子的適應能力，預防鼻炎、感冒等病症。

4. 盡量不用手清除鼻腔內異物。由於手上附有大量細菌，直接用手也有可能造成黏膜損傷，因此盡量不要直接用手清潔鼻腔。

5. 夏天不要在空調房中待得過久，空調房白天一般1~2小時就應該通一次風，夜間也應避免通宵使用。

提問 過期葯

備些常用葯已經成為很多家庭的習慣，不少家庭都准備了家庭小葯箱，以應不時之需。但隨之而來的就是過期葯將如何處置的問題。專家指出，隨便亂扔過期葯可能埋下環境污染隱患。
過期葯亂吃害己亂丟害人

葯監局專家指出，葯品比食品有著更為嚴格的保存條件，葯品過期後再服用可直接危害人體健康，同時也會對環境造成化學性污染。

北京市中醫醫院王國瑋醫生介紹，葯品過期極有可能加大葯品的毒副作用，而其正經的葯效卻會大大的降低。葯品一旦過期，不僅意味著失效，有些可能發生霉變。若大劑量的服用，不但達不到預期的療效還隱藏著不少隱患。

環境專家指出，如果葯品垃圾隨意丟棄，會危害人體健康。那些直接暴露在自然環境下的廢棄葯品，特別是抗生素類葯品，還會使一些病菌產生抗葯性，從而更容易侵襲人體。尤其是一些特殊性質的葯品，如青黴素，隨便亂扔還會對水源造成威脅，污染環境。

專家建議：

1. 處理過期的葯片、葯丸、膠囊等葯品，可用紙包好，再投入密閉的紙筒內丟棄

2. 軟膏、脂膏等葯品，可將其膏體從容器中擠出，收集在信封內封好後丟棄。

3. 葯水、口服液等液體葯品則應在不混雜的情況下，分別倒入下水道沖走。

4. 對於尚未開封的葯品，建議最好把其包裝破壞後再作處理，以防「葯販子」有機可趁。

提問 吃西瓜

夏天，西瓜價格低廉，不僅汁多味甜，清涼爽口，還具有消熱、止渴、利尿、降血壓等功效，是每家必不可少的消夏食品。但醫生指出，西瓜過冰或脾胃虛的人應該慎吃西瓜。

西醫：過量吃西瓜可能引發心力衰竭

武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，西瓜含有多種維生素，如維生素A、B、C、蛋白質、多種礦物質，包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達96.6%。同時，西瓜含有大量水分，夏天出汗多，營養隨汗液排出體外，適當吃些西瓜，可以補足丟失的水分。

但西瓜也是高糖水果，所以糖尿病病人不宜多吃。腎功能不全者不宜多吃西瓜，因為短時間內大量食西瓜，使體內水分增多，超過其腎臟的承受能力，致使身體內血容量急劇增多，容易發生急性心力衰竭而死。

中醫：寒性食物易傷脾胃

西瓜雖好，但中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒，平常有慢性腸炎、胃炎等人群最好少吃。
武警北京第三醫院王志明醫生介紹，西瓜是生冷食物，因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者，都不適合吃過多的西瓜。還有很多人喜歡吃冰鎮西瓜，這很容易傷胃。

中西醫共同建議：

1. 糖尿病病人、脾胃虛的人最好不吃西瓜。

2. 西瓜本身屬寒涼，因此最好常溫食用；冰箱中取出的西瓜，最好先放置15~30分鍾再吃。

3. 口腔潰瘍患者不宜多吃西瓜，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，但是，若吃西瓜太多，則會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣，會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，從而導致口腔潰瘍的加重。

4. 夏天感冒發燒的人常常藉助進食西瓜來補水、退燒，但在風寒感冒及感冒初期，特別是出現畏寒、無汗等症狀時最好不吃西瓜。

提問 出汗

桑拿天不斷，許多人就有了能不動就不動的想法，生怕自己多出汗，殊不知，過夏天，如果不讓身體出汗，則會影響健康。

中醫：酸咸彌補汗損失

武警北京第三醫院王志明醫生介紹，人的身體分布著300萬條左右的汗腺。汗液的排出，有調節體溫的作用，同時也排出部分代謝廢物。

但是很多人因怕出汗，於是選擇長時間吹空調。中醫認為，內毒外排，祛邪安，疾病自愈。人們如果經常地阻止汗腺不暢，就等於喪失了一條重要的排毒通道，也就失去了一道天然防線。因此，不如順應季節規律，該出汗時就應出汗。

王大夫同時指出，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應該補充食鹽和補充鈣。此外，需適當吃酸味食物，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。

中醫建議：

1. 如果身體大量出汗，最好能夠及時地喝一些鹽水為身體補充鹽分，以少量多次為好。

一般來說，人們在正常的工作和運動中出汗使身體的一部分鹽分流失不會對人的身體有什麼大影響。補鹽最簡單有效的一種方法就是喝淡鹽水或喝加了食鹽的果汁。補鹽較好的方法是喝味道略微咸一些的綠葉蔬菜湯等。

2. 需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂等。

3. 菜餚中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。

4. 應及時補水。由於大量出汗，人體內水分不斷喪失。飲水時要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜。

提問 食慾不振

夏天，遇到食慾不振，多數人都把原因歸於天氣太熱的緣故。專家指出，由於疲勞或精神緊張等都能引起食慾不振。

西醫：食慾不振應早查

北京普仁醫院劉銳醫生介紹，「食慾」是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食慾不振。即沒有想吃東西的慾望。夏天，人們常常感到食慾不振，四肢乏力，脾胃功能較差。這是因為夏天的氣候，加之人們喜食生冷寒涼之物，更易傷脾胃所致。

劉大夫稱，有時候情緒緊張、過食、過飲、運動量不足等，也都是引起食慾不振的因素。尤其是情緒緊張、激動的時候，人的肝火極其旺盛，趕上飲食不規律時，很容易出現食慾不振的情況。

此外，妊娠期、肝病的初期等也會引發食慾不振。

建議：

1. 夏天食慾較差其實是個合理的現象，可是如果食慾不振很明顯甚至影響到日常作息、精神不佳，最好還是到醫院做一番檢查。

2. 夏季氣溫高，人體的消化酶分泌減少，消化功能下降。因此，夏季的食物應當清淡爽口，食物盡可能做得花哨些，以便吸引食慾。涼拌菜是夏季的好食品，在調味時多用些醋。

3. 勿過食生冷。夏季要少吃生冷食物，少冷飲，特別是冰。老人及兒童更要注意生冷食物對脾胃的損害。

給你50個最IN環保建議
作者:溫琦 來源:msn space
家居

1、做一個愛清潔的好女人，用你的雙手來打掃家居，不開吸塵器，也少用化學殺蟲劑和洗滌劑；就算需要防止非典，打開窗子通風也是不錯的辦法，還是減少一點消毒劑的使用量吧。

2、隨時讓屋子充滿清新氣味並不那麼難，化學物質製成的空氣清新劑只能在暫時改變屋裡的味道，不如改用天然的檸檬，讓水果香揚，或者養一盆蘭花、梔子，讓自然持久的香味駐留身畔。

3、怎樣讓家中的電費單數字大幅減小？避免將空調安裝在陽光直射的地方，白天拉上窗簾就能節約電能50%。更要記住每個月清洗過濾網，讓空調的工作效果達到最佳，還能防止軍團病毒的傳播。

4、讓自己達到「心靜自然涼」的境界，如果溫度沒有達到攝氏28度，打開冷氣機實在沒有必要。如果並非熱得不能忍受，為什麼不試試用電風扇來代替冷氣機，學學卡薩布蘭卡的情調？

5、看看你的周圍，就會發現一大堆並非必要的電器--比如那個一時好玩買來的電動牙刷，僅僅用過一次的電火鍋，還有那隻電吹風--為什麼不把自己的秀發晾乾在風中呢？這可以省下很多護發費的花費！

6、對你的阿娜達說一聲，送一個無氟環保型冰箱作為你的生日禮物，把那個又耗電又污染大氣的老冰箱扔出屋去！還要記得讓他幫你放到遠離太陽直射的地方，定期除霜，享受到快速製冷的便利舒適！

7、每周過一回鄉間風情的生活，試試用手洗衣的樂趣，別讓洗衣機浪費掉那麼多水和電！然後打發你的他去晾衣，別再用烘乾機吹來吹去，當然，做這些之前，千萬別忘記換一個低流量的水龍頭。

8、購物的時候……為什麼不買一些節能燈和日光燈來代替你原來的普通白熾燈照明？記得提醒愛用電腦的他，如果不必需，別讓自己的寶貝開機閑置太長時間，設置低能耗工作狀態才最方便。

9、每天出門時多預留5分鍾的時間，為你的垃圾分分類，把可回收型的垃圾和不可回收型的分開處理。買東西的時候，盡量購買大包裝的物品，為垃圾處理站減小一點壓力。

10、提漂亮的菜籃子上街買菜是很有風格很有品格的行為，為什麼不多試試？那款布包包也很可愛，帶著它去購物不比用超市的塑料袋更好？還有，裝食物的保鮮袋是可以重復使用的……

工作

11、那些印花、彩色的信紙除了好看幾乎沒什麼更多的作用，只會在製造時為地球增加更重的負擔。在公司把復印紙正反面用兩次的時候，也記得讓前台小姐為你印一盒再生紙的名片。

12、別再讓別人取笑你是一個落伍的女性，到現在還沒把發E-MAIL當成最基本的交流手段。發傳真盡管可以讓人欣賞你的優美字跡，可是怎麼比得上前者更省時、節紙、方便？

13、上班的時候與一大群人擠公車是有點難受……但，總比人人開一輛小車污染地球來得更為環保。實在不行時就坐地鐵吧，還有，在荷蘭女王出行都騎自行車的今天，你為什麼不學學她的樣子？

14、約好你的同事，一起帶著便當上班。這樣中午進餐時可以交換一下廚藝心得，還能保證食物的衛生、美味。更重要的是不需要使用一次性餐具，這將為地球節省多少的木材，減少多少的白色污染！

15、午休的時候，走走樓梯沒什麼不好--除了KEEP FIT之外，這也是讓你熟悉消防通道的最好機會。至少，我們可以減少使用電梯的一次機會，節省下可觀的用電量！

16、選文具的時候，記得別選有毒的文具。比如麥克筆，比如塗改液，使用的時候都能聞到難聞的氣味，實際上，那些揮發性的化學成分正在損害我們的身體，還是快點換用代替品為妙。

17、到自動販賣機前購物看起來很時尚，實際確又浪費電又污染，不如與眾不同，沖一杯龍井茶喝喝，在洋飲料中顯出你的不凡，再說，鋁罐包裝的飲料難於回收，要給處理者帶來多大的負擔？

18、中午午休的時候，提醒同事們一起關掉辦公室里的照明燈。別小看這一舉動，它可以節省每天1/6的資源，而且也能讓你午休的時候更為舒適，這樣兩全的事，何樂而不為之？

19、用過的舊電池最好收集起來，交給專門處理的機構，千萬不要到處亂丟。它們在天然環境內數百年都不會降解，帶來的污染可想而知。不過，全球唯一能真正處理電池污染的只有美國和澳洲……

20、一位淑女在社交場合的正確做法是，看到別人抽煙，想辦法委婉而含蓄地提醒他停止。否則，你周圍3平方的人就將忍受污濁的空氣、尼古丁的毒害--保護別人，也就是保護你自己。

美食

21、多看幾本美食手冊，早點變身為美食大師，在廚房一顯身手可不僅僅是為了取悅自己的胃和他，更重要的是可以減少浪費和污染，避免過多地去公眾場合，受到細菌病毒的交叉感染。

22、在百貨店挑選食品的時候千萬要火眼金睛，不要選到有可能念轉基因成分的國外食品！別讓致癌的可能性在不知不覺增加；相應的，對於木材烤出來的熏烤食品，我們最好也敬而遠之。

23、如果你的朋友，或者你自己有BB，給寶寶們口喝母乳要勝過一切營養品。愛孩子的媽媽應當給它最好的照顧，因此，我們只有萬不得以的時候才使用替代物，讓我們的下一代盡可能少受合成製品的毒害。

24、看到超市和飯店外「空運食品」的宣傳語，別再對它報以贊賞的目光！物流的發達雖然讓我們享受到了各地特產，卻也浪費了大量的資源和能量，污染了環境。

25、買東西的時候別忘了看成分，有食品添加劑和色素成分的最好拒之門外。如果要買果味飲品，最好仔細看看它的成分是什麼，有的是天然果汁，有的可只是化學成分的甜味劑加色素噢。

26、素食不一定適合你，對減肥卻有不錯的功用，多食用富含纖維的食物，能幫你將體內的環境多做幾次自我環保，有助健康。而且，減少肉食量對於保護地球的資源也大有好處。

27、從今天起放棄掉即溶飲料和即食食品！它們之中富含防腐劑，將毫不留情的破壞你身體的免疫系統。更重要是，生產它們時需要浪費更多的資源，而且造成環境污染，我們不能為了方便而讓污染繼續。

28、請不要再去宴席上證實中國人美食文化的博大精深，吃燕窩、鮑魚、魚翅、穿山甲等野味，殘害生靈又破壞自然生態。為每一種野味的叫好，就等於在宣判整個珍稀族群的死刑。

29、上超市時，盡可能地購買有機果菜，雖然銀子花得多一點，可是避免受化肥和農葯的毒害還是非常超值！別以為化肥只會對人產生污染，它還能破壞土地的肥沃，讓鹽鹼化變得越來越嚴重。

30、有機會還是到農貿市場看一看，除了價格便宜外，果菜新鮮也是重點。買一點東西回家，你就可以發現，比上超市購物要省掉很多袋子，而且避免了食品的過度加工，是不是一舉兩得？

生活

31、少買兩件時尚新衣並不會減低你的吸引力，變個花樣把舊衣穿出時尚，才是都市佳人的本色。巧妙組合節省的不僅僅是你剛發的薪水，還有為製作新衣所使用的地球資源。

32、快點換一隻CDMA手機吧，雖然通話質量有少少差別，但無論如何是環保的綠色手機，能耗低，污染幾乎為零。有那麼多廠家都推出了新潮機型，還有大把優惠，為什麼快去試試？

33、媽媽會告訴你，天然面料的織物穿起來最舒服。但它們更重要的優點是：沒有經過化工加工，不會有污染。不過，建議你還是少買毛制衣物，因為它們的清洗需要乾洗，化學制劑也會傷害你的身體。

34、也許渴望速度的你實在逃不開對汽車的熱愛，那麼至少記得購買一部污染較小，達到歐2排放標準的汽油車，而且盡可能加無鉛汽油。必要的時候，加一些輔助性機油，讓能耗更小。

35、雖然新傢具確實是賞心悅目，款式新奇，可是我們還是要為地球樹木綠地的劇減考慮考慮。不如到各大二手市場上去淘一淘？省錢的同時還能方便地找到你需要的新潮款式。

36、如果有人送你一盒象牙筷子，請快快拒絕他的「好意」！據說大象是世界上最聰明的動物，如果忍心為了自己的奢華就犧牲掉它的生命，那麼你和那些未進化的野蠻人又有何不同？

37、給你親愛的他買一隻電動剃須刀，雖然廣告上各種刀片的廣告精彩紛呈，可是相信我，一隻電動剃須刀會為世界節省約36片刀片。還要記得讓他用香皂泡沫剃須，所謂的刮鬍泡里含有大量的發泡成分。

38、不再用香粉遮蓋你那張健康自然的臉，請讓它自由地在陽光里呼吸，市場上有85%的粉類化妝品都含有鉛和化學誘導劑的有害物質，在不知不覺中損害你脆弱的臉部皮膚。

39、把袋裝面巾紙丟到一邊去吧，減少樹木的砍伐最重要，請相信一塊綉花的絲手絹同樣也能解決你的問題。實在要用的話，也請改用抽取式的盒裝面巾紙，減少一些包裝的塑料污染。

40、從今天起，購買BODY SHOP牌子的護膚品，雖然它的效果比不上SK—II或資生堂，但卻是全球唯一以「環保」作為賣點的知名化妝品。如果還是覺得它太貴，換用中草葯護膚品吧，畢竟它們來自天然。

其他

41、告訴你身旁的朋友：節約是一種美德，把你的環保思想傳播給你周圍的二十五個人。其中當然包括你的情侶，你的父母，你的孩子，讓老年人和兒童懂得環保的意義，是非常重要的事。

42、積極地採用任何一種可以節約資源，保護地球的環保措施，哪怕當時會給你帶來少許不便。不斷地了解有關環保事業的最新進展，學會更多的「綠色行為」，在實際行動上處處體現綠色。

43、做個回歸自然的天然佳人，少喝酒抽煙，保持健康的心態。經常與朋友們一起運動，將體內的毒素通過汗水慢慢散發，當然，還要笑口常開，讓四周的人都感染到你的積極態度，有個靚麗的心情。

44、到書店去購物時，請買有再生紙標識的綠色書刊，多花一點錢，把家裡的電視節目調成數字頻道，在享受到高質量畫面的同時，也幫助浪費資源的老舊電視信號提早換代。

45、用你的雙眼多多觀察自己居住和工作的小區，一旦有任何污染事件或損害環保時件出現，馬上制止，立刻投訴。環保事業是從一點一滴慢慢積累起來的，你是否願意也做一位默默無聞的支持者呢？

46、多多公開發表你對環境的意見，讓更多的人可以明白保護環境的重要意義。採取更積極主動的方式向主管部門和相關單位施壓，做好監督工作，讓他們對綠色事業更為盡心盡力。

47、做一個傳播綠色的使者，多和朋友們溝通環保小竅門。比如說，教會鄰居在抽水馬桶內放一個可樂瓶以減少沖水量，用盆栽花代替鮮花作為禮品，不使用破壞臭氧層的噴霧劑。

48、需要夥伴的你應當加入一個綠色組織，方便獲取到更多的綠色信息，而且可以結合大家的力量，就環境問題提出自己的解決辦法，或者代領其他的愛好者一起為保護地球努力！

49、呼朋喚友，每個月至少做一次有關於保護環境的公益活動。種種樹，拾拾垃圾，幫助工作人員清理水源，為公用垃圾分類……用實際行動代替大聲疾呼，為環保多出一份力。

50、如果你實在屬於日理萬機的OFFICE LADY，除了偶然支持綠色活動之外，請把每月的薪水拔出固定的一筆做為環保開資，多多向綠色組織或基金會捐款捐贈，以間接的方式支持大眾的環保事業。

Ⅳ 世界哮喘日是那一天:)

世界防治哮喘日--12月11日

Ⅳ 南寧過敏性鼻炎的病因有哪些

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若您的孩子出現陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢，或者感覺「感冒」很久，用大量感冒葯也不見好轉，那麼您應及時帶孩子就醫了。為什麼這么說呢，因為當出現以上症狀時，所謂的「感冒」可能並不是真的感冒而是患了過敏性鼻炎。今天，尋醫問葯專家訪談特邀上海長征醫院耳鼻喉科吳建主任醫師，為廣大網友講解過敏性鼻炎的診療知識，希望大家不要再把它誤會成感冒。

專家說：過敏性鼻炎又稱變態反應性鼻炎，簡稱變應性鼻炎。

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