心理疏導宣傳_如何製作心理健康宣傳小冊子

① 心理疏導的形式

心理疏導方式要對症下葯:
主體性原則心理健康的疏導對象是大學生 ,他們比中學生有較強的理智性 ,因而在疏導過程中應充分發揮大學生自身的主體作用 ,強化他們的自主意識 ,明白自己始終是心理發展的主體 ,主動參與積極思維 ,自覺主動地接受意見。
活動性原則大學生主體作用的發揮總是在活動中體現的 ,因而要正確有效地進行疏導 ,開展豐富多彩的體驗性活動 (如社會實踐、夏令營、文娛體育活動等 ) ,讓大學生通過有效活動來體驗或訓練其健全的心理。
協同性原則對大學生心理健康的疏導需要在各科教學中採取多渠道進行心理健康教育的滲透。學校、家屬、社會應三位一體 ,共同促使大學生心理健康發展。遠離家長的學生 ,教師有義務多關心、幫助他們 ,其中包括解決存在的心理問題,並及時與其家長聯系 ,配合工作。
保密性原則大多數大學生出現心理障礙後不願請教教師 ,主要是怕被老師笑話或泄密。因此 ,保密是大學生心理健康疏導中的重要原則 ,是師生建立和維系依賴關系的基礎。保密有助於患者真誠地傾吐心聲 ,坦城亮出內心世界 ,撤去心理屏障 ,真心接受教師的幫助 ,以便教師"對症下葯"。
理想目標激勵法教師應當引導大學生樹立人生遠大理想和近期目標 ,有了奮斗目標就有了精神支柱 ,就會激勵大學生生活充實 ,樂觀向上。例如 ,開展理想教育討論會 ,讓大家發言 ;組織學生到革命紀念地、運動員訓練營地、殘疾人工廠去參觀學習 ;向身邊那些自強不息的同學學習等。
流瀉式疏導法即通過大眾媒介、廣告宣傳來疏導大學生心理健康。例如 ,在大學校園內開設心理衛生課程 ,經常舉辦心理知識講座 ,開設心理咨詢門診 ;運用有線電視、電腦網路。廣播傳播心理衛生知識 ;設置廣告牌、宣傳欄 ,對大學生心理健康起潛移默化的教化作用。
沖擊式疏導法即以說服為主要形式的專門性疏導方法 ,它具有對象明確、針對性強、沖擊力大的特點。如教師找學生面對面談心 ,心理醫生為學生授課等。這種方法要強調以理服人 ,針對學生的思想、言行進行說服疏導。大學生知識比較淵博 ,接受道理是可行的 ,也是必要的。
良好心理情景創設法這種方法又叫"自我優越法"或"精神勝利法"。即在對大學生心理健康的疏導過程中 ,教師應善於發現學生的閃光點及其家長 ,激勵起他們良好的心情 ,讓愉快高興的事去沖淡那些令人煩惱的事。這種方法主要適用於疏導"苦惱自卑型"的患者。
心靈溝通法即教師與學生之間 ,學生與學生之間乃至家長與學生之間進行心靈溝通。教師可以以朋友的身份組織學生對有關問題展開討論 ,讓他們暢所欲言 ,各抒己見 ,在潛移默化中得到疏導。這種方法主要適用於疏導"猜疑焦慮型"的患者。
指導老師的方式:
一、要幫助學生自我教育，自我提高。
大學是心智發展成熟的重要時期，大學生，她們介於成熟和叛逆之間，要幫助他們發現自己的優缺點，讓他們自信自強，並發掘她們的興趣愛好，從中建立可以讓他們表現的平台，從而積極進取，自我提高，從行為中肯定她們的成長和教育。
二、要曉之以理，動之以情
很多學生都是獨生子女，或者是有多個，或從農村出來，各個心理都不一樣，在大學，自卑的和自傲的學生都很多，這個時候我們就要從行動上幫助他，生活上照顧他，使他為之感動，讓他信任我，和我做朋友，這樣學生才願意接近我，接受我的嚴格要求。學生們也會有反復發作的壞習慣，一旦這時，我們要耐心的苦口婆心教導，使她逐步規范自己的行為。
三.要因人而異，因勢利導
每個學生都有優缺點，要把她們的缺點變成她們引以為豪的優點，這就少不了我們生活指導老師的細心觀察，讓他們覺得自己也是有用之才，可造之材，把她們的興趣愛好向學習和生活中引導，讓他們掌握好正確的學習方法，和培養她們良好的生活習慣。
一、科學的疏導：「寓理於教，寓教於善」
「善」是指被人們普遍用來自我修身，衡量人生和創造社會的綜合價值標准，也是人生最高准則和目標。被疏導者在疏導過程中得到不同程度的教益，逐漸改變自己的心理狀態，這種效益的獲得充分表明了疏導（咨詢）工作的巨大作用，它和空洞的說教有著本質的區別。
「寓理於心」，「寓心於變」。這個「變」，就是通過心理的疏導，將有益於心身健康的科學知識、哲理性的意見以及解決心理矛盾的方法，教給被疏導者。疏導過程是一個矛盾的統一體，不能孤立地強調某一方面而偏廢另一方面。脫離科學內容的單純說教、訓斥或一味地順應遷就，不僅達不到病理心理的「變」，而且可能因庸俗化而產生副作用乃至反作用；相反，雖有科學的內容，卻不根據被疏導者的實際，未能採用通俗易懂的語言和樂於接受的形式，就會使病人感到深奧不解，如聞天書，難以達到預期的效果。因此，要發揮心理疏導的「寓心於變」的作用，必須具體問題具體分析，有針對性運用各種啟示，把哲理和情感、內容和語言方式以及各種生動的實例等，融合到疏導工作當中去，盡力發揮疏導的誘惑力，提高疏導工作的效益。
二、精湛的語言技巧
語言方式：對話、問答、自述
1、疏導受時間限制，要求少而精地解答問題。
2、語言是相互表達情感、交流思想的工具，每一句話都會引起對方的心理反應，或迷惑不解，或凝神思索，或豁然開朗，或大徹大悟。
三、准確的分析。
四、和諧的環境信息（氣氛）
環境美對心理上有著強大的感染力，心理疏導重視環境優雅，往往能使心理障礙者賞心悅目，心情舒暢，使病者變得樂觀、奮進，這就是心理疏導的環境功能。
心理是客觀存在的反映，客觀存在的事物，就是人的心理環境。
五、有效的引導。
疏導者在疏導中不能將自己看成圍繞著患者轉的服務員，而是將自己作為並肩作戰的指揮員、引導者，不能讓患者按照自己規定的模式學習；不能總是將削好的蘋果，剝了殼的核桃仁送到他們的嘴裡，甚至嚼爛了喂他們。對於出現心理障礙的人來說，重要的不是從疏導室得到有限的「食物」（知識），而是在疏導者的幫助下學會「削」、「剝」、「嚼」的本領，或者從疏導者提供的一條尋找答案的道路，自己去解除負擔，從而終身受益。
六、堅定地實踐。
患者不能只為了暫時的寄託，重要的是將解決心理障礙的方法應用於實踐，學會迎著矛盾上，不迴避矛盾，增強自己解決矛盾的能力。這樣才可以從根本上達到抵禦心理---社會刺激的目的，同時實踐過程又是檢驗的過程，在這個過程中，他們可以觀察到真假、善惡、美醜，以實現使心理機能得到鍛煉，適應現代化社會環境的目的。
在心理疏導的實踐中，應貫徹規律性和靈活性相結合的原則。
所謂規律性，是指以客觀世界的本來面目，社會責任、約定俗成的習慣，基本的倫理道德觀等去幫助心理處於逆境者。
靈活性，就是具體情況具體對待，最忌刻板。要注意靈活性，並不是巧舌如簧，無邊無際，不負責任，而是掌握了患者的心理活動，對症下葯，一觸即破，然後點鐵成金。
望採納，謝謝

② 大學生心理健康節活動主題宣傳句子三十條

大學生心理健康節活動主題宣傳句子(篇一)

1.生活中有許多事，可能您經過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過、爭取過，結果就不重要了。

2.健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。

3.一切的成就，一切的財富，都始於健康的心理

4.永遠不要輕易放棄，再咬牙堅持一下下就成功了。

5.不要將想說的話強壓心底，只有說出來才有助於心態平衡。

6.瀑布跨過險峻陡壁時，才顯得格外雄偉壯觀。早安!

7.心理健康很重要，老師學生都需要。

8.生活不能沒有希望，生活又不能只依賴希望。

9.世界上除了心理上的失敗，實際上並不存在什麼失敗。

10.敞開冰山的底層—心理讓陽光照耀進來。

11.放飛心靈，快樂自我。

12.聆聽心靈之聲，燦爛從心開始。

13.保持健康體態，遠離駝背；注意用眼衛生，擺脫近視。

14.具備良好的心理素質，是快樂人生的必要基礎。

15.打開心靈之窗，外面充滿陽光。

大學生心理健康節活動主題宣傳句子(篇二)

16.良葯苦口利於病，忠言逆耳利於行。

17. 人生憂樂，存乎一心。情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。

18.帶來步履沉重的憂愁！帶走心情輕松的快樂！

19. 一個人是在同周圍環境的反抗中創造成功的。

20.時間沖淡一切痛苦，生活一定創造更新的喜悅。

22. 在感受到傷害時，人心如果紛亂不安，並且有報復之意，這就叫做憤怒。

23.為您的心靈打開一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋！

24.健康生活三部曲，早睡早起為首曲；清心寡慾是協曲，定時健診來圓曲。

25.積極的心態可以促使我們表現出堅定、誠實、樂觀、自信、熱情、寬容等優秀的人格品質，而這些品質正是我們生活能夠幸福、工作取得成就的積極心理因素。相反，事事懷疑自己，缺乏自信，心胸狹窄，斤斤計較，一點小事也會不開心，則會逐漸使人變得自卑、頹廢、憂郁、懶惰、意志消沉、希望泯滅，最終走向平庸。

26.揚起你迷人的微笑，抹去昨日的陰霾。

27.我的心情，由我調節。

28.人間自是有情痴，此恨不關風與月。

29.活得自在，過得舒服，知足常樂，健康永存。

30.活而不動，渾身病痛；活動活動，氣勢如鴻。

大學生心理健康格言

1、青春無悔，一路向前，敞開胸懷，擁抱快樂人生。

2、良好的心理素質是人們舒適地工作，是成功的事業的強大後盾。

3、走得最慢的人，只要他不喪失理想，就比漫無目的混日子的人走得更快。

4、好的心理是一劑良葯，能催人奮進，反之它就是枷鎖，使人滅亡。

5、暫時的停下，是為了更好地前行。

6、職場人要經得起**和煩惱的考驗，才是達到最完善的心理健康。

7、如果你沒有頑強的心，就沒有成功的本。

8、自信心是一個最寶貴的品質之一，從本質上講，自信是一種最大的勇氣。

9、我寧願一百次跌倒，一百零一次的爬起來；只要爬起來，就要有進無退。

10、人只要有一種信念，有所追求，什麼艱苦都能忍受，什麼環境也都能適應。

11、失去了昨日的繁星並不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。

12、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。

13、知足常樂、自我修行、青春向上、心心相融。

14、你看樹上的葉子，他們每一片，都不一樣。

15、現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在河上的橋梁。

16、平和沉靜，心在安謐中站定。激盪呼嘯，靈在擾攘中迷航。

17、心靈嚮往的遠方比遠方更遠，怎能暗潮漸涌，卸下翅膀。

18、倘若不給自己設限，人生中就沒有限制你發揮的藩籬。

19、寬容是化解一切仇恨的最好辦法，諒解是解決問題的關鍵。

20、春風化作雨，潤物細無聲。從點滴入手，積極培養我們的健康心理。

21、內心的豐盛不是擁有的多，而是所求的少。

22、縱使身處喧囂之世，也不要忘卻自己的赤子之心。

23、當你敞開心扉，陽光便會照射進來，春風便會吹拂進入，心靈便會透亮起來。

24、你無法改變天氣，卻可以改變心情；你無法控制別人卻可以控制自己。

25、包容他人，也為自己撐起一片天。

26、每個人都有犯錯誤，錯誤的本身不可怕，可怕的是否認錯誤的態度。

27、人生並不是一場馬拉松，因為它有無數個可能而非一個終點。

28、心中多一縷陽光，生活便多一絲美好。

29、遣人之心譴己，慰己之心慰人。

30、無論愛情還是友情，你來，我信你不會走；你走，我當你從未來過。

31、健康的心理來自於健康的體魄，和諧的環境，正確的疏導和科學的診治。

32、保護心理健康從我做起，關愛自身茁壯成長！

33、面向世界，面向未來，面向現代化，努力塑造自己良好的心理品質。

34、等等，吃口肉就去減肥；再等等吃顆葯就去救人。

35、放下一片執著，得到一份清凈我的心願是世界和平。

36、只要你下定決心，就一定能克服任何恐懼，記住，恐懼只存在於人的內心。

37、正確地評估自我是挑戰自我的前提。

38、關注心理健康，讓我們的心靈，成為他人的港灣。

39、自打來了音工系，腰好腿好，連心理都變好了。

40、別讓你的壞習慣成為禁錮你的房子。

41、你明白，人的一生，既不是人們想像的那麼好，也不是那麼壞。

42、健康，來源於健全的心理狀態。保持良好的心理狀態則不會患病。

43、健康的心理，讓作為大學生的你更加神采奕奕！

44、寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，漫觀天上雲卷雲舒。

45、我們要以一顆陽光的心去愛這個世界。

46、最好的醫生是自己，保持良好的心態，就是最成功的健康。

47、沒有什麼事情能讓我們感到煩惱，有音樂在呢。

48、風雨無阻，我們有夢不悔。

49、心理健康哪家強上海上音他最強。

50、只要世界未亡我就絕不放棄。

51、困難是你心靈的絆腳石，也可能是你成功的階梯。

52、在奔向目標的道路上應堅持不懈、持之以恆、還需充分的意識到自己的力量。

53、太陽上都會有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。

54、卸下無法理解的困惑，化作不羈的信念。

55、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。

56、所謂知足，並非不思進取，而是在努力耕耘中不奢望、貪求。

57、人生本是有來無回的即興演出，沒有做不成的夢，只有不早醒的人。

58、思想是行動的先導，心理問題直接作用並影響人的思想。

59、世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂。

60、健康的心理是創造美好的生活，架起友誼的橋梁，發展事業的基石。

61、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊，直白地說就是心胸狹窄。

62、調音台猶如夢想的階梯，用心靈的推子，推出未來的樂章。

63、經常疏通河床，不致潰堤；適時疏導心理，才能保持健康。

64、陽光和風，我和我們，一切都剛剛好。

65、藍顏，是永遠不會分手貌似情侶又並非情侶，無條件陪在你身邊的人。

66、成功在於堅忍，失敗因為放棄，而堅忍與放棄往往在於一念之差。

67、凡能為別人生命帶來陽光的人，自己的生命也必明亮開朗。

68、捨得給予別人，自己就會收獲快樂。

69、命運決定，我不相信；世界毀滅，我不關心。

70、沒有人能奪走名為快樂的寶藏，沒有人能救人於焦躁的監牢。

71、只要一個人還有夢，他就沒有老；直到後悔取代了夢想才算老。

72、艱苦緊張的學習、工作和生活，需要勤奮，而勤奮需要必要的心理支持。

73、只有不斷地為別人著想，你的人生才會有意義，你才能不斷進步。

74、人心就像大樹，只有陽光才能健康。

75、保持一種平和的心態，你才會在慾望的叢林中忘乎所以。

76、人的優雅關鍵在自控情緒，安靜，也是一種力量。

77、與人交往，尊重理解要先行，微笑寬容不可缺。

78、最高境界的善行，就像水的品性一樣，造福萬物而不爭名利。

79、強者性格決定了他的命運，弱者的命運決定了他的性格。

80、上帝忠告人類：人人都應該企求自己具有一個健康身體裡面的一個健康心靈。

81、笑對生活，希望才更會眷顧你！

82、不要吝嗇你的鼓勵，這足以給我心靈撐起一片天。

83、樹立正確的人生觀、價值觀，培養高尚的道德情操，是做好心理工作的基礎。

有關大學生心理健康的句子文案三十句

有關大學生心理健康的句子文案(篇一)

1.心理工作是我們精神生活的良師益友。

2.活得自在，過得舒服，知足常樂，健康永存。

3.心理健康周「我愛我――關愛健康呵護心靈從我做起」

4.讓每個生命在心理教育中熠熠生輝。

5.品心扉苦澀湧泉，釀百花甜蜜濃情！

6.心理健康人人好，身體健康比天高。

7.倡導*心態，成就健康心理！

8.樹立心理健康意識

9.清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。

10.愛心恆心自信心，心心相映；親情友情同事情，情情關懷。

11.健康的身體和心理是人的兩條腿，缺一不可。

12.活動的開展主要分為宣傳和送關愛兩個部分。一方面通過製作關於心理健康和壓力緩解的知識的海報和宣傳板，增強同學們關注自己的心理健康意識，讓同學們在自我的幫助下走出困境。另一方面通過免費下發各種心理健康資料和解答同學們的疑惑，豐富同學們的心理健康知識，讓同學們藉助外界的幫助緩解壓力和解決困難。

13.健康心靈，活力青春。大學四年，友好共處。

14.最徹底的報復，是原諒和遺忘。

15.一切都是暫時的，一切都會消逝，讓失去的變得可愛。

有關大學生心理健康的句子文案(篇二)

16.掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾！

17.健康身體值千金，平時保健不操心。

18.活而不動，渾身病痛；活動活動，氣勢如鴻。

19.對自己不要對於苛求。有的人把自己的目標定得過高，根本無法實現，於是終日鬱郁寡歡；有的人做事要求十分十美，往往因為區區小事而怨天尤人。如果能把自己的目標和要求定在自己力所能及的范圍，易於實現，心情就容易舒暢了。

20.世界上最愛你的人，就是捨得花時間陪你的人。

21.為心靈打開一扇窗，給自己多一些陽光。

22.心理健康教育，教育健康心理。

23.積極的心態可以促使我們表現出堅定、誠實、樂觀、自信、熱情、寬容等優秀的人格品質，而這些品質正是我們生活能夠幸福、工作取得成就的積極心理因素。相反，事事懷疑自己，缺乏自信，心胸狹窄，斤斤計較，一點小事也會不開心，則會逐漸使人變得自卑、頹廢、憂郁、懶惰、意志消沉、希望泯滅，最終走向平庸。

24.人生是一條船，自信是鼓帆的風；人生是一座山，自信是向上的梯。

25.養成良好的習慣，走向成功的人生。

26.世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂。

27.大魚大肉心不安，清茶淡飯保健康。

28.多一次健康檢查，少一次得癌機率。

29.心理工作是打開我們心靈之門的金色鑰匙。

30.心理健康很重要，老師學生都需要。

③ 社區成為民眾心理疏導主戰場，加強社區心理服務的作用及意義是什麼

心理老師左叔非常樂意回答你的問題。

我是一位從事心理學及心理健康教育工作的心理咨詢師，在高校做學生的心理健康教育與咨詢工作，對你提出的「社區成為民眾心理疏導主戰場，加強社區心理服務的作用及意義是什麼？」的問題，也是我們在基層社區做心理健康服務工作中，有時必須面對的問題，我根據自己做心理健康的經驗來回答你的提問。同時，也藉此機會普及一下心理健康的知識，糾正社會上對心理健康認識的誤區，我從兩個方面來回答。

第一加強社區心理健康服務的作用

2016年12月國家22部委發布《關於加強心理健康服務的指導意見》的文件，這個文件認為社區在加強心理健康服務工作起著非常重要的的作用，社區通過搭建基層心理健康服務平台，將心理健康服務作為城鄉社區服務的重要內容，依託城鄉社區綜合服務設施或基層綜治中心建立心理咨詢（輔導）室或社會工作室（站），配備心理輔導人員或社會工作者，協調組織志願者，對社區居民開展心理健康宣傳教育和心理疏導。

22部委文件要求各級政府及有關部門要發揮社會組織和社會工作者在婚姻家庭、鄰里關系、矯治幫扶、心理疏導等服務方面的優勢，進一步完善社區、社會組織、社會工作者三社聯動機制，通過購買服務等形式引導社會組織、社會工作者、志願者積極參與心理健康服務，為貧困弱勢群體和經歷重大生活變故群體提供心理健康服務，確保社區心理健康服務工作有場地、有設施、有保障。

第二，加強社區心理健康服務的意義

目前我國正處於經濟社會快速轉型期，人們的生活節奏明顯加快，競爭壓力不斷加劇，個體心理行為問題及其引發的社會問題日益凸顯，引起社會各界廣泛關注。心理行為異常和常見精神障礙人數逐年增多，個人極端情緒引發的惡性案（事）件時有發生，成為影響社會穩定和公共安全的危險因素。加強社區心理健康服務，開展社區心理疏導，是維護和增進人民群眾身心健康的重要內容，是社會主義核心價值觀內化於心、外化於行的重要途徑，是全面推進依法治國、促進社會和諧穩定的必然要求。

社區作為基層心理健康服務的平台，通過心理健康服務，健全社會心理服務體系，可以改善公眾心理健康水平、促進社會心態穩定和人際和諧、提升公眾幸福感，培養居民良好道德風尚、促進社區協調發展、培育和踐行社會主義核心價值觀。

希望我的回答能對你有所幫助，如有不同的看法請在評論區留言，我們可以繼續探討，分享彼此的觀點。

再次感謝你的邀請！

您好，我是讀心解萬事，是一名心理咨詢師。

對於社區將成為民眾心理疏導主戰場，未來的作用和意義，還是想談談個人看法的。

將給民眾心理帶來什麼作用？

心理疏導，帶來的作用：

一、進行及時有效的心理疏導，可以使大眾心理可以及時得到緩減。由於一些不當的事件，會引發大眾心理狀態的激發，作為基層社區的引導工作起著很重要的作用。正確引導大眾心理及理解力的方向，成為控制其情緒的良好方法，也是與居民建立良好的社群關系，起到一定的作用。

二、進行及時有效的心理疏導，可以讓個別人走入心理陰影。生活中，一部分人由於基因和家庭等的原因，會出現心理障礙和心理疾病，心理疏導和心理咨詢可以及時發現些類人員的情況，並給予合理的幫助，盡早走出心理陰影，防止更深程度疾病的發生。具有良好的心態是一個人防止任何疾病的基礎。

三、進行及時有效的心理疏導，有效防止大眾心理的盲從性。大眾心理一般具有一定的盲目性，有時不受理智的支配，也沒有識別能力。人不到群體中，智商就嚴重降低，為了在群體中的安全感，基本屬於無知加沖動。所以，有效防止大眾心理的盲從性，還是應該提前防止聚集。及時有效的心理疏導，可以做到這一點。

四、進行及時有效的心理疏導，在工作推進中可能引起的情緒波動。在社區的工作中或一個新的項目推進過程中，會出現一些不適合的行為和方式，可能出現居民情緒的波動。及時發現，有效處理是社區工作的職責，及時有效的心理疏導，可以解釋情況並給予合理的引導，可以減少很多不必要的爭議。

五、進行及時有效的心理疏導，促進居民身心健康發展。居民心理健康的發展，可以減少生理疾病的發生率，更可以勇敢面對人生和挫折，且也可以促進疾病的康復。健康的心理，對於事情的處理，都會客觀對待而不是偏激心理對待；在生活和工作中都會以樂觀的心態對待，待人接物充滿熱情，為創造和諧社區提供條件。

心理狀態的變化引導著每一個人的思想行為，有效及時的處理心理問題，構建正確的心理模型，隨時可以改變人的行為。

很多人對心理輔導持否定態度或偏見，認為自己不是「有病「「精神有問題「等，心理輔導根本沒有必要！自己也不會主動去尋求社區心理輔導。事實在社區人際交流過程中很多人的生活或工作中都處在各種情緒壓力之下，生活品質質量影響著居民的心理健康！

我們在各種媒體中也看到因為家庭內部瑣事，孩子教育，鄰居矛盾及物業管理因小事而升級引發的各種問題！而心理輔導進入社區，其重心是增進個人和社區現有的心理防禦，發展和提高人們的能力，以預防和早期干預為重點，可以大大化解矛盾減少暴力事件發生！

在經過社區心理服務和小區環境下，可較多利用家庭或團體的群體氛圍，促進社區居民的心理溝通，提供多種對心理課題的了解途徑，與非專業社區人員積極尋求合作，鼓勵人們的自我管理！

社區心理輔導應對社會問題具有預先應對的意識，提前採取措施以應對壓力事件的發生可能造成的社會影響，同時壓力事件發生後，及時針對性的對居民進行心理輔導。

社區心理輔導的進入是重要必要及有廣泛的社會意義！

④ 如何製作心理健康宣傳小冊子

想白居易的詩，通俗而不俗氣。

既不要那一大堆專業術語去堆砌。

更不能用版很庸權俗的「馴夫術『」抓住男人的心「之類的相關內容。

深入淺出簡要介紹一下什麼是壓力。

產生，應對。

其中應對要實用而且具體，篇幅適當多一些。

⑤ 大學生心理健康主題班會內容有哪些

大學生心理健康主題班會內容有對班級里的大學生進行心裡宣教，科普常見心理知識，學會心理疏導方式，建立良好心理健康。開展大學生心理健康教育宣傳月活動是集中宣傳心理健康知識的重要方式，是培養學生健康心理、提高自我調適能力的重要手段。

通過本次班會，我班學生對心理健康知識的認知水平有所提高，不僅增強了心理保健意識，還認識到了人際交往，建立和諧的人際關系的重要性。相信本次活動將在校園里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起了足夠重視。

心理健康班會內容範文

同學有話說通過本次活動，我們深刻體會到了健康的重要性，大學生必須堅持加強。人生觀處於人的心理現象的更高層次，是個體主導心理活動和行為選擇的靈魂和准則。

大學階段是一個人的人生觀趨向定型時期，正確的人生觀是大學生心理健康的指南和保證，是人生的精神支柱。樹立正確的人生觀，養成積極樂觀的人生態度，才能做到在任何情況下都不會喪失信心和追求，不會在身處逆境、遭遇挫折而一蹶不振或導致心理困惑。

樹立正確的人生觀，才能科學地對待社會、人生與生活中的各種矛盾，才能環境有適度的心理反應，防止心理反應失常，促進心理健康，使自己處於一種樂觀奮發的精神狀態之中，樂觀地工作學習和生活，這有利於提高對心理沖突和挫折的承受能力，防止心理障礙的發生。

⑥ 北京加強人員動態管理嚴防失管漏管，如何做好心理疏導

北京加強人員動態管理，嚴防失管漏管，多關注一下老百姓的心理狀態，做好心理疏導，讓老百姓可以放心的在家裡面呆著。防止漏洞的出現，各方面都會比較嚴格，各位用戶需要理解。其次對這些人員進行心理疏導，有的人容易過度緊張，心情不好或失眠，應該提供心理支持。必要的時候可以用網路平台或者直接聽電話來進行幫助，畢竟疫情緊張的情況之下可能無法面談。

網路平台，或直接接電話都行

疫情比較緊張的情況之下，肯定是不能面對面的對其進行心理疏導的，那麼我們可以對這些人進行網路平台或者是熱線電話的援助。我們可以幫助人民適應特殊階段的生活，體現人文情懷，實現健康科普宣傳。同時也鼓勵居民有需要及時求助，不信謠，不傳謠不能造成恐慌，要規范自我模式，提升自己的心理疏導。

⑦ 心理健康教育講座稿

心理健康教育講座稿

心理健康教育講座稿，在緊張的學習生活里，會表現出各種各樣的問題。時下心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。我整理了一些心理健康教育講座稿，供參考查閱。

心理健康教育講座稿1

青少年心理健康是指青少年在德、智、體各方面得到良好發展，能在學習和社會活動過程中與人建立良好關系，能諒解他人，辨別是非，在遇到困擾時能克服困難。

目前對青少年心理健康尚無統一公認的標准。綜合多數心理學家和醫學家的觀點看，青少年心理健康起碼應具有如下標准：

1、身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標准之一，是正常生活工作的基本條件。

2、人格完整，意識良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表裡如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識，並自尊自愛，尊重他人，善於調節自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點。

3、樂於交流，善於結友。具有良好的人際關系，善於結交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，並有樂於助人的願望和行為。

4、情緒穩定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計;樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹慎，在逆境中意志頑強並能戰勝困難。

5、有所追求，積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想、有信念、有追求，敢於面對現實，勇於承擔責任。

對青少年中出現的一些問題，我們通常從政治上、思想上、品德上分析得多，而從心理上分析得少，以簡單、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升學率，使得青少年的心理素質包括競爭力、情緒、情感、性格、自我意識、人格傾向、社會交往與適應能力等等方面，往往處於一種自發形成和盲目發展的危險狀態。

心理健康教育講座稿2

在這朝氣蓬勃、多姿多彩的五月，我們的心理健康節5.25又將如期而至。為了迎接這個特殊的節日，為進一步加強我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強全校師生的心理保健意識，培養學生健全的心理素質，構建和諧校園，我校於今天隆重舉行第六屆心理健康宣傳月啟動儀式，本屆心理健康宣傳月的活動主題是「呵護心靈，與愛同行」。

隨著社會的進步和發展，人們越來越意識到：一個人的健康不僅指身體健康，還包括心理健康。心理健康與否，能極大地影響個人的行為方式，影響到日常的學習、生活及工作。中學生正處於身心發展的關鍵時期，同時學業壓力大，在思維、情感及行為方面，易產生各種心理困惑。因此，關注中學生心理健康，積極開展中學生心理健康教育，引導學生健康成長，是心理健康教育工作的重要內容。同時，作為中學生的你們，也要關注自身心理健康，積極調整自己的狀態，並學會及時尋求他人的幫助，樂觀向上地學習生活。

今年，學校將於5月6日至6月8日開展以「呵護心靈，與愛同行」為主題的`系列活動。本次活動形式多樣，內容豐富，有心理運動會、黑板報設計比賽、祝福高考、電影賞析、學生心理測量與咨詢，還有家長心理講座及咨詢活動。其中，心理運動會上，大家可以在輕松游戲的同時增強自己的團隊合作能力;心理黑板報設計大賽，大家可以獨具匠心地創造作品，展示與自己生活息息相關的心理健康知識;還有現場心理測量與咨詢，以及祝福高考等溫情且具有極大意義的活動。我希望各個班級要高度重視此次活動，每位同學要積極參與，力爭在全校范圍內創造出「人人關愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂前進」的氛圍!

最後，讓我們積極行動起來，人人重視自身心理健康，攜手營造良好人際環境，讓我們「開心每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天」!讓我們用實際行動擁抱陽光生活，共創和諧校園!

心理健康教育講座稿3

世界衛生組織專家斷言，從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們帶來持續而深刻的痛苦。從疾病發展史來看，人類已進入「心理疾病」時代。在自然災害多發、社會正處在轉型期的中國，心理危機是十分現實的威脅。「中國人所面臨的心理危機不容忽視。如果沒有恰當的心理疏導，短期的心理危機會演變成長期的精神疾病。」浙江大學心理學系教師楊宏飛這樣告誡道。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學1993年就已預測：精神神經疾病佔中國疾病總負擔的比例，將從上世紀90年代的14.2%上升到2020年的15.5%，在中國疾病總負擔中佔到第一位。

西班牙《薈萃》月刊7月號發表的文章說，人類進入精神疾病時代。世界25%的人在其人生的某個階段出現精神障礙，精神疾病已經成為21世紀的重要疾病。精神障礙疾病今後幾年將大幅增加。世界衛生組織自2001年以來已把關注精神疾病問題作為它的主要任務之一。

據世界衛生組織估計，今後10～20年內，全球將有1/5的人罹患各種心理疾病，排在前10位的死因中，有3項將源於心理因素。還有的統計結果表示，目前的青少年中有15.5%的`人有自殺傾向。

據天津精神衛生國際論壇公布的數字，目前我國許多17歲以下的青少年正在受情緒障礙和行為問題的困擾，未成年人的心理疾患發病率呈明顯上升趨勢。專家呼籲全社會都來關注孩子們的心理健康。天津市安定醫院曾經對部分小學和初中在校生的精神健康狀況進行調查，結果發現，15.1%的中小學生有抑鬱心境，其中男孩多於女孩，並隨年齡的增長而明顯上升，面臨小學畢業和即將參加中考的孩子產生抑鬱的比例最高。中華醫學會精神分會的常務委員、天津市安定醫院馮志穎教授指出，現在絕大多數孩子都是獨生子女，家長望子成龍。可許多孩子都認為，父母、老師、親戚、朋友期待的目光對他們來說簡直就是一道道繩索、一座座大山。長期的壓力得不到宣洩，孩子就會進入心理亞健康狀態，出現自卑自責、喪失學習興趣、思維聯想困難、精力食慾減退，有的孩子甚至有自殺傾向。目前青少年的心理問題主要包括情緒障礙、行為問題、人格缺陷、心理障礙等幾種類型，這些問題正威脅著未成年人的身心健康發展。馮教授認為，要改變這種狀況需要一個系統工程，家長能夠做到的就是給孩子減壓，同時接受一些「心理調養」方面的教育，及時發現孩子的`問題並進行疏導。他警告說，過大的學習壓力只能使孩子產生厭學情緒，更嚴重的可能會毀了孩子的一生。

北京10萬大學生患抑鬱症。衛生局健康播報：北京10萬大學生患抑鬱症。北京市衛生局發布本周(6月6日至11日)健康播報稱，近期一項北京地區抑鬱障礙流行病學調查發現，有60萬人曾經或正在患抑鬱症，而在北京地區的大學生中，抑鬱症患者不少於10萬人。其中62.9%從未求診或接受治療。很多抑鬱症患者寧可自己忍受痛苦而不願尋求心理醫生的幫助，害怕因「精神病」而受歧視，結果延誤了治療，導致抑鬱障礙更加嚴重。

我國兒童心理存兩大缺陷

目前，我國兒童的心理發展普遍存在著兩大缺陷：一是創造力低於計算能力，二是對長輩及他人的施愛行為反應遲鈍、冷淡，共情能力差。這是著名心理學家沈德立教授主持的「兒童心理與行為研究」課題中引人注目的結論。

近年來，國內外很多專家都對我國兒童心理與行為進行過不同方式的調查和測試，取得了上萬條數據。「兒童心理與行為研究」是教育部重點研究課題，沈德立主持這項研究已達十年之久，出版相關專著300多萬字。沈德立說：「創造力與共情能力差作為共性問題出現，表明在少年兒童身心成長過程中，成人對兒童心理與行為的認知普遍存在誤區。長此以往，必將影響到國民素質的提升，成為嚴重的社會問題。」

大量調查結果表明，目前我國成人對兒童心理與行為認知存在八大誤區，正是這八個誤區導致大人對孩子「愛」之愈深，孩子對大人「拒」之愈切。大人給孩子包辦一切，且過分地關注孩子表面的東西，造成兩個結果：一是沒有給孩子搭建發展創造力的空間，二是使本來容易以自我為中心的獨生子女更加重了自我意識。

學校、家庭教育的八個誤區

重成功輕失敗：關注成功重於面對失敗(忽視了失敗對於成功的奠基作用)

重物質輕精神：關注物質需求重於精神需求(忽視了高層次的精神領域的發展)

重結果輕過程：關注學習結果重於學習過程(忽視了成長和積累的過程)

重智商輕情商：關注智力因素重於非智力因素(忽視了情感和意志品質的培養)

重答案輕問題：關注『是什麼』重於『為什麼』(忽視解決問題能力的培養)

重行為輕心理：關注外顯行為重於內隱心理(忽視內在的心理因素)

重共性輕個性：關注共性問題重於個性問題(忽視兒童的個性化表達)

重說教輕交流：關注單向說教重於雙向交流(忽視孩子的主體地位)

⑧ 大學生心理健康主題方案

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。下面我給大家帶來大學生心理健康主題方案，希望大家喜歡!

大學生心理健康主題方案1

一、加強大學生心理健康教育的制度建設和場地建設。

1、完善大學生心理健康教育各項規章制度。

2、建立個別咨詢、團體咨詢、網路咨詢和危機干預等各項工作流程圖。

3、購買大學生心理健康的情緒調節、沙盤游戲等設備。

二、完成大學生心理健康教育知識的普及工作。

1、繼續在全校大一學生范圍內開設《大學生心理衛生保健》，在力所能及的情況下，開設公選課。

2、編寫《輔導員、班主任心理健康工作手冊》、《大學生心理健康宣傳手冊》、《心理委員培訓教材》等宣傳資料。

3、針對大學生普遍存在的、較為集中的心理問題安排專題講座。

三、繼續加強心理健康教育的宣傳和活動。

1、加強宣傳

心理健康教育的宣傳仍是我們工作的基石，我們將繼續以《心星點燈》、網路、宣傳窗、廣播等多種形式對心理健康知識進行廣泛而深入的宣傳，形成心理健康教育的良好氛圍。計劃於5月份舉辦「心理嘉年華」活動和11月份舉辦「第_屆心理健康宣傳月」活動。

2、指導二級學院開展特色活動

二級學院是心理健康教育的主體，我們將加強對二級學院開展各類心理健康教育特色活動及講座的指導和督促工作。

四、加強對咨詢師、輔導員和心理委員的培訓。

1、為了提高咨詢人員的基本素質，更加有效地解決學生存在的心理問題，專兼職咨詢老師每月進行一次集中學習和個案研討會。

2、定期由心理咨詢中心組織對心理輔導員進行專業知識培訓。

3、定期由心理咨詢中心組織對班級心理委員進行心理知識培訓。11月份舉辦_級新生心理委員培訓班，經考試合格後掛牌上崗。

五、進一步規范突出心理問題學生的檔案。

進一步加強心理健康教育和心理健康指導工作，深入調查了解大學生心理狀況，發現大學生中存在的心理隱患(例如：學習壓力大、經濟特困、男女交友、上網成癮、性格怪異等)進行及時的.心理疏導，化解大學生心理問題。突出心理問題學生的管理以名冊、檔案、重點案例分析等形式為主，我們將進一步規范，並要求二級學院對重點問題學生進行定期追蹤觀察。

六、繼續對我校20_級新生進行心理健康普查，建立心理檔案。

20__年11月份我們將繼續對我校新生進行心理健康普查，建立心理檔案。普查結果統計完成之後對有心理問題的學生邀請咨詢輔導，並進行跟蹤、回訪。

七、加強對大學生心理健康協會的管理和業務指導

以大學生心理協會為骨幹，加強大學生心理健康的宣傳、調研、講座，豐富大學生心理健康教育的途徑。鼓勵各學院積極組建心理協會院分會，充分發揮心理協會社團骨幹、班級心理委員在學生心理危機干預中自我教育、自我管理、自我服務的作用。

大學生心理健康主題方案2

一、活動主題：

暢想五月，讓心飛翔

二、活動目的：

1、通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。

2、通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，並努力營造良好、和諧的校園氛圍。

3、通過此次宣傳活動，向學生傳授一些關於人際交往的方法和技巧，以幫助學生提高自身的人際交往能力和自身協調能力。

三、活動時間：5月2日——5月26日

四、活動對象：法學院全院師生

五、活動內容：

附一：「愛，就大聲說」—— 母親節活動策劃(校級)

附二：「心」漫畫大賽活動策劃(院級)

附三：心理主題班會活動策劃(院級)

附四：法學院第_屆心理劇大賽活動策劃書 (院級)

大學生心理健康主題方案3

一、活動背景

當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關注。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處於逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。

二、活動名稱和主題

班級心理健康知識交流座談會

三、活動目的

為了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理健康教育。

四、活動內容：

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。

2、由組織者准備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，後選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。

4、最後組織者進行總結。

五、活動負責人與參與者

負責人：孫李娜

參與者：11級英語教育一班全體成員

六、活動時間

20__年5月27日晚7：00

七、活動地點

大學生心理健康主題方案4

為進一步拓展大學生心理健康教育渠道，提升大學生心理健康教育實效，推動我校大學生心理健康教育工作，促進學生全面健康發展，根據省教育廳《關於在全省高校開展「咱愛您」心理健康教育周和「我愛我」心理健康教育月活動的通知》(_教辦學[20__]_號)的要求，經研究，決定在我校開展第_屆「我愛我」大學生心理健康教育月活動，現就有關事項通知如下：

一、活動時間

__年__月__日

二、活動主題

塑造陽光心理成就美麗人生

三、活動內容

1、開展豐富多彩活動，培育學生陽光心態。通過開展知識競賽、征演講比賽、校園心理情景劇、素質拓展游戲、心理影院、心理沙龍等系列活動，宣傳「2我愛我」大學生心理健康教育月的內涵，進一步普及心理健康知識，展示學生陽光心理，營造健康向上、積極進取的校園化氛圍。

2、組織開展心理培訓和團體輔導。堅持開展心理委員、寢室長培訓，提高心理委員、寢室長識別周圍同學心理危機預警信號的能力;指導班級心理委員組織開展學生樂於接受的主題活動;充分發揮心理委員、寢室長在學校、學院與廣大學生之間的「橋梁」作用。針對不同學生群體的需求，研究制訂相應的團體輔導計劃和實施方案，努力幫助學生緩解心理壓力，解決心理問題，提升心理品質。

3、加強個體心理疏導和危機干預。要積極宣傳心理自助方法和求助渠道，扎實開展心理晤談、博客論壇、QQ、心理熱線等多種途徑的個體心理疏導服務，幫助學生化解心理困惑，排憂解難。關心幫助就業困難的學生，陪伴他們平穩度過心理低落期。堅持以人為本原則，深入細致地排查和分析學生心理情況，充分發揮四級心理健康教育工作網路作用，做好心理危機的預防和干預，確保學校安全穩定。

四、獎項設置

本屆心理健康月設個人單項獎若乾和優秀組織獎6個。個人單項獎的設立見各項具體活動;優秀組織獎由二級學院申報，學校根據各學院工作情況綜合評定。優秀組織獎申報截止時間為6月8日(申報表見附三)。

五、活動要求

1、高度重視，加強領導，切實提高活動實效。各學院要高度重視，加強領導，圍繞活動內容，結合學院特點，確定系列活動主題，統籌設計，形成切實可行的活動方案。

2、精心組織，彰顯特色，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各學院在配合開展活動的同時，要加強大學生心理健康教育工作與學生就業、創業、素質教育、學生管理等各項工作的融合滲透，積極創新活動形式與內容，努力打造具有自身特色的精品活動。

3、認真總結，重在實效。各學院要及時總結心理健康月工資，做好宣傳報道和信息、材料的整理歸檔工作。推進心理健康教育工作常態化，鞏固心理健康月的活動成果。

大學生心理健康主題方案5

進一步提升我校心理健康服務能力和規范化水平，促進全體大學生的心理健康素養普遍提升，傳播自尊自信、樂觀向上的現代文明理念和心理健康意識，營造關注健康、積極向上的校園生活心態，構建成熟的「五位一體」心理健康教育格局，學工部決定在全校開展第_屆「5·25」大學生心理健康教育月活動。現將有關活動要求通知如下：

一、活動時間

__年__月__日

二、活動主題

「心關懷·愛隨行·悅自己·共成長」

三、活動內容

1.院級常規工作

各學院以本次心理健康教育月活動為契機，進一步構建心理健康五級關懷機制，扶持學院心理輔導站標准化建設。

(1)配備健全的學生幹部隊伍。各學院在原有心理健康教育工作隊伍基礎上，選拔並配備年級朋輩心理導師、班級心理委員(男女各一名)、宿舍心理信息員(各宿舍一名)，並定期開展培訓及考核工作。

(2)召開主題班會。依據春季大學生常見心理問題及各年級學生心理發展特點，組織各年級各班召開「心關懷·愛隨行·悅自己·同成長」主題班會，引導學生樹立科學的心理健康意識，學會做自己的「心理健康第一負責人」，懂得調適情緒困擾與心理壓力，積極自助。

(3)實施畢業生心理專項教育，引導並幫助畢業生樹立科學擇業和發展觀念，克服就業和升學過程中因失敗、挫折帶來的焦慮、困惑、悲觀等不良情緒，積極調整心態，恰當確立期望值，科學規劃未來，把握就業機會，實現平穩畢業、成功就業。

(4)排查危機心理。做好各年級學生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發生。本著「內緊外松、以人為本」的原則，深入細致地開展心理危機排查工作。對排查結果要認真分析，做好備案，對「重點」學生要有針對性的干預措施，預防心理危機事件的發生。

(5)培訓全體班級心理委員和宿舍心理信息員。利用學院心理輔導站，開展「心理健康教育理論與實踐」培訓，提升隊伍的理論認識和工作水平。各學院可發揮合力，共享資源，打造精品培訓。

2.主題教育活動

(1)積極開展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊、課堂教學等傳統傳播形式，並藉助校園網站、博客、微博、微信等新媒體技術，營造線上線下、課內課外相結合的宣傳氛圍，積極宣傳自尊自信、樂觀向上的心理健康意識。

(2)繼續舉辦校級精品活動。由大學生心理健康教育中心宏觀指導，各學院合作承辦，採用學生們喜聞樂見的形式，舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽，敘事演講、心理微視頻大賽、心靈手語操比賽和心理趣味運動會等面向全校學生的校級活動，提升全體學生的心理健康素養。根據各院地理位置分設活動點，各院至少參與組織1項校級活動。

(3)精心組織學院特色活動。各學院圍繞今年的活動主題，結合本院專業知識結構和學生發展特點，形成切實可行、富有特色的活動方案，豐富活動形式，增強活動吸引力，營造良好的教育氛圍。

3.「精彩一課」課程教學競賽

每位心理健康課教師根據自己的授課內容和特色，錄制15分鍾的課程精彩片段。通過共享交流，提升心理健康理論課和活動課的教學質量與水平。提交時間截止到5月21日。

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★ 心理活動策劃方案範文五篇

★ 2017年大學生心理健康活動方案

★ 大學生心理健康活動實施計劃範文

★ 大學生心理健康教育課程方案

★ 大學生心理健康教育活動計劃範文

★ 大學生心理健康策劃書

★ 大學生心理活動策劃書

★ 525心理健康主題活動方案

⑨ 心理健康教育活動方案

為了確保活動有序有力開展，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案的內容和形式都要圍繞著活動的主題來展開，最終達到活動的目的或者意義。那麼大家知道活動方案怎麼寫才規范嗎？下面是我精心整理的2021心理健康教育活動方案範文（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康教育活動方案1

20xx年4月是自治區第十三個中小學心理健康教育周，現就做好心理健康教育周活動有關事項通知如下：

一、參加自治區心理健康教育特色學校工作匯報交流會

（一）會議目的：了解心理健康教育特色學校工作開展情況，學習交流先進經驗，推進全區心理健康教育健康發展。

（二）參會人員：自治區級心理健康特色學校（石嘴市第六中學、石嘴市錦林小學）的校長、心理健康教育教師，區教研室心理健康教育教研員以及申報第三批心理健康特色學校的校長、心理健康教育教師。

（三）會議時間、地點：20xx年4月21日全天。8：40之前到教育廳101會議室報到。

（四）會議要求：所有心理健康教育特色學校都要准備匯報材料。匯報材料要體現學校工作特色，突出重點、語言精練，杜絕泛泛而談，匯報時間控制在10分鍾以內。會議採取互動方式進行，參會人員可在現場提出問題，匯報學校要針對問題做出相應的解答。請所有特色學校將匯報材料和ppT，於4月10日前發送至xx郵箱。會議不安排食宿，差旅費回原單位報銷。

二、開展心理健康教育周活動

（一）活動內容

1做好弱勢兒童心理輔導工作

2做好初中畢業年級考前心理輔導工作

3開展相關心理健康教育活動

4做好心理健康教育知識普及宣傳工作

（二）活動地點

區屬各學校

（三）具體要求

1結合師生實際情況，開展多種形式的教育學和心理學理論知識的專題講座等培訓活動；

2深入宣傳心理健康教育知識，組織廣大班主任教師學習心理健康教育知識，掌握方法，學會應用；

3開展一次心理健康教育主題班會；

4關注學生身心發展，開展學生團體輔導或訓練活動；

5關注教師心理健康狀況，開展教師心理健康教育知識宣傳講座活動；

6組織師生觀看積極向上的心理電影；

7開展心理健康校園劇排演、心理團體游戲輔導活動；

8多渠道多形式宣傳心理健康教育知識及方法，營造良好氛圍，增強師生心理健康教育意識。

9各學校要高度重視留守兒童、流動兒童、殘疾兒童、家庭經濟困難兒童，單親家庭兒童等弱勢兒童心理關愛工作，建立關愛工作長效機制，並將這項工作納入區教體局和各學校工作的重要內容，納入幹部、教職工的年終考核，實行統一計劃，統一部署，統一檢查，統一獎懲。

請各學校於月8日前將心理健康教育周活動實施方案、講座稿、圖片以及總結等資料匯總後，發送至區教研室羅繼紅老師郵箱。

心理健康教育活動方案2

一、活動方案的設計思路：

新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張「讓孩子快樂起來」，何為「快樂」，「快樂」的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦於無人理解，煩惱重重，甚至心理過於壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基於這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。

二、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

三、活動對象：

主要針對小學高年級的學生。

四、活動准備：

學生課前准備學習資料、心理小短劇、PPT演示

五、活動過程：

（一）談話揭題本節課的活動主題。

共同探討兩個詞語：「快樂」和「煩惱」

分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬於哪一個？

師：本節課我們就一起來聊一聊「快樂」與「煩惱」的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。

（二）創設情景，回憶傾訴煩惱：

1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進「煩惱收集站」。（學生活動）

3、學生傾訴煩惱：

同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心裡的煩惱說出來之後，你感覺怎麼樣？

（三）交流方法，心理疏導：

1、觀看兩個情景短劇，評析是非：（多媒體播放）

（一：丹丹又生氣了；二：明明和亮亮的故事）

2、教師導語：我們看了幾個同學生氣時的表現，請大家討論，他們為什麼生氣，他們這樣做對嗎？為什麼？同桌討論。

3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻說：「什麼新衣服，真難看！」請你體驗一下此時丹丹心裡會怎麼想？

學生先說一說，然後老師給出三種丹丹此時的心理反應，讓同學們猜一猜她心裡是怎麼想的：

（1）丹丹這樣想：___________________________，她覺得特別傷心。

（2）丹丹這樣想：___________________________，她覺得沒事，不怎麼生氣。

（3）丹丹這樣想：___________________________，她覺得很快樂。

5、師小結：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心裡會想：我為什麼這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的'好壞，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

（四）分享經驗，體驗快樂：

1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己心態的？

2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、現在，讓我們來准備一份「心理快餐」，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。

4、享用「心理快餐」：

現在，大家行動起來，伴隨著一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳餚吧！同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

在本堂課的最後共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。

六、活動總結：

真心希望看到我們的集體中，人人都是「快樂天使」，同時還要學做為別人排解煩惱的「快樂天使」。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚！

心理健康教育活動方案3

為進一步宣傳普及心理健康知識，強化學生個人關注心理健康、提高心理素質、開發心理潛能的意識，促進學生身心健康發展，大石中心小學計劃開展為期一學期的心理健康教育活動。

一、活動宗旨

通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動為載體，大力宣傳心理健康知識，營造一種關注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平台，全方位的加強心理健康教育，增強學生的心理保健意識，提高學生的心理健康水平，促進學生全面發展和健康成長。

二、活動主題

沐浴心育陽光健康快樂成長

三、活動時間

貫穿20xx學年第二學期

四、活動內容

活動一：心理健康活動啟動儀式（3月份）

1、宣布心理健康活動啟動

2、學校領導講話——心理健康教育活動的目的、意義和基本要求

3、學生代表發言

活動二：「懂得感恩勇敢表達」（4月份）

結合「三八節」「母親節」為教育契機，圍繞「感恩」主題，為了讓學生懂得感恩，並勇於表達自己的感恩之情，面向全體學生收集繪畫、製作賀卡、手抄報等優秀作品。

一到三年級可以是以「給媽媽畫一張畫（做一張賀卡）」的方式進行；四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。

要求先在本班內展示評比，每班再上送5份學校參評。（評比時間：第十周前）

活動三：心理主題黑板報比賽（5月份）

各班還有樓梯的黑板報以「沐浴心育陽光健康快樂成長」為主題出一期黑板報。

一二年段以學生的學習為內容，比如：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；

三四年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；

五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。

學校統一組織評比。

活動四：播放心理教育主題電影（六一節當天）

電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，並對學生心理發展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節的時間，播放心理電影，通過寓教於樂的方式，對學生進行積極健康的引導。

推薦電影目錄如下：

1）缺乏學習動力：《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》

2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》

3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》

4）交流障礙：《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》

5）失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》

6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》

7）自私、人際關系淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時》、《愛，回家》、《走路上學》

8）緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》

活動五：主題徵文比賽。（6月份）

面向三到六年級學生開展心理徵文比賽。

徵文要求：文章符合本次心理教育活動主題「陽光成長快樂生活」，涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，內容積極、健康、向上。

文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現文章內容。

文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。

評比：每班上交兩份進行全校評比，第十八周前完成。

活動六：心理知識廣播站（整個學期內每月一次）

校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如「心靈之聲」），於午間等固定時間播放關於心理方面的小知識、小測試、歌曲等。

獎勵方案：

學生：獎狀和獎品班級：獎狀並全校表彰。

五、活動要求

（一）高度重視，認真落實

全校務必高度重視該活動的開展，對各班級的活動參與度及參與質量要及時給予總結評價。

（二）緊扣主題，調整拓展

為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。學校可在緊扣主題的前提下，根據自己的客觀實際，對方案設計的「活動內容」適當予以調整和拓展。

（三）常抓不懈，注重內涵

心理健康教育是一項長期的系統工程，學校要在常規推進的基礎上，特別注重活動的總結與反思，努力提升活動的內涵。

心理健康教育活動方案4

一、活動理念

以學生為本，以學生的發展為本

自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長

二、活動目標

培養學生良好的心理素質和社會適應能力

三、活動內容

1、通過班級心理輔導活動課，對學生進行人格輔導、學習輔導、休閑輔導等，實現心理健康的預防性、發展性目標。

2、設立「馨香一瓣」聊天室，讓學生傾聽心理的煩惱，在輕松愉快的氛圍中，開啟心扉，調適心理。

3、通過「心理驛站」廣播節目，對學生來信來電進行解答。

4、通過「悄悄話」信箱，了解學生要解決的困難，讓學生在無助時能及時得到老師幫助。

5、專家講座，邀請心理專家對學生進行心理輔導。

6、通過「心理健康教育」宣傳櫥窗，向學生宣傳心理健康知識。

7、通過《英育現代教育》、《蒲公英》、「心理之窗」欄目，引領學生解讀心理健康教育知識。

四、活動課理論闡釋

1、學習輔導

它著重對學生的學習技能、學習情緒與動機進行訓練與輔導。學習技能輔導主要是指觀察力、注意力、記憶力和學習策略的訓練，增強學生的這些學習技能有助於他們學業成績的提高。學習情緒與動機是學生學習中的動力因素。

2、人格輔導

青少年成長發展的一個重要標志就是學會認識自我，學會認識他人，學會與他人溝通交往。人格輔導活動側重於自我意識與自我控制，以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導活動旨在讓學生對自我有一個全面的了解，要善於發現自已的長處，正確對待自己的長處，同時也要善於發現自己的不足，正確對待自己的不足。自我控制輔導活動著眼於情緒的調控。青少年學生的情緒很不穩定，在個人調節與外界的關系時，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學會情緒的自我調節，便於學生駕馭自我，也有利於他們更好地適應環境。人際溝通輔導活動則側重於與老師、父母、同伴的溝通。同時，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。

3、生活輔導

生活輔導主要側重於消費、休閑與應付危機等，這些都是生活在現代社會中的每一個成員不可缺少的素質。教師一方面引導學生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活；另一方面還要幫助他們學會自主地選擇消費與休閑的方式。

心理健康教育活動方案5

指導思想 ：為促進學生心理健康，普及心理健康常識，配合學校心理健康教育開展，為學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養學生良好的心理素質，堅持育人為本，促進學生身心健康和諧全面發展。

活動時間 ：4課時

第一課時傾聽心靈的聲音

活動目的：通過宣傳心理健康的相關小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

活動過程：

一、故事大賽(選取關於心理小故事和小常識，關於挫折，關於勵志的文章)。

二、學唱歌曲《明天會更好》

三、健康知識講座。

第二課時暢游心海

活動目的：通過一個個各方面趣味知識，揭開心理學的神秘面紗，讓學生更加全面的了解心理學，增加心理學的趣味性，使學生更加容易接受。

活動過程：

一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的形式，將所有的題目放在裡面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。

二、心理大觀園——心理學知識、圖片展

展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識

三、心理格言徵集活動

以四人小組為單位，創作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學習、情感等，內容積極向上，字數在30字以內。最後評選出10條優秀的格言。

第三課時送上一縷陽光

活動目的：使學生學會稱贊別人，懂得稱贊別人是增進同學之間友情的一種方式，幫助學生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。

活動過程：

(一)談話導入

同學們，在寒冷的冬天，當一縷陽光照耀在你身上的時候，你會有什麼樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的，在寒冷的時候，在黑暗的時候，我們需要陽光，因為陽光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快。可是，你們知道嗎?並不只有太陽才能給我們帶來陽光，實際上，我們每個人都是一個小太陽，都會放射出溫暖的陽光。同學們，你們願意做一個小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題：送上一縷陽光)

其實，想要送給別人陽光並不難，只要大家學會一項本領，那就是稱贊別人(板書：稱贊別人)

(二)、學習稱贊別人的方法

有的同學可能會說：「稱贊別人還不簡單嗎?」是這樣嗎?咱們請一位同學上台來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學們會不會稱贊別人。

指名一位同學上台，其他人稱贊他。(其中一位同學態度不夠真誠。詢問被稱贊的同學被別人稱贊是的感受，得出結論：稱贊別人時，態度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態度，那麼你的稱贊就會變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那麼舒服了。

(三)、小組活動

1、同學們都明白了該怎樣稱贊別人，那麼現在請大家拿出准備好的小卡片，在卡片上給你們這組其餘的六位同學寫上一句贊語。受到稱贊的同學在卡片背面記錄下同學們稱贊你的話。完成後投入「陽光信箱」。

2、小組活動、交流。

3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，並詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。

(1)當別人稱贊你時，你的心情怎樣?

(2)當你稱贊別人時，你覺得他(她)怎樣?

4、給稱贊別人稱贊的好的同學頒發「陽光小天使」獎牌。

(四)、總結

是的，同學們，讓我們去盡情的享受別人對自己的稱贊，也真誠的稱贊別人，為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧!

第四課時生活對我說

活動目的： 通過活動讓學生知道一個人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人。

活動過程：

一、提出困擾，請求同學老師的幫助。

生述：我的學習成績1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學們你們能理解我現在的心情嗎?你們能告訴我應該怎麼辦呢?

同學討論。

二、通過活動幫助有困難的同學領悟道理。

1、出示兩個小人：一個是「太好了」，一個是「太糟了」，平時這兩個小人常常在你身邊。

2、突然下雨了，他們各想到了什麼?同學自由發言。

(太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了;太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了;太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……)

(太好了，農作物可以「飽餐」一頓了;太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了;太好了，雨中的景色特別美……)

3、兩種想法對我們有什麼影響呢?

4、講故事。

一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎麼會有這樣不同的表現呢?

一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的卧室里，准備給他一個驚喜，讓他也開心一下，樂一樂;爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。

大家猜猜結果怎樣?不一會大兒子從房間里跑出來了，手裡拿著玩具，氣乎乎地說：「我不在家，誰跑到我的房間玩去了?」一會兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：「爸爸，爸爸，我在房間里發現有動物的糞便，是不是家裡買了小動物?在哪兒呢?」他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。

5、從故事中我們又懂得一些什麼呢?

6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢?

7、出示一張大白紙上面有一個小墨點，白色代錶快樂，不快樂只是一個小墨點，可很多人只注意了墨點。

⑩ 心理健康節宣傳海報素材欣賞

新形勢下,如何加強大學生心理健康教育,幫助大學生解決心理困惑和心理問題,顯得尤為迫切和重要，心理健康節活動的宣傳是必不可少的，下面是由我為大家整理的心理健康節宣傳海報素材，希望你會喜歡!

心理健康節宣傳海報素材

心理健康節宣傳海報素材6

心理健康心得體會範文

通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：中學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心，要講究誠信，要創設和諧、宜人的教育物質環境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是塗鴉;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了中學生對生活的熱愛，陶冶了中學生情操，充實了中學生生活，激發了中學生的求知慾，培養了中學生的探索精神與生活情趣。

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由於青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生易發生心理行為偏差。近年來，中學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由於在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢於表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。

由於學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對於孩子的心理健康不夠重視，甚至採取違背心理健康的教育方法，這是不利於他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，並在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自製力，養成樂觀進取的精神。

四、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對中學生的關愛教育的內容及途徑，探索並形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示範下，對中學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

五、抓學校教育，引導教師關心學生的心理健康。

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