大學生人際交往狀況調查策劃書

A. 如何處理大學寢室關系的實踐調查報告

大學生宿舍關系調查報告

一、調查研究背景
1.高校「班級」地位的削弱 寢室地位的上升
我國高校的「班級」作為最小群體單位已逐漸為寢室所取代。近年來，隨著我國高校招生制度改革的深化，招生人數不斷增加，各種成人教育與自學考試教育方式的逐漸興起和發展。高校的教室已普遍不能滿足一室一班的教學需求，因而多實行流動教室制度，傳統意義上「一室一班」的班級空間觀念被打破 。同時，高校本科教學改革的不斷深入，學分制與第二專業的開設，全校性選修課不斷增加，均使得原來傳統「班」的地位日益削弱。以班級形式出現的場合與次數大大減少，班級的涵義發生了變化，而新建的各種選修課班、第二專業班，由於學生來自不同系科、不同專業，班級也只是一個臨時的組織，行政班級逐漸被課程班級所代替，班級的群體被淡化。 而相對比較固定的寢室就成了最小的群體單位。寢室是大學生一天中停留時間最長的地方。據統計，我國高校學生每人每天平均在寢室停留的時間達到13-14個小時，扣除睡眠時間，每天有5-6個小時在寢室度過 。寢室不僅是大學生生活和休息的場所也是他們學習的園地，信息獲取的窗口，思想交流的渠道，娛樂的天地。學生人生價值觀的形成和變化在很大程度上受寢室氛圍的影響，學生中的事端也往往發生在這里。寢室雖小，少則三、四人，多則七、八人，但它是大學生最直接參與人際關系的場所。「一屋不掃何以掃天下」，如何處理好寢室人際關系越來越成為大學生處理人際關系的一個極為重要的方面。那麼，了解目前大學生寢室人際關系的現狀，展開對大學生寢室人際關系的調查研究就成了一個日益重要的課題。
2.大學生寢室人際關系問題日益突出
近年來，在高校寢室中出現的各種惡性事件給大學生寢室人際關系亮出了「紅燈」。2003年雲南大學「2.23」馬加爵殺人案的直接導火索就是馬加爵與寢室成員之間發生了激烈沖突，寢室人際關系惡化。上海《文匯報》報道：2002年上海高校自殺事件中，人際關系緊張的佔27.8%,以戀愛為誘因的比列為22%，健康原因的5.6%,精神疾病的11.1%,其他佔5.6%,人際關系緊張已取代戀愛失敗成為上海高校自殺事件的最主要因素。成都某高校去年在校園網上對近千名大學生進行了一次寢室人際關系的問卷調查，調查結果顯示：60%的大學生認為寢室里有自己最不喜歡的人，33%的大學生寢室里室友不能互相關心、相處不融洽。不久前，河北大學對在校1200多名大學生展開人際關系現狀調查，調查顯示，寢室人際關系是讓大學生感到最苦惱、最難適應的人際關系。另一項全國性的調查也顯示，與上個世紀90年代相比，大學生呈現的心理問題增多，而且在重要次序上發生了變化。在老一代大學生中，情感、人際關系和人際交往要程度在心理上分別列前三位。現在的前三位仍是這些問題，但是人際關系和人際交往上升到了第一位，其中寢室人際關系在各種人際關系中占的比重最大。因此，在現狀面前如何針對大學生寢室人際關系中出現的不良趨勢，探討其形成原因，並提出積極性建議，是擺在研究者面前的一個問題。
二、調查目的與意義
生活在大學校園里，大學生同性朋友交往最多的場所排在第一位的就是寢室，他們長期在一起生活、學習和工作，不可避免地會產生這樣或那樣的矛盾。教室、食堂、寢室三點一線的主要生活模式中，寢室成為大學生大學活動最主要的生活單位，是大學生進行思想交流最活躍、最寬松的場所，也是信息交流最不受拘束的渠道。它集學習、休息、娛樂、溝通交流等各種功能於一身，能滿足學生各方面的發展需要。在寢室里，舍友朝夕相處，在近距離的人際交往中，成員各自的思想特點、個性愛好、生活習慣、品行修養得到充分暴露，從而產生復雜的寢室內部人際關系，大學生在寢室中的表現可以說是大學生思想、行為與情感的晴雨表。它影響著大學生寢室生活的質量，寢室人際關系的好壞直接影響到學生的心理健康，而且也直接影響到學生日常的生活及學習等方面。
寢室是學校系統的一個子系統，寢室人際關系的和諧直接關繫到整個校園的和諧。因此對寢室人際關系的研究不僅有利於個人的心理健康，同時還對構建和諧校園有重要的意義。我們此次調查的目的在於了解宿舍內部及其周圍的人際交往關系，找出宿舍人際和諧與不和諧的原因，以更好地幫助同學們營造健康良好的宿舍氛圍，即如何構建文明和諧的寢室氛圍是我們這次研究的主要內容。通過調查，試圖了解和分析了影響寢室人際關系的因素，並提出改善寢室人際關系的意見和建議，促進大學生身心的健康發展。
三、調查設計與實施
(一)調查的對象：
有選擇地以湖北工業大學大一到大四的學生作為調查對象。
(二)調查方法：
採用抽樣問卷調查方法，分為網上問卷調查與紙質問卷調查兩種，問卷採取封閉和開放相結合的結構，由32個單項、1個多項選擇題和1個開放題組成。為使調查客觀、全面，在問卷的發放過程中，注意考慮了性別、年級、來源地等因素，共發放問卷105份，回收有效問卷100份，其中網上問卷50份，紙質問卷50份。
(三)調查內容及目標：
1.調查大學生寢室關系的現狀：調查問卷的主要內容主要針對：學生對於宿舍居住條件的滿意程度;宿舍同學整體的作息時間;舍友間彼此的熟悉程度;舍間的交流溝通情況以及宿舍關系的融洽程度等。
2.分析導致寢室關系部和諧的因素。
3.為促進寢室關系的和諧發展提出切實可行的建議。
(四)計劃解決的問題：
通過多層次、多角度的調研、剖析，探討各種主觀客觀因素對大學生人際關系，尤其是寢室人際關系方面的影響，從理論上總結出各方面可能導致寢室關系不和諧的因素，通過小組調查、討論、總結，為改善寢室人際關系提出可行的建議方案。同時也為我校及其他學校的大學生進一步構建文明和諧的寢室文化提供示範和比較與借鑒的依據。
(五)問卷設計：
宿舍關系是我們大學階段最基本的人際關系,也是我們日常最基本的活動單位。宿舍關系是否融洽，直接關繫到每一個成員的生活態度和健康成長。關系融洽，心情舒暢，這不僅有利於我們學習，也有利於我們的身心健康。倘若關系不和，甚至緊張，這就會給我們的生活塗上一層陰影，帶來一系列負面影響。
本調查問卷主要分三部分：第一部分為調查對象的基本情況調查;第二部分為影響宿舍關系的相關內容現實情況的調查;第三部分為調查對象對改善宿舍關系的個人見解的問答調查。
第一部分的設計是基於調查對象基本情況的了解，考慮性別、年級、出生地、性格等因素不同而對宿舍關系的影響，從而能夠更細致、全面地了解調查對象不同的反映，作出更合理的分析。
第二部分的設計主要是圍繞影響宿舍關系的相關內容現實情況的調查，包括宿舍人數、成員狀況、舍長的選舉、作息時間、衛生清潔、集體活動情況、宿舍成員的關系、對待公共物品的使用、發生的矛盾等方面進行調查。這些因素，是每個宿舍基本上都具備的，對全面了解宿舍關系有著重要的意義。另外，我們可以根據收集的調查問卷，統計和分析哪一個因素的影響最突出，從而有針對性採取必要的措施構建和諧的宿舍關系。再者，我們在這一部分問題的設計上是經過反復討論的，相對來說，這一部分問題的設計能夠全面、有效地支持調查分析。
第三部分的設計主要是調查者對改善宿舍關系的個人見解的問答調查，以簡答題的形式，作答的空間更大，主要是為了讓調查者不拘泥於所提供的選項，更自由、充分地發表自己的觀點和見解，這也是宿舍關系研究的重點和難點所在。採用這種形式，也便於我們收集行之有效的、更好的建議，來達到改善宿舍關系，創建和諧宿舍的目的。
(六)調查實施時間： 2010年6月15日到18日
四、調查分析與結果
(一)樣本選取與結構
為使調查結果更具有客觀性普遍性，我們採取了隨機發放問卷的調查方法。
本次調查共發放問卷105份，回收有效問卷100份，回收率為95.2%。回收樣本的基本情況如表：
類別 樣本數 比重
性別 男 51 51%
女 49 49%
獨生子女 是 21 21%
否 79 79%

年級 大一 14 14%
大二 36 36%
大三 40 40%
大四 10 10%
(二)調查結果分析
根據收回的100份調查問卷，我們得到了以下一些數據：
1. 關於宿舍滿意度的調查：
附：Q9 請問您對現在的宿舍感覺怎樣?
A、很滿意 B、滿意 C、一般 D、不滿意 E、很不滿意
調查表明，在 100份樣本中，只有 6位同學表明對自己現在的住宿環境不甚滿意，而持中立態度的同學占將近三分之一;對住宿環境滿意的同學佔了大多數。尤其是女生，基本沒有對自己的住宿條件極不滿意的情況出現。
2.關於就寢時間問題的調查：
附：Q13 您們宿舍的作息時間是否一致?
A、很一致 B、差不多 C、不一致
對於男生來說，大一與大二的情況相差不多;而對女生來說，就寢時間上在新生中有較大分歧，但以大二同學生活的經驗，大多數的宿舍都可以做到同學之間互相理解互相包容，早晚時間差別控制在一小時之內，盡量不打擾到別人，大家也都可以和諧相處。而隨著時間的推移，同學們的休息時間也會逐漸統一。
3. 宿舍之間的交流情況：
附：Q22 宿舍成員之間是否經常聊天?
A、經常 B、很少 C、幾乎沒有 D、看情況而定
根據調查結果，能夠清晰地看出，大二的同學在各個宿舍之間的交流更為頻繁、廣泛。大致是因為新生同學之間還沒有大二同學之間那麼熟悉，比較喜歡在各自的寢室里有自己的活動，同樣不涉及到非常嚴重的人際關系及交往問題。
4. 關於宿舍關系的調查
附：Q33、您覺得您當前的宿舍關系是?
A、十分融洽 B、基本和諧 C、偶有矛盾 D、非常緊張
根據調查結果：在調查的人中宿舍關系十分融洽的24，基本和諧的65，偶有矛盾的9，關系緊張的3。
分析：一個好的寢室氛圍能夠給人一個家的感覺，能夠讓人有一種渴望呆在寢室的感覺，而不是恐懼回寢室。從調查結果發現，舍友之間相處得基本和諧，而且也有部分的宿舍相處得十分融洽。但是，「偶有矛盾」的加上「關系緊張」的佔了11.5%。所以大學生寢室關系有必要繼續研究。
5.在宿舍有沒有和您特別要好，能無話不說的同學:
附：Q24、在宿舍有沒有和您特別要好，能無話不說的同學?
A、有 B、沒有
根據調查結果：93%的人都能找到無話不說的舍友，但還有7%的大學生獨自一人生活沒有結交舍友。
分析：一般一個宿舍的同學都來自五湖四海，存在生活習俗、文化等方面的不同，大家都是遠離家鄉來到人生地不熟的城市，雖然各有差異，但是大家都會從中選擇性格和自己比較相近，比較合得來的舍友一起。
6. 宿舍成員之間聊天時，一般的話題涉及哪些方面
附：23、宿舍成員之間聊天時，一般的話題涉及哪些方面?
A、感情 B、學習 C、生活 D、其他
根據調查結果：對於聊天話題涉及，84.3%涉及到生活，感情佔60.9%，學習佔54.6%，其他的佔66.8%。
分析：一個好的宿舍關系往往是從聊天開始的，一般女生宿舍會經常聊天，而男生會看情況而定，彼此之間的性格和聊天的話題，都會影響到聊天的時間的長短。
7. 當有舍友不開心或者生病了，您會
附：Q31、當有舍友不開心或者生病了，您會?
A、主動熱情幫助 B、只是禮貌性地詢問，意思一下 C、視而不見
根據調查結果：82%的人會熱情幫助，18%的人只是禮貌性地詢問，意思一下，很少有視而不見的。
分析：人非草木孰能無情，當看到別人不開心或生病時，很多人會主動熱情關心，是否進一步的幫助他人解決問題，則是個人問題啦。有些人禮貌性詢問一下，意思一下，但很少有人視而不見。所以，適當的關心他人，多給予關愛於人，能促進舍友間的感情，營造良好的寢室氛圍。
綜合以上七大方面的調查分析，我們發現，宿舍中的同學之間以及各個宿舍之間的關系總體上來說能夠和諧相處，人際關系問題並不十分嚴重。但值得一提的是，有少數宿舍中「三對一」的情況仍然存在，個別是因為宿舍調整搬入新宿的，對新宿舍同學生活習性不熟悉，相處不甚和睦，關系甚至有些緊張。
8.原因分析
根據問卷第34題的調查結果顯示，導致大學生出現寢室人際關系問題的主要原因有：
1、寢室每個人的性格、愛好、價值觀及人生觀不同，就容易造成一些意見上的分歧，從而引發一些小或大的矛盾;
2、個人生活習慣及作息時間不盡相同;
3、一些人缺乏對別人的理解和寬容，自己內心的自私，也會很大地影響寢室舍友之間的關系;
4、心智不夠成熟，遇事易沖動，欠缺冷靜地思考。
六、對策和建議
(一) 加強教育引導，重視寢室文化建設
寢室是學生在學校與同學相處時間最長、相互了解最深的地方。對學生的成長和成才起著極其重要的作用。不少大學生缺乏交往的經驗，他們想關心別人，但不知從何做起;有交友的願望強烈，卻總感到沒有機會。這些都阻礙了他們交往的順利進行。作為校方要加強對學生的引導，重視寢室文化建設，通過組織一些以寢室為單位的活動.提高寢室成員的向心力和凝聚力。班主任、輔導員等學生事務管理人員要做學生的知心人，幫助學生排解在交往過程中遇到的問題。
(二) 加強交流溝通，培養學生自身修養
良好的人際關系能促進大學生集中把精力在學業上，有利於大學生形成正確的人生觀、世界觀和價值觀;反之，不和諧的人際關系則可能造成大學生心理發展不平衡，帶來不適感、焦慮感、壓抑感等消極心理體驗，甚至造成心理障礙。要處理好寢室里的人際關系，室友之間應該加強溝通，提高學生的自身修養，做到尊重人、理解人。平時要善於表現自己。找到和別人的共同點，找到和諧相處的紐帶;正視自己與他人的不同之處，要學會平靜地看待周圍的人和事，保持～種平和而理智的心態，誠信待人。
(三) 加強服務意識，改進寢室管理模式
現在的社會環境和經濟條件與十年前相比發生了很大的變化，高等教育已經由精英教育階段進入大眾化教育階段。「以人為本.和諧發展」是當今高等教育管理的理念。現在的學生較十年前的學生對生活條件和生活品質的要求提高，而我國目前高校寢室的管理模式較十年前並沒有發生很大的變化。作為學校的管理部門，在不斷改善寢室住宿條件的同時，要加強寢室的軟環境建設，加強服務意識，淡化管理意識，改進寢室安排和管理模式，逐步提高學生選擇寢室的自由度，調動學生的積極性，讓學生自己教育自己，自己管理自己。
七、總結
大學生的社會化是其個性得以形成和完善的過程，是其作為人的本質的生成和發展過程。大學生社會化主要在人際互動、角色學習、自我認同、社會實踐中完成，這些都與他們的人際關系與人際交往密切相關，而寢室人際關系又是大學生人際關系中越來越重要的一環。對於大學生的社會化而言，寢室人際關系既是社會化的一種手段，也是檢驗社會化水準的一種標准。處於青年期的大學生渴望交往、期待溝通，但是，由於他們在性格氣質、興趣愛好、生活習慣、經濟背景乃至家庭教養方式等方面存在或大或小的差異，當他們共處一室時，必然會發生種種磨擦與沖突。大學生寢室人際關系呈現出人際認知偏差、人際情感危機、人際交往經濟化傾向及寢室人際關系指導的缺失等問題。針對這些問題結合大學生社會化的影響因素，提出了一些可供參考的啟發性建議，以期解決寢室人際關系給大學生的身心發展帶來的負面影響。

B. 大學生人際交往現狀

大學，一個新的開始，一個新的起點，我們的一切都是新的，在這個新的地方我們會遇到各種各樣的人，我們要與這些不同的人打交道。人是社會性的動物，人類顯著的特性之一就是群體性，早在原始社會，我們的祖先就是群居生活，一起打獵為生，群體性的生活離不開個體的相互交往，在社會交往中，人與人之間產生各種聯系，從而形成人際關系。在人際交往中，我們不是跟一個人進行單方面的交流，而是跟多個人進行雙方的相互交流，因而我們不能避免交往中會因為各自的價值觀、生活習慣、各自的傳統等方面的差異導致的一些觀念上的沖突。在動物界，動物會憑借自己的力量來爭奪它在這個種群中的領導地位並且會不斷受到雄性同類的挑戰，我們的祖先在群居的時候也會通過物理來確定自己的領導地位，這些都是交往中存在的問題。在當今的大學生群體中，我們也存在著許多不容忽視的問題，它們嚴重影響著我們的大學生活。
首先，我認為大學生人際交往存在最突出的問題就是以自我為中心，過分追求自我，過分注重個人的權利和利益，強調別人對自己應該承認、理解和接受，沒有站在對方的立場上看問題，交往中注重實現自己的目的，而忽視別人的利益和要求，對人和事的看法帶有強烈的主觀性，總是說「我要….，我想….我認為…..」，慣性的認為別人應該遷就自己，更習慣於從自己的立場、觀點出發，用馬克思主義對待別人，用自由主義對待自己，因而，在與同學、朋友、老師相處過程中，時常以「自我為中心」的心態去看待別人，要求別人，很少去體會別人的想法與感受。交往中缺乏與人合作的意識與行為以及換位思考的能力，難以完成團隊工作。這點我們在大學的班級活動中經常可以看到，有的人總是說自己有什麼什麼事來做借口推脫不去參加班級活動。許多大學生總是以自己的思想、情感和需要為出發點，不體諒他人的感受，致使一些大學生很難真正適應大學的環境和集體生活。
其次，影響大學生交往的第二大問題就是大學生的自卑心理，自卑的人總是覺得別人看不起自己，其實在他的內心裡是擔心別人看不起自己，本質上就是自己看不起自己，即缺乏自信。在湖師里，大多數學生的家庭不是特別寬裕，然而，人人都愛面子，都想比別人好，因而容易產生自卑心理。有自卑心理的大學生在交往中常常是缺乏自信，畏首畏尾，遇到一點挫折便怨天尤人，害怕受到別人的輕視和恥笑。自卑的人一般比較敏感，喜歡把自己封閉起來，把自己的真實思想、情感掩蓋起來，嚴重者對任何人都不信任，懷有很深的戒備，隔斷了與他人的交往。大多數學生都認為在人際關系中，和同學保持融洽關系還比較容易，但與他人交知心朋友很難。自我封閉的人在自己與社會、班級、同學之間築起了一道心理屏障，影響學習和工作，妨礙自己的全面發展。實際上自卑的人並不一定能力低下，而是他們往往會考慮太多，在交往中總希望自己的形象理想完美，懼怕受挫或遭到他人的拒絕。這種心境使自卑者在平時的人際交往中往往畏首畏尾，不能充分展現自己的風采。
再者，大學生人際交往中的另一個問題就是情緒自控能力弱，易沖動。計劃生育政策規定每對夫妻只能生一個孩子，這難免導致了家庭對這個孩子的過分寵愛，使孩子缺少對人的理解，缺少寬容、忍讓之心，一旦看不慣別人做的事，聽不慣別人說的話，當即反駁，毫不留情。並且大學生處於特定的心理發展期，渴望物質和精神上的獨立，思想走向成熟但並不完全成熟，自製能力弱，遇事易沖動，做事情不深思熟慮，許多吵架斗毆等起因都致使一件小事，雙方謙讓一下就相安無事了，然而有的大學生往往一時沖動，非要一爭高低，把事情搞擴大化、嚴重化。
然後，另一個影響大學生人際交往的問題就是社交恐懼，逃避交往。網路信息技術的發展和普及使得人們更加方便地進行交流，但是另一方便也疏遠了人與人的關系，許多大學生寧願把心中的煩惱向網上的陌生人傾訴也不願意告訴家人和現實中的朋友，並且，有些大學生在現實生活中十分膽小拘謹，於是轉向虛擬世界裡尋求安慰和滿足，尋找情感發泄口，淡漠面對現實人際環境，形成惡性循環，導致更加沉溺於網路，脫離現實，最終將導致退縮孤僻、自我封閉，致使人際交往出現淡漠與疏離。
造成這些問題的原因有很多，其中一個原因是家庭原因。當代大學生多數是獨生子女，自幼受到父母寵愛，習慣全家人都遷就自己，形成以自我為中心的觀念，缺乏遷就、理解、關愛、包容他人的意識。從小受到父母的過多保護、約束，缺少獨自面對解決問題的鍛煉機會和勇氣，心理承受能力差，對與人交往中的許多問題不知所措。人際交往中受挫，經濟條件的差異，致使有些大學生悲觀退縮，也成了大學生間交往的障礙。
第二個原因是社會因素的影響。在市場經濟體制下，競爭日趨加劇，導致人際關系疏遠，人情冷漠，產生了人際交往的壁壘。金錢、財富在人們觀念中的地位得到提升，物慾、功利意識濃厚起來，致使人們在不知不覺中產生了嫌貧愛富、追逐名利的思想意識。大學生思想觀念比較開放，容易接受新思想、新觀念、新事物，因此，功利意識在大學生人際交往中體現較為明顯。人們比較注重自己的利益而忽視了尊重和保護別人的利益，凡事先考慮自己使得大學生之間的交往關系冷淡疏遠。
第三個原因是交往工具的影響。過去人們喜歡走親戚聯絡感情或者寫信等，現在科學技術的進步讓人們足不出戶也能相互交流，現在手機電腦已經成了人們的必需品了，網路打破了交往的時空限制，許多大學生都十分依賴網路，購物、交友、娛樂等都統統在網路上完成，網路在快速傳遞知識信息、提供娛樂游戲的同時，也為大學生發泄不良情緒、尋求精神寄託、逃避現實生活提供了場所，現代通訊手段始終只是冷冰冰的工具，它代替不了人們最原始的交流工具語言和文字，導致了大學生交往能力的下降和人際關系中的自我封閉。
最後也是最重要的原因就是大學生的自身因素。大學生的心理尚未完全成熟，社會閱歷膚淺、思想意識單純，容易受到外界事物的影響，心理承受能力差。自我認識、自我評價、自我教育多以學習為基點，往往過高估計自己，於是在處理同學關系的問題時，極易產生困惑與錯覺，容易受到打擊。此外，之前一直處於父母的庇佑保護下，不能很好地適應新環境，缺乏對自己的正確認識，也會影響大學生的人際交往。
我們要想有良好的人際關系就要知道我們在人際交往中存在的問題，從而相處解決問題的對策。首先，我們對大學的人際交往要有一個清晰的整體認識，把大學看作一個整體，我們都是一個個個體，我們既有共性又有個性，因而要堅持求同存異原則，在人際交往中要把握我們的共同點，同時尊重別人與我們不同的地方，交往是平等的，只有尊重他人，才能使別人尊重自己。其次，要理智地看待交往關系，有時候你的付出不一定能得到相應的回報，不要希望每個人都能成為你的知心朋友，一定要避免因投入與回報不等而產生的心理失衡。最後，交往中一定要對對方真誠，大學生的性格特點決定了其人際交往的基礎只能是人格平等，以誠相待。一般來說，只有真誠開放了自己的內心，才能走進別人的心靈世界。當你對別人做出一個友好的行動來表示支持或接納他時，他的心裡就會產生一種渴望交往的動力，便會對你報以相應的友好行為。
大學生活中人際交往是一門必修課程，它不僅充實我們的大學生活，更加有益於我們今後的工作生活，要善於與人交談和一起娛樂、融入集體等往往會取得思想上的溝通、感情上的融洽以及人際關系的穩固。

C. 大學生人際交往存在的問題及原因

大家在進入大學之後，有各種各樣的人際關系，像是師生之間的關系，設有之間的關系，以及同學之間的關系，但是很多人際關系也會導致在大學里相處的很困難，但是為什麼大家面對這么多人際關系會很困難呢？因為大家在高中時期以及初中時期也有這么多的關系，為什麼偏偏是大學關系這么的困難呢？其實我認為主要有以下幾點：

1.環境的變化。

大家總說大學是一個小型的社會，那確實是，只是你現在處於的小型社會是一個需要向父母伸手要錢，而自己沒有工資，但是自己卻還要努力上學的一個小型社會，因為你身邊遇到的很多人，可能都是你未來在職場上，在社會上你會遇到的人的類型。在大學里，就像之後在職場里一樣，大家都不願意去主動，或者說是更進一步，讓彼此之間的關系只是偶爾會遇到三觀很合或者是比較能說話的一些同學，或者說在社團或者是你所加入的學生會認識到一些趣味相投的好朋友，人際關系很難在大學是很正常的，你要做的就是做好你自己就好，不用去在意其他人。

D. 大學生班會創意策劃方案

方案是從目的、要求、方式、 方法 、進度等都部署具體、周密，並有很強可操作性的計劃。下面是我整合的大學生班會創意 策劃方案 ，一起來看看吧，肯定對你有所幫助的。

大學生班會創意策劃方案篇1

一、活動引言：

時光如流，歲月不居。轉眼我們已在大學過了一年。有的人充滿希望的曙光，有的人帶著迷惘的浮光，有的人已有所作為，有的人還在混混沌沌。在這五四 青年節 之際，在這大學周年之際年輕的我們該思考什麼?那麼就讓人生這個話題走進班級，讓我們燃起希望的火炬，頓悟人生真諦!「大學生」這個詞並不陌生但「大學生活」這個詞卻有著不同尋常的定義：一個大學生怎樣可以在學校里出人頭地，怎樣在 畢業 之後可以適應的找到自己最理想的工作，一個大學生到底怎樣運用自己的時間，怎樣發揮自己的專長，未來的人生才會前途一片光明呢?人生目標的真正確立將為我們搭起一座虹橋，讓我們在大學里活出大學生的大學生活。

二、活動目的

1、讓同學懂得生活應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區。

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

3、為同學們找准方向並為之奮斗。

三、活動宗旨：「提高班級凝聚力，構建河蟹班級。」

四、活動主題：「打開心扉，找准目標的燈塔」

五、活動形式：主題班會。

六、活動時間：20x年5月5日

七、活動地點：__x

八、活動過程

1、班長宣布班會的開始並發言。

「長江後浪推前浪，一代要比一代強」豪言壯語之後卻隱蔽著一些危機，時代變遷，社會轉型。當代學生過早承受太多壓力，一顆顆還不成熟的心靈面對生活茫然不知所措，由此引發一系列困惑。我班今年開學初對2009級所做的人生規劃表明新生的心理目標狀況並不樂觀，主要問題主要集中在怎樣活出人生的自我價值，對所學專業的認識態度，對大學生未來4年大學生活的迷茫。因此我們得對自己的人生制定明確而切實可行的目標，並身體力行，為之奮斗。考驗80、90後大學生的耐心與磨練，滿足大學生對社會生活的好奇，體驗豐富多彩的大學生活。積取更多的工作 經驗 ，為美好的生活鋪開道路。

2、班長提問，同學們各抒己見說出自己每天是怎樣度過的。大家從自己的生活實際中發現問題，並對自己的問題進行具體的分析。在當今普遍的大學生生活中，同學們再次真正的確立自己的人生目標，然後由部分同學發表講話。

3、班長做 總結 並把小紙條發給同學們，同學們將自己的目標寫在小紙上並將目標 收藏 起來以供奮斗。

4、班主任講話。

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的自覺意識，找准自己的人生目標。懂得 人際交往 ，建立河蟹的人際關系。同時在班級里掀起關注生活的熱潮，讓更多的人來關注大學生的人生目標問題，讓更多的人對人生做出美好的規劃，從而從此刻開始努力奮斗，充實自己的大學生活，為人生找准目標。增強學生的心理素質，提高學生應聘能力、應變能力和社會競爭力。

大學生班會創意策劃方案篇2

一、 活動背景及目的：

一份耕耘，一份收獲。十年寒窗，我們走進了大學這個一直夢想而又充滿夢想的地方，這兒我們可以在知識的海洋遨遊，可以和大家一起 編織 夢想。這里是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章? 剛剛跨入大學門檻的新生，生活環境和學習環境發生了重大變化。這兒遠離了父母，遠離了家鄉，闖入一個獨立性較強的集體，你必須學會自主生活;這兒不再有老師圍著你轉，你必須自立，必須學會自主學習;這兒你面對的已不僅僅是簡單的校園生活，你已經投身於一個小型的社會。你會碰到許多以前從未見過、想過的事情，其中會有許多有趣的、令人好奇的事情，當然也會有令人困惑的事情。這些總難免會讓剛入校的同學有些迷茫，有些不適應。

為使大一新生排解迷惑、 學習經驗 ，順利實現角色轉換，從思想上對大學有一個全新的認識，並且引導他們盡快確立大學目標和職業理想，樹立正確的人生觀、價值觀，對未來生活進一步的深思，並做一個詳細的計劃，使同學們有計劃、有意義地度過大學四年，同時也加深同學之間的關系，而舉辦本次班會。

二、活動主題：認識大學，規劃四年

三、活動對象：_系1班

四、活動時間：__年_月_日晚

五、活動地點：_X教室

六、班會准備：

1、由班長組織班委開會，為班會做准備。

2、班委在班會前3-5天聯系大三、大四班長及各科成績優異的學長，並提前通知他們出席班會，簡單整理資料以便班會主持人介紹嘉賓。

3、班長准備相關視頻材料。

4、班委於班會前兩小時布置教室。

七、班會流程

1.出席班會的嘉賓、團學幹部及該班級全體同學准時到場。

2.班會主持人發言，講明班會的主題及目的，宣布主題班會開始，並對出席本次班會的嘉賓做簡短的介紹。

3.由班主任介紹班級自身情況;也可以對開學以來班級各項事務做總結發言;亦可表明班級目標或發展方向等等。

4. 班主任以視頻形式展示大學生活的豐富多彩如校園 文化 活動( 辯論 賽、冬之韻文藝匯演，九月放歌，女生節，英語技能大賽等)，科技創新活動(科研資助項目，數學建模，DV創作，創業設計大賽)，以及各種社團( 武術 協會，天文協會，印象創新協會等)所舉辦的活動，讓同學們盡快完成從中學生到大學生的角色轉變，明白大學是一個展示自我，鍛煉能力的新天地。

5.班主任切換到反面視頻，播放一些如大學生整天以上網，睡覺打發時間，導致學業荒廢，無法畢業。更有甚者，畢業時由於無法面對社會、就業的壓力而輕生等等。從而提醒同學們美好生活的背後還需要較強的自律能力、堅強的意志及明確的目標。

6.對於以上兩方面的視頻，同學們展開討論，交流彼此的看法和感受，班主任對討論內容做以總結。

7.往屆的優秀學生以自己的大學生活為例，向同學們做建議性的四年規劃，如大一：探索期(適應大學生活，樹立規劃意識);大二：定向期(確定主攻方向，培養綜合素質);大三：提升期(提升職業技能，積累職業經驗);大四：沖刺期(充分掌握資訊，實現畢業目標)。

8.同學們自主發言，談談感想，或與優秀學長交流，向他們請教一些自己較困惑的問題。

9.全體師生合唱《我的未來不是夢》

10.班會主持人宣布班會結束，並對本次班會做簡短的總結。

八、活動要求：

班委事先准備(包括：視頻的搜集、教室的預定以及班會的具體工作)，務必將班會按時舉行。

班會時間限制在兩個到兩個半小時之間，其中視頻播放時間約佔三分之一，交流環節約佔三分之二。在交流環節中，要保證同學們有與嘉賓交流的問題，班委要起帶頭作用，積極發言，注意調動現場氣氛。出席班會的嘉賓要積極參與到班會各個環節。

九、活動預期效果：

通過此次主題班會的開展，讓同學們充分認識大學生活，體會大學生活的豐富多彩，並提高思想覺悟，激發大家的學習生活熱情。

同時能夠比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸的適應大學生活，珍惜時光，充實自己，也增進同學們的友誼，營造文明、和諧的班級氛圍。

更重要的是通過主題班會與學長們的交流，大一新生能夠積極思索自己的未來，並對自己的大學四年做出科學、合理的規劃，為自己制定一個長期的目標。

十、主題班會後期安排：

通過主題班會與學長們的交流，相信大一新生能夠積極思索自己的未來，規劃四年的生活，為自己制定一個長期的目標。因此在主題班會結束以後，要求本班所有學生各寫一份「大學四年規劃書」並在一周內統一由班長交於班主任。

大學生班會創意策劃方案篇3

一、班會背景

大學時光飛逝，轉眼間我們已經進入大三。或許此時的我們仍然像以前一樣迷茫，甚至更加糾結。或許經歷大一大二沉澱的我們有了更明確的目標和奮斗的方向，或許我們正在理想與現實中掙扎，拚命找到屬於自己的路以及路上的風景。無論現在的我們有著怎樣的變化，我們始終大三了。大三，我們該學會成熟，我們該承擔責任，我們該學會珍惜，我們該面對生活。在這樣的過渡階段，我們該學會思考，於是我們召開本次主題班會，希望通過班會分享找到自己的定位，思考大三以後……同時，班會是全班同學聚在一起的有效途徑。

二、班會主題

三、班會目的

1、通過策劃組織班會，讓同學們靜心思考自己在大三一年以及今後的方向。

2、通過團隊游戲，讓平時交流很少的同學能夠有更多機會彼此交流，團隊游戲可以培養團隊精神，有利於增強班級凝聚力。

3、游戲也富含人生哲理，通過游戲讓同學們感受到不一樣的快樂和智慧。

四、班會情況

對象：地科師范3班全體成員

時間：_年9月8日(星期三)

晚上7：00——9：30

地點：地理科學學院

五、班會流程

時間

事項

負責人

備注

17：00——18：40

會場布置，包括黑板、講台、音樂

全體班委

需要有會寫pop字體的同學

18：40——19：00

最後的前期准備檢查以及到會同學清點

蒙林熙

陳蓓

19：00——19：30

開場白、魏老師和陳老師講話

孫婷婷

時間隨情況而定

19：30——19：50

工作計劃

李丹妮

19：50——

玩游戲以及游戲分享等

詳見附件

21：30

整理會場以及小結

全體班委

六、班會形式及內容(詳見附件)

形式：各種各樣的團隊游戲

內容：玩游戲

游戲感言分享

相關游戲懲罰或獎勵實施

七、前期准備

1、籌備班會所需各種物資，包括布置會場所用的和玩游戲所需的。(蒙林熙張敏齊芳)

2、申請教室，聯系老師，做好前期的一切安排。(張強)

3、游戲的選齲(李丹妮)

4、購買零食和小禮品(禮品視游戲而定)。(蒙林熙張敏齊芳)

5、照相機、電腦、相關音樂。(孫婷婷陳遠)

6、主持人寫開場白，要求圍繞主題。(暫定)

八、後期工作

1、寫新聞或是班會總結(附上圖片)或是感想，聯系學生會發到網上。(陳蓓)

2、整理圖片資料和文字資料發到我們班的博客上。(李丹妮陳蓓)

九、注意事項

1、上述分工只是將工作落實到主要負責人，工作時相互協作。

2、班會過程要維持一定的紀律。

附件：游戲方案

第一個：釘子上架(李丹妮)

對象：全體成員

規則：把10顆釘子放在木頭上的這個釘子上，且穩定保持10秒

流程：分組：分成7組，每組6人

領道具(木頭、釘子)

組員合作完成游戲內容

獎勵：獲勝的小組每人得一個 筆記本

意義：

1、釘子也有他們的剛柔並進，在一個團隊，每個人都有自己的優缺點，不過當每個人都不斷吸收，相互學習，也會有出人意料的成果，就如我們的釘子游戲

2、在游戲過程中，要有明智的決策，而這個決策是需要大家商討的，因而團隊的交流和協調是不可或缺的。

第二個：報紙游戲(陳蓓)

對象：全體成員

規則：選兩人站在報紙上開始回答問題，答錯問題報紙折半繼續，答對問題回答下一道，男女在回答問題是身體不能接觸報紙以外的事物。

流程：各小組選派人員2名，可男女搭配

主持人問問題，參賽選手回答，完成游戲

獎勵：問題回答完，並且兩人仍能夠站在報紙上，則該小組每人獲得一根棒棒糖。

前期准備：問題至少7組，每組10題

第三個： 成語 接龍(張敏)

這個游戲的'名字只是用來迷惑大家，而並不是真的要接龍。每組派出一人，共7人，讓這7人先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最後一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之後，讓大家都把自己的成語向台下觀眾讀一遍。然後讓每個人在5個成語前加上「我初戀時、我結婚時、我洞房花燭夜時、我結婚後、我的婚外戀」，這樣連起來就變成「我初戀時(第一個成語)、我結婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結婚後(第四個成語)、我的婚外戀(第五個成語)」。有時效果會意想不到的搞笑。

參與獎：每人一根棒棒糖

前期准備：白紙

第四個：聽音樂猜歌名(陳遠)

主持人依次播放曲目組(一組5首歌)，每首歌只播放前30秒，要求能夠在播放時間內猜出，如果播放時間未到30秒歌曲被猜出，直接進入下一曲，個人累積猜對3首或3首以上可獲得獎品，無懲罰 措施 。(共8組曲目，40首歌)

第五個：合作猜物品(張強)

由出題人在黑板上寫出一個常用物品的名字，每個小組出兩人進行比賽，一個人比劃或者解釋，另一個人背對著黑板猜，解釋不能帶出物品名所包含的字，每組人員猜5個物品。

獎懲制度：猜對4個以上的2人每人可獲得筆記本一個，小組其他成員可各獲得一根棒棒糖。猜對3個以下(包括3個)的2人需上台分享自己的學期計劃或者講解自己對當好一個老師的看法。

前期准備：常用物品名字(7組，每組5個)

第六個：合力吹汽球(孫婷婷)

目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務

人數：每組限六人

場地：不限

道具：主持人准備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);_;腳(二張)

汽球(每組一個)

適合：全部的人

游戲方法：

1.分兩組，但每組必須要有六人。

2.主持人請每組每人抽簽。

3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然後二個抽到腳的人抬起抽到_的人去把汽球給坐破。

大學生班會創意策劃方案篇4

一、活動主題：人際關系主題班會

二、活動背景

在經濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實力成了至關重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到"德智體美"全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康 教育 以提高學生的心理健康水平，優化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。

三、活動目的

在此班會的目的是豐富本班學生的 心理 健康知識 ，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢不等於心理疾病，讓本班同學自我調節，採取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對於破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，預防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。

四、活動宗旨

"提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧班級"

五、活動時間與地點

6月6日星期三，中午11：15-12：10，教三樓206

六、活動流程

1.全體同學鼓掌表示班會開始

2.主持人開始介紹班會主要內容

3.介紹心理健康的概念及標准，並請同學討論生活學習中心理不健康的表現及注意事項

4.介紹人際關系概念及大學生人際關系特點和處理人際關系的意義，在意義部分，大家討論"馬加爵"案例，總結人際關系對身心健康的意義。

5.介紹大學生人際交往影響因素，並展開其中第一印象進行互相描述及對人際交往認識錯覺進行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調試的方法，請班中參與活動較少的同學，借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。用實力告訴大家集中調試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調試方法，請同學們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應該如何掌握交往技巧，並且獲得良好的人際交往能力。

9.將大學生人際關系在大學中的應用推及至上班後的社會，人際關系是關繫心理健康的關鍵因素，進而會影響人一生的幸福。

10.呼應本次班會的"提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧班級"的宗旨，就班級近期情況進行總結，並且，觀看一個班級活動flash，結束本次班會

11.班主任總結班會情況，給予意見與建議。

七、執行安排

主持人及 策劃書 撰寫：

宣傳展板負責人：

影像專員：

大學生班會創意策劃方案篇5

主題：創業——其實並不難

參與人：全班同學，班主任姜玉哉老師，政經組老師

主持：姜新凱、周琪

一、活動背景

隨著全國近幾年經濟發展的狀況，畢業生的就業形勢日趨嚴峻，就業競爭的壓力日益增大。學生自主創業已經不是一個新鮮的話題，但學生自主創業卻依然是一個新的觀念。長期以來，學生畢業後往往只習慣被動的去求職，而很少想到主動去創業，不少畢業生在找不到滿意的工作後，才會考慮創業，以至於形成了「無業才創業」的認識。

為了鼓勵學生自主創業，各界政府先後出台了一系列政策來扶持學生自主創業，幾乎把產業門檻降到了有史以來的最低限度。我校也正在積極整合校內部門資源，開創創業一條街，為學生提供形式多樣的、內容豐富的創業教育，並對自主創業的學生在政策、經費、項目等方面提供更大的支持力度。在經濟形勢較為嚴峻的形勢下，學生自主創業無疑是為自己的就業贏得主動權。

二、活動目的

本次主題班會旨在培養我校在校學生銳意進取，奮發向上的創新、創業意識。通過召開主題班會的方式來點燃我班學生的創新、創業的夢想之火;提升學生的創新、創業的激情與鬥志，從而使其真正的走上勇於創新、敢於 創業之路 。

三、活動要求

1、活動要圍繞「創業」這一主題。

2、本次活動要求全體同學積極參與，每人制定一份創業企劃書。

四、活動過程

1、開場白：由主持人向全體同學介紹活動的主題、內容。

同學們：

今天，我們全班同學集聚在一起，召開一次題為「創業—其實並不難」的主題班會。

我們即將走上實習崗位，我們面對的最主要的問題就是就業，這也是我們人生的一個重要轉折點。在當前就業形勢不太樂觀的社會前提下，怎樣才能是同學們樹立正確的擇業觀和價值觀呢?

通過這次主題班會，希望我們大家都能根據自身的實際情況，認識自我，樹立自信心，為將來擇業和就業奠定基礎，最後預祝本次活動取得成功。

2、班會內容：

(一)創業學習篇

創新、創業是的民族騰飛的希望，通過學習成功人士的動人經歷、感人精神、崇高理念，來激發自身的創新、創業意識，為社會的發展、為國家的未來貢獻出自己的一份力量。

方式：以放映視頻講座形式為主，以註解感受、講授心得為輔

視頻安排：《我能創未來——中國青年創業行動》

《我能創未來牛根生答網友提問》

《馬雲創業演講》

《俞敏洪創業演講》

《馬雲、牛根生、俞敏洪——我能創未來》

(二)情景互動篇

將所學的創新、創業心得擺在台上來分享，讓每個人都有一個新的進步，做膽大、心細、有準備的大學生，環節為一個消化性的過程，讓班級的每個成員帶著收獲悅納自我，欣賞自我的心情學會整合對自我有用的創新、創業的信息，增進創新創業的自信力。

(1)談談對創業方面知識的了解

(2)交流一下創業者的行為方式和為人處事的心得或感悟

(3)相互交流自我知道的成功的創新、創業人士的創新、創業方式、過程，以及感人至深的可貴精神。(由創業一條街店鋪老闆——姜新凱、陸勇、楊峰、仇盛談感言)

(4)每人談談自己的創業企劃書

五、班會流程

1、前期准備——班委對每個同學進行創業知識問答及了解

2、入場——在主題曲《在路上》的背景音樂下有秩序的進場

3、嘉賓發言

4、觀看創業教育視頻(時間大約為45分鍾)

5、學生互動交流——談一談學生創業的優勢和弊端

6、娛樂表演

7、總結發言——由班主任和政經組老師對本次班會作簡單總結和點評

8、退場

六、預想效果：

豐富多彩的文體活動，不僅豐富了同學們的文化生活，而且能陶冶同學們的情操，提高了同學們的素質。積極組織同學參加活動使同學們樂得其所，從中受益，讓同學們在創業主題班會中對創業真正的有所認識和了解，確定好奮斗目標，知道自己要用理想、信念、熱心，團結拼搏，與時俱進，勇於創新，敢於創業，朝著更高、更遠的目標前進。

大學生班會創意策劃方案篇6

活動主題：沐浴陽光、放鬆心情

活動形式：

1、 穿越障礙物

2、 猜 謎語 (腦筋急轉彎)

3、 套物品

4、 看你了解我多少(主要是男生參加)

活動目的：

1、為了增加班級的活力，促進班級團結和諧的氛圍。

2、 為了加強班級同學的感情交流，增進友誼和相互了解。

3、沐浴陽光，放鬆心情，天天開心。

活動時間：20__年_月_日 星期三下午15：00——16：00

活動地點：__理工學院石鑼山山頂上

參與人員：生葯__班全體同學

主要負責：

1、 生活委員在活動之前買好所需用品。(吃的，道具等)

2、 有意願當主持人的在班長處報名。(要求能隨機應變，能帶動同學們的積極性，充分活躍大家的氣氛。)

3、 組織委員，宣傳委員負責策劃，布置場地。

4、 治保委員負責活動秩序，同學們的安全。

活動流程：

1、確定人員到齊，主持人宣布活動正式開始。

2、將班級所有同學自由+隨機分成三組(男女搭配)

3、穿越障礙物

(1) 每組人員選出兩名代表參賽(其中一名蒙上眼睛)

(2) 在規定的時間內，根據另一名同學的語言提示穿越障礙物去拿去戰利品，所獲禮品為該組所有

4、猜謎語(腦筋急轉彎)

三組同學每輪由一名同學提問，其他兩組同學搶答如此積分，回答正確者加五分，如此輪換，最後按得分的多少排名，再給予不同的獎勵。

5、套物品

將所有獎品(吃的)按照一定的距離在地上擺放好，分組人員套物品，套得的物品歸該組所有。

6、看你了解我多少

所有女生圍成一個圈(所有男生輪流參加活動)，任意一個男生(蒙著眼睛)和主持人在中心，根據主持人的語言提示(描述任意一個女生)，來猜出這個女生是誰，回答正確的給予獎勵，回答錯誤的接受懲罰(表演一個節目或者唱一首歌)。

注意事項：

這次是在校園內的活動，不過安全始終還是第一的。其次就是班委要在活動之前充分做好准備，以確保活動順利進行。還有就是同學們要盡量放開，全心全意的投入到活動中，創造一個和諧快樂的氣氛。

總結：

這次活動非常成功，每位同學都積極參與，放鬆自己，放鬆心情，營造了一個快樂的環境。直到活動最後都還是捨不得離開，滿臉笑容，相互之間有說有笑，一片歡樂。

先為我們的活動畫個圈圈呢，嘿嘿~~~~~

讓我試試看，為我加油噢~~~~~

亭子下休息休息呢，大家一起來猜謎語、、、、、、

好期待啊，就要套到一個吃的了，哈哈~~~~

要我猜這個女生是誰?嗯~~~看我的吧

哎~~~受懲罰了，唱一首歌好啦

看，我們一起來學 健美操 ，有意思吧~~~~

哈哈~~~~~今天玩得盡興吧

通過這次活動，我們又收獲了很多。

首先，同學們的心情得到了很好的調整，在一片溫暖的小天地中我們感覺是幸福的，

生活就是要不斷奮斗，不斷放鬆，這樣才能更好的學習生活，我們都要天天開心開心的。

其次，我們班更加和諧，團結，溫馨了。促進了同學們之間進一步的相互了解，增進了友誼，(特別是男生)讓他們更加了解我們班的女生。

最後，班級的美好是靠大家的，我們要共同努力，共同建設。

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E. 急求一篇有關大學生人際關系的調查報告

我對大學生人際關系狀況產生了強烈的好奇心。相信現在大家都知道擁有良性的人際關系是多麼重要，也知道要擁有良性人際關系的必備要素我以我校在校學生為基本調查對象。我一共調查了80位年級不等的大學生 ，他們的人際關系總體上來說是朝良性方向發展的下面我就來分析一下。

我首先向他們詢問了他們自己對自己人際關系的感覺：有62%的人認為他們對自己的人際交往很滿意;有35%的人認為關系一般。這說明我們當代大學生對自己的人際交往保持著一份自信，熱於與人交往，與人交往時相處得很融洽。我覺得這一點很好，應該繼續保持並增強自己的那一份信心，多主動與人交流，為人際關系的發展奠定一個堅實的基礎。

我把他們中學時代人際關系與進入大學後的人際關系進行比較。有不少於40%的同學認為中學時代的人際關系更加刻骨銘心，更加理性化；也有23%的同學認為大學的人際關系相對而言更加的虛偽，說大學是社會的縮影，其中參雜著許多社會的雜質，人際關系變得功利化，官方化，不是自然純潔的。的確如此，大學校園的人際交往是存在著一定的缺陷，一個良性的人際交往需要我們共同去構建和維護，即使遇到一些欠公正的事潔身自好，不與他們為伍。其實總的來說大學的人際關系還是以真摯純潔為主，我們要從正反兩方面辯證地看待這個問題，多與容易相處容易交流的人交往，對唯利是圖者敬而遠之。懂得如何合理地發展自己的人際關系網，這對於大學人際關系的發展很重要。

大學的舍友大多來自不同的地方，在習俗，生活習慣等方面肯定會有所差別。在對這一問題的處理上，有72%的人認為其差別不大，能夠相互適應；反之，有23%認為差別很大，各方面存在很大的不同，但是能夠相互忍讓，相互幫助。由此可見，大學生還是能夠理性地處理好有差別的人和事，平等地對待一切，相互幫助，相互寬容。這對於人際關系的正常交往是必要的。

有交往，就有分歧。生活中，我們與同學朋友交往時難免會產生一些矛盾，摩擦和分歧。在調

大學生暑期實習報告&調查報告專題 實習證明 金融專業 法律專業 土木工程專業 機電專業

查中可以看出，導致這些矛盾產生的原因很多，有78%的同學認為這些矛盾的產生是由於生活中小摩擦的積累；另有76%的同學認為這些矛盾的產生是由於做事時意見的分歧。這兩個產生原因對於我們大學生的人際交往而言都是正常的；令我感到欣慰的是只有不到5%的同學的人際交往產生的矛盾是由於經濟和利益的分歧，這一點足夠說明我們大多數大學生的人際交往是非物質性的。當遇到矛盾時，我們首先要做的是不能讓矛盾擴大化，要懂得寬容忍讓，思考自己存在的問題，向同學和朋友平和地提出他們存在的問題，從而化解相互存在的分歧和矛盾，讓友誼之帆繼續遠航。 當我們在交往中遇到一些與自己興趣愛好不同的人，我們大學生會如何處理這些問題呢？有近乎35%的同學認為他們能夠有興致地談各自的愛好和觀點，相信這些人的平時人際關系處理得很好；大多數人的觀點則是即使自己沒有多大興致，也會認真耐心地對待他們，與他們進行交往。當然對於其餘的不到5%的覺得索然無味，想找個借口離開的同學，我要說的是人際交往是平等的，平等是交流的前提，尊重他人，讓這些與自己興趣不同的人成為你擴大人際關系網，提高人際交往能力的推助器。總之一句話，平等尊重地對待每一個樂於與你交往的人。

在網路高速發展的今天，大學的學習生活自然也離不開網路。上網聊天網上交友是大學生的所需。在調查中，我將網友與現實中朋友相比較，有近乎50%的人認為現實中的朋友更可靠；也有25%的人認為各有各的好處，這兩者存在著互補的關系，當然也有不到10%的人認為網友比現實中的朋友更開放，更談的來。從這可以看出，大多數人能夠理性地對待網友和現實中朋友。在我看來，網路是一個虛擬空間，你可以在網上發瀉自己的情緒，找一個可以傾訴的人，但切記不要把網友當做你的知音，這一點非常重要。

當在進入一個新的環境後，我們難免會想起以前的老朋友，調查顯示的確如此，有96%的人會不時懷念以前與朋友相處得時光，這說明我們當代大學生很注重對自己的友誼的維持。新的環境當然也會遇到新的同學，當與他們交往時，有大約50%的同學認為誰先打招呼無所謂，也有近10%的人很少與其交往。也就是說，當建立穩固的朋友圈子之後，這10%的人不願去結識新的朋友，這很不好。我認為應當多與陌生人進行交往交流，擴大自己的交往圈子。

我們遇到不開心的事，學習工作不順時，幾乎所有的人都願意與自己的知心朋友交流。因為從調查得知，幾乎每個人都有自己的知心朋友。

大學是一個鍛煉自己的舞台，我們應當懂得擴大自己的人際交往圈，學會與社會上的一些成功

人士交往和及交流一些社會經驗，為以後走上社會避免走彎路打下基礎。有98%的人樂於與社會上的成功人士交流，原因很簡單，他們認為社會上的朋友可以給他們以後走上社會提供寶貴的經驗。

在調查中得知大學生交往注重的因素依次為：性格、道德品質、興趣愛好、處事作風。 希望通過這些可以對我們的交往提供一些幫助。多交益友不但能夠擴大自己的生活圈，幫助我們解決一些問題，所謂多個朋友多條路，更能讓我們生活變得充實有意義。

總的看來，我們大學生的人際交往是朝著良性方向發展的。這種趨勢也適應大學校園的需要。

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F. 大學生人際交往存在的及應對策略

大學，一個新的開始，一個新的起點，我們的一切都是新的，在這個新的地方我們會遇到各種各樣的人，我們要與這些不同的人打交道。人是社會性的動物，人類顯著的特性之一就是群體性，早在原始社會，我們的祖先就是群居生活，一起打獵為生，群體性的生活離不開個體的相互交往，在社會交往中，人與人之間產生各種聯系，從而形成人際關系。在人際交往中，我們不是跟一個人進行單方面的交流，而是跟多個人進行雙方的相互交流，因而我們不能避免交往中會因為各自的價值觀、生活習慣、各自的傳統等方面的差異導致的一些觀念上的沖突。在動物界，動物會憑借自己的力量來爭奪它在這個種群中的領導地位並且會不斷受到雄性同類的挑戰，我們的祖先在群居的時候也會通過物理來確定自己的領導地位，這些都是交往中存在的問題。在當今的大學生群體中，我們也存在著許多不容忽視的問題，它們嚴重影響著我們的大學生活。
首先，我認為大學生人際交往存在最突出的問題就是以自我為中心，過分追求自我，過分注重個人的權利和利益，強調別人對自己應該承認、理解和接受，沒有站在對方的立場上看問題，交往中注重實現自己的目的，而忽視別人的利益和要求，對人和事的看法帶有強烈的主觀性，總是說「我要….，我想….我認為…..」，慣性的認為別人應該遷就自己，更習慣於從自己的立場、觀點出發，用馬克思主義對待別人，用自由主義對待自己，因而，在與同學、朋友、老師相處過程中，時常以「自我為中心」的心態去看待別人，要求別人，很少去體會別人的想法與感受。交往中缺乏與人合作的意識與行為以及換位思考的能力，難以完成團隊工作。這點我們在大學的班級活動中經常可以看到，有的人總是說自己有什麼什麼事來做借口推脫不去參加班級活動。許多大學生總是以自己的思想、情感和需要為出發點，不體諒他人的感受，致使一些大學生很難真正適應大學的環境和集體生活。

G. 大學生在人際交往中容易出現哪些問題提出改善人際關系的方案

大學生在人際交往中容易出現的問題：

1、人際沖突：指大學生人際關系不符合大學生群體對其人際關系的基本認識，導致在大學生個體之間出現的人際關系的不協調現象，是比較常見的一種人際適應不良。有的大學生對於身邊發生的一點點小事常會以過激的行為去解決；有的學生互不示弱，互不忍讓熱發生沖突，甚至採取報復措施，造成心理上的障礙。

2、交往恐懼：交往恐懼是另一種比較常見的人際適應不良。交往恐懼的大學生不敢與人交往，擔心別人瞧不起，不敢在大庭廣眾之下說話發言，對人際交往充滿恐懼。自卑是個人由於某些生理缺陷或心理缺陷及其他原因而產生的輕視自己、認為自己在某個方面不如他人的情緒體驗。大學生由高中升入大學，由各方面都是出類拔萃的尖子生一下子變成了普通的一員。大學生在人際交往角色身份發生了較大的變化，這種變化越大引起心理沖突就越激烈，越有可能使其產生自卑心理。這樣，有自卑心理的大學生自然不敢去面對自己的交往活動，人際交往成為他們心中的噩夢。

3、溝通不良：溝通不良也是人人際適應不良的重要表現形式。在大學生人際交往過程中，有的大學生我行我素，從不與別人溝通；有的大學生雖有良好的溝通願望卻不得其法，常引起誤解，造成人際交往障礙。溝通不良是大學生最為經常地沖突來源，溝通不良在大學生沖突來源中排在首位。

改善人際關系的方案：

1、掌握良好人際關系的原則正直原則：主要是指正確、健康的人際交往能力，營造互幫互學、團結友愛、和睦相處的人際關系氛圍。決不能搞拉幫結派，酒肉朋友，無原則、不健康的人際交往。

2、建立良好的人際關系：建立良好的人際關系，是一個人事業成功的基礎，左右逢源，游刃有餘，需要一顆寬容的心，需要真誠，需要積極交往的主動性，塑造很好的個人形象，善用各種交際手段，克服社會知覺中的偏見。克服社會知覺中的偏差 知人者智，自知者明，能否正確地認識和了解他人，同樣關繫到人際交際能否順利進行。

H. 為什麼要對大學生人際交往現狀調查分析

一、調研背景：人際關系一直影響著人們社會生活中的方方面面，同時它也令人們相當困擾。大學生從他進入學校的那一刻就決定了其對人際交往的需要，在今天這個到處充滿競爭力和壓力的社會里，良好的人際交往能力以及良好的人際關系已成為生存和發展的必要條件。在大學里建立良好的人際關系，形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的環境，將有利於大學生形成和發展健康的個性品質，早日成才。那麼大學生又該如何處理好人際交往問題呢？針對這一問題，我們小組此次進行了關於大學生人際關系的調查，並希望能給存在人際關系困擾的同學帶來一定的幫助。二、調研時間：2014年11月三、調研地點：重慶城市管理職業學院四、調研對象：在校大一、大二、大三學生數名五、調研方式：採用發放問卷調查表的方式，隨機抽取大一、大二、大三男女同學進行問卷調查。本次調查採用的是人際關系綜合量表的問卷調查方式，具有效度和信度，發放到不同專業和年級，使得問卷不會呈現單一趨向性。六、調研分析：對於剛入校的我們來說，處理好新同學之間的關系是及其重要的。大多數同學也認為生活中個人關系是很重要的。正是所謂在家靠父母，出門靠朋友。如果你在生活中沒有好好處理你的人際關系，你的生活就會出現許多的問題。也正是人際關系的重要性，所以在平時的交往中，人們也會注意自己在處理人際關系時的方式方法，反思自己的不足，使自己在人際交往時更加的得心應手，減少一些因處理不好人際關系而產生的麻煩。大學就是個小社會，能夠鍛煉你處理人際關系的方式的能力，這也是大學的一堂必修課，就如課表裡的課一樣重要。剛剛步入大學，所有的一切都是一個新的開始，面對新的環境，人際交往成為我們生活中的重要板塊。因此，我們對大學生的人際關系做了一個簡單的調查，從調查中顯示：70%的人認為處理人際關系包括表情；50%的人認為處理人際關系包括與人交流時自己的動作；40%的人認為處理人際關系包括與對方的眼神交流；80%的人認為處理人際關系包括與對方說話交談；90%的人認為處理人際關系是通過其他細節。從數據中我們可以知道，每個人對處理人際關系的方法都有自己獨特的見解，但是，人際交往並不是一個單調的過程，在交往的同時，我們應該從綜合的角度考慮，既要注重表情、動作、眼神、話語，也要注重其他細節。我們在調查中的另一個問題是：你經常因為處理人際關系不恰而苦惱嗎？調查顯示有20%的從不因此煩惱，但分別有40%的人偶爾一般為人際關系不恰而苦惱。從這個問題的調查統計中我們可以知道大一學生良好的人際交往情況，但仍然存在交際不恰的情況，針對這個情況，同學們應該積極與老師和朋友溝通，使自己的人際交往能力不斷增強。關於大學生人際關系調查得知，大多數大二學生普遍認為人際關系對生活和學習會產生很大影響。在他們學習知識、尋求浪漫、探索人生的成長過程中，常常感到有許多困難需要排解，有許多知心話需要找人訴說。而且交往還可以使大學生能正確認識自己，利於他們確立自我形象。關於和父母關系這一問題，大多數大二學生認為他們與父母之間關系很好。現在的大學生一般都是獨生子女，受父母疼愛，之間溝通與交流很多，所以他們與父母之間的感情較深。性格上，大二學生普遍認為他們比較外向。因為他們渴望與別人接觸、交流，希望有的朋友，有一份真摯的友誼。隨著社會的不斷發展，競爭壓力不斷增強，人際關系越來越成為社會的主流，因而人際溝通越來越重要。而且外向的人普遍比較受歡迎，也更被社會所需要。根據調查得知，大二學生普遍認為人際關系與性格息息相關。當今社會，外向型人才是普遍受歡迎的。他們人際交往范圍廣，朋友多，為社會帶來的利益也多。所以培養一個好的性格是很有必要的。為人處事在我們日常生活中是很重要的。不管在任何時間，任何地點，任何人，我們都應該時時刻刻注意我們的做事方式，及說話方式。根據我們本校的調查問卷顯示，60％的同學都會因為一個同學不經意的一個玩笑掃了個人面子而生氣，輕則惡語相向，重則拳腳相加。只有40％的同學經得住玩笑，而不會生氣，這不是個人小氣問題，而只是個人性格問題。根據這一調查結果，我們應該認識到說話方式的重要性。還有調查也顯示，在與同學發生矛盾時，90％的同學會好言相對，畢竟人大了，懂的得事多了，心智成熟了，事也懂得分寸了，但還是有極少數人會沖動做事，最後造成嚴重的後果。所以我們應該早點成熟，早點學會為人處事，不要因一時沖動而造成不可估量的後果。針對「朋友將你東西打破是否會發怒」這一問題，有90％的同學選擇的是一點都不會發怒的原諒朋友。既然都說是朋友，說明他們在心理還是有一點分量和地位的，所以在心愛的東西面前當然選擇朋友，東西沒了可以再買，朋友沒了就不會再回來了。「在初次見面的會議中，你是否會主動同身邊的人交流」這個問題，100％的大三同學選擇的是會主動與別人交流。大三學生已經積累了許多的經驗也經歷了不同場面的見面會，這些經驗讓他們不再畏懼與其他人交流，即便是陌生人也能和大家交流的很融洽。針對「當陌生人主動與你交往時」這個問題的答案，大三的學生中有20％的同學選擇的是A.真心相待，有60％的同學選擇的是B.小心謹慎，有20％選擇的是C.不理不睬。通過這些結果我們可以大致得出，現在的少部分大學生在人際交往過程中太易掉以輕心，保護自己的戒備心理較弱，而又有少部分同學自我保護意識太強，不願與人交流，這都是不好的。但總體上大部分的大學生還是很懂得人際交往的。而對於「是否有勇氣在公開場合發表自己的看法」這一問題，有60％的同學選擇A.有。從這可以看出，仍有不少大學生在人際交往過程中有不自信的問題存在，這對於大學生的身心發展是極不好的。七、調研建議根據對大學生人際關系的調研，我們小組總結出以下幾個對策：（1）學校方面；1.加強心理教育，使大學生客服溝通中的心理障礙。心理健康是大學生健康必不可少的一部分，當前部分大學生正是由於心裡不健康而影響其溝通能力的提高。因此高校應該對大學生進行心理教育，培養大學生良好的心態，克服大學生之間的溝通障礙，實現大學生之間的良好溝通。2.培養集體意識，淡化獨生子女意識。有無集體觀念是衡量大學生是否合群的重要指標。行為科學理論認為，人不僅是自然人，而且還是社會人，每個人不可能與世隔絕獨立生活。大學生是社會活動的一個大群體，意識勢在必行。其中最重要的事樹立集體觀念，克服以自我為中心的觀念，增強合作意識和團隊精神。大學生通過參加集體活動，尋找知心朋友，向同學敞開心扉，傾述心聲，發泄情緒，既可以消除他人對自己的偏見，也可以消除自己對他人的偏見。3.進行溝通能力的訓練。管理溝通時一門實踐性很強的學問和藝術，溝通能力的提高僅靠書本上的知識是遠遠不夠的，必須通過實踐經驗的總結不斷提高。因此，高校要在不放鬆基礎理論培養的前提下，加大溝通能力訓練力度。（二）個人方面；1.加強自我教育，完善人格。良好的心理品質是保證人與人之間良好溝通的主要條件，也是建立良好人際關系的前提。所以，認真分析了解自身人格特徵，克服不良方面，形成認真、自信、謙虛、寬容、助人、理解等良好的特徵，才能增強人際吸引力，提高交往質量，形成良好的同學關系。2.增強溝通能力。溝通是人的社會性的內在需要，是情感交流和心理滿足的需要。溝通有助於逐步加深互相了解，不斷提高人際關系水平。如果不善於溝通，那麼，我們就會時時被動，處處受限。溝通時，我們要清晰表達自己的想法、觀點、意圖，當彼此觀點、想法不一致時，我們也需要換位思考，學會體會對方的心情。3.互相尊重，求同存異，盡量避免沖突，多協作。大學生自持層次高，年輕氣盛，經常喜歡爭論。但是爭論的結果往往都是以面紅耳赤和不愉快結束的。事實證明，無論誰輸誰贏，都會產生隔閡，甚至會演化成直接的人生攻擊，對於良好的人際交往不利。因成長環境、生活習慣的不同，同學之間存在著很大的個性差異，彼此相處應當相互尊重，尊重同學的個性和習慣，也要求同存異。八、調研總結：總之，大學生處於一種渴望交往、渴求理解的心理發展時期，我們希望通過我們對大學生人際交往的調研，可以使大家更好的了解人際關系，領悟到交往中的一些知識。讓那些在生活、學習、工作中，不願交往、不懂交往、不善交往的同學，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關系。大學生要想成就一番事業，既要主動同別人交往，也要重視交往策略、藝術，只有這樣才能在當前的學習生活中有和諧融洽的同學關系，師生關系，也能在未來的時間活動及事業中求得發展。為提高中國大學生的基本能力做出一份貢獻。因此培養大學生的集體

I. 大學策劃案怎麼寫

一、活動背景及目的
隨著金融危機的不斷蔓延，我國就業創業的形勢日趨緊張。青年就業創業問題，在正召開的「兩會」上成了討論最激烈的問題之一。大學生作為青年團隊中的生力軍，在此背景下，其就業創業的思想動態引人關注。
我院自建校以來，一直注重人才培養質量，並在培養復合型人才方面，獨具一格。在此國際國內大背景下，我院不同年級學生關於就業創業又有哪些獨特的認識與想法?通過此次問卷調查，我社將對其進行認真的分析與研究。
二、活動時間及地點
20xx年3月中旬至4月初，在合肥學院內展開。
三、承辦單位
合肥學院共青團理論研究會
四、調查對象
合肥學院在讀的所有學生
五、調查方式
原則上，採用抽樣問卷調查方式，必要時，採用訪問調查方式。
六、活動資金
1)調查問卷列印費約50.00元;
2)相關資料收集與整理費約10.00元;
3)展板、海報等宣傳材料製作費用約10.00元;
4)問卷後期整理、數據統計、材料歸檔及調查報告等材料的列印，費用合約為10.00元。
七、具體安排
1)前期准備階段[3月9日～3月15日]
a、3月9日～3月14日監管部監管製作500份調查問卷，並上交至會長審閱。
b、3月9日～3月12日組織部負責動員會員踴躍參加，外聯部協助動員，並於12日將具體開展調查的會員名單上交，由會長及副會長審批。人員最終確定後，由組織部對其進行基礎禮貌培訓(培訓日期暫定16號)。
c、3月11日～3月13日通過展板、海報等形式進行前期宣傳。在此之前，由宣傳部准備宣傳材料;宣傳過後，保存好宣傳材料，以備上交社聯。
2)問卷調查階段[3月16日～3月20日]
a、成立臨時問卷調查小組：
大一組組長：尹小委(外聯部部長)
大二組組長：陳雷(副會長)
大三組組長：李紅(副會長)
大四組組長：郭方(會長)
b、工作人員分組後，在各組長的組織帶領下，有針對性的採用靈活的方式和途徑，對校內同學進行隨機調查。(如：走訪宿舍與教室，在校門口設訪問點等)
c、與各系學生會進行溝通，並利用部分會員學生會幹部的身份，爭取得到他們的支持與協作。(具體細節商議中)
3)統計分析階段[3月21日～3月27日]
a、3月21日～3月22日由監管部負責收集、整理問卷，並進行初步的數據比例統計。
b、3月23日～3月25日由社團理論學習小組初步解析統計情況，展開討論並組織擬寫調查報告。期間，何婷婷老師會對理論學習小組代表進行培訓。
c、3月26日～3月27日請何婷婷老師、就業指導辦公室老師做指導，結合老師建議給出最終的調查報告。
4)後期宣傳階段[3月28日～4月3日]
a、3月30日～4月1日通過展板、海報等形式進行活動及成果宣傳。在此之前，由宣傳部准備宣傳材料;宣傳過後，保存好宣傳材料，以備上交社聯。
b、爭取將調查報告刊登在校刊上，同時利用校園廣播擴大影響。
c、爭取在院團委網站和學院網站上宣傳本次活動及成果。
d、鼓勵參與此次活動的會員，將心得體會投稿至各系系刊或校刊的編輯部。
5)總結經驗階段[4月4日～4月6日]
a、總結活動中好的經驗和方法，分析找出不足之處，並探討解決辦法。
b、將優秀報告、隊員心得、活動記錄及各種材料整理存檔。
c、4月6日，召開會員大會，匯報近期工作。
註：各項工作負責人，在當日工作結束後，要及時向直接負責人匯報工作進展，以便得到及時的工作指示。
此次活動中的所有經費流動與管理由財務部負責。
八、注意事項
1)在受訪人員填寫問卷的過程中，原則上要求工作人員必須在場。
2)在問卷過程中，對方不理解或對術語、概念不清楚之處，必須詳細解釋，同時務必做到深入淺出和和解釋的通俗易懂。(如：通過舉例來做到將抽象概念具體化)
3)在調查過程中，問卷調查方式與訪問調查方式的選擇可由工作人員靈活決定，視被調查人的實際狀況來決定最適合的調查方式。(如：有的同學手中有物品，建議採用訪問調查方式)
4)未在策劃注意事項內的情況，工作人員及其負責人應靈活處理，以有利於調查為原則。

J. 分析人際關系的現狀及成因

人際交往是人們在生活實踐中通過互相交往與相互作用形成的人與人的直接心理聯系。大學生人際關系是大學生人際交往的特殊產物，是其大學生活中一個不可忽視的重要方面。大學生進入學校的那一刻就已決定了其交往需要，交往需要是大學生人際交往的基礎，大學活動能強化、鞏固基礎。但由於大部分大學生都不直接從事物質生產，因此其交往仍受生產力發展和自身經濟基礎的一定限制，表現為不能完全自由地選擇人際關系，因而大學生人際關系的基本動力在相當大的程度上歸屬於精神生產。大學生的性格日趨成熟與穩定，其價值觀，世界觀基本成型，在很多問題上都表現出自己獨特的觀點，並且易趨固執，表現為一定程度的堅持性，因此，他們在人際交往中要求一種寬松與自由的環境。在具體交往中表現為以下特點：以人格平等為基礎；交往對象、范圍、內容、方式的開放性；較單純的精神性；期望值與理想較高；交往中的主動性以及合作意識強。 針對當前大學生中普遍存在的人際交往與人際需要的矛盾，要建立良好的人際關系，主要有以下方法策略： 一、謙虛謹慎，擺正位置。 要做到這一點的關鍵是正確認識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，把大學生活作為一個新的起點，平靜地看待周圍的人和事，保持一種平和而理智的心態，謙虛待人。 二、平等相待，真誠相處。 大學生的性格特點決定了其人際交往的基礎只能是人格平等，以誠相待。大學生之間存在差別，但他們在交往中卻都刻意追求平等，強者不願被迎合，弱者不願被鄙視。因此，在學習生活工作特別是困難面前，互幫互助。「善大，莫過於誠」，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間願意了解、信任、傾訴、交心。 三、主動開放。 每個人所隱藏的內心世界，正是別人希望發現的奧秘，一般來說只有暴露了自己的內心，才能走進別人的心裡。當你對別人作出一個友好的行動，表示支持或接納他時，他的心理就會產生一種壓力，為保持自己的心理平衡，他便會對你報以相應的友好行為。善於與人交談和一起娛樂，能恰當分配時間與人交往、參加集體活動，往往會取得思想上的溝通、感情上的融洽。 四、心理互換與相容。 生活中常常由於種種原因而導致不能很好的理解別人。但當你站在別人的位置看問題時，就會了解別人的所言所行，獲得許多從未有過的理解，便會覺得心理上的距離縮短了。另一方面，每個人都有保留自己意見和按照自己意願去生活的權利，彼此只能用自己的思想去影響別人，而不可能強制改變別人。如果時時處處尊重和理解別人的選擇，不過高要求別人，就可以減少誤解，有豁達心胸，從而達到心理相容。 五、合作協助，友好競爭。 生活在相同的環境中，彼此間的合作不可避免。你應該在別人午睡時，盡量放輕動作；自己聽音樂時戴上耳塞；有同舍室友親友來訪，熱情接待。「勿以善小而不為」。當你設身處地地為別人著想時，彼此合作的契機便已來臨。在與他人的競爭中，倡導「公平公開，既競爭又以誠相助，既競爭又合作。」 如果你能努力朝這些方向前進，你就會發現，一切正在悄然改變：朋友之間的不快盪然無存；能夠暢言的知音越來越多；親友間深摯互愛。你便會過得充實愉快，會覺得人際交往是一件自然與輕松的事，從而對學習生活持以樂觀的態度，對塑造一段完美的大學生活以及以後的人生充滿信心。