1. 心理咨詢師應該參加怎樣的培訓 李孟潮
如果想幫助別人的話，拿證是遠遠不夠的，可以參加一些當地的工作坊學習一些療法，像家庭系統排列，意象對話。
2. 新手咨詢師需要注意哪些問題
、關於能力培養
拿到國家或地方證書，感覺學來的東西只是剛剛算是入門，剛剛登上心理咨詢的台階，從門縫里往裡瞧，感覺很神密，很熱鬧，好玩、有趣，自己怎麼應用還是一知半解。距離上崗還有一段很長的路。
有興趣的同學會開始漫長的自學探索。這時需要有一個規劃。
（一）、尋找培訓的機會
關於培訓，在群里有質量的培訓，補充一點，上海的培訓資源非常多，應該選擇主流學派：精神分析，認知，人本，三駕馬車。三者相輔相成，不是互相打架。
學習經驗：
如果參加了一個三天的工作坊，要回頭把PPT一頁一頁都搞懂，把不懂的概念搞懂。如果說做這個職業，還要實踐。
關於讀書
首先，讀書做筆記。可以看看李孟潮博客。記筆記，寫體會，寫疑問，找問題。讀一本書讓我們延展到很多有關聯的內容，吃深吃透。
讀書是知識的儲備，博覽群書。人文學科的書更加推崇：包括哲學，宗教，歷史，文學，精神分析有基礎的同學知道，文學作品對人性的剖析，有很多東西與精神分析是一脈相承的，相契合的，對人性有更多的洞察，能更多幫助我們做精神分析。
推薦一套書，北京大學出版社，《人文社會科學是什麼？》心理學是什麼，經濟學是什麼，人類學是什麼等。
（二）、實踐
第一個路徑：去企業做EAP。我在EAP企業做咨詢師很多年，有很多感受，客戶是商業性的。需要咨詢師，不一定有特別高深的能力，因為請水平高的咨詢師，成本高。沒有專業又不能勝任，所以適合新手咨詢師。這里很注重培訓和督導。在那裡有一個很好的督導環境。EAP有一個要求，不可能把一個個案做很長，對於新手也是有幫助的。有的新手接個案做長程，會忐忑。不知該說什麼。EAP人為的限制不會讓咨詢師說很多，所以對於新手有利。EAP會給你考評，逼著你前進，考評不合格，沒有個案可做了。
第二個路徑，去學校做。
第三個路徑，去社區，政府買單的項目。
（三）、學什麼流派
在不知道參加什麼培訓時，看一下心理咨詢理論，了解其理論觀點，如何開展工作，對此有一些全面的了解。不同的理論都是如何看待人性，只是側面不同，不是哪個流派不對，象盲人摸象一樣，都對。我們要看的是哪個人性觀，是與我們自己的人生文化觀相契合的，那麼你就會對這個理論有興趣。比如，現在國際上比較認同的是，精神分析，認知，人本，最多再加一個家庭治療。
精神分析，從潛意識到意識，對人的行為進行剖析。
人本，強調人生來就是積極向上的，有建設性的，向好的方向發展的。
認知，人對自己和對外部世界有一個根深蒂固的看法，這個看法決定了人在遇到具體事件時的看法，行為，情緒。
家庭治療，一個人出現問題與父母家庭是有千絲萬縷的聯系的。
這些都是從不同角度看一個人，三個流派都要涉及，應該把其中一個作為主打。
我最初接觸心理咨詢，對精神分析有興趣，沒人教，基本上也看不懂。後來從06年開始系統學習認知行為，到2012年，整整六年，與美國老師學，行為認知，CBT,在意識層面與人工作，所思所感所為，都在我們的思維中，不存在繞人的探索，比較符合我的思維習慣，很多方法無師自通。
而且，認知中，充滿了生活的智慧，與佛學的觀點有相似的，感覺二者的交集部分蠻多的，比如CBT也強調不要太執著，要放下等。我對CBT情有獨鍾。
精神分析與CBT是一對忠誠的夥伴，與來訪者溝通，最終是兩大模式的變化，一個是認知，一個是行為。CBT是直接認知模式工作。精神分析是幫助我們更加深刻的理解來訪者的認知和行為模式，是不要分割的兩個夥伴，我不認同精神分析與認知是分家的。CBT的創始人之一貝克是精神分析師，所以CBT這里有很多精神分析的影子，它的核心信念是怎麼出來的，它的補償策略，就是精神分析中的防禦機制，所以沒法分，只是換了一個概念。
CBT是操作手段，非常見效。快速的。大道至簡，用簡潔清晰的線條，用來訪者能體會到的方法技術來改變他，教會來訪者，讓他自己會運用幫助自己。
人本，是CBT能夠工作下去的保障。是滲透的，打頭的。在CBT中無孔不入。
三者互相促進，互相幫助的。人本是CBT質量的保證。
如果選擇流派的話，前邊考慮的是與你的文化價值觀匹配，第二個考慮社會的需要，我們也是要吃五穀雜糧，我們的才能需要社會的認可，我們要選擇的職業方向要與這個需要結合起來。
我擔心的有一個是，有一些新手追求高精尖，高大上，什麼難就找什麼，這個不敢苟同。如果說，有人具備這樣的條件，比如年齡優勢，財力優勢。那不說了。如果沒有優勢，要與社會需要結合，結合自己興趣，找一個折衷點。
有人問全職媽媽做咨詢師的問題，與下一個問題結合在一起談。
二、現實的矛盾
熟悉我的人，知道我先做了兼職好多年，有了平衡的過渡，現在專職。平穩過渡很重要。
有工作，如何兼顧？
有一些人在業余時間勤奮地在學習，很不容易，如果有足夠的生活來源，可以辭職，如果沒有，則兩頭兼顧。
兩頭兼顧涉及到如何調整心態？如何看待兩頭兼顧的資源？
工作時，把咨詢放一邊。有時間可以做體驗，生活即道場，你工作的單位就是一個可以體驗的團體，有團體動力。這個團體的特點：無帶領者，無專業人員，你在這個團體中是唯一專業的人員。我們可以運用上司與同事間的互動，去覺察自己，喜怒哀樂，愛恨情仇，都折射出了什麼？是自我體驗，不花錢。
在單位的體驗中，提醒大家，別做體驗者，做觀察者。
學了二級三級，知道了一些知識，在單位中能用嗎？
建議別公開用，避免關系混亂，你說你搞這個，別人會懼怕你。在這個團隊里，減少一些不必要的麻煩。
一邊上班，一邊用業余學習，兼職。如果兼職已經成熟了，慢慢脫離原來的工作。
在做兼職咨詢中，有了焦慮，小的沒問題，大一點的，需要調整。
來訪者是你的衣食父母，即使是兼職，也不要怠慢他，如果怠慢，兼職也是做不好的。
工作與兼職學習的矛盾，如何化解，要尋找資源。化解矛盾。
如果已經全職在家的，如何利用好自己的優勢條件？
太好了，如果是全職媽媽，資源太多了，孩子就是陪伴你成長的最好夥伴，邊學習，邊與孩子的互動中，在增加你的實踐能力。但不是與家人搞精神分析，可以搞CBT,在淺表的層面做，大有益處，我與同事用CBT去解決工作中出現的矛盾與問題。效果非常棒，四兩撥千斤。
你可以不要讓同事知道你在用精神分析，只是把這里的方法用在工作中而已。
全職在家，家就是我們可以訓練的場所。也可以出去作志願者，實踐，學校，社區，兼職的空間更大。
三、咨詢師的自我修養
1、職業倫理
有很多對我們咨詢師有約束的要求，看上去是約束，其實是能讓我們搞好工作的保障。
最重要的一個，保密原則，我們在專業的場合下，談個案，非專業的場合下，不談個案。
在日常生活中，我們的身份，應該是什麼就是什麼，都不是咨詢師。如果我們一直端著這個身份，會變成孤家寡人，沒有人願意跟我們在一起。
同時，要強調，做這個職業的道德修養，與生活當中做市井常人不矛盾，但有更高的要求，與我們的職業倫理相掛鉤。現實生活中我們的品行修養，會影響我們做一個職業人，會影響我們的職業生涯會走多遠。
具體的說，接個案，接什麼樣的個案，考慮自己當下的能力相匹配，他的目標是什麼，現實表現是什麼，大致評估一下，自己是不是能接。如果不能勝任，還是放掉為好。
新手多注意這一點，如果是疑難的個案，可能會傷到兩個人，一種情況可能對對方沒有什麼幫助，另一種情況可能會傷到個案。次生傷害，這是不可以的。還有一種情況可能傷到我傷到我們自己，勉為其難，會懷疑我們自己是不是適合做這個職業。
我們在實踐和學習的過程中，相輔相成比較好。在意學習和實踐穿插進行比較好，潛心學習，做實踐，滾動發展。
適合於社會需要的咨詢師不是一個速成的過程，是日積月累的過程，如果想做好一個咨詢師，不急不慌的，慢慢積累。
聽到今天誰學什麼了，誰去哪個地方應聘了，你都不用著急，你也都會有機會的。
未來的發展
心理咨詢的未來有及其廣闊地發展，現在大家能看到，與幾年前相比，就2015年而言，已經有了大跨越的發展，就有了風投資金投入，這會不會引發我們的焦慮呢？我們的專業還不足以讓我們去面對這么廣闊的需求市場，所以就悶頭學專業吧。如果你是想運作商業，就需要有商業頭腦了。
用商業運作的方法，去運作心理學。你拿了二三級證書，都可以干什麼？兩條路：一個是做業務，一個是做經營管理。兩條路都有廣闊的空間。
我對自己的職業定位是，做一個象老中醫那樣的人，就做個案。有我相得中的人，收徒弟。我比較喜歡做老師，我不擅長做管理。
現在我也在探索師傅帶徒弟的方式，而且發現CBT是非常適合做這種工作的，兩三年內，如果有匹配的徒弟，我會考慮。
成為一個成熟的心理咨詢師，沒法速成，如果想做業務，得沉得住氣。現在社會整體上比較著急，對於我們的職業不適合。出名不是速成的，一般出名都到了中老年以後了。
如果說，你是年紀輕的同學，太好了，趕上了好時候，有那麼長的時間做孵化，積累。四五十歲開始也一點不晚，年齡大的也不晚，你的閱歷，是一份很好的資源和財富，在工作中是絕對用得上的。人生經歷與閱歷是心理咨詢師的一筆財富。
新手咨詢師如何踏出實踐第一步？
一點經驗都沒有的，想步入這個門檻是有點難度，雖然培訓的機會不多，只要有實踐的機會也可以。有些時尚企業，內部的咨詢師也是可以考慮的地方。
有一些系統性的培訓，會有一個實踐的平台，這也是一個新手走出第一步的選擇。你系統的培訓之後，他會為你提供一個平台 。
我自己的經驗體會是：拿到一個收費的個案是件很不容易的事，頭一腳要踢得精彩，要全力以赴，想盡一切辦法做好，才會有第二個第三個。
如果是你所在的機構給你的個案，你知道現在機構的情況是什麼樣嗎？有哪個機構是完全靠個案可以維持生存的？個案都不飽滿的，如果給你，可能就是想訓練你能不能接住。如果給你一個接不住，還會給你嗎？
有一個同行非常努力，做一次咨詢，做一次督導，手把手地指導下，把個案做下來，一炮走紅。這樣的咨詢師我是佩服的，他是敬業的，用心的，同時，也是為自己負責任的。
問題：關於無帶領者的同輩成長小組需要注意哪些方面，是否有禁忌？
這個蠻有講究，我不贊成同輩成長小組，無帶領者。
有單位不想辭職，如何借用單位的資源，在這樣的環境，不做體驗者，做觀察者。
同輩成長小組，搞不好，可能朋友都做不成了。風險太大，問題太多。
如何找到和自身相契合的流派？
如果都不了解，先看看各派心理咨詢理論。比如輕工出版社《心理咨詢與治療的理論及實踐》（第八版）、《心理咨詢與治療經典案例》，這里對主流的流派有比較好的介紹，可以先看看這些流派都說些什麼，對人性是怎麼看的，技術是怎麼用的。同一個案例用不同的流派是怎麼做的，都有逐字稿。逐字稿是治療師與來訪者的對話，這樣看看哪個更適合你的文化觀、人性觀，這樣做，可能會發現你自己更適合學哪個流派。
問題：督導有沒有流派的限制?
督導是有流派區分的，不同流派的督導內容是不一樣的。我有個同學很焦慮，說前些天參加督導了，老師說得我無地自容了，怎麼這么多毛病啊。我問他你這個督導是誰啊，不至於這樣吧。結果老師是做精神分析的，他做的個案是CBT。我問了督導老師提的建議是什麼，說了一些精神分析的思路，才知道與CBT風馬牛不相及。區別特別大。拿精神分析與CBT比較。
一般督導，需要提供廣泛性的信息，童年經歷，現實背後的潛意識是什麼，移情是什麼，反移情是什麼，每個人都說說聽了個案之後的自己感受如何，這是精神分析的思路。
CBT是看他當下的問題，童年的經歷可以不講，家裡的狀況都可以不問，當下的工作目標是什麼，認知三角是什麼，認知概念化假設是什麼，核心信念是什麼，補償策略是什麼，這是解讀來訪者的部分。第二部分，你的工作結構是什麼，CBT是一個定製化的、結構化的工作，你從建立關繫到結束，你做了哪幾個方面的工作，有沒有遺漏的，遺漏的部分在這次工作中重要不重要，需要不需要做什麼。
你與他聚焦在哪件具體工作事件上，他的想法是什麼，行為是什麼，這是CBT 的思路。精神分析與它完全不同。所以說有流派之分。中國精神分析非常盛，一般都用精神分析去督導。你對於流派的概念比較清晰的話，你要報，你做的個案是用哪個流派做的。
CBT的督導會手把手的督導教你這個個案如何完成，在哪個環節上是有缺憾的，可以做怎樣的彌補，是CBT督導的核心內容，通過這樣的督導，你的個案在思路方面會有清晰的脈絡。
從情感模式入手的療法有哪些？
人本的、聚焦療法也是。
北京師范大學是做CBT的很好的基地，那裡的王建平老師，他在美國的認知行為的老師在上海做過三年的培訓，他是踏實的學者型的，現在很多CBT經典的著作是他主持翻譯的。我用的培訓教材是他翻譯的。
CBT在上海是我在做，可能還有其他老師也在做，上海市精神衛生培訓中心有些老師也比較擅長，但他們做不做培訓不太清楚。
心理咨詢之路是有趣漫長坎坷的，個中滋味需要體味才知道。
3. 急需： 海闊憑魚躍 天高任鳥飛 議論文
海闊憑魚躍 天高任鳥飛 海闊憑魚躍，天高任鳥飛 2004-02-26 17:12:20 梁老師 文章搜索 青少年教育心理疏導療法龔大忠心理小辭典小草逍遙心扉鑰匙扣系統排序皮斯音樂和心理怎樣去心理咨詢趣味心理游戲兒童教育家庭素質教育家庭暴力心理健康教育家庭關系親子關系性教育心理調適技巧減壓Flash社會現象與社會心理群體心理人際交往婚姻百事成功心態性生理性心理性心理障礙NLP風神抑鬱症網路成癮症懇談李心理趣聞學習與考試性騷擾創傷後心理調適職場心理劉曉禎疑病症愛戀（網戀）婚前的性婚外戀自殺與危機干預女性心理心理人生東方思達吳和鳴李孟潮開心開開心程志讓陳仲舜張寶蕊李維榕徐岫茹孫天倫蘇曉波金鼠 「海闊憑魚躍，天高任鳥飛」，這是我第一次上NLP課程時的留言，到如今已有兩三年，了。記得在接觸NLP前，工作上已有十年的教齡，自認為是一個合格的教師；生活中自覺是個稱職的妻子和媽媽；同時在十年的教學和五六年的家庭生活中，感覺到疲憊和厭煩，總覺得可以過得更好，可以更開心和快樂，卻把這些開心和快樂的不夠歸結為收入太少,以為是經濟收入影響了生活的質素，於是不斷地想尋求突破但總也找不到方法。這時接觸了NLP，通過對一系列NLP課程的學習，（共有 ：NLP三天技巧、培訓師演講技巧、NLP文憑班、家庭整合）自然地在工作上、生活上、學習上有了佷大的轉變，以下和大家談談自身的感想。十年的教學工作，雖然不斷地積累到很多與學生相處的經驗，同時十年的為人師表，也給自己定了許多的框框條條，與學生的溝通感覺越來越困難，學生象防賊似的，生怕把他的心裡話套了去，而在學生管理中，扮演的是救火員的工（哪裡著火滅哪裡），從根本上解決不了問題；同事之間雖說競爭不大，可縱橫關系也要處理得好，否則每天回單位面對領導苦瓜似的臉，根本談不上工作愉快，十年的教學工作已讓我從「初生牛犢」到了「老牛拉破車」走一步算一步，對工作再無興趣可言，個人能力的發揮似乎也就到此為止，（於是不斷地在外面「秘撈」）正是在這種情形下，接觸了NLP，當時的感覺，真的象久逢甘露：原來世間還有這樣的學問，可以打破思想上的框框條條，可以讓人更加開心快樂地生活、工作。 第一次上三天NLP，回來馬上現炒現賣，「改變經驗元素」解決了我十幾年感情上的困繞；「感知位置平衡法」解決了我幾年與領導的隔閡，原來見面就想掉頭，說話不願正視的現，象沒有了，換來了氣氛的和諧，工作環境的愉快，同事之間的融洽，現在的科組是全校最團結，笑聲最多的；學生管理工作亦得心應手，學生們全體穿上了「避彈衣」，「生理平衡法」在休息時隨處可見，平時總可以聽到學生「什麼叫沒辦法，老師說凡事都有三種以上的解決方法。」「老師，換另一種方法解決可以么？」「你布置的作業，沒人完成，是因為這種方法我們不接受，要改了！」「你都說沒兩個人是一樣的，干嗎要向他學？」師生之間完全是一種和諧、融洽、民主、朋友似的相處，這樣在工作上有了更多樂趣，隨時隨地都有新的方法產生，課堂的講授方法層出不窮，一樣不行換另一樣，直到雙方能熱烈參與每一節課，每天的授課成了我的愛好和興趣，每次都有新的感受，不再象以前那樣討厭上課、討厭談心，雖然工作量很大，卻覺得游刃有餘，工作得輕松愉快，很有滿足感，在工作的第十一個年頭，又一次獲得了"優秀先進工作者"的稱號。 在家庭生活中，我先生是在黨政部門工作，他是聽覺型，比較內向，靦腆，生活很有規律。而我是視覺型。家庭生活六七年後，覺得彼此之間越來越不了解，溝通越來越差，感覺越來越麻木，很多時候總有：「他應該……」「他為啥不……」「他總是……」的想法，對待兒子的教育方法雙方意見不一，互相很少處理情緒，積怨越來越深，每當爆發後都是傷心，往往無疾而終，不了了之，相互之間不再有情感上的交流，夫妻之間的對話可有可無，關心照顧也越來越少，互相經常指責對方，總認為自己是對的，是有理的那一方，即便真的認識到做錯了，礙於面子也總不願認錯。三天技巧班的學習，認識到「共同價值」、「三贏」、「I-YOU-WE」在家庭生活中的運用，只覺得運用起來功力仍不夠，直到參加了文憑班的學習才感覺到游水和潛水的不同，真正下意識地運用技巧（共同價值、投契合拍、理解層次）來處理夫妻之間的情緒，夫妻之間的感情進了一大步。如今第八個年頭過去了，常來家的朋友看到我們夫妻之間的相處之道都十分羨慕：我只有在結婚初期才有這種感覺，沒想到你們結婚八年了仍然如此。其實這不過是經營的結果而已。 還有一個促使我對NLP鍥而不舍的原因是我的兒子。由於之前沒有接觸NLP不懂得與孩童的相處之道，總以自己主觀的意念去左右孩子，從來沒有顧慮到孩子心理的承受力，一味的高要求嚴管教，三歲就將他送去全托，完全不理他的感受，總以為是為了他好，加上其它環境的原因，孩子得了抽動症，看著孩子抽得變了型的臉，做母親的我心裡有說不出的難受。幸好接觸了NLP，通過學習掌握了一定的溝通方法，不時地與兒子交流，及時地排遣和疏通他的情緒，如今，他的病情大有好轉，和正常兒童沒有什麼分別了。 在寫和想的過程，十分感慨，接觸NLP的兩年，真的是我人生當中最開心、快樂的，在我快樂、開心的同時也十分地希望我身邊的朋友可以一起分享到學習NLP帶來的快樂，能夠在工作和生活中保持積極、熱情、向上的心態。