⑴ 求張金樹柔力球第一套至第四套 MP3下載
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⑵ 飛龍柔力球第一套下載
朋友：
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⑶ 西安又太極柔力球培訓班嗎
你可以到西安老年體協去學啊,每周二和周五下午有培訓班啊
029-87805904
⑷ 求太極柔力球1-5規定套路口令音樂MP3格式的
我發的是大全，我沒有時間一個一個的發，希望能理解，請採納答案！
⑸ 初學柔力球培訓哪裡有學
咨詢記錄 · 回答於2021-10-16
⑹ 太極柔力球配樂
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⑺ 急急急！！！中國計量學院這學期哪門體育課是要考八百米的啊還有柔力球是怎麼考試的
柔力球最後考試是打比賽或者套路，男生一般都是打比賽的，上學期還考了25*4往返跑。
⑻ 考柔力球教練具備那些條件 我想考一個教練證，能教一些愛柔力球的朋
這個教練還要考嗎？公園里很多人教這個都不用教練證的。只是如果跟一個好老師，名聲好些，容易教學。 如果一定要考，可以好一個社會體育培訓指導員的證。
這個聽說要筆試，還要有些比賽的獲獎（應該不是必須的），好象現場還要表演一下什麼的。一超聲學太極拳的朋友 有幾個就考了這個。
還有考教練證的。還有考武術段位的。相對來講武術段位與教練證要難些。
⑼ 大一下的太極柔力球怎麼考試
筆試的話可以去網路上搜索相關試卷。如果是實戰考試，太極柔力球需要將太極運動完整連貫、圓潤柔和、自然流暢、連綿不斷的特點充分體現出來。柔、圓、退、整是太極柔力球運動的四大特點。迎——引——拋是太極柔力球運動的三大要素。
試卷如下面這種：
一、 名詞解釋：（10分） 1. 接拋球違例
接拋球（含發球）過程中球與球拍間出現硬性撞擊、弧形引化中斷、連擊球等現象為接拋球違例。 2. 合法接拋球
球拍觸及球的一瞬間，通過來球運行方向和路線，以相應的拍形和緩沖速度，順勢將球引進球拍，並以明顯的、完整的引化動作，連貫流暢地將球拋出，經比賽球網的上方落入對方有效區內的球為合法接拋球。
二、 填空題：（10分）
1. 在自選套路全套動作中鼓勵流暢自然，柔婉飄逸的整體藝術表現。
不允許有 空翻 、 倒立 、 手翻 、 滾翻 、 下橋 等不利於安全的動作。
2.運動員必須按規定時間進行檢錄， 3 次點名不到或比賽開始後 15 分鍾不到者，按棄權處理。
3.競技比賽項目設置有 男，女單打 、 男、女雙打 、 男女混合雙打 和 團體賽 。
4. 運動員在檢錄時， 3 次點名不到或比賽開始後 15 分鍾不到，按棄權處理。
5.自選套路的評分因素包括 難度動作 、組織編排 、完成情況 和總體印象
6. 表演比賽中，集體自選套路規定的時間是4分至4分30秒。
7. 弧形引化中斷：球拍在弧形引化過程中，出現任何引起引化運動軌跡突然改變的現象為弧形引化中斷。這其中包括引化間斷、引化持球、引化逆轉、折向發力等形式。
8．教練員有權對裁判員的錯判和違紀情況向 仲裁委員會 提出書面申訴，但必須服從其最終裁決。
9. 在競技雙打比賽中，競賽雙方應確定每局比賽場地 右 邊的隊員為第一發球員（ A1）
10. 在賽場的限制區內，可以使用所有的技術動作，但在球出球拍所運行的切線方向必須是由下向上運行，不得底於網上水平面。球是以 向上的 拋物線進入對方場區。否則被視為前場進攻違例。
三、判斷題：（20分）
在套路比賽中，運動員可以隨意穿戴各類裝飾物。（ ×）
2.發球隊員拋球離手後，未做任何揮拍動作，也未觸及球體，該球判為無效球，應重發。（√ ）
3.在競技比賽中，裁判員只要聽到球與球拍的撞擊聲，即判違例。（ ×）
4.競技比賽中，隊員的球拍、身體和衣物可以觸及球網和立柱等。（× ）
5.球在球拍上發生兩次以上的觸及為連擊球。（ ×） 6.競技比賽團體賽中，運動員出場順序為雙、單、雙。（ ×） 7.比賽進行中，運動員遇到球拍損壞、鞋帶松開等意外情況，可在徵得主裁判同意後離場或在場內進行處理，但時間不能超過兩分鍾。（√ ）
8.在正式比賽中，老年甲組可以降到老年乙組，老年乙組也可以參加
老年甲組比賽。（ ×）
9.在競技比賽進行中，教練員可以隨時對本隊運動員進行指導。（ ×） 10.競技比賽中，落在比賽場區地面上或壓在界線上的球為界內球。（ √）
11.教練員可以隨時就裁判員的臨場判罰當場提出異議。（ ×） 12. 表演比賽中成套動作的滿分為 100 分，評分最少扣到 0.5 分，超過0.5分的按0.5分的倍數扣分。比賽時間不足或超出，以及人數不符合規程的，由裁判長扣分。（√）
13.柔力球握拍方法有正握和反握兩種。（ √ ）
14.發高遠球就是發出的球，運行軌跡高而靠近網前，球過網後盡量落在對方前場。（×）
15.團體賽教練員要在賽前15分鍾提交本隊出場順序，大會將為其保密。（ √ ）
16. 表演比賽中可以持一拍一球或雙拍一球及雙拍雙球參賽，比賽中超過了規定的用球數量不計成績。（ √ ）
17. 表演比賽中掉球：每掉一次扣0.5分。掉拍：球拍全部脫手或掉地每次扣1分。（√）
18.在競技比賽發球時，發球方和接發球方同時違例，該發球有效，比賽繼續進行。（ × ）
19. 競技比賽中，每局之間允許有不超過2分鍾的間歇。（ √ ）
20. 集體套路中參賽人數不得少於規定要求，否則每少一人扣1分。（ √）
三、 簡答題：（20分）
1， 請寫出健身套路三全部動作名稱。（5分）
答：
第一段 左右繞環 2×8拍 第二段 墊步轉體 2×8 拍 第三段 繞環左轉 2×8拍 第四段 繞環右轉 2×8 拍 第五段 雙圓繞環 2×8 拍 第六段 盤旋背拋 2×8 拍 第七段 側旋拋球 2×8 拍 第八段 交叉轉體 1×8 拍
收 勢： 1×2拍
2，競技比賽中主裁判的職責（5分）
答： 主裁判是每單場比賽主要的執法者，要做到嚴肅、認真、公正、
准確。 賽前要主動和其他裁判取得聯系，商討裁判有關注意事項。召集雙方運動員（雙打出一人即可）進行場地和發球權的挑選。在比賽過程中：運動員嚴重犯規時可給予警告、罰分、停止比賽等處罰。並提示記錄員記錄好當時的情況。
3. 在一套自選動作的編排中，必須包含有哪四種類型的動作？(5分)
答： 在自選套路中規范准確的完成繞環、拋接、旋轉、翻拍四類基本技術動作。
4.。簡述自選套路的分值構成 (5分)
答：1．完成情況：40分。
2.難度動作：20分 。 3.組織編排：25 分 。 4.藝 術 性：15 分 。 5.全套動作的得分為100分。
四、 問答題：（10分）
請闡述自選套路組織編排的主要評分因素
答：自選套路的組織編排，是反映運動員技術水平和教練員創造力的一個重要方面。太極柔力球自選套路的組織編排， 首先要符合該項運動本身的技術特點，將柔力球技術和諧的融入動作和音樂之中。要求動作輕靈沉穩、中正平舒、剛柔相濟，圓潤流暢。動作的連接要巧妙合理，隨勢而動，順其自然。在完成動作時要以圓為核心，環環相扣、
式式相連,連綿不斷。在身體的帶動下球拍和球在大小不同的圓弧曲線上連續不斷的運行，並始終保持離心力和向心力的動態平衡，除了個別的拋接動作外，球拍與球緊密相連。全套動作中沒有停頓、折返、拐點和直線運動。在套路中我們提倡姿態優美，格調高雅，符合柔力球特點的創新動作。在集體自選套路中還包括四次以上的隊形變化。以上這些都是組織編排主要的評分因素。
五、論述題：（20分）
請分析正手接拋低球技術動作中容易出現的錯誤？以及糾正方法。並結合實際，闡述我們在技術訓練中，應注意哪些問題？
答：易犯錯誤：
1.揮拍不以肩為軸，而以小臂揮動，弧形引化拍頭太低，易使球滾落。
2.接球時沒有迎，或拍形角度不好，過大過小，造成球與球拍「硬性撞擊」或「連擊」。 3.接球沒有弧形引化，或引化不明顯，出現折向發力。 4.接球時拍速球速不一致，使球失控落地。 糾正方法：
1. 看錄像，復習動作要領。 2. 多做徒手和分解動作。
3. 同伴喂球，反復做完整練習。 在技術訓練中應該注意的問題：
1. 一定強調屈膝，即身體重心的下移。
2. 在整個弧形引化的過程中，重心在兩腳之間應該有前後的變化。
3. 強調肩帶動手臂做化弧運動，肘保持正常的彎曲，腕部只有內旋和外旋。不要出
現折臂發力。
4. 拍頭在整個弧形引化的過程中，始終在拍尾前方，並且拍頭要向上微翹。
六、您對柔力球運動的場地和規則有何建議？（10分）
山人運動祝拳友身體康健，運動暢快~
⑽ 什麼是柔力球
概述
顧名思義，太極柔力球這項運動就是需要以柔卸力，所以技術性要求比較高，講究柔和、以柔克剛、忌撞擊，接球的時候要善於緩沖。主要動作環節分為「迎—引— 拉—拋」。球卻像網球，由外層的皮、中間的硬殼，最裡面的細沙組成。運動場地一般長10米、寬5米，球場中央有一道網，場地與羽毛球場較相似。據說，這項運動是陝西的一個體育老師所發明，借鑒網球、羽毛球的場地、規則等要素，並融入了太極精髓，「提煉」形成了這項運動。
太極柔力球圓弧輕劃，看似軟弱無力、輕松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗損巨大，一場球下來，輕則汗流浹背，重則腰酸腿軟。
這項運動已經在大中城市開始玩起來了，主要受眾群是社區的老人，深受老人的喜歡，現在高校裡面的很多學生也開始嘗鮮，特別是女學生已經慢慢地接觸並喜歡上這項運動了。在泉州柔力球運動處於起步階段，但是泉州社區的老人們也開始認識、喜歡並迷上這項運動。太極柔力球是一項比較新興的運動，球拍類似於羽毛球比賽用的拍子，主要不同在於柔力球球拍的擊球面不是網狀結構而是薄布狀，且印有太極圖案。
太極柔力球的誕生
太極柔力球創始於1991年，畢業於山西大學體育系的山西晉中衛校教師白榕副教授在日常的體育教學中嘗試把太極拳的一些動作與網球羽毛球的技術相結合，形成了一種太極式的球類運動——太極柔力球。1994年，太極柔力球運動通過了國家教委評審小組的評審和肯定。2000年被中國老年體協列為推廣的新項目，分別在北京（2000年）、山東（2001年）、北京（2002年）、上海（2003年）、天津、江西（2005年）等地舉辦了培訓班和教練員、裁判員學習班。