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1. 吃得蝦多是不是會發胖啊，什麼人不宜吃蝦

看過很多減肥食譜中都含有蝦，蝦屬於低脂類食品，吃蝦應該不會發胖。
在節食減肥過程中，肥胖者可以充分選擇食物。但要記住，無論什麼脂類(不管是可見的還是不可見的)都應加以限制。如果需要，肥胖者可以採用低脂或無脂的減肥飲食數月，一直堅持到獲得理想體重。然後再計算一下熱量，考慮是否在減肥飲食中加一點脂肪。

採用這種低脂或無脂的減肥飲食效果很好。採用這種減肥方法數周後，肥胖者通常就厭惡吃任何脂類食物，從而自覺減少脂肪的攝入。

減肥者可以選擇下列食品，但不宜吃得過多。最好在飢餓時才吃，而且最好是一日6餐而不是一日3餐。一旦你不再感到飢餓，就立即停止進食。採用低脂或無脂飲食，任何肥胖者都會收到較好的減肥效果。

可供選擇的低脂食物有：

(1)肉類：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、雞肉。
(2)魚類及其它海產品：鯉魚、鱘魚、比目魚、蛤肉、蟹肉、蝦、牡蠣。
(3)蔬菜：蘆筍、茄子、鮮扁豆、萵苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西紅柿、捲心菜、花椰菜、黃瓜、綠辣椒、胡蘿卜、白籮卜。
(4)水果：所有的水果及果汁(新鮮的、罐裝的或冰凍的均可)。
(5)乳製品：脫脂牛奶(鮮奶或奶粉)、人工奶油、家用乳酪。
(6)麵包和穀物等：大米、麵包、通心粉、咸蘇打餅干、玉米粉。
(7)調味品類：蜂蜜、果醬；番茄醬、生薑、芥末、咖啡茶。
肥胖者採用這種飲食，每周可減輕體重O.90-2.25千克。但需注意補充口服維生素片，以補充所需營養的不足。

2. 晚餐吃蝦長胖么

吃蝦不容易長胖。

蝦的營養價值非常高，不但可以提高人體的免疫力而且可以提高人的性能力。具有補腎壯陽，抗衰老的作用。經常食用新鮮的蝦，或者用溫酒送服，可以治療腎虛陽痿、腰酸腿疼等病症，對於產婦缺奶也有很好地緩解作用。蝦皮也是非常有價值的，蝦皮有很好的鎮靜作用。

但是，蝦中所含的膽固醇含量比較高，所以膽固醇高的人，不要過多食用。由於蝦的肉質松軟，極易消化，所以對於病後身體虛弱，需要調養的人是非常好的事物。蝦中富含鎂，而鎂對於心臟的正常工作有很重要的作用。從而很好地保護了心血管系統，有效地防治高血壓。

拓展資料：

蝦的營養分析：

1、蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；

2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；

3、蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；

4、不管何種蝦，都含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣松軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等），海蝦還富含碘質，對人類的健康極有裨益。根據科學的分析，蝦可食部分蛋白質佔16～20%左右。蝦籽非常好。

參考資料：網路-蝦

3. 吃蝦會長胖

吃蝦不會胖。蝦的脂肪含量低，熱量也不高，在所有肉類里，魚類及海鮮類的熱量是最低的，且含有的是不飽和脂肪酸，食用對身體有益。

4. 請問吃蝦會肥胖嗎

一般來說蝦是富含蛋白質和鐵元素，不會讓你肥胖，但是什麼東西食用過量都是不好的，所以請你注意。
還有一點很重要的是，蝦和維生素C一定不能同時食用，不然會造成砒霜中毒！

5. 水煮蝦熱量高嗎 吃水煮蝦會胖嗎

蝦是一種無脂肪、高蛋白，營養豐富，熱量也偏低的健康食品。一般10隻蝦的熱量約200大卡，對於減肥瘦身的人吃蝦也是控制熱量的好食物。

6. 蝦會長胖么

吃蝦並不會長胖，蝦的主要成分是蛋白質，脂肪含量非常少。但是蝦一次也不能吃的太多，蛋白質攝入過量對身體也有副作用。

7. 吃大量的蝦會長胖么

蝦是一種高蛋白低脂肪的東西.應該是不易増胖的.但是還是晚上少吃的好專.不是胖不胖的屬問題,而是臨睡前吃東西對身體不好.加重胃的負擔.而且沒有人是真正吃不胖的.當攝入的多而消耗的少時就會増胖.東西雖好,還應適時適量.建議睡前三個小時不要吃東西.

8. 吃蝦會胖嗎 怎麼吃蝦不發胖

蝦好像不含膽固醇啊？就算含，也絕稱不上「高」。享受美味吧，不會發胖的！

蝦，專營養豐富，含屬有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、硫胺素、核黃素、尼克酸，其中谷氨酸含量最多，鮮味即由此而來。此外還有微量元素硒，能預防癌症。

蝦的滋味肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜。蝦的吃法多樣，可製成多種美味佳看。如有蔥花蝦、辣椒蝦、炒蝦仁、清蒸蝦、鹽水蝦、蝦餡餛飩、水餃，利用小蝦或軟殼蝦，調以韭菜、麵粉製成的油炸蝦餅，都是令人垂涎的美味佳看。

9. 白灼蝦的熱量是多少

白灼蝦的熱量(以100克可食部分計)是101大卡(422千焦)，單位熱量較低。
每100克白灼蝦的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。

10. 廣州胖蝦網路科技有限公司怎麼樣

簡介：廣州胖蝦網路科技有限公司，是一個專注於高端品牌網站建設的互聯網企版業。目前，在廣州、深圳權、佛山等珠三角地區都有服務機構。公司成立以來，先後為比亞喬（中國）、歐博爾集團、達安基因、鴻達興業股份、湖南湘綉城、中南電子、華南農業大學、廣東電視台傳媒藝術中心、等數千家企業單位提供了網站建設。
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