專業技術知識培訓

『壹』 專業知識技能的獲得途徑主要是什麼

專業知識技能的獲得主要有三個途徑：

1、繼續教育途徑。現在的專業技術人員通常都要求參加繼續教育。因此，繼續教育既是獲得知識素質的途徑，又是完成年檢的途徑。

2、參加成人教育途徑。比如上電大、業大，或者報考當地高校的成人教育、遠程教育、函授教育等，都是提高知識素質的好途徑。

3、參加專業培訓途徑。專業技術人員經常有各種針對本專業技術的專業培訓機會，既能獲得知識素質，又能及時了解專業和技術的更新。

專業技能與專業知識的區別：

專業技能是與崗位相關的技能，會因為崗位不同而需要的能力不同，是崗位價值的重要體現。比如，軟體研發崗位，專業技能有需求分析能力、架構設計能力等勝任軟體研發崗位所必須具備的專業能力。

專業知識技能並非只能通過正式專業教育才能獲得。它的獲取途徑包括：學校課程課外培訓、輔導班、資格認證考試、專業會議、講座或研討會、自學愛好等。

『貳』 專業技術人員繼續培訓規定

法律分析： 專業技術人員應當遵守有關學習紀律和管理制度，完成規定的繼續教育學時。專業技術人員承擔全部或者大部分繼續教育費用的，用人單位不得指定繼續教育機構。

法律依據：《專業技術人員繼續教育規定》

第七條 繼續教育內容包括公需科目和專業科目。公需科目包括專業技術人員應當普遍掌握的法律法規、理論政策、職業道德、技術信息等基本知識。專業科目包括專業技術人員從事專業工作應當掌握的新理論、新知識、新技術、新方法等專業知識。

第八條 專業技術人員參加繼續教育的時間，每年累計應不少於90學時，其中，專業科目一般不少於總學時的三分之二。專業技術人員通過下列方式參加繼續教育的，計入本人當年繼續教育學時：

（一）參加培訓班、研修班或者進修班學習；

（二）參加相關的繼續教育實踐活動；

（三）參加遠程教育；

（四）參加學術會議、學術講座、學術訪問等活動；

（五）符合規定的其他方式。

繼續教育方式和學時的具體認定辦法，由省、自治區、直轄市人力資源社會保障行政部門制定。

第九條 用人單位可以根據本規定，結合本單位發展戰略和崗位要求，組織開展繼續教育活動或者參加本行業組織的繼續教育活動，為本單位專業技術人員參加繼續教育提供便利。

第十條 專業技術人員根據崗位要求和職業發展需要，參加本單位組織的繼續教育活動，也可以利用業余時間或者經用人單位同意利用工作時間，參加本單位組織之外的繼續教育活動。

第十一條 專業技術人員按照有關法律法規規定從事有職業資格要求工作的，用人單位應當為其參加繼續教育活動提供保障。

第十二條 專業技術人員經用人單位同意，脫產或者半脫產參加繼續教育活動的，用人單位應當按照國家有關規定或者與勞動者的約定，支付工資、福利等待遇。

用人單位安排專業技術人員在工作時間之外參加繼續教育活動的，雙方應當約定費用分擔方式和相關待遇。

第十五條 專業技術人員應當遵守有關學習紀律和管理制度，完成規定的繼續教育學時。專業技術人員承擔全部或者大部分繼續教育費用的，用人單位不得指定繼續教育機構。

『叄』 專業技術類培訓有哪些

比如廚師行業中有烹飪，雕刻，麵塑，糖藝等等這些技術也非常適合現在你去學習的，但是一定要選擇一家好學校！

『肆』 職業技能培訓有哪些

技能培訓有哪些啟示職業技能培訓是包括很多種類的，主要看你是想要學習哪一種。

過一些工廠或者工地的技術人員這種也是有的。
正所謂360行。就已經包括了各種各樣的工種，也有比方說駕駛員或者是電腦危機源等等。

『伍』 專業技術人員繼續教育有什麼用

教育和科研相結合，以繼續教育促進科研，以科研促進繼續教育，實現了繼續教育和科研的雙贏。

繼續教育及其研究的發展離不開繼續教育科研隊伍的壯大和完善。從國外繼續教育科研隊伍看，從事其科研的人員絕大部分是研究生和教授。大學是繼續教育科研的主陣地，有著豐富的教育資源和開展科研活動的傳統。

在大學設立繼續教育碩士點，還設立了繼續教育博士點，甚至設立了繼續教育系，充分利用大學資源和人才優勢，發揮其輻射作用，使教育和科研相結合，以繼續教育促進科研，以科研促進繼續教育，實現了繼續教育和科研的雙贏。

與此同時，還充分發揮繼續教育研究會、學會專業研究人員的領頭雁作用，優化繼續教育科研人員素質，根除浮躁治學習氣和急功近利的思想和行為。

繼續教育優勢：

學費低廉：高等教育自學考試比普通高校一學年的學費要便宜許多；

國家承認學歷：自考、成考、網路、開放教育的學歷受到國家的承認，自考畢業生享有與普通高校同類畢業生相同的待遇；

國家認可：已有43個海外國家承認我國自考文憑，電大文憑也得到英、美、日、澳等眾多國家的承認，這種認可包括學歷互認和學分互認；

寬進嚴出：自考不進行入學考試，高中畢業生或同等學歷者可以直接入學，名額上不受國家計劃的限制；成考需參加全國統一的成人考試，通過方可入學；開放教育需參加地方電大的入學考試，並符合要求的相關學歷；

自由選擇專業：考生可以按照自己的愛好、特長和潛在能力，自由選擇喜歡的專業。

以上內容參考 網路——繼續教育

『陸』 職業技能培訓都有哪些方面

職業培訓的基本內容一般分為基本素質培訓、職業知識培訓、專業知識與技能培訓和社會實踐培訓。

（1）基本素質培訓包括文化知識、道德知識、法律知識、公共關系與社會知識、生產知識與技能。這種培訓主要是培養熟練工，培訓的內容以基本素質培訓為主，並結合用人單位的崗位設置及職業要求進行培訓；

（2）職業知識培訓包括職業基礎知識、職業指導、勞動安全與保護知識、社會保險知識等。使求職者了解國家有關就業方針政策以及個人選擇職業的知識和方法；掌握求職技巧、開業程序與相關政策；了解職業安全與勞動保護有關政策和知識；掌握社會保險方面的知識和政策；

（3）專業知識與技能培訓包括專業理論、專業技能和專業實習。學員在專業理論的指導下掌握一定的專業技能，並通過在企業的實習，提高解決實際問題的能力，為就業打好基礎；

（4）社會實踐包括各種社會公益活動、義務勞動、參觀學習和勤工儉學等。

(6)專業技術知識培訓擴展閱讀：

職業培訓具有以下幾個主要特點：

（1）具有較強的針對性與實用性。職業培訓目標、專業設置、教學內容等均根據職業技能標准、勞動力市場需求和用人單位的實際要求確定。經過職業培訓的畢（結）業生可上崗作業。

（2）具有較強的靈活性。在培訓形式上可採取聯合辦學、委託培訓、定向培訓等方式；在培訓期限上採取長短結合的方式，可以脫產也可以半脫產；在培養對象上依據崗位的實際需要靈活確定；在教學形式上不受某種固定模式的限制，根據職業標準的要求採取多種形式的教學手段。

（3）教學與生產相結合。主要體現在一方面教學要緊緊圍繞生產實際進行，另一方面要貫徹勤工儉學、自力更生和艱苦奮斗的原則，通過教學與生產經營相結合，既培養了人才，又創造了物質財富，獲得社會、經濟的雙重效益。

（4）培訓方法上強調理論知識教育與實際操作訓練相結合，突出技能操作訓練。

參考資料：網路-職業培訓

『柒』 專業技術培訓總結怎麼寫

精心組織實施，開展培訓工作和轉移就業工作。在職業技能培訓具體實施過程中，我校從自身情況出發，充分整合職業教育培訓資源，建好就業培訓基地。利用我校教育資源優勢，和縣工業園區企業聯合開展就業培訓的招生工作，企業和社會需要具備一定勞動技能的人力資源，我們需要企業和社會為學員提供就業崗位，校企簽訂訂單式聯合培養合同。和縣農業局聯合組織農民培訓，邀請縣農業局的行業專家到我們的培訓課堂授課，這些來自生產一線的專家熟悉操作生產流程和具體生產技能技巧。他們現身說法，以師徒的務實培訓方法，在生產崗位上手把手地教會學員掌握一門具體的勞動技能（比如柑橘的栽培與管理、打蠟技術等專業我們邀請了縣農業局高級農藝師管早平，縣柑橘辦主任陳軼林等授課），達到了開展職業技能培訓的基本目的，與此同時學校又採取靈活多樣的辦學形式（如把培訓班辦在鄉村、送技術下鄉，方便學員上課，實訓課部署在就業企業現實生產崗位上），加大了崗位實訓的力度，力求培訓的現實效果，在具體崗位上掌握具體的操作技能。在擴大培訓規模的同時，我們也積累了大部分的培訓經驗，不斷提升學員培訓品質。這些培訓工作都是在和鄉村幹部以及縣工業園區及服務行業人力資源部門的積極配合下完成的。在目前復雜的用工和就業環境下，
採取集中授課與自學相結合、課堂教學與實際操作相結合的方法，實施分層次、分等級、分崗位的技能培訓，著力培養和造就「轉崗能上崗，上崗能勝任」和「一崗精、二崗通、三崗會」的復合型崗位優秀人才。

2、建議開展「樹名師、帶高徒」活動，實行雙向考核，抓兩頭帶中間，進一步提高員工隊伍整體素質，為調動員工學技術、學管理、練技能的積極性，精心組織，做好名師、高徒的選拔工作。

3、強化崗位操作人員的技能鑒定培訓工作，一線工人強化「三在崗」培訓，即培訓內容在崗位上落實、培訓基本功在崗位上進行、培訓效果在崗位上體現，使其培訓面達100%。

『捌』 專業知識培訓的目的的和意義

專業知識培訓的目的的和意義

引導語：培訓是一種有組織的知識傳遞、技能傳遞、標准傳遞、信息傳遞、信念傳遞、管理訓誡行為。以下是由我整理關於專業知識培訓的目的的和意義，希望大家喜歡！

專業知識培訓的目的的和意義 篇1

現代企業的競爭，實際上是人才的競爭，而人才的競爭，很大程度上有賴於企業人力資源的開發。這就迫切需要加強職工技能培訓，提高職工技能和知識，開發職工智慧潛能，激發職工創新慾望，增強職工市場競爭力，提升企業勞動績效，實現企業又好又快發展。企業員工培訓，作為直接提高經營管理者能力水平和員工技能，為企業提供新的工作思路、知識、信息、技能，增長員工才乾和敬業、創新精神的根本途徑和極好方式，是最為重要的人力資源開發，是比物質資本投資更重要的人力資本投資。本文就培訓談些個人看法，以求創新企業培訓。

一、培訓—企業騰飛的翅膀：

有效的企業培訓，其實是提升企業綜合競爭力的過程。事實上，培訓的效果並不取決於受訓者個人，而恰恰相反，企業組織本身作為一個有機體的狀態，起著非常關鍵的作用。良好的培訓對企業好處有四點：

1、培訓能增強員工對企業的歸屬感和主人翁責任感。就企業而言，對員工培訓得越充分，對員工越具有吸引力，越能發揮人力資源的高增值性，從而為企業創造更多的效益。有資料顯示，百事可樂公司對深圳270名員工中的100名進行一次調查，這些人幾乎全部參加過培訓。其中80%的員工對自己從事的工作表示滿意，87%的員工願意繼續留在公司工作。培訓不僅提高了職工的技能，而且提高了職工對自身價值的認識，對工作目標有了更好的理解。

2、培訓能促進企業與員工、管理層與員工層的雙向溝通，增強企業向心力和凝聚力，塑造優秀的企業文化。不少企業採取自己培訓和委託培訓的辦法。這樣做容易將培訓融入企業文化，因為企業文化是企業的靈魂，它是一種以價值觀為核心對全體職工進行企業意識教育的微觀文化體系。企業管理人員和員工認同企業文化，不僅會自覺學習掌握科技知識和技能，而且會增強主人翁意識、質量意識、創新意識。從而培養大家的敬業精神、革新精神和社會責任感，形成上上下下自學科技知識，自覺發明創造的良好氛圍，企業的科技人才將茁壯成長，企業科技開發能力會明顯增強。

3、培訓能提高員工綜合素質，提高生產效率和服務水平，樹立企業良好形象，增強企業盈利能力。美國權威機構監測，培訓的投資回報率一般在33%左右。在對美國大型製造業公司的分析中，公司從培訓中得到的回報率大約可達20%—30%。摩托羅拉公司向全體雇員提供每年至少40小時的培訓。調查表明：摩托羅拉公司每1美元培訓費可以在3年以內實現40美元的生產效益。摩托羅拉公司認為，素質良好的公司雇員們已通過技術革新和節約操作為公司創造了40億美元的財富。摩托羅拉公司的巨額培訓收益說明了培訓投資對企業的重要性。

4、適應市場變化、增強競爭優勢，培養企業的後備力量，保持企業永繼經營的生命力。企業競爭說穿了是人才的競爭。明智的企業家愈來清醒地認識到培訓是企業發展不可忽視的「人本投資」，是提高企業「造血功能」的根本途徑。美國的一項研究資料表明，企業技術創新的最佳投資比例是5：5，即「人本投資」和硬體投資各佔50%。人本為主的軟技術投資，作用於機械設備的硬技術投資後，產出的效益成倍增加。在同樣的設備條件下，增加「人本」投資，可達到投1產8的投入產出比。發達國家在推進技術創新中，不但注意引進、更新改造機械設備等方面的硬體投入，而且更注重以提高人的素質為主要目標的軟技術投入。事實證明，人才是企業的第一資源，有了一流的人才，就可以開發一流的產品，創造一流的業績，企業就可以在市場競爭中立於不敗之地。

二、培訓與開發的原則：

為了保證培訓與開發的方向不偏離組織預定的目標&企業必須制定基本原則，並以此為指導。具體包括以下幾個方面：

1、戰略原則：

企業必須將員工的培訓與開發放在戰略的高度來認識。員工培訓有的能立竿見影，很快會反映到員工工作績效上；有的可能在若干年後才能收到明顯的效果，尤其是對管理人員的培訓。因此，許多企業將培訓看成是只見投入不見產出的」賠本」買賣，往往只重視當前利益，安排」閑人」去參加培訓，而真正需要培訓的人員卻因為工作任務繁重而抽不出身。結果就出現了所學知識不會用或根本不用的「培訓專業戶」使培訓真正變成了只見投入不見產出的」賠本」買賣。因此&企業必須樹立戰略觀念&根據企業發展目標及戰略制定培訓規劃，使培訓與開發與企業的長遠發展緊密結合。

2、理論聯系實際，學以致用原則：

員工培訓應當有明確的針對性，從實際工作的需要出發&與職位特點緊密結合，與培訓對象的年齡、知識結構、能力結構、思想狀況緊密結合，目的在於通過培訓讓員工掌握必要的技能以完成規定的工作，最終為提高企業的經濟效益服務。只有這樣培訓才能收到實效，才能提高工作效率。

3、知識技能培訓與企業文化培訓兼顧的原則：

培訓與開發的內容，除了文化知識、專業知識、專業技能的培訓內容外，還應包括理想、信念、價值觀、道德觀等方面的培訓內容。而後者又要與企業目標、企業文化、企業制度、企業優良傳統等結合起來，使員工在各方面都能夠符合企業的要求。

4、全員培訓與重點提高相結合的原則：

全員培訓就是有計劃、有步驟地對在職的所有員工進行培訓，這是提高全體員工素質的必經之路。為了提高培訓投入的回報率，培訓必須有重點，即對企業興衰有著重大影響的管理和技術骨幹，特別是中高層管理人員、再者就是有培養前途的梯隊人員，更應該有計劃地進行培訓與開發。

5、培訓效果的反饋與強化原則：

培訓效果的反饋與強化是不可缺少的重要環節。培訓效果的反饋指的.是在培訓後對員工進行檢驗，其作用在於鞏固員工學習的技能、及時糾正錯誤和偏差，反饋的信息越及時、准確&培訓的效果就越好。強化則是指由於反饋而對接受培訓人員進行的獎勵或懲罰。其目的一方面是為了獎勵接受培訓並取得績效的人員、另一方面是為了加強其他員工的培訓意識，使培訓效果得到進一步強化。

三、員工培訓目的有以下幾種：

（1）降低員工流失率。我們曾介紹過「二三二」原則，你培訓越好，他越願意留在你的企業工作。

（2）讓員工適應工作，以便減少錯誤、節省時間。把他需要做的、那些規章制度等都告訴他，他以後能少犯錯誤，節省時間，公司效率就相應地提高了。

（3）展現清晰的職位及組織對個人的期望。要告訴他的職位，他是干什麼的，你希望他做到什麼。

（4）幫助新員工更快地勝任本職工作。

（5）增強企業的穩定程度。其實換句話說也就是降低流失率。

（6）減少員工的抱怨。員工進來不受到關照，他就會產生抱怨。一次好的培訓，會減少員工的焦慮和抱怨，他才能真正地專心干工作。

（7）最重要的目的是讓他融入企業的文化。我們套用聯想的一句話叫「入模子」，也就是不管他什麼背景、歷史、來自什麼樣的公司，用強化的方式讓他集訓並很快適應公司的組織文化，大家用同一種聲音說話，其實這才是新員工入職培訓最重要的一個目的。

四、員工培訓有效性標准：

什麼是培訓的有效性？簡單說，它是指公司和員工從培訓中獲得的收益，對員工個人來說，收益意味著學到新的知識或技能；對公司來說，收益包括顧客滿意度的增加，市場佔有率的增加，最終是企業效益的增加。培訓有效性往往是通過培訓結果體現出來的，培訓結果指的是用於評估培訓的准則，而這些准則就成了培訓有效性的標准。一般而言，培訓有效性的標准常表現在以下幾個方面。

1、員工知識的增加：

通過培訓，員工具備了完成本職工作所必須的基本知識，而且員工能很好地了解企業經營的基本情況，如企業的發展前景、戰略目標、經營方針、規章制度，等等。

2、員工技能的提升：

經過培訓，員工完成了本職工作所必備的技能，如談判技能、操作技能、處理人際關系的技能等。

3、員工態度的轉變：

通過培訓，企業與員工之間建立了相互信任的關系，增強了員工的職業精神，培養了員工的團隊合作精神；同時，也增加了員工適應並融於企業文化的主動性。

4、員工行為的改變：

員工知識技能的提高和工作態度的積極轉變，主要體現在員工回到工作崗位後的行動中去，把新知識技能運用到實踐中，解決了以往工作中所遇到的困難和問題；轉變原來的工作態度，增強企業主人翁責任感及團隊合作意識，積極主動地為企業發展作出貢獻。

5、企業效益的增加：

員工將培訓結果及時運用到工作中，提高企業產品和服務質量，降低企業的生產成本，最終提高了顧客的滿意度，增加了企業的效益。

五、結束語：

綜上所述，新時代的人力資源培訓必須適應現代企業的發展目標。進行人力資源培訓是人力資源管理的一項重要內容，充分利用人才是一個企業成功適應市場需求邁出的第一步，也是對員工進行人力資源培訓的一個重要指標，還是現代企業發展的必然要求。只有使每一個企業中的每一個人得到充分發展和發揮最高水平，才能推動企業的發展。要想在現代企業競爭中處於不敗地位，必須依賴於有效的人力資源培訓工作，而人力資源培訓又對提高企業的管理水平和績效產生著巨大的作用。因此，為了實現企業的戰略目標和收益最大化，人力資源戰略是關鍵。科學合理的培訓機構為企業帶來的利益顯然是可觀的，所以大力提高企業對員工的培養是企業始終發展的方向，是企業追求的目標。人力資源的探究和分析，將對企業帶來重大的影響。

專業知識培訓的目的的和意義 篇2

減肥基礎知識

一、肥胖的含義：

肥胖是指人體內脂肪過分堆積，明顯超出正常人的一般平均量，並出現機體代謝，生理生化的異常變化。我們才稱為肥胖。

脂肪分為皮下脂肪和內臟脂肪，我們這里的肥胖主要指的是皮下脂肪的異常過厚。皮下脂肪屬於有機化合物，是由一個分子的甘油和三個分子的脂肪酸化合而成的，結構不穩定，容易燃燒。它具有保持人體體溫恆定的作用以及緩沖物理沖擊對內臟器官的傷害。

脂肪是我們體內能量的儲藏室。平時我們消耗的能量少於攝入的能量的話，多餘的能量就會以脂肪的形式儲存在我們的身體里。一般呢主要是轉化為皮下脂肪，其次是轉化為內臟脂肪。比如說脂肪肝，就是指肝細胞內脂肪堆積過多而形成的病變。

脂肪容易積存的部位有哪些?(學生回答)脂肪的積存有一個特點，運動少的部位，它就會先儲存在那。它其實也很奸詐的，對吧。因為它是有機化合物，結構很不穩定，容易燃燒，所以它要避開經常運動的地方，這樣才能安穩的休養生息。

一個成年女性體內脂肪應當占體重的22%左右，超過30-35%即為肥胖。但是呢，我們沒辦法知道體內的脂肪到底有多重對吧，不可能刮下來稱一下。那我們該怎麼來確定一個人是否肥胖呢?

二、檢測肥胖的基本計算方法：

a：長江以北的北方人的理想體重：(身高-150)x0.6+50(kg)[例：身高160的北方人，理想體重為(160-150)x0.6+50=65kg]

b：長江以南的南方人的理想體重：(身高-150)x0.6+48(kg)[例：身高160的南方人，理想體重為(160-150)x0.6+48=54kg]

我們來算一算各自的理想體重應該是多少?看一看你是否超標了呢?

還有一個計算方法，叫體重指數，英文縮寫是BMI，是評估體重與身高比列的參考指數。BMI=體重/身高。

如果BMI≤18.5為偏瘦，18.5-25為正常，25-30為偏胖，≥30為肥胖。好，我們來

各自算一算自己的體重指數屬於哪一類。

三、肥胖的危害

1、使人體態臃腫難看，活動不便;我想這也是

2、容易並發高血壓，心臟病，腦血栓，腦溢血等，統計表明，心血管病的發病率，以肥胖者最高，是正常人的2到6倍。

3、肥胖會影響呼吸功能和消化功能。造成乏力，氣虛，運動能力勞動能力下降。肺功能是恆定的，肥胖的人耗氧量增加，加重肺的負擔，出現肺氣腫肺水腫。

4、肥胖會導致糖尿病。

5、女性肥胖者患乳腺癌和子宮內膜癌的幾率比正常人高得多。

6、肥胖會影響生殖系統，導致性功能障礙，男子陽痿，女子月事紊亂，不孕好，我們現在知道了肥胖會帶來這么多危害，這下是不是減肥的動力又多了許多了?那麼這也是我們在以後的工作中要告訴顧客的，讓顧客也有危機感，從而促成交易。

四、肥胖的分類及形成原因

1、單純性肥胖：指非疾病引起的肥胖，約占肥胖人群的95%左右。

a、體質性肥胖：屬於先天性的，遺傳性肥胖可以歸為這一類，父母都肥胖，子女60以上肥胖。父母一人肥胖，子女40%肥胖。父母都不肥胖，子女也有10%幾率肥胖。這類肥胖人群，主要因為體內物質代謝較慢，物質的合成速度大於分解速度，導致體內脂肪細胞增多而肥胖。

b、獲得性肥胖，又稱過食性肥胖，：一般從20-25歲以後，由於飲食不節制，運動量不足，進食速度過快和咀嚼次數過少，使脂肪細胞肥大，數目增多而形成。

2、繼發性肥胖：可由內分泌混亂和代謝障礙引起，故又稱為「病理性肥胖」。占肥胖人群2%-5%。

常見的病因有：

1.腦部腫瘤，外傷，炎症等後遺症。

2.糖尿病前期，胰腺瘤等，是胰島素分解過高，導致脂肪分解過少，合成大於分解，代謝率降低而造成肥胖。

3.甲狀腺功能減退。

4.性腺功能減退，如女性絕經期，多囊性卵巢等。

5.維生素B的缺乏，脂肪在轉化的過程中需要多種營養素的參加，營養素缺乏，就會妨礙脂肪代謝，導致肥胖。

3、葯物性肥胖：占肥胖人群的2%左右，有些葯物在治療疾病的同時，還有導致身體肥胖的副作用，如治療風濕性疾病的嘌呤類葯物和治療過敏的地塞。

4、妊娠期肥胖：女性在妊娠期營養過剩，活動減少，雌性激素比例失調，致使脂肪代謝紊亂，體重會急劇上升。

五、常見的減肥方法：

1、飲食減肥：通過調節飲食，控制攝入的熱量或攝入具有消耗能量，具有減肥功效的食物，不使熱量過剩，減少脂肪的堆積。主要有幾種方式：

a、以控制食物的質量控制減肥：基本不吃碳水化合物和脂肪類食物，以吃蛋白質為主。蛋白質會使身體消耗熱量的速度加快。如：雞、魚、貝、蔬菜水果等。

b、以食物的數量控制減肥：單純的以控制食物數量來達到減肥的這種方法是不可取的，比較安全的方法是：採取質與量同時控制的方法。c、以減肥食品減肥：長期有意識的食用一些諸如黃瓜，冬瓜，食醋等能起到減肥效果的一些食品。

2、運動減肥：原理就是增加消耗，使分解大於合成，減少脂肪細胞數量。

3、葯物減肥：有誰吃過減肥葯的?有什麼反應?這種不是首選方法，應在其他方法療效不佳或無效的情況下使用。常見的減肥葯有幾種：抑制中樞神經控制食慾的葯物，增加排水量的葯物，增加胃腸蠕動，加速排泄的葯物。增加熱量消耗的葯物。

4、沐浴，桑拿，蒸汽，溫泉減肥：這類減肥方法主要是通過升高人體基礎體溫，增加脂肪新陳代謝速度，並大量排汗水，從而達到減肥效果。但是要注意以下幾點：

a、患有癲癇，心肺疾病，以及經期孕期的肥胖者禁止採用此法。

b、最好在飯後2-3小時內進行，切忌在空腹及飯後一小時內，避免發生低血糖休克。

5、美容儀器減肥：目前美容減肥儀器有電磁，超聲波，電腦微波，核磁振等，原理一般為：促進血液循環，加速脂肪分解與消耗，刺激肌肉收縮，達到減肥緊膚的目的。

6、按摩減肥：對肥胖部位施以局部按摩，通過疏通經絡，流通氣血，促進水液排出，促進脂肪分解與熱能消耗，達到減肥的目的。

減肥的方法有很多種，那我們可以來排一排選擇先後順序：優先選用對身體無毒副作用的方法，首先呢提倡運動減肥，按摩減肥，美容儀器減肥，沐浴桑拿減肥，飲食減肥，葯物減肥。雖然肥胖的危害很大，但是我們在減肥的同時，也要記得把握一個度。俗語有雲：過猶不及。過度的減肥，也會使身體出現這樣那樣的疾病，比如腦組織出現不可逆損傷，導致記憶力下降，女子月經紊亂，不孕等。所以國際衛生組織WTO提出的健康減肥的四大原則：不腹瀉、不厭食、不節食、不反彈。如果體質指數偏低的人就不要在那兒沾沾自喜了啊，小心變痴呆哦。

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『玖』 專業知識培訓的重要性與目的

專業知識培訓是為了提高大眾相應的知識，那麼你對專業知識培訓了解多少呢?以下是由我整理關於專業知識培訓的重要性的內容，希望大家喜歡!

員工專業知識培訓的重要性

員工培訓，是組織 人力資源管理 與開發的重要組成部分和關鍵職能，是組織人力資源資產增值的重要途徑，也是企業組織效益提高的重要途徑。

1、員工培訓是培育和形成共同的價值觀、增強凝聚力的關鍵性工作。

一個企業人才隊伍建設一般有兩種：一種是靠引進，另一種就是靠自己培養。所以企業應不斷地進行職工培訓，向職工灌輸企業的價值觀，培訓良好的行為規范，使職工能夠自覺地按慣例工作，從而形成良好、融洽的工作氛圍。通過培訓，可以增強員工對組織的認同感，增強員工與員工、員工與管理人員之間的凝聚力及團隊精神。

2、員工培訓是提升員工技術、能力水準，達到人與“事”相匹配的有效途徑。

員工培訓的一個主要方面就是崗位培訓，其中崗位規范、專業知識和專業能力的要求被視為崗位培訓的重要目標。崗位人員上崗後也需要不斷地進步、提高，參加更高層次的技術升級和職務晉升等方面的培訓，使各自的專業知識、技術能力達到崗位規范的高一層標准，以適應未來崗位的需要。員工培訓工作顯得尤為重要，實踐證明它也是達到預期目標的一條有效途徑。

3、員工培訓是激勵員工工作積極性的重要 措施

員工培訓是一項重要的人力資源投資，同時也是一種有效的激勵方式，例如：組織業績突出的職工去外地參觀先進企業，鼓勵職工利用業余時間進修予以報銷費用等。據有關調查，進修培訓是許多職工看重的一個條件，因為金錢對於有技術、知識型員工的激勵是暫時的，一段時間可以，長時間不行，他們更看重的是通過工作得到更好的發展和提高。

4、員工培訓是建立學習型組織的最佳手段

學習型組織是現代 企業管理 理論與實踐的創新，是企業員工培訓開發理論與實踐的創新。企業要想盡快建立學習型組織，除了有效開展各類培訓外，更主要的是貫穿“以人為本”提高員工素質的培訓思路，建立一個能夠充分激發員工活力的人才培訓機制。成功的企業將員工培訓作為企業不斷獲得效益的源泉。學習型企業與一般的企業最大的區別就是，永不滿足地提高產品和服務的質量，通過不斷學習和創新來提高效率。

專業知識學習的重要性

第一，知識就是力量，知識經濟時代，科學技術是第一生產力 在當今這個社會，應試 教育 處於頂峰的社會，需要的是有廣博知識的人，所以從清華北大出來的學生總是能夠更容易的找到工作，雖然我們知識比不上人家，這個社會需要的是有專業知識的好的人，人家老總找人第一是看你專業知識，而不是看你其他的。

第二，專業知識的最重要就好比，一個人掉進河裡，你沒有 游泳 知識和本領怎麼去救人，怎麼去發揚你的精神;也好比，一個病人看醫生，雖然是免費，但是醫生藝術不怎麼高明，病人會怎麼樣呢?可以想像;更好比，一座堅實的房子少不了結實的地基一樣。相信這三個例子讓對方辯友更容易明白專業知識最重要是現在大學生應該明白的問題。

第三，適應國家的教育制度，百年大計，教育為本。教育在全面建設小康社會和實現中華民族偉大復興中具有先導性全局性作用。教育的根本任務是造就數以億計的高素質勞動者、數以千萬計的專門人才和一大批拔尖創新人才,主要培養專業性人才，不斷增強我校大學生的社會競爭力，為國家培養更多的“有理想、有道德、有 文化 、有紀律”的社會主義事業建設者和接班人。黨的教育方針要求高校堅持教育為社會主義現代化建設服務，為人民服務，與生產勞動和 社會實踐 相結合，培養新一代的建設者和接班人。當今世界，科學技術突飛猛進，發展教育和科學技術是文化建設的基礎工程，科教興國戰略也要求高校培養一大批高素質專業人才。

第四，增強學生社會競爭力是高校發展的內在要求。學校在培養人才的過程中，一切為了學生的成長和發展。目前高校間的競爭也是人才培養的競爭，體現在高校培養的人才的社會競爭力。對於一個學校來說，最重要的是學生，而對於一個學生來說,增強自身的社會競爭力最重要的是專業課程知識,一個人要是連最最基礎的東西都沒有掌握,怎麼能談的上在社會上立足.就拿我們現在的社會來說,每個工作崗位都是有具體要求的, 現在企業招人，設定的標准都類似於“低於本科、研究生等學歷的不考慮”(這個時候，專業知識充當的是敲門磚的作用);我不否認個別特殊情況，某些企業看重那些有豐富工作 經驗 的人。但假設你去應聘，張口就說，我專業知識不行，但我有經驗，你招我吧。我們且不說 面試 官可不可能把這樣的人收納，如果他僥幸進入了這個公司，但他不具備這個公司需要的專業技術，試問這個時候公司是請他回去學習專業知識呢?還是留著他在公司裡面發揮他的社會經驗。這就說明了一個人的專業知道對一個人面對社會競爭的重要性,也就是說知識學習是在校大學生最基本的任務,也是最重要的任務.這是顯而易見的,你想,要是一幢房子要是連最基本的地基都不重視,你如何能將房子蓋好。

專業知識培訓目的

導入和定向

即引導新進員工進入組織，熟悉和了解工作職責、工作環境和工作條件，並適應企業外部環境的發展變化。

企業的發展是內外因共同起作用的結果。一方面，企業要充分利用外部環境所給予的各種機會和條件，抓住時機;另一方面，企業也要通過自身的變革去適應外部環境的變化。企業作為一種動態系統，作為企業主體的人也應當是動態的，即企業必須不斷培訓員工，才能讓他們跟上時代，適應技術及經濟發展的需要。

提高員工素質

培訓的最終目的可以歸結為一條：即通過提高員工工作績效而提高企業效率，促進企業員工個人全面發展與企業可持續發展。現代企業對人力資源總體素質提出了新的要求，要求人力資源具有競爭性、學習性、創新性、團隊精神等特徵。從個體來說，員工要滿足現代企業人力資源的要求，必須參加培訓接受繼續教育。企業員工通過科學合理的培訓在知識、技能、效果和態度四個方面得到提高，以提高員工適應性，為其進一步發展和擔負更大的職責創造條件，從而滿足員工自我成長的需要，擴展員工價值。

提高績效

員工通過培訓，可在工作中降低因失誤造成的損失。同時，通過培訓獲得新 方法 、新技術、新規則，提高員工的技能，使其工作質量和工作效率不斷提高，從而提高企業效益。

提高企業素質

員工通過培訓，知識和技能都得到提高，這僅僅是培訓的目的之一。培訓的另一個重要目的是使具有不同價值觀、信念，不同工作作風及習慣的人，按照時代及企業經營要求，進行文化養成教育，以便形成統一、和諧的工作集體，使勞動生產率得到提高，員工的工作及生活質量得到改善。

提高高層領導素質

通過培訓高層次管理人員的思想素質和管理水平，使之更新觀念，改善知識結構，適應組織變革和發展的重要。

『拾』 勞動法中 什麼叫做專業技術培訓

專業技術培訓指的是用人單位的職業培訓。

勞動法第八章職業培訓內容：

第六十六條國家通過各種途徑，採取各種措施，發展職業培訓事業，開發勞動者的職業技能，提高勞動者素質，增強勞動者的就業能力和工作能力。

第六十七條各級人民政府應當把發展職業培訓納入社會經濟發展的規劃，鼓勵和支持有條件的企業、事業組織、社會團體和個人進行各種形式的職業培訓。

第六十八條用人單位應當建立職業培訓制度，按照國家規定提取和使用職業培訓經費，根據本單位實際，有計劃地對勞動者進行職業培訓。

從事技術工種的勞動者，上崗前必須經過培訓。

第六十九條國家確定職業分類，對規定的職業制定職業技能標准，實行職業資格證書制度，由經過政府批準的考核鑒定機構負責對勞動者實施職業技能考核鑒定。

(10)專業技術知識培訓擴展閱讀：

《勞動合同法》第二十二條第一款規定：用人單位為勞動者提供專項培訓費用，對其進行專業技術培訓的，可以與該勞動者訂立協議，約定服務期。

《勞動合同法實施條例》第十六條規定：勞動合同法第二十二條第二款規定的培訓費用，包括用人單位為了對勞動者進行專業技術培訓而支付的有憑證的培訓費用、培訓期間的差旅費用以及因培訓產生的用於該勞動者的其他直接費用。

從上述規定來看，本案中中介服務公司對鍾某進行的一些簡單、必要的崗前培訓而並非是專業技術培訓，也未為此支出相關的培訓費用，故仲裁委支持了鍾某的仲裁請求。由此可見，用人單位企圖通過弄虛作假、濫用服務期協議，損害勞動者的合法權益的企圖是行不通的。

參考資料來源：網路-勞動法