壓力管理培訓課程

㈠ 口才培訓班有哪些比較好

市場口才培訓班魚龍混雜，在選擇時要注意鑒別：

1、教學環境

常見的小型非正專規培訓機構，環境非屬常惡劣，在狹小的房間里講課，這種氛圍不太可能培養出大氣的學員。只有每一個細節都做好，培養出來的學生是優秀的學生。大氣的場所和環境，給予更正規的舞台感，讓學員在演講氛圍中提升。

2、課程體系

有很多教育機構課程體系模糊不清，甚至根本就沒有，他不知道所有的訓練動作，理論基礎是什麼，只是讓學生練習，不知道練習的目的是什麼。學習演講口才的一個重要過程是，需要練習，練習什麼，如何練習，練習的目的是什麼，很多講師在講課中，不懂這些問題，如何能讓學習者理解。

因此選擇口才培訓班一定要選正規專業的機構，廣東新勵成口才培訓機構是國內從事演講口才、人際溝通和成功素質訓練的專業機構；以課程實踐為主，結合理論技巧，多元化的教學方式，自成立到現在，新勵成覆蓋的學員已經達到百萬餘人，是教育行業比較具有影響力的品牌。

㈡ 千宜心理咨詢的山勵老師在企業培訓方面主要擅長培訓哪些內容

山勵老師在企業培訓方面，擅長運用心理學專業知識與國學精髓來解決企業中的常見問題回與深層難題答，代表課程有：《情商領導力》《正念領導力》《壓力情緒管理》《催眠解壓》《催眠體驗》《管理者5重境界-心智模式修煉》《職場心智模式修煉》《團隊溝通與凝聚》《成功職場新起點》《短程焦點技術與管理實踐應用》《員工的心理管理與風險識別》《企業教練組會》《正念正能量》《識人用人-筆跡心理分析》《國學思維看管理》《易學與管理講座》《禪心領導力》《禪修冥想》等等

㈢ 如何提升領導力

領導力從溝通意義上講言，往往超出了普通日用語的范圍。可以說，領導力的實現是是一種征服力和令別人信服的過程。領導可以借用這種力量，引發企業上下去追 求領導者所堅持或者是其給出的目標。

01

野牛群中的領導者

長久以來，人們總是相信那些古老的領導典範，它讓你知道工作需要計劃、組織、指揮、協調以及控制，使你把組織運作得像一群野牛。野牛這種動物， 對他們的惟一首領絕對忠誠，不論那頭位居領導地位的野牛，要其他同伴做什麼或去哪裡，他們都會亦步亦趨。在許多公司中，總裁的角色就像是那頭位居領導地位 的野牛首領。

02

學雁群飛翔

其實我們真正希望在組織中看到的，是一群既負責任又能相互依賴的員工。正如同雁群一般，可以看到他們以V字形編隊飛行，其中的領導權時有更替， 不同的雁輪流掌握領航權。每隻雁不論同伴們飛往何處，都能負責行動中的某一部分，依情勢所需而變換的角色，可能是帶頭者、跟隨者。當任務轉換時，雁群們即 調整整個任務結構以適應新情況，就像是他們以V字型飛行，但是以波浪型方式著陸。每隻雁都會經歷擔任領袖之職。在此之後我們應清楚地看出，想成功的最大阻礙，就是那如同野牛群領袖般的化身。必須改變形象，做一個全然不同的領導者，如此每個人才都能夠勝任領袖的角色。

03

推陳出新，勝負立現

領導者必須放棄古老的「野牛領導」典範，而發展出一種新的「雁群領導」典範。以十分嚴格的同步領導經驗所制定的新典範，建構於下列的領導原則之中：

1.領導者應把工作責任歸屬權，轉移給那些實際執行者。

2.領導者應創造出一個適合每個人都能各盡其職的環境，共享責任歸屬權。

3.領導者應指導員工開發個人能力。

4.領導者應自我鞭策加緊學習，並且鼓勵他人一起求得進步。

04

打破平衡，不同凡響

不算太久以前，美國西部地區馴服野馬當做坐騎或放牧之用時，還廣泛使用兩種方法：套繩法或圈養法。使用套繩法時，一個牛仔先抓住野馬的耳朵，然後第二個牛仔則出其不意地為馬套上馬鞍，躍上馬背。等到耳朵被放開之後，野馬立刻使勁縱跳，結果或是被暫時降伏，或是把騎士毫不客氣地甩到泥巴地上。整個過程用不到15分鍾，最後得到的是一匹噴著鼻、桀騖不馴的頑馬。

05

提升五維領導力

1、威嚇力：領導者可以藉此力(如調職、降級、懲戒、解僱等手腕)令下屬順從他的旨意。

2、法定力：可以藉此組織架構上的法定地位的權力發揮其影響力。

3、報償力：透過適當的報償手段(加薪、升職等)來影響下屬的行為。

4、專家力：上司籍其所擁有的豐富經驗、靈通信息、技術或准確的分析判斷力而令下屬信服。下屬接受其提議或工作指引是因為對上司的能力具有信心而接受它。

5、吸引力(向心力)：上司令可以以他在部屬心中的魅力以支配部屬的行為，部屬因尊重及崇拜上司而主動地向上司認同，並設法按上司旨意辦事。

㈣ 推薦幾個情緒與壓力管理培訓課程能用到的經典視頻

電影《沖出亞馬遜》，《風雨哈佛路》，《肖申克的救贖》，連續劇《越獄》、《亮劍》和《雪豹》等等都很激勵人心的

1月，一系列溫馨小片在元旦檔上映拉開了過年的序曲，月中又有大打技術牌的好萊塢大片接棒，一派和諧景象。但是1月7日，竟有一部小成本國產片沖殺上來，大談「心理暴力」殺氣十足，在年末其樂融融的氛圍中顯得格格不入，這就是2011年首部懸疑片《失控》，將於1月7日登陸全國各大影院。

《失控》劇情：一個暴風肆虐的雨夜，一個意外的錯誤，引發了一場無法控制的死亡魔咒，開鎖匠、開發商、釘子戶、盲人等片中每位人物都脫離了正常的生活軌道，引發一系列不可思議的事件，無意中竟形成一個天衣無縫的殺害布局……真相掩藏在層層迷霧背後，他們還能找回曾經的溫馨嗎？

電影《失控》以現實題材為背景，圍繞現實生活中的「困境」， 不斷運用各種意外，將觀眾的精神壓力調升至最高，更將「房」、「車」等現實符號設置為引發連環謎案的起因，其中隱喻令人遐想連篇。《失控》懸念十足，在 「偷窺」、「謀殺」、「自虐」等一幕幕懸疑情境背後，將主角面臨的絕望與掙扎演繹得淋漓盡致，卻又將觸角伸至人性最柔軟處，演繹一場在黑暗中的人性大爆發，窺視人內心深處的隱秘與深邃。被業內觀片人士稱為「心理暴力」片，尺度極為大膽。

㈤ 如何有效制定年度培訓計劃

在完成了培訓需求調研之後，就要制定月、季、年培訓計劃。在制定培訓計劃時，除了要參考《需求調研報告》以外，還要參考企業的其他與培訓有關制度和規定。比如有的企業有《培訓制度》，有的企業根據ISO9000的要求制定了標準的《培訓程序》。這些都是制定培訓計劃的依據。
接下來：
1、培訓預算的確定、分配。
在制定培訓計劃時，首先要考慮預算問題。如果企業的培訓預算不能夠支持培訓計劃，培訓計劃制定得再漂亮也沒有意義。
2、培訓類型、方式、級別
根據培訓的內容不同，我們可以將不同培訓項目歸納為不同的培訓類型，同時對於不同的培訓項目，我們可以採取不同的培訓方式。另外根據根據培訓的范圍不同，我們可以將培訓分為公司級培訓和部門級培訓兩類。
3、培訓計劃的制定
3.1、先公司，後部門
在制定培訓計劃時，可以先制定公司級培訓計劃，然後再制定部門級培訓計劃。公司級培訓計劃主要包括崗前管理培訓、崗前技術培訓、質量管理培訓、企業管理培訓等培訓計劃。
3.2、明確各培訓項目信息
培訓項目信息包括培訓月份、培訓類型、培訓名稱、培訓方式、參加人員范圍、重點參加人員、費用預算等。對於重點參加人員，在培訓後要進行考核。
3.3、與部門討論
部門級的培訓計劃要與各部門經理進行討論。在討論中，各部門經理可能會提出增加培訓內容和培訓預算。
3.4、告訴當事人
在培訓需求調研中會發現一些工作能力與崗位要求不相符的員工（主要是"工作態度好，工作技能不符合"的第三區員工），公司除了在培訓計劃中將他們作為"重點培訓參與人員"以外，最好將"工作技能不合格"的信息告訴當事人，讓他們有一種培訓壓力。這樣會使他們更加積極主動的參加培訓。

簡而言之，根據不同的培訓需要（需求調研）、培訓對象（公司整體、部門、管理人員、普通員工）安排不同的培訓方式（交流、內部、外聘、外派、認證）。