失眠葯品市場調查問卷

『壹』 幫忙做一下葯品調查問卷，老師要的

這個一看就是紙上談兵的，不想想，客戶是可以自己選擇的，醫生只是起到推薦葯品的作用，版病人不用，能奈何怎樣權？！葯品貴了還可以賣得動，說明是有市場的。就像某些奢仕品。
不過那種很專業的葯品價格高，這個就不知道了。

『貳』 匹茲堡睡眠質量調查問卷

匹茲堡睡眠質量指數問卷(PSQI)

指導語：下面一些問題是關於您最近一個月的睡眠狀況，請填寫或選擇出最符合您實際情況的答案。
1、 近1個月，晚上上床睡覺時間通常是 點鍾。
2、 近1個月，從上床到入睡通常需要 分鍾。
3、 近1個月，通常早上 點起床。
4、 近1個月，每夜通常實際睡眠時間 小時
對下列問題請選擇一個最適合您的答案。
5、 近一個月，您有沒有因下列情況影響睡眠而煩惱
a. 入睡困難（30分鍾內不能入睡） ①無 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
b. 夜間易醒或早醒 ①無 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
c. 夜間去廁所 ①無 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
d. 呼吸不暢 ①無 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
e. 咳嗽或鼾聲高 ①無 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
f. 感覺冷 ①無 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
g. 感覺熱 ①無 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
h. 做噩夢 ①無 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
i. 疼痛不適 ①無 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
j. 其他影響睡眠的事情 ①無 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
如果有，請說明：
6、 近1個月，總的來說，您認為自己的睡眠質量 ①很好 ②較好 ③較差 ④很差
7、 近1個月，您用催眠葯物的情況 ①無 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
8、 近1個月，您感到睏倦嗎? ①無 ② <1次周 ③ 1~2次周 ④ ≧3次周
9、 近1個月，您感到做事的精力不足嗎①很好 ② 較好 ③ 較差 ④ 很差

『叄』 失眠怎麼辦

失眠怎麼辦
———對幾種失眠治療葯物的調查與分析

●在生活節奏日益加快的今天，長時間精神緊張、壓力過重導致越來越多的健康人群開始步入失眠一族。與正常人群比較，失眠者明顯表現出智力下降、抵抗力弱、衰老過快等症狀。經常睡眠失常會誘發胃潰瘍，甚至癌症。
●據有關部門的調查統計顯示：我國約1／4的中老年人、1／6的青年人都有不同程度皮閉的失眠，60％以上的人口都存在各種失眠症狀。
●目前，治療失眠症的葯物主要有口服類安眠葯、肌肉注射和靜脈給葯，這些制劑均會導致不同程度的毒副反應及依賴成癮性，容易引起胃腸、心臟不適和肝腎損害。
失眠，又稱「不眠」、「不寐」。失眠症是臨床上十分常見的一種病症，以經常性有效睡眠時間過短、睡不安神等為特徵。它的症狀表現主要為就寢後難以入睡、睡而多夢，睡中易醒、醒後無法再入睡，睡中不時驚醒、睡不安穩，嚴重的可致整夜輾轉難眠等等。體驗過失眠滋味的人都知道，那是一種讓人極度痛苦、煩惱的感覺。長期失眠，會嚴重影響身體健康、工作和學習，實在苦不堪言。
據德國《明鏡》周刊報道，有2000萬德國人害怕夜晚的降臨，因為他們會在床上翻來覆去幾個小時不能入睡，即使睡著了，不久又會醒來，這些就是典型的失眠表現。在我國，據有關權威部門的市場調查證實，患各種失眠症的人群佔全國人口的60％以上。據不完全統計，國內約1／4的老年人、1／6的青年人都患有不同程度的失眠。在市場經濟比較發達、工作節奏較快的地區，失眠患者所佔的比重更大。
（一）安眠葯物的市場背景
隨著人們社會生活節奏的日趨加快，失眠症的發病率正表現出日漸增長的趨勢，失眠患者越來越多。據統計，一個正常人如果不吃飯可以活20天，不喝水也可以活7天，如果不睡覺則只能活5天，由此可見，睡眠不足對人體健康具有極其嚴重的損害。失眠者晨起時常會出現頭暈眼花、惡心乏力、精神萎靡不振等症狀，嚴重影響新一天的工作和生活。同時，失眠患者明顯表現出智力下降、面色灰黃、抵抗力差、衰老快等特徵。長期失眠或反復發生失眠，可引起腦神經系統的協調失衡，最終導致腦神經病變，使大腦功能活動受影響，出現記憶力明顯減退等症狀。臨床研究發現，健忘症患者常伴有輕重程度不同的失眠，如果失眠的症狀有所減輕，或得到徹底改善，其健忘症狀也會相應好轉。
那麼，失眠是如何產生的呢？經過長期臨床觀察發現，失眠的原因主要有以下幾個方羨陪面：
一、疾病因素。臨床很多疾病能引起失眠，如疼痛性疾病、癌症病人以及一些軀體性疾病。傳統中醫理論認為「胃不和則卧不安」，常見的胃病也能引起失眠。
二、心理因素。隨著現代社會的節奏加快，工作、生活日益緊張，一些人心理上承受著巨大的壓力，時常會使情緒變化不定，如緊張不安、心情抑鬱、過於興奮或生氣等均可引起失眠出現。
三、環境因素。保持適宜的睡眠與周圍的休息環境有非常重要的關系。一些人因經常出差，或乘飛機到異地而造成時差性失眠，或因居住環境的噪音、居室的光線不適宜等均可造成失眠。
腦力勞動者是失眠患者中的主要群體。腦力勞動者由於所從事職業的關系，如教師、科技工作者等，容易患失眠症，在我國失眠人群中的比重約為60％以上。腦力勞動者由於長期過度用腦，神經系統經常處於緊張狀態，大腦皮層釋放的興奮物質較多，久而久之，腦細胞長期處於興奮狀態，就會失去與抑制的協調。而神經系統因為一直處於超負荷運轉狀態，而使大腦神經得不到修復和抑制，所以腦力勞動者易患失眠症。同兄握蠢時，許多科技工作者為了工作爭分奪秒，飯後往往立即投入工作，這樣做是不符合用腦衛生的。飯後人體的腸胃道血液流動增加，腦部的血液相對減少，而大腦對血液供應及氧氣供應十分敏感，所以經常飯後用腦就容易引起失眠。此外，有的人有不吃早飯的習慣，這樣臨近中午往往感到四肢無力、注意力分散。長此以往，就會因腦糖元及氧供應不足而導致失眠。
失眠的原因很多，但究其根本，還要從人體內部結構器官探求其病理。根據祖國傳統醫學理論：「神安則寐。」不寐，是「神」不安。「神」既指神經系統，也指思想意識。所以引起神不安的原因，一是陰血不足，「神」失所養而不安，如心肝腎精血虧損引起的病變；二是痰火食滯等邪氣內擾，影響神不安寧，如膽郁痰擾的失眠，消化不良引起的胃痛失眠等。明·李時珍《本草綱目》中記載：「不眠，有心虛，膽虛，兼火。」又說「肺主煩，腎主躁。有痰，有火。」可見，「腎、肝、心、脾、肺」等五臟不適皆會引起失眠。
失眠了，怎麼辦？首先，改掉不良習慣，培養起良好的生活規律是治療失眠症的關鍵。對此，我們向失眠患者提出以下建議：
1．床只能用於休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；
2．睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以採取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態；
3．卧室里不要放鬧鍾，鬧鍾的滴答聲和指針發出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺；
4．體育運動、經常活動有助於睡眠，但是，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈運動；
5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸煙，因為這些東西都是起興奮作用的；
6．睡覺、起床時間有規律能起鎮靜作用。因此，失眠者應該在固定的時間睡覺，盡量在固定的時間起床，就是在周末、休假時也要如此；
7．晚飯吃太飽會影響睡眠，因此要避免晚飯過量；
8．午睡對部分人來說可能是享受，而對失眠患者來說則是不允許的。誰要是白天睡覺了，那麼他就別抱怨晚上睡不著了。
如果按照上述建議做了，您還是睡眠不好，不妨試試其它治療手段。
（二）失眠治療葯物的市場狀況
說到對失眠的治療，人們首先想到的就是服用安眠葯或鎮靜葯，以為這樣便可以解除失眠的痛苦，其實這是一個認識上的誤區。安眠葯種類很多，但總的來說其作用都是抑制中樞神經系統，失眠患者如果長期服用鎮靜劑葯物，往往會產生對葯物的耐受性、依賴性及成癮性，如果是肝腎功能不健全的患者，甚至會出現中毒反應。同時，葯物蓄積會對腎臟產生嚴重危害，還會抑制大腦神經系統，出現紊亂、痴獃等症狀。所以，無論何種原因引起的失眠，都不宜長期服用安眠葯和鎮靜劑。從目前的發展趨勢來看，治療失眠的葯物已經開始向更加安全的外用制劑方向發展。為深入了解失眠症治療葯物的市場狀況和消費者對這一市場的反映及評價情況，准確把握安眠葯物市場的發展趨勢，引導醫葯生產企業更好地服務於失眠患者，我們於近日組織開展了一次全國性的安眠治療葯物市場調查。這次調查從2000年3月16日開始，2000年5月10日結束，歷時55天。調查採用訪問員上門探訪與調查問卷相結合的方式，以訪問員上門探訪為主要調查手段。問卷分兩類，即以醫生為調查對象的A類問卷和以患者為調查對象的B類問卷。接受調查的醫師共有200人，失眠患者1800人。本次調查共發放調查問卷2000份，其中A類問卷200份，回收有效問卷187份，有效回收率為93．5％，發放B類問卷1800份，回收有效問卷1762份，有效回收率為97．9％。調查范圍涉及全國10個城市，主要包括：北京、沈陽、濟南、鄭州、南京、哈爾濱、重慶、長沙、石家莊、上海等。在回收的有效調查問卷中，被調查者的樣本構成情況如下：
A、在樣本中，接受調查的醫院類樣本構成情況（見圖一）為：省級醫院14家，占總數的29％；地市級綜合醫院13家，占總數的28％；其它醫院21家，占總數的43％。
B、在樣本中，接受調查的醫生類樣本構成情況（見圖二）為：主治醫師40人，占總數的20％；主任醫師52人，占總數的26％；副主任醫師18人，占總數的9％；一般醫師90名，占總數的45％。
引起失眠的病因很多，相應地治療失眠的葯物種類也就品種繁雜。不同種類的葯物代表了不同的治療方法和思路，也代表了失眠治療葯物的研究水平及其科技含量。在對失眠治療葯物的使用狀況調查中，我們首先調查了目前患者常用的一些葯物類型，在問卷中提供了口服類、肌注類、靜脈給葯類和經皮給葯類等選項。調查顯示，在這4種失眠治療葯物類型中，口服類葯物的使用率最高，療效突出，毒副作用也最明顯。
醫生和患者是失眠治療葯物的直接使用者和直接受用者，盡管他們在使用過程中扮演的角色不一樣，但對葯物的使用效果是最有發言權的，他們的選擇動機和評價會直接關繫到葯品市場的興衰成敗。所以，對醫生和患者使用的治療葯物的選擇動機及其評價的調查，對於正確引導生產廠家改進產品功能和服務，制定和調整市場策略等都具有極其重要的意義。因此，我們在問卷中分別設計了影響醫生和患者選擇使用葯物動機的問題。
在A類調查問卷中關於影響醫生用葯選擇動機的項目中，我們設計的問題包括：1．專業文獻；2．學術推廣會；3．臨床科研協作；4．專家推薦；5．其它原因等。從最終統計結果來看，學術推廣會對醫生選擇用葯的影響最大（83％），其次依次為專業文獻（77％）、專家推薦（71％）、臨床科研協作（50％）、其它（39％）。由此可見，對於醫生這一治療葯物市場的特殊消費群體，他們更注重從理性上來把握葯品，只有讓醫生們真正從葯理上和病理上了解某一葯品的性能和特點，才能使他們產生選擇使用該葯品的動機。
為調查患者選擇使用葯物的動機，我們在B類問卷（即影響患者用葯選擇的動機）中設計的問題包括：1．醫生推薦；2．廣告宣傳；3．經濟能力；4．他人介紹；5．可以報銷等。調查結果顯示：患者用葯主要是受到醫生的影響（81％），其次依次為經濟能力（69％）、他人介紹（67％）、廣告宣傳（37％）、可以報銷（64％）。經濟能力是影響患者選擇用葯的一個極其重要的因素。由於我國目前人均收入水平還很低，許多患者因為經濟能力所限，不得不選擇一些價格較低的葯物。因此，某些治療失眠的葯物，應當在價格上進行調整，改變經營思路，對價格重新定位，通過擴大市場佔有率來提高企業的經濟效益和社會效益。從對失眠症治療葯物的調查情況來看，醫生和患者大都明白口服類安眠葯物具有明顯的毒副作用影響，但市場上又沒有相對更安全、更方便的治療葯物可以取代。比較而言，部分患者更傾向於嘗試經皮給葯的外用型的治療葯物。
通過皮膚表層給葯的途徑治療常見疾病，在我國已經有幾千年的應用歷史。實踐充分證明，這種方法安全、可靠、副作用小，治療效果明顯。當前採用這種方法治療失眠的制劑使用范圍較小，主要集中在我國北方地區和中部部分省市。在此次接受B類問卷調查的1800名患者中，我們對其中約200名使用過「失眠安貼」這一新型外用制劑的患者進行了重點調查，旨在了解這一治療方法的效果和患者對此類外用型制劑的確切感受。調查結果表明，以鄭州市長生制葯廠研製的「失眠安貼」為代表的外用型貼劑，患者使用後效果明顯、滿意度普遍較高。
從對200名外用制劑使用者的調查統計來看，「失眠安貼」是患者普遍認為療效顯著、使用率最高的制劑（見圖三）。傳統中醫與西醫相比較的顯著優勢在於毒副作用小，而採用經皮給葯的外用型制劑在臨床觀察中基本沒有表現出毒副作用，相對於其它安眠葯物明顯的副作用大，容易產生抗葯性、成癮性等弊端，外用型制劑明顯高出一籌。
據《本草綱目》記載：「龍骨，文蛤，真珠，合知母服」可治「煩躁，不眠。」以珍珠、龍骨為主要配方開發研製的「失眠安貼」，依據傳統中醫選擇性地作用於經絡穴位達到治療效果的理論，將葯物外貼於人體「安眠穴」處，通過經絡系統的經氣感傳現象，使葯物透過皮膚表層吸收從而達到調節陰陽平衡、鎮靜安神的作用。經過長期的臨床觀察和實驗研究證實，「失眠安貼」確能顯著提高睡眠質量，改善失眠程度，延長睡眠時間，並且使用方便，無任何毒副作用，被消費者譽為失眠治療葯物中的「綠色療法」和「外治法中一奇方」。
我們分別從質量、療效、價格、包裝、信譽、廣告等指標內容對目前市場上普遍使用的幾種安眠外用制劑進行了調查（見圖四）。在被調查的產品或品牌中，受訪者較為集中地選擇了「失眠安貼」，這表明這種新型外用制劑是受到使用者普遍認同的。這種認同性可以說正是它們所屬的企業長期重視產品質量、重視產品療效的反映。
從對失眠安貼外用制劑使用者的調查統計結果來看，失眠安貼以76．3％的滿意率成為同類產品中的佼佼者，治療效果與口服類及靜脈注射類葯物相比，也是毫不遜色（詳見圖五）。同時，「失眠安貼」作為經皮給葯類葯物，由於其使用中不經過消化吸收系統，避免了口服葯物對胃腸道的刺激及對心臟的不良影響，而避免產生長期服用後對葯物的依賴性，甚至是抑制大腦神經從而導致精神紊亂、記憶力減退、痴獃等症。更可以避免靜脈注射類葯物造成的潛在危險。使用「失眠安貼」對於嚴重的患者每日只需更換一次，輕微患者2—3日更換一次即可，使用方便，也正是由於用法簡單方便，「失眠安貼」尤其適用於科技人員、飛行員、學生、運動員、司機等患者。調查顯示，根據患者的需求，安眠治療葯物市場將表現出向外用型、高安全性、實用性方向發展的趨勢，這一趨勢將隨著失眠治療葯物市場競爭的加劇而得到進一步加強。在現代葯業市場經營競爭越來越激烈的情況下，對於任何一家醫葯生產企業來說，要提高產品的競爭力，就必須全面提高產品的綜合性能，這樣才能在激烈的市場競爭中立於不敗之地。
（三）對失眠治療葯物的綜合分析
雖然合理地使用一些口服安眠葯物幫助入睡是可行的，但單獨求助於安眠葯，不僅對治癒失眠症不利，而且會產生許多毒副作用，影響人體的健康。首先，安眠葯在體內大多是經過肝臟、腎臟代謝的，長期服用會增加肝腎的負擔，有的還會引起肝臟腫大、肝區疼痛、浮腫、蛋白尿、血尿及惡心、腹脹、食慾不振、便秘等肝腎功能損害及腸胃反應。有的安眠葯還會導致精神萎靡、智力減退、血壓下降等蓄積中毒症狀，甚至引起呼吸循環功能障礙情況。其次，長期服用安眠葯，會產生依賴性，入睡非靠葯物不可，結果形成惡性循環。有的還因耐葯性而使劑量越來越大，療效越來越差。
美國醫學界研究發現，60歲以上的老年人經常服用安眠葯或長效鎮靜劑，會增加跌跤和發生骨折的危險。在對24041名老年人所做的實驗中，有4501人服用安眠葯後發生跌跤和骨折。研究人員認為：服用安眠葯和長效鎮靜劑能直接影響老年人的身體平衡和頭腦清醒。
安眠葯葯效作用時間長，葯物在人體內分解緩慢。如果每天服葯，葯物成分就有可能沉澱在血液中，這樣一來人體內的葯量就始終高於醫生所規定的劑量。在葯物的作用下，失眠者就是在白天也會無精打采。
前蘇聯某領導人屬於典型的神經緊張運轉之後就無法入睡的那類人，常需要藉助鎮定劑才能休息。長期濫用安眠葯的結果使他成了嚴重的葯物依賴患者。服葯之後，他才能慢慢入睡。一周之後，同樣劑量的葯物已經無濟於事，他開始逐漸增加劑量，於是產生了嚴重的葯物依賴性。這位領導人的身體狀況原本基本正常，但長期、大劑量地服用安眠葯使他深受其害。
安眠葯對人體有明顯的毒副作用，使用的時候應注意以下幾點：1．避免長期或大量服用。小劑量、短時間的使用安眠葯是治療失眠症的重要手段之一，但是長期、大量使用就容易造成依賴性、成癮性以及記憶力減退、呼吸抑制、睡眠異常等，所以服用催眠葯物只能間斷進行，睡眠好轉後就要果斷停葯。2．避免濫用。對偶爾發作的嚴重失眠，可適當少量服用安眠葯。使用安眠葯要權衡利弊，不能一概都用葯物作為催眠手段，更不能長期超量服用。3．失眠症要採用綜合療法。有些嚴重的失眠病人往往離開安眠葯就不能入睡，這是失眠患者都會遇到的比較復雜而且往往很難解決的問題，這種情況下就需要進行綜合治療，如消除不良睡眠習慣、中葯治療、穴位治療以及運用行為醫學治療等。
傳統中醫運用經皮給葯的方法用於醫療保健在我國已有3000多年的歷史，這種傳統的治療手段不僅廣泛應用於外敷局部疾患，且還用於許多內科病症治療，其中經穴給葯法是諸多治療手法中最具特色的一種。穴位外貼能顯著提高穴位對葯物刺激的吸收功能，中葯穴位外貼法的療效機制不僅涉及到現代葯物透皮吸收以及葯理作用，還與中葯對經絡穴位選擇性獨特作用有關。經皮給葯制劑通常具有以下優點：1．不像口服葯物那樣受消化道酸鹼度、細菌、酶的影響，葯物吸收速度和吸收量變化較少，能夠提供較恆定持久的血葯濃度。2．可避免肝臟的首過作用，大幅度減少了葯物的代謝過程。3．避免了口服葯物對胃腸道刺激及對心臟神經的影響，又可避免注射、靜脈給葯潛在的危險。4．對失眠症患者可避免葯物依賴、成癮性，而且可反復長期使用。5．對一些特殊職業的患者如腦力勞動者、高空作業者、學生、運動員、司機等尤為適用。
由河南省中醫葯研究院趙國岑主任醫師領導研製，鄭州長生制葯廠生產的「失眠安貼」是河南省科委重點科技攻關項目，並被列為「九五」科技攻關項目。這種制劑是根據中醫理論的經絡學說，採用經穴給葯方法與現代醫學的透皮技術相結合研製的新產品，選用珍珠和龍骨為主要配方，具有鎮靜安神的作用，能顯著提高睡眠質量，改善失眠程度，延長睡眠時間。經河南省中醫葯研究院附屬醫院等多家治療單位的臨床觀察及實驗室研究證實，試用「失眠安貼」的748例失眠患者，病症都有明顯改善，睡眠時間平均增加2．5個小時。另經安全性實驗顯示：使用中沒有出現任何毒副作用，對皮膚無刺激及過敏反應，且使用方便。「失眠安貼」對於由疲勞綜合征、考前緊張綜合征等引起的入睡困難、多夢易醒、晨醒過早、次日精神不佳等失眠症狀均有顯著療效。為此，「失眠安貼」被評為1998年「河南省醫葯科技進步一等獎」。
與通過口服、肌肉注射、靜脈注射給葯的失眠治療葯物不同的是，「失眠安貼」是一種經皮給葯、外貼穴位治療失眠的新型葯物。此外，「失眠安貼」符合國際公認的理想催眠葯品的標准：1．無不良氣味；2．對腸胃道無刺激性；3．睡眠深度適度，與生理性睡眠相似；4．副作用小，毒性弱，劑量安全范圍大；5．醒後不會有睏倦乏力、頭痛和眩暈等表現；6．長期使用不會造成習慣性的蓄積成癮性。
鑒於「失眠安貼」的以上優點，不難看出它將成為未來失眠患者的首選制劑。而經皮給葯、經穴給葯的治療方法由於其自身的優勢，也必將開拓出更廣闊的市場前景。

《市場報》 (2000年06月09日第六版)

『肆』 葯品市場調研報告格式

葯品市場調研報告格式

市場調查報告的格式一般由：標題、目錄、概述、正文、結論與建議、附件等幾部分組成。以下是葯品市場調研報告格式，歡迎閱讀。

(一)市場調研報告的標題

標題是市場調研報告的題目，一般有兩種構成形式：

市場調研報告標題——公文式標題，即由調研對象和內容、文種名稱組成，例如《關於2002年全省農村服裝銷售情況的調研報告》。值得注意的是，實踐中常將市場調研報告簡化為「調研」，也是可以的;

市場調研報告標題——文章式標題，即用概括的語言形式直接交待調研的內容或主題，例如《全省城鎮居民潛在購買力動向》。實踐中，這種類型市場調研報告的標題多採用雙題(正副題)的結構形式，更為引人注目，富有吸引力。例如《競爭在今天，希望在明天——全國洗衣機用戶問卷調研分析報告》、《市場在哪裡——天津地區三峰輕型客車用戶調研》等。

(二)市場調研報告的引言

引言又稱導語，是市場調研報告正文的前置部分，要寫得簡明扼要，精煉概括。一般應交待出調研的目的、時間、地點、對象與范圍、方法等與調研者自身相關的情況，也可概括市場調研報告的基本觀點或結論，以便使讀者對全文內容、意義等獲得初步了解。然後用一過渡句承上啟下，引出主體部分。例如一篇題為《關於全市20**年電暖器市場的調研》的市場調研報告，其引言部分寫為：「XX市北方調研策劃事務所受XX委託，於20**年3月至4月在國內部分省市進行了一次電暖器市場調研。現將調研研究情況匯報如下：」用簡要文字交待出了調研的主體身份，調研的時間、對象和范圍等要素，並用一過渡句開啟下文，寫得合乎規范。這部分文字務求精要，切忌羅嗦蕪雜;視具體情況，有時亦可省略這一部分，以使行文更趨簡潔。

(三)市場調研報告的主體

這部分是市場調研報告的核心，也是寫作的重點和難點所在。它要完整、准確、具體地說明調研的基本情況，進行科學合理地分析預測，在此基礎上提出有針對性的對策和建議。具體包括以下三方面內容：

市場調研報告——情況介紹：市場調研報告的情況介紹，即對調研所獲得的基本情況進行介紹，是全文的基礎和主要內容，要用敘述和說明相結合的手法，將調研對象的歷史和現實情況包括市場佔有情況，生產與消費的關系，產品、產量及價格情況等表述清楚。在具體寫法上，既可按問題的性質將其歸結為幾類，採用設立小標題或者撮要顯旨的形式;也可以時間為序，或者列示數字、圖表或圖像等加以說明。無論如何，都要力求做到准確和具體，富有條理性，以便為下文進行分析和提出建議提供堅實充分的依據。

市場調研報告——分析預測：市場調研報告的分析預測，即在對調研所獲基本情況進行分析的基礎上對市場發展趨勢作出預測，它直接影響到有關部門和企業領導的決策行為，因而必須著力寫好。要採用議論的手法，對調研所獲得的資料條分縷析，進行科學的研究和推斷，並據以形成符合事物發展變化規律的結論性意見。用語要富於論斷性和針對性，做到析理入微，言簡意明，切忌脫離調研所獲資料隨意發揮，去唱「信天游」。

市場調研報告——營銷建議：這層內容是市場調研報告寫作目的和宗旨的體現，要在上文調研情況和分析預測的基礎上，提出具體的建議和措施，供決策者參考。要注意建議的針對性和可行性，能夠切實解決問題。

葯品市場調研報告

惡性腫瘤是當今嚴重危害人類健康和生命的疾病之一。盡管人類經過了近百年的努力，在惡性腫瘤的預防、診斷和治療等方面取得了不少成功的經驗，但全世界每年仍有900萬新發癌症患者，每年有500萬人死於癌症。 我國是一個癌症多發性國家，現有260萬癌症患者、每年新發病患者180萬、死亡人數140萬。癌症仍然是給人類帶來災難的頭號殺手。開發研究生產療效好、廣譜性強、副作用小的抗癌葯物仍然是醫學界的重要課題。

我國抗腫瘤葯物的研究開發始於上世紀50年代末期，上世紀60年代初期已有部分品種開始生產銷售。40多年來，我國抗腫瘤葯物生產已由個別品種發展到系列化產品，研發和銷售也有了長足的進步。特別是近十年來，研發(包括仿製)及市場營銷上的成就令人矚目。

目前，我國抗腫瘤葯物生產企業已有近百家(包括中葯制劑生產廠家)。其中，原料葯廠20多家，制劑廠和中葯廠有60多家。迄今為止，我國抗腫瘤葯物已發展到七大類160多個品種。世界衛生組織XX年4月公布的22個基本抗腫瘤葯物，我國全部都可以生產。我國年產抗腫瘤葯物30多噸，生產企業主要分布在江蘇、浙江、廣東、山東、上海等地。但產品仍不能滿足日益增長的臨床需求。總體說來，抗腫瘤葯物市場需求大於供應。

所以，了解患腫瘤病人家庭的抗腫瘤葯品的消費情況和大眾對抗腫瘤葯品的態度，一方面，有助於企業從消費者角度研究細分的抗腫瘤用葯情況;另一方面，有助於醫葯生產企業和流通企業更好地了解目標消費者的需求，並進一步了解抗腫瘤葯品的市場競爭情況，從而使企業能「對症下葯」，把更多、更好的葯品快速銷售到消費者手中。

本次調研主要是為了通過對消費者對抗腫瘤葯的認識、了解和用葯態度調查，來了解抗腫瘤葯品市場的競爭狀況和消費者對抗腫瘤葯的需求喜好及對醫葯企業的期望。由此使恆瑞醫葯能很好的把握消費者的心態，掌握抗腫瘤用葯市場的發展趨勢，從而採取有力的、合理的措施來推廣其主打產品——艾恆。

本次調研採取網路調研的方法，在網路上隨機發放問卷，然後收集整理，進行資料的分析整理。問卷的設計根據正常的人們對葯品的認知過程來排列問題。本次調研主要研究了抗腫瘤葯的流通渠道、葯品性質和消費者的主要購買依據三方面，這三方面可以從消費者角度反映出目前抗腫瘤葯品市場的主要消費情況，如抗腫瘤葯品通過哪些渠道流向消費者手中，消費者對腫瘤疾病的認識和用葯態度，消費者認可的劑型是哪幾種，而其中消費者的主要購葯依據將是醫葯企業最為關注的。下面從具體的調研數據方面逐一分析。

一、從渠道方面分析。對於抗腫瘤用葯，絕大多數消費者是到葯店和醫院購買，兩者比例之和達95.2%，其中到葯店購買的家庭為58.7%，去醫院的為36.5%;而通過其他渠道購買的極少。為什麼居民選擇到葯店的比較多，而到醫院的相對較少呢?這其中一個很主要的原因就是，我國醫葯體制和醫療保障制度造成的二者所佔葯品銷售比重較大，但是由於各處銷售葯品的價格高低不一，葯店的葯品價格相對低一些，而抗腫瘤類葯品一般都是需要長期服用的，所以到葯店的購買比例會較高;而在醫院購葯的家庭中，很大一部分是有醫保可以報銷的。所以，現階段企業要做好葯品市場，一定要了解我國目前的醫葯體制，同時也要關注醫療改革。

另一方面，葯品渠道的選擇還與抗腫瘤用葯的特點有關。抗腫瘤用葯大部分為處方葯，需要通過醫生處方才能購買。因此，患者前幾次看病或服葯一段時間復查都需要到醫院，在診治後就地購葯;但是腫瘤的治療一般需要長期吃葯，在醫院得到確診後，一般病人都會考慮自己去葯店購買相同的葯。

從上面的分析我們可以知道，渠道的選擇對醫葯企業來說很關鍵，其中要考慮的因素主要為消費者的'主觀方面和我國的醫葯制度客觀方面。

二、從葯品性質分析。調查結果表明，在城市居民家庭購買的各種抗腫瘤用葯中，西葯佔到七成以上，達73.3%，而中葯只佔26.7%。這表明在治療腫瘤的葯物方面，對於中葯的研製開發生產具有很大的空間，因為在葯物治療方面，中葯的副作用小是一大優勢。對於醫葯企業來講，選擇做消費者認可的葯物種類，可以使企業減少和消費者的溝通障礙，從而減少不必要的營銷費用。同樣，好的葯品命名策略、傳播策略等也可以為企業減少很多運營成本。所以，詳細了解消費者的基本情況，有助於企業進行經營決策。 盡管西葯市場競爭已經很激烈，但是依然有市場空間，仍然有商業機會。

對於本次調研，盡管從消費者角度調查出消費者比較認可的是西葯，但是我們不能否認位列後面的中葯將來就沒有商業機會，不能成為未來的主要葯物，因為一切都在變化中。且既然西葯競爭已經趨近紅海，那麼另僻蹊徑開發中葯的藍海壓力就會小很多。雖然同時會存在很多風險，但是在其他企業涉足尚淺的時候率先造勢，有利於企業打造領頭企業的品牌形象，能夠搶佔先機，獲取較高的市場佔有率。

三、從消費者的購葯主要依據分析。調查詢問了城市居民家庭在購買各種抗腫瘤用葯時所想到的首要根據，結果表明，89.9%的家庭提及是由醫生推薦的比例遠遠高於其他原因。這是由於抗腫瘤用葯多是處方葯，患者對腫瘤疾病的認知了解有限，服用什麼葯品受醫生的專業推薦影響很大。另外，10.1%的家庭表示根據過去的使用經驗來購買某一抗腫瘤用葯。

同時，我們還可以從另外一種橫向角度解讀這組數據。在購買的首要原因中，決定並影響消費者購買的人員依次是醫生、家人和朋友、葯店店員，在所有原因佔比中，分別是89.9%、8.3%和1.8%。這一方面反映出醫生對於抗腫瘤用葯的銷售是何等重要，葯店店員的推薦是多麼微不足道，另一方面也說明老百姓醫葯知識的缺乏，需要企業加強對百姓健康知識的普及。

過去的使用經驗也是決定患者購買的一個很重要的因素，它實際反映了醫葯企業實現產品的一次銷售和多次銷售問題。很多醫葯企業只關心重點渠道中的關鍵因素，如醫院的醫生，但是很少有企業會關注消費者的消費過程，消費者是如何進行多次購買的。鑒於腫瘤疾病的特殊性質，患者往往要長期服葯才能保持較好的身體狀態，所以在第一次購買後，醫葯企業更要關注他們的二次購買以及重復購買問題。企業同時還要關心產品每次銷售後的患者使用情況，細致入微的售後服務相對於醫葯企業實現第一次銷售，是一種投入少而銷售效果更佳的營銷措施。所以，企業不要只關心產品的前期銷售，還要提供葯品的售後服務。

過去的使用經驗是患者對過去該葯品療效的一種肯定，這實際和佔比6.9%的葯效可靠是很相關的。在決定購買的首要原因中，關於葯效有很多不同層次的直接提法，如葯效可靠、起效快、副作用小、質量好、有持久功效/長效，如果將其合並則有14.6%的比重，加上一些隱含葯效較好的原因，如醫生推薦、過去的使用經驗等，則可以毫不誇張地講，葯效是消費者在購買抗腫瘤葯品時第一考慮的因素，這也是企業在營銷中要考慮的一個重要問題。當然，另一方面，葯品的安全性也是影響消費者購葯的重要因素之一。醫葯企業要特別注意自身的形象，調查中顯示，如果制葯企業發生葯品安全問題，則會使消費者對企業的信任大大降低，從而影響企業形象，並直接打擊消費者的購買信心 。

再仔細解讀數據我們會發現，醫葯企業是不是知名企業對於消費者購買並不是重要原因，它明顯地排在功效、推薦等因素之後。那麼，對於醫葯企業是否要進行企業知名度的推廣，在市場推廣過程中是否要在公司名和產品名之間權衡一下呢?或者說企業是否要有階段性的傳播重點呢?這些問題還需要進一步調查研究。

數據顯示，對腫瘤葯品，促銷的作用不大，這說明這類葯品不是快速消費品，也不是保健品，它是真正的以葯效為主的一對一的專業產品，同時也說明它不是價格敏感型產品。了解這些葯品特性後，企業才能有針對性地做好營銷工作。

調查時間：6月26日——7月5日

調查方式：網路問卷調查

調查對象：任意消費者

調查人員：吳萍 劉欣 林霞 朱琳 李雪

『伍』 失眠吃什麼葯最有效

問題一：嚴重失眠吃什麼葯好 如果說你就是入睡困難，睡著了就沒事情了 那麼你可以服用一些半衰期短的葯物比如我們最長使用的 佐匹克隆 如果說你睡覺總是醒 醒後睡不著的話 那麼你可以使用半衰期長的葯物 比如我們最長使用的 艾司唑侖等等 如果你伴有 焦慮和抑鬱的話可以使用 阿普唑侖 但是這些葯物都是國家控制葯品。

問題二：失眠吃什麼葯效果最好 失眠吃什麼葯最有效 失眠多久了啊？

問題三：失眠吃什麼葯最有效最快最好的？ 吃葯對身體不好！放鬆心情，晚上睡覺前喝杯溫牛奶或是喝杯紅酒，胡讓既美容養顏有對身體好！
房間內記得保持通風，睡覺時把窗子開個小縫可以提高睡眠質量呦

問題四：失眠吃什麼葯效果最好？ 您好，失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，可以服用營養神經的葯物和中葯治療。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，裡面的色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人睏倦的五羥色胺；還有些小零食也能促進睡眠。睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等都是幫你入睡的佳品；另外，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。平時保持良好心情，多鍛煉。

問題五：失眠和神經衰弱吃什麼葯好？ 失眠是一種持續相當長時間的睡眠的質和/或量令人不滿意的狀況，常表現為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引致睡眠不足。失眠是一種最常見的睡眠紊亂，幾乎每個人都有過失眠的經歷。隨著社會的發展，生活節奏的加快，失眠症的發生率有上岩孝升趨勢。據統計，約有30%的成人患有失眠。可以使用飴郁桉茶，它能夠很好的改善，不能熟睡，睡眠時間太短，醒後無法再入睡，而且頻頻從惡夢中驚醒，感覺整夜都在做惡夢，睡過之後又感覺精力沒有恢復的現像
每天人的睡眠時間多少才屬於正常呢?隨年齡不同而不同：大多數新生兒每天約睡14～18小時；10歲左右兒童睡眠時間為9～10小時；2/3成人每晚睡7～8小時；1/5成人睡眠時間少於6小時，老年人平均每晚睡6.5小時。

問題六：失眠吃什麼葯效果最快最好 阿普挫侖，艾司挫侖都是臨床效果比較好的。

問題七：失眠吃什麼葯最有效？是什麼東西？ 你好，
安神補腦液好，我用過，效果不錯。
1）失眠的原因
造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作粗做稿和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
3）失眠的預防與保健
主要應做好以下幾方面：
①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。
②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。
③生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等 *** 性飲料。
④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調節神經功能方面的作用，有助於改善睡眠。
33，病因症狀
失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：
(1)起始失眠：是入睡困難，要到後半夜才能睡著，多由精神緊張、焦慮、恐懼等引起。
(2)間斷失眠：是睡不寧靜，容易驚醒，常有惡夢，中年人消化不良的，常易發生這種情況。
(3)終點失眠：是入睡並不困難，但持續時間不長，後半夜醒後即不能再入睡，老年人高血壓，動脈硬化、精神抑鬱症患者，常有這類失眠。
由於失眠，使大腦興奮性增強，造成入睡困難、睡眠浮淺、易驚醒，多夢早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同時兼有耳鳴、、健忘、手顫、頭腦昏脹沉重、容易動怒等症狀。失眠又會引起心理推移，患者頗感身心負擔沉重。中醫稱「失眠」為「不寐」，認為其成因很多，有「胃不和則卧不安」、「虛勞虛煩不得眠」等說，它同心、肝、脾、腎臟器失常及陰血不足有關。神經衰弱者多見此症。
自療注意事項
(1)自療失眠不能依賴葯物，應該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結合體療改善體質，效果將會更好。
(2)勞逸適度，改變不良生活習慣。戒煙、酒、忌辛辣 *** 食品，如咖啡、濃茶等。晚餐不要過飽。
(3)適量選食一些有助於神經功能的食品。如河魚、海魚、牡蠣、蝦、泥鰍、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、豌豆、蠶豆、牛奶等。
(4)睡前半小時不再用腦，在安寧的環境中聽聽柔和優美的音樂。難以入睡者還可以作一些外出散步之類的鬆散活動。
(5)上床前以40℃-50℃溫水洗腳後，搓揉腳底片刻。冬天更應該將腳部搓至溫熱。
(6)忌用熱性補葯，如鹿茸、人參、附子等。
(7)經常參加種花養草等園藝活動，陶治性情，消除緊張焦慮情緒，使心理趨於平衡。
( 睡前喝一杯牛奶或吃一點甜食，有助於提高睡眠質量。
(9)清早迎著太陽活動，鍛煉半小時左右，有助於體內生物鍾的調整。
自治療法
一、成葯自療法
(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。
(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(適合不易入睡者)。
(3)補中益氣丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於氣虛乏力，精神疲倦、舌邊齒印、胃口差者。
(4)龍膽瀉肝丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於舌苔厚膩、心煩易怒、小便黃紅者。
(5)礞石滾痰丸，每次2克，每日3次，溫水吞服。用於喜食油膩、酒、糖而引起的濕熱內生、舌苔厚黃、大便硬結、胸口悶脹、夢多而夢景奇怪者。
(6)安神補心丸，每次15粒，每日3次，溫水吞服。
(7)養血安神糖漿，每次1-2匙，每日3次。
二、驗方自療法
(1)黃精30克、玉竹30克、決明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。
(2)等量酸棗仁、紫丹參研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，溫水吞服。
(3)桑椹子(桑樹果，熟者佳)30克，煎湯服。用於年老失眠而大便硬結者。
(4)......>>

問題八：晚上失眠吃什麼葯好？ 入睡難吃佐匹克隆，多夢吃艾司唑侖

『陸』 大學生睡眠質量調查問卷的基本思路是什麼

⼀、調查題⽬
1.調查題⽬：⼤學⽣睡眠質量調查研究。
2.調查背景：
隨著時代的發展和⽣活節奏的加快，職業⼈群常有的睡眠問題已經開始蔓延到⼤學⽣這⼀群體中，並進⼀步影響到⼤學⽣的⽣活和學習質量。當前，⼤學⽣普遍⾯臨學習、就業、情感等⼀系列壓⼒，很多⼤學⽣不能合理安排時間，有效完成任務，從⽽導致嚴重的睡眠問題。近年來，⼤學⽣睡眠質量問題⽇益突出，引起了各⽅⾯的⼴泛重視。⼤學⽣活是⼀個⼈成長的重要階段。睡眠不⾜已經嚴重影響了⼴⼤學⽣的學習和⽣活，並且對⼤學⽣殲族的⾝體健康，學習效率乃⾄整個學校的教學質
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量都會造成惡劣的影響。在⼤學⽣中，較普遍存在睡氏拿弊眠不⾜現象，應當引起我們的⾼度重視。
3.調查⽬的：
通過本次調查，對⼤學⽣的睡眠質量進⾏評價，了解⼤學⽣睡眠質量現狀，了解⼤學⽣中睡眠障礙產⽣的原因，以及睡眠障礙對⼤學⽣⼼理、⽣理及學習⽣活所產⽣的不良影響，探討解決睡眠障礙的⽅法，提⾼⼤學⽣的睡眠質量。
4.調查的意義:
通過對哈爾濱師范⼤學本科⼤學⽣睡眠情況的具體調查，進⾏統計、歸納、總結，最終形成對我國⼤學⽣⽬前睡眠情況的總體預計和了解。在⼤學⽣個⼈層⾯，
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有助於尋找影響⼤學⽣睡眠情況的因素，提出改善⼤學⽣睡眠的具體⽅法，提⾼⼤學⽣睡眠質量、⾝體素質，有利於⼤學⽣健康成長與學習。在學校層⾯，有助於學校合理有效的安排學⽣學習課程、休息時間、宿舍條件等，有利於學校培養⾼素質⼈才。在社會層⾯，有助於整個社會和諧、健康發展，培養有⽂化、有素質、⾝體健康的社會主義公民，有利於我國社會主義現代化建設和社會主義核⼼價值觀的實敏擾現。
⼆、調查⽅法
採取問卷調查的⽅法，以不記名⽅式進⾏問卷調查，調查內容由調查對象的基本情況、引起睡眠問題的原因、睡眠習慣狀況、睡眠問題帶來的影響、對⼤⼀到⼤四
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各年級學⽣睡眠質量情況分析，了解⼤學⽣的睡眠狀況。
三、調查范圍：
中國⿊龍江省哈爾濱市哈爾濱師范⼤學全體本科⼤學⽣。
四、抽樣⽅案
（1）設計抽樣⽅案：
調查總體：哈爾濱師范⼤學全體在籍本科全⽇制⼤學⽣
抽樣⽅法：多段隨機抽樣與分類隨機抽樣
（2）界定調查總體：
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調查總體的內涵和外延的界定指，哈爾濱師范⼤學全體在籍的全⽇制本科⼤學⽣，即⼊學時間在2013年、2012年、2011年、2010年

『柒』 中學生睡眠調查問卷

摘要：人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，4天不睡眠的人就會死去，可見睡眠是人類正常生理現象。相對而言，中學生因學業繁重，每天都要奮斗到半夜才能休息，很多中學生睡眠不充足，不僅影響次日學習，降低聽課效率，還會影響食慾，進而影響身體健康發展。為此，筆者通過調查研究，論述了當前中學生睡眠存在的問題，以及解決這個問題的一些對策和建議。

關鍵詞：中學生睡眠時間睡眠質量健康

一、引言

充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標准。但人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。動物試驗表明，小白鼠如果超過6天不睡眠，就會出現運動失調的症狀，直至腦電波電壓降低、消失而死亡。相比之下，一個人只喝水不進食可以存活7天，而不睡眠只能存活4天。失眠障礙已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。醫學研究表明，偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等後果。

二、中學生睡眠存在的問題

（一）問卷調查

有人說，學生是最「困」的群體。為了解中學生的睡眠狀況，筆者近期對本校和附近3所鄉鎮中學做了有關中學生睡眠方面的調查，共發放了300份調查問卷，收回的282份有效答卷中顯示，78.7%的學生存在睡眠障礙或睡眠時間不足。調查結果表明，包括午休時間在內，282名中學生中有146名初中生有睡眠障礙，其中有86名睡眠不足8小時，136名高中生睡眠全部不足8小時，即222名學生睡眠時間不足，占調查人數的78.7%。

（二）調查結果分析與思考

筆者對調查結果進行了數據統計和分析，結果發現八成學生有睡眠障礙現象，近六成學生因睡眠質量問題而出現日間功能障礙現象（日間感到疲倦和精力不足），而這些直接會影響學生成績並導致心理問題。通過調查發現，目前中學生睡眠嚴重不足已經成為普遍現象，大多數學生都在6點左右起床，睡覺時間約為11～12點，因作業過多而睡眠不足，能保證標准8小時睡眠的學生很少。中學生自我控制能力還未達到成人狀態，主要存在以下幾個方面的問題：

1、年級越高睡眠越不足

統計表明，初中生、高中生睡眠不足的比率分別為30.5%和78.7%，高中生睡眠不足的比率明顯高於初中生，其中93名初中生的平均睡眠時間為8.2個小時，而81名高中生的平均睡眠時間僅有7.4個小時。

2、畢業班學生睡眠明顯偏少

所調查的4個學校中，初三一個班級學生的平均睡眠時間為7.9小時，而初二一個班級學生的平均睡眠時間為8.6小時。高中的對比更是明顯，高一的一個班級的平均睡眠時間為7.7個小時，而高三的一個班級的平均睡眠時間只有6.9個小時。除去午休時間，53名高三學生晚上平均睡眠時間僅僅6個小時。

3、影響睡眠的主要因素

調查顯示，影響學生睡眠質量的因素主要是學業負擔過重、環境影響以及個人情緒三大因素。睡眠時間少的學生主要是由於晚睡。統計表明，95%的高三學生、80%的高一學生和81%的初三學生經常要晚於23時睡覺，61%的初二學生每周至少有4天晚於23時睡覺。課外作業過多是睡眠不足的主因，主要集中在考試測驗以及作業過多兩方面。學習壓力過大，學習負擔加重，精神長期處於高度緊張狀態，導致睡眠質量下降。

『捌』 關於身體健康的調查問卷

方便麵與人體健康調查報告
指導老師：童素苗
組 員：宋曉芳 吳芙蓉
一、問題的提出：
在處處追求經濟的21世紀時代，人們追求方便、實惠的事物，但由此也給人們帶來不安、麻煩、疾病和隱患。它們從小到大、從淺到深地融入了人們的生活，人們對於它們產生了一定的依賴性。比如，方便麵作為快餐食品因其「方便」深受中小學生、住校學生、出差人員以及熬夜者的青睞。面對這一現象，我們不禁好奇這種現象對於人體健康是否有害呢？因此我們就以這話題展開了調查，希望能深入了解這一問題。
研究的方向：1、了解方便麵的營養價值；
2、得出不宜長期食用方便麵的原因。
二、調查范圍：
鰲江中學
三、調查方式：
a) 資料收集
b) 問卷調查
四、調查內容
1、 查找資料
通過對七八種方便麵的調味包及外包裝的收集和歸納，我們得出它們的相同成分如下。面餅：食用鹽、特製小麥粉、雞蛋、維生素e、維生素c、精製油。調味粉包：食鹽、白砂糖、味精、香辛料。調味醬包：棕櫚油、維生素e、維生素c、芝麻油。蔬菜包：脫水蔬菜。
由此發現方便麵的主要成分是面餅及調味包，主要含碳水化合物以及少量的味精、食鹽和其它調味品及某些食品添加劑，並不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養物質。即使是牛肉、雞肉、蝦肉方便麵，其中的牛汁、雞汁或蝦肉含量也很少。所以，可以得出食品添加劑在方便麵中起了很重要的作用。因此，我們對方便麵中的有關添加劑作了一定的調查。
下面是方便麵的幾種添加劑成分幾用途的分析:
食鹽中主要含有鈉離子，鈉通過其瀦（zhu 積聚）水作用調節人體內血容量而影響血壓的高低。人體對鈉的需求實際上很少，每天0.2克鈉，即0.5克食鹽就足以滿足人體的生理需要。食鹽攝入量直接關繫到每個人的身體健康。
油脂是指動植物組織中存在的甘油酯。如豬脂、羊脂、豆油、花生油等。其主要成分是由三分子高級脂肪酸和一分子甘油形成的甘油酯。油脂是人們膳食組成中一個很重要的成分，也是三大營養成分中產生熱能最高的營養成分。油脂產生的熱量大約為碳水化合物或蛋白質的二倍，是人體熱能貯備最適宜的能源。脂肪分兩種。一種含有飽和脂肪酸,另一種是不含飽和脂肪酸。飽和脂肪對人體是有害的,它不僅可以引起肥胖，還可以使膽固醇升高，從而引起動脈硬化、高血壓和心腦血管病變。動物油是飽和脂肪，在常溫下容易凝結，容易在人的血管內沉積。所以多吃了這種飽和脂肪對人體健康有害。
在方便麵中主要成分面餅是麵粉料經油炸後的製品，其中的不飽和脂肪酸加熱後可以變成飽和脂肪酸。反復炸過食物的植物油，其性質已經改變，油中的不飽和脂肪酸變成飽和脂肪酸，不宜再用。
由以上分析，既然食品添加劑有如此多的壞處，那為什麼要加食品添加劑呢？它由它自身的優點，比如可以起到提高食品質量和營養價值，改善食物感觀性質，防止食品腐敗變質，延長保質期，便於食品加工和提高原料利用率等適應某些特殊需要。食品添加劑按其來源不同可分天然和化學合成兩大類。天然食品添加劑是指以動物或微生物的代謝產物為原料加工提純而獲得的天然物質；化學合成的食品添加劑是採用化學手段、通過化學反應合成的食品添加劑。
以下是方便麵中添加劑的幾種指標：
酸價：酸價不合格表明油炸方便麵的油脂已經氧化劣變，這將使滋味變差，營養價值降低，影響人體正常的消化吸收功能，食用此種方便麵對人體健康不利。
過氧化值：油炸方便麵中的油脂在氧化酸敗過程中產生的氫過氧化物，這些物質氧化能力強，能氧化碘化鉀成為游離碘，用硫代硫酸鈉標准溶液滴定，根據析出的碘量計算過氧化值。過氧化值不合格表明油脂已經氧化酸敗，不僅影響方便麵的品質，而且嚴重超標時能引起嘔吐、腹瀉等症狀，嚴重危害人體健康。
羰基價：油炸方便麵中的油脂在氧化過程中生成氫過氧化物，氫過氧化物聚集到一定程度時便有一定程度的分解、聚合，其分解產物會產生許多羰基化合物，如醛、酮等。該項指標是一項重要的衛生指標，用來評價油脂的品質。

2、問卷調查
方便麵與人體健康的問卷調查表
1、你喜歡吃方便麵嗎？ （ ）
a 喜歡 b 一般 c 不喜歡
2、你平均每周吃幾包方便麵？ （ ）
a 少於2包 b 多於2包 c 多於5包 d 其他
3、你認為長期吃方便麵對身體有害嗎？ （ ）
a 有害 b 無害 c 不知道
4、你在吃方便麵的時候，是否注意到方便麵的生產日期及保質期？ （ ）
a 注意 b 無所謂 c 不曾注意
5、你通常吃方便麵的原因是？ （ ）
a 方便 b 好吃 c 有營養 d其他
6、你認為方便麵的營養價值如何？ （ ）
a 有一定的營養 b 一般 c 根本沒有 d 其他
7、你知道方便麵中含有那些成分及配料嗎？（請列舉）
8、說說你知道的方便麵中各成分的用途。你最喜歡什麼牌子的方便麵？
9、你個人認為在方便麵中加些什麼，可以有利於人體健康，也更符合個人口味？
10、假設你是某品牌方便麵的生產廠家，你會如何做，以至於既獲利，質量又過關？作為
消費者，你對於方便麵生產廠家有何要求？
調查問題統計：共發出150張，回收147張
題號 a b c d
1 41 88 18 0
2 66 32 10 39
3 114 14 19 0
4 74 20 53 0
5 74 41 4 28
6 12 95 27 13
從以上六個問題的歸納來看，多數人不知道方便麵對人體的害處，對於包裝上的調料和生產日期不關心。在此，有必要讓大家明白食用方便麵的注意要點。
7、方便麵中所含的成分和配料的回答，僅佔30.6%的人能說出大概的成分和配料，但
真正能講清楚的僅占此的一半。
8、對於方便麵成分的用途只有15.6%的同學能從調味、保鮮、防腐等方面回答，而剩下的 84.4%則根本不知道或不曾注意過。同學們最喜歡的方便麵是康師傅系列方便麵。
9、24.5%的人認為在方便麵中不需加任何東西，74.5%的人認為在方便麵中增加牛肉、香腸、雞蛋、海帶、蔬菜、蝦等有利於人體健康。
10、下面是對生產企業的幾點要求和建議:
1）方便麵中的食品添加劑的含量,注重方便麵中的營養搭配。
2）改進配料，接近「綠色食品」的要求。
3）質量要把關,嚴格控制生產流水線,採用高科技技術,電腦控制。
4）研製各種新口味品種,滿足各個年齡層人的需求。
5）包裝精美,採用罐裝,滿足現代三口家庭的需要。
五、調查研究的討論：
科研部門的調查分析表明，長期吃方便麵者有60%的人營養不良，54%的人患缺鐵性貧血，20%的人缺乏維生素b2，23%的人缺乏維生素a，有20%的人缺鋅。方便麵有時還會帶來麻煩。日本曾發生過一起轟動全國的事物中毒事件，受害者達十人。經調查表明中毒原因是食用油炸方便麵在高溫下存放過久，並在強烈的日光下爆曬後出售的，其中的油脂氧化變質，產生有毒物質所造成的。科學研究證實，油脂與空氣中的氧起化學反應，生成過氧化物和環氧化物等多種有害物質。高溫存放和陽光紫外線照射下，混合水分和其他雜質時，氧化反應迅速進行，油脂氧化物進一步分解成具有毒性的醛類和酮類化合物。人們食用這些氧化了的方便麵，就會中毒。
由於方便麵是經過油炸後乾燥密封包裝而成。盡管現在很多方便麵都號稱不是油炸的,但多少都會含有使用油,因此,放置的的時間一長,方便麵之中的油脂就會空氣氧化分解,生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵,會給你帶來意想不到的麻煩,比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。存放在辦公室或家裡的方便麵經常會超過保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。另外，方便麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也會被細菌、毒物污染的可能。因此，方便麵的衛生不容忽視。一般要根據需求量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又如加速方便麵氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前檢查一下,除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質量，如果發現面餅的表面變生、生有黴菌、有蛀蟲痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有「哈喇」味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不能加任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對身體健康極為不利。
人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素，時間長了人就會患病。而方便麵的重要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。因此，在吃方便麵的時候要注意以下幾點：
一是，方便麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。
二是，喜歡方便麵或確實由於條件限制、需要較長時間吃方便麵時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉乾、肉脯、肉鬆、熟雞蛋等。還可以在方便麵中加一些香油或豬油。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜、如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、藕、香蕉、梨、橘子等。
三是，患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便麵。
總之，方便麵作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經常吃就會有損健康了。下面我們將以一則事例來歸納方便麵的缺點：林某是一家方便麵廠的技術員，他每天都要嘗試6份不相同的方便麵，雖不必全吃，但必須品出它們的優缺點。林某工作10年後，終因胃病、頭痛、肥胖等疾病而不得不提前退休。退休後，他又相繼患上膽結石、高血壓、糖尿病、動脈硬化、胃炎等多種疾病。故方便麵雖方便，但不可經常食用。
但我們也看到了方便麵的優點：它給上班族和學生們提供了方便，使時間得到了有效的利用，給人們的生活帶來了經濟。而且，有些方便麵口味鮮美，能增強人的食慾。
對於歷史並不悠久，但在當今社會已佔有一定市場的方便麵，在它給我們帶來了高度方便的同時，也帶來了一系列的問題。適時的食用方便麵可以給我們帶來舒服的生活，我們認為每周2包的量是最合適的。還有，為了防止和降低方便麵對人體的危害，我們在吃方便麵的時候，可以把泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽分和別的有害物質。再者，吃方便麵時可在面中加些蔬菜、青椒等含維生素豐富的有色蔬菜，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。

『玖』 睡眠質量調查問卷

1. 你的年齡是（B ）

A.0～12歲 B.12～25歲 C.25～40歲 D.40～60歲 C60歲以上
2.你平時的睡眠長回短是（答B ）

A．8小時以上 B.6～8小時 C.6小時以下 D.不足2小時
3.你平時幾點睡覺（C ）

A.20：00之前 B.20：00～22：00 C.22：00～24：00 D.24：00以後
4.你平時幾點起床（B ）

A.6：00之前 B.6：00～7：30 C.7：30～9：00 D.9：00以後
5.你平時睡下後多少時間睡著（B ）

A.一沾枕頭就睡著了 B.30分鍾左右睡著 C.1個小時後才能入睡
6.你睡在哪裡（D ）

A.直接睡地上 B.睡鋼絲床 C.睡席夢思床 D.其他
7.情緒波動大的時候你會失眠嗎（A ）

A.是這樣 B.偶爾這樣 C.從來不這樣
8.你經常做噩夢嗎（A ）

A.是的 B.偶爾 C.從不
9.工作時你會犯困嗎（A ）

A.經常這樣 B.有時會 C.我精神充沛

『拾』 陳李濟壯腰健腎丸市場滿意度調查問卷可提出哪些問卷調查

產品搭衫質量問題和價格問題。
1、陳李濟壯腰健腎丸市場滿意度調查問卷可以在問卷中詢問用戶對產品的世團質量滿意度，以便作出改進。
2、可以在問卷中詢問用戶對陳李濟壯腰健腎丸的價格是否合理，消費者對於價格的接受度有知返腔哪些看法等。