母親節養生活動策劃方案

① 媽媽身體不太好，這次母親節想送媽媽點保養品，不曉得送啥子好

你好:合理的飲食不但可以保健，還可以益壽延年，尤其是對老年人。因此老人要根據版自己的實際情權況來進補。1、老人吃魚的好處多吃魚對老年人養生很有好處。由於魚脂肪里所含的脂肪酸，是促進大腦發達的最高物質。金槍魚、松魚、烏賊等魚類中含有量多，而牛肉、豬肉脂肪中則沒有。人腦約50%是脂肪，其中10%是這種脂肪酸。它有助於減少大腦的炎症，保護大腦的血液供應。2、維生素A的作用維生素A屬脂溶維生素，具有保溫祛寒作用，且能增強老人的抵抗力，使老人少患感冒、凍瘡等病。3、冬季的食補食補可提供較高的人體熱量，以抵禦寒冷。滋補的食品產熱量高，營養豐富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、蛇肉為滋補禦寒上品;大豆及豆製品能供給優質的植物蛋白和脂肪，產熱量也很高。此外，蔬菜中的大蔥、辣椒、生薑等，也是獨具特色的禦寒佳品。另外老年人的飲食要注意葷素搭配，還應注意多吃魚類、海產類食品和富含維生素A的食物，可適當多吃些蔬菜、水果，可起到潤腸、助消化、防便秘等作用。

② 母親節如何養生

【巧用紅棗更養生】春季會使很多敏感症狀突發,可以吃些紅棗來緩解,小買專給大夥介紹幾個常見屬的紅棗養生法.1.紅棗泡水，養肝排毒；2.紅棗泡茶，補氣護嗓；3.紅棗熬湯，止咳潤肺；4.紅棗煮蛋，補血養顏；5.紅棗熬粥，安神助眠；6.紅棗泡酒，血管通暢
記得多給媽媽買點棗師傅美人駿棗，讓你的媽媽健康又美麗哦！

③ 母親節快到了送什麼禮物呢比較養生的

可以考慮下送點人參這種東西，對於年紀大一點的人來說人體重要才是最好的，價格也不是太貴，找個包裝精緻一點的比如說：山某某 這種就還可以

④ 母親節送給母親最好的禮物是什麼

能夠刻字的禮物都比較有心意，也是非常適合母親節送給媽媽的，比如能夠刻字的楠木保溫杯，讓媽媽平時多喝水，還有刻字的牛角梳、刻字的水晶也很不錯。