『壹』 公司搞活動，求幾個多人趣味活動，簡單有趣就可以了，請大家給點建議，多多益善
循環相剋令
幸運大白鯊
官兵捉賊
拍七令
開火車
『貳』 如何寫大學的趣味運動會的策劃案
一、活動時間：XX年x月xx日(周六)12:00—14:30
二、活動地點: 五環體育場
三、主辦方：藝術與傳媒學院秘書處
協辦方：藝術與傳媒學院體育部
四、活動對象：藝術與傳媒學院學生會全體成員
五、 活動意義
1) 豐富大家的課餘生活。課程相對寬松的大學生活需要充實起來，運動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中。
2) 促進學生會內部成員的交流。學生會應該是一個和諧的大家庭，所有的成員應該能從中感受到快樂。
3) 鍛煉學生會成員的團隊協作精神。
4) 促進文化的交流，提高心理素質，培養合作精神，追求卓越，完善自我。
六、前期准備
1) 隊伍組建：本次運動會是學生會內部運動會，學生會十三個部門組成十三支隊伍。由於人數較多，有的項目會分批進行比賽，輪空的隊伍對正在比賽的隊伍進行一對一的監督，做到運動會的公平公正公開。
2)器材准備：a4紙若干張、彩色氣球若干、凳子若干、紙杯、獎狀5張、計時表、膠帶、剪刀。
3) 獎項設置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、四等獎以及五等獎(以上獎項全部以隊為單位頒發)和最佳表現獎等。
七、 活動步驟
1) 活動現場布置
2) 各代表隊入場
3) 具體環節：運動會項目開展
4) 總結發言、舉行頒獎
5) 清掃活動現場
八、活動分組
每個部門各自為一組，在比賽項目開始前，用撲克牌抽簽決定比賽的順序，整個運動會項目下來，都按照此次抽簽的順序進行。
九、 運動會項目
(一)螃蟹接力賽跑(雙人夾球接力跑)：
道具：氣球若干個
參賽人員：每部一組8人，4男4女，十三個部門接力進行，分部門計時。
規則：
1、參賽隊員1男1女為一小組參賽， 25米一小組男女隊員，賽道長100米,進行接力。
2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號後，兩人像螃蟹狀橫著向下一組跑去，人完全過線後將球交予下組隊員，最後一組越過終點線為勝利。
3、聽到開始信號夾好球後方可離開起跑線
4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5、抱球跑者取消比賽資格。
(二)考考你的肺活量
道具：氣球若干，凳子若干、紙杯若干
參賽人員：每個部門出2男2女，分三輪進行(4、4、5)。
比賽規則：將凳子擺開，每個凳子上擺上一個一次性紙杯，一組5個凳子，派一個隊員用一口氣吹一個氣球，只能吹一口氣，在吹氣過程中換氣的不算成績，吹完後正對紙杯將氣球撒氣。每組4名隊員依次上場，累計整組打倒的杯子個數，打倒最少的部門每位成員需要模仿一個動物。
(三)瞎子背瘸子
道具：彩色氣球若干，凳子若干
參賽人員：每部三男三女，接力進行,需要分組計時。
比賽規則：將各色氣球綁在凳子的四個腿上，男生將眼蒙住背女生，由女生指揮踩破各部指定凳子上的氣球，在最短時間內將氣球全部踩完的隊伍獲勝。
(四)頂a4紙接力賽跑
道具：a4紙若干張
參賽人員:每部2男2女，分三輪進行(4.4.5)，需要分組計時。
比賽規則：
1、將a4紙放於胸前，當聽到起跑口令後，在起跑的同時將手背於背後，利用空氣阻力將a4紙頂在胸前進行50米折返跑，一名隊員跑過50米線將紙交予另一名隊員，50米起點和終點每組各2名隊員，男女自由組合，哪隊先跑回起點為勝利。
『叄』 趣味運動會策劃
1.龍卷風（我們校運會就玩這個，很熱鬧！）
「龍卷風」是一個集體參與的活動。一共36人，男女各半，站成一個方隊，每排兩端均為男生。一根橫桿從第一排起，6人抓桿奔跑；前方有三個障礙物，以每個障礙物為圓心，桿為半徑繞圓心分別以逆時針、順時針逆時針旋轉，再跑回去，把桿由前到後從其餘人腳底送過去；然後第二排人接桿繼續，直到六排選手都節束。以計時最短者勝出。那麼多的人在場上奔跑，特別是繞圓心時，由於離心力巨大，還真有一種龍卷風的感覺，快要旋轉上升了！賽場上的叫喊與台下的歡呼交織在一起，響聲震天，也頗具龍卷風的聲勢。
2.8人跳長繩（我們學院每年的冬季三項賽都玩這個，金牌項目）
兩人甩繩，其餘8人（可進行性別要求）8字形穿梭跳繩，每個人成功跳過算一個，規定比賽時間，（我們都是5分鍾），以跳的個數最多的小組為勝。
3.三人四足（短跑類）
三個人肩並肩，中間人兩腿和旁邊兩個人用繩子綁在一起，這樣就三人，四足了~！規定距離，（如50米），可以3個組一起跑，最後以用時最短者為勝。
以上這些都是我們玩過的，效果也很不錯。參與度都比較高，也很有觀賞性。
其它的趣味項目可以去網路一下，也有不少。但是效果怎樣我就不好說了。
先說這些，能不能採用，全在您了~呵呵！
『肆』 求個趣味運動會的計劃書 給個詳細的！
單人賽：
摸石過河
比掃道具：長20厘米，寬10厘米，厚2厘米木板8塊
比賽方法：每個參賽人員二塊木板，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出「各就各位」口令後，參賽人員兩腳站在兩塊木板，當裁判員鳴哨後，參賽人員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊木板，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方木板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊木板並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木板，這樣依此前進，直至最後一塊木板用手拿起越過終點線。
比賽規則：1、比賽距離為30米；
2、比賽過程中，需直線前進，不得跳離自己的賽道；
3、行進過程中，不允許手腳同時行進，必須用單腿站立在一塊木板上方，將下一塊放置完畢後，方可前進一步；
4、行進過程中，有腳落地，將返回起點，重新開始比賽；
自行車慢騎
比賽道具：自行車（自備）
比賽方法：各自在指定寬度為（50cm）范圍內騎行設定距離（30米） 每兩條賽道間有60cm間隔,以耗時最長者為勝利者。
比賽規則：1、身體任何部位著地，即喪失比賽資格；
2、自行車及身體任何部位接觸邊界，喪失比賽資格；
呼啦圈
比賽道具：呼啦圈
比賽方法：在行進過程中同時轉動呼啦圈。
比賽規則：1、比賽距離為25米；
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新開始；
3、呼啦圈必須保持在腰部轉動，不得用手扶持；
4、呼啦圈可自帶；
趕豬跑
比賽道具：籃球2個，排球2個，網球2個，棍子2根，半圓門洞兩個
比賽方法：參賽選手賽前手持木棍一根，「豬」三個，聽到比賽開始，參賽選手用木棍將三隻「豬」中的一隻趕往指定「豬圈」內。
比賽規則：1、比賽距離為10米；
2、必須在規定賽道內，「豬」跑出賽道，需要重新回到起點；
3、每次只能趕一隻「豬」；
4、必須將「豬」趕進指定「豬圈」，耗時最少者為勝利者；
托球繞標
比賽道具：網球2個，羽毛球拍2塊
比賽方法：比賽開始後，參賽選手用羽毛球拍托網球，以S形跑動方式繞過賽道上的標志，經折返點返回，同樣以S形跑動方式繞過賽道標志，回到出發點。
比賽規則：1、參賽選手從始至終必須單手持羽毛球拍的手把處，否則取消資格；
2、比賽距離為往返30米；
3、不得以任何方式將網球固定在球拍上；
4、網球落地，重新回到起點開始；
5、必須按規定以S形跑動繞過標示，否則重新開始；
袋鼠跳
比賽道具：排球2個
比賽方法：參賽隊員將球夾在雙腿之間，以跳躍的方式前進，中途球掉下，可原地拾起，重新置於雙腿之間，繼續比賽。
比賽規則：1、比賽距離為30米；
2、行進過程中不得干擾他人；
3、比賽採取計時制，一次過，耗時最少者為獲勝方；
團體賽：
乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球、乒乓球拍
比賽方法：參賽者人數均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給終點的另一個隊員，依次循環進行，傳的最快組獲勝。
比賽規則：1、參賽人數6人；比賽距離為30米；
2、行進過程中，不得觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點；
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；
4、比賽過程中，球掉於地上，需返回起點重新開始；
串珍珠
比賽道具：通心珠子N顆、，針線若干
比賽方法：比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處首先把線穿到針上然後用針線把道具串起來掛到指定地點跑回，第二個繼續，最先完成的隊為勝。
比賽規則：1、珠子總計10顆；
2、每對參賽人數為5人；
3、每次只能穿一顆珠子；
4、比賽距離為20米；
背球接力賽
比賽道具：籃球4個
比賽方法：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換後，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規；
比賽規則：1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線；
2、夾球時兩人手臂必須伸直；
3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須拾回在原位置繼續夾球，不判犯規；
夾乒乓球
比賽道具：乒乓球若干，小盆4個，筷子若干
比賽方法：4人為一組,在2張桌子上各放一個小盆,有乒乓球的小盆放在1張桌子,空的放在另一張桌子（距離10米，）,1人用筷子從有球的盆里向空的盆里夾球,球放到盆里後另外一個人再夾起球，放到對面的盆里，在最短時間內將球夾完為勝。
比賽規則：1、每組夾球為12個，每人三個，必須輪流夾球；
2、中途球掉落，下一選手繼續夾球，掉落的球可放回有球盆內繼續；
3、不得用手輔助夾球，必須用筷子夾取；
跳繩
比賽道具：跳繩2根
比賽方法：每組10名選手參賽，8名選手跳繩（男女各一半），另2名選手搖繩，每組有三次機會，三次中選取個數最多的一次作為評分標准。
比賽規則：1、比賽時間5分鍾；計人、計數；
2、在規定時間跳的最多為勝利方；（按8人同時跳計算）
寶貝新娘
比賽道具：紅蓋頭4張
比賽方法：每組3人參賽，比賽開始兩名選手雙手交叉搭成「花轎」，另一名選手蓋上紅蓋頭扮成「新娘」坐在「花轎」上，完成50米賽段。
比賽規則：1、參賽三人必須為男性；
2、如果「新娘」中途落地，需在原地重新開始；
3、比賽採用計時制，一次過，時間最少者算獲勝方；
步調一致
比賽道具：可承載6人踩踏的3米管子4根，繩子若干
比賽方法：每組6人，男女不限。每組有兩根長管子，上面在等距離情況下有繩子6根，每人左、右腳分別站在規定的兩根管子上，每人左、右手分別拉緊繩子，步調一致往前走。以兩根管子過終點線為止。
比賽規則：1、比賽距離為25米；
2、中途有人掉下管子，必須在原地等待所有人重新站定，方能開始繼續前進；
3、兩根管子都過終點線，計時結束，以耗時最少為勝方；
袋鼠跳往返接力
比賽道具：跳袋4個
比賽方法：每組6人，男、女各三人，排頭穿上袋子，雙手提著袋子口，雙腳同時往標志物跳去，並繞過標志物，跳回終點，脫下袋子幫助下一位同伴穿上袋子，依次進行。
比賽規則：1、比賽距離為往返20米；
2、行進過程中，必須以跳躍方式前進，不得將雙腳在袋中走動；
3、比賽採取計時制，一次過，耗時最少方為獲勝方；
吹乒乓
比賽道具：碗12個，乒乓球，麵粉若干
比賽方法：桌子上依次一字排開6個碗，其中前五個碗中裝好麵粉，最後一個是空碗。選手將乒乓球從第一個碗吹到最後一個空碗中，然後下一選手繼續，規定時間內最後一個碗中球最多為獲勝發。
比賽規則：1、參賽選手不限，比賽時間5分鍾；
2、比賽過程中，除了用口吹外，不得以任何方式將乒乓球放到最後一個碗中；
3、比賽過程中，若乒乓球掉到碗外，將重新從起點開始；
參加就有獎類
小型保齡球
比賽道具：網球，紅牛
比賽規則：每個人有1次機會擲球（10米），從發球線開始滾動網球，砸中的紅牛歸個人所有。現場自行報名參加，紅牛沒有了即結束。
飛鏢奪冠
比賽道具：飛鏢6枚，標靶一個（直徑1米），彩色氣球若干
比賽規則：每個人有三次機會投標，站在定點線後方，投標射中氣球，規定顏色對口規定獎品（取其中一次作為發獎標准，也可參賽人自選規定范圍內的獎品）。現場自行報名參加，獎品完了即結束。
『伍』 誰有趣味運動會的策劃方案，能給我一個嗎
一、活動主復題：制趣味運動會
二、活動背景：響應我校校園文體藝術活動的號召，增強學生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會,並且對大學生之間的配合與團隊合作精神加以磨合，特為全院大一大二學生提供展現集體風採的舞台。
三、活動目的：
通過舉辦趣味性的運動項目讓同學們積極參與，發揚同學們的團隊精神,增強凝聚力,展現青春的活力，從而提高我院學生合作和堅忍不拔的精神。
四、活動時間：1月17日
五、活動參與對象：科技學院大一、大二全日制本科生
六、活動地點：學校體育場、籃球場
七、活動內容策劃：(趣味運動會項目)
(一)滾雪球：
(二)心心相印：
(三)送雞毛信：
(四)開火車：
(五)齊心協力：
『陸』 中學生趣味運動會活動方案
我給你一個公司組織的吧，包括項目！可以嗎 ？你改一下再用，這是秩序冊
青島*****電器有限公司員工趣味培訓活動
秩
序
冊
時 間：2012年9月9日
地 點：仰口沙灘
主辦單位：青島*****電器有限公司
青島*****電器有限公司員工趣味培訓活動
競賽規程
一、比賽時間、地點
時間：2012年9月9日
地點：仰口沙灘
二、競賽分組及項目
毛毛蟲競速、有軌電車、豬八戒背媳婦、團隊戰鼓、
背夾球、能量傳輸、拔河、
三、參加方法
1、參賽人數110人，共分6支代表隊。
2、集體項每項目每隊限報4組參賽。
3、每隊設領隊一名，隊名自取。
4、參賽人員限定為青島*****電器有限公司正式員工。
四、錄取和獎勵辦法
1、團體總分：以各隊單項得分之和，錄取前三名。
團體總分多者名次列前，若有兩隊或兩隊以上得分相等，則以單項第一名多的名次列前，依此類推。
2、單項得分：各單項分別錄取前六名，按照7、5、4、3、2、1、計入團體總分。
五、注意事項：
每項目報名人數必須符合項目人數要求，否則按主動棄權處理。
六、裁判員及大會統籌工作：
大會統籌工作由慧人方舟陽光體育文化傳播有限公司參與組織。
未盡事宜，另行通知
趣味項目比賽方法及規則
【項目一】毛毛蟲競速
【參賽人數】每隊16人8男8女 分四組 每組4人
【比賽器材】充氣「毛毛蟲」
【比賽方法】
比賽開始前, 4名隊員跨騎在比賽器材上,雙手握住固定把手立於起跑線後。裁判發令後，4名隊員通過協作配合使比賽器材在跑道上行進，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【比賽規則】
（1）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。
（2）比賽過程中，所有隊員不得脫離比賽器材，若有隊員倒地或脫離比賽器材，該隊所有隊員須原地停止，待調整到初始狀態後，方可繼續前進，否則成績無效。
【項目二】有軌電車
【參賽人數】每隊16人，8男8女 分四組 每組4人
【比賽器材】硬質「行走器」
【比賽方法】
比賽開始前，4名隊員雙腳固定在比賽器材上立於起跑線後（第1名隊員握住安全把手，後面的隊員將手依次扶在前方隊員的肩部）。裁判發令後，參賽隊員通過協作配合在跑道上共同行進，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【比賽規則】
（1）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。
（2）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續保留其比賽資格。
（3）比賽過程中，所有隊員不得脫離比賽器材，若有隊員倒地或脫離比賽器材，該隊所有隊員須原地停止，待調整到初始狀態後，方可繼續前進，否則成績無效。
【項目三】豬八戒背媳婦
【參賽人數】每隊16人，8男8女 分四組 每組4人
【比賽器材】蒙眼罩，玫瑰花
【比賽方法】
比賽開始前，男隊員戴上眼罩背起女隊員站於起跑線後。裁判發令後，男隊員在女隊員的指揮下，依次撿起地上的玫瑰花。賽程為30米，以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【比賽規則】
（1）整個過程中，女隊員不能落地，若落地必須在落地處重新背起。
（2）玫瑰花必被撿起來才能通過終點，否則成績無效。
（3）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。
（4）比賽過程中，男隊員的眼睛始終要被蒙眼罩罩住，如果脫落，則該隊所有隊員須原地停止，其間計時不中斷，直到所有隊員到達終點。
【項目四】背夾球
【參賽人數】8男8女 分四組 每組4人
【比賽器材】活力球
【比賽規則】：二名參賽運動員背對背，雙手在背後交握，用手托住球，參賽運動員側跑在自己的軌道里完成規定的30米賽段，然後折返交給下一組本隊隊員。如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程，如果運動員跑到別的隊伍的跑道里則為犯規，則就要從出發點再開始，最先完成賽程的隊伍勝出，如果同時到達終點，則按球先過終點為贏。
【評分標准】：按時間長短來評選名次
【項目五】團隊戰鼓
【參賽人數】全員
【比賽器材】雷霆鼓，網球
【比賽方法】
比賽開始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。裁判發令後，開始掂球，在2分鍾時間內，掂球次數多者名次列前。
【比賽規則】
（1）比賽過程中，只有負責放置活力球的隊員可以用手接觸活力球，其它隊員不能用身體任何部位接觸，否則視為犯規。
（2）比賽過程中，每位拉住延長把手的隊員，雙手不得觸及延長把手界點以外的區域，否則視為犯規。
（3）比賽過程中，活力球脫離雷霆鼓後,由負責放置活力球的隊員將球放回原處, 待本隊所有隊員調整到初始狀態後，方可繼續比賽。
【項目六】拔河比賽
【參賽人數】每隊17人，女隊員不得少於2人
【比賽器材】拔河繩
【比賽方法】在規定的時間內，將吊墜拔過本方所在場地的標志線即為勝利，若在規定時間內沒過標志線，吊墜偏向哪方哪隊勝利。
【比賽規則】（1）執行中國拔河協會的有關規定。
（2）比賽採用三局兩勝制。
（3）上場隊員須穿平跟膠製鞋，長袖上衣，不得戴手套。
（4）同一場比賽不得替換隊員，不可抗拒的因素除外。
（5）每局比賽時間為30秒，30秒後吊墜在哪方界河內哪方獲勝。
（6）禁止藉助外力，如有違例，即判對方獲勝。
（7）遲到10分鍾後，即判對方隊獲勝。
【項目七】能量傳輸
【參賽人數】 全員參加
【比賽器材】PVC半圓管、彈力球
比賽開始前每人一個管道，站成一排，並連接管道，裁判哨聲開始之後，利用管道把能量球傳到終點的紙杯中。
項目要求：球不能落地，迴流或者碰及運動員身體的任何一個部位，每個人面向的方向必須相同，且不能從背後跑過，否則回到終點重新開始，用時少者名次列前
『柒』 求：一份趣味體育活動方案
第一項：爆竹聲聲
用具：已經吹脹的氣球200隻。
人數：每隊6人（至少1女），共6隊。
方法：每人的左右腳腕上各綁上4隻氣球。4支隊分為A、B、C和D、E、F三組進行對抗賽，兩組分在兩場同時競賽。競賽步驟：
1. 第一組A、B、C三隊隊員同時在一個畫定的圓圈內面對面站好，聽到發令聲響後即開賽，參賽者既要設法踩爆對方的氣球，也要設法保護己方的氣球。再次聽到發令聲響後即停止比賽。清點各隊員腳腕上的未破氣球。
2. 第二組D、E、F三隊以同上方法在另一場地進行對抗賽。
規則：1. 氣球必須綁在左右腳腕上，不得綁在其他部位上；
2. 雙方隊員須在畫定的范圍內運動，如果超出，即視為自動退場；
3. 不得用手推、拉、抱、腳踢對方隊員。
勝負：由裁判計數決定1、2名（未破氣球多者為先）。
組織：———老師、——老師。
參賽：一組（A- ∽ B- ）；二組（C -∽ D- ）；
三組（E -∽ F- ）
第二項：球來運轉
用具：乒乓球及拍、籃球、足球、軟球各4隻；
人數：每隊8人（至少2女），共4隊；
方法：4隊各佔1條跑道同場競賽。每隊8人分為兩組（各4人），面對面站立，相距30米。跑道上設置4個障礙物（如瓶子）。競賽步驟：
1. 第一人用乒乓球拍托住球，跑到對面後退場，把球拍及球交給隊友第二人；該隊友以同樣方法跑回起點；
2. 第三人用籃球邊跑邊手運球，跑到對面後退場，把籃球交給隊友第四人；該隊友以同樣方法跑回起點；
3. 第五人用足球邊跑邊腳帶球，跑到對面後退場，把足球交給隊友第六人；該隊友以同樣方法跑回起點；
4. 第七人用雙膝部位夾持住軟球，雙腳彈跳到對面後退場，把軟球交
給隊友第八人；該隊友以同樣方法回到起點；比賽結束。
規則：1. 參賽者的前六人必須以s形路線繞過障礙物運動，但夾持軟球者可直線運動，不必繞過障礙物。
2. 乒乓球滾離球拍或其它球滾離本跑道時，必須返回原始位置重新開始。
勝負：由裁判計時決定1、2、3、4名（用時短者為先）。
組織：——老師、——老師。
參賽：A- B- C- D-
『捌』 求一個大學生趣味文體活動策劃。。。謝謝啦
2012xx大學「火熱趣味運動會」策劃案（草案）
活動口號：xxxx
一、活動的目的：這個就你們自己搞的活動目的寫兩個橫幅
二、活動的形式：以xxxx（這個就是活動目的）運動項目為內容，以體育活動為載體，提高當代大學xxxx（這個隨便寫點活動目的的話）、、、、
三、組織與實施：運動會設立組委會和資格審查委員會（這個就有你們學生會或是老師組負責活動的具體安排）
四、賽事規程：
1.、時間：
2、地點：
3、項目設置：這里就給你們建議幾個趣味項目，
項目一、章魚較力------ 方法： 也就是趣味拔河就是用3根或是3根以上的繩子把中間固定好，然後每根繩子上規定3男一女進行較力。按3根繩子設置：每隊12個人 9男3女。
項目二、跳繩
項目三、踢毽子
項目四、快樂傳遞 這個建議在足球場或是比較干凈點的場地上。方法：籃球若干個，每組6個人 設A到B點 既起始點 50米。 全部躺在地上頭腳相連，開始從起點傳球跟做仰卧起坐一樣，傳完球的隊員起身往前跑接到最後一個隊員哪裡繼續躺下，重復專遞跑躺下 直到球傳到終點。
項目五、愛心接力 方法：就是用一張紅紙剪成一個心的形狀，比賽每組分為4個人以20米為距離A/B點 每點站兩個人 把愛心紙放在胸前跑起來時不準用手觸碰。 因為是一張紙，跑起來就有風自然會貼在胸前，不過也會掉的，掉了的話自己去撿回來在到掉了的地方重新開始跑。
項目六、送雞毛信
項目七、、、、、自己想 - -、
活動流程：開幕式音樂，全體人員准備入場就位 主持人講話（嘰嘰呱呱。。。）中間差點文藝節目，不要也可以，領導講話（嘰嘰呱呱。。。）基本有好幾個領導。最後由最重量級別的領導宣布比賽開始。 禮花音樂-----主持人宣布比賽的項目順序，如果場地允許可以幾個比賽同時進行。裁判員運動員就位比賽 由個個項目主裁判宣布比賽開始。最終有仲裁判決。閉幕式，音樂--宣布獲獎班級，由領導頒發獎品（頒獎歌曲）領導講話對全體教職工表示下。主持人宣布比賽結束、、、、散場------