① 公安機關對新錄用民警槍支培訓多少課時
公安機關對新錄用民警的槍支培訓，這是一個公安機關內部制度。不能對外公布。
② 部隊槍械組裝訓練什麼的
熟悉槍支各部件，反復練習拆散裝起再拆散再裝起。或許你會覺得枯燥無味。
③ 跪求有關射擊隊完整的訓練計劃和方法，可做教材的內容。
簡單的說，主要就兩項
1瞄準
2空槍擊發
還有臂力練習，你可以在健身項目里看看，臂力練習各項目大同小異，只是強度和個別有針對性的不同而已。
現將軍用手槍射擊要領貼上
一、手槍射擊對身體的基本要求
手槍是人都能打響，但決不是人人都能夠打好的。手槍射擊訓練對於一個人的身體基本素質有起碼的要求。無庸諱言身體素質越好，手槍訓練會越容易。當你平伸兩個手時，你會看到自己的手在微微抖動。人的身體素質不一樣，手的穩定能力也不同，專業攝影師可以舉著相機在快門速度很慢的情況下拍出清晰的照片就在於多年的訓練。
手槍射擊並不要求人虎背熊腰，但是手臂力量卻是很重要的。力量強能夠給自己提供時間更長的穩定期，以利於扳機運作，這一點在後面涉及有關瞄準的技巧時候將會詳細探討。臂力和胸肌的訓練，見效最快的是俯卧撐，我想能連續完成30俯卧撐應當算起碼的要求吧。同時握力練習也必不可少。握力器簡單輕巧，幾乎可以隨時隨地練習。如果你打算參加射擊比賽，持續的耐力將是十分重要的。特別是那種所謂「實戰」比賽，要不停地快速跑動。一次比賽一天下來要打十幾場(Stage)，加上每個場地你都需要通過幾次「走台排練」來熟悉，沒有很好的體力，別說打槍，恐怕跑都跑不下來。這樣你還應當進行五千米長跑訓練。
如果能夠輕松做出30個俯卧撐，跑完5000 米的話，你的身體素質應當說基本達到要求了。
二、握槍的姿勢
握槍姿勢是許多初學射擊者經常忽視的問題。對於生手來說，每個人都知道射擊就是"三點連一線"，如果知道得再多一點的人，還會提到扳機控制，如果一個人能夠明白握槍姿勢的重要性的話，他恐怕就不是生手了。正確握槍之所以至關重要在於：
第一，確立瞄準的線的穩定。認為瞄準是眼睛指揮調整手臂的方向，這種看法恐怕把人當成了機器。其實瞄準只是給手臂提供一個參照，因為人肌肉有很強的惰性，如果握槍方法不正確，盡管你通過大腦不斷調整姿勢，槍恐怕還是會不斷偏離瞄準線。更何況眼睛瞄準的時候並不能夠同時照顧到準星、照門和靶子(這一點後面進行探討)。握槍姿勢正確的時候，指向目標就很容易確立正確的瞄準線。
第二，在緊急情況下完成快速瞄準或者概略瞄準。無論是實戰還是參加比賽(除了慢射)，時間都是至關重要的，如果你握槍姿勢正確，槍舉起來就能夠指向目標。反之你必須通過眼睛調整，浪費的時間可能將以生命為代價。
美國人評價槍時創造了一個英文詞彙：Pointability，說的是拿起槍來，隨便指向目標時，瞄準器就能自然對准。其實這是說槍的設計是否更加符合人手生理構造。一般評價說 Sig P210、布朗寧 Hi-Power、1911 系列的Pointability都很好。其實經過訓練幾乎任何高質量手槍都能夠有很好的Pointability，關鍵就是握槍姿勢正確。
你用非握槍手握住槍管部份，把槍把推到握槍手的虎口中心，用手掌找到舒服的適位置，然後握緊。我確立正確握槍姿勢的辦法是這樣：握住槍，垂下雙手，處於准備姿勢(槍口垂下40度)，然後迅速舉槍指向目標。如果不是基本瞄準目標，說明握槍的姿勢和手腕角度不理想。這么反復練習，直到能夠舉槍便指向目標而不需調整位置。為了加強實用練習，還可從槍套位置開始，單手出槍，然後雙手合起指向目標。大約經過上千次練習之後，就能確立正確的握槍姿勢，給瞄準打下良好基礎。
關於握槍還有一個極為容易被忽視的地方。請記住這一點：時刻握緊槍把。具體方法是把槍放在手裡，用力握緊，直到握槍的手顫抖，然後放鬆一點，手腕一定要綳緊。這里有三個理由：
首先，槍握緊的時候才能保持擊發時的穩定，也就是保持瞄準線不動。
第二，多數人的手神經有一種運動習慣，就是五個手指同時放鬆，同時抓緊。這樣在射擊時，如果你槍開始握得不是很緊，食指扣壓扳機的那一剎那，你會下意識地連帶其餘四個手指握緊槍把，一松一緊的過程無形之中破壞了你的瞄準線。如果你槍把已經握得很緊，扣壓扳機時便沒有活動的餘地了。關於扳機控制將在後面詳細討論。
第三，槍把如果握得不緊，在槍猛烈的跳動時，槍把會撞擊手指的關節，次數多了很容易造成損傷。握緊槍把看起來是很簡單合理的要求，但是在實際射擊中經常忘記，往往是打著打著，發現彈著點散開了，才想起來。
三、兩隻眼睛瞄準
人有兩隻眼睛，但是其中一個是主眼，另一個為輔助，信不信由你。平常生活中哪個眼睛為主沒有多大關系，然而到射擊上關系就大了。當你舉槍瞄準時，是否習慣地閉上一隻眼睛？閉眼的動作實際上就是你強迫自己舉槍手一側的眼睛成為主眼的行為。射擊訓練前，你需要發現並且訓練自己的主眼。
因為我的建議你訓練時睜著兩隻眼睛瞄準，而不閉上另一隻眼睛。兩隻眼睛瞄準的第一個優點是增加了視界，如果你遇到手槍槍戰，視野開闊與否是至關重要的。第二，如果你用兩隻眼睛瞄準，你的注意力便不會過於集中到靶心，而會著重於瞄準器和整個靶子的關系。這一點在以後有關瞄準的部份再詳細探討。第三，兩眼都睜開時你臉上的肌肉會放鬆，身體也會感到自然。這對你進行長時間的比賽尤為重要。
確定主眼的方法是，你正視一個目標，然後在自己面前垂直伸出一隻鉛筆，筆尖跟眼睛和目標形成三點一線。這個時候，你閉上一隻眼睛，如果鉛筆尖還在那一條線上，說明你睜著的眼睛是主眼，如果鉛筆尖跑到了一邊，說明你閉上的眼睛是主眼。如果你的主眼恰巧跟你持槍的手不在一側(比如你的主眼是左眼，但是你用右手持槍)，你最好讓自己的眼睛適應你的持槍方法，或者持槍方法適應你的眼睛。
四、準星！準星！！準星！！！
說到瞄準誰都知道三點連一線。然而舉起槍的時候會發現，你要連成一條線的三點處在不同的距離，遠遠超出自己眼睛的景深之外。那麼你焦點對在什麼地方？無疑照門(缺口)是更加搶眼的，你很容易把目光焦點對在那裡。當然你更關心靶子，關心中間那個圓心，所以你更可能注意靶心，恨不得把它擊穿。還有更為周全的人，舉起槍之後眼睛的焦點就不時在照門準星和靶子中心換來換去，力求面面俱到。你屬於哪一種人？不管你屬於哪一種反正你是錯的。 舉起手槍，你全神貫注的地方是準星。
「Oh say can you see...your front sight?」美國國歌的第一句歌詞，被射擊評論員 Dave Anderson 篡改成了這個樣子。另一個被人稱為世界四大手槍教練的人 Chuck Taylor 乾脆把自己創辦的學校稱為 Front Sight Firearm Training Institute。洛杉磯縣警察局在"警察生存訓練"中專門列出一條： "當你的性命決定於射擊時，別忘了盯住準星！" 注意準星的原則是出於這樣的原理：瞄準器之間的關系(準星和照門的位置)的重要性遠遠勝於任何單件瞄準器與靶子之間的關系。換句話說，如果你的準星不在照門的中心，而只是把準星或者照門對准靶心，你的子彈將會打飛。如果你的準星和照門的位置完全正確，哪怕你的瞄準點偏離靶心，子彈也會擊中靶子。把瞄準器關系掌握好，即使打不了十環，也能打六環或者七環，反之你打的子彈便不知道會飛到哪裡。
回到準星問題上，如果你的焦點對准準星，照門雖然是虛的，但是你仍然能夠自然確立兩者之間的正確關系。如果你能夠通過訓練，讓自己的手眼自動形成擺正瞄準器關系的習慣，也就是一舉起手槍，準星和照門位置就是正確的，那麼你把準星對准目標之後，也就完成了擊中目標的瞄準程序。這也就是前面強調的正確的握槍姿勢的重要性。
這里再引入一個區域瞄準的概念來強化焦點對准準星的重要性。射手要培養一種區域瞄準的習慣，也就是你瞄準的不是靶心，而是靶心周圍的區域。理由是無論你如何認真瞄準，讓你的瞄準點固定在靶心幾乎是不可能的，因為你的手在或多或少的晃動。射擊距離越遠，你會感到晃動幅度越大。過份強求瞄準點在靶心，你會自然把焦點移動到靶心，而且會造成瞄準時間過長。最後的結果是，長時間瞄準使得手臂疲勞，反而晃動更大。採用區域瞄準，正好適應焦點對准準星的方法。
五、射擊！給自己帶來一些火葯的樂趣！
如果能夠正確持槍，正確瞄準，現在你可以上靶場打一氣了！有經驗的讀者一定會感到不解：射擊技術中三大基本技術之一，扳機控制還沒有涉及就談上靶場？這豈不是好高務遠？的確，在練習射擊的觀點上本人是有些奇特，把扳機控制放在實彈射擊的後面。我的道理是這樣的：扳機控制是射擊當中最難掌握的一門技術，它的難不同於瞄準。瞄準技術對於有些人來說是難以理解(比如什麼叫區域瞄準，為何聚焦準星)，扳機技術是一講就通，但是具體做好需要一輩子(對，一輩子！)的練習，要是有人聲稱自己完全掌握了扳機控制，他或者是吹牛，或者根本不懂得什麼叫扳機控制。扳機控制，跟籃球運動員投籃一樣，要經常練習。所以，我想人不必等到基本掌握扳機控制之後再上靶場。而且不通過實彈射擊恐怕也不可能基本掌握扳機控制。
現在的射擊訓練主要目的是練習持槍和瞄準。在美國射擊論壇上曾經有人提問如何提高自己射擊的准確性。多數人的回答都包括這一條：用.22LR口徑練習。這也正是筆者在建議的。點二二小口徑子彈突出優點是，後坐力很輕，可以基本排除坐力和扳機對瞄準線的影響，使你集中精力解決自己握槍和瞄準的問題。而且用點二二射擊也對扳機是一種訓練過程，使你自己對射擊有良好的感覺。點二二子彈練習的另一個優點是價錢便宜，用九毫米子彈射擊每發的造價是$0.15，點四五英寸口徑子彈為$.02(以千發為單位大批購買，否則價格還會更高)，而點二二子彈的造價僅為$0.025。
用點二二子彈射擊，開始時可以可以慢一些，但是如果成績有提高時可以逐步加快射擊的速度。 舉起槍來，你會發現，要想讓槍固定不動是不可能的。如果你在21英尺的距離射擊(這種距離是手槍實戰的距離的近點)，你會發現槍的準星是在靶心內部晃動。如果你在50英尺射擊(這種距離被認為是實戰的遠點，開始不建議你打這么遠的距離)，你會發現靶心差不多跟準星一樣大小，準星哪怕輕微抖動就會使瞄準線跳出靶心。
現在你的主要目的是做好 grouping，也就是收縮子彈散布面，你不必著意調整瞄準偏差。也不要怕打得「群星璀璨」，你可以從15英尺開始，然後增加到21英尺。如果有做30個俯卧撐的能力，在21尺的距離上，很快就能夠把彈著點收縮到一起。
射擊時呼吸是一個環節，舉起槍之前長吸一口氣，然後屏住呼吸。有教練說槍最穩定的期間是慢慢向外出氣的時候。筆者對這一點並沒有體會，我打槍時向來稀里糊塗，向來是瞄得半准半不準的時候，槍不知道怎麼就響了。所以我打槍絕對是五分瞄準五分蒙，當然我算比較會 "蒙"。 我蒙的經驗是，不強求瞄的盡善盡美。有些人總想把槍口固定到圓心，結果是永遠也不能固定，端起槍來瞄了又瞄，半天不肯放一槍，最後手臂不知不覺越來越疲勞。長時間屏住呼吸，大腦缺氧，眼睛就會出現重影，結果是越不肯打，打得越糟。區域瞄準的好處就在這里，雖然準星不能固定於靶心，但是我力求它在靶心周圍地帶晃動。往往在它晃動的范圍最小，晃動速度最低的時候我的槍響了。
信不信由你，進行瞄準的不光是眼睛，還有手。人的手也在瞄準。當然這種"瞄準"不是看你的靶子，而是「記憶」上一發射擊的位置。這種"記憶能力"要求你進行速射。有不少射擊愛好者打槍很有耐心，打一兩槍放下歇一下，恢復體力。我稱這是高爾夫球式射擊。我缺乏耐心，槍一舉起來，就要一口氣打完，不管裡面裝五發，八發，十發或是十五發。子彈越多打得越快，瞄準就越馬虎。這種馬虎瞄準射擊反倒訓練出來快速射擊的習慣，打小口徑尤甚。我覺得這種快射反而提高了成績。因為手每次在吸收完坐力之後，都自然把槍擺回到原理的位置。只需要通過瞄準輕微地調整，便可以再次擊發。附圖的靶子就是筆者在50 英尺的距離上用 Sig P210 的點二二口徑系統連續射擊完成的。最遠端彈孔相距僅1.5英寸，我想如果打一槍停一下，再次舉槍射擊的話，但著點一定會散得更大。
關於用點二二射擊練習的槍，雖然你可以很便宜地買一把點二二口徑手槍，而且性能也都不錯，但是最好還是用你以後正式使用的手槍加上一個.22lr Conversion Kit。這是一種為點二二口徑特製的槍管、套筒加上彈夾。有些手槍原廠(如Beretta，CZ，Sig )生產專門為練習這種槍的 Conversion Kit ，有些槍是 After market 製造商生產，價格在兩百到七百元不等。雖然從價格上看，你可能有些吃虧，但是用Convesion Kit 讓你熟悉這種槍的性能。否則你點二二打得雖然純熟，但是打實用子彈時卻換了另一種槍，多少失去了練習的目的。 六、持續增加的壓力
現在我們終於可以討論本文最為重要的部份：扳機控制了。扳機控制，筆者認為是射擊訓練當中最為主要的部份。誠然，良好的瞄準是射擊的基礎，但是對於多數人來說，提高射擊成績的最大障礙在於扳機控制。可以毫不誇張地說，學會扳機控制是射擊練習的里程碑，學會扳機控制才能夠說真正入門。
在進入探討之前，我們先分析一張靶子。請看圖三，這是以點四五口徑子彈，在50英尺距離上，無依託五發射擊的靶子。有四個彈孔緊密簇在一起，形成一英寸多的散布區，而另一發卻跑到了近五英寸之外的下面。上面的四發和下面那一發顯示了懸殊的射擊水平，原因何在？(請別猜是扳機扣重了，但得知道一點射擊的人也不會把扣扳機跟摳可樂罐混為一談。)
現在假定我們做一個試驗。我把手放在你的肩頭突然猛力一推，你猝不及防險些摔倒。第二次重來，我數一、二、三，接著用力推。這次你的肩膀頂住了我的推力。第三次，我數一、二、三，但手卻沒有動。這時你的肩膀卻猛力向前沖了一下：你預見到我手的推力，所以往相反的方向用力。這就是前面問題的原因所在。
當我們打完第一發之後，手受到了後坐力的沖擊，你的神經自然產生了一種下意識的反應，再次的扣扳機的時候，你會情不自禁地給手腕一種相反推力，來抑制槍的後坐力。槍的後坐力越大，這種下意識行為就越強烈。(明白為什麼本文在探討扳機控制之前，提出用點二二口徑進行射擊練習的道理了？)你可以給自己做一個試驗，在靶場把實彈和練習彈混在一起，裝進彈夾或彈艙(能讓別人幫你裝更好)，然後你射擊。在人為造成啞火的瞬間，你能夠看到自己的手腕或多或少地在用力向下壓。你能夠抑制自己不這樣做嗎？用理智控制下意識，就如同你命令自己在物體飛過來時不要眨眼睛一樣，幾乎是不可能的。也許你能憑意志控制一次兩次不眨眼，但是時間一長，精神稍一放鬆，你就會失敗。
洛杉磯市警察局射擊教練告訴學員：讓你每一發子彈的發射都是突然的。
突然的？該不是讓我們每一槍都走火吧？
現在你的矛盾是：你既要控制射擊，又要讓槍響變成突然的。這似乎是不可調和的矛盾。 我認為唯一正確的方法是，從現在起，你要在自己的腦子裡面徹底否定，最終忘掉下面的概念："扣動扳機"。在你的射擊行為中，應當沒有"扣動"，或者"拉扳機"這種概念。正確的扳機控制是，當你的瞄準線確定之後，你給扳機一個：持續增加的壓力，直到擊發。 具體的做法就是在你滿意自己的瞄準時，以食指壓住扳機，穩健地增加壓力。你不要思考什麼時候槍會響，而是盡量維持原來的瞄準線不動。這樣，由於你自己並不知道槍在什麼時間想，也就不會產生突然向下壓的反動作。在開始時，你的心裡要有一種意識，就是持續加力，以後力爭讓自己的手培養出這種習慣。剛剛開始可能你感到擊發速度比較慢，但逐步就會加快。這是一個需要反復練習，並且經常練習的項目。筆者堅信通過這種擊發練習，你的射擊水平能夠在很短時間有一個極大的飛躍。
再重復一遍：持續增加的壓力！
七、捅破這層窗戶紙
射擊在開始並不很難，但是如果想把靶子打得漂亮一下就不容易了。對於許多人來說，手槍射擊的不確定因素太多，從持槍到瞄準到扳機控制，要想提高一大步決非一天兩天的功夫。然而越是抱著這種想法，射擊水平的提高越困難。不少人玩槍許多年，談論各種槍彈性能如數家珍，幾乎無一不曉，然而上了靶場，便露出了十足的平庸像(我好像在說寫《三炮評槍》的哪個傢伙喲)。你不能說他打得不好，舉起槍來架式十足，打起來都能命中靶子，但是就是缺乏一點點神采，靶子讓人看了不能興奮。不少人玩了一輩子槍，打了數萬發子彈，然而他的射擊水平多少年都停留在一種水平。往往是把他們初學射擊之後第二年的水平維持下來。跟他們談論起來你會發現許多人對槍很敏感，在他們看來，只有某種槍可以打好，其它的槍是根本打不好的。
其實射擊水平的提高就像厚厚的窗戶紙——看起來把你從一個世界隔離開，然而一捅就破。
經常回有人問，射擊成績是不是用子彈堆出來的？答案：是，但也不是。因為沒有足夠的射擊數量和次數想得到足夠的射擊經驗是不可能的，沒有實彈射擊，成績決不會自動提高；然而提高射擊水平，只依靠子彈也不行。你還需要一個十分重要的練習：空槍擊發。我個人的經驗是，空槍擊發和實彈射擊間隔進行，以空槍擊發作為訓練基礎。具體做法是，每天抽出一定時間進行空槍擊發練習，主要訓練瞄準和扳機控制，包括練習雙動擊發和單動擊發。根據情況在一到兩個星期之後進行實彈射擊，從實彈射擊中一方面分析研究自己瞄準練習的問題，另一方面感覺在後坐力之下的扳機控制。每當我在上靶場之前進行了足夠的空槍擊發練習之後，射擊成績就會明顯地好和穩定。如果我空槍練習不足，上了靶場，槍就有一種陌生感，成績也不穩定，特別是頭一百發子彈。 筆者曾經用了三個月的時間，進行了大約兩千發實彈射擊，使自己的實彈射擊成績產生了飛躍性的提高，在遠距離射擊時，子彈散布直徑縮小達60%。在這期間，我進行的空槍擊發練習至少超過了實彈射擊的十倍。被我打壞的九毫米練習彈就有裝滿了一個首飾盒，別人說，整箱子買子彈的人並不稀奇，但是整盒買教練彈的人卻不多見。然而空槍擊發是我的訣竅。
順便說一句：你給的懸賞分太少了
④ 哪位有射擊訓練方案或心得
射擊訓練方案及注意事項
（一） 據槍
1、 依託物的利用
利用依託物射擊，能獲得更好的射擊效果，特別是連發射擊時，
應正確利用依託物， 依託物應軟硬適度，高低適體，一般高約25－30厘米左右，內側坡度盡量陡些，在緊急情況下應善於利用高度不同的依託物實施射擊，在可能的情況下，盡量改造依託物，以求得較好的射擊效果。
2、 單發據槍
單發據槍的核心是提高命中精度，因此，據槍的要點是回拉式
動作突出靜的形式。
動作要領：將槍下護木放在依託物或沙袋上，右手腕內旋下塌，
虎口對正握把後端，以手掌肉厚部分和手指形成合力握住握把，食指第一節貼在板機上，內側與槍留有空隙，右肘由內外撐，肘皮控制在內側，大臂約與地面垂直，左手托握下護木後端（也可握彈匣）手背緊靠依託物，左肘盡量里合外撐著地，肘皮控制在內側，兩肘保持穩固，兩手正直向後適當用力（右手力大於左手力）將槍托確實抵於肩窩，頭由上向下微向前傾自然貼肋於槍托上，右眼平視缺口和準星，確保瞄準時眼睛不斜視，不上翻，以提高瞄準精度，兩腿自然分開，兩腳開度約與肩同寬，身體與射向成15－30度角。
射手據槍內在的感覺是：槍姿勢合適、自然、整體穩固，靜態
效果好。
（二） 瞄準
1、 選擇瞄準點
對不動目標射擊，通常選定表尺1和3
表尺1在100米距離上彈道高為0，瞄準點應該選擇在10
環中央，表尺3在100米距離上彈道高為27厘米，瞄準點選擇在靶紙下白邊中央。
2、 瞄準要領：
槍面要平，右眼通視缺口和準星，使準星尖位於缺口中央並與
上沿平齊，指向瞄準點，若據好槍後瞄準線不能指缶瞄準點時，尖左右移動整體調整依託高低（也可兩肘里合外張）來調整方向和高低瞄準，切忌遷就和強扭槍身。
3、 正確的瞄準景況
準星與缺口的平正關系看的清楚，目標看得模糊，若將主要精
力集中於目標或10環上，就會忽視準星與缺口的平正關系，使射彈產生偏差，如果準星在缺口內偏差1毫米在100米距離上彈著點相差32厘米，而瞄準點偏差多少則實際彈著點將偏差多少，為了解決主要矛盾，所以在瞄準時，一定要時時刻刻將主要精力集中於準星與缺口的平正關繫上，第一練習射擊的瞄準景況是表尺1準星上方10環朦朧露出一個小白點，表尺3。
（三） 擊發
用右手食指第一節均勻正直地向後扣壓扳機（食指內側與槍應有不大的空隙），余指力量不變。當瞄準線接近瞄準點時，開始預壓扳機，並減緩呼吸。當瞄準線指向瞄準點時，應停止呼吸，繼續增加對扳機的壓力，直至擊發。擊發瞬間應保持正確一致瞄準。若瞄準線偏離瞄準點或不能繼續停止呼吸時，既不嗇也不放鬆對扳機的壓力，待修正或換氣後，再繼續扣壓扳機。
操縱點射時，應穩扣快松，扣到底松開為2—3發。在扣扳機的過程中，應始終保持姿勢穩固，操槍力量不變，以提高連發射擊命中精度。
據槍、瞄準、擊發是互相聯系和互相影響的整體動作。穩固持久的據槍，正確一致地瞄準，均勻正直地擊發，三者正確地結合是准確射擊的關鍵。因此，必須反復訓練，才能熟練掌握。
一、 常犯的毛病及糾正方法
1、 抵肩、貼腮位置不正確
射擊時，射手若不能正確地抵肩、貼腮，會使射彈的生偏差。在通常情況下，抵肩過低易打低；抵肩過高易打高。貼腮用力過大易打左高。糾正時，要反復體會正確的抵肩位置，並通過他人摸、推的方法檢查抵肩位置是否正確；強調貼腮要自然。
2、 兩手用力不當
射擊時，射手為了命中目標，往往以強力控制槍的晃動，造成肌肉緊張、用力方向不正、姿勢不穩，使槍產生角度擺動，增大射彈散布。糾正時，應強調據槍時正直向後適當用力，使用力與後坐方向一致實施點射時，應保持姿勢穩固。據槍力量不變。
3、 擊發時機掌握不好
無依託射擊時，有的射手常為捕捉瞄準點，造成勉強擊發或猛扣扳機。糾正時，應強調首長選擇好瞄準點，並指出瞄準線的指向在瞄準點附近輕微晃動時，應達到適時擊發。練習時，可讓射手反復體會在保持準星與缺口平正關系的基礎上，自然指向瞄準點的景況。不斷摸索槍的晃動規律、掌握擊發時機。
4、 停止呼吸過早
射擊時，停止呼吸過早，易造成憋氣，使肌肉顫動、據槍不穩或猛扣扳機。糾正時，應使射手反復體會在瞄準線指向瞄準點或在瞄準點附近輕微晃動時，自然停止呼吸的要領。在劇烈運動後，無法按正常情況停止呼吸時，應進行深呼吸後再停止呼吸。
5、 聳肩、眨眼和猛扣扳機
射擊時，由於射手過多地考慮槍響時機、點射彈數、射擊成績等原因，造成心情緊張，產生聳肩、眨眼和猛扣扳機等錯誤動作，影響射彈命中。糾正時，應強調按要領操作，把主要精力、視力集中在準星與缺口的正確關繫上，達到自然擊發。
6、 槍面傾斜
瞄準時，如槍面偏左（右），射角減小，槍身軸線指向瞄準點左（右）邊，射擊時，彈著偏左（右）下。糾正時，強調射手據槍應保持槍面平正。
⑤ 強化槍支訓練，看這群警察蜀黍阿姨們怎麼做
為全面推進「大培訓、大練兵、大比武」活動的深入開展，加強民警警務實戰及槍械使用能力，提高公務用槍管理水平和實彈射擊技能，3月2日，市公安局刑偵支隊組織開展了全警公務用槍實彈射擊培訓比武。
本此實彈射擊培訓比武活動分兩個階段進行。上午由特警支隊教官組織全體民警重溫武器使用安全原則和技巧，下午進行實彈射擊。
在教官的帶領下，民警們重溫了武器使用安全原則、9毫米轉輪手槍和64式手槍的槍械知識、手槍戒備姿勢、手槍的使用方法和射擊技巧。
蜀黍阿姨們不僅工作賣力，聽講、訓練的時候也是格外認真，毫不含糊。
持槍戒備（被這么多威風凜凜的警察蜀黍阿姨們拿槍指著，教官蜀黍的心裡素質還真不是蓋的）
最緊張，最振奮人心的時刻到了，經過一上午的學習，蜀黍阿姨們來到靶場，准備實彈射擊。市公安局黨委委員、副局長江智開，市公安局黨委委員、刑偵支隊長姜超也來到現場進行指導。
「驗槍，關閉保險，槍入套，彈夾入槍，出槍，擊發……」隨著教官一聲聲令下，參訓民警分組進入射擊區域，開始射擊。
整個訓練比武過程中，警察蜀黍們嚴守紀律，認真學習，遵守規程，練出了效果，賽出了水平。
⑥ 我想學學特種部隊的訓練方法
中國特種部隊訓練內容:
1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴曬形體訓練：平舉著ak47，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時。
5：16:00訓練射靶1個小時，之後練倒功《高高向後躍起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬氣功等。
6：飯後半個小時，繼續負重20公斤跑5000米《相當於正規400米跑道的12。5圈》
7：3天一次游泳訓練：穿著厚厚的軍裝，和解放鞋一口氣游完5000米《相當於100米正規游泳道的50個來回》
8：5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，游泳2000米，騎自行車2000米。
9：7天一次25公里負重30公斤越野行軍訓練。
10：15天一次跳傘訓練：從8000米高空一躍而下。
12：30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千餘公里，還要背上槍支彈葯和生存用品，途中還要執行上級准備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習任務。
13：平時訓練增加全能訓練方案。如：從手槍到筒式火箭炮，從摩托車到坦克車，陸軍中的大部份裝備都得一一掌握。
⑦ 技巧及練習方法 槍法怎麼練
前段時間，有個好基友被我拉到了這款游戲中，很快便沉溺於此無法自拔，變強的意願非常強烈，於是這幾天我都在陪他練槍。在這個過程中，我也正好把自己的練槍心得總結了一下，這里一起分享給大家，希望對大家能夠有所幫助。
整個練槍的過程，我把它分為了5個階段：
一，槍感的初步培養
二，肌肉記憶的訓練
三，養成觀察目標模型的習慣
四，三種射擊方式的練習與結合運用
五，身法與槍法的配合
這5個階段中，槍感的初步培養適合之前從未有過FPS經驗的同學，肌肉記憶則是大部分玩家目前的水平所在，從養成觀察目標的模型開始可能就算是進階內容了，大家可以根據自身實際情況，著重挑選適合自己的部分練習。
另外，這篇帖子主要針對即時命中判定型的英雄，如麥克雷，76，獵空，死神，黑百合等等。建議使用麥克雷來練習，麥克雷的槍法特點可以覆蓋到你需要練習到每一個方面，只要你麥克雷練好了，其他的諸如76，閃光，死神之類的槍法會自然而然跟著提高。
那麼接下來，我就開始詳細的解釋一下每一個階段的訓練目標和對應的訓練方式。
一，槍感的初步培養
什麼是槍感?顧名思義，就是對槍的感覺。你的滑鼠的移動，對應到你游戲中視角的轉動，是一個什麼樣的感覺?你的手移動多大，視角會轉動多少?你想要準星移動到某個位置，你的手應該怎麼動?
這就是槍感，只有有了初步的槍感，你在游戲中才能夠瞄準到敵人。槍感最初期的練習很簡單，去靶場打機器人，先打不動的，再打移動的，等你能一梭子彈打掉一個移動中的機器人的時候，你就可以進行以下槍感的進階練習了。
1，固定位置多個固定靶練習
這個練習需要用到靶場中的這種靶子，一共5塊拼圖，可以對應的編為1~5號位，練習的方式就是按照你心目中設定的順序來分別擊中這5塊拼圖，不能脫靶，不能錯打到其他的拼圖上。起初可以慢慢打，但是必須強迫自己加快射擊速度，練到隨時能夠以最快出槍速度5槍打中5塊拼圖，可以通過拉遠射擊距離來練習自己的微控水平。
進階練習：用兩塊靶子練習，第一槍打在A靶的1號位，第二槍打在B靶的1號位，第三槍再回來打A靶的2號位，第四槍打B靶的2號位，以此類推，順序可以自行設定，後期還可以用三塊靶子練習。
2，移動中的固定靶練習
這個練習也比較簡單，準星對著機器人的頭，然後身體移動，起初可以比較規律的移動，後期加入不規則的移動，要保持準星一直在機器人的頭部范圍內。這個練習對於獵空和死神來說尤其有用，並且平時游戲中都可以隨時練習，比如進攻方的時候我都習慣往牆上噴個圓形噴漆，然後準星對著噴漆身體不停移動。
當這些練習都可以較為熟練的完成以後，我們就可以開始下一步，肌肉記憶的練習了。
二，肌肉記憶的練習
什麼是肌肉記憶?人體的肌肉是具有記憶效應的，同一種動作重復多次之後，肌肉就會形成條件反射。凡是練過樂器的人都知道，等你熟練了以後，彈奏的時候根本沒有大腦去找某根弦或者某個鍵這個過程，一切都是靠肌肉記憶。
放在射擊游戲中就是，你需要瞄準到哪一點，不要通過眼睛慢慢看著準星移動過去，而是利用大量練習產生的肌肉記憶，在沒有任何思考的情況下瞬間把準星拉到你需要瞄準的位置。如果沒有肌肉記憶，純粹靠眼睛觀察準星和目標的距離，用大腦思考如何操作，再傳達到手上，你是永遠打不中人的。因為目標在移動，你的準星也在移動，你大腦正常的計算能力下基本上是沒辦法讓兩個快速移動的物體重合的。只有養成了肌肉記憶，相當於把其中一個移動的物體準星「固定」下來，才能更簡單的做到瞄準。
那麼如何獲得肌肉記憶呢?很簡單，大量的練習!
這里我們選擇用BOT練習，因為實戰中射擊的頻率遠不如BOT練習中多，用BOT練習更容易養成肌肉記憶。
1，突擊模式搶點圖出生點BOT練習
一般選擇灕江塔，調成突擊模式，加入6個困難76，正常血量正常傷害，治療量調到最低，復活時間調到最低，不要開僅爆頭有效，然後站在家裡打(初期如果槍法太差打不過，被6個BOT晃暈的話，可以通過減少BOT的數量，減少BOT的血量，增加傷害系數等等方式調整)。突擊模式在基地是無敵的，可以放心的打。初期的練習可以站著不動打，後期逐漸加大難度，在基地也要左右移動，讓自己在移動中進行射擊。這個練習會持續很長時間，一直到你能把BOT打成葫蘆娃救爺爺，這個過程中你的肌肉記憶會慢慢的養成。
其中有幾個地方要注意：遠距離不要打，因為BOT路線固定，打遠處走固定路線的BOT沒有任何練習的意義。同時有多個BOT在場上時，不能亂打，要只打其中一個直到它被擊殺。
2，仍然是以上的設置，但是把BOT減少到兩個，然後出門打(如果兩個打不過的話就先調成一個)，用槍法來硬剛BOT，麥克雷不像76，沒有速度加成，所以基本沒法依靠速度拉扯空間，只能槍法硬剛。當你的擊殺死亡比達到3:1以上的時候就繼續增加BOT數量。一般來說單挑3個困難76就是比較好的槍法了。
3，90度和180度轉身的練習
這個練習應該比較好理解吧，90度轉身找垂直的牆壁練習，180度轉身找門框之類的練習。盡量練到能隨手一劃就是90度或者180度轉身，這個練習在面對源氏獵空這些快速移動型英雄的時候非常有用。
目前很多玩家都達到了這個階段，很多人也感覺自己到了瓶頸期，覺得怎麼加大練習量都沒有太大的效果了，實際上，這個時候並不是你的練習方式錯了，而是你瞄準的方式不正確。
三，養成觀察目標模型的習慣
「我打到你的頭，是因為我看著你的頭——白岩松」
這里首先要說一下，到底怎麼樣去瞄準。
在新人階段，我們的瞄準過程是注意力放在準星上，看到目標時，再嘗試把準星向目標上移動，重合之後開槍。我在前面講肌肉記憶的時候就提到過，將兩個快速移動的物體重合，是一個極其復雜且很難完成的過程，而當我們練習出了肌肉記憶以後，相當於把準星利用肌肉記憶「固定」住了，這樣我們才能做到更簡單的瞄準。
但是，即便是一個固定的物體，想要和另一個不規則移動的物體重合，也是很困難的，所以這就是一部分人到達了瓶頸的原因——在這種瞄準方式下，他已經做到了他能做的極限。那麼怎麼樣才能突破這個瓶頸呢?
方法很簡單，「固定」準星之後，把我們的目標也「固定」下來。
如何「固定」目標?這就需要我們養成注意力放在目標而不是準星上的習慣。當你看到目標以後，請把注意力放在目標上，這個時候你的眼睛應該有一個聚焦的過程，在一瞬間你的注意力應該大部分集中到目標上，你能精確的看到他的模型所在的位置，他的移動軌跡，然後再利用你養成的肌肉記憶，把準星瞬間移動到你眼睛聚焦的位置。
這是一種習慣的養成，並沒有特別的訓練方式，或者說你平時所做的每一次射擊都是在進行這個習慣的訓練，只要你保持射擊的時候注意力放在目標模型上即可。
怎樣看出自己進步沒?初期，我在這樣射擊的時候，眼睛只能聚焦到目標的一個大體輪廓，然後看目標的移動都感覺是跳幀似的完全不連貫，現在我可以很輕松的聚焦到目標的頭部，還能比較清晰的看到目標的移動軌跡甚至細節動作，當然這種注意力的高度集中可能只能持續零點幾秒，但是已經完全足夠你完成一次射擊了。
⑧ 押運人員槍械理論培訓方案
武裝押運的押運員會定期訓練使用槍械的，主要就是97防暴槍（大霰彈槍），和六四式手槍，九二式手槍。定期會有實彈射擊，不過訓練機會很少，一般地方一年打兩次靶，和警察差不多，其實那種霰彈槍也不要怎麼訓練就可以用，普通人訓練十分鍾就可以用了，再說，畢竟搶銀行的幾率實在太小，就算真遇上不怕死的了，只要對方沒槍，那也穩贏，對方如果有槍，就馬上通知特警，自己的霰彈槍足以自衛！望採納！