㈠ 乒乓球培訓的課程進度流程。基礎開始。詳細點。我是做教練的。想參考下大家的.謝謝
可以先讓同學們做一下熱身運動，一定要從簡單做起
㈡ 開辦乒乓球培訓班申請計劃書
女的 郭悅 男的望了
㈢ 我是乒乓球協會的幹部，要寫一份培訓會員的計劃書，怎麼寫
培訓從兩方面著手，如集體實戰訓練，自由活動；還有乒乓球技術知識，看些回比賽視頻分析一下答
開會，比如計劃每周2晚上7點開會。。。講一下上次活動的收獲，下次活動安排之類的
定期組織乒協內外比賽，讓大家動起來，大家參與並協助組織活動，促進大家積極性
就簡單說這幾條建議，你可以圍繞著這幾點自己再加一些東西，
㈣ 我想要一份乒乓球培訓計劃和大綱
乒乓球訓練計劃
一、隊員基本情況：
中學男隊：一號和二號手尚可，打法以弧圈為主，相持能力較強，腳步鬆懈，制動還原能力弱，身體單薄爆發力不強。三號手無明顯的特點，動作僵硬，戰術不定型。
中學女隊：一號和二號手只會基本功，對於發球的旋轉、接發球的變化、比賽的概念知之甚少。三四號手屬於剛剛會打球的層次。整個女隊腳步不會移動，是一大難題。
小學隊：剛剛會拿拍子，屬於菜鳥級。
二、本學期目標及任務：
中學男隊：已基本技術為主，解決好動作之間的銜接，發球的落點及旋轉變化，接發球的相應方法及腳步的移動。增強身體素質的訓練，特別是力量及爆發力的訓練。
中學女隊：已基本技術為主，強化腳步，發球的旋轉，接發球的變化等訓練，著力解決前三板技術及對比賽的理解。
小學隊：能較熟練的掌握正反手技術，結合發側旋球、奔球進行簡單的戰術練習。
三、月訓練任務
（一）、九月份：
1、 步法練習：並步、滑步、小碎步等。強調蹬、轉、制動的銜接。
2、 徒手練習。
中學男隊：正反手攻球，正反手的擺速練習，高掉、前沖弧圈球的徒手模仿練習。
中學女隊、小學組：正反手攻球的徒手模仿練習，正反手的擺速練習。
3、「兵教兵」活動。把小學組分成若干小組分別進行拜師活動，以大帶小讓他們盡快熟悉基本的正反手推擋，盡量爭取小學組能相互配合進行推擋練習，為下一步的攻球打好基礎。
4、身體素質練習。跳繩、俯卧撐、仰卧起坐、轉髖、負重徒手練習、突然啟動等一系列練習。
（二）、十月份、十一月份、十二月份、一月份
根據每上個月的情況再做具體的計劃。爭取中學組能制定具體到人的訓練目標。從十月起，做好每日反饋，根據情況隨時調整具體計劃。
㈤ 乒乓球培訓班如何在學校辦理的方案
你可以去乒復乓球學校啊，制你多大年紀，年齡20左右，那麼我建議你去考運動員，你要問主辦體育局，
或者你去一些私人培訓課程學習和參加市一些游戲。成就自然一直在找你，
寧波市少年宮體育中心文體局的培訓課程，豐富的培訓課程，也有一些私人開的球店
㈥ 怎麼開辦乒乓球培訓班或俱樂部
開辦乒乓球俱樂部與開乒乓球室手續大致相同，根據實際需要提升專業性和經營規模。回
首先，選擇合適答的場地，裝修，購置設備，辦好營業執照、經營許可證等相關手續。其次，聘請員工，最好至少有一個教練坐班。
經營要點：
1、凝聚人氣，要找些本地高手免費來打球以提高人氣。
2、有固定的經常性比賽，小獎不斷。
3、要和本地乒乓協聯系，多組織活動。
4、取得乒乓球協會允許，可建立長效的積分機制。
5、有條件的話，不定期聘請比較出名的選手來講課、搞活動。
6、培養自己成為乒乓愛好者。
㈦ 栗園社區乒乓球活動
這打乒乓球活動的話，你可以查找一下這個乒乓球活動是有的，就是活動的要求次數比較少
㈧ 我一直想組建一個有規模的乒乓球培訓班，有什麼好的策劃嗎
一顆真誠的愛心。過硬的技術。好的良師益友。
㈨ 求學校乒乓球社的訓練計劃書。要求一千字。。
乒乓球社團活動計劃
一、常規訓練
1，正手位/側身位直、斜線攻球
要求：練習在近台，中台的控制球能力 控制回球落點
熟練掌握動作要領後，可在1/2台范圍內進行2定點或不定點的練習
2，直拍反手推擋/橫板反手攻球
要求：熟練控制回球的路線、力量
3，左推右攻
要求：正、反手動作結合自如，步法移動迅速、准確熟練控制回球路線
4，正手位/反手位連續拉弧圈球（高吊弧圈球或前沖弧圈球）
要求：拉弧圈球動作協調，出手速度較快，爆發力較強，旋轉質量較高掌握在不同時期（上升期，高點，下降期）拉弧圈球的要領
5，正、反手搓球
要求：控制回球的落點、旋轉的變化注意長短結合，轉與不轉結合
6，搓中側身突擊/拉弧圈球
要求：突擊動作速度快，爆發力較強，具有一定的擊球質量拉弧圈球動作協調，出手速度較快，爆發力較強，旋轉質量較高練習起板後連續擊球的能力橫板選手應注意練習反手起板（拉/打弧圈球）
二、多球訓練計劃
1，正手位/側身位正手攻球
要求:在1/2台范圍內，1定點，2定點或不定點，全台不定點的練習
動作完整，協調，步伐移動迅速熟練掌握控球能力 注意回球路線變化
2，直板反手推擋/橫板反手快撥
要求：動作完整，迅速，協調
熟練掌握控球能力 注意回球路線變化
3，連續性反手推擋，正手攻球 (左推右攻)
要求：正、反手動作結合自如，步法移動迅速、准確
熟練掌握控球能力 注意回球路線變化
4，推擋（反面拔/反手拔）、側身攻、撲正手 (推、側、撲)
要求：各動作結合自如，步法移動迅速、准確
熟練掌握控球能力 注意回球路線變化
5，正手位/側身位正手拉球
要求：在1/2台范圍內，1定點，2定點或不定點，全台不定點的練習
動作完整、協調，步伐移動迅速熟練掌握控球能力 注意回球路線變化
6，正手位/側身位正手突擊下旋球
要求：在1/2台范圍內，1定點，2定點或不定點，全台不定點的練習
動作完整、協調，步伐移動迅速。熟練掌握控球能力 注意回球路線變化
7，反手位搓下旋球
要求：動作完整、協調，控制回球的落點、旋轉的變化
注意長短結合，轉與不轉結合
8，反手拉球
要求：熟練掌握動作要領
動作完整、協調，步伐移動迅速；熟練掌握控球能力
9，正手位/側身位正手中遠台拉弧圈球
要求：熟練掌握動作要領
動作完整、協調，步伐移動迅速熟練掌握拉弧圈球的能力 注意回球路線變化
10，反手搓、側身拉/側身攻、撲正手
要求：各動作結合自如，步法移動迅速、准確
熟練掌握控球能力 注意回球路線變化
11，正手挑/正手搓、反手攻/側身拉/側身突擊、正手攻
要求：各動作結合自如，步法移動迅速、准確
熟練掌握控球能力 注意回球路線變化
12，正反手快擺
要求：動作完整、協調
熟練掌握控球能力 注意回球路線變化
13，直板反手推擠/反手推下旋
要求：動作完整、協調
熟練掌握控球能力 注意回球路線變化
14，正反手攻打弧圈球/快帶弧圈球
要求：熟練掌握動作要領，動作完整、協調
熟練掌握回接弧圈球的能力 並且運用靈活、准確
15，正手反拉弧圈球
要求：熟練掌握動作要領，動作完整、協調
熟練掌握回接弧圈球的能力，並且運用靈活、准確
16，正反手近台挑球
要求：熟練掌握動作要領，動作完整、協調
17，打高球/機會球
要求：熟練掌握擊球要領，運用靈活、准確
步法移動迅速、准確
18，發球搶攻
要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協調
各動作結合自如，步法移動迅速、准確
熟練掌握控球能力 注意回球路線變化
19，接發球搶攻
要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協調
各動作結合自如，步法移動迅速、准確；熟練掌握控球能力 注意回球路線變化
20，發球
要求，熟練掌握多種發球方式，運用靈活
三、步伐訓練：
1，側跳步
要領：向左側跳的時候,蹬地腳是右腳,向右側跳的時候,蹬地腳是左腳,側跳的時候,步幅要稍大一些。
2，側滑步
要領：側滑步比側跳步的步幅要小一些,並步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜後方。
3，交叉步
要領：向左前交叉時,右腳在左腳前橫跨一步,後交叉時,右腳在左腳後橫跨一步,髖部要隨步伐靈活轉動
4，碎滑步
要領：碎滑步的步幅要小,跟進要快,身體重心保持平穩,起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜後方滑動。
5，並步
要領：來球落點遠側方的腳先向近側方的腳靠一步，來球落點近側方的腳隨即再向來球落點方向邁出一步。這種步伐活動范圍不大，移動時身體重心平穩，是削攻型打法的常用步伐。
6，滑步
要領：以來球落點近側方的腳用力蹬地，兩腳幾乎同時離地，向來球落點方向移動，來球落點遠側方的腳先著地，另一腳跟著落地，這種步伐的活動范圍較大，一般在來球離身體較遠時使用
2011、2
乒乓球社團章程
第一章 總則
一、為了豐富學生的校園文化生活，推動我校乒乓球運動的開展，提高運動水平，營造健康向上的校園體育文化氛圍，每周四下午開展乒乓球社團成員活動，促進同學們的相互了解，互相學習，共同進步。
二、乒乓球社團的宗旨是：「發展國球運動，提高競技技能，豐富文化生活，增進同學交流」，激揚更多的同學投身其中來，強身健體，豐富校園文化活動，提高乒乓球水平，樹立頑強拼搏的精神，並在活動中逐漸樹立起團隊意識。使他們掌握這項體育技能，為發展終身體育創造了條件。
三、我們的口號是「生命在於運動、世界因你而旋轉！」
四、乒乓球社團對在校期間從事乒乓球活動和比賽進行組織和管理。
第二章 社團成員須知
一、參加乒乓社團的條件
（1）喜愛乒乓球運動，有提高自身球技的意願和堅持不懈鍛煉的毅力，能夠長期堅持參加社團活動的；
（2）凡有我校正式學籍的在校生均可申請加入本社團；
（3）要經過統一的乒乓球技能測試，達到要求後者方有資格；
（4）必須經過社團管理者集體討論，通過者方可成為正式社員。
二、組織機構與活動
（1）機構設置：社長（1人）、副社長（1人）、骨幹（5人）；由社長和副社長共同負責協會納新，培訓，組織比賽。社團的日常工作由社長、副社長全權負責。社團成員每學期開全體會議一次，其任務是：聽取並審查組織機構的工作報告，通過本年度工作計劃。
（2）活動：每星期四下午4:20——5:00為定期活動，期間有專業老師得指導，為保證乒乓球社團的每位成員都有娛樂的空間，我們在活動期間不允許有其他同學的參與。在時間和其它條件都滿足的情況下，本社團每月會有一次小組比賽；使會員在玩中長知識，玩中提高技術，玩中體驗生活的樂趣。
㈩ 如何促進社區居民乒乓球運動
在社區居民經常聚集的地方放置幾張乒乓球台，以社區的名義經常舉辦一些乒乓球友誼賽，多設置一些獎項，做好宣傳工作，鼓勵大家，人人參與，這樣漸漸的一股「乒乓球風」就颳起來了。