戶外拓展培訓方案

❶ 有沒有銷售團隊戶外拓展培訓的合適方案

勵進小編告訴你銷售團隊戶外拓展培訓的一天行程：
拓展目的：
1、提高團隊協作精神；
2、提升團隊成員之間的交流和配合；
3、培養個人的溝通能力，突破個人月季；
4、讓員工一起動腦筋，一起想辦法解決團隊在黑暗的季度。
08：00－08：30 拓展基地總部專車接人 （具體情況據距離定）
08：30－09：00 到達基地，換服裝
09：00－09：30 破冰融入，團隊文化建設
選用目標擊掌、人山人海等科目進行團隊組建的准備活動，讓隊員迅速融入團隊，挑選屬於自己的隊長，創建屬於本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的LOGO，團隊風采展示。
10：30－11：10 極速時限
項目背景簡介：1-30個數字牌呈圓形擺放，團隊成員通過周密的計劃和分工，務求用最短的時間完成培訓師指定的任務，挑戰學員的思維極限！
11：50－12：00 小組分享
12：00－13：30 午間加油站（用餐，參觀基地風景）
13：30－14：00 活動熱身
14：00－15：00 孤島求生
參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩盪到水面的兩個1平米的平台上，一個平台站滿人後再轉移到另一平台上，每個平台目前最多可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創佳績的決心和勇氣。
15：10－15：50 0畢業牆
一面4.2米的高牆，沒有任何求生工具並要求在規定的時間內完成逃生的任務，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝通等，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現的團隊精神與力量。每個公司在進行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
勵進拓展。

❷ 戶外拓展培訓方案-廣州拓展培訓-廣州戶外拓展培訓

你是自問自答···

❸ 戶外拓展活動流程有哪幾部

華能新疆公司三周年慶祝活動方案
新疆公司三周年慶祝活動採取戶外拓展訓練形式開展。戶外拓展訓練屬於體驗式培訓，形式生動、靈活、有趣，能激發員工的潛在能力，提升個人素質，熔煉團隊合作精神，在協作中促進自身和企業共同進步。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使其充分領略形式多樣、生動有趣、充滿挑戰的戶外體驗項目，確立信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身心理素質和整體作戰能力。
一、活動目的:
1.團隊激勵，鼓舞鬥志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；
2.營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感；
3.正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；
4.增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；
注:結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練，從而達到激發潛能，熔煉團隊的目的。
二、參加人員:公司本部全體員工、各項目單位領導班子、職工代表
三、負責部門:總經理工作部
四、活動具體方案:
（一）地點:
（二）時間:擬定2010年9月18日
（三）活動方式:
1、隨機分組開展拓展活動；
2、全員集體活動、隊伍比賽制；
3、分享經驗與心得；
4、培訓與娛樂相結合。
（四）培訓日程安排:
流程安排 責任人
公司門口集合-准時出發
烏魯木齊至目的地
領導講話、並宣布活動開始
集合-實施破冰，講解活動注意事項及活動日程安排
A:講述團隊精神
B:組建團隊文化、規則及注意事項宣布實施
集體熱身活動【松鼠大樹】 熱身項目，讓隊員迅速放開思想包袱，迅速的融入到本次活動。
小組競技項目
【拯救亞特蘭蒂斯大陸】
分享經驗和心得 讓隊員從本次活動中總結經驗，提出自己的看法或享受
小組競技項目
【袋鼠賽跑】/【地雷陣】
通過團隊之間的相互競爭，增強團隊內部的協作精神，使整個集體相互融洽
對本次競賽的總結、分享，給獲勝小組頒獎，對下一步工作的安排
午餐
娛樂競技 全體員工可根據自己的喜好參加各項娛樂競技，放鬆自我、舒緩心情
總結-回顧、分享
活動結束，乘車返回***酒店晚宴
備注 1、以上項目的安排，可根據團隊情況作適當調整。
2、方案里邊標明的拓展科目所用時間段為大致用時， 具體用時以實際用時為准。
3、根據具體操作時間確定活動項目數量，備選活動項目1-2個。
4、獲勝小組可獲得相應的獎品或獎金。
（五）費用預算
序號 項目 數量 單價 金額 備注
1 交通費 大巴（53+2位）
有私家車的人員可自駕
2 餐 費
3 宣傳橫幅/隊旗
4 活動器材 排球、撲克、蒙眼布、呼啦圈4個、秒錶、哨子、20米長繩；
羽毛球、籃球、足球（自帶）
5 獎品/資金 給獲勝隊每隊200元獎金
場地租用費 根據具體使用情況決定
6 其它 水、水果、紙杯、葯箱
7 備用金 不可預計
合 計
五、工作人員任務安排:
總負責人:
執行人:
前期准備工作:
1. 活動宣傳及通知:組長、副組長負責貫徹
2. 車輛安排:
3. 午餐安排:
4. 物品采購:
5. 橫幅的製作:
6. 活動器材准備:
實施階段:
組織、協調總負責（組長）:
協調人（副組長）:
1. 全員組織:
2. 攝影:
3. 拍照:
4. 游戲組織:
5. 活動場地布置:
6. 後勤:
六、准備工作時間安排:
1.9月10日前
A、 確定活動方案
B、 下達工作任務
2.9月13日-4月15日
A、拓展活動宣傳工作
3.9月15日前
A、確定采購物品
B、確定橫幅內容及製作
C、落實活動所需器材
D、活動場地及用餐落實確認
4.9月17日前
A、完成物品采購工作
B、攝像機、相機充電准備
C、確認活動准備完畢
七、活動要求:
◎ 基本要求
選擇條件好、經驗足的拓展訓練單位，要求活動安排要體現華能新疆公司企業文化特徵、活動內容要豐富，
一、充分把握學習機會，積極思考，做個認真的學員。
二、積極參與小組討論，主動分享看法，做個有參與感的學員。
三、勇於提出及公開發表意見，做個有見解的學員。
四、放鬆心情，放下工作重擔，做個輕鬆快樂的學員。
◎活動紀律
一、 服從工作人員的統一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。
二、 發揚團結友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。
三、 樹立良好的環境保護意識，廢棄物及垃圾要統一收集帶到指定地點處理。
四、 當身體不適時或其他緊急情況，須及時向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。
五、 參加培訓活動的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。
六、 參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現任何後果由其本人負全部責任。
七、 參加培訓活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，後果自負。
八、 培訓活動途中發現參加人員有違反上述紀律者，工作人員有權終止其活動，並妥當處理其返程，其活動費用不退。
◎ 學員准備
注意事項 內容
心理
准備 （1）積極主動參與活動，視成功為目標。
（2）用足夠的熱情接受各種考驗。
（3）維護良好的團隊氛圍，樂於助人勇於負責。
（4）主動溝通及交流內心感受。
自備
物品 一、休閑裝，太陽帽；
二、休閑/運動鞋；
三、特別提醒:本次活動為拓展訓練活動，除必備物品外，請不要過多攜帶物品。
八、互動小游戲具體說明（見附件）

附件:
開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候以切實可行的、操作簡單的游戲為主，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲一:大樹與松鼠（熱身活動）
適用對象:所有學員
時間:10-15分鍾
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
游戲二:拯救亞特蘭蒂斯大陸
游戲三:袋鼠賽跑

時間: 5~10分鍾
人數: 不限
道具:
·給每兩個隊員至少准備一個氣球。
·兩根繩子(標明起始線和終結線)。
·一處運動場。
概述:任何團隊都能開展的有趣游戲。
目的:
1.活躍團隊氣氛。
2.促進團隊合作。
步驟:
1.將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠。
2.讓大家互相結對兒。
3.給每對搭檔發一個氣球。
4.讓其中拿著氣球的隊員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。
5.讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，並且放好之後，手不能再碰氣球。
6.解釋游戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的信號後，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔--仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球後，搭檔夾著氣球跳回起始線。
7.最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
討論問題示例:
·是誰最先返回起始線的？
·什麼因素加大了游戲難度？
變通:
比賽結束後，給大家1~2分鍾的設計時間，然後再重復一次游戲。允許搭檔們商量誰第一個帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時間。
游戲四:地雷陣（備選）

時間:
15~30分鍾
人數: 至少12人，越多越好。
道具:
·每對參賽者一塊蒙眼布。
·兩根約10米長的繩子(30英尺)。
·一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的"地雷"。
概述:
這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助於建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

目的:
1.建立小組成員間的相互信任。
2.促進溝通與交流。
3.使小組充滿活力。
步驟:
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4.給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之後，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。
討論問題示例:
·哪個小組率先通過了地雷陣？
·做完了這個游戲，大家感受如何？
·你的同伴能做到指令清晰嗎？
·游戲過程中遇到了什麼問題？
·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？
安全:
留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會走到哪裡去。
變通:
1.這個游戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點。
2.可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。
8.致游戲開場白，開場白示例如下:
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房裡。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒後方可移動。如果他不小心碰了"地雷"，那麼一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，並開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧，祝你們好運。

❹ 單位組織戶外拓展活動 有什麼好的方案嗎

首先來，想通過拓展訓練得自到什麼；其次，拓展訓練項目設計要跟你的目的一致；再次，拓展訓練的教練非常關鍵，好的教練起到的作用是非常不一樣的；再其次，通過拓展訓練發現的問題一定要跟蹤解決，因為拓展訓練更多人的理解是游戲，過後就結束了；最後，僅僅拓展訓練是解決不了企業的深層次問題的，發現的深層次的問題解決還需要通過其他方式，所以不能對拓展訓練抱有太多的期望，拓展機構說的天花亂墜也改變不了拓展訓練的不足之處。個人淺見，僅供參考。

❺ 戶外拓展培訓的流程有哪些

人們在參與培訓活動前，都會先對其所產生的價值進行一個判斷，確定後，會列出時間表，挑選方案等進行規劃，而近些年比較流行的戶外拓展培訓，其對提高員工的團隊精神等價值受到各企業的肯定。

戶外拓展培訓的流程有哪些

1、前期准備

此階段最重要的任務就是引發學習者的興趣，使其能打開心房，開始進人學習的主題中，課程內容會通過有趣的游戲或稍具挑戰性的活動，使全體學員皆能進人這個階段。

4、建立問題解決及決策模式

最後，引導團隊成員熱烈地參與、執行、討論。讓團隊成員逐漸找出解決問題及共同決策的平衡點，培訓師透過問題的引導，讓團隊成員能夠明白此時團隊解決何題及決策的共同模式是何種方案，讓全體團隊成員都能接受。

以上就是戶外拓展培訓的流程的介紹，而參加過拓展訓練的人，事後說出自身體會時，都覺得能有效提高自我的積極主動心態，在工作和生活中再面對各種變化，也會以樂觀開放的心態去對待事情，受益匪淺。

❻ 中小學生戶外拓展活動 主題有哪些 形式有哪些

戶外拓展活動方案
戶外拓展訓練屬於體驗式培訓，形式生動、靈活、有趣，能激發員工的潛在能力，提升個人素質，熔煉團隊合作精神，在協作中促進自身和團隊共同進步。
本方案通過組織學員的戶外拓展活動，使其充分領略形式 多樣、生動有趣、充滿挑戰的戶外體驗項目，確認信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身身體心理素質和整體協作能力。
一、 活動目的：
為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業餘生活，給每一位學生展現自我才能的機會，使每一位學生在學習之餘好好鍛煉身體;使每一位家長發現孩子的優點，注意各種才能的挖掘和培養。同時也讓學生知道什麼是團隊，團隊的重要性，以及這次活動的目的：
1、團隊激勵，鼓舞鬥志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；
2、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感；
3、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破，充分融入團隊，增強歸屬感；
4、增進了解、加強溝通，增進目標認同，激揚團隊士氣。
註：結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練，從而達到激發潛能，熔煉團隊的目的。
2、面對學員： 小學二年級學生
3、負責部門：三人行戶外拓展俱樂部
4、活動具體方案：
（一） 地點：長沙天賜園
（二） 時間：2014 年 月 日
（三） 人數：80人左右
（四） 活動方式：
1、隨機分組開展戶外活動
2、全員集體活動、隊伍比賽制
3、分享經驗與心得
4、培訓與娛樂相結合
（五） 培訓時間安排：
流程安排
實景圖片
目的
08:00—09:15
集合出發

09:15—09:30
休息
09:30—10:00
教官說
熱身小游戲，打破人與人之間的陌生感
10:00—10:40
團隊建設

1、團隊目標達成一致
2、讓團隊專注於核心優先事項，從而憂外向內形成統一。
3、要有「犧牲小我，完成大我「的精神。
4、團隊利益大於一切。
10:40—11:40
珠行千里

1. 團隊的溝通與協作；
2. 考驗團隊從組建到成熟；
3. 強調整體協作與配合，只有依靠團隊的力量才能順利完成任；
4. 互相理解，對團隊甘願付出；
5. 提升團隊的信任度。
6、增強團隊凝聚力。

❼ 怎麼弄戶外拓展基地

1. 前期咨詢：凡欲委託我方承擔拓展訓練基地建設的客戶，向我方提供建設意向並提供訓練回基地周邊答環境簡介、基地平面圖、基地主要用途、擬建設的拓展設施項目、基地建設投資預算、預計建設具體時間安排、公司簡介、公司培訓情況簡介、詳細聯絡方式等材料
2. 提供方案：我方根據客戶提供的上述材料提供初步的拓展基地建設初步方案，並邀請客戶來京進行實地考察，就具體合作細節進行洽談。
3. 簽訂合約：我方根據客戶的意見對初步方案進行調整完善，與客戶簽訂《拓展基地建設項目協議書》，在收到客戶的首付款後按協議相關條款進行實施。
4. 基地營建：我方根據客戶的要求及規劃設計方案進行施工、器械安裝及相關人員培訓。
5. 後期服務：以基地工程建設完成以後，我們將定期進行專人督查並對客戶進行指導維護，確保客戶相關拓展訓練項目的正常開展。

狼牙上海拓展公司權威的拓展訓練、戶外運動專家智力支持，可從事拓展訓練基地的規劃設計、工程監理、拓展訓練項目研發、拓展設施營建、器材安裝、教練師資培訓、拓展培訓市場輔助開發等一條龍咨詢及服務。

❽ 公司想自己組織團隊戶外素質拓展，求一份培訓方案

在此解釋素質拓展的定義：素質拓展並不是表面理解提高員工素質的拓展活動。其真正的定義是拓展訓練、外展訓練，願意為一艘小船駛離平靜的港灣，義務反顧地投降未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。
根據素質拓展的項目優點具體策劃項目：
1.創新：此創新也不是說要跟得上當代綜藝節目的創新，主要是善用刺激的方法讓受訓者發現素質拓展能引起參與者和管理者的注意和興趣。

2.印象持久：能給參訓者帶來終身難忘的深刻記憶，讓接受素質拓展訓練的挑戰者獲得非同一般的自我洞察力的證實。

3.娛樂：一般的素質拓展是能讓培訓者愉快的。就算是最害怕體能挑戰的久坐旁桌忙於案牘的人，也能過的非常開心。

4.考察結構：素質拓展可以考察結構和關系，允許所有團隊成員發展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式超越不了的。

5.全腦：素質拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程。就是這活動中是用「全腦」進行體能、情感和精神上的鍛煉。

6.發展自然的學習能力：素質拓展整個活動，有兩個聲明非常重要
①可以說沒有人是例外的，每個人都是富有能力的學習者，但他們不一定降這種能力應用到「正式」學習中。
②一個培訓者，想要適應改變，我們應進行終生的學習。
整個素質拓展的環節應該是這樣的：實際參與體驗——分享——交流——整合——應用
素質拓展的主要目標：挑戰自我、熔煉團隊、高峰體驗、自我教育。

以上信息由勵進拓展官網提供。