Ⅰ 網球俱樂部招生策劃
網球是世界上最流行的運動項目之一。它是一項極好的體育鍛煉方式，不僅可以使你消耗多餘的熱量，還可以使你獲得極大的樂趣。你不需要有完美的體型才能開始，就算是笨拙的人，也是可以學會打網球的。網球是技術和智力的競賽，你必須不斷的進行判斷，作出反映，網球比賽能鍛煉人的控制力，耐力，訓練你的靈活性和敏捷性，養成團隊精神和良好的性格。網球是一項改善心理，增強體制和進化心靈的運動，是一種有益的有氧運動，他向你身體的每一塊肌肉提出挑戰，他可以增強你的心，腿，肩，臂和軀乾等部位的力量，你很快就會發現，網球同時也檢驗並增強了你的思維和心理，還能提高你的平衡力和掌握時間的能力，所有這些都是因為你在打網球，相信我，網球每天都在改變人們的生活。】
【學好網球的關鍵是一開始就要掌握正確的學習方法；獲得正確方法的關鍵是找對您的網球老師！ 方法決定效果，網球教練的授課方法及訓練策略十分重要，好的教練指導能使您事半功倍，受益匪淺！】
最後給大家一個忠告;如果學打網球在初學的時候沒有掌握一個正確的動作，很容易把自己的動作練壞，尤其是初學者，這還不是最可怕的，主要是這樣很容易得上網球肘，這種病只要一得上就一輩子也好不了了，也就是說一輩子也打不了網球了，所以我奉勸大家一句最好找一個專業正規的教練。 宣傳要看你要做的規劃和你的經費的投入，還有地理位置，當地的基礎，沒有這些來談方案，是紙上談兵！
Ⅱ 網球診怎麼回事以及治療方案
肱骨外上髁炎在臨復床上十分多見制，為骨科門診就診率最高的常見病之一。打網球者經常反手揮拍擊球，若不得法常引發本病，因此俗稱為網球肘(tennis elbow)。
主要表現為肘關節外髁處局限性疼痛，並向前臂放射，尤其是在內旋時。患者常主訴持物無力，偶爾可因劇痛而使持物失落。靜息後再活動或遇寒冷時疼痛加重。
臨床檢查時可發現肱骨外上髁處有壓痛點；Mills征陽性，即屈腕並在前臂旋前位伸肘時可誘發疼痛。此外，抗阻力後旋前臂亦可引起疼痛。
用葯治療
1.輕型病例 可採取休息、服抗炎鎮痛葯物等治療；對服葯不愈者，可做局部封閉，每周1次，2～4次多可痊癒。
2.頑固性病例 可在局部麻醉下於肱骨外上髁處做縱切口，手術剝離或松解伸肌總腱，切斷或松解血管神經束。亦有人認為，頑固性病例大多系由橈側腕短伸肌腱膜及旋後肌腱膜弓對橈神經深支的牽拉所致，需行該神經松解術方可使症狀消失。
Ⅲ 網球俱樂部經營管理具體方案
你應該找一個水平高的教練員做合夥人
Ⅳ 網球場照明燈具安裝方案
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Ⅳ 大學塑膠網球場施工方案
一般塑膠網去網施工方案和下面幾步走第一步確定與什麼材質？多少面積這樣施工等等施工預算等等。
Ⅵ 網球場施工方案有哪些
DecoTurf ，四大滿貫之US OPEN美國公開賽指定丙烯酸系統。
Plexipave , 四大滿貫之澳洲網球公開賽指定丙烯酸系統。
現已在美國、中國以及其他國家廣泛採用。
網球場瀝青基礎硬地工藝：
標准型硬地面層施工工藝（1.5mm厚）
工藝（基礎不同會有響應調整，以實際基礎為准）：
1、基礎找平層二道：
先清洗地面，並對球場試水，測試場地平整度。
全場灑水後，在凹陷積水超過3mm處（可用硬幣測試）用粉筆做記號，不可使用蠟筆或油性筆，否則污染基礎。
2、底塗二層：
按配比將混合料（進口底料、水、石英砂及少量水泥，用攪拌機混合均勻）用專用黑色硬橡膠刮耙刮塗施工。填補基礎表面粗糙，孔隙。使地面更加均勻、密實，增強地面和塗料的結合。
3、中塗加強層一層：
丙烯酸強化填充劑，加石英砂、水塗刮。
丙烯酸填充劑是一種黑褐色、濃縮的100%丙烯酸乳液粘合劑。在底層上提供一層均質、濃密的墊層，加強塗層與基礎的結合。提高整個球場面層的品質。
4、色塗紋理層二層
丙烯酸含砂紋理劑混合丙烯酸多功能色料塗刮。
5、色塗終飾層二層
丙烯酸面層材料分區域塗刮。
6、球場劃線層一道
用丙烯酸專用球場白線漆直接刷塗。按國際網聯標准刷塗球場界線。
球場面層材料全部採用美國原裝丙烯酸塗料（均為美國生產，原裝進口）好處：
1、國際網聯ITF認證推薦。
2、全天候環保材料，無毒、無味。
3、彈性舒適，令球員不易疲勞受傷。
4、顏色美觀，耐紫外線照射，顏色持久不褪。
專業網球場瀝青基礎的要求及施工前准備：
1、養 護：瀝青基礎完工後，建議養護14天以上。再施工塗料。
2、密實度：瀝青基礎密實度應達到95%以上。
3、平整度：瀝青基礎平整度應滿足要求，用3m直尺測量，凹陷不超過3mm。平整度不合要求，會影響最後的面層效果，大大增加底料的用量，並增加工期。
4、排 水：整個球場應有5‰的排水坡度。排水方向平行於中網方向一邊排水。
5、清 潔：基礎表面必須乾燥，清潔，無塵土、油脂及石油產品污漬。
6、裂 縫：合格的瀝青基礎不應有裂縫，如細紋裂縫可用乳化瀝青底料覆蓋，填補。
7、試 水：全場灑水測試場地平整，試水一小時後將地面凹陷超過3mm處用粉筆做記號，不可使用油性筆。
8、天 氣：塗料施工時地面溫度應在12℃以上，塗料易於熟化，而超過36℃則易起泡。並且地面要求乾燥，太潮濕時不宜施工。如天氣預報48小時內將有降雨，也不適宜進行塗料施工，以免沖料造成損失。塗料不能儲存於低溫下。溫度高時，配比中水的比例應適當增加。
9、其 他：在整個球場建造工程中，面層施工應最後進行。先進行圍網、照明等部分驗收，確定不需返工，以免影響塗料施工。在進行圍網、照明部分施工時，不可損壞瀝青基礎。防止油漆污染地面；安裝燈具的腳手架下應墊木板，防止瀝青基礎被壓。
10、水：混合塗料一定要用清潔的可飲用水。
11、石英砂：不要使用含有黏土、泥沙、鐵化合物鹽類等雜質的石英砂。使用乾燥的石英砂。
12、攪 拌：塗料混合物都須使用專業攪拌機充分攪勻，直至勻質後才可施工。在施工過程中，還要周期性的進行攪拌，以保證混合料的性質不變。
13、刮 塗：用專用膠耙刮塗施工（硬度50橡膠刮耙），要保持平行，每道之間的接觸邊緣要平整，不留下痕跡。
14、清 潔：如果塗料流出場外或滴落在其他地方，迅速用濕布和清水處理干凈。每道工序做完後，所用的工具可以馬上用清水沖洗干凈，用於漂洗的水可以反復使用。
Ⅶ 求一套網球訓練方案（學生版）
第1-2次課
網球常識（講網球的歷史，網球拍，網球，網球場，網球名人，網球規則，怎麼欣賞網球）
第3次課
熱身運動
正手（動作示範，動作學習，動作矯正，揮空拍，動作矯正，說明主要的錯誤）
正手動作規范
原地拋球正手練習
喂球練習
第4次課
正手（揮空拍，動作矯正，喂球練習）
第5次課
雙手反手（動作示範等）
第6次課
正手，雙手反手喂球練習
第7次課
單反（動作示範等）
單反喂球
第8次課
正，反手喂球練習
第9次課
正，反手喂球練習
第10次課
正，反手喂球練習（因為這是基礎，很重要）
第11次課
步法（跑動方式）
第12次課
同時練習正，反手擊球，步法的喂球
第13次課
底線正手，底線練習
第14次課
截擊球，上旋球，平擊球等
網球技術
第15次課
加強對第14次課的練習
第16次課
綜合練習一
第17次課
綜合練習二
第18次課
綜合練習三
第19次課
發球（動作示範，矯正，練習）
第20次課
網球單打比賽
第21次課
網球雙打比賽
第23次課
綜合練習四
第24次課
網球的傷病預防
第25次課
綜合練習五
Ⅷ 網球場施工方案
素地處理→防水層處理→硅PU底漆：分別在瀝青（水泥混凝土）表面塗布硅PU底漆→硅PU水性中塗→硅PU水性面漆噴塗→劃線→運動場劃線後養護一周至整場PU完全反應結固後方可使用
Ⅸ 網球活動策劃方案
看看網球王子里的隊內游戲，蔬菜汁，打球桶，會對你有啟發