學習教育理財方案策劃書

『壹』 活動策劃方案

實用的活動策劃方案範文匯編六篇

為了確定工作或事情順利開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那麼我們該怎麼去寫方案呢？以下是我為大家收集的活動策劃方案6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

活動策劃方案 篇1

一、活動目的：

圍繞本校「為生命護航」系列教育活動主題，通過組織學生參觀愛國主義教育基地，了解革命歷史，對學生進行愛國主義、法制教育、交通安全教育、禁毒教育及國防教育。增強學生珍惜生命、關愛生命的意識。同時通過實踐活動，活躍學生身心，提高了學生的素質，激發學生關愛自然，保護環境的意識。

二、組織管理：

初一組：z z z z

初二組：z z z zz（攝像）

初三組：z z z z z z

三、活動時間：

20xx年11月20日（周六）

7：30 整隊

7：45 開車

9：00---14：30 參觀愛國主義教育基地--沙家浜

(先統一組織學生參觀法制、禁毒、交通安全、革命歷史教育館；然後學生自由活動)

14：30 集合返校

四、車輛安排：

車號班級及人數帶隊教師隨隊教師缺席學生

1一(1)38、一(2)11z

2一(2)25、一(3)24z

3一(3)14、一(4)36z

4一(5)43z

5一(6)42z

6二(1)33、二(2)12z

7二(2)24、二(3)21z

8二(3)12、二(4)33z

9二(5)43z

10二(6)44z

11三(1)32、三(2)17z

12三(2)15、三(3)34z

13三(3)4、三(4)45z

14三(5)45z

合計647 26 4

五、活動要求：

①活動前班主任加強對學生安全教育。不玩危險項目，注意交通安全，注意保管好自己財務。活動時學生以小組為單位，組長負責，一旦發生情況及時報告帶隊教師及導游。學生牢記集合時間，集隊時班主任清點人數，確認無誤才能發車。

②學校活動學生必須參加，若有特殊情況必須由家長向班主任請假。

回校後，各班將未參加活動的學生姓名及時上報德育處。

③加強文明教育。學生統一穿好校服，注意文明禮儀，愛護公共財務，講究衛生。統一參觀法制、禁毒、愛國主義教育館時，要隊伍整齊有序，不得喧鬧。回校後初一、初二每班分別交法制教育及禁毒教育觀後感各1篇。

活動策劃方案 篇2

「我們的節日——春節」活動方案 爆竹聲聲辭舊歲，歡歡喜喜過大年。新春佳節即將來臨，而春節是我國民間最重要的傳統節日，是我國人民慶賀豐收、祈福風調雨順、家人團聚的日子。為認真貫徹《關於春節期間組織開展「我們的節日」主題活動的通知》精神，挖掘春節所凝結的優秀傳統文化內涵，我校積極鼓勵學生參加形式多樣的群眾性民俗活動和文化娛樂活動。經研究決定在全體師生中組織開展「我們的節日—春節」主題活動，特製訂活動方案如下：

一、活動主題

以春節辭舊迎新、平安團圓、孝老愛親、健康文明為主題，突出「喜慶祥和過大年，傳統文化再繼承」，遵循簡潔可行、就近就便、力所能及的的原則，挖掘春節的文化內涵，以活動為載體，吸引全體學生廣泛參與，培養和樹立學生認知傳統、尊重傳統、繼承傳統、弘揚傳統的思想觀念，學生對優秀文化的認同感和自豪感，著力營造歡樂、祥和、平安、健康、文明的節日氛圍。

二、活動

1.貫徹中共十八大精神，為促進社會主義文化發展貢獻力量。

2.讓學生在品味春節的民風民俗中感受祖國傳統文化的魅力，培育學生強烈的民族自豪感。

3.開展包餃子、做湯圓等實踐活動，感受團圓、祥和的親情，促進家庭和諧關系。

4.在「拜年」中學生學會感恩祈福，培養孝敬、知恩圖報的文明習慣，樹立「百善孝為先」的道德觀念。

三、活動時間

20xx年1月20日——20xx年2月10日

四、活動內容：

1.「年」的知識：學生通過網上學習或民間收集我國民間「年」的來歷、風俗等知識。要求三到六年級學生完成收集作業（可以是小報、文章等形式）——《我知道的「小年」、「大年」》。各班在開學後一周內向少先隊大隊部報送優秀作業（不少於2份）。

2.景德鎮的「過年」習俗：廣泛收集家鄉過年的風俗習慣，並注意收集相關的文字、影像、圖片資料，為學校「校本教材」的開發貢獻自己的力量。學生可以先在學校新網站實名注冊之後，再將自己優秀的作品上傳。

3.春節實踐活動：

（1）文明理財實踐活動——「我的壓歲錢·我節約收支」。

（2）我送文化下鄉來——為村裡（小區）人寫春聯（書法小能手應

參加的活動，並注意為活動留下照片）。三年級的學生可以結合語言文字活動，開展「美妙春聯我收集」實踐活動。

（3）美在家庭，美在社區——與家長一起進行過年前的衛生大掃除，使自己的家以靚麗的環境迎接新年。五、六級中隊還可以組織志願者服務小分隊，開展為空巢老人、烈軍屬義務勞動活動，並及時清理煙花爆竹殘屑和廢棄物，搞好公共環境衛生。

（4）經典我誦讀——廣泛開展經典誦讀春節詩詞賞析活動，承文化傳統，頌和諧，傳承學習優秀文化，促進學生文明素養的提高。

4.我的春節剪影：用自家的相機記錄下自己和家人過年的瞬間或開展活動的場景，開學後與老師同學分享，還可傳到學校網站，讓更多的人我們景德鎮人的「年」味。

5.拜大年活動：向師長、朋友發送電子賀卡或簡訊拜年，表達感恩之情，倡導用無紙低碳方式互致新春祝福。

6.開展安全自護教育活動。在學生中廣泛開展「平安伴隨我成長」自護教育主題活動；開展安全知識教育，在學生及家長中發布學生安全自護提示，特別是與外出旅遊和防止煙花爆竹事故的宣傳教育，提高學生和家長的防護意識；開展學生自護體驗活動，向學生傳授自我保護的基礎知識和技能，重點開展防火災、防食物中毒、防疾病等，學生自護本領，切實提高學生的安全意識和避險自救能力。

五、活動要求：

1.各班要在元月14日結束班隊會時間進行細致的安排部署，盡最大努力保證活動的實效性。

2.開學後，各班要就活動開展情況，收集學生活動中的文字、圖片和影像資料，並及時上報少先隊大隊部，少先隊大隊部要把各班活動開展情況作為假期活動評價項目。

3.總結活動開展情況，發現活動中的閃光點，形成學校假期活動特色，為學校今後的活動開展提供借鑒。

活動策劃方案 篇3

一、活動背景： 20xx年11月11日光棍節馬上就要來臨了，恐怕現在是單身的男男女女又要落單了哦，何不給自己一個機會呢，在11號之前「脫光」，今晚就讓我們相聚在一起，同時也給自己的大學生活留下一片美好的回憶。

1)活動主題:緣分1+1，我們不再孤單;

2)活動口號：在對的時間，在對的地點，遇見你對的人

3)活動時間：

二、活動概述：

4)活動地點：xxxx大學北區體育場;

5)活動對象：單身男女(有朋友的婉拒、異地分居慎入，只保證本次活動的純潔度，符合大眾審美觀，交友觀);

6)活動規模：120人(會員100名，工作人員20名);男女各50人，名額有限，速速報名參加吧!

7)報名方式：郵箱：xxxxxxxxx;簡訊報名：xxxxxxx(自願報名的方式，附上姓名、性別和聯系方式，報名時間截止到11月3日);

8)活動意義：光棍節是所有單身朋友的節日，如今光棍節不僅是大眾趣味文化的代表日，更成為社會的單身人群一種文化生活紀念日。在這里，願單身的朋友們能在我們的組織下揮灑冰封的熱情，翻開人生幸福的一頁。

不管你抱著怎樣的心理來看待我們這次活動，首先請用一顆開放的心來體驗，來感受，來認知。我們將盡可能把快樂帶給每一個參與的人。

三、活動流程：

1)齊吃早餐：參加此次活動的所有成員，在11月11日早上7點11分在小鎮門口的網球場列隊集合，分發早點(1條油條+1杯原磨豆漿+一個雞蛋+兩根熱狗——代表了11.11)，齊坐在路兩側，在主持人的下令下一起吃早點;

2)坐11公交車：在吃完早點後，男女分成兩隊，(男生去火車北站東，女生去石羊客運站)然後男生從成都火車北站東集體上車出發，女生從石羊客運站集體上車出發，集體在老校區一環路南四段下車，集體回老校區，在等校車的`那地集合(此過程大夥一定要步調一致，同坐一輛車，服從隊長的安排，巧合的話在11點11分上車，否則盡量安排在11點左右上車，11路公交車車費自理，最好每人投幣1+1元，更具意義，其他路段全程包車)

3)光棍午餐：在老校等校車的那地方，男女面對而坐，一起吃午餐(1個長辮麵包+1盒牛奶);吃完後大家坐校車回新校，准備下參加晚上的Party

4)晚會環節:

1、布置會場：15：30-17：30,用吹好的的氣球圍成的大圈，設一入口，擺簽到桌，在氣球圈內擺50張小書桌(貼有座位號)，桌上擺著2根香蕉、些許瓜果，桌上立著2根蠟燭，桌兩側各有1個垃圾袋，兩人共用一張桌子;

2、會員入場：18：00-18：50,會員簽到入場，領號碼入座(1-50的數字牌，每個數字對應兩個牌子，一個紅的一個藍的，紅女藍男，對號入座)，播放背景音樂(Myheartwillgoon、人鬼情未了等);

3、晚會開始：19：00-19：10主持人開場白，介紹此次活動的策劃人和工作人員，接著策劃人發言;

4、合唱《單身情歌》：19：11-19：40,主持人宣讀光棍節宣言「天蒼蒼，野茫茫，孤單煩惱別彷徨;愛光光，情光光，苦悶寂寞莫收藏;別失望，莫沮喪，朋友祝福才最棒。祝大家光棍節快樂」大家齊喊：我是單身，我快樂!(工作人切蛋糕，一人一塊蛋糕和兩根巧克力棒);

5、迷情風尚，舞伴雙翼:19：45-20：09開場舞(表演人員自行排練);交際舞大賽，由會員男女各出11人(11秒速配，現場報名或隨機抽取號碼牌)，由領舞的兩位工作人，現教現學(5mins),現場表演，由大眾當評委，選出前兩組(第一名獎X，第二名獎X);

6、情歌對唱，動感搶位20：11-21：00由表演人員對唱情歌;動感搶位，男女各出11人，11秒速配，准備10把椅子，由男背女(女背男)，在主持人發令下，往前沖出，沒搶到椅子的淘汰，一個回合減一把椅子，直到勝出的最後兩組為止(第一名獎X，第二名獎X);

7、奉獻愛心，慈善捐贈21：01-21：10為雙流養老院的11位孤寡老人捐助，並由工作人員給每人分1串冰糖葫蘆(吃冰糖葫蘆代表著脫光，意味著來年你不再是光棍);

8、激情四射，唱響青春21：11-21：45男女各出6人，可以男女混著，分兩隊，由領唱唱一段，兩小隊進行搶答接唱，(搶到並唱對不走調的5分，搶到答不出來的扣1分，搶到唱對走調的3分，搶到答錯的零分並由對方自願接唱);即興表演，由兩隊各推1人進行即興表演(5分)，勝出的一組獲得xxxKTV激情歡唱5小時;

9、魅力無限，展現自我21：50-22：08由在坐得會員，自願報名上場表演，表演者均有禮品相送;

10、知己知彼，百戰百勝22：11-22：50男女雙方各出22人，11秒內速配，沒兩隊一組，一組兩張報紙，兩個人共同站在報紙內，進行劃拳，輸的一方，報紙對折，直到報紙內站不住腳為止，輸的淘汰，贏的晉級繼續劃拳!(第一名獎X，第二名獎X，第三名獎X);

11、歡聚一場，互送祝福22：55-23：09由會員們發表感言，互送祝福，採取自願上台的形式，說你們最想說的話;(合影留念)

12、活動結束，齊放孔明燈23：11主持人宣布活動結束，由工作人員分發孔明燈，每十人1個，尾數相同的為一組(即1、11、21、31、41為一組，背景音樂《明天會更好》);

5)收拾會場：請每個會員把身邊的垃圾帶走，工作人員整理物品，清點物品收拾完回寢室。

四、經費預算：

會員經費：早餐6元/人+包車費10元/人+午餐5元/人+蛋糕費6元/人+瓜果6元/人+報名費11元/人=45元/人(贈送單身手鏈一條，冰糖葫蘆一串，水一瓶，蠟燭一根、孔明燈)活動經費會根據具體情況上下浮動!

備註：此次活動，參加的人數可能會很多，所以實行起來比較困難，希望大夥配合好工作人員的安排，這樣保證活動有序的進行!

活動策劃方案 篇4

在這個美麗盛夏，又迎來了浪漫的七夕節。為了感謝新老客戶對高橋支行的支持與認可，我們利用傳統七夕節在廳堂里開展了「美麗仲夏、與您共度浪漫七夕」主題廳堂營銷活動。

為了能讓更多的新老客戶參與此次活動，活動前期在網點經理的組織和安排下我們提前跟新老客戶統一發送了邀約來行的節日祝福簡訊。

為給客戶一份浪漫甜蜜幸福的溫馨感，一大早，我們將早已精心准備好的七夕節祝福寫在了前台最顯眼的電子顯示屏上並給前來辦業務的客戶送上節日的祝福語，並且也提前准備了精緻可愛的小禮品。隨著一份份精美禮品在我們與客戶之間傳遞，整個大廳都洋溢著節日的氛圍和幸福的味道，看到客戶臉上洋溢著的喜悅之情，營業廳里的每位員工也覺得很快樂和甜蜜!

此次主題活動在全體廳堂同事的緊密配合下開展得井然有序，前台同事給過來辦理業務的客戶送上祝福然後把客戶轉介到理財經理處了解產品和領取節日禮品，櫃台的同事也以此為契機跟新開戶的客戶推薦我行的手機銀行、基金定投、定期存款等業務。通過這次活動，我們共吸引行外資金252萬，營銷存量客戶購買理財195萬，提升一位鑽卡客戶，四位金卡客戶。

本次七夕營銷活動，對我們進一步提升服務品質、強化客戶粘稠度工作、加強客戶對高橋支行的認可度都有很大幫助。在今後的工作中，高橋支行還將進一步創新服務舉措，提供更加體貼、更加人性化、個性化的優質服務，為支行業務的發展提供堅實的保障!

活動策劃方案 篇5

師：這首歌曲的名字叫《月亮婆婆喜歡我》，是一首有著傣族風格的歌曲。傣族人能歌善舞，現在就請小朋友們唱歌，老師表演傣族舞給你們看。

依然是找到歌曲來學唱，發現自己能夠比以前更快地把握歌曲的曲調了。盡管會唱，但似乎還沒找到自己的感覺，原來的活動方案似乎和網上一模一樣，提問和跳舞似乎都太「公開課」化了。

「天漸漸地黑了，星星出來了，還有誰出來了?」「月亮出來了!」「咦，怎麼我走到哪裡月亮也走到哪裡?我停了下來，恩?月亮也停了下來?有個小朋友把這個奇怪的事情寫進了歌裡面呢!」我清唱起《月亮婆婆喜歡我》。

「你聽到了什麼?」「月亮婆婆。」「喜歡我。」「我走他也走。」「我停他也停」……孩子們大致把歌曲都說了出來。

清唱，連帶著動作!唱著唱著，我突然感覺到，動作和歌曲的一種融合，那是一種無法用語言表達的、只有自己能夠感覺的一種體會。尤其是那「撒下月亮把我摸」的動作：雙手先摸臉再向上伸拉到伸直。孩子們也是以前不曾有過的投入。居然就那樣自然地清唱了好幾遍，沒有任何形式上的花樣和變化，只是就那樣唱著，感受著那種溫柔的曲調。什麼樣的提問都會打破這種氣氛。

我一口氣沒接好，孩子們接上去，唉!我們就自然開始了分句唱，我做月亮婆婆唱前半句，孩子們唱後半句。又這樣接唱了好幾次，我才開始彈奏鋼琴讓他們和著琴聲開始唱。

第二個「我停他也停」的「停」和第一個「我停他也停」的「停」音調不一樣，一個是「1」，一個是「2」，和孩子們反復唱了幾次，我請幾個小朋友來做月亮婆婆，進行完整的表演唱。

上了這么長時間的課，這是第一次在這個班上課找到了那種彼此融洽的感覺，因為這首《月亮婆婆喜歡我》，突然我就發現，我看他們的目光不一樣了!

附原活動方案： 月亮婆婆喜歡我

重點領域： 音樂

活動目標：

1.學唱歌曲，感受歌曲溫柔、優美的旋律。

2.根據圖譜的提示，嘗試用連貫和跳躍的方法唱歌。

3.感受被他人關愛的幸福，知道感謝他人。

活動准備：

1.月亮婆婆頭飾

2.音樂cd。

活動過程：

1.教師扮演月亮婆婆，與幼兒共同游戲，幫助幼兒熟悉歌曲和歌詞。

(1)師：到了晚上，月亮婆婆就會灑下月光，和小朋友做游戲。現在，我來當月亮婆婆，我們一起玩「月亮走我也走」的游戲吧。

教師帶領幼兒按歌曲節奏念歌詞：我走她也走，我停她也停。同時帶著幼兒用手指在腿上做走走停停的動作。

(2)教師清唱歌曲，然後提問：月亮婆婆是怎麼喜歡小朋友的?

(3)教師一邊帶幼兒學唱前兩句歌詞，一邊帶幼兒做與歌詞相應的動作。

(4)教師完整地范唱歌曲，幼兒欣賞，再一次感受歌曲的優美旋律與歌詞內容。

2.幼兒完整地學唱歌曲《月亮婆婆喜歡我》。

(1)引導幼兒跟著鋼琴伴奏學唱歌曲。

(2)引導幼兒觀察腳印圖譜，根據圖譜的暗示選擇不同的演唱方法。

師：剛才你們感覺歌里哪兒唱得最溫柔?哪兒像是做游戲?溫柔的地方可以怎麼唱?做游戲的地方呢?

教師指圖，幼兒用連貫和跳躍兩種方法演唱。

3.幼兒欣賞教師表演傣族舞《月亮婆婆喜歡我》。

師：這首歌曲的名字叫《月亮婆婆喜歡我》，是一首有著傣族風格的歌曲。傣族人能歌善舞，現在就請小朋友們唱歌，老師表演傣族舞給你們看。

動作建議

「月亮婆婆」：雙手上舉做昂望狀，身體左右搖擺。

「喜歡我」：雙手抱臂、身體左右搖擺。

「灑下月光」：雙手邊抖動邊下降。

「把我摸」：先雙手指自己，然後右手先摸臉再向上伸拉到伸直。

「我走她也走」：雙手在膝蓋上輕輕走。

「我停她也停」：身體左右搖擺。

，《月亮婆婆喜歡我》活動策劃方案

活動策劃方案 篇6

主題：慰問孤殘兒童、看美景、做月餅、獻愛心

主題口號：「月圓天上，情滿人間」

活動時間：20xx.09.22

活動介紹：中秋是個月圓人也團圓的日子，但是總有一群人在這個日子無法與家人團聚。這次景區邀請了揚州孤兒院的孤兒們來一起過這個節日，內容不再是簡單的給孩子吃的、喝的、玩的，取而代之是教他們在中秋節自己動手做月餅，同時將做好的月餅獻給一直以來關心和照顧他們的愛心人士。此外，在當晚的中秋祭月儀式上，他們中的一些小朋友也會為大家帶來精彩的節目表演。

參與群體：社會各界愛心人士

『貳』 求論文兩篇，關於個人理財的。。。。急急急，懸賞50

倡導低碳,呵護地球
1.每天的淘米水可以用來洗手擦傢具，干凈衛生，自然滋潤。

2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣櫃中的異味；

3.用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦傢具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；

4.喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，又舒適，還能幫助改善睡眠。

5.出門購物，自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用。

6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子。

7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的慘劇。

8.養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電。

經過手工DIY的再創造，你會發現原來廢物也是寶，這樣的家居環境健康且充滿了創意的小歡樂。

「低碳一族」正以自己生活細節的改變證明：氣候變化已經不再只是環保主義者、政府官員和專家學者關心的問題，而是與我們每個人息息相關。在提倡健康生活已成潮流的今天，「低碳生活」不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式。

還有一些不容易注意的幾點
1.每天使用傳統的發條鬧鍾，取代電子鬧鍾；

2.在午休和下班後關掉電腦電源；

3.一旦不用電燈、空調，隨手關掉；手機一旦充電完成，立即拔掉充電插頭；

4.選擇晾曬衣物，避免使用滾筒式乾衣機；用在附近公園中的慢跑取代在跑步機上的45分鍾鍛煉；

5.用節能燈替換60瓦的燈泡；不開汽車改騎自行車等。

低碳生活-時尚生活 冰箱
冰箱內存放食物的量以占容積的60%為宜，放得過多或過少，都費電。 食品之間、食品與冰箱之間應留有約10毫米以上的空隙。用數個塑料盒盛水，在冷凍室製成冰後放入冷藏室，這樣能延長停機時間、減少開機時間。
空調
空調啟動瞬間電流較大，頻繁開關相當費電，且易損壞壓縮機。將風扇放在空調內機下方，利用風扇風力提高製冷效果。空調開啟後馬上開電風扇。晚上可以不用整夜開空調，省電近900%。將空調設置在除濕模式工作，此時即使室溫稍高也能令人感覺涼爽，且比製冷模式省電。
洗衣機
在同樣長的洗滌時間里，弱檔工作時，電動機啟動次數較多，也就是說，使用強檔其實比弱檔省電，且可延長洗衣機的壽命。按轉速1680轉/分（只適用渦輪式）脫水1分鍾計算，脫水率可達55%。一般脫水不超過3分鍾。再延長脫水時間則意義不大。
微波爐
較乾的食品加水後攪拌均勻，加熱前用聚丙烯保鮮膜覆蓋或者包好，或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。每次加熱或烹調的食品以不超過0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時應分時段加熱，中間加以攪拌。盡可能使用「高火」。為減少解凍食品時開關微波爐的次數，可預先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室，慢慢解凍，並充分利用冷凍食品中的「冷能」。
計算機
短時間不用電腦時，啟用電腦的「睡眠」模式，能耗可下降到50%以下；關掉不用的程序和音箱、列印機等外圍設備；少讓硬碟、軟盤、光碟同時工作；適當降低顯示器的亮度。用筆記本計算機要特別注意：對電池完全放電；盡量不使用外接設備；關閉暫不使用的設備和介面；關閉屏幕保護程序；合理選擇關機方式：需要立即恢復時採用「待機」、電池運用選「睡眠」、長時間不用選「關機」；電池運用時，在WindowsXP/VISTA下，通過SpeedStep技術，CPU自動降頻，功耗可降低40%。
燃氣
用大火比用小火烹調時間短，可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底，以免浪費燃氣。夏季氣溫高，燒開水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時再加蓋燒水，可省燃氣。燒煮前，先擦乾鍋外的水滴，能夠煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪，不易煮爛的食品用高壓鍋或無油煙不銹鋼鍋燒煮、加熱熟食用微波爐等等方法，也都有助於節省燃氣。開短會也是一種節約，照明、空調、擴音用電都能省下來。即將過期的香水，可噴灑在塞入枕頭的乾燥花里、洗衣服的水中和拖過的地板上。任何電器一旦不用立即拔掉插頭。
盡量選用公共交通，開車出門購物要有購物計劃，盡可能一次購足。多步行，騎自行車，坐輕軌地鐵，少開車。
開車節能：避免冷車啟動，減少怠速時間，避免突然變速，選擇合適擋位避免低檔跑高速，定期更換機油，高速莫開窗，輪胎氣壓要適當。
多用電郵，MSN,QQ等即時通訊工具，少用傳真列印機，植樹。

多乘公交車
交通產生的二氧化碳占溫室氣體排放量30%以上，減少此類排放量的最好辦法之一是:乘坐公交車。美國公共交通聯合會稱，公共交通每年節省近53億升天然氣，這意味著能減少150萬噸二氧化碳排放量。

少開汽車，多騎電動自行車

電動自行車或者即將來臨的電動汽車，最大的優點是零排放、低噪音、無污染，節能環保。根據歐洲電動自行車安全標准EN15194《電力助動自行車》，電動自行車定義是：配有輔助電機帶腳踏的自行車，但不能由該輔助電機單獨驅動。標准涵蓋的電動自行車范圍限定在：電壓不超過48Vdc，最大連續額定功率為0.25kw, 車速達到25公里/時或者停止蹬踏後，輸出功率逐漸減少至零。而中國GB 17761-1999 《電動自行車通用技術條件》增加了有爭議的條款「電動車的整車質量（重量）應不大於40kg」；

種一棵樹
談到全球變暖，如果你不了解復雜的碳捕捉(CCS)技術，那也不必慌張。事實上「捕捉」二氧化碳的能手就是樹木本身。要是你嫌自己種樹太麻煩的話，至少可以捐錢給環保組織，讓他們代勞。

打開一扇窗
我們每年人均排放約25噸二氧化碳，怎樣減少這個數字？有一些簡單有效的方法:打開一扇窗戶，取代室內空調；夏天使用空調時，溫度稍微調高幾度。數據統計表明，只要所有人把空調調高一度，全國每年能省下33億度電。

網上付賬單
在網上進行銀行業務和賬單操作，不僅能夠挽救樹木、避免在發薪日開車去銀行，排放不必要的二氧化碳，還能減少紙質文件在運輸過程中所消耗的能源。

掛根晾衣繩
研究表明，一件衣服60%的「能量」在清洗和晾乾過程中釋放。需要注意的是，洗衣時用溫水，而不要用熱水；衣服洗凈後，掛在晾衣繩上自然晾乾，不要放進烘乾機里。這樣，你總共可減少90%的二氧化碳排放量。

自備購物袋
每年全球要消耗超過5000億個塑料袋，其中只有不到3%可回收。塑料袋都由聚乙烯製成，掩埋後需上千年時間實現生物遞降分解，期間還要產生有害的溫室氣體。下次去雜貨店的時候，別忘記自備購物袋。

舍棄牛排
聯合國數據顯示，全球肉製品加工業排放的溫室氣體占排放總量的18%，甚至超過交通業。地球上共有15億只家養牛和野牛，17億只綿羊和山羊，而且它們的數量還在快速增長。如果你轉做一名素食主義者，每年的二氧化碳排量將減少約1.5噸。

「低碳一族」現在正以自己生活細節的改變證明：氣候變化已經不再只是環保主義者、政府官員和專家學者關心的問題，而是與我們每個人息息相關。在提倡健康生活已成潮流的今天，「低碳生活」不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式！還等什麼，一起行動吧！

關於「低碳飲食（Low-carbon diet）」
1972年，阿特金斯醫生撰寫的《阿特金斯醫生的新飲食革命》首次出版，書中提出了一種全新的飲食方式。在此之前的節食方法要麼提倡減少每天攝入的熱量，要麼提倡同時減少脂肪和碳水化合物的攝入量。但是，阿特金斯醫生提出的飲食法卻只注重嚴格地限制碳水化合物的攝入量。那麼，什麼是碳水化合物呢？
您可能聽說過「碳水化合物」和「復合碳水化合物」。碳水化合物來源廣泛，例如：米飯、義大利面、麵包、餅干、穀物、水果和蔬菜。碳水化合物為人體提供基本的能量所需。您可以將身體與碳水化合物之間的關系比作汽車發動機與汽油之間的關系。
最簡單的碳水化合物是葡萄糖。葡萄糖，又稱「血糖」或「右旋糖」，隨血液流動，因此可供全身細胞所需。體內細胞吸收葡萄糖，並將其轉化為細胞活動所需的能量。

「碳水化合物」一詞源於葡萄糖由碳和水組成這一事實。葡萄糖的化學分子式為：C6H12O6
日常消費過程中，眾多市民還存在「過度消費」、「面子消費」等不良消費嗜好。記者在一些城市發現，超大型豪宅成為吸引市民眼球的「亮點」、排量在1.8升以上的小汽車比比皆是……山西大學經濟與工商管理學院院長李志強說，在住房、汽車等高碳排放領域的消費過程中，一些城市居民存有「你追我趕」式的攀比心理，還有追求大戶型、大排量的「好大心理」。 以私人汽車為例，北京市私人汽車擁有量每年以10%以上的速度增加；廣東今年上半年每百戶家用汽車擁有量同比增16.6%。而根據長春市交警支隊相關資料統計，2004年到2008年間，長春市汽車保有量遞增速度已經達到15%。如果不採取措施，10年後，長春市機動車污染將會超過煤炭，成為大氣污染的主要因素[1]。

低碳生活-倡導健康環保的低碳生活 低炭生活，人人參與如果你覺得你一個人的力量對於整個地球簡直是微乎其微，何必要低碳生活呢？
那麼你就錯了，你知道嗎？

一隻節能燈、一台太陽能熱水器能為節能減排做的貢獻的確很小，可13億人中只要有1/10的人用它們來取代傳統產品，那節約的能源、減少的碳排量都將會是天文數字！僅以節能燈為例，曾有專家測算，到2010年，預計全國2.7萬億度用電量中照明用電量將超過3000億度，如果全國有1/3的白熾燈換成LED節能燈，每年能省下一個三峽工程的年發電量。

低碳生活可以讓我們的身體更健康,環境更優美,開銷更少,不僅減輕自身的壓力,也減輕了地球的壓力,像這樣，我們何樂而不為呢？

中國環境科學學會秘書長任官平從衣、食、住、用、行都可體現低碳生活。

衣：少買不必要的衣服。一件普通的衣服從原料到成衣再到最終被遺棄，都在排放二氧化碳。少買一件不必要的衣服就可以減少2.5千克二氧化碳的排放。另外，棉質衣服比化纖衣服排碳量少，多穿棉質衣服也是低碳生活的一部分。

食：多吃素。生產1千克牛肉排放36.5千克二氧化碳，而果蔬所排放的二氧化碳量僅為該數值的1/9。另外本地的果蔬和水也比外地運輸來的排放二氧化碳量小。此外，低碳飲食還包括適量喝酒，如果1個人1年少喝0.5千克酒，可減排二氧化碳1千克。

住：選擇小戶型，不過度裝修。減少1千克裝修用鋼材，可減排二氧化碳1.9千克；少用0.1立方米裝修用木材，可減排二氧化碳64.3千克。

用：節電、節水。以11瓦節能燈代替60瓦白熾燈、每天照明4小時計算，1支節能燈1年可減排二氧化碳68.6千克；隨手關燈減排二氧化碳4.7千克。如果每台空調在26℃基礎上調高1℃，每年可減排二氧化碳21千克。此外，少用1個塑料袋可以減少二氧化碳排放0.1克；只要少用10%的一次性筷子，每年就能減碳10.3萬噸；少用電梯，合理使用電視、冰箱、電腦等電器，及時切斷其電源。工作時，單面紙要重復利用，能電子化辦公的少用紙張。

行：少開車，選小排量車。每月少開一天，每車每年可減排二氧化碳98千克，如果出行選擇公共交通工具或自行車，二氧化碳排放量將會更少。此外，排氣量為1.3升的車每年減排二氧化碳647千克。通過及時更換空氣濾清器、保持合適胎壓、及時熄火等措施，每輛車每年減排二氧化碳400千克。不僅要低碳還要碳補償
回答者： 512856853 | 一級 | 2010-9-3 18:59

低碳生活 嘗試' 低碳生活'「低碳生活 (low carbon living)」，正是指生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。 低碳生活，對於我們普通人來說，是一種態度，而不是「行為藝術」，我們應該積極提倡並去實踐"低碳"生活，注意節電、節油、節氣，從點滴做起。
在中國，年人均二氧化碳排放量2.7噸，但一個城市白領即便只有40平方米的居住面積，開1.6L車上下班，一年乘飛機12次，碳排放量也會在2611噸。節能減排勢在必行。
如果說保護環境，保護動物，節約能源這些環保理念已成行為准則，低碳生活則更是我們急需建立的綠色生活方式。簡單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動，主要是從節電節氣和回收三個環節來改變生活細節，包括以下一些良好的生活習慣：
冰箱
■食品之間、食品與冰箱之間應留有約10毫米以上的空隙。
■用數個塑料盒盛水，在冷凍室製成冰後放入冷藏室，這樣能延長停機時間、減少開機時間。
空調
■ 空調 啟動瞬間電流較大，頻繁開關相當費電，且易損壞壓縮機。
■將風扇放在空調內機下方，利用風扇風力提高製冷效果。
■空調開啟幾小時後關閉，馬上開電風扇。晚上用這個方法，可以不用整夜開空調，省電近50%。
■將空調設置在除濕模式工作，此時即使室溫稍高也能令人感覺涼爽，且比製冷模式省電。
洗衣機
■在同樣長的洗滌時間里，弱檔工作時，電動機啟動次數較多，也就是說，使用強檔其實比弱檔省電，且可延長洗衣機的壽命。
■按轉速1680轉/分（只適用渦輪式）脫水1分鍾計算，脫水率可達55%。一般脫水不超過3分鍾。再延長脫水時間則意義不大。
微波爐
■較乾的食品加水後攪拌均勻，加熱前用聚丙烯保鮮膜覆蓋或者包好，或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。
■每次加熱或烹調的食品以不超過0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時應分時段加熱，中間加以攪拌。
■盡可能使用「高火」。
■為減少解凍食品時開關微波爐的次數，可預先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室，慢慢解凍，並充分利用冷凍食品中的「冷能」。
計算機
■短時間不用電腦時，啟用電腦的「睡眠」模式，能耗可下降到50%以下；關掉不用的程序和音箱、列印機等外圍設備；少讓硬碟、軟盤、光碟同時工作；適當降低顯示器的亮度。
■用筆記本計算機要特別注意：對電池完全放電；盡量不使用外接設備；關閉暫不使用的設備和介面；關閉屏幕保護程序；合理選擇關機方式：需要立即恢復時採用「待機」、電池運用選「睡眠」、長時間不用選「關機」；電池運用時，在WindowsXP下，通過SpeedStep技術，CPU自動降頻，功耗可降低40%。
燃氣
■用大火比用小火烹調時間短，可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底，以免浪費燃氣。
■夏季氣溫高，燒開水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時再加蓋燒水，可省燃氣。
■燒煮前，先擦乾鍋外的水滴，能夠煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪，不易煮爛的食品用高壓鍋或無油煙不銹鋼鍋燒煮、加熱熟食用微波爐等等方法，也都有助於節省燃氣。
■開短會也是一種節約，照明、空調、擴音用電都能省下來。即將過期的香水，可噴灑在塞入枕頭的乾燥花里、洗衣服的水中和拖過的地板上
■任何電器一旦不用立即拔掉插頭
■盡量選用公共交通，開車出門購物要有購物計劃，盡可能一次購足。多步行，騎自行車，坐輕軌地鐵，少開車。
■開車節能：避免冷車啟動，減少怠速時間，避免突然變速，選擇合適擋位避免低檔跑高速，定期更換機油，高速莫開窗，輪胎氣壓要適當。
其他節能
■多用電郵，MSN等即時通訊工具，少用傳真列印機
■多植樹。

什麼是低碳飲食？

「低碳飲食（Low-carbon diet）」
1972年，阿特金斯醫生撰寫的《阿特金斯醫生的新飲食革命》首次出版，書中提出了一種全新的飲食方式。在此之前的節食方法要麼提倡減少每天攝入的熱量，要麼提倡同時減少脂肪和碳水化合物的攝入量。但是，阿特金斯醫生提出的飲食法卻只注重嚴格地限制碳水化合物的攝入量。那麼，什麼是碳水化合物呢？
您可能聽說過「碳水化合物」和「復合碳水化合物」。碳水化合物來源廣泛，例如：米飯、義大利面、麵包、餅干、穀物、水果和蔬菜。碳水化合物為人體提供基本的能量所需。您可以將身體與碳水化合物之間的關系比作汽車發動機與汽油之間的關系。
最簡單的碳水化合物是葡萄糖。葡萄糖，又稱「血糖」或「右旋糖」，隨血液流動，因此可供全身細胞所需。體內細胞吸收葡萄糖，並將其轉化為細胞活動所需的能量。
「碳水化合物」一詞源於葡萄糖由碳和水組成這一事實。葡萄糖的化學分子式為：C6H12O6
[編輯本段]低碳生活-娛樂圈的低碳趣談
你知道嗎？歌壇天後麥當娜最近「挨批」了。環保專家預計她的全球巡迴演唱會將造成1635噸的廢氣污染。看看環保專家給她算的賬：搭乘私人飛機，95噸廢氣；250名工作人員搭乘客機，1080噸碳污染；貨運交通，碳排放達460噸。
「低碳生活」雖然是個新概念，但它反映的卻是世界可持續發展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產生的擔憂，世界對此問題的共識日益增多。全球變暖等氣候問題致使全球人類不得不考量目前的生態環境。人類意識到生產和消費過程中出現的過量碳排放，是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應優化和約束某些消費和生產活動。盡管仍有學者對氣候變化原因有不同的看法，但由於「低碳生活」理念至少順應了人類「未雨綢繆」的謹慎原則和追求完美的心理與理想，因此「寧可信其有，不願信其無」，「低碳生活」理念也就漸漸被世界各國所接受。
低碳生活的出現不僅告訴人們，你可以為減碳做些什麼，還告訴人們，你可以怎麼做。在這種生活方式逐漸興起的時候，大家開始關心，我今天有沒有為減碳做些什麼呢？在北京的八達嶺，一個碳匯林林場已經成形。如果你想抵消掉自己的碳排放，可以來這里購買碳匯林或種樹。比起少開車、少開空調，購買碳匯林的主意，受到更多人的歡迎。
什麼樣的人可以算是「低碳族」，「低碳」又代表什麼呢？簡單來說，「低碳」是一種生活習慣，是一種自然而然的去節約身邊各種資源的習慣，只要你願意主動去約束自己，改善自己的生活習慣，你就可以加入進來。當然，低碳並不意味著就要刻意去節儉，刻意去放棄一些生活的享受，只要你能從生活的點點滴滴做到多節約、不浪費，同樣能過上舒適的「低碳生活」。哥本哈根氣候變化峰會自12月7日開幕以來，就被冠以「有史以來最重要的會議」、「改變地球命運的會議」等各種重量級頭銜。這次會議試圖建立一個溫室氣體排放的全球框架，也讓很多人對人類當前的生產和生活方式開始了深刻的反思。
低碳生活50條准則
1、少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活。
2、每張紙都雙面列印，相當於保留下半片原本將被砍掉的森林；
3、隨手關燈、開關、拔插頭，這是第一步，也是個人修養的表現；不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康；
4、綠化不僅是去郊區種樹，在家種些花草一樣可以，還無須開車；
5、是的，一隻塑料袋5毛錢，但它造成的污染可能是5毛錢的50倍；
6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已經安了，未必每次都用；已經用了，請用積水來沖洗馬桶；
7、關掉不用的電腦程序，減少硬碟工作量，既省電也維護你的電腦；
8、騎自行車上下班的人一不擔心油價漲，二不擔心體重漲；
9、沒必要一進門就把全部照明打開，人類發明電燈至今不過130年，之前的幾千年也過得好好的；
10、考慮到坐公交為世界環境做的貢獻，至少可以抵消一部分開私家車帶來的優越感；
11、請相信，痴迷皮草那不過是一種反祖沖動；
12、可以這么認為，氣候變暖一部分是出於對過度使用空調\暖氣的報復；
13、盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因為製造他們所使用的石油也是一次性的；
14、如果你知道西方一些海洋博物館里展出中國生產的魚翅罐頭，還會有這么好的食慾吃魚翅撈飯么；
15、未必紅木和真皮才能體現居家品味；建議使用竹製傢具，因為竹子比樹木長得快；
16、其實利用太陽能這種環保能源最簡單的方式，就是盡量把工作放在白天做；
17、過量肉食至少傷害三個對象：動物，你自己和地球；
18、婚禮儀式不是你憋足28年勁甩出的面子，更不是家底積累的PK。如今簡約、低碳才更是甜蜜文明的附件值；
19、認為把水龍頭開到最大才能把蔬菜盤碗洗得更干凈，那隻是心理作用；
20、可以理直氣壯地說，衣服攢夠一桶再洗不是因為懶，而是為了節約水電；
21、把一個孩子從嬰兒期養到學齡前，花費確實不少，部分玩具、衣物、書籍用二手的就好；
22、如果堵車的隊伍太長，還是先熄了火，安心等會兒吧；
24、等期檢查輪胎氣壓，氣量過低或過足都會增加油耗；
25、定期清洗空調，不僅為了健康，還可以省不少電；
26、一般的車用93#油就夠了，盲目使用97#可能既廢油，還傷發動機；
27、跟老公交司機學習如何省油：少用急剎車，把油門關了，靠慣性滑過去；
28、有些人，尤其是女性，洗個澡用掉四五十升水，潔癖也不用這么誇張；
29、科學地勤儉節約是優良傳統；剩菜冷卻後，用保鮮膜包好再送進冰箱；熱汽不僅增加冰箱做功，還會結霜，雙重費電；
30、其實空調外機都是按照防水要求設計的，給它穿外套，只會降低散熱效果，當然費電；
31、洗衣粉出泡多少與洗凈能力之間無必然聯系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗幾次，省水省電省時間；
32、洗衣機開強檔比開弱檔更省電，還能延長機器壽命；
33、電視機在待機狀態下耗電量一般為其開機功率的10%左右，這筆帳算起來還真不太小；
34、如果只用電腦聽音樂，顯示器僅可以調暗，或者乾脆關掉；
35、如果熱水用得多，不妨讓熱水器始終通電保濕，因為保濕一天所用的電，比一箱涼水燒到相同溫度還要低；
36、洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的1/8；
37、可以把馬桶水箱里的浮球調低2厘米，一年可以省下4立方水；
38、建立節省檔案，把每月消耗的水電煤氣也記記賬，做到心中有數；
39、買電器看節能指標，這是最簡單不過的方法了；
40、實驗證明，中火燒水最省氣；
41、10年前亂丟電池還可以能是無知，現在就完全是不負責任了；
42、隨身常備筷子或勺子，已經是環保人士的一種標簽；
43、冰箱內存放食物的量以占容積的80%為宜，放得過多或過少，都費電；
44、開短會也是一種節約-照明、空調、音響等等；
45、沒事多出去走走，「宅」是很費電的；
46、如果不是必要的話，盡量買本地、當季的產品，運輸和包裝常常比生產更耗能；
47、植樹為你排放的二氧化碳埋單，排多少，吸多少；
48、衣服多選棉質、亞麻和絲綢，不僅環保、時尚，而且優雅、耐穿；
49、烘乾真的很必要嗎？還是多讓你的衣服曬曬太陽吧；
50、美國有統計表明：離婚之後的人均資源消耗量比離婚前高出42%-61%，讓我們用婚姻保護地球吧！