1. 看電影讀懂瑜伽之《我的野蠻女友》|瑜伽觀
第一次看野蠻女友記得是在高中，印象中幾個同學一起看哭的稀里嘩啦，十多年過去了，劇情已經全然忘記，前幾天重溫了一遍，除了依然對命運巧遇下緣分妙不可言的感動，在學習了瑜伽之後，想試著做一番別樣的解讀。
故事是韓國一線女星全智賢主演，後文稱之為全MM。
一天，全MM在地鐵邂逅男主牽牛，由於當天她喝得酩酊大醉，在地鐵里斥責別人給老人讓座，最後吐到暈倒在地，牽牛背起她，兩個人故事開始。
相處的日子裡，全MM用盡渾身解數折磨牽牛，牽牛覺得倒霉透頂，但慢慢體會到全MM是出於感情受傷，於是想要對她好，為她療愈，帶她走出悲傷。可當牽牛逐漸愛上蠻橫的全MM時，她卻選擇離開。牽牛不舍，但又無能為力。
兩個人做了一個兩年之約，各自給對方寫了一封兩年後才能看的信，在一棵樹下埋葬，如果兩年後既定的時間，兩個人都出現在樹下，就在一起。牽牛兩年裡一直在等待，全MM兩年裡一直在逃避，終於到了約定的時間，牽牛打開埋在樹下的信，得知當年分手的理由是：牽牛並不是她最愛的人，在遇見牽牛的那一天，剛好是她最愛的人一周年忌辰，而牽牛長相與那個人很相似，於是全MM與牽牛交往，試圖忘記，並重新開始。但是始終走不出感情陰霾，無法全然接受牽牛，所以帶著失去愛人的傷痛以及無法愛上另一個人的糾結，離開了原本生活的城市。 牽牛撕心裂肺，可在約定的這一天最終沒等到全MM的出現，於是他帶著傷痛和遺憾回歸原來的生活。
其實，全MM也來到過樹下，在樹下遇見了一位老人，老人告訴她牽牛為等待她所做的一切，全MM准備對過往釋然，但此時的兩個人已失去了聯系。
很久以後，一次偶然的機會， 全MM得知牽牛原來是他去世前男友的弟弟，她恍若明白也許遇見牽牛是前男友的安排，也許遇見的老人是未來的牽牛的安排，抑或都是命定的安排，當兩人再次重逢時，十指緊扣，她最終接受了牽牛的愛。
其實如果將故事用來做比喻，可以很容易理解理論的表達，我現嘗試用《瑜伽經》里的名詞對電影男女主角關系進行一個重構：
印度吠檀多理論是這樣認識世界的，宇宙由原質構成，世界處於一個能量平衡的狀態中，偶然下這種能量平衡被打破了，於是分化出三德，從而有了動態失衡，我們人也被三德所控制，但潛藏於我們心中那顆叫做阿特曼的種子，是來自於最原始最本初的世界，但阿特曼被世界分化後的無明所遮蔽，無法認識自己的本來面目，深陷三德而無法自拔，痛苦資深。
世界最初能量平衡的狀態，這就好比電影里全MM與前男友，兩人相愛而生活相安無事，但前男友偶然的離世，打破了這份感情的平靜，於是全MM就像迷失的阿特曼一般，散落在世界上，每天渾渾噩噩，沉浸在痛苦中，一層層無明的包裹下，全MM離前男友越來越遙遠，卻尋不得解脫的出口。
在印度的文化里，認為我們現實世界就是那個原本世界的鏡中花、水中月，在柏拉圖洞穴理論也有如此之描述，我們在「這個」世界上所念所想的，都是「那個」世界的一個影像，由於貪戀那個世界的美好，然已經無法回去，所以我們只能這個世界映射出對那個世界的追憶，但恰恰追求的都不是最真實的東西，所以終歸觸碰而不可得，因為這本就是一種念想的錯覺，所以佛陀稱之為夢幻泡影。
電影里全MM後來遇見牽牛，一直在牽牛身上尋找前男友的影子，想要把在前男友身上所共同度過的美好都在牽牛這里一一重現，但是牽牛終歸不是最早的那個他，所以全MM苦苦尋求而不得。我們現實生活中也確實如此，我們所經歷的愛和慾望，都是對原始狀態下最本初的愛的追求和幻化，愛別離、怨憎恨、求不得統統成為束縛我們的力量，深陷其中無法自拔的根源正因於此。
三德在《瑜伽經》里簡單闡述為薩埵(sattva)---善良，羅闍(rajas)---激情，達磨(tamas)---倦惰，三德有時候被描述成為「能量」，有時又當做「性質」，沒有一個詞語能夠將其本部的本性闡述清楚。在原質打破平衡之後，它們仨被視作既相互補充又相互矛盾的力量，世界被它們控制著，以作不同的顯現。
電影中全MM這個被無明遮蔽的阿特曼，被三德所顯的情緒所控制，她也愛上了單純朴實一心一意對她好的牽牛，這是以薩埵為主導；他們像戀愛中任何情侶一樣開心玩鬧，過生日，聊劇本，送花等等，愛情在這一天天互動的日子裡生發茁壯成長，這是以羅闍為主導；可全MM深知是將牽牛當做一個療傷的替代品，在失去前男友的痛苦與思念，以及對牽牛日漸升起的愧疚和自責，這是以達磨為主導。三種你能量交互下，以至於全MM成為一個野蠻冷漠、酗酒逃避、以淚洗面，在無助和膽怯中躲到生活之外，不知如何是好。
瑜伽是一條認識自己的回家之路，《瑜伽經》中有述因為認知的障礙，我們表現出精神渙散，悲傷失望身體顫抖等等以至於採用極端的方式去讓生活愈來愈糟糕，應把心固定在超越悲傷的內在之光上，救贖我們的聖殿只存在於我們內心，清洗了業力我們生活也將隨之發生變化，這並不容易但確實必然要經歷的。認識到世界的「同一性」，是修行的終點，也是起點。
電影中全MM和牽牛的分開，兩人都冷靜下來面對這份感情，這個世界除了自己沒有任何人能夠救贖我們，兩個人回到自己的生活中，牽牛不再是傻傻的小跟班，成為暢銷書作家，實現了全MM曾經當作家的夢想，全MM慢慢認清楚了與前男友關系，所有的際遇都是命定她要走的路。最終，轉了一大圈，前男友、牽牛、以及在樹下給她講故事的老人，其實都是為她指向回家方向的引路人，都是同一的。當她認識清楚這一點，於是可以全然面對眼前的牽牛，接受這份感情，這與她所一直尋求的幸福相差無幾，剝去她自己身上阿特曼的層層無明的外衣，回到最早的狀態里。
我們其實生活在一個自我幻化的世界裡，《瑜伽經》里有言，摧毀無明的方法就是喚醒自身的阿特曼。生活充滿著苦行，而阿特曼之光必會照亮我們回家的道路，在《瑜伽經》中最後一章說，其實這一系列的變化是發生在每一個剎那的，只有到了一個系列結束時才能被感知到。
我們其實就是生活這部電影里的主角，每個人的回家之路既不同也相同，但根據經典的指引，願我們都能有足夠的勇氣，拾起瑜伽之利劍，斷除三德的控制，當三德不再為阿特曼服務時，就能夠回到原質本初，於是我們自身的純粹意識，便能放射出原本的光芒。
Namaste
文/文婷，瑜伽路上回家的旅人。
2. 求部電影
瑜伽學院
英文名：
Yoga Class
導演：尹載延
主演：
柳真 朴寒星 黃勝嫣 金惠娜 曹恩智 車秀妍 李英真
類型： 驚悚/恐怖
國家/地區：韓國
片長：95分鍾
上映日期：2009年8月20日
對白語言：韓語
更多中文名：瑜伽教室
劇情簡介：
神秘的修煉、6個殘酷的禁忌事項 代價是完美無缺的美麗
電視購物模特孝真（柳真飾）因年輕美麗的後輩們的出現面臨被淘汰的危機。逐漸地對自己的魅力失去信心的孝真遇見了學生時期曾是自己瞧不起的丑小鴨善花變成美麗的女人出現（李英珍飾）。善花的美麗秘訣就是在一個神秘的瑜伽學院里接受深化訓練。為了「完美美麗」五個女人來到了瑜伽學院，卻在修煉的過程中一個個捲入了奇異的事件當中。
幕後花絮：
世界上所有的人都想美麗！今夏讓人產生共感的恐怖向人們撲來！
這世界上所有的女人都希望自己變得美麗。影片《瑜伽學院》細膩地表現了對外貌有自卑心理的5個女人因對美麗的無限嚮往和執著走向破滅的過程。
美麗是不分年階層的所有女人的最為關注的話題，相信跟隨美麗的嫉妒、執著等這些女人們熟悉和刺激的題材在女性觀眾中引起很大的共感。
韓國國內首部瑜伽題材的影片《瑜伽學院》把七位渴望美麗的主人公們選擇7天的秘密修煉和隱藏在背後的一系列奇異的事件來刺激觀眾的心理，讓觀眾們在影片中找出自己的影子，呈現出用心共鳴，用身體來感受的恐怖。
七位性感女星經歷60天的真實深化修煉
《瑜伽學院》的七位女演員為了演好片中接受秘密修煉的角色，從拍攝前2個月開始每天接受了3個小時以上的高強度訓練，用辛勤的努力來試圖呈現最完美的瑜伽動作。
除了練了瑜伽很久的柳真之外，其他女演員都是剛開始接觸這個運動，練習初期連最基本的動作都很難做到，但是對影片的熱情和演員之間的相互鼓勵使得她們順利完成了60天的艱難修煉。
相信越來越熟練的瑜伽動作和片中五位演員同時做出高難度的倒立動作的場面會讓觀眾們感受到她們所付出的努力。
「恐怖女王」們的回歸
該片中人們再也看不到曾在《女高怪談3：狐狸階梯》中稚嫩的高中生朴寒星，這一次她變成了成熟美麗的女人回到觀眾們的面前。當年《女高怪談3》創下了180萬觀眾人數，朴寒星也一躍擠進了恐怖女王的行列。此次《瑜伽學院》中朴寒星將把之前通過其他作品積累的表演經驗和吸引所有男人們眼球的完美身材宣告魅力性感的恐怖女王的回歸。
曾出演過多部影視劇的李英珍以獨特的中性美和神秘魅力受到人們的喜愛。以《女高怪談2》出道的她此次在《瑜伽學院》中扮演了學生時期受到排擠的丑小鴨變成完美女人的角色。
李英珍的陰森的表情演技引發人們的恐怖心理，模特出身的她身穿片中的瑜伽服給人一種眼前一亮的感覺。最近被選定為第13屆富川國際電影節宣傳大使的李英珍已出演了多部恐怖片，在片場對其他女演員傳授經驗。
一直以純真開朗的角色示人的柳真此次來了個180度的轉變，正式挑戰恐怖片女王的位置。而此前在《紅眼》、《鏡子里》等恐怖片中展示精湛的恐怖演技的金惠娜將在這個夏季讓觀眾的背冒出一身冷汗。
因為美麗而更加恐怖的空間「瑜伽學院」
凡是追求美麗的女人可能至少都去過一次「瑜伽學院」。影片「瑜伽學院」的舞台除了象徵性地表現韓國任何地方隨處可見的瑜伽學院的同時，把隱藏在裡面的對美麗慾望的陰森的氛圍也加入到了其中。
一般電影在搭景的時候往往是獨立分開空間，而此次《瑜伽學院》則把事件發生的修煉室、餐廳、浴室、睡眠室等主要空間和連接這些空間的像迷宮一樣的走廊都搭在了一起。讓人們忍不住對在那裡發生的可怕的事件產生緊張和恐怖感。
營造出看似漂浮在水中央的神秘氛圍的修煉室，預示著神秘事件的餐廳和預告片中出現陰森的黑色水流而增加人們對該片的好奇心的浴室、散發出陰森氛圍的睡眠室，這些空間都將成為《瑜伽學院》製造恐怖氛圍的必不可少的因素。
《瑜伽學院》的舞台背景完美地詮釋了預示2009年夏季最魅力的恐怖的《瑜伽學院》的主題，為影片增添了更多的看點。
逼真的化妝術成為恐怖片的功臣
雖然《瑜伽學院》里的女演員們個個都是大眾們關注的焦點，但是不能否認逼真的化妝術是恐怖片的背後英雄的事實。《瑜伽學院》的特殊化妝師透露製作片中渾身扭曲的娃娃需要1000萬（約5萬人民幣）以上的昂貴費用，製作時間長達一個月之久。由於影片的主要題材是瑜伽，因此為了表現奇異的瑜伽動作或扭曲的身體，有時會把一節一節折斷的鋼管塞入身體表樣中，讓人們看到似乎每個關節都被折斷的感覺。
《瑜伽學院》中扮演患減肥強迫症的「仁順」一角的曹恩智遭受了不同特殊化妝帶來的痛苦。在拍攝由於沒有遵守五大禁項中的一項而身體發生異常現象的場面的時候，據悉曹恩智至始至終都不知道自己做了特殊化妝之後的樣子。平時就對驚恐的裝扮有嚴重的抗拒心理的曹恩智擔心看到自己的樣子之後被嚇倒，所以在化妝的時候所有化妝間的鏡子全部遮住。尤其是在為了表現膨脹的身體而使用硅的特殊化妝上，2~3個化妝師一起花三個多小時才得以完成。
片中扮演患整形後遺症的「俞景」的金惠娜為了演好因失敗的整形手術而痛苦的人物，每次需要接受三個小時以上的歪鼻子的特殊化妝。
3. 李采潭練瑜伽那部叫什麼電影
《不眠之夜》。
李采潭，別名李彩潭，女，1985年1月1日出生於韓國，韓國色情女演員。曾參演過《龍谷》《熱情的鄰居》《奇怪的美發沙龍》《交換：朋友的妻子》等電影。
《不眠之夜》是由張建宰編導，金洙憲、金珠鈴主演的愛情電影。影片講述了結婚兩年的年輕夫婦在享受甜蜜平靜的二人世界之餘，漸漸考慮到生育的問題，但孩子的出現無疑會打破原有的和諧生活，夫妻倆面對這個無法迴避的問題陷入了躊躇之中。該片於2012年4月29日在韓國全州國際電影節上映。
4. 韓國片子有孕婦做瑜伽，裡面有角色叫趙媽是什麼電影
中文名： 《下女》 出品時間： 2010年 出品公司： Sis Pictures，Mirovision 發行公司： Sis Pictures 製片地區： 韓國 導 演： 林常樹 編 劇： 林常樹 類 型： 劇情 主 演： 李政宰，全度妍，尹汝貞，瑞雨 片 長： 106分鍾 上映時間： 2010年5月13日（韓）