少兒籃球培訓進校園方案

⑴ 兒童籃球培訓教程

球性練習：

球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓練必須的熱身環節。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習是讓幼兒學會運用手指、手腕力量控制籃球。為之後的拍球等一系列基礎動作，打下基礎。

(1)屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放於身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球後，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉圈。幼兒園老師籃球培訓方案。

(4)小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動作對體力要求比較高。

(5)滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側，用手指、手腕撥動球向前進。可用比賽的形式進行。

⑵ 籃球夏令營的活動方案

籃球夏令營的活動方案

為有力保證活動開展的質量水平，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那麼什麼樣的活動方案才是好的呢？以下是我幫大家整理的籃球夏令營的活動方案，歡迎閱讀與收藏。

籃球夏令營的活動方案1

一、活動目的：

籃球夏令營打造的是以籃球為載體的運動訓練營，不僅讓孩子可以得到在打籃球上的樂趣同時，會非常好的得到更多的身體訓練悉脊。是一個迅速提升孩子身體素質的訓練營。孩子也可以在訓練營當中訓練自己的自理能力，交友能力。

二、活動方式、特點：

1、封閉營特點：完全封閉式的訓練模式。一天兩練。中間會有學習籃球於身體素質的訓練知識。不僅僅是過來單純的訓練。讓更多的孩子可以在這里找到互幫互助的感覺。讓孩子學會自理能力。學會更多的生活能力。並可以鍛煉領導能力。以更好更快的方式達到籃球技巧的訓練，身體素質的訓練。真正的了解集體生活可以給孩子帶來更多的生活感悟。

2、走訓營特點：進步在於每一天的累積，所以籃球身體素質訓練，每天進步一點點我們會進步的非常快的哦。孩子每天參與一下籃球訓練會對孩子的健康成長有非常大的幫助，讓我們的孩子可以學習了籃球技巧的同時，可以更好的養成堅持的品格。

三、教學特色：

籃球運動是一項集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實用性為一身的體育運動，成為人們關注並參與的首選。越來越多的青少年也因為對籃球的執著與熱愛，登上了籃球這個夢想的展台。

青少年時期是開發天分和挖掘潛力的黃金時機，也是身體增長和練好籃球基本功的最佳時期。進行籃球運動不僅能使孩子增強體質，加快身高的生長，還能余釋放孩子緊張繁重的學業壓力，活躍大腦，提高學習效率;更能增長團結孩子團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。

平衡訓練

身體平衡訓練是針對孩子的另一個重要的環節，身體平衡包含了身體協調，所以想在運動訓練中有一個更好的提升，平衡訓練是必備的訓練之一，談孫平衡訓練課程是搭配在籃球訓練課程當中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環節。我們會利用一些小器械來輔助完成，讓孩子們可以感覺到樂趣。小器械訓練。

身體體能訓練

一個好的體能是籃球本身的`基礎。新星籃球俱樂部的體能訓練特色是由專人進行體能訓練課程，通過大肌肉群的綜合訓練使孩子們在體能訓練時不會覺得枯燥，同時可以很好的參與其中。體能是所有運動的基礎，是孩子身體發育最重要的一個環節，所以我們也是最重視的一塊。

籃球訓練一直倡導的是全面提升孩子身體素質與發育的理念去進行。所以會在基本的籃球訓練當中穿插很多身體訓練項目，小器械訓練就是其中一個。

心裡素質訓練

目的就是發展孩子們的心裡素質，讓孩子在飛躍巔峰籃球訓練當中不僅僅是來這里運動玩。而是真正的身心靈的訓練。人們都說性格決定命運。也是一樣打造的是一個全面的籃球訓練營。訓練方式是限定時間投籃，上籃，分組對抗的方式進行訓練。讓孩子可以在不知不覺間去體會。

分組對抗訓練

分組對抗訓練是籃球訓練中常見的訓練方式，分組對抗目的`就是培養孩子的競爭意識和培養團隊意識，訓練營經常會把籃球訓練分成若干組進行比拼，讓我們的孩子參與當中不僅僅是過來訓練，可以培養更多的心裡素質。

身體矯正訓練

現在孩子的體姿體態問題困擾著家長。沒有一個好的學習習慣跟體姿體態也是有非常大的關系。由於孩子長的過快，或者平常學習習慣導致的駝背問題，脊柱測完問題都會得到非常大的改善。那訓練營特別推出這樣的課程來幫助孩子們可以在籃球訓練的同時，把自己的身體姿態做一個調整。一套籃球訓練下來孩子會有非常大的改變。

四、收費標准：(訓練費、食宿費、服裝費、保險費、旅遊費、相關活動

日期日程內容

備注第一天營員報到，整隊並領取住宿用品及隊服，安排入住。午餐後稍事休息，下午舉辦開營儀式，進行籃球技巧專項考評，並測試分組。

第二天手感練習，專項柔韌素質訓練，傳統扎實運球睜侍滲技巧，投藍技術訓練。

第三天專項靈敏素質素練，全新改良傳接球技術(雙手反彈傳球、單手傳球、雙手接反彈傳球、行進間傳接球等)，防守狙擊戰

第四天專項速度素質訓練，運球技術特訓，運球突破技術(順步突破、交叉步突破，急停急起，接傳球突破)。

第五天專項彈跳素質訓練，移動技術。

第六天專項耐力素質訓練，最新藍板技術(卡位、強搶、一傳、由守轉攻)，得分手集訓(勾手、低手、急停跳投、拋射、補藍等)

第七天花式籃球，專項力量素質訓練，助攻技術的實戰演練，三角進攻，攻防演練。

第八天分組對抗訓練，6套小范圍固定戰術演練與實戰、協防、補位、高質量掩護。

第九天整理內務，畢營儀式(學員表演、教練、學員、家長互動)。

五、封閉營安排

1、以上安排僅供參考，俱樂部會根據年齡、水平、時間等實際情況對以上安排做出合理科學的調整。

2、營區正常訓練為上午2個小時訓練，下午2個小時訓練，其它時間根據實際情況安排。

六、培訓時間、地點

待定。

七、入營注意事項

入營注意事項：

1.允許孩子攜帶少量零花錢(建議不超過500元)。ipad，游戲機，高檔手機或其它電子產品及貴重物品，請不要攜帶!(如有遺失，概不負責)

2.可攜帶暑假作業或課外讀物，我們有專門的學習閱讀時間。

3.運動服、運動鞋、游泳褲、游泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、運動水杯、晾衣架、換洗衣物若干套;

4.請務必攜帶籃球(在籃球上標注名字)，如已購買籃球，我們會在開營時發放，也可在現場購買。

籃球夏令營的活動方案2

教學目標：

1、了解籃球運動的起源，知道一些簡單的籃球規則。

2、對籃球運動產生興趣，發展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。

3、在學習中充分展現自我，體驗成功的樂趣。

教學順序：

課次學習目標教學內容的選擇教與學的重點、難點教與學的主要策略。

教法學法

1.了解起源，知道一些簡單規則。學習基本站立、移動的方法。體育常識：籃球重點：知道籃球運動的起源，了解一些簡單的規則。難點：對籃球運動的興趣。現代教學技術法;情景教學法;裁判法;直觀法。思考法;動作模仿法;觀察法;分析、討論、提高。

2.移動、持球的方法，發展協調性和控制球的能力。原地行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習、提點。

3.初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃游戲：活動籃筐重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協調。教師講解、示範，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。

4.進一步掌握綜合運用基本技能的能力。快樂籃球―爭當小姚明重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學創想。教師引領、師生互動、引導體驗、創想練習。發表看法，互觀、互幫、互學、評價。

⑶ 青少年籃球培訓班一般練什麼

我兒子現在的籃球班一節課基本在一個半小時左右，然後分三個階段，第一階段是版熱身運動和韌帶拉伸權等前期准備工作，第二階段就是有球訓練，比如運球、傳球、跑位、三步上籃、定點投籃等基礎訓練，然後最後一個階段是分組對抗賽，供參考哦

⑷ 學校籃球比賽活動方案大全8篇

標准 籃球 場應為28m×15m的長方形。場地的丈量從界線的內沿量起，而場內的各區、線、圈的丈量均從界線的外沿量起，場上各線線寬均為5cm。下面是我給大家整理的學校籃球比賽活動 方案大全 ，僅供參考希望能夠幫助到大家。

學校籃球比賽活動方案大全1

一、活動主題：

建設校園 文化 ，豐富校園生活

二、活動目的：

提高當代中學生對體育的熱愛，提高當代中學生自身的能力和團隊協作意識

三、活動形式：

趣味競賽

四、活動地點：

籃球場

五、活動時間：

_年x月x日

六、活動對象：

全體學生

七、活動規則

第一項：籃球蹦蹦跳

1、比賽時每班派3男3女參賽，每邊各一排;

2、參賽者將籃球夾在膝蓋內側;

3、當計時員哨響後，參賽者必須以走或蹦的方式將籃球從球場邊線一側運到另一側，換人後再蹦回起點，即往返一次;

4、中途若籃球掉下，可用手撿起夾於膝蓋，繼續比賽，比賽過程中籃球必須處於膝蓋內側處;

5、計時員(裁判)記下每個組完成(往返一次)時間;最終統計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。

6、違反規則的加10秒/次。

第二項：同心協力

1、每班選出8位選手參賽，男女各4人;

2、兩名隊員背靠背把球夾住，將球運送到籃球場邊線一側運到另一側，換人後再運回起點，即往返一次;

3、中途若籃球掉下，可用手撿起夾於背部，回到籃球掉落點繼續比賽，比賽過程中籃球必須處於兩名隊員背部期間不能用手觸碰球。

4、計時員(裁判)記錄每組完成(往返一次)時間，最終統計每班總用時，按時間多少分別記1、2、3、4、5、6分，若時間相同，計分也一致。

6、違反規則的加10秒/次。

第三項：定點投籃

1、每班選出5人參賽，男女不限;

2、參賽人在指定投籃點投球，每人投2次，總用時不得超過30秒;

3、每投進一球，得一分;

4、計分員(裁判)記錄個人和班級得分;

5、超時每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超時。

學校籃球比賽活動方案大全2

一、比賽目的

增強學生身體素質，豐富學生校園生活，活躍校園文化，培養集體合作精神，努力構建和諧校園。

二、活動宗旨

加強競爭意識，促進團結合作;友誼第一，比賽第二。

三、比賽組織

主辦單位：_高中部團委

指導教師：_

四、時間安排

比賽時間：20_年_月13日-_月9日，如因月考或天氣原因延期舉行。具體見賽程。

五、參賽方式與裁判

1、參賽對象：學校各教學班級(男隊與女隊)。

2、以班級為單位參賽，參賽隊員總人數不超過8人(隊員5名含隊長1名，候補隊員不多於3名);各班需配備領隊1名(最好是本班班主任，若班主任有事，需請科任老師或班長代替)。

3、各參賽班級在班上選出一名公平、正直並有裁判能力的學生，參與學校裁判員的選拔、培訓，成為裁判員;

4、無論學生教師裁判不能判罰本班比賽。

六、比賽規則與要求

1、各本年級內打比賽。各參賽班級可以自己准備比賽用球。

2、比賽時間實行上下半場各15分鍾包干，中場休息3分鍾，為了公平起見，每半場最多隻能要2次暫停，每次暫停時間為1分鍾，但最後5分鍾不準雙方要暫停。如果在比賽規定時間內比分相同，則進入2分鍾的加時賽，如若還沒分出勝負，再加罰投籃定勝負。

3、各班參賽學生需持學生證，班主任必須按時通知隊員准時參賽，並負責好隊員的飲水、就餐等等後勤工作。

4、參賽班級和裁判須提前10分鍾到比賽場地，參賽班級必須是本班班上學生，如發現其他班級學生代替本班學生參賽，立即取消該班的比賽資格;各班運動員提前5分鍾入場;比賽前5分鍾，還未到的班級直接取消比賽資格;

5、每次比賽，雙方班級的班主任必須在場(班主任有事，可由課任老師代替)。

6、每個參賽班級每半場比賽犯規次數累計不得超過8次;每次犯規不得出現惡意犯規現象。凡是每半場比賽犯規次數超過8次的，對方便投球兩次，若都超過八次的按犯規先後次序投球。若出現惡意犯規現象的班級輕則一律取消比賽資格，重則上報學校政教處處理。

7、對於在比賽中，違反體育道德的班級與個人。例如：對裁判員判決不服從，辱罵裁判員和對方隊員及觀眾，喝倒彩、惡意犯規等，直接取消該班參賽資格，並交由政教處。若若不聽裁判和主席台調解，矛盾升級為打架斗毆，直接取消該班學在校所有活動的參賽資格，全校通報批評並上報學校依據校紀校規處理。

8、比賽時間：中午11：50開始比賽;下午17：00開始比賽。

9、為使比賽更加精彩，有比賽氛圍，各班參賽隊員務必統一服裝。

10、各班級分與班主任加分掛鉤。

七、比賽程序

第一輪：淘汰賽，由各班帶隊隊長抽簽，抽空班級與勝出班級進入第二輪比賽。

第二輪：第一輪勝出班級與第一輪抽空班級抽簽進入第三輪比賽;

第三輪：第二輪輸的班級與輸的班級進行第四名與第五名比賽;勝的班級與第二輪抽空班級抽簽，抽空班級與勝出班級進入第四輪比賽。輸的班級第三名。

第四輪：總決賽;第三輪抽空的班級與勝出班級進行冠軍亞軍爭奪賽。

表演賽：高二級與高三級的男隊冠軍球隊間打一場表演賽。

八、結果公布與獎項設置

1、每場比賽結束後由主裁判當場公布勝出班級，有意外而被淘汰的班級，其對手班級就成為獲勝班級。

2、本次比賽獎項設置：各年級按2：1的比例設置獎項。高一年級評前五名;高二年級評前四名;高三年級評前三名。按 學校 工作計劃 方案給班主任加相應分值。

3、根據裁判到位情況由總裁判長評出優秀裁判教師與優秀裁判學生，，學校並頒發榮譽證書給予鼓勵。

學校籃球比賽活動方案大全3

一、比賽時間、地點

比賽時間：20_年7月29日下午17點整

比賽地點：

二、競賽規則

1、比賽時間：比賽採用全場4節制，每節10分鍾。每節比賽後可休息3分鍾，中場休息10分鍾。加時賽為5分鍾。

2、犯規：5犯離場，記錄員應在該隊員第四次犯規時提醒裁判員，並在該隊員第5次犯規後，再次提醒裁判員。2次技術性犯規離場，並且技術犯規算在5次普通犯規內。違體犯規直接離場。如果裁判或組織方判定犯規隊員有故意傷害其他隊員的傾向時，取消該名隊員繼續參加本次比賽的資格。當每個半場，任意一方犯規滿5次後，無論再以任何形式犯規，均執行罰籃。

3、上半場比賽和加時賽應以在中圈跳球開始。下半場比賽開球由上半場比賽開球後失掉球權的隊在端線擲界外球開始。

4、比賽暫停：每隊上半場各擁有一次暫停機會，下半場各擁有兩次暫停機會，暫停時間30秒。最後三分鍾暫停回來後從半場發球。場上隊員無法叫暫停，如果某隊要求暫停，請由場下隊員向記錄台提出申請，記錄台將在接到申請後的第一次 「死球」或者本方隊員進攻時完成暫停。如果比賽出現異常情況，記錄台有權通過裁判暫停比賽。

5、每隊上場人數為 5 人，替換次數則不限定。只有在場上出現犯規、爭球、叫暫停等「死球」或者本方隊員進攻時才可換人。

6、各球員以及觀眾，都必須絕對服從裁判員判罰，否則裁判員有權取消該隊該場比賽資格。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判和隊員等情況發生，否則裁判有權作出吹罰技術犯規或者驅逐出場等處罰。

7、三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區內超過連續三秒以上的停留;違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。防守方則不設三秒違例。

8、場上裁判有比賽最終裁定權。

三、比賽細則

1、參加當天比賽的球隊應提前到場。當天比賽全部結束前，所有參賽隊不得離場。

2、每隊選派2名隊員作為工作人員。

四、積分及排名

1、勝一場積2分，負一場積1分，棄權積0分。

2、當有多支隊伍積分相同時，先看積分相同隊伍之間的勝負關系，如勝負關系無法決出排名，則以小分計算方式計算排名。

五、比賽原則：

各球員以及觀眾遵循「友誼第一，比賽第二」的原則。都必須絕對服從裁判員判罰，否則裁判員有權取消該隊該場比賽資格。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判和隊員等情況發生，否則裁判有權作出吹罰技術犯規或者驅逐出場等處罰。

學校籃球比賽活動方案大全4

一、活動目的：

為了促進校內學生交流，增進學生友誼，加強學生團結，展現學生的風采，進一步擴大校組織的影響力，培養同學們的集體榮譽感，營造團結向上的氛圍，通過比賽培養體現同學們團結合作精神，特此舉辦此次校內籃球賽。

二、活動主題：

滄州國興職業技術學校籃球賽

三、活動對象：

滄州國興職業技術學校全體學生

四、活動時間：

待定

五、活動地點：

校內籃球場

六、比賽安排：

1、比賽採用抽簽對陣，一場定勝負，勝者晉級下一輪，比賽設冠軍、亞軍、季軍、參與隊。

2、比賽採用是上下半場制，半場比賽時間為_分鍾，期間無暫停時間，中場休息10分鍾，雙方交換場地。

3、每隊上場人數為5人，換人不限次數。

七、比賽紀律：

1、超過10分鍾仍未到場或人員不齊則視為自動棄權。

2、各隊嚴格按照要求報名，如有違反報名要求則取消報名球員比賽資格。

3、每隊球員統一服裝顏色。進入決賽的隊伍必須統一服裝。

4、所有參賽隊員保證比賽「友誼第一」原則，場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序，否則將取消繼續觀看比賽資格並做違紀處理並全校通報。

5、場上球員必須尊重裁判的判罰，場上隊員必須服從裁判判罰，否則給予犯規警告，嚴重者(兩次)將被罰下場。比賽過程中如有球員有嚴重犯規或危險動作則視同犯規。

6、場上球員不可有圍攻、指責、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為，一旦發生則取消該隊比賽資格並對相關責任人做違紀處理並進行全校通報。

八、比賽規則：

1、比賽不採用禁區3秒、後場10秒及24秒規則。

2、凡投籃、上籃犯規的，均由被犯規者罰籃2次。

3、凡被判罰技術犯規的，均由對方進行2罰1擲。

4、累計犯規超過6次者將被自動罰下。

學校籃球比賽活動方案大全5

一、活動名稱：

「園林本_班趣味籃球賽「

二、活動 口號 ：

「娛樂第一，比賽第二」

三、活動目的：

通過本次班級趣味籃球賽活動，調動起我班同學

鍛煉身體的積極性，讓大家擁有強健的體魄，同時增進同學們之間的溝通與了解，增強班級的凝聚力，豐富同學們的課余文化生活。

四、活動日期：

x年x月x日下午

五、活動地點：

清華大學新籃球場

六、日程安排：

x月x日宣讀本次活動 策劃書

x月x日進行抽簽，決定組隊方式及出場順序

x月x日下午x時x分正式比賽

七、活動賽制及比賽規則：

1.本次比賽採用淘汰賽制，由晉級賽和決賽組成。晉級賽由分組後的四隻隊伍進行兩場比賽進行，決賽由晉級賽中勝出的兩支隊伍進行。晉級賽中失敗的兩只隊伍為並列第3名，決賽中產生冠亞軍。

2.晉級賽和決賽都是全場比賽，單場比賽分上下半場，上下半場時間各為15分鍾。

3.比賽中各隊上、下半場參賽隊員原則上必須分別由3男3女組成(如果隊伍中有個別隊員由於特殊原因不能上場，由隊長負責安排個別隊員重復替其上場)。

4.本次趣味籃球賽本著「娛樂第一，比分第二」的原則，各隊男女隊員應通力合作，男隊員充分給予女隊友機會，共同努力得分奪冠。

5.根據男女隊員體力與技巧的實際情況，為了充分給予女隊員得分機會，特製定以下特權規則：①比賽中，男隊員主要防守對方男隊員，女隊員主要防守對方女隊員。②在比賽過程中，女隊員可適當走步及二次違例。③女隊員在運球至前場過程中，對方男隊員不可上前阻擋(對方女隊員可以阻擋)。④女隊員投球時，對方男隊員不得蓋帽。⑤半場男隊員得分有封頂，封頂分值為8分。

6.裁判人員由主辦方公開選派，比賽規則由裁判員公平執行。

八、分組安排：

本次比賽分組安排，原則上通過抽簽的方式由1個男生宿舍和1個女生宿舍組為一隊。由於男生宿舍309及女生宿舍402、406的人數比例問題，自動合並為一隊。其他6個宿舍(3男3女)由抽簽決定。從而產生出比賽所需的四隻隊伍

九、獎項設置：

第一名：「冠軍「(獎品為大瓶裝雪碧2瓶)

第二名：「亞軍」(獎品為中瓶裝雪碧2瓶)

第三名：「季軍」(獎品為由班委提供的精神鼓勵及慰問)

十、備註：

本次活動最終解釋權歸園林本_班班委所有。

學校籃球比賽活動方案大全6

為進一步推進「創卓越院校、促生態文明」主題課外體育鍛煉活動在湘環學子中的開展，提高青年學生參與 體育運動 活動的熱情，激發培養學生的團結合作精神，豐富學生課余文化生活，促進學生身心健康發展，幫助新生盡快融入新的環境，推動班級之間的交流，展現湖南環境生物職業技術學院新生豐富多彩的大學生活，特舉辦湖南環境生物職業技術學院20_年「迎新杯」籃球賽。現將具體方案通知如下：

一、活動主題

共築生態文明、玩轉魅力籃球

二、組織機構

主辦單位：學生工作處

承辦單位：學生會

協辦單位：院報編輯部、院廣播電台

三、活動時間

1.報名時間：20_年9月20日—10月10日

2.開幕時間：20_年10月12日

3.比賽時間：具體時間另行通知

四、活動地點

__

五、參賽對象

_x、_x、

六、比賽方式

1.初賽採用積分制，分A、B兩組，每隊分別與另一組三支隊伍進行比賽，勝方獲得三分，平局得一分，負方不得分，根據積分排名取前四，如排名第四的隊伍出現積分相同，則加賽一場，抽簽安排次序;

2.半決賽及總決賽採用淘汰制，如出現平局則進行加時賽，加時賽每場五分鍾，直至決出勝負為止;

3.比賽採用中國籃球協會審定的最新籃球競賽規則;

4.參賽隊每隊限報7—15名隊員。

七、參賽要求

1.參賽者必須身體健康;

2.比賽中隊長是場上唯一發言人;

3.參賽隊員需攜帶身份證和報名表在比賽之前簽到;

4.各參賽隊需穿著統一服裝，可以是專業籃球運動服，也可統一成經管T恤，無統一服裝不得參賽;

5.每隊提前10分鍾到達比賽場地，並簽到，比賽開始後到場不足5人，則視為自動棄權，對方取勝;

6.比賽中絕對服從裁判，不得與裁判發生沖突，以裁判的判罰為最終判決;

7.比賽本著友誼第一，比賽第二的原則，堅決杜絕隊員間發生沖突，違反比賽規則等現象發生，嚴重者取消本隊所有比賽資格;

8.各學院之間互相監督，必須是本院在讀學生，如發現有請外援的隊伍，取消全部比賽資格;

9.各二級學院學生會、代表隊隊長組織好本隊隊員及後勤工作，保持場地衛生及秩序。

八、獎項設置

比賽設冠、亞、季軍和體育道德風尚獎、最佳球員獎，頒發證書與獎金。

九、其他事項

1.報名表需提交電子版及紙質版各一份，並標明隊員所穿隊服號碼，於10月10日18:00前發送至QQ：，未按時報名作棄權處理;

2.抽簽時間由院學生會體育部另行通知，各二級學院學生會體育部及代表隊隊長應按時到抽簽地點參加抽簽並做好記錄;

3.請各參賽隊認真做好組隊、集訓和參加比賽等各項工作，按時參賽;

4.聯系方式：

5.未盡事宜，另行通知。

學校籃球比賽活動方案大全7

一、目的

為活躍集團員工的文化生活，按照年初工會工作安排，組織吉糧集團員工～年籃球賽。通過球賽為企業之間、員工之間提供增進互相了解和溝通的機會，提高員工集體主義榮譽感;培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感，與此同時，選拔優秀運動員，組建集團籃球隊。

二、比賽時間、地點

擬於～年7月20—8月5日前，具體時間另行通知。地點：暫定百屹會館。

三、參賽范圍及組隊要求

1、參賽范圍：集團各子公司、參股公司，集團本部。可根據本單位的工作及人員情況，自願參加。

2、組隊要求：參賽企業代表隊每隊由12人組成，其中領隊、教練各1人。凡參賽隊員必須是本單位在冊員工，集團同意招聘的合同工，具體以集團人力資源部掌握的為准，自聘人員以～年末前招聘的為准(必須本企業為其繳納養老 保險 的人員)。堅決杜絕外借隊員，發現借用集團外單位人員參賽的企業，在取消該隊參賽資格的同時，對該企業進行通報批評，同時取消該企業年終黨群組織的任何評先資格(建議集團在 其它 組織評先中作為否定條件)。

四、比賽規則

執行國家體育籃管中心審定的最新《籃球競賽規則》。並做如下特殊規定：四節比賽「毛時」計算，每節10分鍾，第四節和每一決勝期最後2分鍾採用「凈時」計算;每一節、每一決勝期允許每隊一次暫停。

五、競賽辦法

比賽分二個階段進行，第一階段比賽採取分組循環方式進行，共分四個組，每組設種子隊一名，其它隊抽簽產生(為使抽簽工作公平、公正，在領隊會上由主裁判負責組織，同時由主裁判講解賽事的具體要求、規則及日程安排)，每小組1、2名進入半決賽，其它隊不再進行比賽;第二階段比賽採取交叉淘汰的方式進行，決出前8名(具體見競賽日程表)。

六、服裝要求

各隊應有深淺兩套比賽服裝，並在隊員服裝前後印有清晰號碼(不得印1、2、3號)，日程表列前的隊穿淺色服裝，列後的隊穿深色服裝。

七、錄取及獎勵辦法

1、錄取前四名，第一名頒發獎杯;第二、三、四名頒發獎牌。

2、大會設體育道德風尚獎x個，頒發獎牌。

體育道德風尚獎評比條件：

1、遵守賽會的各項規定，聽從指揮，按時上場和退場，善始善終地參加比賽。

2、遵守賽場紀律，端正比賽作風，尊重裁判，尊重對方，尊重觀眾。

3、虛心向兄弟隊學習，發揚寧失一球，不傷一人的良好體育道德風尚，賽出水平，賽出吉糧員工勝不驕敗不餒的良好的精神風貌與團結拼搏的工作作風。

4、關心集體，愛護公共財產，講衛生、講文明、講禮貌，積極為賽會做貢獻。

八、組織領導

為使這次球賽活動達到預期的目的，設立了組委會、隊員資格審查委員會、仲裁委員會和會務組。

1、組委會：

主任：劉憲魯

副主任：馮國興

成員：盧建華、李淑傑及各隊領隊

2、隊員資格審查委員會

主任：張愛萍

副主任：盧建華

成員滿守惠

3、仲裁委員會

主任：馮國興

成員：盧建華胡衛東

4、會務組

組長：李淑傑

成員：王黎明陳立新於洪

九、幾點要求

1、請各參賽隊做好球賽的組織工作，要認真審查參賽隊員的資格，並由企業法人在隊員資格審查表中誠信保證欄內簽署意見。

2、各參賽企業要以節儉為原則。

3、參賽隊員要自覺遵守賽會規定，本著友誼第一、比賽第二的原則，賽出風格，賽出水平，尊重裁判，服從賽會統一安排，注意安全。

4、本次活動設有開幕式和閉幕式，請各參賽隊要服裝整齊並按規定時間入場、退場。

5、請於6月30日前將隊員資格審查表報集團工會。

未盡事宜由賽會組委會決定，出現異議和技術問題，由仲裁委員會做出決定。

附：隊員資格審查表

_年六月_日

隊員資格審查表

單位：

姓名x出生_年x月x日隊員號碼x

具體工作單位及崗位x

用工性質□固定員工□集團統聘合同工□企業自聘合同工

貼照片處貼身份證復印件處

工作 簡歷

誠信保證該隊員符合參賽資格，如有不實，願按集團的有關規定接受處罰。企業法人簽字：

註：用工性質欄屬於哪項，請在□內劃√

學校籃球比賽活動方案大全8

一、活動意義

本次活動是_學院傳統的大型賽事。旨在增強各個團隊，各個班級之間的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。在學習之餘鍛煉身體和意志，注意各種才能的挖掘，培養，展示，同時增加同學之間，各個專業之間的交流，促進友誼升華，為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。弘揚體育精神，增加團隊凝聚力，活躍在賽場上，今天的球員，明日的新星。在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。我們有理由相信，此次新生籃球賽將會非常成功，而我們海源學院 愛好 籃球健兒們會一如既往，勇往之前，發揚拼搏精神，去獲得榮耀。我們將本著「友誼第一，比賽第二」的原則，讓本次活動順利進行。

二、組織機構

批准單位：_學院。

策劃主辦單位：_學院工部、團委。

承辦單位：_學院_系。

協辦單位：_系、_系、_系、_系、_系、_系。

參賽單位：各系團總支組隊參加比賽。

日期和地點：20_年_月_日至_日在學院籃球場舉行。

三、活動流程

(一)開幕式

活動目的：通過比賽增強同學們的體魄，培養同學們的團隊意識和集體榮譽感，提高同學們的素質和修養。

活動時間：20_年_月_日。

活動地點：學院籃球場。

參與人與：本次比賽參賽人員、工作人員。

(二)邀請嘉賓

_學院院長_、昆_學院_、各系系主任及各負責老師。

(三)工作分配

需籃球隊、籃球協會：通知參賽人員開幕式穿球服、組織花樣籃球表演。

需國旗護衛隊：現場秩序維護。

需大學生藝術團：現場禮儀人員的安排、開場表演。

需廣播站：廣播稿、球員代表宣誓詞、 領導講話稿 、裁判代表宣誓詞、主持人 演講稿 。

需攝影協會、dv協會：負責現場拍照、攝像。

需系學生會：開幕式現場布置、請帖的送達。

(四)活動流程

1、開幕式開始之前需由藍隊和籃協負責現場隊形的整齊和現場的紀律。

2、場一切准備就緒時需由禮儀人員請領導們到現場。

3、主持人致歡迎詞並請領導們就座。

4、球隊入場。

5、主持人介紹比賽相關事宜和活動目的。

6、主持人分別請領導講話，球員代表講話，裁判代表講話。

7、開幕式節目表演。

8、領導授球並宣布籃球比賽正式開始。

9、主持人致詞並請領導退場，觀看比賽。

四、注意事項

1、需各部門明確各自的任務，維護好現場秩序。

2、參賽人員務必通知到位，不得缺席開幕式。

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⑸ 幼兒快速籃球培訓方法

一、培養幼兒對籃球的熱愛

幼兒接受業余籃球訓練的第一步，就是首先通過游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養其對籃球的興趣。在4歲的年齡段(小班)我們可以通過玩球來引起幼兒對籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段，可以初步的接受最基礎的籃球訓練。
二、訓練時間
幼兒業余籃球訓練應為一周2-3次，每次訓練時間為45分鍾以內，內容動靜交替。不宜每天練，這樣對幼兒的體能、精力影響比較大，因為幼兒每天不止要參加籃球訓練，還有其他內容學習。不宜次數太少，這樣會使幼兒學習技能的進度緩慢，而且容易遺忘。
三、幼兒業余籃球訓練內容與方法
由於幼兒年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰術。以下是幾種基礎籃球訓練的內容。
1、球性練習
2、原地拍球
3、行進間運球
4、雙手胸前傳接球
5、雙手投籃
6、三步上籃
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規則
8、幼兒籃球游戲
四、訓練方法
1、球性練習：
球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓練必須的熱身環節。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習是讓幼兒學會運用手指、手腕力量控制籃球。為之後的拍球等一系列基礎動作，打下基礎。
(1)屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放於身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球後，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉圈。幼兒園老師籃球培訓方案。
(2)小球過山洞：幼兒站立，兩腳打開略寬於肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放於身前，運用手指、手腕撥動籃球，使籃球穿過自己的兩腳，就像在書寫一個8字一樣，來回拔動。左右手交替進行。
(3)雙手胸前拋球：雙手胸前拋球對幼兒的注意力、手眼協調性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開與肩同寬。球放於胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對初學的幼兒拋球高度要求應比較低，逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時應主動伸手接球，而不是等球落在手裡。幼兒熟悉後可增加難度，如：拋球後擊掌一次再接球。
(4)小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。
(5)滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側，用手指、手腕撥動球向前進。

⑹ 少兒籃球訓練方法全套教程

少兒籃球訓練方法全套教程如下：

曲肘摸背、背後上下曲肘拉手。要領：肘關節高抬。分腿立向前屈體。要領：腿伸直手觸地。側弓步壓腿 。要領：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向後。

仰卧舉單腿。要領：兩腿伸直，同側手觸摸抬起的腳尖。轉體。要領：腳跟不要離地。身體後伸。要領：膝關節前頂，兩手觸摸腳跟，兩人相互踩腳。

籃球（basketball），是以手為中心的身體對抗性體育運動判鏈，是奧運會核心比賽項目。1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓雀族練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發明

1896年，籃球運動傳入中國天津。1904年，聖路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目，中國也首次派出籃球隊參加奧運會籃球項目。1992年，巴塞羅那奧運會開始，職業選手可以參加奧運會籃球頃沖弊比賽 。